“千人瑜伽粉红丝带”活动方案

“粉红丝带”关爱女性系列活动活动方案

“粉红丝带”活动是全球最有影响力的乳腺癌防治活动。于1992年由美国发起，每年十月被定为“世界乳腺癌防治月”。每到十月，世界各国的政要、名流、明星都要佩戴标志性的“粉红丝带”呼吁大家关注“关爱女性”健康活动，关注女性乳房健康，唤起女性预防乳腺癌、战胜病魔的信心。2003年，此活动“飘”到中国，短短两年时间，便在各大城市热力升温。大型企业、各界名人均通过各种公益活动，呼吁社会各行各业对女性付予更多的关爱。2005年，《时尚健康》为响应国际“乳腺癌防治月”的号召，邀请钟丽缇、邬君梅、李冰冰3位国际知名女星全裸出镜，代言“粉红丝带乳腺癌防治行动”公益广告的拍摄。本次活动为本市广大女性朋友们提供一个健康、和谐、美丽的平台。

千人练瑜伽

活动主办或发起单位：

政府：妇联、体委、街道办事处、区政府等相关政府机构

企、事业：各大银行、金融机构、中国电信、中国移动、保险公司、企业家协会、供电局、医疗保健行业、房地产商等媒体：各地电视台、主流报社、时尚杂志社、资讯网站、手机短信平台、街头广告、候车亭、车身广告等

承办或执行单位：

本企业、广告及策划公司、整合营销公司、礼仪公司

协办单位：

赞助商可与各地的企、事业单位联系

策划单位：

广州郭健瑜伽

招募对象：

当地各大企业团体、学生、女性市民及瑜伽馆会员

招商与执行方案：

活动意义：

社会效益

经济效益

活动签约合同：

费用及收费方法

活动主持人：

电台、电视台主持人

主持人标准串词：

形象标准：

文案标准、新闻稿标准、背景板标准、宣传单张标准、户外POP广告标准、服装设计标准

本次公益活动特邀嘉宾：

政府官员、企业领导、社会名流、主办、承办、协办方负责人

中国“粉红爱心大使”――郭健

教育部职业技术教育中心特聘瑜伽专家

美国加州养生学院首席瑜伽导师

南方电视台科教频道“健康瑜伽系列”专题节目主讲

中国首届美容知识大赛大会组委会委员

2005北京中国国际瑜伽健身博览会学术评审委员会委员

活动主题

“粉红丝带”大型公益活动——“千人瑜伽”

前期宣传

电视台、电台广告、报纸宣传、楼宇数字电视广告宣传（包括各类设计稿的确认及投放）瑜伽馆现场横幅、X展示架及活动相关物料宣传等，多种宣传方式互相配合。

物品准备

服装、粉红丝带、嘉宾胸花、鲜花、礼炮、矿泉水、塑料袋、剪刀、胶纸、签到台、签到本、签到笔、三角飘带、路标指示牌、

活动要素

一、活动时间：

选择上午，

二、举办地点：

市中心广场

三、活动人数：

1000人以上

四、活动形式：

“粉红丝带”活动宣传；瑜伽现场表演、千人共练瑜伽

五、活动流程：

六、现场活动执行

1、签到、发放服装、塑料袋、矿泉水，收集客户资料

2、主席台、记者席设置及安排

3、现场氛围布置：巨型红地毯、横幅、空飘、舞台、宣传摊位等

4、舞台音响的设备及人员要求：专业广场音响设备（无线麦、耳

麦）及专业音响师

5、现场治安控制

七、人员调控：

场地人员区域划分布置

八、招募策略：

1、凡报名参加活动将获得瑜伽上衣一件；

2、乳房免费检查一次、胸部护理一次；

3、赠送瑜伽练习卡、美容或美体项目护理卡、代金券等；

4、每天前二十名报名参加者可获得价值的398元的礼券一张；

5、每个参加的企、事业单位、社会团体、妇联等相关单位包参加

活动的人数。

九、活动后期跟进

跟进媒体报道时间、整理签到客户资料、执行后期销售计划

十、邀约方案：如何邀约到客户。目标邀约对相。

瑜伽馆策划经营管理心得分享

瑜伽馆策划经营管理心 得分享 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

工作流程前言 √这是一个简易的操作流程体系，具体的细节另外阐述； √所有流程并非一成不变，应根据实际和环境的变化而不断修正优化；√流程是为了正确地经营，并非为了限制创造力； √这个工作流程是为了努力达到“创新、量化、统一管理”的有效营运模式。二、关于广告宣传1、开业前广告宣传 √在开始装修时，应先做临街的招牌或开业预告； √尽快申请并取得电话号码、邮址、网址、地址等联系方式印制名片派发；√尽快拍摄老师教学照片印刷海报张贴； √尽快制作《瑜伽小册子》作定时定点派发； √尽快取得商圈内目标客户的名单、电话、邮址等资料直接营销；√尽快策划有目标客户参加的开业活动典礼；√尽快编写软文在媒体发布； √尽快开通教练博客进行初步网络营销； √必须拨出10%以上投资作为首期广告宣传费用。2、开业后广告宣传 √每月定期一次户外巡回宣传活动；√每周定期定时派发《瑜伽练习小册子》； √每天定时通过电话、互联网发信息和联系目标客户；√尽快开发自有网站开展网络营销；√尽快联络企业单位的团体业务；√尽快开展异业联盟置换广告计划； √增加软文的发表和开发新的广告方法； √每月拨出5%以上营业额作为广告宣传费用。

三、关于客户接待 1、来点咨询客户 √问清并记录对方的姓名、来意、电话，方便日后营销； √询问对方从哪里了解到我们的，方便统计和打开话题； √不要轻易在电话里报价，必要时只报最优惠的单价或促销单价； √尽快掌握对方的信息，让对方跟我们的思路； √电话结束前必须获得一个结果（如邀约、再电、拒绝）。 2、来访参观客户 √问清并记录对方的姓名、来意、电话，方便日后营销； √询问对方从哪里了解到我们的，方便统计和打开话题 √询问对方了解瑜伽有多久了，方便了解对方的基础和需要；√运用电脑、文化墙、销售辅助工具展示有形的专业性；√通过调动对方的五官促进销售；√直接提出购买建议； √最少要让对方购买私人启蒙课程或交订金； √来访结束时必须获得一个结果（如邀约、再电）；√赠送小册子等小礼物加深印象。3、参加体验课或启蒙课的客户 √提前半天再次确认课程时间和准备事项；√提前安排接待事项； √关注客户的个人感觉和细节； √获得签单或者一个结果（如客户评价）。 4、会员 √提前半天发短信告知课程及时间； √根据预约人员提前安排接待事项；

