教师职业倦怠问卷

教师职业倦怠问卷

（T e a c h e r B u r n o u t I n v e n t o r y，T B I)

一、简介

职业倦怠（burnout)是国外职业压力和心理健康研究领域的一个非常重要的概念。弗鲁登伯格（Freudenberger)于1974年首次提出这一概念，此后有关职业倦怠的研究日益受到重视并一度成为职业压力领域的研究热点。所谓职业倦怠是指由职业压力引起的以身心极度疲惫为标志的综合反应。职业倦怠常常发生于从事助人职业的个体身上，它的主要特点是对服务对象的冷漠和不负责任、情绪和身体的衰竭以及各种各样的身心症状，如疲劳、易激惹、焦虑和抑郁等。职业倦怠研究领域的权威Maslach进一步将职业倦怠分成三个亚成分：情绪衰竭（表现为疲劳、烦躁、易怒和紧张等）、人格解体（指对服务对象表现疏远和冷漠）和日渐降低的成就感(指个体感觉无力胜任所从事的工作以及缺乏成功的体验）[1]。

教师职业作为助人职业的典型，其从业者的职业倦怠问题早已成为国外职业压力研究领域的核心课题之一。有研究表明，所有疾病的50 %-80%是由压力因素造成的，而由工作压力所导致的职业倦怠不仅容易造成个体生理上的疾病，也会使个体产生诸多的心理问题[2]。因此，探讨教师的职业倦怠问题无疑有着很强的现实意义。尤其在我国，当前正处于剧烈的社会转型时期，广大中小学教师普遍承受着较重的工作压力[3-5]。由工作压力所引发的职业倦怠不仅影响到教师的身心健康，而且会对学校教育和学生发展产生极为不利的影响。但我国目前尚无这方面的研究，基于此，本研究有以下两个研究目的:第一，编制中小学教师职业倦怠问卷，并对其进行效信度检验;第二，系统考察我国中小学教师的职业倦怠现状。

二、方法

问卷编制

教师职业倦怠问卷是按如下程序编制的：

第一，进行文献检索。我们对国外有关职业倦怠的文献进行了较全面的检索和分析，结合我们已完成的我国中小学教师的职业压力和应对策略的系列研究，初步确定了教师职业倦怠的理论

维度。

第二，进行问卷调查和访谈。我们利用我校本专科函授生 (中小学教师）到校面授的机会对60名教师进行了开放式问卷的调查，着重对中小学教师由工作压力引发的职业倦怠问题收集预试问卷的题目。与此同时，我们深入中小学就职业倦怠问题展开访谈，访谈以半结构访谈为主，分个别访谈和团体访谈两种形式，总共访谈了12名教师，进一步收集问卷题目并归纳问卷的结构。

第三，形成预试问卷。在前述文献检索、开放式问卷和半结构访谈的基础上，形成了职业倦怠的预试问卷。预试问卷由25 个题目组成，测查的维度包括教师的工作无力感、身心疲惫感和冷漠感等。

第四，预试、初步的项目分析和修改。选取参加我校本专科函授的126名中小学教师（共四个班，文理各半、本专科各半）进行了问卷的预试。根据预试结果，并征求心理学专家、中小学教育专家和中小学教师的意见，就每个题目的可读性、内容的相关性、意义的明确性及问卷的格式、编排、记分等进行评估。根据预试的统计结果（主要计算了各题目的题总相关、鉴别指数等）和专家、教师的评估意见，删除了10个题目。

第五，形成正式问卷并正式施测。经对预试问卷的效信度检验后，最终形成了由15个题目组成的正式问卷。用此问卷正式施测于367名中小学教师，问卷采用Likert量表形式，分5级记分，从“5—非常符合”到“1 一非常不符合”。如“我对我所从事的教育教学工作感到有挫折感”。

三、测试报告

采用整群取样的方式在山东省的泰安和莱芜两地选取被试，共发放问卷500份，回收401份，其中有效问卷367份。问卷回收率为80.2%，有效率为73.4%。367名被试的人口学特征见表1。

1.教师职业倦怠问卷的因素分析和结构效度

用由15个项目构成的正式问卷施测于367名中小学教师，我们首先对施测结果进行了探索性因素分析，经主成分分析和方差最大正交旋转生成特征根大于1的因素3个，累积方差贡献率为 49.717%，其中第一个因素的贡献率高达30. 446%，其余两个因素的贡献率分别为11.448%和7. 823%。经分析，三个因素分别命名为情绪疲惫、少成就感和去个人化。这一结果与国外的研宄结果相似，本研宄所提取的三个因素可分别对应于Maslach所提出的职业倦怠的三个亚

成分，即情绪衰竭、日渐降低的成就感和 人格解体。具体的因素分析结果见表2。

2.教师职业倦怠问卷的信度

(1) 职业倦怠问卷的信度和分半信度

自编教师职业倦怠问卷总的信度（Cronbach ’α)为0. 8345,将问卷按奇偶项分成两部分，其相关系数为0.763，用斯皮尔曼一布 朗公式修正后得到的职业倦怠问卷的分半信度为0.8656。

(2) 职业倦怠三因素的内部一致性系数 为了检验职业倦怠各因素的内部一致性，我们计算了职业倦怠三因素的同质信度，情绪疲惫、少成就感和去个人化的同质信度分别是 0. 7951,0. 7336 和0.6099。

(3) 职业倦怠各因素和总分的相关经计算，职业倦怠三因素与职业倦怠问卷总分的相关分别为0.858,0.755和0.685且都达到了极其显著的相关水平。

(4) 职业倦怠三因素之间的相关

我们计算了职业倦怠三因素之间的相关，结果见表3。

(5)职业倦怠问卷的再测信度

我们从367名被试抽出102名中小学教师，相隔三个月用 Pearson 相关系数对自编职业倦怠问卷的再测信度进行检验。结 果表明，总的职业倦怠问卷及其三个成分的再测信度是可以接受 的，总的职业倦怠问卷的再测信度为0.8138，职业倦怠的三成分(即情绪疲惫、少成就感和去个人化）的再测信度分别为0.7935、0.7306 和 0.6513。

3.职业倦怠问卷的项目分析

(1) 项目区分度

我们计算了问卷各项目与其所属的职业倦怠维度间的相关，见表4。结果各项目与其所属的职业倦怠维度间的相关系数在0.591和0.778 之间，且均达到了非常显著的水平，这表明职业倦怠各维度的内部一致性程度较高，整个问卷比较可靠。

(2)项目鉴别指数

项目鉴别指数是指高分者和低分者在每一项目上得分高低的差异。根据心理测量学的一般规则，我们将被试中得分最高和最低的各27%抽出，分别做为高分组和低分组，用以计算问卷各项目的鉴别指数，结果见表5。各项目的鉴别指数在0. 25到0. 54 之间，其中有11个项目的鉴别指数超过了 0.33，这表明自编职业倦怠问卷各项目具有很好的区分度，亦表明问卷各项目的效度良好。

4.教师职业倦怠的基本统计值

为了了解我国中小学教师职业倦怠的现状，我们首先计算了 367名中小学教师在职业倦怠问卷上的基本统计值，见表6。用各职业倦怠维度除以各维度的项目数，得到三个职业倦怠维度在每个项目上的平均数分别是2.49,3.88和1.63。

此外，我们进行了教师职业倦怠的人口学特征的差异检验，以职业倦怠的三个维度为因变量，进行2(性别）×2(城乡）×4 (教龄）的多因素方差分析，结果发现三个因素及两两之间的交互作用均不显著；随后进行了单因素方差分析，发现在职业倦怠三个维度上都没有人口学特征的差异存在。

