如何培养孩子乐观向上的心态

如何培养孩子乐观向上的心态

罗兰：开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。

而孩子的乐观心态要从小培养，接下来就让小编给大家分享一下如何培养乐观的孩子吧！

1.让孩子学会交友

不善交际的孩子大多性格抑郁，因为时时可能遭受孤独的煎熬，享受不到友情的温暖。不妨鼓励孩子多交朋友，特别是同龄朋友。

本身性格内向、抑郁的孩子更适宜多交一些开朗乐观的朋友。

2.让孩子做主

孩子对于强加给他们决定都是排斥的，是指导还是控制孩子的行为，对他们性格的形成有着密切的联系。

父母应该给孩子提供机会，让他们自己决定选择什么不选择什么。

3.培养孩子自信

拥有自信与快乐性格的形成息息相关。

对一个因智力或能力有限而充满自卑的孩子，家长务必发现其长处发扬光大，并审时度势地多作表扬和鼓励。

来自家长和亲友的正面肯定无疑有助于孩子克服自卑、树立自信。

4.培养孩子兴趣

为孩子提供各种活动和多种兴趣的选择，并给予必要的引导，以培养其爱好。

如果孩子能参加自己感兴趣的活动，孩子可能会感到更加快乐。

5.营造好的家庭氛围

家庭的气氛，家庭成员之间的关系，在很大程度上会影响孩子性格的形成。研究表明，孩子在牙牙学语之前就能感觉到周围的情绪和氛围，尽管当时他还不能用语言来表达。

可以想见，一个充满了敌意甚至暴力的家庭，绝对培养不出开朗乐观的孩子。

关于如何培养孩子的时间观念

一个好的习惯往往能令人终身受益。所以,从这个意义上说,良好的时间观念与孩子的健康成长也是密不可分的。那么,如何才能培养出孩子的时间意识呢?马来西亚的专家认为:“时间”这个看不见、摸不着的概念,很难通过解释说明的方式,让孩子了解到它的意义。因此,家长应该通过培养孩子有规律的生活,将时间概念以非常自然的方式融入日常生活,让吃饭、睡觉,都变成培养时间观念的一个环节。 一、首选教会孩子学会认时间 对于幼儿时间观念的培养,不宜一开始就给孩子灌输过多的道理,这时候的孩子有不少还分不清年、月、日和具体的时间,应该教孩子先学会最基本的认时间,如看日历、看时钟。对于家里的挂历、日历,可以让宝宝认识并教宝宝主动去撕下昨天的那一页。对于年月日,多数孩子应该可以很快就知道的,看时钟可能难度大一些。如果是较小的孩子,可以先认识长短指针的含义,大一些的孩子会认整点或半点的时间,接下来可以教会孩子认识准确的几点几分。二、让孩子自己制订一天的计划表 可以教孩子学会把一天的时间安排分为上午、下午、晚上三个时段,再根据事情的轻重缓急来安排自己要做的事情。由于是自己制订、自己做主的,孩子往往能够积极主动地执行。即使暂时忘记了,经过大人的提醒,“宝宝,现在几点钟了?”“现在该做什么事情了”?他会很不好意思,“对哦,差点忘记了”,赶紧自觉执行计划表的内容。孩子自己制订计划表,能够让他明白时间的重要性,计划好的事情要按时完成,否则后面的计划就无法完成。制定计划表,可以有效地培养孩子的时间观念,珍惜时间。 三、参照时间表规律生活 有了“时间”这根无形的指挥棒,可以让孩子从小就养成有规律的生活习惯,孩子也比以前更“听话”了,做事也不会那么磨蹭了。以前孩子做事也许总是爱拖拉磨蹭,引入“时间”后,只要孩子想故意磨蹭,家长就可以指指墙上的时钟,或者问他现在几点几分了,孩子就会明确时间,做自己该做的事。至于起床、刷牙、洗脸、吃饭这类每天必做的事情家长也不用再反复催促了,孩子会乖乖听“时间”的指挥了。用规律生活来培养孩子的时间观念,需要家长的身体力行,如果家长本身的生活就没有规律,孩子在认识时间、遵守时间方面就会无所适从。只有规律的生活作息,才能使幼儿对“时间”这个抽象概念有深刻的认识和理解。 四、遵守约定适当奖励 如果刚开始孩子还没有时间观念,在做某件事情前家长要和孩子约定好时间,先约法三章,这样可以减少不必要的冲突和亲子关系危机。由于都是事先约定好的,到了约定的时间,就一定要遵守约定。可能刚开始孩子会耍赖,家长可以事先承诺:如果遵守约定,将会得到一定的奖励。有了奖励的刺激,孩子会更认真地遵守约定。例如看电视或dvd,约定好这个节目结束或看20分钟,等到时间到了或演完,让孩子自己关闭电视机。对于“屡教不改”的孩子,家长可以和孩子比赛“遵守约定”,互相监督。不管是谁,没有遵守时间的,就要受到一点小惩罚,而遵守约定的人可以得到奖励。有了比赛这一动力,孩子会积极争取胜利,遵守约定就在游戏中做到了。

培养孩子的健全人格

培养孩子的健全人格 人格是在长期的社会实践活动中形成的，人格是一个内涵很丰富的概念，人格是一个人心理特征的总和。它既包含了人的品德，又包含着知、情、意、行多方面的特征。6—7岁的幼儿正是人格培养的重要时期，那么应该从哪方面着手呢? 1、要培养幼儿做事认真的习惯，勇于克服困难的精神和积极进取的意识。凡是孩子自己能做的事，一定要让孩子自己动手，父母不要包办代替。当孩子做事遇到困难的时候，要鼓励他们克服，并给予帮助。现在有不少家长包办太多，致孩子锻炼机会少，助长了孩子的依赖性。从小懒懒散散、怕苦怕累的孩子长大后是很承受挫折的，极易形成消沉的人格，在事业上也很难有所成就。 2、要鼓励孩子积极与伙伴交往，和小朋友建立良好的同伴关系。家长正确的教育会使儿童学会以诚恳、公平、谦虚、宽厚的态度对待别人，懂得尊重别人权益，谅解别人短处和失误。这样的人格特征，就会使别人乐于与他交往。有些家长生怕孩子出事，总把孩子关在家里，不与其他孩子接触，这是极不明智的做法，对孩子的正常发展极为不利。 3、让孩子学会正确对待自己。正确对待自己即不骄傲、不自卑，并且具有较强的自信心。家长对孩子的优点应恰当地给予表扬和肯定，但不能抬高自己的孩子而贬低别的小朋友。同样，对孩子的缺点和失误也不能不讲方式不分场合地指责和数落，更不能以揭短的方式进行挖苦讽刺，这样很容易挫伤儿童的自尊心而形成自卑感。 4、培养乐观的情绪和开朗的性格。乐观开朗的性格是从小形成的。在和睦幸福的家庭中长大的孩子，性格一般都比较开朗。另外，打骂儿童、苛求责备等压抑个性的教育方式也会导致孩子对人敌视、自卑、忧愁等消极的人格特征。所以，在家庭生活中，家长应有民主的作风，允许儿童发表个人意见，尊重儿童的权益，从多方面发展他们的兴趣爱好。 5、增强适应环境的能力。人们常说，“适者生存”，适应性强的人能迅速调整自己与新环境不一致的行为习惯，在新的生存环境中发展。要增强适应性切忌娇生惯养。为了孩子将来的生存与发展，应有意识地从多方面加强培养和锻炼，以增强其独立生活能力和适应性。