瑜伽馆促销方案

竭诚为您提供优质文档/双击可除 瑜伽馆促销方案 篇一：瑜伽馆策划书 茜茜瑜伽舞蹈俱乐部 品牌推广 策划单位： 策划客户：茜茜瑜伽舞蹈俱乐部 策划书组合L3 摘要 品牌缔造价值，策划成就未来。本策划书针对瑜薏这一品牌展开分析。我们首先介绍公司基本情况，进而进行营销环境分析、swoT分析和目标市场分析，从而确定俱乐部的营销组合策划、宣传方案和服务方案。为了确保各方案能达到好的效果，我们还设计了一系列的应急方案。为了传承此次品牌推广大赛的精神，我们还为茜茜这一品牌做了梧州学院的市场调查，并分析整合调查所得到的信息，为商家提供相关建议。在一系列活动中秉承“不一样的瑜伽，不一样的感受”商家服务宗旨，全力宣传茜茜这一品牌。我们相信，在

今后的日子里，茜茜能在梧州学院这一市场上拥有属于自己的风采。 目录 一、前言 (4) 二、策划主题和目标 (5) 三、俱乐部基本情况 (6) 四、营销环境分析 (6) 五、swoT分析 (11) 六、目标市场战略………………………………………… 13 七、营销组合策略………………………………………… 14 八、宣传方案 (18) 九、参考文献 (22) 十、附录 (23) 一、前言

（一）策划背景 梧州相对于忙碌的大城市而言是个较为休闲的城市。根据《梧州市市民休闲行为方式及其特征调查报告》中可以知道梧州市民随着社会经济的发展和科学技术的不断进步以 及人民物质文化水平的提高，梧州市市民的闲暇时间的总量相对较高。城市居民对休闲生活质量要求的不断提高，休闲方式日趋多样化，对于休闲时间的分配也越来越丰富，从而对于休闲方式的多样性要求也日益提高。梧州学院坐落于这个对于休闲活动有着较高要求的城市，在一定程度上也影响到了梧州学院学生的生活偏向。 大学生处于离开高压的高中生活和充满吸引力和诱惑 力的社会生活中的大学生活，学生对于自身的身体素质有着不同与高中的要求。有着对于在自身能力开发过程中的好奇与敢于尝试，但是却有着一定程度上对于事物了解的不全面与看法的片面性的特点。 瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激，通过强化腹腔内脏器官，除去身体的不安定因素，保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗，从而令身心健康自然统一安定。 而梧州瑜伽相对于其他城市起步较晚，对于市场的开拓

跳绳兴趣小组总结

跳绳兴趣小组总结 Revised as of 23 November 2020

跳绳兴趣小组活动总结 黄陵县河西小学：李百康通过跳绳兴趣小组活动，丰富了学生的课余生活，增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质，可激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。花校跳绳是一项全民皆益的体育活动，只要手握一根跳绳就可以进行身体锻炼，经济并且实效。我们在训练时，主抓学生的基本功，只有学生的基本功上去了，才能谈得上跳花样、组校队；如果学生连简单的原地双腿跳都不能连续上百个，如何去谈跳花样。学生的模仿和创新能力非常强，只要基本功扎实了，花样跳就指日可待了，刚开始很多学生连简单原地跳绳都不太会，经过长时间的基本功训练，学生逐渐学会了很多花样，并且可以自创一些简单的花样。 参加跳绳兴趣小组的同学来自各个班。教学过程、教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求。 我校的跳绳兴趣小组活动安排在每天的大课间进行，我兴趣小组的成员必须全员参加，剩余同学除参加其他社团活动的，小到一年级的孩子、大到六年级的学生全部由

班主任辅助下进行跳绳活动。活跃了校园气氛，促进了学生身心发展。经过近一个月不间断地训练，学生已经能掌握花式跳绳的一些高难度动作要领，跳绳技术获得了很大提高。在整体配合方面，经过强化训练，学生的动作协调性和整体性也有明显提高，并组建了花样跳绳校队“绳舞飞扬”。 跳绳活动丰富了学生的课余生活，增强了学生体质，锻炼了学生意志，培养了学生的合作能力和创新精神，增强了学生集体荣誉感，密切了师生之间的沟通和联系，促进了校园的和谐发展。当然，活动中还存在着这样那样的问题，在今后的工作当中，我们会及时妥善的解决好、协调好活动开展过程中出现的诸多问题，进一步推动花样跳绳运动在我校更好发展。 2015、12

百人瑜伽活动策划书

百人瑜伽活动 策 划 书 红河学院瑜伽协会 2016年4月23日

夏天烈日炎炎，天气干燥,大多数同学出现食欲不振，睡眠 不好，抵抗力差,情绪焦躁等现象.夏天练习瑜伽具有排毒换肤的 作用。在这个季节人体气血比较畅通，练习起来不但轻松很多，充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。尤其对很多年纪大的长者，所患关节炎往往是冬天严重、夏天缓解，更应抓住这个机会练习瑜伽，针对受损的关节做一些辅助性的锻炼，有助于体内寒气瘀血和积湿排出体外。不过，在这个闷热得让人心烦意乱的季节练瑜伽，最大的好处还是让烦躁的心情平复下来。改善睡眠质量，提高食欲，增强抵抗力。 二、活动目的 众所周知,练习瑜伽，有令身心畅通、提升或恢复元气，达 到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折;其提神 醒脑的调息法为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极。此外,洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用，予人 一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在.当然,长期练习瑜伽可预防百病，尤其是糖尿病、高血压、饮食 失衡等慢性疾病。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。

与瑜伽有个约会——百人瑜伽活动 四、活动时间 2016年5月13日下午 五、活动地点 有鸣潭前（半圆平台） 六、活动对象 瑜伽协会全体会员及全校范围对瑜伽有兴趣的同学们 （会外同学提前报名，然后组织训练） 七、活动准备 瑜伽协会，大学生联合会相关部门，校团委三组织一起宣传召集学员，召集完由瑜伽协会组织训练，活动当天瑜伽协会会员带领完成展示。团委老师提前与保卫处老师联系，做好当天的安全保卫工作。 八、注意事项 1)夏季练瑜伽注意事项： 2)练习者不能在过饥或过饱的状态下练习； 3)运动前无需喝太多水，反而是运动出汗后应立即补充水 分或盐分（如0.9%的生理盐水）； 4)练习时间应根据个人体质来定，一般初学者在30分钟左 右为宜，切忌过量甚至超负荷练习； 5)练习过程中若感到胸闷、心慌、气短、头痛等不适状况，

