舌苔看身体

们身体有什么问题并不是只有看医生才能知道，平时在照镜子时就可以通过自己的五官来判断自己的身体状况。今天小编就教给大家中医推荐的从舌头看身体的状况，那么舌头都会给你什么身体上的信号呢？我们一起来看下面舌头能告诉我们的六个秘密。

看舌知健康

秘密1、舌头振颤

对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。

建议：尽快调整作息时间，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险！

秘密2、舌头发紫

当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，还感觉肩膀僵硬和腰痛，说明体内的毒素已经沉积了不少！

建议：坚持一周清淡饮食，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。

秘密3、舌苔太厚

舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量造成的。

建议：最好去消化科，让医生帮你降降胃火。

秘密4、舌苔太薄

舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色斑驳不均，医学上将这称为“地图舌”。过敏体质的人最易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见。“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降。

建议：在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源。

秘密5、舌苔泛黄

舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号。

建议：多吃南瓜、牛肉等温热食物，晚上临睡前冲杯热牛奶，能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌入侵。

秘密6、舌苔泛黑

舌苔隐隐发黑，很可能是体温升高的缘故。

建议：洗个热水澡，做些舒缓运动，就能有效降低体温。

如果你的舌头没有以上六种症状的话，证明你是身体健康的，只需要继续保持就好了。望闻问切的方法是中医特有的方法，如果你也学会了，在家也能给自己看病。如果发现情况十分严重，还是需要去咨询医生，以免耽误治疗。

辨别小儿感冒看舌苔

辨别小儿感冒看舌苔 舌苔薄白，是风寒感冒；舌苔薄黄，是风热感冒 爸爸妈妈们请注意，看了这篇文章，你就是治疗小儿感冒的专家。小儿感冒分为风寒感冒和风热感冒，但十个感冒有九个是风热感冒。河南省中医院儿科李玮大夫说。 周一晚上，刘女士去幼儿园接乐乐回家，当时乐乐就说她有点儿冷。回到家后，乐乐开始头晕、嗓子发干、流清水鼻涕。刘女士给乐乐一量体温，37.8℃，有些低烧。 “肯定是着凉了，发发汗就会好了。”刘女士马上给乐乐煮了一碗姜汤，让她喝下，然后给她盖上一层厚厚的被子，让她好好睡一觉。本想着第二天早上，乐乐就会“药”到病除。不想，乐乐倒是不流清水鼻涕了，改流黄脓鼻涕，而且咽喉疼痛。 刘女士赶紧带着乐乐来河南省中医院找儿科主任医师李玮。 听完刘女士的讲述，李玮看了看乐乐的舌苔，又看了看她的咽喉，说道：“你女儿得的是风热感冒，不是风寒感冒，喝姜汤发汗非但不能除病，还会加重病情。” “风热感冒？那不是春夏季节才容易发生的吗？秋冬季节，人不是更容易受凉患风寒感冒吗？”刘女士不解。 “对成年人而言，秋冬季节确实是风寒感冒高发的时期，多是因为风吹受凉引起的；在春夏季节也确实容易患风热感冒，那是内有热邪、外感风寒所致。然而，对婴幼儿来说，一年四季都容易患风热感冒，在感冒患儿中，90%以上都是风热感冒。”李玮解释说，这主要是婴幼儿的生理特点决定的。婴幼儿多是纯阳体质，体内原本就偏热，稍一外感风寒，就会患风热感冒。 “可我女儿一开始流的是清水鼻涕，这是风寒感冒的症状啊？”刘女士还是不解。

“诊断风寒、风热感冒时，不光看鼻涕、痰的颜色、性状，还要综合考虑孩子的舌苔、咽喉、指纹、脉象等。比如说，有的孩子虽然流清水鼻涕，但是咽喉发红、舌苔发黄，显然已经变成风热感冒了。”李玮说，其实，小孩子不是不患风寒感冒，只是他们内热比较大，受风寒以后，很快就会从阳化热，换句话说，小孩患风寒感冒会很快变成风热感冒。 “虽然孩子多数患风热感冒，但毕竟还是有可能患风寒感冒的，可是照你说的，光看孩子鼻涕的颜色是无法区分他患了哪种感冒，那怎么办？”刘女士询问。 “这很容易，可以看孩子的舌苔和咽喉。如果舌苔黄薄、咽喉发红，就是风热感冒；如果舌苔白薄、咽喉不红，就是风寒感冒。”李玮说，风热感冒，可以喝一些双黄连口服液等清热解毒的中成药；风寒感冒，可以喝一点儿葱姜水。需要提醒的是，不能一看孩子感冒了，就让他喝姜汤、葱姜水，因为如果孩子患的是风热感冒，这样做只会加重其体内邪热，就会像乐乐那样导致病情加重。 “还有一点要提醒家长，感冒患儿多半存在食积等消化问题，这时，他们的舌苔会变得厚腻，同时还有口臭、大便干、腹胀、手足心热等症状。这类患儿除了要治疗感冒，还要控制饮食，少吃高蛋白、高脂肪、高糖食物，多吃素食。秋冬季节，让孩子多吃白萝卜、白菜就很好。”李玮指出。

如何从舌苔分析身体的健康状态-舌诊知识系列---罗大伦

如何从舌苔分析身体的健康状态-舌诊知识系列---罗大伦 我们该如何从舌苔分析身体的健康状 今天，我们聊聊如何看舌苔。正常人的舌苔是薄白苔，舌苔比较很薄，不是那种厚腻的，薄薄的一层，同时是白色的，均匀地铺在舌体的表面中间部分，但是不会盖满舌体，通常舌边上要露出舌质来。那么，舌苔是由什么构成的呢？首先我们来讲一下舌头的结构，舌头的构造是很有趣、很复杂的。在一个舌体上，舌苔铺在舌体的中间，正常是薄白苔，边上的叫舌质。舌质上是半透明的黏膜。在舌根的位置，有几个大的突起，这叫轮廓乳头，这个我们好多人可能都没观察过，所以有的人学舌诊的时候，一看这里面有东西就问我，天哪，我舌头上长东西了，怎么办？我说，这个每个人都有，只不过有的人舌头伸得够长，能看到，有的人嘴张得够大，有的人张得小点，看不到，我们一般没观察过。因为它是突起，医学就命名为乳头，这个叫轮廓乳头，它是舌头的分界轮廓，前面是整个舌体。在舌体上，我们还可以看到很多小红点，这叫什么呢？它实际上跟味觉相关，这里面有着丰富的毛细血管，所以它呈红色。每个人的舌头上都有一些小红点，我们叫蕈状乳头，蕈是当蘑菇讲，蕈状乳头的意思是蘑菇状的凸起。那么，舌苔是什么呢？舌苔是白色的，如果在显微镜下观察舌苔，会发现它的主要构成物质是一丝一丝的，我们