由于国内教师职业压力与身心健康领域的研宄刚刚起步，而有关职业倦怠问题更是尚未涉及，所以，我们以中小学教师职业倦怠问卷的编制作为我们涉足这一研宄领域的切入点。通过职业倦怠问卷这一研宄工具的编制，我们大致了解了我国中小学教师的职业倦怠的一般情况，初步达到了我们的研宄目的。

四、相关问题

1职业倦怠问卷的信度

本研宄提供了以下几种信度指标，分别是职业倦怠问卷总的信度和分半信度、职业倦怠各维度的内部一致性系数、各职业倦怠维度与总分的相关、各职业倦怠维度与其所属项目间的相关以及问卷的再测信度，所有信度指标都达到了心理测量学所认可的标准。

2职业倦怠问卷的结构效度

本研宄从三个方面检验了职业倦怠问卷的结构效度。①因素分析结果。本研宄经探索性因

素分析提取出三个职业倦怠因素，分别命名为情绪疲惫、少成就感和去个人化，三个职业倦怠因素的提取与研宄构想与国外的研宄结果基本一致。国外最著名的职业倦怠问卷（MBI)是由Maslach等人编制的,整个问卷由22 个项目组成，测查三个职业倦怠维度，分别是情绪衰竭、日渐降低的成就感和人格解体，是国外应用最广泛的职业倦怠量表。本研宄的自编职业倦怠问卷仅用15个项目测查了职业倦怠的三个维度且达到了心理测量学的效信度指标，这表明自编职业倦怠问卷可以用作职业倦怠测查的既简便又有效的工具。当然，我们没有得到Maslach等人编制的职业倦怠量表，如果我们手头有MBI，我们可以用它作为检测自编职业倦怠问卷的效标。

以后在修订自编问卷时应注意收集这方面的信息。②项目分析结果。本研究主要检测了各职业倦怠维度与其所属的项目间的相关以及各项目的鉴别指数，结果发现所有以上指标都有极其显著的相关和很好的区分度，这表明各职业倦怠维度的同质性较好并具有良好的效度，这也为问卷的结构效度提供了有利的保证。③内部一致性系数。三个职业倦怠维度的Cronbach’α系数都较高，表明各职业倦怠维度的内部一致性（即同质性）较好，这也为问卷的结构效度提供了强有力的证据。总之，所有以上三方面的检测结果都较好地证明了自编职业倦怠问卷具有较好的结构效度。

3.中小学教师职业倦怠的一般特点

结合国外相关研究的常模资料[6]，如Maslach的MBI提供的职业倦怠三维度（即情绪衰竭、降低的成就感和人格解体）的常模的平均值分别是2.36、4. 19和2. 2，我们大致可以推知当前我国中小学教师职业倦怠的水平和程度。具体地，我国中小学教师职业倦怠的情绪疲惫、少成就感和去个人化（即人格解体）等三个维度都处于中等严重程度的水平，其中以情绪疲惫和少成就感较为明显。而去个人化维度的严重程度较低，也就是说，当前我国中小学教师较少地对学生表现出疏远和冷漠。当然，这种推测是根据国外的常模资料以及其他的研究结果得来，我们应尽快建立我国的教师职业倦怠的常模资料，以便能更准确测查我国中小学教师职业倦怠的真实情况。此外，经检验，我国中小学教师的职业倦怠不存在性别、地域、教龄等人口学特征的差异。这一结果与国外的相关研究有不一致之处，国外的有关研究分别发现在职业倦怠的三个维度上存在性别、兼职与否、所教学科等方面的差异。今后的深入研究应注意收集这方面的信息以便在更微观的层面上把握中小学教师职业倦怠的特点。最后，自编教师职业倦怠问卷尚须进一步完善，并在更大范围内施测以建立中国常模。

结论（1)职业倦怠问卷可以提取三个因素，分别命名为情绪疲惫、少成就感和去个人化。

(2)问卷具有较好的信度和效度，所有信效度指标都达到了心理测量学所要求的水平。

(3)我国中小学教师体验着中等程度的职业倦怠，其中以情绪疲惫维度和少成就感维度更为明

显。

参考文献

1Bibou-Nakou et al：Teachers>Bourout and Behaviour Problems，School Psychology International，1999，20(2) ：209-217.

2苏素美.美国教师的“职业倦怠”之探讨，教育资料文摘，1995( 3 )： 209-217.

3于红晖.中学教师工作压力及相关因素的研究，北京师范大学硕士论文，1996.

4朱丛书.中小学教师职业压力及压力源研究，北京师范大学硕士论文，2001.

5徐富明.中小学教师的职业压力应对策略及其相关因素的研究，北京师范大学硕士论文，2001.

DISC人格气质与职业倦怠分析调查问卷——Sunshine

人格特质与职业倦怠相关性的调查问卷 尊敬的朋友： 您好！为了全面了解当前上班一族的自身DISC人格特质与职业倦怠现状的相关性，很高兴地邀请您作为代表填写调查问卷，提供您的看法与意见，希望能够得到您的大力支持与合作！请您根据实际情况按要求填写。您的回答将代表众多和您一样的职业人士！祝您生活愉快，工作顺利！ Sunshine 一、请根据个人具体情况填写（请在□下划√）。 1、性别：□男□女 2、单位性质：□国企□民企□外企□自由职业 3、工作年限：□2年以内□2年—4年□4年—6年□6年以上 二、请选择与你最匹配的一项，在选项上划√。 1、A.因人格魅力或性格使人认同； B.关心别人的感受与需要； C.把一切当作竞赛，总是有强烈的赢的欲望； D.控制自己的情感，极少流露。 2、A.给他人清新振奋的刺激； B.对人诚实尊重； C对任何情况都能作出有效的反应； D.含蓄,自我约束情绪与热忱。 3、A.从不掩饰情感、喜好,交谈时常身不由己接触他人； B.深刻并常常内省，对肤浅的交谈、消遣会厌恶； C.有很快做出判断与结论的能力； D.语气平和而有幽默。 4、A.充满活力，并将快乐传于他人； B.对艺术学术特别爱好，如戏剧、交响乐； C.确信自己个人能力与成功； D.情绪平稳，做事情坚持不懈。 5、A.孩子般的单纯，不理解生命的真谛； B.往往看到事物的消极面阴暗面，而少有积极的态度； C.充满自信有胆识但总是不恰当； D.漠不关心，得过且过。 6、A.反复无常，互相矛盾，情绪与行动不合逻辑； B.活在自己的世界里，思想和兴趣放在心里； C.不能忍受他人的观点、态度和做事的方式； D.对很多事情漠不关心。 7、A.生活杂乱无章，经常找不到东西； B.情绪不易高涨，感到不被欣赏时很容易低落； C.低声说话，不在乎说不清楚； D.精明处事，操纵事情，使对自己有利。 8、A.开心充满乐趣与幽默感； B.要完成现有的事才能做新的事情； C.用逻辑和事实而不用威严和权利服人； D.在冲突中不受干扰，保持平静。 9、A.善变，孩子性格，易激动，过后马上就忘了； C.易与人争吵，不管对何事都觉得自己是对的； B.容易感到被疏离，经常没有安全感或担心别人不喜欢和自己相处； D.不喜欢目标，也无意订目标。 10、A.风趣，幽默，把任何事物都能变成精彩的故事； C.发号施令，强迫他人听从； B.一贯可靠，忠心不移，有时毫无根据地奉献； D.不主动交谈，不爱争论。