学校兴趣小组活动方案

白北关初中兴趣小组活动方案 兴趣小组活动是课堂教学的延伸，不仅可以使学生开阔视野，丰富知识，增长智慧，激发学习兴趣，而且有助于学生巩固课内所学知识，强化学生的兴趣特长，培养学生的创新精神和实践能力。开展兴趣小组活动不仅是全面贯彻教育方针和实施素质教育的需要，而且可以丰富校园文化生活，提升学校办学水准，扩大学校的办学影响。为此，为进一步规范我校兴趣小组教学活动，结合我校实际，现拟定本实施方案。 一、指导思想 巩固和完善我校“尊重个性，全面发展，培养特长”的办学特色。 二、领导机构 组长：李建才 顾问：宋有志 副组长：张云生卫青龙 成员：全体教师 三、活动项目设置: 1、音乐组： 辅导教师：郭二亮 辅导内容：声乐（小合唱）、舞蹈 2、美术组： 辅导教师：田娟 辅导内容：书法（毛笔、钢笔）、绘画、剪纸

3、体育组： 辅导教师：闫吉堂郭丹萍 辅导内容：篮球乒乓球羽毛球 4、语言表演组： 辅导教师：陈旭卿赵霞 辅导内容：朗诵、校园剧 四、活动要求 1、辅导教师要坚持因材施教、分类指导的原则，组织他们积极 参加校内外各种竞赛，对取得优异成绩的师生要给予表彰奖励。 2、辅导教师要坚持育人与辅导相结合，注意活动安全，保持活动场所的卫生，严肃活动纪律。 3、学校对兴趣小组活动实行“五定”管理。 定内容：各组要按照学校的统一安排，结合本组实际，制定学期教学计划（细化到周）、学期应达的教学目标。使辅导活动有计划、有目的、有步骤地进行。 定学生：各组在学科组的指导下，由指导教师与班主任协商选择参加活动的学生，确定人员，落实人数，以学科组为单位将兴趣小组学生名单汇总，一式二份，交政教处一份。 定时间：全校各个活动小组建立以后，确定本组活动的时间，一经确定不得随意变化，辅导教师要做到不迟到、不早退、不随便旷课，并做好学生活动记录。 定地点：教导处负责协调好各活动小组的活动场所，要尽力排除外界

瑜伽常规活动策划书

四川工商学院校团委学生社团联合会 律动健身协会 瑜伽常规活动 策 划 书 学生社团联合会 律动健身协会 2016年3月31日部分内容来源于网络，有侵权请联系删除！

四川工商学院校团委学生社团联合会 律动健身协会 瑜伽常规活动策划书 一、活动背景 练习常规瑜伽，调养身心，缓解压力，放松心情。 二、活动主题 瑜伽是一种生活，是一种宁静，是一种美，是一种专汪。 三、活动目的及意义 学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。使内分泌平衡，身体四肢均衡发展。全身舒畅，心灵平静，内在充满能量；睡眠时间不需要太长。学会以瑜伽活动消除烦恼，平静心境。维持姿势平稳，能够净化血液、净化肉体、调节人的体重。 四、活动单位 主办单位：四川工商学院校团委学生社团联合会 承办单位：律动健身协会 五、活动时间 星期一中午12：00~13:00,星期三12：30~13：30 六、活动地点 2教2C602 七、活动领导小组及参与人 领导小组：组长：何雪 副组长：宋玉 参与人：律动健身协会所有会员及干事

八、活动流程 活动前期： 通知会员及干事上课的时间和教室，做好准备。所有的干事们包括会长团的成员必须将自己负责的人通知到，并保证所有人在律动健身协会的瑜伽常规活动的那一天尽量不空缺， 活动中期: 学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。 活动后期: 保持场地的整洁，收取各会员意见，便于改进。 九、活动安排 1、活动部负责写活动策划和场地申请 2、监察部负责做好记录，检查人数 3、财务部做好财务收支。 十、经费预算 伍佰元整 学生社团联合会 律动健身协会 2016年3月31日

剪纸兴趣小组活动教案

剪纸兴趣小组活动教案 第一周： 1、介绍剪纸的历史，意义，剪纸的工具（剪刀，刻刀） 2、介绍剪刻的方法：阴刻、阳刻、阴阳刻结合，并做示范。 3 介绍四大技法：方、圆、尖、细。具体要求：方如转、圆如月、尖如芒、细如须。 4、指导学生做练习，折纸：二折及四折法，主要剪双喜字。 5、展示学生作业并评价。 第二周： 1、内容：练习折纸剪法。 2、欣赏各种折纸剪纸作品，学习其剪刻方法。 3、进行剪纸练习。要求：将纸对折三次或五次后剪自己出所需要的花纹。 花纹可以自定，主要剪五角星及五瓣花，发挥学生创新剪法。细节可以剪也可以用刀刻。 4、指导学生运用四大技法练习，强调用剪刀注意安全。 5、展示学生作业并作评价。

第三周： 1、学习内容：练习折纸剪法。 2、欣赏各种莲花剪纸作品，了解莲花的造型特点，学习其剪刻方法。 3、指导学生进行剪纸练习。要求将纸八折，主要以剪莲花图为主，初步认识团花的意义及技法。 4、具体方法：先将纸折后，把要剪的莲花图案画在纸在，然后剪出。 5、指导学生练习，并强调注意点， 6、展示学生作业并作评价。 第四周： 1、学习内容：学习多种形状的剪纸造型。 2、展示多幅各种形状的剪纸作品，引导学生装观摩优秀作品，认识剪纸的多种造型。 3、指导学生进行临摹练习：尝试进行方形、圆形、三角形、棱形、多边形等多种形状的剪法。 4、展示学生作业并作评价。 第五周： 1、学习内容：巩固花喜字的剪法

