气排球规则完整
气排球规则完整
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气排球竞赛规则
(2013年---20１6年）
中国排球协会审定
2013年7月
目录
比赛的特性
第一章器材与设备
第二章比赛参加者
第三章比赛方法
第四章比赛行为
第五章比赛间断与延误比赛
第六章不良行为
第七章裁判员及其职责与法定手势
附件：
1、裁判员手势图
２、气排球比赛记分表
比赛的特性
气排球运动是一项适合各年龄段人群参与的新兴的体育健身、娱乐项目,是排球大家庭中新成员。由于气排球具有球体大、重量轻、质地软、弹性大、运动缓、易控制等特点,在开展活动中比较安全,所以深受大家的喜爱。作为一项新兴的体育运动项目,气排球具有很强的健身性、娱乐性、竞技性和观赏性。
气排球比赛是两队在由球网分开的场地上进行比赛的集体项目。它可以有多种比赛方法,以适应各种不同性质比赛的需求,从而不断推动本项目的广泛开展。
比赛的目的,是各队遵照规则，将球击过球网，使其落在对方场区的地面上,而阻止落在本方场区的地面上,每队可击球三次(拦网触球除外)将球击回对方场区。
比赛由发球开始,发球队员击球使其从网上规定的过网区飞至对区。比赛由此连续进行，直至球落地、出界或某一队不能合法地将球击回。
气排球比赛采用每球得分制，当某队胜一球,即得一分，同时获得发球权，队员按顺时针方向轮转一个位置。
第一部分比赛
第一章器材与设备
１比赛场地
比赛场地包括比赛场区和无障碍区。
1．1 面积
比赛场区为长１2米、宽6米的长方形。其四周至少有２米宽的无障碍区，从地面向上至少有7米高的无障碍空间。
（非正式比赛，比赛场区面积可适当进行调整。）
1．2场地地面
场地地面必须平坦、水平、划一。不得有任何可能造成伤害队员的隐患,也不得在粗糙或易滑的地面上进行比赛。
１.3 场地上的画线
1．３.1 所有的界线宽５厘米，其颜色须区别于场地颜色。
1.3.２界线
两条边线和端线划定了比赛场区。边线和端线都包括在比赛场区面积之内。
1．3.3 中线
中线连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛场区分为长６米,宽6米的两个相等的场区。
1．3.4 进攻线
每个场区各画一条距离中线中心线2米的进攻线。进攻线(包括进攻线的宽度)前为前场区,进攻线后为后场区。进攻线外两侧各画间距２0厘米、长１５厘米、宽5厘米的三段虚线为进攻线的延长线。两条进攻线的延长线之间、记录台一侧边线外的范围为换人区。
1.3.5 发球区短线
端线后两条边线的延长线上各画一条长15厘米,垂直并距离端线2０厘米的短线,两条短线(包括短线宽度)之间的区域为发球区,发球区深度延至无障碍区的终端。
1．3.6 教练员限制线
由一组长１５厘米、间隔20厘米的虚线组成,虚线自进攻线的延长线至端线延长线,距边线1．0５米并平行于边线。限制线限制教练员的活动区域。
1.4 裁判台
裁判台设在球网(最好有可调节高度装置）的一端。记录台设在裁判台对面的边线无障碍区外,记录台两侧设球队席。
图1 比赛场地图
2球网和网柱
2.1球网
球网架设在中线上空。球网为黑色,长７米，宽1米，网孔为10平方厘米。网的上沿缝有5厘米宽的双层白色帆布，中间用柔软的钢丝绳穿过,网的下沿用绳索穿起,上下沿拉紧并固定在网柱上。球网的两端各系一条宽5厘米，长1米的标志带，垂直于边线。在两条标志带外沿、球网的不同侧面,分别设置长1.８0米,直径10毫米的标志杆，高出球网80厘米。标志杆每１０厘米应涂有红白相间的颜色。
２.2球网高度
男子球网高度2.１米、女子球网高度1.9米。球网高度应用量尺从场地中间丈量。球网两端离地面必须相等,不得超过规定高度２厘米。(老年组：男子球网高度2米、女子球网高度1.8米）
2．3网柱
网柱用圆形光滑的金属材料制成(需能调节高度)。网柱分别架设在两条边线外0．5米~1米的中线延长线上。
3球
球是圆形的，由柔软的材料制成。颜色为黄色、白色或彩色。圆周长为７６～7８厘米，重量为150～170克，气压为0.１6~0.１7千克/
平方厘米。一次比赛所用的球必须是同一特性、同一品牌的球。
第二章比赛参加者
4 比赛队
4．1球队的组成
4.1.１一个队最多有6名队员,1名教练员，1名助理教练员。
(老年组:一个队最多有8名队员，1名教练员，1名助理教练员。）教练员可以兼运动员。
4．1.2 只有登记在记分表上的球队成员，方可进入场地和参加比赛。一经教练员、队长在记分表上签名确认后,即不得更换。
4.2队的位置
4.2.1 比赛中，队的成员应坐在他们场地一侧的球队席上（教练员可以暂时离开），替补队员可以在本方场区的无障碍区外做无球的准备活动。
5队员装备
5.1服装
队员服装要统一，上衣前后须有号码，序号为1~19号。身前号码至少15厘米高,身后号码至少２0厘米高。号码笔画宽度至少2厘米。队长上衣应有一条与上衣颜色不同的长８厘米、宽２厘米的标志。
5.２运动鞋
运动鞋必须是没有后跟的柔软轻便的胶底鞋。
不允许佩带任何易造成伤害的饰物。
6参赛者的权利和责任
参赛者应遵守规则，并尊重裁判、尊重对手、尊重观众，服从裁判的判决，不允许争辩。队长和教练员应对全队成员的行为和纪律负责。
6.1 教练员
6．1.1 教练员赛前应核对记分表上登记的本队队员名单、号码,并签字确认。每局比赛前将该局上场队员位置表交给第二裁判员或记录台。
6.1.２比赛中请求暂停和换人,在场外行使指导。教练员进行指导时可在球队席前、教练员限制线后的无障碍区域内站立或走动，但不得干扰或延误比赛。
6.1.3比赛中教练员坐在靠近记录员一端的球队席上,但可以暂时离开。
６.2 队长
6．2．1 队长应有队长标志。如换下场时，应指定另一名场上队员担任场上队长。
６.２.2队长赛前在记分表上签字，并代表本队抽签。
6.2.３比赛中可以请求换人和暂停。
６.2.4只有场上队长在死球时可以请求裁判员对规则和规则的执行进行解释；转达本队队员提出的问题和请求。如果对解释不满意，可以选择抗议并立即向第一裁判员声明，保留其在比赛结束时将正式抗议写在记分表上的权利。
6.2．5 比赛结束后感谢裁判员,并在记分表上签字，承认比赛结果。
第三章比赛方法
7记分方法
比赛采用每球得分制。
7.1胜一场
比赛采用三局两胜制,胜两局的队为胜一场。如果１:１平局时，进行决胜局。
7．２胜一局
第1、2局先得2１分为胜一局，当比分为20：20时，先获得2１分的队即胜该局。决胜局,先得１5分同时超过对方2分的队获胜，当比分14:14时，比赛继续进行至某队领先两分(1６:14、17:15）为止。8分时交换场地。
７.3得一分
7.3.１球成功地落在对方场区;
７.3.2 对方犯规；
7．3.3 对方受到判罚。
7.4弃权与阵容不完整
7．4.1 某队被召唤后拒绝比赛,则宣布该队为弃权。对方以每局２1:0 的比分和２:0的比局获胜。
7.4．2 某队无正当理由而未准时到达比赛场地，则宣布该队为弃权，处理同规则7．4.1。
7.4．3 某队被宣布一局或一场比赛阵容不完整时，则输掉该局或该场比赛,判给对方胜该局或该场比赛所必要的分数和局数。阵容不完整的队保留其所得分数和局数。
８比赛的组织
8.1 抽签
比赛开始前和决胜局开始前,由第一裁判员召集双方队长抽签。
８.1.１获先者选择其中一类:
Ａ：发球或接发球；
B：场区。
８.1.２另一方可挑选余下部分。
8.2 准备活动
比赛开始前，两队合练5分钟。
8.3 开始阵容