教师职业倦怠测量表

你职业倦怠吗 ——教师职业倦怠检测量表 1.对工作感觉到有挫折感（ 1 ） 2.觉得自己不被理解（ 2 ） 3.我的工作让我身心疲惫（ 1 ） 4.我觉得我过度努力工作（ 1 ） 5.面对工作时，有力不从心的感觉（ 1 ） 6.工作时感到心灰意冷（ 1 ） 7.觉得自己推行工作的方式不恰当（ 1 ） 8.想暂时休息一阵子或另调其他职务（ 1 ） 9.认为自己只要努力就能得到好的结果（ 4） 10.我能肯定这份工作的价值（ 5） 11.认为这是一份相当有意义的工作（ 5 ） 12.我可以从工作中获得心理的满足（ 5 ） 13.我有自己的工作目标和理想（ 5） 14.我在工作时精力充沛（ 5） 15.我乐于学习工作上的新知（ 5 ） 16.我能冷静地处理情绪上的问题（ 5 ） 17.从事这份工作后，我觉得对人变得更冷淡了（1 ） 18.对某些同事发生的事情我并不关心（ 1 ） 19.同事将他们的遭遇的问题归咎于我（ 2 ） 20.我担心这份工作会使我逐渐失去耐性（ 1 ） 21.面对众人时，我压力很大（ 1 ） 22.常盼望有假期，可以不上班（ 1 ）

计分方法： 这个测试包括了职业倦怠的三个方面：情绪衰竭（1-8）、低个人成就（9-16）、人格解体（17-22）。其中,9-16题为反向题，需要反向计分，即选5时计1分，选4时计2分，选3时计3分，选2时计4分，选1时计5分。其余题目正常计分。 将所有题目得分相加除以22得到平均分，即代表自己职业倦怠问题的严重程度。1分代表没有职业倦怠，5分代表职业倦怠问题很严重。得分越高表明职业倦怠的程度越重。 说明： 前八题，按a、b、c、d、e五档分值依次为1、2、3、4、5，分数总和除以8是最后得分。 中间八题，按a、b、c、d、e五档分值依次为5、4、3、2、1，分数总和除以8是最后得分。 后六题，按a、b、c、d、e五档分值依次为1、2、3、4、5，分数总和除以6是最后得分。 按照情绪衰竭、低成就感、人格解体三项得分，其中一项得分2.5即视为中度职业倦怠。

教师角色冲突和职业倦怠的关系

教师角色冲突和职业倦怠的关系 职业倦怠的有效调适方法 通过学习，确实给我有很大的帮助，为我解决了以前很多的心理问题。我会运用学到的经验和良好的心理品质，积极的工作态度通入到工作中，努力使自己的工作更有进步，更有特色。 首先我谈谈教师角色冲突和职业倦怠的关系 1、应试压力大。 受应试教育的影响，教师的心理压力大，学生的作业压力大。大量的备课、批改作业、单元测验、月考······使教师工作负担增加，甚至丧失了个人的时间与空间，教师的日平均工作时间是其他行业所无法相比。单元考、月考，期中、期末考，考完试后学生的比较、班级间的比较、教师间的相互比较，人为加重教师间的竞争，总怕掉在别人后面，给自己增加无形的压力，迫使教师处于高负荷运转中。而现行的考核评价制度仍然没有摆脱应试教育的束缚，仍然是以分数、升学为终极的考核目标。尽管在高喊要改革对教师和学生的考核评价制度，但是初中升高中看的是分数，高中考大学看的仍然是分数。 2、身兼数职的压力。 每一位教师往往身兼数职，有可能常常担负多个学科教学和行管人员等角色。并想将每项工作做得令人满意。当一个人身兼几种角色时，由于缺乏时间与精力，无法同时满足这些角色所提出的期待。作为教师首先应该是以教学为主，以德育为重，教育学生成为“四有”新人；作为管理者要求他以管理学生为重，维持学校正常教学秩序。这就要求教师不断变换角色，如果不能够及时改变并调整角色行为，就会出现并加重角色冲突。正是由于多重角色的沉重压力和不断加剧的角色冲突，使教师无法承受 . 2、社会舆论压力。 教师的所作所为、言行举止都受到他人和社会的广泛关注。政治家从战略的角度指责教育没能满足国家和社会的需要；企业家从增强经济竞争力出发，批评教育没能培养出有高度专业知识技能和适应能力的人才；科技界反映教育没能在帮助学生增长知识和提高创新能力方面找到平衡；社会指责当今青少年道德水准下降，责任心不强，家长抱怨孩子

教师职业倦怠问卷

教师职业倦怠问卷 （T e a c h e r B u r n o u t I n v e n t o r y，T B I) 一、简介 职业倦怠（burnout)是国外职业压力和心理健康研究领域的一个非常重要的概念。弗鲁登伯格（Freudenberger)于1974年首次提出这一概念，此后有关职业倦怠的研究日益受到重视并一度成为职业压力领域的研究热点。所谓职业倦怠是指由职业压力引起的以身心极度疲惫为标志的综合反应。职业倦怠常常发生于从事助人职业的个体身上，它的主要特点是对服务对象的冷漠和不负责任、情绪和身体的衰竭以及各种各样的身心症状，如疲劳、易激惹、焦虑和抑郁等。职业倦怠研究领域的权威Maslach进一步将职业倦怠分成三个亚成分：情绪衰竭（表现为疲劳、烦躁、易怒和紧张等）、人格解体（指对服务对象表现疏远和冷漠）和日渐降低的成就感(指个体感觉无力胜任所从事的工作以及缺乏成功的体验）[1]。 教师职业作为助人职业的典型，其从业者的职业倦怠问题早已成为国外职业压力研究领域的核心课题之一。有研究表明，所有疾病的50 %-80%是由压力因素造成的，而由工作压力所导致的职业倦怠不仅容易造成个体生理上的疾病，也会使个体产生诸多的心理问题[2]。因此，探讨教师的职业倦怠问题无疑有着很强的现实意义。尤其在我国，当前正处于剧烈的社会转型时期，广大中小学教师普遍承受着较重的工作压力[3-5]。由工作压力所引发的职业倦怠不仅影响到教师的身心健康，而且会对学校教育和学生发展产生极为不利的影响。但我国目前尚无这方面的研究，基于此，本研究有以下两个研究目的:第一，编制中小学教师职业倦怠问卷，并对其进行效信度检验;第二，系统考察我国中小学教师的职业倦怠现状。 二、方法 问卷编制 教师职业倦怠问卷是按如下程序编制的： 第一，进行文献检索。我们对国外有关职业倦怠的文献进行了较全面的检索和分析，结合我们已完成的我国中小学教师的职业压力和应对策略的系列研究，初步确定了教师职业倦怠的理论 维度。 第二，进行问卷调查和访谈。我们利用我校本专科函授生 (中小学教师）到校面授的机会对60名教师进行了开放式问卷的调查，着重对中小学教师由工作压力引发的职业倦怠问题收集预试问卷的题目。与此同时，我们深入中小学就职业倦怠问题展开访谈，访谈以半结构访谈为主，分个别访谈和团体访谈两种形式，总共访谈了12名教师，进一步收集问卷题目并归纳问卷的结构。 第三，形成预试问卷。在前述文献检索、开放式问卷和半结构访谈的基础上，形成了职业倦怠的预试问卷。预试问卷由25 个题目组成，测查的维度包括教师的工作无力感、身心疲惫感和冷漠感等。 第四，预试、初步的项目分析和修改。选取参加我校本专科函授的126名中小学教师（共四个班，文理各半、本专科各半）进行了问卷的预试。根据预试结果，并征求心理学专家、中小学教育专家和中小学教师的意见，就每个题目的可读性、内容的相关性、意义的明确性及问卷的格式、编排、记分等进行评估。根据预试的统计结果（主要计算了各题目的题总相关、鉴别指数等）和专家、教师的评估意见，删除了10个题目。 第五，形成正式问卷并正式施测。经对预试问卷的效信度检验后，最终形成了由15个题目组成的正式问卷。用此问卷正式施测于367名中小学教师，问卷采用Likert量表形式，分5级记分，从“5—非常符合”到“1 一非常不符合”。如“我对我所从事的教育教学工作感到有挫折感”。 三、测试报告 采用整群取样的方式在山东省的泰安和莱芜两地选取被试，共发放问卷500份，回收401份，其中有效问卷367份。问卷回收率为80.2%，有效率为73.4%。367名被试的人口学特征见表1。 1.教师职业倦怠问卷的因素分析和结构效度 用由15个项目构成的正式问卷施测于367名中小学教师，我们首先对施测结果进行了探索性因素分析，经主成分分析和方差最大正交旋转生成特征根大于1的因素3个，累积方差贡献率为 49.717%，其中第一个因素的贡献率高达30. 446%，其余两个因素的贡献率分别为11.448%和7. 823%。经分析，三个因素分别命名为情绪疲惫、少成就感和去个人化。这一结果与国外的研宄结果相似，本研宄所提取的三个因素可分别对应于Maslach所提出的职业倦怠的三个亚