2、展示多种喜字造型，引导学生欣赏。 3、引导学生在欣赏的基础上发挥想象自己设计各种形式的喜字。 4、指导学生进行剪纸练习，将设计好的喜字造型先画在纸上，再利用技法“方”剪出。 5、展示学生作业并作评价。 第六周： 1、学习内容：学习蝴蝶剪法及花纹设计，掌握身、触角、翅膀、眼 的主体结构。 2、展示多种多种蝴蝶图片，引导学生欣赏。 3、引导学生在欣赏的基础上，设计剪纸蝴蝶图案。 4、将设计好的图案画在纸上进行剪刻。 5、教师指导并强调注意点。 6、展示学生作业并作评价。 第七周： 1、学习内容：巩固蝴蝶剪法 2、欣赏多幅蝴蝶剪纸图案，学习其优点。 3、在教师的指导下再次进行蝴蝶剪纸练习。教师引导学生创作花

各种兴趣小组活动方案

河北小学美术特长生辅导方案 美术课程是一门对学生的发展具有重要促进作用的课程，组建美术特长班是为了适应当前素质教育改革的需要。小学美术特长生的培养，作为素质教育的一部分，它既要体现整体性、基础性、又要体现适应性、现实性、超前性，还要以“美”育“德”，以“美”育“智”，以“特色”促“全面”，教师不但要在非常有限的时间内完成教学任务，还要发现和培养学生的个性意识和艺术素养。在教学中要以培养学生的初步感受美、欣赏美、表现美的能力为宗旨，在课标的指引下以适应不同的需要，采用不同的教学组织方式，不同的能力评价标准，与社会与时代与周围生活结合起来，充分利用社会资源，加深对艺术的社会价值的理解，真正地提高到素质教育的高度。 作为一名小学美术老师，我在做好全体学生美术教育的同时，积极发现并培养了一批美术特长生，在此谈几点做法。 1、分年段实施有效常规教学： 一二年级：1、培养学生正确的绘画姿势和良好的绘画习惯、认识颜色、如何使用颜色、掌握儿童绘画的基本程序（先用铅笔构型、用勾线笔勾线、橡皮擦擦掉没有重合的铅笔痕迹、涂色）如何涂色、重视手工课训练学生的手肌肉群体。 三四年级：如何勾线（讲究的是形体准确，线条流畅）如何丰富画面、如何使用渐变色、了解色彩的色相、明白简单的透视关系、加强学生的临摹训练提高形体的准确度。 五六年级：提高学生的线描、素描或写生水平、以启迪、发散、

想象来丰富学生的绘画、设计，能用鉴赏的眼光感受作品的风格和所表达的意境。 2、营造氛围，培养兴趣。 我国古代大教育家孔子曾经说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”兴趣是指一个人力求认识，掌握某种事物，并经常参与该活动的心理倾向。每个人都会对其感兴趣的事物给予优先关注和积极探索，并表现出心驰神往的状态。正所谓“兴趣是最好的老师。”小学美术特长生一般对美术有一定的兴趣，但因年龄、心理等原因，仍不够稳定，辅导老师的一个任务就是如何引导、营造氛围，使其对美术的兴趣越来越浓厚，成为他们在美术方面不断刻苦学习、自主探究的不竭源泉与动力。 3、充分发挥教师的主导作用。 各项美术活动中，教师必须有意识地使学生产生正确的活动动机，认识到活动的意义，才能培养和发展学生正确的、有积极意义的兴趣。而教师本身的兴趣品质，对培养学生的兴趣也有着不可忽视的作用。要想激发学生的兴趣，教师必须有熟练的绘画技术和语言艺术，从多种途径影响和激发学生美术兴趣的产生。所谓“亲其师，信其道”，学生一旦认可了老师了，那么教学起来就会事半功倍。小学美术特长生的培养当然也不例外。 4、如何构图着色 在下笔前先让孩子想想，把画的内容分布在什么地方最能表达出自己的想法和感受。哪些地方画主体部分，哪些地方画背景，构图不

瑜伽大会策划方案

瑜伽大会策划方案 一、活动背景 瑜伽，发源于5000年前古印度，风靡于20世纪欧美，21世纪在我国迅猛发展，掀起一股“瑜伽健身热”。这一发展势头还在不断持续升温。 市场庞大 前景诱人 随着中国经济跃升，瑜伽这一古老而又时尚的健身运动越来越受到欢迎。当前，全国各地开设的专业瑜伽馆大约3万间（不包括健身场所内的瑜伽项目），瑜伽教练达30万人，长期从事瑜伽运动的人达5000万（接触过瑜伽的人超过2亿）。庞大的产业市场、诱人的发展前景，令美国、印度、日本等世界瑜伽诸强兴奋不已，纷纷前来掘金。狼烟四起，竞相角逐。 超速发展 现状堪忧 瑜伽属于服务行业，不需要高科技，也不需要高投入，入市门槛较低。这是造成瑜伽馆遍地开花的局面的重要原因之一。国内瑜伽馆发展速度过快，带来一系列问题，诸如行业不够规范、专业度不高、商业模式不成熟、产业基础薄弱、经营管理不善。约80%的瑜伽馆处于亏损或持平，低价位竞争恶性循环。整个瑜伽行业良莠不齐，乱象丛生。

资源整合 行业洗牌 虽然，国内瑜伽行业还处于人们不断认识、不断发展的初级阶段，但行业的资源整合和重新洗牌已经在所难免。中国瑜伽行业呼唤具有国际视野、根植本土文化、实力雄厚专业水准高的标杆性“龙头”企业的出现，以规范和引领行业标准，促进行业整体提升和有序健康发展。 二、指导思想 依托XX长三角中心城市的区位优势和全国最活跃的经济发展区域优势，依托XX得天独厚的自然环境和人文环境优势，依托“东方品质之城，和谐幸福XX”的城市品牌影响力，通过举办“第一届XX（国际）瑜伽大会”，打造XX“国际瑜伽休闲之都”城市健康休闲品牌，构建中外瑜伽文化交流平台，催生产业化、国际化、本土化的大型瑜伽企业品牌，推动行业健康有序发展。 三、目的意义 加强国际文化交流 现代瑜伽以古老的东方哲学思想为基础，融合了现代西方商业模式，进入中国更是融入了道、禅传统思想精髓。本次大会专设国际瑜伽论坛，邀请国际瑜伽界大师、专家、学者，开展瑜伽文化交流，确立本土瑜伽文化的价值体系和国际地位，提升行业专业化水平。