叫丝状乳头。但是，这个舌苔的形成不光是丝状乳头，它没有那么简单，里面有什么呢？这里面特别复杂，比如说这里面有食物的残渣，有一些微生物，有坏死的细胞，就是舌体脱落的细胞。所以人的舌头是一个微环境，它里面很复杂。这也说明人是和大自然共存的一个生物体。有人读到这里会想：舌头里面很脏，把它搞干净多好？这是不可以的。如果真的给它搞干净了，微环境遭到破坏，食物的消化就会出现问题。有人说我把舌头搞干净多好看。其实舌头搞得光光的，完全没必要，因为它参与了食物的搅拌以及你的消化过程，尤其是它的微环境，对我们来说很可能也是很重要的，甚至可能是人消化食物的第一个阶段。当我们正气不足脾胃弱的时候，舌体上的微环境就会改变，舌苔的形态会变化，这，就是我们观察舌苔的理论基础。舌苔在“无苔”、“薄苔”、“厚苔”之间的变化，反应了身体正气是否充足。舌苔过薄，或者没有舌苔，此时要看舌质的颜色。如果是舌质的颜色偏浅、淡白，则说明胃气虚弱，很多常年喝酒导致脾胃受伤的人舌象就是这样的，有的人常年饮食不节，出现的舌象也往往如此；如果舌质颜色很红，但是却没有苔或者舌苔很薄，说明阴虚，所以中医描述阴虚的诊断标准有个口诀，叫“舌红苔薄，脉细数”，此时同时出现的表现一定是脉搏跳动是快的，结合起来，我们就可以判断阴虚的情况了。所以，舌苔没有了，说明正气出了问题。当舌苔变厚，说明外

如何看舌苔

一．苔色，即舌苔的颜色。病态的苔色主要有白苔、黄苔、灰黑苔。有时也可发生绿苔(多由白苔转化而来,常见于温疫、湿温,为湿热郁熏之征)、霉酱苔（红中发黑、又兼黄色的舌苔，常见于夹食中暑或内热久郁，主湿热病日久者）。 ①白苔 常见的病理舌苔，一般主表证或寒证。其他各种苔色多由白苔转化而来。白苔有厚薄之分。薄白苔，舌面薄布白色舌苔一层，舌质颜色可从舌苔之间透出。厚白苔，舌边尖稍薄，尚可见舌质；而中、根部较厚，大部舌质为其覆盖而颜色不被透出，故呈乳白色、粉白色。正常舌象可见薄白苔。白苔的临床辨证，须结合其厚薄、润燥、滑腻并结合舌质及全身症状进行判断。 舌苔薄白而润，舌质正常，主表寒证；舌苔薄白而干，舌质较红，主表热证；舌苔白而湿润，舌淡白而胖嫩，主里寒证；舌苔白厚黏腻，刮之不去，多属寒湿、痰饮；若舌苔白而干燥起裂，或如白粉铺舌，干燥无津，则为热邪传里，可见于温热病中期。舌苔白多兼见淡白舌、淡红舌，若兼见红绛舌则为湿遏热伏(湿温病的一种证候)。 白苔的形成，多因饮食减少，发热失水，咀嚼动作及唾液分泌减少，影响了口腔的自洁作用，致使舌面黏膜丝状乳头延长而不脱落，造成白苔，此外亦与消化功能紊乱有关。 白苔一般表示病情较轻，预后良好。可见于感冒及各种急性炎症(或感染)初期、恢复期，各种慢性炎症(或感染)，急腹症早期阶段，消化系统病及水肿等。 ②黄苔 一般主里证、热证。为病已入里，邪已化热所致。黄苔多分布于舌根及正中沟部位(舌中)，有时亦可布满全舌。黄苔的颜色有不同表现，如淡黄苔热轻，深黄苔热重，焦黄苔为热结，嫩黄苔为虚热。黄苔有时可与其他苔色(白、灰、黑)兼见，各种苔色又可有厚薄、润燥、腐腻等不同表现，从而形成各种形态的舌象，因而其临床意义也各不相同。若舌苔由白转黄，白中带黄，润泽如常，或舌边淡红，中根淡黄润滑，或舌苔尖白、根黄，为外感热病，表邪入里化热。若舌苔黄而干涩，深黄而厚，甚而见芒刺、焦裂，为阳明实热，热邪内结。若舌苔黄而黏腻，滑润多津，属湿热为患。与黄苔相应的舌质多为红色或绛色，但亦可见淡红舌。黄苔有时也可表现为虚证，如舌质淡胖，苔黄滑而润，则属阳虚而水湿痰饮不化。黄苔的形成，与炎症感染及发热导致消化系统紊乱有关，这些情况可引起舌局部丝状乳头增殖，口腔腺体分泌异常，加上局部着色作用、舌局部有炎性渗出等，共同形成黄苔。黄苔可见于各种炎症感染，包括消化、呼吸、泌尿系统感染等。 ③灰黑苔 灰苔即浅黑色的苔色，多由白苔晦暗转化而来，或与黄苔并见。一般主里证。苔灰而干，属热盛伤津或阴虚火旺；苔灰而润，可为寒湿或痰饮；若灰苔兼见黄苔，则主实热。黑苔较灰苔色深，由灰苔或焦黄苔转变而来，常见于疾病严重阶段。黑苔主里证。苔黑燥裂，甚而出现芒刺，为热极津枯；苔黑滑润，则多为寒盛阳虚的表现。一般来说，灰苔主病较轻，黑苔主病较重，随着病情发展与转归，两者又密切相关。除以上苔色之外，有时也可见绿苔、霉酱苔。前者由白苔转化而来，见于温疫、湿温；后者兼黄苔，红中带黑，主湿热病日久。二．苔质 望苔质即望舌苔的形状质感。主要观察苔的厚薄、润燥、腐腻、剥落、有根无根及偏全等情况。 1)厚、薄苔： 苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。舌苔薄，病情一般较轻；舌苔厚，表明病情较为严重。在疾病发展过程中，舌苔由薄变厚，表明病邪入里，病情由轻变重；若舌苔由厚变薄，表明病邪外透，病情好转。 (2)润、燥苔：

舌苔辩证

舌苔辩证 舌苔是舌体上面所散布癿一层苔垢。正常人癿舌苔为薄白而湿 润，干湿适中，丌滑丌燥。 由于病人癿胃气有强弱，及机体癿寒热， 故可形成各种丌同癿病理舌苔。观察舌苔癿方法分为望苔色和望苔 质，中医根据舌苔癿情况来诊断疾病。 (1) 白苔： 一般表示为表证、寒证。舌苔薄白而润为正常人癿舌苔，同时，苔薄白亦是表示病在体表而未入里。舌苔薄白而过于润滑， 多见于表寒证。苔薄白而干燥，为表热证或感受燥邪。舌苔白厚而干 燥，代表湿浊化热伤津。舌苔布满白苔，摸之丌干燥，称为“粉白苔”， 表示得瘟疫病。苔白且干燥，称为“糙裂苔” ，多见于温热病。舌淡 苔白而滑润，代表寒证或寒湿证。舌苔白滑而粘腻，见于体内有痰湿