浅谈如何培养乐观的孩子

浅谈如何培养乐观的孩子 张敏 美国著名心理学家马丁塞利格曼认为，乐观是一种“迷人”的性格特征。他经过长期的研究及跟踪调查发现，乐观对一个人的成长起着积极的作用，主要表现在：乐观能使人对生活中的许多困难产生免疫力；乐观能使人的身体更加健康；乐观的人更容易与周围的人保持融洽的关系；乐观的人更容易获得学习的幸福和成功。 每一个孩子都是天使，是父母生命的全部，每个父母都希望自己的孩子能够成才，然而并不是每个孩子能够实现父母的期望。许多孩子在自己学习的过程中遇到困难时，常常自暴自弃，或者是不愿意请教他人，从而导致自己的成绩不断的下降，对生活和学习失去了信心，自己的性格也变得自闭，让父母操碎了心。 那么怎样才能培养孩子乐观的品格呢？ 一、让孩子感受到父母的爱 家长良好的心态，积极乐观的处事风格，会营造出和谐欢快的家庭氛围，这些都在潜移默化地影响孩子的情绪，有助于孩子积极乐观心态的形成和培养。例如，大多数孩子都喜欢文娱活动。孩子一旦爱上其中的某一项活动，就会忘记烦恼，经常处于愉快的精神状态中，情绪也就自然开朗。即使生活中偶然出现艰难、失望的境遇，他们仍然能够对生活保持积极的态度。尊重孩子，是对孩子表示支持的最好的方式。母亲在听孩子说话时要热心、不急躁，不论孩子说什么都要表现出兴趣，切忌咒骂或讽刺挖苦。做父母，就是要用一颗纯净

的心去理解孩子，爱护孩子。但是父母千万别把疼爱变成瞎吹滥捧，不分青红皂白的赞扬孩子，会增加孩子的无助感。因为孩子对过分的夸奖有着敏锐的直觉。当孩子向你发问，“为什么我必须这样做”，你偶尔也可以这样回答他：“因为我是你的家长，我说你要这样做，你就得这样做。以后我会告诉你为什么。”这样的回答会让孩子明白，有些时候他们必须做某些事情，而且不必明白为什么。最终，孩子会发现你要求他们做的事情是有道理的。这样的事多了，孩子会逐渐明白，他可以完全信赖他最爱的大人，也就是你，因为你总是处处为他着想。所以家长要做好此方面的安排，比如，吃饭时、睡觉前，全家人听听轻音乐；茶余饭后，带孩子散散步，给孩子讲故事，和孩子一起唱唱歌；节假日可以和孩子一起开展手工制作、打球、下棋、书画等陶冶性情的娱乐活动。这样，家庭生活中时时处处都充满着欢乐愉快的气氛，可保持孩子积极健康的情绪和心态。 二、对孩子说“你能做好”。 乐观的孩子，总是觉得自己能够驾驭生活，能够克服学习中的困难，能够摆脱人是人生中的痛苦作为父母，首先要帮助孩子树立切合实际的目标，并且清楚自己的孩子要怎样做才能达到那个目标，最后，对孩子迈向目标的每一个细微的进展，都给予鼓励和赞扬。家长在日常生活中要以温和的性情影响周围的人。对孩子的谈话，要和颜悦色，使孩子感到可亲可敬，心情舒畅；不要经常厉声厉色地斥责孩子，以免孩子对父母望而生畏，使其心情总是处于不舒畅的紧张状态。家长在教育孩子时，必须从尊重孩子的愿望出发，以理服人，要让他

营造温馨健康的家庭 培养乐观心态的孩子

营造温馨健康的家庭培养心态乐观的孩子 东港市孤山镇东街小学张永乐 学校和家庭教育任重道远，但终极目标可谓育人，都要努力把自己的孩子培养成为能够在未来社会中站住脚跟并开创一番事业的人才，这才是我们追求的成功的教育。古语云：“养不教，父之过；教不严，师之惰”。学校和家庭至中国古代起就是融为一体的，在现代学校教育体制下，家庭教育虽有一定层面的局限性，但却是学校教育不可或缺的互补要素。前苏联伟大的教育家苏霍姆林斯基就曾强调说：“最完备的教育模式是‘学校——家庭’教育，学校和家庭是一对教育者。” 家庭是学生成长的温馨港湾，学生的健康成长离不开家庭教育。家庭是孩子接受教育的第一课堂，父母是孩子人生中的第一任老师。家庭教育是学校教育的基础，是与学校教育互为补充的重要途径。只有发挥家长学校的优势，加强与家长的联动，指导家长正确地做好家教工作，使家校形成合力，才能最终促进孩子的健康发展。 家是孩子们心灵的归宿和爱的源泉，家庭教育是一个特定的氛围。父母对孩子的影响是一辈子的，家庭教育的力量是无穷的。在一个家庭中，成员之间要互相依恋、互相赞赏，在困难面前要互相激励、互相支持，以此形成一个家的核心力量。我们梦想拥有一个人际关系和谐、心理气氛融洽的良好家庭环境，这样孩子就会身心舒畅、幸福快乐，易于培养他健康乐观的人格。作为家长要针对自已的孩子的特点，因势利导，选择恰当的教育方式来培养孩子，教会他们如何做人、如何学习、如何工作、如何发展、如何生活。 一、和睦愉快的氛围 我们要营造一个温馨健康的家庭，培养一个心态乐观的孩子，就应该让家长知道积极心态的特点是孩子表现出的有信心、充满希望、对人诚实、富有爱心和做事踏实等积极因素；消极心态的特点则是孩子表现出的悲伤、失望、自卑、欺骗、怀疑等心理障碍。心态在很大程度上决定着人生的成就。 父母之间、祖辈和父母之间、兄弟姐妹之间的和谐关系自然是温馨愉快的。家庭中所有成员在说话、做事时都应有平和的态度。与孩子交谈时，要和颜悦色，使孩子感到父母的可亲可敬，产生一种舒畅的心绪；不能动辄就厉声厉色地斥责孩子，要晓之以理、动之以情，以免孩子对父母望而生畏，心情老是处于压抑的