关于瑜伽活动策划书

关于瑜伽活动策划书 篇一：瑜珈文化节策划案 “XXX”瑜珈文化节活动策划方案（草案） 一、背景 瑜珈，是一种集呼吸、冥想和形体结合的完美运动方式，其包含了动（练筋、骨、皮）和静（练精、气、神）的养生键身的运动。它更是一种心灵疗法，可调整人们的内心活动，消除烦恼，清楚潜意识的垃圾，是一种减压和心灵美容的良方。瑜珈是集医学，运动学，哲学之大成，是一种内容广泛的科学，能使人们在内在精神、意识、性格及潜能都得到改善。 值此XXX瑜珈会所X周年之际,开展首届瑜珈文化推广活动，同时，还将在活动期间推出一系列的优惠回馈广大瑜伽爱好者。提出如下的活动策划方案。 二、活动概述： 活动主题：首届“XXX”瑜珈文化节 活动时间：（待定） 活动地点：XXX瑜珈会所 主办方：XXX瑜珈会所 协办方：XXX 三、活动策略及促销策略 1、活动目标

此次活动的目标是通过活动提高会馆的知名度，在宣传瑜珈的同时，对XXX瑜珈会所也进行大幅度的宣传，让更多的人知道XXX瑜珈会所，并通过此次活动，在一定程度上增加会馆的会员人数。 2、总体策略 为了达到预期的目的，本次文化节将采用场外室内两种方式、三个部分来进行，各个部分相互联系，相互支撑，形成一个完整的活动。 3、活动策略 【广场活动部分】 ①、活动名称：“健康时尚文化”激情瑜珈文化秀 ——XXX瑜珈会所外场活动 活动地点：（待定） 活动时间：（待定） 活动目标：通过活动提高XXX瑜珈会的知名度，使更多的人了解瑜珈；同时，吸引尽可能多的人报名参加店内体验活动，并取得其联系方式等信息，为顺利实现下面的活动提供人员保障和跟进基础； ②、活动描述： 在活动地点搭建现场舞台，通过各项与瑜珈有关的舞台活动和各种现场宣传方式，充分吸引人气的同时进行广泛的宣传，广场活动包含有现场瑜珈表演、瑜珈知识问答、现场

小学剪纸兴趣小组计划

一、指导思想： 剪纸是一种民间艺术，它对培养学生的思维能力、动手能力、审美能力有很大的作用。通过剪纸作品的学习欣赏，尝试剪纸工具、材料与制作过程，塑造体验剪纸学习的乐趣、方法，促进学生艺术的感知与欣赏能力，艺术表现与创作能力，形成基本的美术素养，培养学生热爱民间传统工艺的热情。 二、学情分析 学生因为原来一直都没有专门上过剪纸课，对剪纸只有初步的认识，剪纸的方法和技巧可以说是知之极少。但也有少数同学对这个兴趣不大，有些孩子是胆子小不敢动手，担心自己剪不好等。所以在最初的几堂课中将专门讲一讲有关剪纸的一些几本知识，从一些简单的图案开始剪起，让他们对剪纸有兴趣，并慢慢提高难度。 三、教学目标 剪纸艺术教育以“剪纸剪人生”作为总目标，致力于学生审美能力和艺术素质的培养，致力于继承和发扬民间剪纸艺术。通过剪纸，让学生从动手动脑的活动中培养剪纸兴趣，养成细心、耐心的好习惯，体味到生活的乐趣，更加热爱生活，同时激发学生的学习兴趣，培养和提高学生的绘画能力、构图能力、想象能力等综合素质能力。 四、教学措施 在上足上好每周剪纸艺术教育活动课的同时，坚持做到“四个一”，形成人人有剪刀、个个会剪纸、生生有作品的局面，扎实开展好剪纸艺术教育活动。 1、每人一本《剪纸作品集》。学生每人建立一本《剪纸作品集》，每次剪纸活动课后，将作品收集在作品集中。 2、每周一次优秀作品展示。在教室内开辟剪纸作品展示版面，每周一次展示学生的优秀作品。 3、每学期一次剪纸作品大型展览。班内充分利用重大节日，每学期利用宣传窗、走廊、展版等展示学生的创作成果，举办剪纸作品大型展览。 4、每学年一次荣誉称号评比。班内制订剪纸荣誉奖励制度，创设“剪纸小新苗”、“剪纸小能手”、“剪纸小明星”三级奖励制度。每个学年，进行一次评比和奖励。 五、具体工作安排： 三月份： 1．开展剪纸教学； 2．每人完成剪纸作品1幅。 四月份： 1．学习主题：中国民间剪纸的艺术特点和欣赏要点； 2．开展剪纸教学； 3．完成剪纸作品2幅；。 4．学生互相交流。 5．举办一次剪纸展览。 五月份： 1.展剪纸教学； 2．完成剪纸作品2幅 六月份： 1．根据本学期学习的内容进行汇报创作； 2 材料整理；汇报展览。 总之，我们将从培养学生的兴趣出发。紧紧围绕“让艺术走近校园，走近班级，走近每一个学生”的主题，动员和吸引广大学生积极参与到剪纸活动中来，努力让每一个学生都能享受到剪纸艺术的快乐

跳绳兴趣小组活动计划

跳绳兴趣小组活动计划 周良庄中心小学 一、指导思想： 少年儿童是祖国的未来，是明天的希望。每一个少年儿童健康全面的发展，是新时代的要求。“为了孩子的一切，为了一切孩子，一切为了孩子”，我们希望每一个孩子在学校得到最好的教育，并根据每个学生的特点，全面发展，展现自我。跳绳兴趣小组的开展可以丰学生的课外生活，提高学生各方面的能力，在学校的舞台上，给他们展示自我的机会，让他们充满热情与自信。开展兴趣小组活动是由应试教育向素质教育转轨的重要手段，是适应新课程改革的一大举措，是培养学生能力的重要途径。 二、学生基本情况分析 我们学校大部分学生来自于周良庄镇的各个行政村和外来务工人员子女。他们天真活泼、贪玩好动，对任何事物都充满着好奇，有着强烈的求知欲。 对于小学生来说，跳绳还能增进人体的器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体综合素质，跳绳时，人的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增加脑细胞的活力，提高思维和想象力。 跳绳运动老少皆宜，通过兴趣小组的活动，可激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。

二、活动目标 通过训练，拟成以下目标： 1、单人跳 有人单绳快速跳平均100次/分 2、花样跳 每个成员至少能表演花样跳5种以上 3、集体项目需求编排新颖，配合默契、协调。 4、让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。 三、活动措施 1、训练要求 ①必须严格遵守时间和训练容。 ②教师关注全体学生的训练。 ③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。 ④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。