或湿困于脾。舌苔白滑而腐，为胃腑蕴热。如果苔白如雪花片而质干 枯者，称为“雪花苔”，表示脾冷。舌及满口生衣，出现霉苔或生糜 烂点，为胃气衰败，脏气将绝之危候。 (2) 黄苔： 黄苔主里热证。苔薄黄厚而干燥，则里热盛，津液受损。苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。 舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚 表现。 (3) 灰苔： 主里证。苔灰薄而润滑，多为寒湿内阷，或痰饮内停。苔灰而干燥，为热病 或阴虚火旺。 (4) 黑苔： 黑苔大多由黄苔或灰苔转化而成，表明了病情极其严

重。苔黑而干燥，为热盛津亏。舌尖苔黑而干燥，为心火盛。苔黑而 润滑，为阳虚阴寒极盛。 最后讲述望苔质癿知识。望苔质即望舌苔癿形状质感。主要观察 苔癿厚薄、润燥、腐腻、剥落、有根无根及偏全等情况。 (1) 厚、薄苔： 苔质癿厚薄，以见底和丌见底为标准。透过苔质能见到舌体，称 之薄苔，否则为厚苔。舌苔薄，病情一般较轻；舌苔厚，表明病情较 为严重。在疾病发展过秳中，舌苔由薄变厚，表明病邪入里，病情由 轻变重；若舌苔由厚变薄，表明病邪外 透，病情好转。 (2) 润、燥苔： 舌苔润滑多津液，为津液未损伤，称为润苔。舌苔干燥缺少津液， 称为燥苔。舌苔干燥而色黄者，为胃热炽盛，损伤津液。舌苔干燥而

从西医内科医生不看舌苔说起

从西医内科医生不看舌苔说起 2008年11月26日 09:55:35 来源：姑苏晚报□兆子 邻居老刘一大早到医院排队看内科，诉说自己不适并请医生看看舌苔，著名大医院的医生居然明拒：我是西医，不看舌苔，不懂的……来，下一个！ 著名西医院的内科医生打出牌子不给病人看舌苔，老刘的遭际可谓咄咄怪事，但像老刘这种遭遇的病人并不在少数。一方面是几千年来都证明是行之有效的以人为本检查方法被遗弃，另一方面是许多所谓先进的仪器每天都不免在“杀鸡用牛刀”，复杂的医疗检查因此人满为患，有的检查甚至要提前半月预约，试想病人如果真的病重，漫长的等候将使病更重；如果病轻，漫长的等候就成了自我痊愈的过渡，已不再需要“牛刀”。这种过度医疗和不屑医疗的两极分化，是当今医院的怪现状之一，医疗体制需要大改革，由此也可见一斑。 眼看着“下一个”的病人在排着队，“不会看舌苔”的医生决不会因此下岗，老刘没有申述的空间，只有自己退出就医。他走出医院走进书店，时下许多类如《温度决定生老病死》、《不生病的智慧》等草根医学保健类书都正持续畅销，他已从报纸上剪取过相关连载阅读，期望从这类知识

中获取自我保健能力，自己调节身体不适。 老刘“看病不成看医书”，启示人们多学一点保健知识，已成一种必须素质和必要能力。确实，有句话很多人都想说，那就是如果真正得了什么大病重病危病疑难杂病，去医院也未必看得好，关键还是要平时增强自我保健意识，防微杜渐，顺应天、地、人、物内在互相依存互相转化的和谐统一规律，善于把握生命自我微调的规律——这也是很多保健类书籍的主体内容。 其实这些畅销保健类书中的顺应天人合一论、人体自我微调论、睡眠食疗运动论，以及过多药物会冲击人体平衡，人体保健不能只见树木不见森林等，都并不是很新的知识，只是用了新的语言来解说而已。很多理念本是民间的普及常识，只是这些年来传承得少了，才“旧闻”成为“新知”。但如果学历普遍在硕士博士以上的医生对祖国医学的遗产都不屑一顾，连能揭示人体运行状况的舌苔也不愿或不能去把握，能让病人释然吗？ 老刘看病模式的移转，是回归，也是现状；是进步，也是悲哀。

7种舌苔症状看出身体健康状况

7种舌苔症状看出身体健康状况 --> 许多人可能不知道舌头上的舌苔代表着身体不同的状况，那么哪些舌苔状态代表的是身体健康，哪些舌苔的状态代表身体异常呢？ 我们都知道按中医的角度来说，身体的任何一个部位发生变化，都是由于我们的身体一些病症造成的，而舌苔就是这样一个能反应我们的身体健康状况的指示器，那么不正常的舌苔都有哪些症状呢？正常的舌苔又是什么症状呢？ 7种舌苔症状看出身体健康状况 舌苔有刺 是指舌上有很多红刺群凸出舌面，好像草霉的果实一样。点刺出现于舌尖或舌边，表示热盛，可见于各种发热感染性疾病或大面积烧伤病人；点刺出现于舌中，多为热毒更盛或热入血分，容易发生休克、神志昏迷。 舌苔过白 白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。

从现代医学角度看，可能是口腔的唾液分泌较多，以及气管内痰液分泌增多，浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞，使细胞肿胀而不易脱落；加上舌组织水肿和淋巴回流障碍，舌面上老的角化细胞不脱而新的角化细胞又增加堆积，所以舌质肿胖，舌苔白厚而腻。 舌苔发黄 一般多见于热性疾病的过程中，表明邪正相争十分激烈，病已入里，邪已化热。 舌苔黄腻，是湿热的表现，主症在肝和脾。你还容易口渴，也显示是肝脏的问题，说明你肝火旺，容易急躁发脾气。肝有病患，可影响脾胃的升降和胆汁的排泄，口臭就是因为脾胃不调，胃火旺，消化不良引起的；口苦就是因为胆汁排泄紊乱。 另外肝开窍于目，肝脏出现疾病通常会引起两目干涩、视力减退。可以吃点滋阴健脾养肝的药，调理脾胃和肝。 舌苔发黑 主要是舌丝状乳头增殖变黑所致。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深浅不同。中医认为病人出现此苔，一定病期较长，病性比较复杂严重。 中医认为舌苔发黑是热极化火所致。还有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。临床发现，有一些慢性疾病，例如尿毒症、恶性肿瘤等，在病情恶化时，也会出现黑苔，这是病情危重的征象，应及时到医院找医生诊治。 舌面无苔