教师的阳光心态

教师的阳光心态 岳口小学颜玲 一、拥有良好心态的重要性 如果你总是抱怨周围的人，你就要调整心态。为什么要调整心态？因为情绪对人的健康有巨大破坏作用。一般人都恐惧未来，所以在年轻的时候要多努力一些。人类共有的恐惧有六个：怕贫穷、怕被批评、怕得病、怕失去爱、怕年老和怕死亡。前两个怕贫穷和怕被批评，经过自身努力可以改变；中间两个怕得病和怕失去爱，经过自身努力在一定程度上可以改变；后两个怕年老和怕死亡不可改变。所以力所能及则尽力，力不能及则由他去。我们如果能这样想，情绪就会变好。 二、教师拥有健康心态的意义 教师作为一个特殊的群体，保持健康的心态不仅有利于教师自身的生理健康，有利于提高工作效率，有利于教师专业化发展，而且有利于促进学生的心理健康发展。教师作为学校教育者，自己的行为和心态对学生的思想品德教育是十分重要的。教师在学校和学生朝夕相处，教师的一言一行、精神状态都对学生产生直接影响。什么样的心态就有什么样的行为表现，教师良好的心态就能显现出良好的师德行为。如果一个老师心情经常不好，这种不好情绪就会像羊群中的瘟疫一样在组织中传染，导致整个班级情绪低靡。教育是个复杂的链，一个环节出了问题，往往跟上下都有关联。教师的心理健康，将会直接、间接地影响整个社会和民族心理的健康，关系到中华文明的明天！因此，作为一名优秀的教师，拥有阳光心态至关重要。 打起精神，整理好自己的情绪，换一种心态投入新一天的工作。教育是一种有遗憾的事业，教育工作也就是普通教师的主要生活，只有走在追求理想的路途中，只有在发展学生的同时发展自己，才能在日常琐屑的工作中找到幸福。于是，你善待每一个学生，你精心准备每一节课，你珍惜每一次学习机会，你宽容生活中的每一个人……于是，你重塑理想而面带微笑地走过每一天。 三、教师拥有良好形态的标准 1、能积极地悦纳自我——即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。 2、有良好的教育认知水平——能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求。例如，具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力；具有获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的能力；具有创造性地进行教育教学活动的能力。 3、热爱教师职业，积极地爱幼儿——能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感。 4、具有稳定而积极的教育心境——教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。 5、能自我控制各种情绪与情感——繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质，即教学工作中明确目的性和坚定性；处理问题时决策的果断性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力，以及给予爱和接受爱的能力。 6、和谐的教育人际关系——有健全的人格，在交往中能与他人和谐相处，积极态度(如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等)。 7、能适应和改造教育环境——能适应当前发展、改革与创新的教育环境，为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。 四、教师的阳光心态 （一）改变态度的心态

保持乐观心态做情绪的“主人”教案(一)七年级政事教案.doc

导入新课 情绪深深的影响着人们的言行，每个人都希望自己能保持良好的情绪，拥有一个愉快的心情，那么，如何培养和保持良好的情绪呢？这就是我们这节课要学习的内容。 讲授新课 三、保持乐观的心情，做情绪的”主人”（板 书） 1、树立远大的志向，培养宽广的胸怀（板 书）

（故事）：1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，爱情失意，准备在此寻短见，幸好她的一本日记失落在地上，被郭沫若拾获，笔记上有绝命诗一首，并有对联一幅。郭沫若看到马上叫人寻找女孩，找到女孩，郭老当面劝导，并将女孩的对联进行改动，女孩接受了，并安全返回。 （投影）：年年失望年年望，处处难寻处处寻。横批：”春在哪里” 年年失望年年望，事事难成事事成。横批：”春在心中” （提问）：这两幅对联有什么不同？反映了作者什么情绪？这个故事告诉我们什么道理？ 俗话说：”海纳百川，有容乃大”。人只有将眼光放长远，才能胸怀万物，才能容的下人生的喜、怒、哀、乐。面对顺境不会得意忘形，面对逆境不会悲观失望。 （讨论）：情绪与志向、胸怀之间是什么关系？ 结论：志向远大才会有宽广的胸怀，才能避免或减少消极情绪的产生，有利于良好情绪的培养。

（投影）：世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。——雨果 （学生活动）： 看谁形容心胸开阔的俗语、成语、名人名言多。 2、热爱生活，培养乐观的生活态度（板书） （录像）：《中国残疾人艺术团》的表演片段 （图片）：贝多芬、张海迪、桑兰、两位抗癌明星的照片 （提问）：他们为什么这么快乐？ 结论：他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危机到生命，他们依然能够保持积极向上的情绪。 （提问）：我们怎样才能热爱生活，培养乐观的生活态度？ 结论：善于寻找快乐！ （学生活动）： 寻找快乐。要求学生进行表演，注意表演的语言、动作要健康向上。 （投影）：有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐。——卡耐基 生活中有很多美好的事情和乐趣，只要我们能以一种积极的

大班幼儿时间观念的培养.