8.3.1每队场上必须始终保持５名队员比赛阵容。队员的轮转次序应按位置表登记的顺序进行。
8.3.2 位置表一经交给第二裁判员或记录员，除正常换人外，其阵容不得更改。
8.3.3 一局开始前，场上队员的位置与位置表不符时，须按位置表进行纠正,不予判罚。
8.４场上位置
发球队员击球时,双方队员(发球队员除外)必须在本场区内按轮转次序站位。
8.4.1靠近球网2号位（右）、３号位（左)二名队员为前排队员，另
外二名队员1号位（右)、4号位（左)为后排队员。1号位队员与2号位队员同列，3号位队员与4号位队员同列，如图2。
图2 场上队员位置图
3 2
4 1
4 3 2
5 １
图3 老年组场上队员位置图
（老年组:靠近球网2号位(右)、３号位（中）、4号（左）三名队员为前排队员，另外二名队员1号位(右）、 5号位（左）为后排队员。1号位队员与２号位队员同列,4号位队员与5号位队员同列,如图3。) ８．４.2 队员的位置根据其脚的着地部位判定:
8.4．2．1前排队员至少有一只脚的一部分，比同列后排队员的双脚距中线更近;
8.4.2.2 前排右(左)边队员至少有一只脚的部分,比同排左(右)队员的双脚距右(左)边线更近。后排右（左)边队员至少一只脚的一部分,比同排另一名左(右）边队员的双脚距右(左）边线更近；
(老年组:前排右(左)边队员至少有一只脚的部分，比同排中间队员的双脚距右(左）边线更近。后排右(左)边队员至少一只脚的一部分,比同排另一名左（右）边队员的双脚距右(左）边线更近。）
8．４.2.3 发球击球后,队员可以在本场区和无障碍区的任何位置。
8.５位置错误
８.5.１当发球队员击球时,如果队员不在其正确位置上,则构成位置错误犯规。
8．5．2 当发球队员击球时的犯规与对方位置错误同时发生,则发球犯规被认为在先。
8.5.3 如果是发球队员在击球后的犯规与对方位置错误同时发生，则对方位置错误在先。
8．５.4 位置错误的判罚如下：
8.5.4.１该队被判失去一分，由对方发球。
8.5.4.2 队员恢复到正确位置。
8．６轮转
８．6．1 轮转次序、发球次序以及队员位置的确定均以位置表为依据。
8.6.2 发球队获得发球权后,该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置，2号位队员轮转至１号位,1号位队员轮转至4号位。
(老年组：2号位队员轮转至１号位，１号位队员轮转至５号位)。8.6.3 发球队员得一分后，必须按顺时针方向轮转一个位置,2号位队员轮转至1号位发球。
8.7 轮转错误
8.7．1 没有按照轮转次序进行发球为轮转错误，应进行如下判罚：８.7.1.1该队失一分,由对方发球；
8.7.1．2 纠正队员的轮转次序。
8．7.2 记录员应准确地确定其错误何时发生，从而取消该队自错误发生后的所有得分。对方得分仍然有效。如果不能确定错误发生的时间,则仅判失一分，由对方发球。
第四章比赛行为
９比赛的状态
9.1比赛开始
经第一裁判员允许,发球队员击球为进入比赛。
9.2比赛的中断
裁判员鸣哨中断比赛,但如果裁判员是由于比赛中出现犯规而鸣哨的,则比赛的中断实际上是由犯规的一刹那开始的。
9.3界内球
球触及比赛场区的地面包括界线为界内球。
９.4 界外球
下列情况为界外球：
9.４.1 球接触地面的部分完全在界线以外；
9．4．2球触及场外物体、天花板或非场上的成员等；
9.４．3球触及标志杆、以及标志杆以外的球网、网绳或网柱；９.4.４球的整体从网下穿过;
9．４.5 球的整体或部分从过网区以外过网。
１0比赛中的击球
比赛中队员与球的任何触及都视为击球,队员必须在本方场区及无障碍区空间击球（规则15.1.2.2除外)。
10.1球队的击球
每队最多击球三次（规则15.3.1除外）,无论是主动击球或被动触及，均作为该队的一次击球。
１0．１.1 连续击球
一名队员不得连续击球两次(规则10.2.３、15.2、１5.3．1除外）。
10.1．2 同时触球
两名或三名队员可以同时触球。
10.１.2．1 同队的两名(或三名）队员同时触到球时,被记为两次(或三次)击球(拦网除外）。如果只有其中一名队员触球，则只记一次。队员之间的碰撞不算犯规。
10．1.2.2 两名不同队的队员在网上同时触球，比赛继续进行，获球一方可再次击球三次。如果该球落在某方场区之外，判对方击球出界。
10.1.３借助击球
队员不得在比赛场区以内借助同伴或任何物体支持进行击球。
10.2击球的性质
10.2．1 球可以触及身体的任何部分。
10.２．2 球必须被击出,不可接住或抛出。
10.2.3 击球时（包括第一、二、三次击球）,允许身体不同部位在一个动作中连续触球。
１0.3击球时的犯规
10.３.1 “四次击球”：一个队连续触球四次。
１0.3.２“借助击球”:队员在比赛场地以内借助同伴或任何物体的支持进行击球。
１0.3.3 “持球”：没有将球击出，造成接住或抛出。
10.3.４“连击”:一名队员连续击球两次或球连续触及其身体的不同部位(规则10.2．3除外）。
11 球网附近的球
11．1 球通过球网
球的整体必须通过球网上空的过网区进入对方场区。
过网区是球网垂直面,其范围:
下至球网上沿；两侧至标志杆及其延长线;上至天花板。
1１.2球触球网
球通过球网时球可以触网。
11.３球入球网
球入网后,在该队的三次击球内，可以再次击球。
12球网附近的队员
１2.1 进入对方空间
在不妨碍对方比赛的情况下,允许队员在网下穿越进入对方空间。
1２.2 穿越中线进入对方场区
12.2.1 队员的一只（两只)脚部分越过中线触及对方场区的同时，其余部分接触中线或置于中线上空是允许的,不判为犯规。
１2.2．2 队员脚以上的身体任何其它部位,触及对方场区是允许的，但不得干扰对方。
（老年组：队员除脚以外，身体任何其它部位触及对方场区为犯规）12.２.3 比赛中断后队员可以进入对方场区。
12.2.4 在不干扰对方比赛的情况下，队员可以穿越进入对方的无障碍区，但不得击球。
12.３触网
１2.3．1 队员触网不是犯规,但干扰比赛的情况下除外。
队员干扰比赛如下列情况:
击球时触及球网上沿的网带；
或触及球网以上的80厘米标志杆；
或击球时借助球网的支持;
或造成了对本方有利；
或妨碍了对方合法的击球试图。
（老年组:触网即是犯规，在比赛过程中任何情况下都不得触网。）１2.3.２队员击球后可以触及网柱、全网长以外的网绳或其他任何物体,但不得干扰比赛。
12.3．3 由于球被击入球网而造成球网触及队员，不算犯规。
12.４队员在球网附近的犯规
1２.4.1 在对方空间击球。
(老年组:在对方空间击球或拦网触球)。
１2．4.2 从网下穿越进入对方空间并妨碍对方比赛。
12.4．3 越过中线进入对方场区。
13发球
后排右(1号位)队员在发球区内将球击出而进入比赛的行动，称为发球。
１3.１首先发球
13.1．1 第一局和决胜局由抽签选定发球权的队首先发球。
13.1.２第二局由前一局未首先发球的队发球。
1３.2 发球次序
１3．２.1 队员发球的次序按位置表上的顺序进行。
13.2.２一局中首先发球之后，队员按下列规定进行发球：
１3.2.２.1 当发球队胜一球时，必须轮转发球。由前排右(2号位)队员轮换至１号位发球;
13.２．2.2 当接发球队胜一球时，获得发球权并轮转,由前排右(2号位)队员轮换至1号位发球。
１3.3 发球的允许
第一裁判员在发球队员已握球在手并且双方队员已做好比赛准备时,则鸣哨允许发球。