(完整word版)教师职业倦怠量表

教师工作状况调查问卷 尊敬的各位老师： 您好！请根据自己的实际情况来回答下列每一个问题，每个问题只有一个答案，问卷内容并不是针对个人的，不必记姓名，所以不要有任何顾虑。回答时请在“从未如此很少如此有时如此经常如此”的括号内划“√”就可以了。 答案无对错之分，请不要顾虑。谢谢！！！ 学科类别：(1)哲学(2)经济学(3)法学(4)教育学(5)文学(6)理学 (7)历史学(8)工学(9)农学(10)医学(11)军事学(12)管理学 性别：年龄：职称：学历： 语种：教龄：月收入：婚姻状况：已婚/未婚 感谢您在百忙之中帮忙填写这份问卷，祝您生活愉快！

说明：MBI 包含3 个维度,即情绪衰竭(EE) 、去个性化(DP) 和自我成就感(PA) ,对应的题目序号分别为EE:1、2、3、6、8、13 、14 、16 、20 ;DP :5、10 、11 、15 、22 ;PA :4、7、9、12 、17 、18 、19 、21 ,一共22 题。根据本问卷采用的记分制度，一般认为如果教师的职业倦怠得分及因子的得分在2分以下，表明不存在职业倦怠的问题。如果得分在2分以上就表示存在轻度职业倦怠问题，得分在2.5分以上表示教师存在较为明显的职业倦怠问题。 以Cronbach α系数为指标，考察了构成MBI三个因素的各项目之间以及总量表所有项目之间的内部一致性系数，结果显示，情感耗竭α =0.91，人格解体α =0.78，人成就感降低α =0.78，总量表α =0.88，表明该量表具有较高的同质性信度。 关于MBI的效度，除已经给出的验证性因素分析的结果证明MBI较高的构想效度外，以项目分数与所属因素因子分的相关系数为指标，考察了各个项目的效度(区分度)，结果(表2-9)显示，所有项目与所属因素的相关系数均在0.50以上(P=0.000)。颜色为红色的项目将被删除，最终题目数为17条

教师职业倦怠的心理调试

教师职业倦怠的心理调试 在现在的教师圈中，青年教师诉说工作压力大，老教师也感慨现在的学生越来越不好教了。不少人有意无意把教师看成是无所不能的‘超人’——学生成绩不好，要找老师；学生品德出了问题，是老师没教育好；学生磕着碰着，也是老师的责任。这些当然是教师的职业要求，但也不能不分青红皂白把所有问题都推向老师。其实教师也是弱势群体，幼儿园阿姨、保姆、教书匠、保安、心理医生教师扮演着的多重角色。每天面临班上几十个性格不同、状况各异的学生，繁重的工作让老师感觉自己身心俱惫。再加上学生接受信息的渠道多而杂，学校教育有时拼不过社会的影响，教学成就感的缺失，也让教师的职业热情慢慢消退。 一、何为职业倦怠 教师职业倦怠是指教师在长期工作压力情境下，逐步形成的一种情绪耗竭、去人性化和成就感低落的现象。 首先，职业倦怠是长期工作压力作用的结果。倦怠是与压力、紧张密切相关的概念．包括对威胁的感知和相应的身心反应：紧张则是压力导致的消极后果之一，即对努力无效应付而导致的消极影响，如自我评价降低、挫折、肌肉紧张、血压升高、心不在焉、工作绩效降低等；而如果紧张状况持续发展，所产生的更严重的紧张状态就是倦怠。 其次．教师职业倦怠表现在情绪耗竭、去人性化和成就感低落这三个方面。情绪耗竭是倦怠最具代表性的指标。它的特征是缺乏活力，有一种情绪资源耗尽的感觉。此外，情绪耗竭经常伴随着挫折、紧张，因而教师会在心理层面上认为无法致力于工作。倦怠的第二个维度，去人性化的特征是视其服务对象(学生)为“物”，而不是“人”，倾向于采用冷漠的心态对待同事或学生。成就感低落的特征是教师倾向于对自身产生负面的评价．感觉无助以及自尊心消失。教师因此而工作能力下降，丧失工作成就感，以消极的态度来评价自己，对自己工作的满意度也随之降低。 二、教师职业倦怠的表现 1．挫折感。教师的工作期望无法达到，如果这种状态持续发展，无法突破，则导致教师对自身的职业能力产生怀疑，工作过程中无能、无助等消极感强度增加，进而对工作本身产生厌倦和不满。 ２．退缩甚至产生敌视行为。教师对于教学及学生采取漠不关心的态度，表现为非人性化的特点，把学生视同为僵硬的“物”，漠视其“人”的生动鲜活的特征，采取退缩甚至敌视的态度。有时想逃避教学工作或与学生的交往，却又觉得不应该，因此产生负罪感。 3．人际关系紧张。教师因小事而情绪波动，表现失常。影响到师生之间、同事之间甚至家人之间的关系，人际关系紧张，人际交往障碍，自身也因此而自责、困惑却又无力自拔。 4．生理症状。表现出一系列生理耗竭的状态，如精力缺乏，容易疲劳，身体虚弱，对疾病抵抗力减弱，经常感冒或有各种生理上的小毛病，甚至出现偏头痛、紧张性头痛、胃肠不适、失眠等身心疾病。 5．忧虑感。教师由于职业倦怠而对自己和工作感到不满．感到无聊、空虚，甚至出现悲观厌世的倾向。 6．工作效率低落。由于工作压力大，以致经常迟到、请假，中断工作，即使身在教学岗位上，也往往心不在焉，教学质量下降。 三、教师职业倦怠的成因 1．社会变迁的影响。随着社会的变迁，教师个体所承担的压力也日渐加重。社会发展

教师心理健康问卷调查表 (3)