瑜伽经营具体管理方案

瑜伽协会/舞蹈培训中心 经营具体管理方案 一．广告宣传及销售 结合瑜伽运动协会的做以下宣传工作： 1.定期户外活动；派发宣传广告图册；展现瑜伽或舞蹈风采。 2.利用电话或其他人脉关系联络企业单位的团体业务，团体价可定低一些。 3.到全市高档写字楼和住宅小区发宣传单，还可进行小型宣传推广活动，如优惠价等，对小区人员健身咨询，发掘潜在客户，送体验卡。 4.每月拨出5%以上营业额作为广告宣传费用。媒体做广告，美团网站微信报纸夹报推广宣传，并可免费发放体验卡，或美团定价1元，电视杂志LED广告牌做品牌宣传。 5.成立营销团队，主动出击发展客户，如根据来访客户信息或户外收集客户，致电回访等，给过期的会员送或寄小礼品。 二、关于客户接待 1、电话咨询的客户 问清并记录对方的姓名、来意、电话，方便日后营销；询问对方从哪里了解到我们的，方便统计和打开话题；在电话里尽量报最优惠的单价或促销单价；尽快掌握对方的信息，让对方跟我们的思路。 2、来访参观客户 问清并记录对方的姓名、来意、电话，方便日后营销；询问对方从哪里了解到我们的，方便统计和打开话，询问对方了解舞蹈或瑜伽有多久了，方便了解对方的基础和需求，通过调动对方的身体打开话题并促进销售，推荐课程；赠送小册子等小礼物加深印象。

3、参加体验课或启蒙课的客户 提前半天再次确认课程时间和准备事项；提前安排接待事项；关注客户的个人感觉和细节；获得签单或者客户评价。 4、会员 提前半天发短信告知课程及时间；根据预约人员提前安排接待事项；统计出勤数字；通过对话获得更多个人信息并记录；离开前预约下次课程或意见。 三、与授课教师的合作 1.教师兼顾问（教学+销售） 教师负责上课及销售顾问；所有销售额均与个人资金挂钩，以增加教师的收益收入，可采用提成比例来给教师提成，如20-30%。 2.教师自行带来客户，我们提供服务及场地，提成比例按销售总额分成，如教师得60%。 3.教师最好有一个或几个是专职的，签定工作合同，以控制服务质量。 四．客户服务的内容 1、会员客服跟进 每天群发当天课程，或其他方式告示。提前一周准备会员生日礼物及当天祝词。 2、信息调查 设立意见和建议登记部，接受会员投诉和建议，限期答复；定期开展会员调查，每月不同主题并设立奖励；对会员实行销售奖励计划，如带人来开卡可获10%-20%的提成。 3、会员资料统计整理 会员基本资料统计（住址、职业、收入、生日、家庭、交通、目标）；会员预约、出勤率；会员满意度和建议统计。 五、关于开发新的赢利项目

瑜伽策划方案

慈溪“健康菩兰”瑜珈文化节活动策划方案 瑜珈是一种呼吸，冥想和形体运动的完美结合，包含了动（练筋、骨、皮）和静（练精、气、神）的养生键身的运动，它更是一种心灵疗法，可调整人们的内心活动，消除烦恼，清楚潜意识的垃圾，是一种减压和心灵美容的良方。瑜珈是集医学，运动学，哲学之大成，是一种内容广泛的科学，能使人们在内在精神、意识、性格及潜能都得到改善。 菩兰瑜珈国际女子会馆是一家以专业开展女子瑜珈教学为主要经营项目的女子会馆，同时还开展女子美容项目。自登陆慈溪以来以经历三个春秋，值此三周年之际，又恰逢国庆黄金周，故会馆决定在慈溪国庆期间开展慈溪市“健康菩兰”首届瑜珈文化节活动，同时，还将在活动期间推出一系列的促销优惠广大新老顾客。 公司在此背景下，经过系统的客户群体分析、活动分析、市场分析等等一系列的综合考虑，提出如下的活动策划方案。 二、活动概述 ■ 活动主题：慈溪市“健康菩兰”首届瑜珈文化节 ■ 活动时间：10月1日－10月7日 ■ 活动地点：虞波广场、国际大酒店、菩兰瑜珈国际女子会馆（暂定） ■ 主办方：菩兰瑜珈国际女子会馆 ■ 承办方：慈溪日报报业集团有限公司文化传媒分公司 三、活动策略及促销策略 1、活动目标 此次活动的目标是通过活动提高会馆的知名度，在宣传瑜珈的同时对菩兰瑜珈国际女子会馆也进行大幅度的宣传，让更多的人知道菩兰，使得知道此次活动的人想要进行瑜珈锻炼的时候能够第一时间想到的是菩兰瑜珈女子会馆；同时，通过此次活动，在一定程度上增加会馆的会员人数，使更多的人选择菩兰进行瑜珈锻炼。

2、总体策略 为了达到预期的目的，本次文化节将采用场外室内两种方式进行，共分为三个部分，各个部分相互联系，相互支撑，形成一个完整的活动，通过广场活动提高知名度，通过室内讲课增进老客户和目标消费群的好感度，通过店内体验方式增加会员的人数，完成最终目标。 3、活动策略 ★ 广场活动部分 活动名称：“健康?时尚?文化”激情瑜珈文化秀 ——菩兰瑜珈国际女子会馆外场活动 活动时间：10月1日 活动地点：虞波广场（待定） 活动目标：通过活动提高菩兰瑜珈女子会馆的知名度，使更多的人了解瑜珈，了解菩兰；同时，吸引尽可能多的人报名参加店内体验活动，并取得其联系方式等信息，为顺利实现下面的活动提供人员保障和跟进基础； 活动描述：在虞波广场搭建现场舞台，通过各项与瑜珈有关的舞台活动和各种现场宣传方式，充分吸引人气的同时进行广泛的宣传，广场活动有现场瑜珈表演、美容演示及真人现场讲解、瑜珈知识问答、现场知识展板、宣传资料分发、“心体验”现场报名六项。 项目描述：a、现场瑜珈表演：在现场舞台上由瑜珈教练进行瑜珈表演，包括瑜珈动作演示、肚皮舞表演和其它歌舞表演，进行分时段穿插表演，吸引人们围观，增加人气，让人们从直观，动态的角度了解瑜珈；同时，在现场活动的尾声请出来自印度的瑜珈教练在现场小试身手做为压轴戏使活动达到高潮。 b、美容演示及真人现场讲解：作为菩兰的另一项业务，在这个机会也可一进行适当的宣传，可在舞台上让美容专业人士进行简单的美容讲解，同时现场邀请观众上台，由美容师对其皮肤等进行现场评定，并提出专业意见，通过此举来提高菩兰在现场观众中专业的形象。