舌头为什么可以看出身体健康状态

舌头为什么可以看出身体健康状态 舌头为什么可以看出身体健康状态舌诊是中医诊断学上重要的指标之一。从中医理论来看，观舌色可知疾病之性质，正气之虚实;看舌苔可辨邪气之浅深，胃气之存亡;再审其润燥，可验六淫病邪之变化，机体津液之耗伤。 舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰;而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重，以及胃气的盛衰。 舌体是一个外露的内脏器官，其构造颇为复杂。从生理学角度而言，舌的变化，与血液循环、神经系统、舌乳头本身及腺体的变化有关。血液循环方面，主要有贫血、充血、瘀血和出血四种;神经系统方面，主要为舌之运动与感觉出现异常现象;舌乳头本身的变化，主要为充血、发炎、溃疡、萎缩、角化等;舌腺体的变化，主要是腺体分泌之多少及某些特殊情况的变化。中医学认为，舌为心之苗窍，人体有很多经络与之相通，故受病之经络脏腑、营卫气血、表里阴阳、寒热虚实的病情变化，皆可形之于舌。舌苔乃胃气所熏蒸，表现于舌黏膜。五脏皆禀气于胃，故可借以诊五脏之寒热虚实。以温热为例，舌诊主要根据舌及苔之形状、色泽、润燥等方面之变化，以辨别病邪之性质，区分卫气营血之

证候类型，判断津液之存亡。 从舌象看出身体健康状态正常舌 正常舌象：舌质淡红，胖瘦适中，舌苔薄白而干润适度。 痰湿舌象 舌面粘腻不清爽如果舌头上面有水液、黏腻，让人感觉不清爽，舌头中间的沟也很明显，这样的人基本都有“三高”——高血压、高血脂、高血糖。如果舌苔微黄，不算那么腻，只是刚开始出现黄腻，说明这个人已经开始有痰湿状况了，如果还伴有两腮发红，这是体内有热的表现，需要化热。 舌苔白厚腻比较多见的就是舌苔白厚腻，即舌头上一层厚厚的白色舌苔，揩之不去，刮之不脱，并且上面附着一层油腻状黏液。这种舌象往往提示脾胃不好，消化不良，常常出现腹泻、胃疼等问题。尤其是气温高、湿气重，就特别容易出现白厚腻的舌苔。 黄厚舌苔还有种黄厚苔也很常见。舌苔很厚，颜色发黄，并且腻腻的，证明体内有湿热，这种舌象在爱喝酒的人身上很多见。如果舌苔比较黄，可能体内的热症比较严重，这时候要多喝一些降火的茶。 舌苔白厚腻的人群可多吃些冬瓜、生姜等，推荐冬瓜、薏苡仁、山药、生姜一起熬汤喝，还可用藿香正气水。如果是舌苔黄厚腻，食疗作用不大，可用些中成药，如黄连上清丸、丹栀逍遥丸等。 如果舌苔很腻、很厚、说明体内营养过剩、无法化热，会引起更加严重的失调，有这种舌象的痰湿体质的人，千万不能再补

教你怎么看舌苔

教你怎么看舌苔 中国口臭治疗网专家经过长年临床总结，总结出了以下的舌苔与人体内象的观测方法. 舌苔：舌苔是胃之生气所现。章虚谷曰：?舌苔由胃中生气以现，而胃气由心脾发生，故无病之人，常有薄苔，是胃中之生气，如地上之微草也，若不毛之地，则土无生气矣?。吴坤安说：?舌之有苔，犹地之有苔。地之苔，湿气上泛而生；舌之苔，胃蒸脾湿上潮而生，故曰苔。?现代医家认为舌苔的形成，主要为丝状乳头之分化。丝状乳头之末梢分化成角化树，在角化树分枝的空隙中，常填有脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白细胞等，组成正常的舌苔。正常的舌苔为薄白一层，白苔嫩而不厚，干湿适中，不滑不燥。观察舌苔内容为苔的颜色、厚薄及润燥。 （1）苔色：有白苔、黄苔、灰苔、黑苔等。 ①白苔白苔是临床上最常见的，其它颜色的苔可以认为是白苔基础上转化而形成的。白苔一般属肺，主表证、寒证，但临床上也有里证、热证而见白苔者。如薄白而润为风寒；薄白而燥为风热；寒湿之里证可见白而厚腻之苔。 ②黄苔有淡黄、嫩黄、深黄、焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热；嫩黄热较重；

深黄热更重；焦黄则为热结；黄而干为热伤津；黄而腻则为湿热。 ③灰黑苔多主热证，亦有寒湿或虚寒证。舌苔灰黑而干，为热盛伤津；舌苔灰黑而湿润，多属阳虚寒盛。灰黑苔多见于疾病比较严重的阶段。 （2）厚薄：有薄苔、厚苔、少苔、无苔。 薄苔多为疾病初起，病邪在表，病情较轻；厚苔多示病邪较盛，并已传里；或有胃肠积滞；或有痰湿。苔愈厚表示邪越盛，病情愈重。但舌苔的形成，反映了胃气的有无，舌苔虽厚，说明胃气尚存的一面，而少苔常表示机体正气不足，无苔则是胃气大虚，缺乏生发之机。舌面上有不规则的舌苔剥脱，剥脱处光滑无苔，称为花剥苔，多属胃的气阴不足，若兼有腻苔则表示痰湿未化而正气已伤。 （3）润燥：反映体内津液的情况。正常舌苔不干不湿，无苔干燥为体内津液已耗，外感病多为燥热伤津，内伤病多为阴虚津液不足；舌苔湿润表明津液未伤，而苔面水份过多伸舌欲下滴，称为滑苔，则示体内有湿停留。 腻苔：苔质致密、细腻如一层混浊光滑的粘液覆盖于舌面，不易擦去，多属痰湿内盛。 腐苔：苔质疏松如豆腐渣，堆于舌面，易于擦去，多为实热蒸化胃中食浊，为胃中宿食化腐的表现。 1.正常舌

教你怎么看舌苔,值得保存

主病及相关研究：正常舌象：舌体柔软，活动自如，颜色淡红，舌面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔，常描写为“淡红舌、薄白 苔”。 观舌，主要是观察舌质和舌苔两个方面的变化。舌质，又称舌体，是舌的肌肉脉络组织。舌苔，是舌体上附着的一层苔状物，有胃气所生。所谓“胃中生气”是指脾健运化，胃主受纳（即认为是人体消化机能正常），脾胃生理功能正常则舌上可现一层薄润的舌苔。机体在疾病病理变化过程中，阴阳的盛衰，气血的调和，津液的存亡，均可直接反映在舌苔变化中，察舌苔的变化，即可知脏腑盛衰（内 脏器官病变）、病邪凶吉进退（疾病严重程度）。 图解：裂纹舌：舌面见多少不等，深浅不一，形状各异的裂纹，称裂纹舌。 主病及相关研究：裂纹舌多为阴虚热盛之证。 裂纹舌主病：（1）热盛伤阴，多为红绛舌有裂纹；（2）血虚不润，多为淡白舌有裂纹，（3）脾虚湿浸，多舌质淡白胖嫩，边有齿痕，又有裂纹。治宜滋补阴精，益气生津；补脾渗湿；补阴泻火；清热润燥。 另外，裂纹舌指舌质之裂纹，也指舌苔之裂纹；在辩证时，应从苔的干润来辨，若因干而裂，为外感疾病热灼津伤，燥热严重。若 苔上有津而裂，多为气虚所致。 现代研究认为舌上浅裂纹主要是由于舌粘膜萎缩，使舌的纵纹或横纹透出表面而形成，舌的深裂纹则为较严重的舌萎缩性病变，使舌上皮层失去正常结构，部分乳头变扁平而融合，部分则萎缩断裂形成裂纹，在其下可见到有增厚的疤痕收缩现象。 《辨舌指南·辨舌之质本》认为平人之舌无纹，有纹为血衰，裂纹多少深浅，反映血衰之甚微。 ——舌生横裂纹为素体阴亏，如冰片纹，多为老年阴虚； ——舌绛无苔或有横直纹而短小者，为阴虚液涸； ——舌见裂、断纹如人字，川字，属胃燥液枯而实热内逼。 ——舌红见人字纹，乃邪初入心。或阴证误用凉药； ——舌红而裂，大渴引饮者为上消； ——红赤苔腻厚而裂纹，为脏腑实热； ——无苔无点而赤裂，为阴虚火炎； ——舌绛干燥裂纹，为邪热入肝或阴液大伤； ——但裂不光，为胃阴不足，痰热凝结； ——若舌绛而边尖破碎，又有血痕而痛，为阴液大亏，心火上炽； ——舌黄有虎斑纹者。为气血两播； ——舌红润而有黑纹，为厥阳之寒证；