大班幼儿时间观念的培养 在幼儿园，孩子们都生活在一个比较宽松、自主、自由的生活和学习环境之中，时间概念往往被大部分幼儿忽视。对于儿童的学习而言，时间感的培养很重要的。许多孩子做事情拖拉，无先后顺序，自律性差，就是因为他们从小开始就没建立良好的时间感。所谓的时间感是指儿童对时间的感知，也指儿童的时间观念。例如，许多孩子不知道今天是几月几日，不知道一年有几个季节，现在是什么季节。还有的孩子没有星期几的概念，上幼儿园不知星期几。较复杂一点的时间感是对钟表的指认，知道现在是几点钟了，是上午还是下午。 时间的典型特点：（1）它的流动性；（2）它的不可逆性；（3）没有直观的形象，即“它看不见摸不着”。幼儿对时间特点掌握感到困难。人的时间知觉是在社会生实践过程中形成的。幼儿时间知觉也是在由浅入深不断发展。一方面，依赖于感性的基础，如：许多孩子都认为妈妈休息那天是星期天；另一方面有依赖于掌握时间的通用标准，对表示时间关系词汇的理解。科学研究结果告诉我们：幼儿在个人经验的基础上对时间的内容有一定概念。 在新的一学年里，我要更加重视培养大班幼儿良好的时间观念，包括认识时间，建立时间概念和自觉执行时间规定等，在教学中不仅要求幼儿能认识时钟，还应让幼儿理解时间和生活的关系，懂得珍惜、

遵守时间的重要性，把时间概念贯穿于幼儿教育之中。为幼儿入小学学习乃至一生高效率的生活做好准备。 大班幼儿已能正确使用副词。如：刚、正、恰好、总……他们用语言表达时间概念的过程出在不停顿的发展阶段。如果这个过程引导得好，六七岁的儿童这方面发展是比较快的。因此，在大班进行“时间感”的教育是可行的。 一、求条理性及效率 适应于“快节奏”，向“速度”要一日活动的丰富和充实我曾读过一篇《效率专家爸爸》的文章，书中主人翁进行一项消除浪费时间的动作的研究。如，他穿背心，对纽扣从上扣还是从下扣进行实验；从上往下要7秒，而从下往上只要两秒，因此训练他的孩子从下至上扣，可以节省5秒的时间。幼儿期正是动作的发展、能力的完善时期，因此，我们可以训练幼儿：穿脱衣服、刷牙的正确姿势、正确书写……使动作规范化，具有准确性，以提高效率，节省时间。在大班，我们开展大代小的活动，起床有个任务，帮弟妹穿衣服。这样`，小哥哥、小妹妹就必须“快节奏”地穿衣、叠被，以便能腾出时间帮助弟妹，而又不耽误自己吃点心及游戏的时间。再如，我们做过这样的实验：大班末期10以内加减运算及书写能力有一定的基础，实验时，让幼儿跟随录音机读的10以内加减算式做记录，放录音磁带典型地表现时间的流动性和不可逆向性。有一部分幼儿能适应，也有的很紧张，记

如何培养孩子积极的心态

如何培养孩子积极的心态 生活中，我们总有一种普遍存在的心态，寄希望有一种捷径的学习方法，使自己能够迅速提高成绩，后来居上。一旦遭遇挫折，便失去对学习的热情，进取精神大减，直至自暴自弃。这就是一种急于求成、急功近利的飘浮心态。怎样才能使自己具有积极的心态呢？心理专家认为可以进行积极的心理暗示。 1、把每一次失败都当作是最后一次。 在遭遇不顺和失败的时候，试着对自己说：“这是最倒运的情况了，不会再有比这更倒运的事情发生了。”“既然‘最倒运的事’都已经发生了，那么以后就该‘否极泰来’了！” 等等。这样做会给自己以信心，增强心中的安全感。 2、别给自己贴上失败的“标签”。 不要总是对自己说“我的能力实在不行”、“我缺乏解题的技巧”、“我嘛，本来就不行”、“我压根就不成器”、“那时候本应该……”、“那次要是那样，说不定……”等等这样的话。 要知道真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。因此，不要给自己贴上“这不行、那不行”的失败“标签”，而应该多给自己一些激励与信心，所谓高考胜利其实就是考生在考试中发挥出自己实际的水平。平时多做一些纵向比较，盲目与他人攀比只能挫伤自己的信心，打击自己高考的积极性。不断告诉自己“我有实力，我有能力，我会胜利，我一定会胜利。”等等。 3、不要总强调负面信息。 不要总是给自己一些这样的提醒：“昨天我有20个单词没有背下来”、“这类题我总是找不到解题思路”等等。越是这样担心的事情越简易发生，所以，聪明人应该避免用失败的教训来提醒自己，而应该多用一些积极性的暗示，如：“多背几遍我就能记住了”、“这次知道错在哪里，下次做这类数学题的时候就有经验了”等等。积极的暗示和指导，比起强调负面结果，效果会好很多。 4、将失败归咎于客观原因，胜利归功于主观原因。

幼儿园教师师德培训心得体会：做一名幸福的幼儿教师

幼儿园教师师德培训心得体会：做一名幸福的幼儿教师 幼儿园开始了新学期的第一次师德培训，由本园的年轻教师__老师主讲，本次培训的主题是《做一个幸福的幼儿教师》。 追求幸福是人的天性，教育是人幸福的源泉和保障。幼儿的幸福观、幸福品质、幸福能力主要都是从老师那里获得的。幼儿教师拥有了物质上、精神上、心灵上的幸福生活，就能真正地把教育当做幸福的活动，向幼儿传递幸福。 在学习中，让我们认识到幸福是一种感受和心境、让我们感受到幼儿教师的幸福就在身边，幸福就在享受职业，为人师表，精心培育幼儿的过程中。学会在幼儿教育的工作中改变人生态度，享受职业;学会感恩，学会积极地交往与合作;学会学习，来不断丰富人生的阅历;学会生活，让幼儿教师的业余生活变得更加丰富多彩。 整个培训围绕主题层层深入递进，生动的讲述加上实例的结合，让教师们对幸福有了新的定义和理解，对幼儿园教师的职业幸福感有了更多地感受，更重要的是也引发了教师们对修心、修身、修业的深深思考，立志于做一名幸福的幼儿园教师! 为提高教师心理健康水平和幸福指数，进一步增强教师热爱生活、热爱生命和爱岗敬业的自觉意识，树立乐观向上、健康、阳光的积极心态，以良好的情绪状态投入教育教学工作，近日__幼儿园开展了塑造阳光心态，做幸福教师专题培训活动。在学习中，让我们认识到幸福是一种感受和心境、让我们感受到幼儿教师的幸福就在身边，幸福就在享受职业，为人师表，精心培育幼儿的过程中。学

会在幼儿教育的工作中改变人生态度，享受职业;学会感恩，学会积极地交往与合作;学会学习，来不断丰富人生的阅历;学会生活，让幼儿教师的业余生活变得更加丰富多彩。 整个培训围绕主题层层深入递进，生动的讲述加上实例的结合，让教师们对 幸福有了新的定义和理解，对幼儿园教师的职业幸福感有了更多地感受，更重要 的是也引发了教师们对修心、修身、修业的深深思考，立，掌握心理调适的方法，从而找到职业幸福感，提升幸福指数。