少年宫剪纸兴趣小组活动计划

城关镇中心小学少年宫 剪纸兴趣小组活动计划 一、学情分析 学生因为原来一直都没有专门上过剪纸课，对剪纸只有初步的认识，剪纸的方法和技巧可以说是知之极少。但也有少数同学对这个兴趣不大，有些孩子是胆子小不敢动手，担心自己剪不好等。所以在最初的几堂课中将专门讲一讲有关剪纸的一些基本知识，从一些简单的图案开始剪起，让他们对剪纸有兴趣，并慢慢提高难度。 二、教学目标 1．培养孩子们的剪纸兴趣，养成细心、耐心的好习惯。 2．剪纸题材来源于生活，要多观察生活中的人和景物。 3．学会看各种折法示意图，了解各种符号的意义。 4．折、画、剪、贴时要大胆细心，使自己的作品富有创造性。 三、教学措施 要想上好一节剪纸课，绝非容易的事，老师说了还要学生在实践中明白才行，教学是要考虑到学生个体的差异，所以老师必须在教法上下功夫： 1．对部分学生可以近距离演示多次； 2．充分地调动学生互相学习的积极性，可以面带点的学习，让他们在愉快的氛围中掌握所学知识； 3．在教学中发现问题，不一定马上讲答案，可以先启发学生自己去探索去解决问题，这样即培养了学生的动手操作能力，也培养了学生动脑思考的能力，让学生有一种成就感。 4．尽量多的让孩子们观察实物，大胆尝试，多鼓励，及时鼓励。 5．尽量使用多媒体教学，让孩子们多欣赏名家作品。

四、具体工作安排： 八月份： 1．学习主题：中国民间剪纸的艺术特点和欣赏要点； 2. 开展剪纸教学； 3．每人完成剪纸作品1幅； 九月份： 1．学习主题：中国民间剪纸的艺术特点和欣赏要点； 2．开展剪纸教学； 3．完成剪纸作品1幅； 4．学生互相交流； 十月份： 1．学习主题：了解民间剪纸艺术和不同地域剪纸风格； 2．开展剪纸教学； 3．完成剪纸作品2幅； 十一月份： 1．根据本学期学习的内容进行汇报创作； 2. 材料整理；汇报展览。 总之，我们将从培养学生的兴趣出发。紧紧围绕“让艺术走近校园，走近班级，走近每一个学生”的主题，动员和吸引广大学生积极参与到剪纸活动中来，努力让每一个学生都能享受到剪纸艺术的快乐. 城关镇中心小学乡村学校少年宫 2017年9月

2018年瑜伽活动方案

户外瑜伽养生活动工作方案 为保护沁河源湿地，传达走进湿地、认识湿地和宣传湿地的心声和理念，同时也为了让大家融入大自然的怀抱，静下心来，追求肢体与心灵间的平衡，感受“天地身心合一”的奇妙。经山西沁河源国家级湿地公园管理局与长治市沁源县怡心瑜伽养生馆协商，决定联合举办“8.18瑜悦身心·富氧生活”主题户外瑜伽活动。具体工作方案如下： 一、承办单位：山西沁河源国家级湿地公园管理局。 长治市沁源县怡心瑜伽养生馆 二、瑜伽养生活动领导组： 组长：阴成芳（沁河源湿地公园管理局局长） 副组长：长治市沁源县怡心瑜伽养生馆馆长 药占文（沁河源湿地公园管理局副局长） 王振宏（沁河源湿地公园管理局副局长） 成员：针晓东、任建华、杨卫、段霁、安汝、崔沁萍、安志清、李红林、高建国、梁学庭、郭沁云、李广东、董超、赵丽荣、张永红、骈晓霞、崔沁霞以及长治市沁源县怡心瑜伽养生馆有关工作人员。 瑜伽养生活动领导组办公室设在沁河源湿地公园管理局办公室，主任由针晓东主任（兼任）。 三、活动时间：2017年8月18日 四、活动地点：山西沁河源国家级湿地公园合理利用区内。 五、活动主题：

“瑜悦身心·富氧生活”户外瑜伽养生活动。 六、活动流程： 七、 1、排列练习队形 2、教练展示瑜伽的经典动作 3、教练向大家介绍瑜伽的基本知识和功效 4、教练带领进行练习 ①静心调息②体位③休息 5、个人瑜伽体位展示 大家每人选择一个瑜伽动作由教练组合，最后形成了一个连贯的瑜伽体位展示。 6、指导纠偏 瑜伽老师给大家纠正一些在日常工作生活中常出现的不正确的姿势，并给大家分享一些健康养生的小知识。 7、自由活动 在沁河源头自由游玩，领略夏日春景，感受大自然的魅力。可在“造林 纪念碑”、“姊妹泉”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。 8、集体合影留念 9、结束愉快的瑜伽之旅 六、活动具体工作方案及职责分工 1、事前准备工作及职责分工 （1）瑜伽活动队形设计、活动场地的平整及布置（8月15日前完成）、活动结束后场地清理，由药占文副局长负责，杨卫副主任、李广东、董超具体承

跳绳活动方案_范文

跳绳活动方案 本文是关于范文的跳绳活动方案，感谢您的阅读！ 跳绳活动方案（一） 一、比赛目的： “健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”为了普及学校体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，我学校特举办本次跳绳比赛，具体比赛事宜如下： 二、比赛时间： 20**年12月 24日（周四）下午3：30开始比赛，迟到者将视为弃权。 三、比赛项目： 本次比赛共分为三个项目：一分钟单人前跳，一分钟单人后跳，三分钟集体跳长绳。 四、报名人数： 单人跳每班男女各五人。 报名时间： 20**年12月15日-----20**年10月22日，到张老师处报名。 五、比赛规则： 个人跳绳按1分钟所跳的累计次数确定成绩，集体跳绳按3分钟所跳的累计次数确定成绩；集体跳绳要求七人一队，两人负责摇绳，其余五人跳绳。 六、比赛地点：东边操场 七、比赛奖项： （1）按学段，比赛成绩取团体一、二、三等奖进行奖励。 （2）按比赛成绩取单人跳绳一、二、三等奖进行奖励。 八、比赛奖品： 团体赛前三名发奖状进行奖励。 单人奖品另行通知。 九、裁判组： 裁判长：张守培