20种舌头表现透露身体状况

中医讲究望闻问切，认为从外观察人的外形就能大概知道其身体状况。其中舌头是很重要的观察对象之一。下面就详细盘点20种舌头表现，看看到底你身体有些什么隐性疾病。 1、镜面舌：即舌面无苔，像镜子一样光滑。轻者提示营养不良，或体内缺乏铁或维生素B2；重者则表示体内津液亏乏，病情深重。如果病久者的镜面舌兼绛色，还要防止出现败血症。如果是老年人的舌头像镜子那样光滑，舌底面两根静脉增粗延长，表示有肺心病。 2、穿心舌：即舌苔中间有一小块空白处，舌苔已剥脱。穿心舌属于伤阴的一种表现，常表示体内营养缺乏。小儿出现剥苔，则表示营养不足，主要是偏食造成体内某些营养素的缺乏，引起部分舌苔剥脱。这种儿童身体抵抗力很差，很容易得感冒或发烧。 3、点刺舌：是指舌上有很多红刺群凸出舌面，好象草霉的果实一样。点刺出现于舌尖或舌边，表示热盛，可见于各种发热感染性疾病或大面积烧伤病人；点刺出现于舌中，多为热毒更盛或热入血分，容易发生休克、神志昏迷。失眠、便秘或夜间工作紧张的人，以及维生素缺乏、营养不良和大脑皮质功能失调等，也可出现舌面上的红色点刺，中医称为阴虚火旺。舌面点刺还有痛感，经休息，调整营养结构和大便通畅后，点刺会较快消失。现代研究认为，点刺是舌上辈状乳头增生或肥大所形成。 4、裂纹舌：舌面上的裂纹有深裂、浅裂以及各个不同方向的裂沟和皱纹。浅裂就象一条条皱纹，深裂就像被刀割和剪碎一样，有不规则的裂沟。正常人中约有0.5％是生下来舌面就有裂缝的先天性舌裂者。现代医学认为舌面上的浅裂纹主要是由于舌粘膜萎缩，使舌肌原有的纵纹和横纹透出表面而形成；舌的深裂纹则为较严重的舌萎缩性“洌使舌肌上皮层失去正常结构，一部分舌乳头变得扁平而融合，一部分则萎缩断裂而形成裂纹，舌上裂纹的图形真是稀奇古怪，有纵形、横形、树叉形、井形、爻形、或像脑子的回沟状，也有的象鹅卵石状。病理性的舌裂常与萎缩舌同时存在，可见于一些慢性消耗性疾患，以及营养不良性疾患和维生素B族缺乏症等所致的慢性舌炎病例、故常兼有舌痛，口干等现象。长期的地图舌，有部分后来可转变为裂纹舌。中医认为，裂纹舌而见舌面干燥者，多为津液不足；兼有热盛者，还可见舌质红绛色。 5、光滑舌：舌面光而无津，也没有舌苔，平如镜面，望之发光，也称”镜面舌“。不论何种疾病，凡见到这种舌象，都表明机体内有阴液消亡的征象，津液严重损耗。舌光而色红绛为热盛伤阴，舌光而色淡为气阴两伤。中医认为，舌面光平如镜是一种危重舌象，据中西医结合临床观察，光滑舌是舌上无苔无点，舌丝状乳头和蕈状乳头全部萎缩，是舌炎晚期的表现。光滑舌可见于维生素c严重缺乏、恶性贫血、高热长期不退、肝硬化和肺心病的衰竭期、慢性肾功能衰竭尿毒症、中毒性休克、脑性昏迷等疾病。研究证实，造成舌粘膜上皮细胞坏死的各种因素都可能导致舌光如镜。 6、瘀积舌：舌尖或舌边上有散在的紫黑色瘀斑或瘀点，这种现象提示体内有”瘀血停积“。有瘀血的人，体内血液流动较缓慢，在某些局部甚至可出现血流完全停滞。人们在吃东西时，不小心会咬伤舌的边缘和舌尖；人生病时血管的脆性增加，有时也会不知不觉地碰破舌上的血管。舌的反应比较灵敏，往往比人体的其他地方容易出血，使舌上容易出现瘀点或瘀斑。舌头上的瘀点、瘀斑，在青年女性中也常见。她们大多有月经不调、月经色深，常有血块、痛经等症状，中医认为这是瘀血郁阻的表现。运用调经活血的药物治疗，可使舌头微循环瘀塞畅通，血流恢复正常，不仅月经不调和痛经病症能治愈，瘀点、瘀斑也会在舌上消失。不少肿瘤病人，舌上有瘀点、瘀斑，有时伴随青紫舌一起出现。据统计，恶性肿瘤

中医教你观察7种舌象,知晓你的健康隐私!

中医教你观察7种舌象，知晓你的健康隐私！ 舌诊是中医“望诊”中的重要环节，去看过中医的朋友都做过“伸舌头”这一动作，医生只所以要看舌头，是因为中医认为舌体与肝、心、脾、肺、肾等内脏经络相连，人体内脏若有病变，可以非常直观地反映在舌头上，因此，在一定程度上，可以把舌头变化当作是人体健康状况的晴雨表，如果我们能够自己学会观察舌头，则可以帮助我们更加了解自己的健康状况。 观察舌头一定要定心静气，最好选择在充足的自然光下进行。首先要面对光线，使得光线可以直射口中，以免影响了对舌质和舌苔色彩的辨认。中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧，舌尖属心肺，舌中属脾胃，舌根属肾俞和大肠，舌两侧属肝胆。观察舌头应该从舌质、舌苔以及舌底的血管脉络等几方面进行。观察舌质主要是指看舌头的色泽、形体和动态，如舌质淡红润泽多见于健康人，表明体内气血调和;如果出现淡白舌，即舌色红少 白多，多见于阳虚证，气血两虚证;如果出现红舌，即舌色较淡 红色更红，呈鲜红色，多见于热证;如果舌质发青，通常说明阴 寒比较盛或有瘀血证，某些先天性心脏病，或药物、食物中毒等病也会出现舌色发青;如果舌态强硬、颤动，提示肝风内动、风 痰阻络，多见于高血压中风患者，或是提示有中风的危险。