教师心理健康问卷调查表 尊敬的教师： 您好！首先非常感谢您参加这次问卷调查。本问卷旨在了解目前小学教师的职业心态，所得资料仅作研究之用。问卷采用不记名方式填写，问卷完全保密，对您决无任何影响。各问题无对错之分，您的真实回答对我们的研究非常重要，敬请您根据自己的真实感受回答。衷心谢谢您的协助！ 神木六小 2014年10月8日 个人基本信息：（共17题均为单选题，请在选项前的“□”内打“√”，第17题请务必填写） 1．您的性别：□男□女2．您的婚姻状况：□已婚□未婚3．您是否是班主任?□是□否如果是班主任，您是：□正班主任□副班主任4．您是否是师范院校毕业?□是□否 5．您的最高学历：□中专及以下□大专□本科□研究生 6．您的职称：□无□小教二级□小教一级□小教高级□小中高 7．您的年龄：□20岁以下□26-35岁□36-45岁□46岁以上 8．您所教的年级：□一年级□二年级□三年级□四年级□五年级□六年级 9．您任教的科目：□语文□数学□英语□音乐、体育、美术□其他（）10．您在学校里的岗位是：□普通教师□行政岗位（包括后勤） 11．您认为目前小学教师的社会地位处于（包括经济地位、职业声望地位和权利地位三方面）□上层□中上层□中层□中下层□下层 12．您选择教师职业的主要原因： □热爱教师职业□工作较稳定□有较多假期□能从中获得成就感 □人际关系相对简单□没有别的专长□其他（请注明） 13．如果让您再择业，您： □一定会再当教师□可能还会当教师□坚决不再当教师□说不清楚14．您目前专业发展的需求和愿望：□非常强烈□比较强烈□一般□较低□极低 15．您追求专业发展主要动机是： □职称评定□岗位竞争□行政命令□提高业务水平□自我完善 16．您每周授课时数是：□12节以下□12-16节□16节以上 *17．您的具体从教年限：（）年（非常重要，请务必填写）

教师职业倦怠的现状调查报告

教师职业倦怠的现状调查报告

高中教师职业倦怠现状调查报告 ——基于资中一中高中教师职业倦怠现状的调查 前言 教师积极健康的状态是培育优质学生的前提，搞好教育事业的保障，但教师职业倦怠的现象却普遍存在。为了教育的发展，为了祖国的未来，就必须弄清教师职业倦怠的现状如何，原因有哪些，如何减轻或避免教师职业倦怠。带着这些问题，我对资中一中的高中教师进行了两个月的深入调查。 正文 一、高中教师职业倦怠的现状 我在资中一中高一年级实习了三个月，除去节假日，大概有两个月的时间都待在学校，与一线教师一起生活，工作，学习。随着渐渐地熟悉，我们可以轻松随意的聊天，开玩笑。通过和他们聊天，以及观察他们的工作生活状态等，总结出高中教师职业倦怠现状表现为以下几个方面。 有的抱怨平时假期太少。高中教师都觉得假期太少，一周只有半天假期，寒暑假学生补课，实际假期也少，工作战线太长，教师们身心疲惫。很多老师刚放完假，就期盼着下一次放假。工作无积极性，不想被考勤。 有的抱怨工资太低。守自习和周末补课都是有绩效工资的，但老

的效果。 学生方面，有的是死读书，成天坐在教室里做作业啃书，但最终的学习效果不如那些懂得劳逸结合的学生，还有的是没有学习动力，直接放弃读书，上课除了睡觉，就是捣乱，面对这些学生，老师真的很头痛。 二、缓解高中教师职业倦怠的措施与方法 国家加大教育投入，减小教师工资待遇的地区差异。高考内容需要配合教材加强改革，让教师减负，让学生减负。 教师们调整心态，树立正确的教育观，不要以高考成绩为唯一标准。花更多精力关注学困生，除了学习，他们的其他方面应该的到培养，为未来的发展作准备。 教师还可以培养各种兴趣爱好，如运动锻炼，练字绘画，养花喂鸟，旅游摄影等，一方面舒缓了压力，陶冶了情操，另一方面还有助于教师拥有健康的体魄和积极的心态，给予学生的也是积极向上的影响，师生之间共同进步，形成良性循环。

区中小学教师职业倦怠调查报告

##区中小学教师职业倦怠调查报告 一、##区中小学教师职业倦怠现状 1、中小学教师现状 ##区现在有教职工？人，特级教师？人，正高级教师？高级教师？人，中级教师？人。随着城镇化的不断推进和群众对优质教育的期望，为学校的发展、教师队伍建设和学校文化建设提出了更多的要求，如何如何提升教师队伍的整体素质，促进教师专业发展，进一步提高教育教学质量，是##区教体局期亟待解决的问题。教师职业生活中的情绪感受和职业投入程度直接影响到教育目标的实现和教育教学质量的提高。因此研究教师的职业倦怠状况，探寻教师职业发展中的问题，对提高教师队伍的总体素质，减少职业倦怠，从而更加有效地促进学校管理工作具有重要意义。同时，关心教师的职业倦怠，是对教师的一种人文关怀；帮助教师克服职业倦怠，对于促进教师职业生涯的发展也具有重要意义。 2、问卷调查和分析结果 9月—10月，我们对500名中小学在职一线教师进行抽样问卷调查，根据##区的实际情况进行了编译，并对教师职业倦怠影响因素进行分析。调查结果显示我区教师超过80%的被调查教师反映压力较大，近30%的被调查教师存在严重的工作倦怠，近70%存在一定的工作倦怠.。具体表现在，男教师的职业倦怠程度都高于女教师，特别是在情绪衰竭方面偏高，在个人成就感方面，男性低于女性，也就是说男教师的职业倦怠感也大大高于女教师；从年龄角度看，处在

36岁-45岁之间这个年龄阶段的教师，职业倦怠程度比较高；从职称角度看，高级教师的个人成就感明显比较高。但是，高级教师在职业倦怠上也高于其他职称的教师，对此我们认为，有可能是高级教师的专业成长水平，从发展阶段上看已进入“职业高原期”，专业发展处在停滞状况。个体获得进一步晋升的机会和可能性几乎没有，有一种“船到码头车到站”的感觉，接受更高层次的专业挑战的愿望和激情已匮乏。从任教学段来看，高中教师的职业倦怠水平要明显高于其他年级，主要是由于高中更为直接地面临升学压力，无论是教师的心理压力还是工作负荷都非常高；从任教科目看，理综和文综学科的教师职业倦怠程度上远远高于语数外和其他学科，我们分析主要是由于这两类学科重视程度往往不及语数外学科，三科综合评价也会造成压力或是努力与回报形成反差的问题；从婚姻状况看，已婚教师的职业倦怠都明显高于未婚教师，但个人成就感水平也高于未婚教师。这可能与教师在婚前婚后投入工作的时间以及情感有关系。婚姻意味着一种时间的占有和精力的投入，家庭生活和工作有时是一对矛盾，工作持续不断的高要求、高压力意味着时间的大量投入。很多教师描述自己的工作状态时都不无感慨“两眼一睁，忙到熄灯”。工作时间的延长意味着家庭生活的时间被剥夺，当教师以牺牲家庭生活和亲子关系为代价投入工作的时候，如果工作本身并没有因自己的努力出现企盼的图景，教师就会陷于挫折的深渊之中而不能自拔，就会出现严重的职业倦怠。 二、教师职业倦怠的成因分析