7则保持积极心态的励志小故事

7则保持积极心态的励志小故事 选择自信，就是选择豁达坦然，就是选择在名利面前岿然不动，就是选择在势力面前昂首挺胸，撑开自信的帆破流向前，展示搏击的风采。下面由学习啦小编与大家分享7则保持积极心态的励志小故事，希望能够帮助你们! 励志故事1：放松心情 有一个成功的企业家长久以来都过着繁忙紧张的生活，每天忙于生意与交际应酬。他每天都起得很早，有时甚至连早餐都来不及吃就得赶着上班开会，一整天忙得不可开交，经常到三更半夜才得以休息。然而事情好像总也做不完的样子，时间永远不够用。因此，他觉得日子过得很累。 有一天，他比平常起得更早，四周还很安静。他起身来到花园，看见花木的枝条有些杂乱，就拿起剪刀稍稍修整了一下，然后冲了一杯咖啡坐下来，静静地欣赏眼前的一切。这个早晨他过得身轻气爽。一整天他都精神饱满，心情十分愉快，他发现这种感觉很好。从此，每天他都抽出一些时间，到花园里放松自己，让自己忙里偷闲，体验那种心情放松的乐趣。 【哲理与感悟】 生活的压力可能让你过得很累，适当抽一点时间放松心情，选择一种让自己愉快的方法，慰劳自己疲惫的身心。适当的休息才能走更长远的路。 励志故事2：落水的年轻人 有个年轻人仗着胆大，在过一座很窄的桥时也不肯下车，结果连人带自行车一头栽进了河里。河水有一人多深，就在大家的惊呼声中，这个年轻人像游泳时扎了个猛子般从水里冒了出来。围观的人们把他拉了上来。 上岸后，这个年轻人没有半丝的悲哀，反而“哈哈”大笑起来。人们都很奇怪，以为他吓疯了。有人便问他：“你怎么还笑啊?” “为什么不笑?”年轻人一边笑着反问道，“我好好的活着，又没受一点伤，难道不值得笑吗?” 【哲理与感悟】 活着，就是上天给我们最大的恩赐。悲观者的眼里看到的尽是不幸;乐观者却能在不幸中看到幸运。好好珍惜每一天，对于活着的我们来说，一切都是美好

保持孩子乐观心态的五大秘方

保持孩子乐观心态的五大秘方 现代人们的生活压力很大，连孩子也多多少少会被影响，如何让孩子拥有一个快乐的童年也成了父母们很关心的话题。其实很多时候家长们只需要掌握一些小技巧，就能让孩子在你的魔法棒之下变身一个活泼自信的小魔法师！那么就快来关注下面的一些方法吧，相信对于培养乐观的孩子会有很大的帮助！ 一、鼓励孩子多交朋友 现在的孩子确实缺少很多小伙伴，很多居住在城市里的人基本上很少跟邻居有什么接触和交流，更不用说带孩子认识小伙伴了。所以大人更应该为他们创造好这个条件，多带孩子参加各种活动，鼓励孩子在学校里和其他同学交朋友，做好朋友。

二、让孩子爱好广泛 一个孩子如果仅有一种爱好，就很难保持长久的快乐感觉。试想：只爱看电视的孩子一旦晚上没有合适的节目时，心头必然会郁郁寡欢。相反，如果孩子看不成电视时爱读书、看报或做游戏，同样可乐在其中。 比如家长可以通过给孩子讲故事来培养孩子阅读的兴趣，并根据孩子的年龄特征及能力，慢慢的诱导孩子对科学产生兴趣。除了培养孩子的基本兴趣外，还要注意孩子的特殊兴趣，如音乐、绘画、体育、棋类等，儿童的特殊才能往往存在于孩子的特殊兴趣之中，而且发展孩子的特殊兴趣能培养孩子和谐自由的个性，为童年生活增添乐趣，为孩子日后的生活提供更丰富的内容和更多的娱乐方式。

三、引导孩子学会摆脱困境 每个孩子都会碰到不称心的事情，当孩子遇到困境时，父母要多留心孩子的情绪变化，如果孩子闷闷不乐，父母无论多忙，也要挤出一点时间和孩子交谈，教育孩子学会忍耐和坚强面对，鼓励孩子凡事多往好的方面想。 父母需要努力引导孩子把心中的烦恼说出来，这样烦恼很快就会消失。当然，父母也可以帮助孩子克服一些困难，教给孩子以正确的态度和措施来保持乐观的情绪，这些都是促使孩子摆脱消极情绪的好方法。要是孩子一时还无法摆脱困境，还可以教育孩子学会忍耐，或做其他的事情来舒缓情绪，如参加运动、游戏、聊天等等。

教师的阳光心态

教师的阳光心态 阳光创造了我们这个美好的世界，任何事物一旦和阳光联系到一起，就会变得格外美好、温暖、和谐、积极向上。在教育事业中，引入阳光心态，那么教育要阳光，教育的过程要阳光，教师也要阳光。人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气。作为一名教师，作为祖国花朵的教育者，我们应时刻具备阳光心态，不能用消极的，痛苦的，萎靡的心态来教育我们的孩子。不顺心是正常现象，但是如何走出阴霾，迎接阳光才是最重要的。 作为教师如何拥有阳光心态呢？用阳光心态面对生活。当在工作中受到批评，在生活中被别人误解，失去亲人朋友，这些都会造成思想低落，气愤委屈，痛苦悲伤。这些情绪会影响教师的思维判断能力，这些事正常的，但是不能放任自流。否则你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。 教师在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。有一个健康的心理，在生活或者教育事业中，有许多人存在着心理缺陷。譬如，有的人不能处处与人为善，总

是戴着“有色眼镜”看人，总是对别人胡思乱想，觉得他对我怎么怎么不好，如何如何有成见！我要如何防备他、对付他。其实人家对他什么也没想，什么也没做，只是这位同志自己多心罢了。然而，因为他的心理出了问题，所以总是胡思乱想，总是疑神疑鬼地把周边的人当作假想敌，在与人交往中发生不应有的错位。这样的心态就是不阳光的，这样的心态，如果带进教育，那就麻烦了。他就会对同事、学生也产生许多“假设”，在与同事相处、共事中，在与孩子接触、教学中，就会做出不耐心、少爱心、不阳光的事情。 所以，作为人民教师，时时处处以善良、美好的心情和行为做好幼儿教育工作，让自己负责教育的幼儿时刻生活、学习在爱的海洋里。要有父母般的情怀，只爱自己的孩子的母亲，只是一位合格的母亲，用母亲般的情怀去爱世界上所有孩子的人，才是伟大的母亲，作为一个教师，如果他时刻用母亲般的情怀去从事自己的教育事业，去关心热爱孩子，那才是合格的人民教师。