正常舌象可概括为六个字：“淡红舌薄白苔”。具体地说，就是舌色淡红，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活，舌苔均匀，薄白而润。接下来为大家介绍一下几种常见的舌象，供大家参考： ★舌头胖大、舌边有齿痕：说明脾胃的运化功能相对不足，食物的消化吸收存在一定的障碍，多见于脾虚湿重的体质，可适当增加一些具有健脾化湿的食物，如山药、白术、白扁豆等，若伴有舌苔发黄或黄腻，说明湿热比较重，可以多吃点薏米、红小豆、绿豆、丝瓜等。如果伴有面色发白、怕冷、四肢冰凉、精神不振、腰腿酸软、大便稀、次数多、下肢浮肿等症状，可能就属于脾肾阳虚了，日常食物应以温性食物为主，冬季更注重温补壮阳，可多食韭菜、羊肉、狗肉、鳝鱼、桂圆等温阳的食物。同时少食或不食香蕉、西瓜等寒凉食物，以免更伤阳气。

纯干货看舌知病!中医舌诊大全

纯干货~看舌知病！中医舌诊大全 光明远2017-08-18 10:58 导读 舌诊不但医生能用，我们也可用于自查病。掌握好舌诊。能够为我们自己的健康摄取一道有力的屏障。 舌诊是中医诊断疾病的重要方法。舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。 学点舌诊，于自己、于家庭、与社会都是有好处的，其实每个人都能学会，放松心情，端正心态，不急不躁，多看几遍，对舌诊有所知。 舌诊观察方法 1.光线：充足柔和的室内自然光线，伸舌时可面向光亮处，使光线直射舌面，避开有色的墙壁、窗帘等物体反光干扰。 2.姿势：患者坐位，重病卧位亦可，自然伸舌，舌体放松，舌面平展，舌尖自然下垂，充分暴露舌体，不可过度用力伸舌，伸舌时间不应过长，可令患者稍事休息，重复观察。

3.顺序：舌尖-舌中-舌根-舌两边。 （看舌八法：一看舌苔，二看舌质，三看舌尖，四看舌心，五看润燥，六看舌边，七看舌根，八看变换。）4.辨染苔：某些食物、药物可影响舌苔颜色，造成辨色假苔，应注意问诊鉴别。 舌象类型 裂纹舌 舌面见多少不等，深浅不一，形状各异的裂纹，称裂纹舌 裂纹舌主病： 热盛伤阴，多为红绛舌有裂纹。 血虚不润，多为淡白舌有裂纹。 脾虚湿浸，多舌质淡白胖嫩，边有齿痕，又有裂纹。 舌生横裂纹为素体阴亏，如冰片纹，多为老年阴虚。 舌绛无苔或有横直纹而短小者，为阴虚液涸。 舌见裂、断纹如人字，川字，属胃燥液枯而实热内逼。 舌红见人字纹，乃邪初入心，或阴证误用凉药。 舌红而裂，大渴引饮者为上消。 红赤苔腻厚而裂纹，为脏腑实热。 无苔无点而赤裂，为阴虚火炎。 舌绛干燥裂纹，为邪热入肝或阴液大伤。 但裂不光，为胃阴不足，痰热凝结。 若舌绛而边尖破碎，又有血痕而痛，为阴液大亏，心火上炽。 舌黄有虎斑纹者，为气血两播。 舌红润而有黑纹，为厥阳之寒证。 下后反见人字纹者，为肾气凌心。 中有袭纹者，多属胃气中虚。 淡白舌有发纹满布者，为脾虚湿侯，舌红露黑纹数条而苔滑者，为水乘火位之寒证。 舌现蓝纹，在伤寒为胃气衰微，在杂病为寒积滞宫中。 裂纹而出血，血液灼枯，舌尖出血，为心经邪热塑盛。 胖大舌

观舌知健康

龙源期刊网 https://www.sodocs.net/doc/a36079790.html, 观舌知健康 作者：昊国隆 来源：《保健与生活》2011年第12期 舌诊是祖国医学独特的诊断方法。平时注意观看舌头，可了解身体健康状况。 舌中的血管和神经很丰富，表层细胞生长迅速，代谢旺盛，能将身体内部器官的变化及时反映出来。中医所说“辨色质可辨五脏之虚实，观舌苔可观六淫之深浅”，是合乎科学道理的。正常人的舌头应该是淡红色，薄白苔，如果人体某部发生疾病，舌体、舌色与舌苔就会发生相应的改变。下面介绍几种常见疾病的舌形、舌色与舌苔。 光滑舌舌乳头萎缩，舌面光滑无苔如镜面，舌质淡而无光。常见于恶性贫血、胃酸缺乏症、胃癌、营养吸收不良或糙皮病等患者。维生素A缺乏时，舌光滑呈斑块状；维生素B缺乏时，舌光滑或现蓝色斑。 异常舌苔黄而干燥的舌苔，伴有大便秘结不通；常患有高血压、痔疮；舌苔少、舌色深红，多为感冒发热的后期；厚腻苔，由集聚在丝状乳头之间的脱落上皮、食物碎屑及细菌菌丝组成，见于伤寒、急性胃炎患者或高热患者；黄腻苔多见于炎症感染或吃某些食物(如橘子)、某些药品(如四环素)而染黄，应注意区别。 裂纹舌多见于消耗性疾病、维生素B：缺乏症，少数为先天性，也可见于常人。舌平滑萎缩，伴有长短不一的裂隙与疼痛感，系舌黏膜萎缩而致。 黑毛舌舌面生黑色乳样物，因口腔呈酸性，角蛋白不易脱落，丝状乳头缠绕霉菌菌丝而成。诱因与使用抗生素、吸烟过多、烟酸缺乏有关。 草莓舌见于猩红热初期或长期发热的患者。可有白色舌苔，舌尖乳头增大发红，晚期舌苔完全消失，乳头增大状似草莓或桑葚样。 地图舌舌面出现黄色上皮细胞堆积的隆起部分，边缘不规则，剥脱部分新生乳头而出现舌苔，如地图状，无痛感。这种移行性舌炎可能因维生素B2缺乏所致。 色素斑与白斑色素斑见于慢性肾上腺皮质功能减退患者，舌的两边出现暗褐色稍隆起或凹陷的黑色素斑。白斑多因嗜烟或牙痛等慢性刺激所致，可恶变成为鳞状细胞癌。 舌肥大与缩小暂时的舌肿大见于舌炎、脓肿、血肿、血管神经性水肿等患者，长期肿大见于肢端肥大症或黏液水肿患者，一侧肥大系淋巴管瘤所致。干燥舌见于严重缺水、张口呼吸、唾液缺乏、阿托品作用、放射治疗等患者，严重干燥时，舌体缩小并有纵沟。