1３．4 发球的执行
13．4.１球被抛起或持球手撤离后，必须在球落地前，用一只手或手臂的任何部位将球击出。
１3．４.2 发球时球在手中移动或拍球是允许的。
１3.4.3 发球队员在发球击球时或发球起跳时,不得踏及场区（包括端线）和发球区以外地面。击球后，可以踏及和落在场区内和发球区外。
13.4.4 发球队员必须在第一裁判员鸣哨后８秒钟内将球击出。
13.4.５发球队员如果将球抛起,未触及发球队员而落地,允许再次发球,时间连续计算在8秒钟内。
13.4．6 裁判员鸣哨前的发球无效,重新发球。
最新气排球竞赛规则
气排球竞赛规则 （2012-2016年） 中国排球协会 审定中国老年人体育协会气排球专项委员会
说明 气排球运动是由我国首创的一种排球运动衍生项目，经过二十多年的宣传、推广，已在全国中老年人群体中广泛开展起来，成为中老年人参与的体育健身项目之一。1991年10月，根据《排球竞赛规则》，结合气排球活动的特点，编写了我国第一本《气排球竞赛规则》。2003年，对《气排球竞赛规则》进行了修订。2005年7月，中国老年人体育协会制定了《老年气排球竞赛规则》，并在全国中老年人气排球比赛中施行。从2007年开始，中国老年人体协和国家体育总局社体中心、排球管理中心多次组织人员对执行规则的情况进了调查研究，同时提出了修改意见。2011年1月，中国老年人体协气排球专项委员会成立，提出对现行规则进行修改，并制定新版规则的要求。2012年3月，在口头访谈、问卷调查、网上公布听取意见的基础上，专委会组织有关排球专家、教授，对新规则的容进行了研究论证，同时制订和审定了《气排球竞赛规则》，决定自2012年6月起，在全国气排球比赛中施行。 在规则的修订中，得到了全国广大气排球队的领队、教练员、裁判员及气排球爱好者的大力支持，在此表示感！ 目录 比赛的特性 第一部分比赛 第一章器材与设备 第二章比赛参加者 第三章比赛方法 第四章比赛行为 第五章比赛间断与延误比赛 第六章不良行为
第二部分裁判员职责和法定手势 第一裁判员的职权与职责 第二裁判员的职权与职责 司线员的职权和职责 记录员的职权和职责 裁判员的法定手势和司线员旗示 气排球比赛记分表 比赛的特性 气排球运动是一项各年龄段人群参与的新型体育健身项目，由于它具有球体大，重量轻，质地软，有弹性、运动缓、易控制等特点，在开展活动中比较安全，所以深受大家的喜爱。作为一个运动项目，它还具有健身性、娱乐性、竞技性和观赏性。参加气排球活动可以达到增强体质、愉悦身心的目的，有益于提高参与者的生活、生命质量。 气排球比赛是两队在由球网分开的场地上进行比赛的集体项目。它可以有多种比赛方法，以适应各种不同性质比赛的需求，从而不断推动本项目的广泛开展。 比赛的目的，是各队遵照规则，将球击过球网，使其落在对方场区的地面上，而阻止落在本方场区的地面上，每队可击球三次（拦网触球除外）将球击回对方场区。 比赛由发球开始。发球队员击球使其从网上飞至对区，比赛由此连续进行，直至球落地、出界或某一队不能合法地将球击回对区。 气排球比赛中某队胜一球，即得一分。接发球队胜一球得分时，同时获得发球权，队员按顺时针方向轮转一个位置。发球队胜一球得分时，队员仍需按顺时针方向轮转一个位置，换队员发球。
气排球技术入门全解
气排球技术入门全解集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988）
气排球技术全解
重要说明 1.气排球是一项男女老少皆宜的运动项目。 2.人的潜力是巨大的。 3.团队彼此的友谊重于比赛。 4.兴趣和专注是达成目标的两大有利要素。 5.配戴护膝（具），是保护身体各个关节与肌肉的有效手段。 6.运动前适当热身与关节、肌肉拉伸活动，可以极大避免拉伤、扭伤。 7.彼此的信任与默契是建立在一定的个人基础之上的，同时也是团队获取胜利的 关键。 8.文中所述仅为个人体会或球友意见，非为专业受训教材，仅供参考。 气排球基础 1.气排球具有体积大、重量轻、弹性好的特点。 2.气排球技术包括有球技术和无球技术，有球技术包括发球、传球、扣球和拦 网；无球技术指没有接触到球的技术动作，包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。无球技术在战术组成中，对助攻、策应、掩护、保护等都十分重要。排球技术主要由步法和手法组成，同时与视野活动、躯干活动和意识活动相配合融合为一体。 3.比赛场地长13.40米、宽6.1米（也就是羽毛球双打场地外沿线——注：后线 好像是内线），球网高度男子组为2.1米、女子组为1.9米、男女混合组2.0米。 阵型 1.五人制阵型队员场上位置：双方队员各分为前排三名，后排二名。前排左边为4 号位，中间为3号位，右边为2号位，后排左边为5号位，右边为1号位。发球时判断队员的位置错误，应以队员身体着地部分为依据，在发球队员击球的一刹那，球未击出前，同排队员的站位不得左右超越或平行，前后排队员不得前后超越或平行。即4号位队员不得站在3、2位队员的右边，2号队员不得站在3、4位队员的前面或平行。否则，应判失球权或对方得分。发球队员与本方5号位队员不受站位的限制。每局比赛开始、场上队员必须按位置表排定的次序站位，在该局中不得调换。在新的一局、每个队上场队员的位置可重新安排。 2.四人制阵型队员场上位置：双方队员各分为前排二名，后排二名（注：是否有 越位、位置错误说法及是否分前排、后排目前尚无标准，可参考五人制）。 准备姿势、预判和脚步移动 这是各项基本技术的前奏。准备姿势、预判的好坏，直接影响着脚步移动的及时与准确性；而脚步移动的好坏，又直接影响完成技术动作的质量。据统计，在防守中因移动慢而使球落地的约占防守失误总数的50%以上。 1.准备接球或接球时，膝盖应略弯，为准备起步姿态，不应为放松自然站立姿
气排球比赛规则
气排球比赛规则 一、场地与设备 （一）比赛场地长13.4米、宽6.1米，四周至少有2米的无障碍区，并且在比赛场地上空，从地面量起至少有五米的无障碍空间。 （二）场地地面应是平坦、水平的，地面上不得有任何可能伤害队员的隐患。不得在粗糙、湿滑的场地上进行比赛。 （三）场地所有的界线宽为5厘米。界线的颜色应是与地面不同的浅色．边线和端线的宽席包括在场地内。 （四）中线在网下连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛分为长 6.7米、宽6.1米的两个场区。 （五）每个场区内一条距离中心线2米并与边线连接的平行线叫限制线。中线与限制线以内的地区为前场区，限制线与端线间为后场区。限制线和前场区向边线以外是无限延长的。 （六）发球线与发球区。场地两端各画两条长20厘米，垂直并距离端线25厘米的短线叫发球线。发球线一条画在右侧边线的延长线上。另一条面在左侧边线的延长线上。发球线与端线间的区域为发球区，发球区向外是无限延长的。
二、球网与网柱 （一）球网长7米、宽1米，设在中线的中心线的垂直面上空。球网为深色；网孔、为10平方厘米。球网上沿缝有5厘米宽的双层白帆布，用一根柔软的钢丝从中穿过，拉紧球网上沿，球网下沿用绳子穿起来并拉紧。固定在网柱上； （二）标志杆：是用结实材料制作带有韧性的两根杆子，长1．8米，直径为1厘米，每10厘米应涂有红、白相间的颜色，分设在中红两侧的（外沿）边线上，并高出球网80厘米。标志杆被认为是球网的一部分，并作为球网两端界限的标志。 （三）球网高度为2米（男女混合）。应从场地中间丈量，球网两端的高度必须相等。球网两端的高度与中间的高度不得超过2厘米。 （四）网柱是两根高2.25米并可调节高度支架球网的光滑圆柱。网柱固定在边线以外0．50米的中线延长线上． 三、比赛球的规格 （一）球采用邕友牌气排球。 （二）颜色黄色基调。 （三）圆周：75-76 厘米。