七年级政治上册《2.1善于调节情绪保持乐观心态(A卷)》练习题

七年级政治上册《2.1善于调节情绪保持乐观心态（A卷）》练 习题 （50分钟，100分） 一、单项选择题（每小题2分，共16分） 1．在孙悦演唱的《祝你平安》中有这样一段歌词：“你的心情，现在好吗？你的脸上，还有微笑吗？人生的路，总有许多愁和苦，请你多一些开心，少一些烦恼。”这里的微笑、愁、苦、开心、烦恼，都是描写（）的词汇。 A．心理B．情绪 C．性格D．内心世界 2．古往今来有许多仁人志士“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。影响他们情绪变化的因素主要是 A．个人兴趣B．社会生活 C．个人境遇D．个人志向 3．俗语“人逢喜事精神爽”说明 A．人有了喜事精神就好 B．情绪有利于人的身体健康 C．情绪与人的自身健康有着密切关系 D．良好的情绪有益于人的健康 4．李秀清平日学习成绩很好，可是一到考试，她就紧张得连平日很轻松就能做出的题也不会了。李秀清现象说明 A．情绪会使人精神紧张 B．情绪会影响人的正常水平的发挥 C．消极情绪会影响人的智力活动，影响正常水平的发挥 D．消极情绪不会影响人的智力活动 5．下列情绪中，可以促使人积极行动的有 A．扬眉吐气B．恼羞成怒 C．肝肠寸断D．大惊失色 6．调节情绪对我们中学生来说，是十分必要的，也是非常有益的，调节情绪我们需要的是 A．智力因素B．理智的力量 C．文化知识D．实践活动 7．关于人的志向与情绪的关系说法不正确的一项是 A．人的情绪往往反映着人的志向 B．人的志向影响着人的情绪 C．志向远大的人不会被消极情绪淹没 D．树立了远大的志向，就不会有消极情绪产生 8．我国历史上著名书法家张旭擅长草书，人称“草圣”。每当他心情不愉快的时候，他便挥毫泼墨，一阵挥洒后，坏心情就随之烟消云散了。这对我们调节情绪的启示是A．丰富课余生活有助于保持乐观心态 B．广泛的兴趣爱好可以帮助我们缓解不良情绪 C．练习书法要刻苦认真，不能随意乱涂乱画

如何培养孩子的时间观念

如何培养孩子的时间观念（2008-5-18 15:41:00） 如何培养孩子的时间观念 良好的时间观念有助于孩子的健康成长。 守时、惜时的孩子，往往心智的成熟程度较高， 很容易建立健康规律的生活习惯，学习的效率高， 同时他们有自信、有乐观精神，对外交往能力也强。 没有“时间观念”， 孩子会有哪些问题？ 孩子从小作息混乱,与他人生活不同步 在0～2岁之间，孩子的这一习惯仅仅是对父母和保姆的作息提出严峻挑战。 宝宝进入托儿所或幼儿园后，与他人的生活严重脱节，别的小朋友吃饭时他要睡觉，别的孩子睡觉时他要玩耍，常常被老师视为“捣乱分子”加以斥责，换言之，从来没有经历过“时间培训”的孩子，乍一进入一个对时间要求严格的环境里，他会有很严重的挫折感。这种挫折感有可能强化孩子的分离焦虑，令他在很长一段时间里，不喜欢上幼儿园，排斥集体生活。 宝宝做事磨蹭拖沓，长大以后容易学习效率差，严重的还会诱发“哭泣综合征”和“橡皮综合征” “哭泣综合症”是指因为拖沓受到成年人的催逼与斥骂后，孩子不知所措，不知道自己的哪些作为诱发了大人的怒气，只能以哭泣来反抗与宣泄。而“橡皮综合症”是指缺少时间观念的孩子在初学写字时，老是在一两个字上打转，反复挑剔、反复怀疑，缺少一种时间上的紧迫感和流畅的“行动力”。而这两种症状都会影响孩子未来的学习成绩和综合素质的发展。 宝宝每天活动的目标性差 对“时间”懵懂不明的孩子，很少要求自己何时何地完成什么，换言之，很少有主动的“目标”，在幼儿园老师眼里，常常被视作心智发育滞后的表现，自然而然的，这样的宝宝会感到自己承受了很多额外的压力。 在与人交往的过程中,时间观念不明的宝宝也面临“信用缺失” ——久而久之，小伙伴会对动辄迟到、缺席的他有批评、有疏远，认为他讲话不算数，不守信用，这将严重阻碍宝宝“外交活动”的正常进行。 循序渐进，帮助宝宝建立时间观念 两岁之前以活动区分时间段

让孩子拥有乐观向上的心态

让孩子拥有乐观向上的心态 各位家长朋友们： 首先感谢学校及各位家长朋友们给我这次机会，和大家一起探讨教育孩子的问题，我身为学生家长。我认为孩子成绩的取得，与老师的培养、同学们的帮助是分不开的。 开朗、乐观、向上是一种积极的心理品质，它是学生提高成绩的关键。林肯曾经说过：“拥有一种积极进取的心态，胜过拥有一座金矿。”那么，在家庭教育中，我们应该怎样做才能培养孩子拥有乐观向上的心态呢？ 一、营造良好的家庭氛围 每个孩子都向往和睦、安宁的家庭环境。弗洛伊德说：“一个为母亲所特别钟爱的孩子，一生都有身为征服者的感觉；由于这种成功的自信，往往可以导致真正的成功。”子女生活在温馨的家庭氛围中，得到关心和爱护，获得爱和尊重的体验，从而心情愉快，健康成长。因而，在生活中我们应注意自己的言行，即使遇到什么不愉快的事情，也尽可能在孩子面前加以掩饰，而且，在孩子面前我们应从不言败。 在座的家长朋友，不管你有没有意识到，我们都在当合格或不合格的老师，我们随时随地都在给孩子提供着榜样，我们的一言一行都成了孩子模仿的范本，起着潜移默化的作用。因为我们与孩子朝夕相处的时间多，我们为孩子提供什么样的土壤，就会有什么样的禾苗生长，与其推卸责任说不懂教育，不如拿起书本来多学点家庭教育知识，多和班主任和任课老师沟通沟通，多给自己灌输点正确的、现代的、科学的家教观。 二、学会赏识孩子