舌头的不同部位分别代表什么

舌头的不同部位分别代表什么？ 1、舌分三焦上中下 我在讲舌诊之前给大家提一个问题，中医号脉用几个手指头？脉诊和舌诊有相通之处，有人说三个、有人说四个、有人说五个，标准的号脉是三个手指头。为什么用三个手指头呢？它不是中医随便说的用几个都可以，三个是因为中医把人体分为三断，中医叫三焦：上焦、中焦、下焦，一个手指头分别带一个焦。号脉是用食指、中指、无名指。食指号的上焦，中指的号的是中焦，无名指号的是下焦。就是说，从食指到无名指分别代表人体的上、中、下三焦。 舌苔也是一个道理，当你看舌诊的时候，要舒缓自然的伸出舌头，中医把舌头从舌尖、到舌中、到舌根分为三段，分别代表上焦、中焦、下焦。什么叫上焦？上焦是心肺；舌中代表中焦，是肝胆脾胃，特别是舌边；舌根是下焦，泌尿系统。在看舌头之前先要知道哪个部位代表什么。 有的人说心火特盛，舌头红，而且舌尖特别红。 一个人的舌头红就代表有火，代表有热。那么，舌尖红就是上焦，要么是心火，要么是肺热。大人来讲，一般就是心火，心火旺的人睡觉不好，爱着急、发火，起口腔溃疡什么的。但是作为小孩来讲，舌尖红一律是肺热，这样的孩子看见以后，他容易闹感冒，反复的上感，大便非常硬，从舌尖就可以看出来，而且这样的孩子一般是穿的太多、吃的太好，小孩不能穿太多、吃太饱。 我们继续讲中焦。

我们然后要讲看舌头看什么内容。当伸出舌头的时候，看什么呢？看两个方面，舌头的本体是什么颜色（质地是什么颜色），还要看上面的一层舌苔。舌质又看颜色和波动度，看它歪不歪，有的歪，这样的一般是中风的先兆。正常的舌头归纳为六个字：淡红舌，薄白苔。 不是完完全全的干净，就像你刚才说的刮舌苔，那是一种病态。 2、红舌表内热 假如没有淡红舌，特别惨白，这就是气血亏；假如说红的太多，是鲜红，鲜红再发展就是酱色，这就是火，有内热。 发高烧或者高烧后会有。 也可以不发烧，不发烧人的体质有内热、内火，有的时候不见得分得很细，有的时候不见得是舌尖，整个舌头都红的，这就是内热。今天先学完舌诊，再结合症状，就判断差不多了，脉学就比较难学一些，每个人号脉会有差异，但是舌诊比较客观。 3、黑斑表淤血 张雪亮：还有舌头本体上有黑点、黑斑，代表有瘀血。如果有瘀血，会出现什么问题？不通则痛，这是第一点。所以说，有黑点、黑斑的人，往往有痛症，女性月经不好，月经往后推，肚子疼，痛经，有血块，这需要活血化瘀。当然，结合不同的部位也能看出一些问题，假如黑点、黑斑在舌头尖上，舌尖代表上焦，上焦是心肺，首先怀疑是心的问题，瘀血主的是心窍，这样容易引起一些情智的问题。 主持人：有一些躁狂的精神状况。

中医如何看舌苔,教你根据舌苔分辨是否健康

中医如何看舌苔，教你根据舌苔分辨是否健康 舌苔的颜色是否正常，跟患者的身体是否健康有着很大的关系，不管是舌苔红，黄还是舌苔厚白，都代表发生了疾病，必须要尽快治疗。 ★舌尖红、苔黄 如果你还发现你的面色红，咽干喜欢喝冷饮，嘴里起溃疡，心中烦躁，那你的症状就是中医里面的“阴虚火旺”心火亢盛的表现。应该注意保持室内空气湿润，忌食辛辣肥腻食物。平时可用麦冬、南花、胖大海代茶饮，咽痛严重者可加金银花。还可以用背部或耳尖点刺放血法以清泻火。或揉搓手心、足心。如果还有口气，那么应该多吃容易消化的食物，如蔬菜、水果等，少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。

★舌质淡、苔白 如果有这样的情况并且觉得怕冷，浑身疼，无汗，鼻塞，流清鼻涕，咽痛发痒，咳嗽出白稀痰的话，这就是中医所说的“风寒感冒”外感风寒，毛孔闭塞，只要发汗散寒即可。 ★舌头有裂纹 如果你的舌头上没有舌苔，而且舌面上出现许多“裂纹”.如果没有不适感，那么属生理性的，不需治疗，如在重病后出现裂纹舌，舌红无苔，且有不适感，属阴虚，需配合药物治疗。 ★舌苔花

你发现舌头有的地方有薄苔，有的地方光滑无苔，出现不规则的一块块“地图样”,这叫“地图舌”,不过别紧张，如果你没有任何不适感觉，就不需治疗，只是生理现象。如果长期有胃病或其他慢性病，以前从未见这样的情况，出现“地图舌”则多属阴虚表现，在治疗原发病的同时，可喝西洋参茶(每天9克，沸水冲泡，频饮)促进自愈。 ★舌边有齿印 你发现舌体胖大，舌苔薄白而且舌边有齿印，这可能是脾胃运化功能相对不足，食物的消化吸收易出现障碍。少吃油腻不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，并进行适当运动。如果你还会出现面色发白、怕冷、四肢冰凉、精神不振、腰酸腿软、大便稀、次数多、下肢浮肿等症状，可能就属于脾肾阳虚。首先要注意保暖，平日熬鸡汤、骨头汤，汤中加山药、枸杞、黄花更好。 ★舌苔发黑、黏腻 黑舌苔，那不是得了重症么?如果舌苔黑但舌边尖呈正常的

教大家看舌诊病舌诊与五行

教大家看舌诊病，舌诊与五行 新朋友点上方蓝字“兰姨养生堂”可快速关注今天不养生，明天养医生，关注“兰姨养生堂”微信，查看更多养生文章。 第一、舌诊的定位一、舌诊的定位：舌头的中间是中土，左侧主生发，右侧主敛降；符合一气周流的规律。 前面舌尖是心火，后面舌根是肾水。脾胃虚证时应在中间，多为凹陷；实证时应在右侧，多为饱满。 下面我们找几个实例来看。１、舌尖对应心气、左寸脉：这是个初发心梗的患者，他的舌尖部位艳红发嫩，明显异于其他，舌尖代表的是心气，脉象对应在左寸脉。 2、肺对应的位置：下面这个舌苔仔细看类似一个倒“T”型的分布。横划两侧部分对应的就是两肺，脏器的肺。所以右寸脉应在这个位置。 看看，上面这个也很明显，两肺的位置！3、尺脉 应在舌根部。这是尺脉虚的一个象，两手尺脉应在舌根部。4、关脉：关脉分虚实。右手的关脉，如果是 虚的话，应在舌中间。就是中土的这个脉象。只要舌头中间是虚的，虚陷凹陷啊，软啊，他的右关脉是虚的。 这个舌头他的左边还是比较圆润的，右边明显的厚一些，偏大偏硬一些。这就是一个实相，右关脉的实证，或者是整