教师职业倦怠的困惑与应对策略

教师职业倦怠的困惑与应对策略 ——校长提高班学习心得这次很有幸参加合肥市教育局组织的校长提高班赴南京师范大学学习，为期一周。教授们的精彩讲座，使我们的管理水平得到了提升，我带着《当前教师职业倦怠的困惑》问题和教授们进行了探讨，并将所学运用于我校的管理工作之中。 我们都有这样的感觉：当教师的时间长了，从教之初的豪情壮志逐渐消失了，桃李满天下的希翼淡漠了。安于现状、平淡无为、得过且过的想法增多了，原先可爱的学生似乎都变得令人生厌，甚至有了放弃教师职业的消极思想，实际上这就是教师职业倦怠的症状表现。 一、教师产生职业倦怠的原因 教师职业倦怠是一个不容忽视，不可回避的问题。它的出现不仅影响教师的教学，而且阻碍了教师的专业成长。主要原因有以下方面： 1、教师工作的特殊性。教师所从事的是一门周期性长、复杂的、见效慢的辛苦职业。教师工作的特殊性还表现在工作对象和工作内容的特殊性上。教师整天面对的是少不更事的孩子，天真、贪玩的本性决定了对错误的纠正是不厌其烦的反复提醒。对知识的传授也是三番五次的不断重复。如我校的张浩同学，从本学期开学以来，拒不写作业，虽是留守儿童，但我们给予了极大的关爱，一堂课看着他，也只能写到百把个字，任由你恩威并施，他就不写，一副“玩世不恭”的架势，你怎么办？回家，对他的奶奶拳打脚踢，他父母却一心挣钱，在家里几乎无人管束，孔子说：“诲人不倦”，如果真那么容易，他老人家就不会提出来了。也许正因为学校这个特定的工作场所，孩子这

个特殊的工作对象，才造就了教师队伍的相对单纯和人们常说的啰嗦吧。教师一般都有较高的成就动机，他们追求个人成功的价值，渴望在工作中得到应有的回报，然而随着时间的推移，教师年龄的不断增大，在工作和生活上会遇到这样或那样的烦心事，严重影响了教师对工作的控制感和成就感，甚至产生严重的消极、逆反心理。一旦造成教师的职业倦怠，工作年限稍长的教师就容易出现“任何事情都无所谓，工作就那么回事，怎么干都一样“等感受和行为表现，而且现代社会对人素质的要求越来越高，教师工作量大、管理学生的压力、学生家长的压力、考试压力、课题研究、职称评定等压力，使教师承载了前所未有的压力。这些压力给教师带来严重的影响。当教师一旦感到没有什么发展机会了，一旦陷入绝望的境地，他们便会停滞于现状而不思进取，之所谓听之由命的地步。 2、学校内部管理者的问题 人都是有情感的。情感本就有轻重之分，管理者面对的是一群几十个上百个教师。倾向性可以表现在心里，一旦表现在行为上，对某些教师便会变成不满或打击，自然会消怠。一次、两次……，热情变为冷静、淡漠…….。 就拿现在的学习机会来说吧，培训的总是那么几个教师，别的教师心里便会思量：难道我们就没有潜力和前途吗？还是不被重视呢？久而久之，等到不思量的时候可能就接近倦怠了。 学校管理者更多的是关心教师工作，几乎很少关注教师的生活。有些领导者是注重依法治校、制度管人，而忽视了以德治校、一情感人。有的校长整天板着面孔显示其威严，树立其威信，对教师的缺点进行面斗粗暴的批评，不分场合的电闪雷鸣，丝毫不留情面甚至辱骂，

公务员职业倦怠调查问卷---参考

公务员职业倦怠调查问卷 尊敬的女士 /先生： 您好！感谢您在百忙之中填写本问卷，向您致以万分的谢意。这是一份纯学术性的问卷，旨在了解公务员工作压力与职业倦怠的关系。 此问卷共分为五个部分，为了保证调查的质量，请根据您在工作中的实际感受对下列问题进行相应选择。本问卷采用匿名填写方式，答案没有对错之分，问卷所得信息仅供学术研究使用，资料绝对保密，请放心填答。 由衷感谢您的支持与协助，祝您身心愉快、工作顺利！ 北京师范大学政府管理学院 2014年2月第一部分工作压力 本部分问卷描述您的工作压力状况。请您根据实际感受作答，选择最符合您情况的一栏，并

第二部分职业倦怠 选择最符合您情况的一栏，并 本部分问卷描述您的职业倦怠状况。请您根据实际感受作答，

第三部分应对方式 本部分问卷描述您在面对工作压力时的应对方式。请您根据实际感受作答，选择最符合您情 第四部分社会支持 本部分问卷反映您在社会中所获得的支持，请您根据实际，选择最符合您情况的一个选项，并在相应位置划“√”。 1.您有多少关系密切、可以得到支持和帮助的朋友?（只选一项） A一个也没有 B 1一2个 C 3一5个 D 6个或6个以上 2. 近一年来，您：（只选一项） A远离家人，且独居一室 B住处经常变动，多数时间和陌生人住在一起 C和同学、同事或朋友住在一起D和家人住在一起 3. 您与邻居：（只选一项） A相互之间从不关心，只是点头之交B遇到困难可能稍微关心 C有些邻居很关心您D大多数邻居都很关心您 4. 您与同事：（只选一项）

A相互之间从不关心，只是点头之交B遇到困难可能稍微关心 C有些同事很关心您D大多数同事都很关心您 5.从家庭成员得到的情感支持和照顾：（只选一项） A无B极少 C一般D全力支持 6.过去，在您遇到急难情况时，曾经得到的经济支待或解决实际问题的帮助的来源有： (1)无任何来源。 (2)来自下列来源（可多选） A.配偶 B.其他家人 C.朋友 D.亲戚 E.同事 F.工作单位 G.党团工会等官方或半官方组织 H.宗教、社会团体等非官方组织I. 其它（请列出） 7.过去，在您遇到急难情况时，曾经得到的安慰和关心的来源有： (1)无任何来源。 (2)来自下列来源（可多选） A.配偶 B.其他家人 C.朋友 D.亲戚 E.同事 F.工作单位 G.党团工会等官方或半官方组织 H.宗教、社会团体等非官方组织I.其它（请列出） 8.您遇到烦恼时的倾诉方式：（只选一项） A从不向任何人诉述。 B只向关系极为密切的1一2个人诉述。 C如果朋友主动询问您会说出来。 D主动诉述自己的烦恼，以获得支持和理解。 9. 您遇到烦恼时的求助方式：（只选一项） A只靠自己，不接受别人帮助。 B很少请求别人帮助。 C有时请求别人帮助。 D有困难时经常向家人、亲友、组织求援。 10.对于团体，（如党团组织、系、队等）组织活动，您：（只选一项） A从不参加。 B偶尔参加。 C经常参加。 D主动参加并积极活动。 第五部分基本情况 本部分是关于您个人的基本信息，请在相应选项划“√”。 1.您的性别：A男B女 2.您的年龄：A 30岁以下B 31-40岁C 41-50岁D 51以上 3.您的学历：A大专及以下B大学本科C硕士及以上 4.您的婚姻状况：A未婚 B已婚（育有子女）C已婚（未育有子女）D离异或丧偶 5.您的岗位级别：A普通公务员B 副科级C正科级D副处级E正处级F正处级以上 6.您的职位类别：A 综合管理类B专业技术类C行政执法类 7.您的工作年限：A 1-5年 B 6-10年C 11-15年D 16-20年E 20年以上 8.您所在单位的性质：A 中央部委直属单位 B 省、自治区、直辖市直属单位 C 地级市、 自治州直属单位D县（或县级市）、区、自治县直属单位 E 乡、镇、街道办事处直属单位