气排球的一传技术
2、气排球的一传技术 一传是基础，没得说，如果不按照规范的接球动作练习，想进一步提升气排技术非常难。 一传最重要还是手势，很多新手为了打球方便，喜欢直接用双手捧球，这样的动作很不潇洒，本人认为气排的魅力有很大程度来自于动作潇洒，姿态优美，这样打球才有阵势又有群众口碑。正确的接球姿势的要领是插、夹、抬、蹬，我在此不再说了，大家记得接球时拇指下压，耸一下肩往前送即可。 过了动作关后，其实你会发现一传最重要的是判断球的落点和如何将你的位置移至球的正前方。强队之所以强，因为他们的发球是会长眼睛的，一般高手喜欢发前排靠边线球，特别是发给二号位，既破坏一传自然也会破坏进攻，因为很多队伍里，攻手的一传往往是最不放心的一环。我发现很多人即使前面路线被挡住也不愿挪一下位置，这是很危险的，很多人球过来时只用眼睛来跟踪球，确没有用脚步来跟踪，比如球在他们前面半米，他们就蹲地抱球，球稍高点，他们就高跳挡球，球在他们左边，就转体接球，这是很错误的做法。其实每个人应该防守以其为支点的半径为一米的圆圈，所以在准备接球时，你的非支撑脚应该是提起脚跟的，随时准备移动步伐。所以，前后左右各两部的步伐练习是接好一传不可少的，当然，当你水平达到一定高度时，你就可以学鱼跃救球了。 打球中我们还经常可以看到一些人先合并手再跑的现象，但是却跑不动，那不行，你只能跑到位才做动作。
我们经常看到一些人接轻扣球时，想动动不了现象，我想，如果前排有拦网，接轻扣球的人应该是先看对该攻手挥臂方向后判断球路，然后适当调整方向，如果你动不了，因为你蹲得太深，没有按一般一传准备动作做。 还有一点，我坚持认为男队员接球时尽量用上手，首先这样能在球变向之前接到球，其次这样接球使得全队能更快地组织起进攻，再次这样接球往往能够在对方发球队员回位前将球吊到其空档，第四是可以最大限度减小后排压力，第五是可以直接将球起给攻手位打二次。
气排球规则完整
气排球比赛比赛规则 1 、比赛为三局两胜制。比赛上场队员5人，前排3名，后排2名。 2 、发球队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排，当发球队胜一球时，则由下一轮次的队员继续发球。不准连续发球。比赛采取每球得分制。 3、发球队员必须在裁判员鸣哨后五秒内将球发出，球被抛起发球队员未击球，球未触及发球队员而落地，裁判应再一次鸣哨继续发球。发球队员在裁判未鸣哨而发球的，发球无效，重发，不判对方得分，第二次则判犯规。发球方将球击入对方场区内任何位置均有效。 4、队员的一脚或双脚踏过中线不算犯规，但触及对方或影响对方的则判犯规。 5、某队赢得25分并超出对方2分时，或双方得分成25:25时，谁先得两分成27:25时，则该队胜一局。决胜局必须超出对方2分时，才能结束全场比赛。 6、任何队员只有在两米线后(踩线犯
规)才可以对高于网的球做进攻性扣球动作。。 7、拦网不算一次触球，还可再击球三次将球击入对方场区。 8、在对方发球时，前排队员不允许单手上手击球或拦网。 9、每局比赛有六人次换人，取消暂停。 10、第一局和决胜局由双方抽签决定发球权，第二局则由另一方发球。 11、每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方场区。一名队员不得连续击球两次。 12、身体的任何部位都允许触球，并取消"持球"这个概念，队员只要不把球接住后再击入对方区不判犯规。 13、局间休息时间为三分钟，决胜局为五分钟。决胜局某一队先得8分时，两队交换场区，不进行休息。 14、一场比赛中，裁判员的判定是最终判决。 15、只有队长可以对裁判员的判罚当场提出询问或要求解释，裁判应及时予以解
释。 16、申诉比赛队对裁判员判罚有争议，比赛时必须服从yobo66裁判员的判决，比赛后可向保裁委员会提出口头申诉。裁判员亦应向仲裁委员会提出口头报告。 17、如被红牌罚下者，不得再参加本场比赛，并停赛一场。 18、其他规则均按照排球比赛规则进行。
气排球发球技术
气排球发球技术 总原则：集中精力，充满信心，不畏强手，努追穷寇。沉着冷静，善观其弱，强攻巧打，攻其不备，猛攻其弱。攻守兼备，快打快攻，团结互助，每球必争，永不言弃。 气排球实战技术包括之一气排球发球技术、之二气排球一传技术、之三气排球垫球技术、之四气排球二传技术、之五气排球扣球技术、之六气排球拦网技术、之七气排球吊球技术、之八气排球战术综合运用和之九运动损伤的预防和处理等等。现把气排球实战技术系统介绍如下，供大家参考。 一、气排球发球技术 （一）原则 1.发至对方二传手背后【二传站位中间时】。 2.发至离二传最远的位置【二传站位靠两边时】。 3.发至对方空位【如马蹄心，两名队员的中间等】。 4.发给对方接球水平较差的队员。 5.对方站位较靠前时，发至后场，反之，发至前场。 6.发至进攻力较弱的主攻手位置。 7.主攻手进攻力都差不多，但身高不齐时，发至身材较高的主攻手一方。 8.发对方4号位与5号位的左手位【就是所谓的直线球】。 9.发对方1号位的方向【就是所谓的斜线球】。 10.直跑跳发与侧跑跳发【最具有杀伤力与最流行的发球】。 （二）技术
气排球与硬排有太大区别，球轻、薄，容易在空中变向，因此，好的发球是稳定的得分点。 气排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。无论哪种发球技术，动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节。 1.下手发球：下手发球球速慢、威胁小，比赛中很少使用，但比较简单。下手发球分为正面下手发球和侧面下手发球。正面下手发球最为简单，一只手将球向上抛起，另一只手摆臂向上将球击出。侧面下手发球相对较复杂些，球向侧面跑出，转体击球。 由于下手发球威胁较小，实战中运用较少，所以在训练时，重点是上手飘球、勾手飘球和上手发球。 2.上手飘球：上手飘球易于控制方向，准确性高。发球时两脚自然开立，左脚向前【如果左手发球则方向相反】，左手托球于体右前方。用抬臂和手掌的平托上送动作，将球平缓地垂直抛向右肩上侧，高度在头上方半米以内。在左手抛球同时，右臂屈肘后引，肘高于肩，上体稍向右转，挺胸、展腹。击球时利用蹬地、向左旋转和收腹的力量，带动手臂向前直线加速挥动，身体重心随之从右脚过渡到左脚。挥臂至头前上方时用手掌击球中后部，击球时手掌、手腕保持紧张，五指并拢，不要用手指击球。击球主要靠挥臂力量，用力突然短促，击球应通过球重心，使球不旋转。击球后手臂有突停动作，然后随球前移，迅速进场。 3.勾手飘球：勾手飘球比上手飘球省力，但动作较复杂。左肩对球网，左手持球于体前。左手将球平稳向上托起在左
气排球比赛最新规则
气排球比赛最新规则（2013-2016年）中国排球协会审定2013年7月 目录 比赛的特性 第一部分比赛 第一章器材与设备 第二章比赛参加者 第三章比赛方法 第四章比赛行为 第五章比赛间断与延误比赛 第六章不良行为 第二部分裁判员职责和法定手势 第一裁判员的职权与职责 第二裁判员的职权与职责 司线员的职权和职责 记录员的职权和职责 裁判员的法定手势和司线员旗示