每个人生活在社会上，都希望得到别人的赏识和认同，孩子也不例外。许多家长在教育孩子方面多少有些心理错位，不是用赏识的目光赞美自己子女的优点，而是恨不得用放大镜去寻找孩子的弱点，从而让孩子感到自卑。事实告诉我们，子女需要鼓励，需要肯定，需要赏识。心理学家说：“人最大的需要就是被了解与欣赏。”家长对孩子每时每刻的了解、欣赏、赞美、鼓励会增强孩子的自尊、自信。因此，在孩子有了哪怕是一丁点进步时，我们就要高兴地说：“你真棒！”这样孩子在体验到被父母鼓励的幸福感的同时，也产生了乐观向上的态度。事实上，不是好孩子被赏识，而是赏识使孩子变得越来越好。不是坏孩子被抱怨，而是抱怨使孩子变得越来越糟。 三、教育孩子学会面对挫折 人的一生中会经历无数的困难和挫折，在教育孩子的问题上，我们坚信：从困难与挫折中走出来的人会更坚强、勇敢，会更加乐观地面对人生。 在座的大家，很可能都读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。我们经常把这个故事讲给孩子听，目的是让孩子从这个故事中，知道人生的一个哲理：要得到欢乐就必须承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。 四、关注孩子的情绪变化 孩子也会有不良情绪。孩子的不良情绪是由外部世界的刺激而产生的一

拥有阳光心态,做一名阳光教师

拥有阳光心态，做一名阳光教师 追寻阳光教育，激情工作诗意生活，是每一个神小人的教育追梦，是努力践行的教育行为。转眼我在阳光神小工作已经一年有余，一年来，感受着新教育理念带来的阳光情怀，感受着学校“教师第一，学生至上”的人文关怀，我的内心充盈着幸福与喜悦，感恩工作，拥有阳光心态，做一个阳光教师，成为自己新的起点。 三尺讲台默默耕耘，青春转眼飞逝。虽然做一名职业教师已近二十年了，可每每想到课堂想到学生，想到“教书育人”这一词语，都不免会惊醒端坐，如芒刺在背，不敢有些许的懈怠，愈发感到教书育人这一词语的深重，肩头的责任之大，乃至感觉到教育是那样的神圣，按照教师职业道德规范自己的教育教学行为，塑造人民教师为人师表的良好形象是时时刻刻不能放松的。 在我的教学日志上写着这样一段话：清白的良心如同一方温柔的枕头，伴我教书，还有育人……教师道德是教师的灵魂；师爱是师德的灵魂；师德是教师职业理想的翅膀……教育是一方充满理性的天地，也是一片饱含情感的空间。课堂需要教师时间、精力、乃至全部心血的付出，这种付出是要以强烈的使命感为基础的。我在工作中努力实践着一个教育工作者对教育的一片热忱，做到了：敬业爱岗，尊重学生个性，对知识充满热忱，不断求新成长，努力让阳光铺满每一个孩子的心。我认为一名阳光教师需要具备以下素养： 一是能科学的施教知识，深入学习教育学、心理学、教育方法等方面的知识，把教育理论的最新研究成果引入教学过程，使教育教学的科学性和艺术性高度完整地统一起来。 二是熟练掌握了现代教育技术的操作和应用。能够利用现代教育技术，恰当有效地选择教学方法和方式，直观形象地展示教学内容，使教学知识传授与创新思维结合起来，培养学生的创新精神和创新能力。 三是有创新的精神。积极开展教育和科学研究，探索新的科学的教育模式，在耕耘中拓宽视野，在执教中提炼师艺，升华师技。

家长培养孩子时间观念的方法

家长培养孩子时间观念的方法 家长培养孩子时间观念的方法时间认知发展 其实，孩子们从很小的时候就有时间观念了，只是他们的时间观念不是和成人一样的“几点钟”这么详细确切。不过，他们对时间的判断标准是随着年龄增长而变化的。 在三岁以前，幼儿几乎都是活在“当下”，对于时间的流逝没什么感觉，言谈中自然很少提到过去或未来所发生的事。他们对时间的知觉，主要依靠本身的“生物时钟”来提供时间的讯息。例如，婴儿主要依靠生理上的变化产生对时间的条件反射，这也是人生最早的时间知觉的表现。肚子饿了，便知道喝奶的时间到了，这种对吃奶的时间所产生的条件性反应，就是由“生物钟”所提供的时间信息而形成的。 大约三岁开始，孩子的时间概念积极形成，言谈中也越来越常使用与时间有关的字眼。此阶段幼儿的时间知觉是以与事件的联系为主，他们总是借助于生活中具体事情或周围现象作为指标，包括：周遭环境或大自然的变化，如日夜和季节的变化以及生活中的具体事例，如吃饭、睡觉、上学等，都是幼儿知觉时间概念变化时的主要指针，尤其是生活作息在他们的时间的理解上起着决定性的作用。例如，“早晨”就是起床的时候或天亮的时候，“白天”就是“上学的时间”，“下午”就是午睡起来之后等等。 一般来说，3-4岁的小孩应该知道白天、黑夜、早上、晚上;4-5

岁的小孩应该分得清昨天、今天和明天;5-6岁的小孩应该知道具体为几点钟。 教孩子认识时间 单单说“时间”两个字，对于年幼的孩子来说，多少有些抽象。所以，要教孩子掌握时间观念，就要教孩子从他能理解的、最熟悉的、亲身经历过的和感兴趣的事开始，认识时间。 用具体事件标示时间 时间看不见也摸不着，和孩子说“三点钟我们去某某”，他可能无法清楚地理解，可是如果你对他说“睡好午觉后我们去院里玩”，你的宝宝一定很兴奋。所以，大人教孩子认识时间或是和孩子讨论时间，尽量用具体的时间来标示。 例如，“早上”可是以“太阳出来的时候”、“奶奶送你去幼儿园的时候”，也可以用其他孩子所熟悉的具体事件来表达。同理，“中午”、“晚上”都可以用这样的方法来表示。所以，对孩子，妈妈不一定要他知道几点钟时应该做什么事，而是可以告诉他“早上起来要喝牛奶”、“吃过午饭要睡午觉”、“周末时爸爸妈妈都休息”等等，来作为时间的概念传达给他。这样宝宝就很容易听懂了，而且能比较直观地检验这个时刻地到来。 随着孩子渐渐长大，家长可以把具体的钟点结合起来。例如，“早上七点起床”、“下午三点可以做游戏”，让具体的事件概念慢慢渗入到孩子的脑海中。 我和宝宝有约定 为了引导孩子养成遵时守时的好习惯，家长和孩子不妨做个决定，相互监督。不管是谁，没有遵守时间，就应该有一点小奖