(完整版)教师职业倦怠问卷

教师职业倦怠问卷 1.我觉得教学工作耗尽了我的情绪和情感 2.我觉得我常把学生当作无生命的物体来对待 3.我可以很容易理解学生的感受 4.在工作中我有一种被掏空的感觉 5.我觉得做老师是一份令人心力交瘁的工作 6.我觉得自己在透支生命 7.工作一天后，我感到筋疲力尽 8.我要吧有效地处理学生的问题 9.我在工作中做了一些有价值的事情 10.和学生在一起时，我可以很容易创造一个轻松的氛围 11.早上起床后我会觉得很疲乏 12.我觉得学生对我处理问题的方式感到不满 13.我觉得我对他人的生活有积极影响 14.我觉得我在工作中付出太多 15.我有骂学生的冲动 16.我可给学生一些有益的指导 17.当学生遇到问题的时候，愿意和我交流 18.我对学生很苛刻 19.我因为一点小事就把学生劈头盖脸地骂一顿 20.我很少表扬学生 21.我能够帮学生找到自信 22.从早到晚我的脑袋里都有一根弦紧崩着，让我觉得很难受 本问卷是根据Maslach的职业倦怠三维度理论，并结合我国中小学教师的访谈结果所修编的。Maslach(1981)提出的职业倦怠的三维度为：情绪衰竭（Emotional Exhaustion），表现为个体的情绪情感处于极度的疲劳状态，工作热情完全丧失，是倦怠的个体压力维度。非人性化((Depersonalization)，表现为个体以一种消极、否定、麻木不仁的态度来对待自己的同事和服务对象，是倦怠的人际关系维度。低个人成就感(Reduced Personal Accomplishment)，表现为个体倾向于对自己工作的意义和价值产生消极的评价，自我效能感丧失，是倦怠的自我评价维度。Maslach根据其三维度理论编制了职业倦怠问卷(Maslach Burnout Inventory,MBI)，实证研究表明该问卷具有跨文化和跨行业的稳定性，在世界范围内得到了广泛的认可。针对不同行业工作者的特点，MBI现已发展出三个不同的版本：MBI-HSS，用于公共事业和健康护理行业；MBI-ES，用于教育行业；MBI-GS,用于一般行业。本问卷主要基于MBI－ES的版本进行修编的，采用情绪衰竭、非人性化和自我成就感三个维度。量表采用7点Likert计分，要求被试按出现每种症状的频次进行评定，从0到6表示出现症

解决教师职业倦怠的几点思考

解决教师职业倦怠的几点思考 平时工作忙忙碌碌，仍然没有充实和幸福之感。特别是面对素质相对比较差的学生，教师付出了大量的汗水和精力，但教育教学效果并不理想时，老师们总会感觉到人生价值无法体现，教书育人的光荣感、自豪感荡然无存。于是，教师职业的倦怠思想就会形成，而且越来越严重。 当然，造成教师职业倦怠的原因是多方面的：各种评价与考核、职称评聘；日渐深入的教育内部人事制度改革和薪酬制度的改革；日趋复杂的师生关系、同事关系以及工作强度的不断增大；学校校园文化、管理理念上有欠缺，缺乏人性化；考核和评价制度有偏失，对教师的绩效考评不甚合理；机械重复、应付性工作太多，给教师增加了一些不必要的负担，教师缺乏应有的文体活动时间；知识更新速度的加快以及新课程改革的推行，使部分中老年教师原有的知识结构和教学观念远远不能适应要求。使得大部分教师感到身心疲惫、力不从心； 据天津某区调查，有近三分之一的教师有职业倦怠思想。这种职业倦怠是一种由工作引发的心理枯竭现象，属于消极的职业心态。广大教师在工作的重压下体验到的身心疲惫、能量被耗尽的感觉，这一现象不但对工作、事业不利，而且对劳动者的个人发展同样不利。那么，如何才能有效地缓解教师职业倦怠感呢？ 一、教师要有正确的幸福观。幸福是对自己工作、生活满意程度的一种主观感受，幸福感的获取是靠自己的心理体验来决定的。 作为教师，整天与孩子打交道，按理说是一件光荣的事。可是现实中，很多孩子的状况不是很好，行为习惯差，怕学习，缺乏理想信念，把老师的教育当作耳边风，有时，老师怎么苦口婆心也无济于事，加上家长的溺爱，不能有效地配合老师教育，导致老师的辛勤劳动付之东流，长期以往，老师的工作热情肯定会受到打击。但是，回过头来想一想，学生什么问题也没有，都很自觉，还要老师教育干什么？换句话说，正因为学生的无知和不成熟，才需要老师去教育的。 因此，作为教育工作者，如果将帮助学生解决思想、学习上的问题作为一种乐趣，将研究解决学生问题作为自己的使命，我们就不会为一时的得失而苦恼了。只要我们是真心实意为学生好，即使某些时候，学生成绩上不去，某些缺点一时改不了也不要觉得无所适从。在生活中，在工作中为自己设计跳一跳可以够得着盼头、目标、追求，并为之而积极开展工作，我们就会有所期待、有所成就、有所向往，教师的成就感、幸福感自然会不断增强。

教师职业倦怠调查问卷

教师职业倦怠调查问卷 各位老师，大家好！这是一份关于职业倦怠调查的问卷，想不想看看自己是否有职业倦怠的征兆，请试试吧！ 1、我对当前的工作状况感到满意。 是（）不确定（）否（） 2、升学问题常常使我倍感压力。 是（）不确定（）否（） 3、在学校要强调的事太多，要说的话太多，我恨不得逃离学校。 是（）不确定（）否（） 4、各种形式主义的检查、活动对教师的实际工作弊大于利。 是（）不确定（）否（） 5、与自己周围的人相比，教师的社会认同感让我感到自豪。 是（）不确定（）否（） 6、呆板的教学模式让我觉得工作毫无生气。 是（）不确定（）否（） 7、社会对教师的不合理期望耗尽了我的情感。 是（）不确定（）否（） 8、既要成为学生的朋友又要保持师长的权威，这种情况令我疲惫。 是（）不确定（）否（） 9、跟老教师在一起时，我觉得自己有很多东西要学习。 是（）不确定（）否（） 10、缺乏领导和同事的支持，使我怀疑自己工作的重要性。 是（）不确定（）否（） 11、学校对教师严格的时间要求是因为教师是学校工作的核心。 是（）不确定（）否（） 12、学生的纪律问题并不影响我对他们的感情。 是（）不确定（）否（） 13、教学创新等教育改革常令我精神振奋，充满干劲。 是（）不确定（）否（） 14、民主的决策和管理机制增强了我对学生的责任感。 是（）不确定（）否（） 15、某些学生或家长的不理解不会影响我对工作的热爱。 是（）不确定（）否（） 16、人际关系问题的困扰让我觉得教师工作并不如想象的伟大。 是（）不确定（）否（） 17、学生厌学问题常常使我焦头烂额。 是（）不确定（）否（） 18、协助学生提升成绩的愿望使我更愿意接近自己的学生。 是（）不确定（）否（） 19对学生缺乏充足的影响力降低了我的职业成就感。、 是（）不确定（）否（） 20、与教学实际脱节的教育改革我常常“敬而远之”。 是（）不确定（）否（）