气排球比赛记分表 比赛的特性 气排球运动是一项各年龄段人群参与的新型体育健身项目，由于它具有球体大，重量轻，质地软，有弹性、运动缓、易控制等特点，在开展活动中比较安全，所以深受大家的喜爱。作为一个运动项目，它还具有健身性、娱乐性、竞技性和观赏性。参加气排球活动可以达到增强体质、愉悦身心的目的，有益于提高参与者的生活、生命质量。 气排球比赛是两队在由球网分开的场地上进行比赛的集体项目。它可以有多种比赛方法，以适应各种不同性质比赛的需求，从而不断推动本项目的广泛开展。 比赛的目的，是各队遵照规则，将球击过球网，使其落在对方场区的地面上，而阻止落在本方场区的地面上，每队可击球三次（拦网触球除外）将球击回对方场区。 比赛由发球开始。发球队员击球使其从网上飞至对区，比赛由此连续进行，直至球落地、出界或某一队不能合法地将球击回对区。 气排球比赛中某队胜一球，即得一分。接发球队胜一球得分时，同时获得发球权，队员按顺时针方向轮转一个位置。发球队胜一球得
分时，队员仍需按顺时针方向轮转一个位置，换队员发球。 第一部分比赛 第一章器材与设备 1 比赛场地: 比赛场地包括场区和无障碍区。 1.1 面积: 比赛场区为长12米、宽6米的长方形(本次工会活动选定该尺寸为场地面积)。其四周至少有2米宽的无障碍区，从地面向上至少有7米高的无障碍空间。比赛场区也可为长13.4米、宽6.1米的长方形。 1.2 场地地面: 场地地面必须平坦、水平、划一。不得有任何可能造成伤害队员的隐患，也不得在粗糙或易滑的地面上进行比赛。 1.3 场地上的画线 1.3.1所有的界线宽5厘米，其颜色须区别于场地颜色。 1.3.2界线: 两条边线和端线划定了比赛场区。边线和端线都包括在比赛场区面积内。 1.3.3 中线: 中线连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛场区分为长6米，宽6米的两个相等的场区。 1.3.4 进攻线: 每个场区各画一条距离中线中心线2米的进攻线。进攻线前为前场区，进攻线后为后场区。进攻线外两侧各画间距20厘米、长15厘米、宽5厘米的三段虚线为进攻线的延长线。两条进攻线的延长线之间、记录台一侧边线外的范围为换人区。 1.3.5发球区短线: 端线后两条边线的延长线上各画一条长15厘米，垂直并距离端线20厘米的短线，两条短线（包括短线宽度）之间的区域为发球区，发球区深度延至
气排球规则2017-2020
气排球竞赛规则 2017-2020 中国排球协会审定 2017年5月
修订说明 为适应我国气排球运动日益发展的需要，便于在全国进一步的推广与交流，更好地引领气排球运动的健康发展，在总结2015、2016年“超级杯”全国气排球联赛使用《规则》的经验与优点基础上，我们对2013年版的《气排球竞赛规程》进行了修订。在修订过程中，吸纳近年来我国气排球运动发展的最新成果，力求规则更好地适应和促进我国气排球运动的发展，同时，保持规则的延续性与连贯性；修订中突出规则内容与条款的实效性、时代性、科学性和可操作性，利于裁判员临场判定，在内容和结构上比上一版均有较大的突破与完善。相信本规则的修订对我国气排球运动的进一步发展，起到规范、指导和促进的作用。
目录 比赛的特性 (1) 第一章器材与设备 (2) 1比赛场地 (2) 1.1 面积 (2) 1.2 场地地面 (2) 1.3 场地上的线 (2) 1.4 裁判台、记录台、球队席 (3) 2 球网和球柱 (4) 2.1 球网 (4) 2.2 球网高度 (4) 2.3 网柱 (5) 3 球 (5) 第二章比赛参加者 (5) 4比赛队 (5) 4.1球队的组成 (5) 4.2球队的位置 (5) 5队员装备 (6) 5.1服装 (6) 5.2运动鞋 (6) 5.3饰物 (6) 6参赛者的权利和责任 (6) 6.1 教练员 (6) 6.2 队长和场上队长 (7) 第三章比赛方法 (7) 7计分方法 (7) 7.1 胜一场 (7) 7.2 胜一局 (8) 7.3 得一分 (8) 7.4 弃权与阵容不完整 (8) 8比赛的组织 (8)
气排球比赛规则
气排球简介 排球运动对于中国人来说并不陌生，但竞技排球终究对技战术和参赛选手的各项素质要求非常之高，在平民百姓中推广普及有着一定的难度。 气排球是我国土生土长的一项群众性排球活动。1984年，呼和浩特铁路局济宁分局为了开展老年人体育活动，在没有规则限制的情况下，组织离退休职工用气球在排球场上打着玩儿。由于气球过轻且易爆，他们将两个气球套在一起打，最后又改用儿童软塑球。随后又参照6人排球规则制了简单的比赛规则，并将这种活动形式取名为“气排球”。 气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目，作为一项新的体育运动项目，如今已经受到越来越多老年朋友的青睐。气排球运动可是纯粹的“中国制造”。现在气排球作为全国老年体协的五大竞技项目之一，自从中国火车头老年体协首先推出该项目以来，先后在浙江、福建、上海、江苏、湖南、广西、重庆等地得到了很好的推广，打球健身的老年人越来越多。 气排球由于运动适量、不激烈，男女都可以混合进场参与，特别适合中老年人进行强身健体活动。气排球由软塑料制成。比赛用球重约100－150克，比普通排球轻100－150克；圆周79－85厘米，比普通排球圆周长15－18厘米；比赛场地12 X 6米，比普通场地长宽各少6米和3米；比赛网高男子2米，女子1．80米，比普通网高各低0.43和0.44米；参赛队员5人。球的颜色为黄色。其打法和记分方法与竞技排球基本相同。 气排球的特点 球质软，富有弹性，手感舒适，不易伤人； 球体大，圆周为80～83厘米，重量轻约100～120克，在空中飘游缓慢、容易控制，适合于老年人的眼、手、脚的节奏； 球网低，男高2米，女高1．8米，打球时可减少跳跃，运动安全；场地小，全场长12米，宽6米，室内外均可开展活动；运动量适宜，气排球活动有跑、跳、蹲、转身，使脑、眼、手、腰、脚等都运动，有利于健身强体； 场地小。全场长12米，宽6米，室内外均可开展活动。
气排球基本技术动作要领
气排球基本技术动作要领 一、半蹲准备姿势 两脚左右开立稍比肩宽，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起，身体重心稍靠前，两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。两眼注视来球，两脚始终保持微动放松。 二、移动移动的步伐分起动、跨步、滑步（并步）、交叉步、跑步、后退步等。 1、起动起动是指移动脚步和身体的最开始的那一瞬间态势。起动的快慢取决于重心的移动和蹬地的爆发力，以及前两三步步幅与频率。 2、跨步跨步是指跨出比肩宽稍大的步幅的移动，跨步取决于对来球的方向与速度的判断。 3、滑步（并步）滑步是保持屈膝低重心随来球移动的方法，分左、右滑步和前、后滑步。移动中，两臂自然张开，身体上下平稳（不起伏）。 4、交叉步交叉步是指两腿向左右前后交错移动的方法，一个交叉步幅比一个跨步步幅大。 5、跑步跑步是指来球运行路线离身体距离比较远必须以加速度跑步在球落地前接住球或把球打入对方场地的步法。 6、后退步后退步是指双腿用前后交错的步法接住高于身体球或者即将落入身后的球。 三、传球 1、半蹲准备姿势两脚左右开立稍比肩宽，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起，身体重心稍靠前，两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。两眼注视来球，两脚始终保持微动放松。 2、垫球垫球技术动作要点可用“插、夹、抬、压”四个字概括。 插——双手互握插入球下。 夹——两臂夹紧伸直。 抬——提肩抬臂。 压——手腕下压。 击球时，用手腕上10厘米的前臂击球的后中下部。