个右脉，因为右侧的舌头主敛降，主右脉；左侧的舌头主左脉。我们看舌头主要看三个方面：一个是看神气，神气是从舌头的亮度来看的，看他的明暗，从而显示神气的强弱，反应整个人的生气、精神。再一个就是看舌苔，舌苔分布的均匀与否，干净与秽浊，反应整个中气的清浊强弱，苔主要反应的是脾胃之气。最后看舌体，舌体的厚薄啊，红与黑啊，软与硬啊，反应了他的整个的全身气血的一个分布、盛衰的情况。实际上还是从神、气、形三个层面去看。第二、中土：一节中土是脾胃，所有的病症无非就是虚实两端，虚则补之，实则泻之，疏通道路，恢复一气的流通。1-1虚满1 这个舌苔就是明显的中土虚。像这个舌头看起来还是比较亮的，神气还是不错的。舌苔相对来说比较少，中土的地方又是凹陷的，中土是很虚的。整个舌质呢，也是偏薄一些，明显的是一个中虚，肾气弱这么一个患者。看看下面这个：这个就明显发暗，神气弱，阳气虚。一个舌头的明暗，就知道他神气的强弱，或者说是阳气布散的情况。回过头来继续看我们中土那个。以1-1-1为例，首先神气还可以，这个人不至于有太严重的问题，可能是偏虚。那么他的主要问题是中土，他中土那个地方凹陷下去了，表示这个整个中土非常薄弱。不光是气虚，整个精气都是亏的，空洞了。另外还有很多比较清透的粘液，这就是中土生湿了，没有力量运化，水液到了这个地

中医舌诊目前最全版

察颜观舌识健康 望诊是中医的四诊之一，其中望色和察舌象更具有特色。 望诊是中医的四诊之一，其中望色和察舌象更具有特色。舌象是人体内脏的一面镜子，观察舌象可以了解机体的健康状况，判断疾病的轻重。 望面色 黄种人正常的面色是微黄透红，明润光泽，这是健康的面色。当然，由于遗传、体质、年龄、职业的不同，正常面色也有所差别，有的偏红，有的偏黄，有的偏白，有的偏黑……但总以明润含蓄为特点。明润是指面色光明润泽，是精气充盈的表现；含蓄是指面色隐含于皮肤之内而不特别显露，是精气内含而不外泄的象征。 当您发现自己或亲友的面色与平时有较大改变，在排除了正常的外来影响因素之后，就要考虑有疾病或亚健康的可能。 面色白：由于面部毛细血管充盈不足而引起。中医认为大多为虚寒或失血。面色白而虚浮，属于气虚、阳虚；面色苍白而枯槁，属于血虚。气血不足，内必有虚寒。多见于久病体虚、大出血、慢性肾炎、呼吸系统疾患以及有贫血倾向的人。 面色萎黄：面色萎黄，没有光泽，常提示脾虚、气虚、血虚；也见于寒湿内停。 面色青：面部青筋显露，或整个面色发青，见于受寒、惊风、气血瘀滞、剧烈疼痛等，都提示体内有寒气。 面色嫩红：一般来讲，面色红赤代表有热，但也有人整个面部浮白，而颧骨周围嫩红，往往是内寒深重、阳气浮越的表现。 面色黑：肾虚有寒、瘀血水饮停积的人，往往面色发黑。严重者如尿毒症晚期患者；轻浅者如熬夜后眼圈周围发黑、状如熊猫的人，都有血瘀寒积的表现。 望舌象 舌诊内容很多，分别包括舌质和舌苔的神、色、形、态等等。正常的舌象是淡红舌，薄白苔。具体说来，是舌色淡红，舌体柔软，活动自如，鲜明润泽，不胖不瘦；舌苔薄白，透过舌苔，可以隐约看出淡红的舌底，并且舌苔颗粒均匀，干湿适中，不粘不腻。 而以下舌象应当警惕。 舌色淡白或嫩白：这种舌头的颜色比正常的淡红舌要浅淡，甚至是明显地泛白色，往往是血气不能充盈舌部的表现，见于气血亏虚、阳虚寒积之人。

罗大伦：看着舌头诊病(中医舌诊)34262

罗大伦：看着舌头诊病（中医舌诊） 中医舌诊 看着舌头诊病 摘自罗大伦新浪博客 现在大家去医院看中医，一般都是号脉，看舌头，我们都习惯了，其实大家不要以为中医从一开始时就擅长舌诊，这个舌诊发展成一个完整的理论时间并不久，虽然看舌头在《黄帝内经》和《伤寒论》里面略有提及，但是都非常的简单，只是到了元朝的时候，我国才出现第一部舌诊的专著，叫《敖氏伤寒金镜录》，这是一位姓熬得医生写的，虽然名字盒伤寒有关，内容也似乎是在说伤寒病的舌象，但是实际上论述了很多的温热病盒舌象的关系，后来，书里的内容被温病学家就发现了，原来随着热邪从外向里深入，随着体内热邪的增加，这个舌象居然可以发生相应的改变，比如舌苔 GAGGAGAGGAFFFFAFAF

可以由白变成黄色，然后热邪在多，就变成干黑色，如果病危的时候，会变成全舌灰色，而舌质的颜色，正常人是淡红的，随着热邪的增加，就变成了红色，再增加，就变成了绛色，温病学家一看，这个很好啊，这个比脉诊来得直观，因此他们就把舌诊当作一个法宝，很注重用舌诊来判断热邪的深入程度。 GAGGAGAGGAFFFFAFAF

现在我们看病，也非常的重视舌象和健康的关系，那么，我 们到底可以从舌象中看出什么来呢？ 告诉大家的是，首先，可以看出我们体内津液的情况，现在很多人体内都是水湿很重，这样的舌头一定是舌苔白，满布，而且往往是舌苔很腻，如果是舌苔厚腻，就要考虑这个人体内的水湿都凝结成痰了。 现在气虚的人很多，因为阳气不足，所以水湿不能顺利化出体外，同时因为水湿重，也导致阳气不振，这成了一个恶性循环。 气虚的人，往往在舌边有很多的齿痕，舌体会胖大一些，同时伴有舌苔白腻，这是体内气虚，同时不能把水湿化掉，这样的人需要一边利水湿，一边补气。 补气以补脾为主，可以用白术、山药、莲子肉等来补脾，利水湿可以用薏米来进行，比如在做饭的时候可以放入一把薏米，这个薏米去水湿的作用很好，有的朋友是用薏米和大米各一半来做饭，结果厚腻的舌苔两个星期就消除了。 舌象还可以看出自己体内的寒热，有的人舌质很红，舌质我 们可以从舌边缘看出来，那里一般没有舌苔，如果很红，说 GAGGAGAGGAFFFFAFAF