厌倦期教师职业倦怠的表现及成因

厌倦期教师职业倦怠的表现及成因 1.厌倦期教师职业倦怠的表现 以下是一位教师给心理医生的一封信：我叫张强，是一名初中教师，参加教育工作十几年了。好长一段时间以来，我一直提不起精神来，工作没有劲，做事有气无力，感觉工作乏味，天天就是备课讲课改练习，家里学校讲台“老三点”。特别是推行新课标、强化新理念以后，感觉教育工作无所适从了：你尊重学生，可学生不尊重你；你严格要求学生，他们说你不给他自主的空间；你想惩罚违纪的学生，他却说你体罚他；学生上课睡大觉，你管他他说干涉自由；他要谈恋爱，你批评他，他说是个性需要。学生难调、课本难教、中考难以应付、家长社会需要太高，我总感觉自己生活在社会的夹缝之中，困惑无法解决，激情难以燃烧，身心疲惫，慢慢变得漠然、得过且过了。我知道事业不能苟且，可我就是不能振作精神。请问，我该怎么办呢？ 张强老师的这种心理状态实质上是厌倦期教师职业倦怠的表现。在教师的职业生涯中，几乎每个个体都会遭遇厌倦期，只不过有些人很快就度过了这一时期，而有些教师因为各种原因，长期处在这个时期的困惑中。教师的职业倦怠对其个体发展和学校教育教学工作都会产生较大的负面影响，作为校长绝对不能忽视。 2.厌倦期教师产生职业倦怠的组织因素和杜会因素 (1)组织因素。规律的职业特质会消磨教师的工作热情。教师的职业生涯比较有规律，而太有规律的工作、按部就班的生活，很容易熄灭一个人的热情。一个工作了十来年的教师说：同一篇文章讲了无数遍，真的感觉很乏味，几十年就这么过来了，实在无奈得很。职称评定制度的负面影响在这一阶段更为明显。有的教师会有“中级职称已是我职业生涯的终极目标了”的想法；而高级职称拿到手的教师更是容易产生“船到码头车到站”的想法。这些思想影响着厌倦期教师的工作动力。一般来说倦怠程度最高的是中级教师，他们年龄主要在30~40岁，是学校的骨干力量，所承受的来自教学、学生管理、同事之间竞争以及家庭的压力明显高于其他职级的教师。而从人数的比重来看，这一类型的老师往往占到教师总数的一半以上，对学校全局工作造成影响会更突出。 评价体系失衡造成教师内心的矛盾冲突。在教师的现实生活中，往往存在着素质教育的评价体系与升学考评价实际权重之间的矛盾，教育本质属性的规定性与广大家长的实际评价标准之间的矛盾，学校对教师的评价与教育本身的价值标准之间的矛盾。这些矛盾大多又是不可调和的，这势必会极大地扼杀教师的主观能动性和创造性，使教师自我价值失落。教师的个性和合理要求得不到应有的尊重，他们自然而然地会产生对所从事职业的倦怠，给自己的心灵造成伤害。 传统的职业定位暗示加深教师的消极感。传统观念的暗示作用，使教师在潜意识中自我定位为一个牺牲者，这无疑加深了教师的消极感。传统的教师职业精神如蜡烛精神、春蚕精神等，都是以牺牲作为其本质要素，这样的观念只会给教师带来消极的暗示作用。如果一种职业非要以毁灭自己作为代价的话，从事该职业的人内心要充满光明是很困难的。现实中，当看到身边的同事在工作岗位上猝然倒下，这也会给一些教师带来消极的心理暗示，使他们感觉到职业的无奈。 (2)社会因素。社会对教师过高的期望值同教育投入与产出的反差之间的矛盾，大大增加了教师的精神压力。家长们把对孩子的期望寄托在学校，再由学校转加到教师身上。正值厌倦期的教师在学校的教育教学中往往背负骨干教师的身份，他们面对的是不断地上课、管理学生、培训和教研，以及忙于应付学校和上

中小学教师职业倦怠调查问卷

中小学教师职业倦怠调查问卷 尊敬的老师： 您好！ 感谢您在百忙之中帮助我们完成此问卷！ 请根据自己的实际情况填写， 本问卷采用 无 记名方式，结果只用于科研， 我方将对您的回答严格保密。希望您能认真阅读，帮助我们完成一份 高质量的问卷，谢谢合作 ! 16、曾获奖励或荣誉级别： 1. 性别： 2. 年龄（请填周岁）： 3. 教龄： 4、 最后学历： 5、 行政职务： 6、 兼职： 7、 职称： 8、 本学期任教年级： 9、 本学期任教科目： 10、 本学期是否班主任： 11 、 本学期平均月收入（元）： 12、 婚姻状况： 13、 子女人数及年龄： 、第一部分：

、第二部分：（请在右边空格里打√）

第三部分：（请在右边空格里打√）

第四部分：您对目前教师工作压力有何看法？（原因、表现、对策等） 以下这些情况是否经常在你的工作中出现？请根据你的实际情况填写问卷： 分值标准：A、根本没有这种情况，1 分；B、很少有这种情况，2 分；C、有时会有这种情况，3 分；D、很大程度上有这种情况，4 分；E、完全符合，5 分。 1. 即便夜里睡得很好，你第二天上班的时候还是会感到疲倦。 2. 你总会为小时感到发愁，而且在过去你很少会这样。 3. 你总是一边工作，一边看时间，心里想着早点下班。 4. 你认为自己是一个完美主义者。 5. 你不认为自己当前做得工作有意义。 6. 你会忘记被分配给的任务、自己的约会，有时甚至会忘记自己的私人贵重物品。 7. 你认为自己在工作中属于被忽略的角色，你的努力并没有受到重视。 8. 你经常会感到头疼、身体痛，或者感冒。 9. 你的工作比以前更努力，可取得的成就却比以前少。 10. 你通过做白日梦、看电视或者阅读与工作无关的读物等方式来逃避工作压力。 11. 在工作中遇到问题时，你没有可信赖的人值得倾诉。 12. 你更喜欢一个人待着，不愿意和同事多交流。 13. 你在自己的工作中感觉不到挑战和新意。 14. 你对自己的工作和生活毫无控制感。 15. 你经常在下班之后想着工作上的事情。 16. 你对自己的同事没有好感。 17. 在工作方面，你感觉自己像是掉进了一个陷阱。 18. 你没时间去做自己喜欢的事情。

教师职业倦怠的表现

教师职业倦怠的表现 近年来，国际上有关职业倦怠的研究已延伸到教学领域。大多数学者在教师职业倦怠问题上已达成以下一些共识，即认为教师职业倦怠是教师不能有效解决工作压力的一种反应。并且认为，教师在经历职业倦怠时有以下三种典型的心理或行为表现： 长期的情绪上的倦怠感 处于职业倦怠状态的教师常常表现出疲劳感，性急易怒，容忍度低。并且在情绪上缺乏热情与活力，有一种衰竭、无助感，且对诸如早晨必须起床上班等事情表现出恐惧或沮丧。有时还会感到无聊，空虚，觉得自己无法给他人以任何东西，并对生活冷漠，悲观。情绪上处于疲惫状态的教师对学生也会发展一种消极、乖戾甚至讥讽的态度。 人格的解体 教师人格的解体的表现之一就是减少接触或拒绝接纳学生；将学生视为没有感情的事物；用带有蔑视色彩的称谓称呼他们；用标签式语言来描述个体学生。不仅如此，对同事也常常持多疑妄想的态度。

较低的成就感 教师们开始感觉到在他们的工作中不再有什么值得去做。教师进入教师职业原本希望能够帮助学生获取知识，同时也对社会产生积极影响。当教师们感觉他们无法给学生的生活带来更大变化，而他们的职业所带来的诸如金钱、社会认可等回报也少之又少时，很多教师就产生了较强的自卑感。他们与同期毕业进机关的同学相比，觉得社会地位、经济实力相差甚远；与下海成“大款”的昔日同学相比，更觉得寒酸。当较低的成就感与前两种职业倦怠的感觉混合在一起时，它们就会大大减少教师工作的驱动力，这时失败就会成为一种生活方式，社会心理学家将之称为“学者型的无力感”。 那些经历着职业倦怠的教师通常在个人生活质量方面也都限于较低的水平，他们经常旷课，对于教学，也很少投入精力去努力提高。相反，他们会花大量时间去寻找新的职业。在健康方面，他们易于发脾气，经常控制不住自己去毁誉他人或一些事物，而且，还会经常陷入因压力过大而导致的失眠等亚健康状态。 总之，上述表现反映出陷入职业倦怠的教师的消极的心境和态度，而且这种倦怠感也已广泛影响到教师个体的各个层面。不仅如此，由于教师的职业倦怠，教师个体、教育事业以及整个社会都付出了相当大的代价。