3、正面下手发球 准备姿势：面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微曲，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。 引臂：击球的同侧手臂直臂向后摆动。 抛球：左手将球平稳地向上托送竖直抛起，抛球高度为30厘米左右。 挥臂击球：右腿蹬地，身体重心随着右臂的直臂前摆而前移，在腹前用掌的坚硬部位击球的后下部。重心随击球动作前移，迅速进场比赛。 4、正面上手传球 准备姿势：看清来球，迅速移动倒球的落点，对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球方向。 手型：当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，手指微屈成半球状。两拇指相对成“一”字形或“八”字形，两拇指间的距离不能过大，以防漏球。 击球点：击球点在前额上方约一球左右。 球触手的部位：拇指外侧，食指全部，中指的二三指节，无名指第三指节和小指第三指节的半个指节。简称为“3、2、1、半和拇指外侧”。 击球部位：后中下部 用力顺序：蹬腿、展腹、伸臂最后用手指手腕的弹力将球向前上方传出。 5、正面上手大力发球 准备姿势：面对球网站立，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。 抛球：左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方，抛球高度为1.5米左右。 引臂：屈肘后引，上体稍向右转，手停于耳旁。 挥臂击球：收腹、振胸、挂肘，上臂带动前臂向前上方弧形挥摆，伸直手臂，在肩的上方用全掌击球的后中部。 击球手法：包满打转，边包裹边推压；全手掌击球，使球呈上旋飞行。 6、一般二传的动作要点与要求 动作要点：采用变向传球的方法进行传球，先转体（面向出球方向）让球（使球到达转体后的前额前上方），然后进行正面传球。 传出球的基本要求： 高度——高于球网上沿2米左右。 远度——球的落点最远不超过边线，最近不近于离边线2米。 离球网距离——最近不小于一球，最远不超过1米。 7、扣球 准备姿势：两脚自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，观察二传来球。 助跑：左脚先向前迈出一步，接着右脚迅速跨出一大步，左脚及时并上落在右脚侧前方，两脚尖稍向右准备起跳。
气排球比赛规则
气排球比赛规则 一、场地和站位 1、比赛场地长12米、宽6米。 2、每个场区画一条距离中心线2米并与边线连接的平行线叫限制线。中线与限制线以内的地区为前场区，限制线与端线间为后场区。限制线和前场区向边线以外是无限延长的。 3、场上比赛队员5人，前排3名队员，后排2名队员，替补队员5人。每局比赛开始后，各队的站位轮位次不得变换，违者判失分。 二、球和网高 由柔软的塑胶制成的圆形彩色球，球的圆周长为80—83厘米，重量为100—120克。女子比赛网高为1.8米。男子2.0米 三、发球 第一局和决胜局经抽签取得发球权的队由1号队员发球。裁判鸣哨8秒内站在端线后将球上抛发出，若超时或脚踩端线则判违例失分。每名队员发球一次，得分则位置按顺时针轮转，失分则位置不动，连续发球的队员则判违例失分。另外，发球时，发球方队员不得故意干扰对方接球，违例则判失分。 四、得分和记分 比赛采用每球得分制。发球方得分记1分，若失球，对方记1分。每局打25分，先得25分并超出对方2分的队胜。决胜局15分，当决胜局打到8分时，双方交换场地保持原位置继续进场比赛，先得15分并超出对方2分的队获胜。 五、击球 1、队员的身体任何部位都可以触击球。必须一次发力一个动作。 2、每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方专区。一名队员不得连续击球两次（拦网除外），违者判失分。 3、本队二、三名队员同时击球只记一次，触到球的队员不能再去击球，违者判犯规失分。 4、双方队员在球网上空同时击球，球落在某方，某方仍可击球三次。 5、双方队员在球网上沿将球按住则判双方犯规，该球重新进行。
六、扣球 1、队员扣球必须在前场区的限制线后起跳进攻，起跳脚踩限制线扣球判违例失分。 2、前场区限制线内的高于球网上沿的球不准扣球，只能用拳头或手顶挑过去或传出去，不能用手抓、按、抹或反带等明显的压腕动作击球，违者判失分。 七、拦网 1、前排队员可以单人或集体拦网。拦网触球后的队员仍可击球。 2、不准拦发球和前场区过网的球，违者则判失分。 3、后排队员不准到前场区进行拦网，违者判失分。 4、除不能直接拦发球外，前排队员可随时起跳拦对方的进攻球。 5、前排队员起跳后不能过网、压腕拦球，违者判失分。 八、触网 比赛进行中，队员的身体任何部位触及球网，则判犯规失分。因对方击球使球网触及本方队员时，则不判犯规。 九、过中线 比赛进行中，队员双脚踏越中线，应判犯规失分。 十、换人 每局比赛可以换六人次，换人位置不限。 十一、暂停 每局比赛各队暂停两次，每次暂停时间为30秒钟。 场地图示：
2020广西最新气排球比赛规则介绍
2020广西最新气排球比赛规则介绍 2017广西气排球比赛规则一：气排球场地 场地为长12米，宽6米的矩形。由球网和中心线将场地分成长 为6米宽6米的两个场区。每个场区画一条距离中心线2米并与边 线连接的平行的平行线叫限制线。球网高度男子为2米，女子为 1.8米，在网上中心线与边线的交点处设置一垂直于地面的标志杆。 2017广西气排球比赛规则二：气排球比赛用球 比赛用球为重约100-150克，圆周为79-85厘米的塑料充气皮球。球的颜色一般为黄色。 2017广西气排球比赛规则三：气排球比赛规则 (一)胜负： 1、比赛采用三局两胜制，每局25分。 2、由首先赢得25分，并且超过对方2分的队获得本局胜利。 3、决胜局，先得27分的队获胜。 (二)球员场上位置： 1、比赛每队同时上场队员为5人(其中1人为场上队长)。发球 队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排(前排2人，后排3人)。 2、发球时场上队员位置不能调整，前排队员可以站在限制线以外，但后排队员不能站在前排队员前面。(队员的位置是根据其脚的 着地部位来判定的，每一名前排队员至少有一只脚的一部分，比后 排队员的双脚距中线更近;每一名右边(左边)队员至少有一只脚的一 部分，比同排中间队员的双脚距场地的右(左)边线更近。在发球队 员击球的一刹那，场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在 发球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。)