培养快乐的孩子的方法-如何培养孩子快乐情绪

培养快乐的孩子的方法:如何培养孩子快乐情绪 开朗乐观既是一种情绪，也是一种性格，调查显示，开朗乐观的人不仅身体比较健康，而且以后生活较为幸福，事业也较为容易获得成功，怎样培养快乐的孩子。不过，开朗乐观的性格并不是天生就有的，而是后天养成的，作为家长，应该怎样有意识地培养孩子的这种性格呢？美国的儿童教育专家塔尼克教授提出了以下合理化建议： 1、不要对孩子控制过严。作为家长，如果对孩子控制过严，就会压制孩子天真烂漫的童心，对孩子的心理健康产生副作用，家长应该留给孩子不同的选择权。例如：午餐吃什么、上街穿什么衣服，买什么玩具……只有从小就享受民主的孩子，才会感到快乐自在。 2、鼓励孩子多交朋友，并与他人融洽相处，家长之友《怎样培养快乐的孩子》。不善交际的孩子大多性格忧郁，享受不到友情的温暖，所以家长要鼓励孩子多交朋友，同时，家长也要带领孩子接触不同年龄、性别、性格的人，让孩子学习与不同的人交往，当然，家长也要和他人融洽相处，热情大方，真诚待人，给孩子树立一个好榜样。 3、生活不宜过分优越。有的家长认为，让孩子过上优越的生活，可以让孩子觉得幸福，而实际上，物质生活的优越会使孩子产生一种贪得无厌的心理，相反，那些过着普通生活的孩子，只要得到一个玩具就会玩的非常快乐，千万不要以为为孩子提供高档的物质条件就能够让孩子觉得幸福。 4、让孩子兴趣广泛。开朗乐观的孩子其心中的快乐来源于各方面，如果孩子只有一种爱好，就很难保持长期的快乐。试想：只爱看电视的孩子如果当晚没有喜欢的电视，他就会

郁郁寡欢；相反，如果孩子爱好广泛，当看不成电视时就会看书、做游戏，同样乐在其中。孩子爱好广泛，将使他的生活变的丰富多彩，由此他会更快乐。 5、引导孩子摆脱困境，拥有自信。生活的每一件事都不可能十全十美，但天生乐观的人能够很快地从失意中重新奋起，家长在孩子小的时侯就要培养他们应付困境的能力，在困境中寻找另外的精神寄托。例如：参加运动、游戏、聊天等，家长要多发掘孩子的优点，多表扬鼓励，让孩子拥有自信心。 6、为孩子营造快乐的家庭气氛。家庭的气氛、成员间的关系在很大程度上影响孩子性格的形成，一个充满爱意、关怀的温暖家庭，必然会培养一个快乐的孩子。 感谢您的阅读！

如何培养学生的阳光心态

阳光下的教师培育阳光少年 教师，太阳底下最光辉的职业！作为小学教师的我们，都想把自己的学生培养成具有“阳光心态”和“宽带心理”的新型少年儿童。那么，从小学生阶段开始，就要注重对孩子的健康教育。这里所说的“健康”其实不光指给孩子吃好、穿好、身体棒更重要的是还要培养孩子的“心理健康”。只有身体健康了，心里也健康了，才称得上一个真正健康的孩子。随着我们目前生活水平的日益提高，孩子的身体健康自不必说了，而心理健康的问题则愈来愈突出，哪么如何才能正确的培养孩子的“心理健康”呢？ 我们所说的“心理健康”又称“心理卫生”它主要包括两个方面的含义：其一指心理状态，当孩子个体处于这种状态时，往往表现的自我情况良好，而且与社会能够达到某种和谐与默契。其二、指维持心理健康，减少行为问题和精神疾病的原则和措施。 心理健康从范围上来说，可以分为狭义的心理健康和广义的心理健康，狭义的“心理健康”主要目的在于预防心理障碍或行为问题，而广义的“心理健康”则是以促进人们的心理调节，发展更大的效能为目标，使人们在环境中健康生活，保持并不断提高人们的心理健康水平，从而更好的适应社会生活，更有效的为社会和人类做出贡献。我所要阐述的就是这个观点。 纵观我们小学思品课教材，不但思想内容丰富，而且蕴含着对小学生进行心理健康教育的内容。所以，我们要好好地把握它。“润物细无声”潜移默化把“心理健康”教育渗透道教学中去。我认为要实现

这一宏伟目标，我们必须从一下五个方面着手去做。 一、克服妒忌情绪，培养宽容大度的健康心理。 所谓宽容，就是气量大，从不患得患失，斤斤计较个人得失。对人宽容是一种美德，是一种有涵养的外在表现。具有宽容心理的人，一般不会为名利所困，活得自在、洒脱，常常受人尊重。相反怀有妒忌心理的人，大多心胸狭窄，见别人胜过自己就眼红，往往使用不正当的手段在别人背后耍手腕、使绊子、加害别人。古人所说的：“小人常戚戚”指的就是这样心胸狭窄的人。这种不健康的心态对小学生的成长非常不利的，当今的孩子，大多数是家里的“小太阳”、“小皇帝”，娇生惯养、争强斗胜。如果我们不加以正确引导，很容易使其产生妒忌心理。为了更有效的避免孩子们的这种不良心理的形成，正确的培养他们的“阳光心态”“宽带心理”为他们剖析这种极端心理的害处，使他们引以为戒：如战国时因为妒忌而残害孙膑终遭灭亡的庞涓；三国时期妒忌诸葛亮不成反而自己被气死的周瑜等；另一方面，还可以列能举控制自己妒忌之心，从而得到巨大成就的《将相和》中的廉颇。教学时可引导学生对蔺相如多次容忍行为进行质疑：蔺相如为什么要容忍廉颇的一再为难？通过讨论同学们认识：蔺相如有一个宽容的心理，识大体，顾大局，能以国际利益为重，从而不斤斤计较个人名利、得失这是我们小学生应该学的。此外，还可以组织学生收集有关妒忌有害的名人名言。如：“妒忌是亡身的毒蛇”“妒忌是一种比仇恨还强烈的恶劣情绪”等通过这些方式的教育，可有效地培养学生的“阳关心态”和“宽带心理”使他们能见贤思齐，健康成长，于人和谐相处。 二、随遇而安，培养学生乐观开朗的“宽带心理”