3、比赛过程中，对场上队员位置没有限制。 (三)发球： 发球队员发球时要将球明显抛起，然后用手将球击过球网，进入对方场内。发球队员可以在底线后的边线延长线的无障碍区域内的 任一处开球。 1、发球队员不能站到边线以内或踩到边线。在裁判员鸣哨后球 被抛起发球队员未击球，球未触及发球队员而落地，裁判应再一次 鸣哨继续发球。发球队员在裁判未鸣哨而发球的，发球无效，重发，不判对方得分，第二次则判犯规。 2、当发球队胜一球时，则队员要顺时针轮转一个位置，然后由 1号位的队员发球。(不准连续发球。) 3、换发球时，发球队队员要首先顺时针轮转一个位置，然后由 1号位队员发球。 4、发球方将球击入对方场区内任何位置均有效。 (四)进攻： 气排球比赛过程中有球的球队为进攻方。 1、在对方发球时，前排队员不允许单手上手击球过对方场地或 拦网。 2、前排队员只能将球平推或垫球过网。 3、扣球队员必须在限制线以外起跳，并且击球时不能站在限制 线以内。 4、进攻方允许最多击球三次(拦网除外)并将球击过网进入对方 场区。 5、一名队员不得连续击球两次(拦网除外)。
气排球技术入门全解啄木鸟
气排球技术全解 啄木鸟 ● 重要说明 (2) ● 气排球基础 (2) ● 阵型 (3) ● 准备姿势、预判和脚步移动 (4) ● 发球 (5) ● 传球 (7) ● 扣球 (12) ● 拦网 (15) ● 防守进攻 (16) ● 保护 (18) ● 心理要素 (18) ● 练习 (18) ● 战术配合 (19) ● 气排球训练（针对某新手球队） (19) ● 气排球裁判手势 (20)
●重要说明 1.气排球是一项男女老少皆宜的运动项目。 2.人的潜力是巨大的。 3.团队彼此的友谊重于比赛。 4.兴趣和专注是达成目标的两大有利要素。 5.配戴护膝（具），是保护身体各个关节与肌肉的有效手段。 6.运动前适当热身与关节、肌肉拉伸活动，可以极大避免拉伤、 扭伤。 7.彼此的信任与默契是建立在一定的个人基础之上的，同时也是 团队获取胜利的关键。 8.文中所述仅为个人体会或球友意见，非为专业受训教材，仅供 参考。 ●气排球基础 1.气排球具有体积大、重量轻、弹性好的特点。 2.气排球技术包括有球技术和无球技术，有球技术包括发球、 传球、扣球和拦网；无球技术指没有接触到球的技术动作， 包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。无球技术 在战术组成中，对助攻、策应、掩护、保护等都十分重要。 排球技术主要由步法和手法组成，同时与视野活动、躯干 活动和意识活动相配合融合为一体。 3.比赛场地长13.40米、宽6.1米（也就是羽毛球双打场地外沿 线——注：后线好像是内线），球网高度男子组为2.1米、女
子组为1.9米、男女混合组2.0米。 阵型 1.五人制阵型队员场上位置：双方队员各分为前排三名，后排二 名。前排左边为4号位，中间为3号位，右边为2号位，后排 左边为5号位，右边为1号位。发球时判断队员的位置错误， 应以队员身体着地部分为依据，在发球队员击球的一刹那，球 未击出前，同排队员的站位不得左右超越或平行，前后排队员 不得前后超越或平行。即4号位队员不得站在3、2位队员的 右边，2号队员不得站在3、4位队员的前面或平行。否则， 应判失球权或对方得分。发球队员与本方5号位队员不受站位 的限制。每局比赛开始、场上队员必须按位置表排定的次序站 位，在该局中不得调换。在新的一局、每个队上场队员的位置 可重新安排。 2.四人制阵型队员场上位置：双方队员各分为前排二名，后排二
2016年气排球规则讲解汇总
气排球规则讲解 第一节气排球规则演变 该项目前期为1984年起源于呼和浩特铁路局群众性体育运动项目发展起来，最终在2013年11月中国排协审定出版了《气排球竞赛规则》。 第二节场地与设备 一、比赛场区与界线 1.界线： （1）边线：比赛场地的两条长线称边线，各长12m. （2）端线：比赛场地的两端的短线称端线，各长6m. （3）中线：在网下连接两条边线的中点的线称中线。中线的中心将场地分为6m见方的两个相等的比赛场区。 （4）进攻线：离中心线2m处有一条长8.1m（实线6m、虚线长2.1m 的线称进攻线）。 （5）发球区短线：两端线后两条边线的延长线上有两条15cm，距端线20cm的短线，称发球短线。 （6）界线线宽5cm. 2．场区： （1）比赛场区：两条边线和两条端线划定了比赛场区。边线和端线都包括在比赛场区的面积之内。 （2）前场区：中线与进攻线的实线所组成的区域为前场区，进攻
线包括在前场区的场地面积之内。 （3）后场区：端线至进攻线的实线后沿所组成的区域为后场区。（4）发球区：端线外、边线的延长线上的发球短线至无障碍区的终端所组成的区域为发球区。发球短线包括在发球区面积之内。（5）换人区：两条进攻线的延长线至记录台前和一侧边线范围所组成的区域为换人区。 （6）教练员活动区 （7）比赛无障碍区：在比赛场区四周的2米无障碍区、7米的无障碍空间。 3、场地的检查（实际比赛时大多采用羽毛球比赛场地） 裁判员要对场地进行测量，具体方法用对角线测量。 7.21m 8.485m 10m 13.42m 二、球网、标志带、标志杆 球网： 1、黑色；2、长7米、宽1米；3、上沿有5厘米宽的白色帆布 标志带：垂直于边线，宽5厘米、长1米
怎样才能打好气排球的技巧要诀
怎样才能打好气排球的技巧要诀 以下是为大家整理的关于怎样打气排球，希望能给大家带来帮助!打气排球的教程1、这是最重要的，就是必须坚持不懈，经常练习，当然这是个精神问题，下面我们转移到技术层面。 2、基本功。 这里的基本功是指传球和垫球。 垫球的标准姿势是夹肩、压腕，以腰部为力量之源，进行提臀送球。 击球部位为前臂，尽量将前臂并拢成为一个平面，增大接触球的面积，这样较容易控制好球的方向。 垫球是主动迎球，而传球却不同。 传球应将双手置于额前一球处，手型成包球装，主要靠食指和中指发力，其他手指控制方向。 切记大拇指一定向后收。 等球落到手指的瞬间，借力使力，将球弹出。 基本功并不复杂，但扎实的基本功对于今后的进步非同一般，所以一定要踏实练习。 同时对球性的提高大有帮助。 可以这么说。 基本功扎实的，基本已经成为普通高手了。 3、发球与扣球。
几乎所有人都已经感觉到了，气排球的发球线路诡异，很难接好一传。 增强发球攻击性是得分的有力手段。 很可惜，大力跳发球只适合男生，女生怎么发出有威力的球呢?对，上手飘球。 请记住，接触球的部位尽量小，击打球的时间尽量短，击打球的中心部位，触球后或拖或急停，由于气排球的特殊性，请尽量用力吧。 当然还有一个前提，就是发球的抛球环节。 右手发球者，请将球轻抛到右肩前上方，以便击打。 这个抛球看来简单，却对发好球有极大的帮助，请努力练习吧。 球打的好不好，大家都是以扣球为衡量的吧，所以大家其实迫切的想知道怎么样才能成为一个出色的攻击手。 扣球是需要力量，弹跳，技术，协调，判断，经验，观察的一个综合动作，是排球的精华，练好扣球不是一朝一夕的。 还是对主要针对女生吧，因为男生就在以下的练习中加入力量和弹跳就好了。 扣球是鞭打动作，快速挥动手臂，不要象棒子那样去砸球。 手掌自然张开，击打球的中部偏下的部位，击球瞬间手腕加推压动作。 引臂时提肩，手肘高于肩部，微微侧身，击球是力由腰生，带动肩部，击打位于击球手前上方的球。
中国气排球竞赛规则(2013-2016年)
中国气排球竞赛规则 （2013-2016年） 中国排球协会审定 2013年7月
目录 比赛的特性 第一部分比赛 第一章器材与设备 第二章比赛参加者 第三章比赛方法 第四章比赛行为 第五章比赛间断与延误比赛 第六章不良行为 第二部分裁判员职责和法定手势 第一裁判员的职权与职责 第二裁判员的职权与职责 司线员的职权和职责 记录员的职权和职责 裁判员的法定手势和司线员旗示 附件：1、气排球比赛记分表（四人制） 2、气排球比赛记分表（五人制）
比赛的特性 气排球运动是一项适合各年龄段人群参与的新兴的体育健身、娱乐项目，是排球大家庭中新成员。由于气排球具有球体大、重量轻、质地软、弹性大、运动缓、易控制等特点，在开展活动中比较安全，所以深受大家的喜爱。作为一项新兴的体育运动项目，气排球具有很强的健身性、娱乐性、竞技性和观赏性。 气排球比赛是两队在由球网分开的场地上进行比赛的集体项目。它可以有多种比赛方法，以适应各种不同性质比赛的需求，从而不断推动本项目的广泛开展。 比赛的目的，是各队遵照规则，将球击过球网，使其落在对方场区的地面上，而阻止落在本方场区的地面上，每队可击球三次（拦网触球除外）将球击回对方场区。 比赛由发球开始，发球队员击球使其从网上规定的过网区飞至对区。比赛由此连续进行，直至球落地、出界或某一队不能合法地将球击回。 气排球比赛采用每球得分制，当某队胜一球，即得一分，同时获得发球权，队员按顺时针方向轮转一个位置。
第一部分比赛 第一章器材与设备 1 比赛场地 比赛场地包括比赛场区和无障碍区。 1.1 面积 比赛场区为长12米、宽6米的长方形。其四周至少有2米宽的无障碍区，从地面向上至少有7米高的无障碍空间。 （非正式比赛，比赛场区面积可适当进行调整。） 1.2 场地地面 场地地面必须平坦、水平、划一。不得有任何可能造成伤害队员的隐患，也不得在粗糙或易滑的地面上进行比赛。 1.3 场地上的画线 1.3.1所有的界线宽5厘米，其颜色须区别于场地颜色。 1.3.2界线 两条边线和端线划定了比赛场区。边线和端线都包括在比赛场区面积之内。 1.3.3中线 中线连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛场区分为长6米，宽6米的两个相等的场区。 1.3.4进攻线 每个场区各画一条距离中线中心线2米的进攻线。进攻线（包括进攻线的宽度）前为前场区，进攻线后为后场区。进攻线外两侧各画间距20厘米、长15厘米、宽5厘米的三段虚线为进攻线的延长线。两条进攻线的延长线之间、记录台一侧边线外的范围为换人区。 1.3.5发球区短线 端线后两条边线的延长线上各画一条长15厘米，垂直并距离端线20厘米的短线，两条短线（包括短线宽度）之间的区域为发球区，发球区深度延至无障碍区的终端。 1.3.6教练员限制线 由一组长15厘米、间隔20厘米的虚线组成，虚线自进攻线的延长线至端线延长线，距边线1.05米并平行于边线。限制线限制教练员的活动区域。 1.4裁判台 裁判台设在球网（最好有可调节高度装置）的一端。记录台设在裁判台对面的边线无障碍区外，记录台两侧设球队席。
气排球题库(精品文档)_共2页
1、每局比赛中，每队最多请求6人次换人，所换队员不受次数和位置限制（错误） 2、拦网击球时手指手腕应该尽量放松（错误） 3、裁判员鸣哨前的发球属于无效，应重新发球（正确） 4、气排球技术的步法是指移动和跳跃的动作方法（正确） 5、在后场区完成进攻性击球，球的飞行轨迹没有高于击球点，球过网时没有明显向上的弧度（B）A、犯规B、继续比赛C、没有规定 6、跳发球起跳时，脚（A）A、不得踏及或超越发球限制线B、必须同时离地C不踏及发球线即可 7、气排球技术的手法是指击发、拦、传、垫、扣的方法（错误） 8、进攻线后（后场区），队员对任何高度的球完成进攻性击球（正确） 9、拦网是气排球基本技术之一，也是主动得分手段之一（正确） 10、气排球的重量为120-140克（正确） 11、球触及端线属于界内球（正确） 12、三号位队员和五号位队员有越位关系（错误） 13、球的整体从网下穿过属于界外球（正确） 14、发球队员和场内队员没有越位关系（正确） 15、比赛时队员用脚踢球，应判（B）A、犯规B、继续比赛C、口头警告 16、拦网时允许手腕有向下压盖球的动作（正确） 17、赛前谁主持抽签（选边）活动？（A）A、第一裁判员B第二裁判员C、记录员 18、拦网的触球不算作球队三次击球中的一次击球（正确） 19、场上位置错误是依据双方队员（罚球队员除外）脚的着地部位是否在本方比赛场区内按轮转次序站位，与发球队员击球无关。（错误） 20、比赛时，谁有权向裁判员提出询问或请求？（B）A、教练员B、场上队长C、运动员 21、队员除脚以外，身体任何其他部位触及对方场区为犯规（正确） 22、扣球的击球点应在起跳和扣球手臂伸直最高点的（A）A、前上方B、上方C、后上方 23、后排队员参加集体拦网未触及球，但其他队员完成拦网了，应判（A） A、拦网犯规 B、继续比赛 C、警告 24、气排球比赛中暂停每次（A）秒A、30 B、20 C、10 25、第一裁判员举起两个手指并分开，表示（B） A、持球犯规 B、连击犯规 C、拦网犯规 26、在前场区完成进攻性击球，球的飞行轨迹没有高于击球点，球过网时没有明显向上的弧度（A）A、犯规B、继续比赛C、没有规定 27、一个队连续触球四次属于击球犯规（正确） 28、每局每队最多暂停2次，每次60秒（错误） 29、在五人制气排球比赛中，前排队员有几名（B）A、2 B、3 C、4 30、扣球是排球的基本技术之一，包括起跳、击球和保护几个动作环节（错误） 31、跳发球起跳时，脚不得踏及或超越发球限制线。（正确） 32、四号队员和五号队员有越位关系（正确） 33、正式比赛的裁判员由第一裁判员、第二裁判员和两名司线员组成。（错误） 34、抛球是扣球技术环节之一（错误） 35、球落在边线上属于界外球（错误） 36、气排球比赛比赛场区为（）A、18米*9米B、10米*5米C、12米*6米 37、气排球比赛女子网高为2.24米（错误） 38、在非决胜局比赛中先得到21分同时超过对方2分为胜一局。当比分20：20时，比赛继续
气排球比赛最新规则
气排球比赛最新规则(2013-2016年) 中国排球协会审定2013年7月 目录 比赛的特性 第一部分比赛 第一章器材与设备 第二章比赛参加者 第三章比赛方法 第四章比赛行为 第五章比赛间断与延误比赛 第六章不良行为 第二部分裁判员职责与法定手势 第一裁判员的职权与职责 第二裁判员的职权与职责 司线员的职权与职责 记录员的职权与职责 裁判员的法定手势与司线员旗示 气排球比赛记分表 比赛的特性
气排球运动就是一项各年龄段人群参与的新型体育健身项目,由于它具有球体大,重量轻,质地软,有弹性、运动缓、易控制等特点,在开展活动中比较安全,所以深受大家的喜爱。作为一个运动项目,它还具有健身性、娱乐性、竞技性与观赏性。参加气排球活动可以达到增强体质、愉悦身心的目的,有益于提高参与者的生活、生命质量。 气排球比赛就是两队在由球网分开的场地上进行比赛的集体项目。它可以有多种比赛方法,以适应各种不同性质比赛的需求,从而不断推动本项目的广泛开展。 比赛的目的,就是各队遵照规则,将球击过球网,使其落在对方场区的地面上,而阻止落在本方场区的地面上,每队可击球三次(拦网触球除外)将球击回对方场区。 比赛由发球开始。发球队员击球使其从网上飞至对区,比赛由此连续进行,直至球落地、出界或某一队不能合法地将球击回对区。 气排球比赛中某队胜一球,即得一分。接发球队胜一球得分时,同时获得发球权,队员按顺时针方向轮转一个位置。发球队胜一球得分时,队员仍需按顺时针方向轮转一个位置,换队员发球。 第一部分比赛 第一章器材与设备 1 比赛场地: 比赛场地包括场区与无障碍区。 1、1 面积: 比赛场区为长12米、宽6米的长方形(本次工会活动选定该尺寸为场地面积)。其四周至少有2米宽的无障碍区,从地面向上至少有7米高的无障碍空间。比