裁判员：各班班主任 记录员：陈正朗 十、比赛的短绳自己带，长绳由学校提供。 跳绳活动方案（二） 一、指导思想： 跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。《中国教育改革和发展纲要》明确指出，最大限度地发掘学生的身心潜能，力求人的主体性高扬，追求身、心、智、能的全面发展是当今世界教育变革的主旋律。探索素质教育的意义，培养学生健全的人格并有特长是学校教育中各学科必须注意的共同问题，也是体育学科中必不可少的要素，未来的学校体育思想和实践将愈来愈显示出它的重要性。 跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。它不仅可以增强学生的体质，而且还可以通过体育对学生进行思想品德教育，开发学生智力，促进学生的心理健康，陶冶学生的情操和发展个性，促进学生社会化。 二、活动目的： 培养学生竞争拼搏精神及团队协作能力，提高学生的弹跳和时空感觉能力，充分体现班集体的风貌，追求班级自我价值的个性，检验和尽享一个学期来“阳光体育”带来的快乐。 三、规划目标 1、全面贯彻“健康第一”的指导思想，切实加强素质教育。 2、通过学校体育特色建设的实践与研究，推进学校体育工作的全面开展，创建省级品牌特色学校。 3、取得具有科学性和应用性价值成果，为我校体育事业培养高素质、高质量的后备人才 4、充分利用录制录像、视频图片等音像教材作为校本跳绳教材，提高训练效果。 四、保障措施

瑜伽兴趣小组活动、奖励方案

瑜伽兴趣小组活动、评优方案 为了丰富学校老师的课余文化生活，营造健康的企业文化氛围，突出校园的亮点，现筹建瑜伽兴趣小组，具体活动、奖励方案如下：一、活动时间： 每周二、周四中午12：00—13：00为兴趣小组活动时间。 二、活动地点： 实训室一楼 三、活动负责人及成员（25人）： 四、活动用品： 瑜伽垫（40元/张/人）、瑜伽服（自备，可用宽松衣服） 五、活动要求： （1）各成员必须按活动课表安排，提前换好衣服，准时到达活动地点。成员因事不能上课者应提前跟教师请假，教师因事不能任课者应提前一天通知成员。 （2）每次活动要有目标、有记载；活动结束要有总结或成果。六、评优办法：活动将评选出三名“优秀瑜伽学员”和一名“优秀瑜伽教师”，具体评选方法如下： 1、“优秀瑜伽教师”评选要求： （1）遵守上课时间，不迟到不早退，严格要求学生遵守课堂纪律。认真填写《学员情况一览表》，将每堂课各学员的出勤、课堂表现及学习任务完成度记录并予以评分。 （2）明确上课目的，根据学员实际情况合理挑选授课内容，每月初制定《授课课程表》，规定每节课的教学目的，并要按要求完成教学任务。 （3）不随意调课和取消课程。如遇特殊情况必须调课或取消课程

时，应按提前一天通知学员,所缺课程事后应按时补上。 （4）活跃课堂氛围，突出上课重点，做到讲有重点，练有目的，精讲多练。 （5）上课满意度达到90%以上，同时如果能培养一名瑜伽教师为佳。 2、“优秀瑜伽学员”评选要求： （1）严格遵守上课时间，无缺勤、无迟到的记录。 （2）能按质按量完成任课老师布置的课堂任务，课后自觉加强复习。 （3）任课老师评分排名在前五名之内，由学员投票评选得出。3、奖励措施： （1）学校将授予“优秀瑜伽教师”和“优秀瑜伽学员”称号，并发给荣誉证书和奖品。奖金标准：“优秀瑜伽教师为300元实物，“优秀瑜伽学员”为100元/人实物。 七、费用预算：1600元 瑜珈垫： 25张*40元=1000元 奖品核算 = 600元 练习瑜伽注意事项： 1.练习前十分钟进入练习场地，练习时保持空腹，之前半小时不要喝水；练习半小时后方可进食。 2.手术后半年和女性生理期不宜练高难度动作; 3.以赤脚为好，穿着宽松、舒适、棉质最好。以便身体能自由活动;如果感觉太凉可以选择穿一双保暖袜。 4.如果在保持某一姿势时，感到体力不支或发生痉挛，应立即收功，加以按摩; 5.做练习时，睁着眼闭着眼都可以，把注意力集中在体内所产生的感觉上;

一班一品活动方案剪纸

“一班一品”活动活动方案 专题：剪纸 学习制作目标：剪纸是中国最普及民间传统装饰艺术之一，有着悠久历史。而且材料易得、成本低廉。既可作实用物，又可美化生活。剪纸不仅表现了群众审美爱好，也是中国最具特色民艺之一。学习剪纸能够培养学生动手能力，经过实践活动，引导学生体会数学在生活中应用，培养学生发明性地利用数学知识和技能意识，也让学生体会到中国民间艺术绚丽，培养她们对民族、对人民美好情感，激发她们欣赏美、发明美热情。 活动时间：活动课 活动过程： 第一阶段 较为简单图形 如：可爱青蛙（青蛙、荷叶、荷花，拼图） 第二阶段 巩固所学内容 飞舞蝴蝶（各色蝴蝶，基础，简单，飞行中蝴蝶）

第三阶段 较为复杂人物剪贴 有趣娃娃（基础，男孩，女孩，卡通中形象） 第四阶段 复杂图案，有一定想象力 花边加人物（各色各样花边加上人物，有一定情景）（自创） 展现形式作品展示——实物 开展活动： 1、可爱青蛙（青蛙、荷叶、荷花，拼图） 飞舞蝴蝶（各色蝴蝶，基础，简单，飞行中蝴蝶） 2、有趣娃娃（基础，男孩，女孩，卡通中形象） 3、花边加人物（各色各样花边加上人物，有一定情景）（自创） 活动目标和预期达成效果: 爱好是最好老师。学生有了浓厚爱好，才能够主动学习。我以此为切入点，引导学生展开探究。中国剪纸是一个装饰性、趣味性很强艺术形式，此项活动让学生初步学会剪纸基础知识和手法，培养学生动手能力，和设计简单图案能力。经过六个月学习，学生基础上已经能够掌握部分很简单图案剪贴，下半学期，期望

能够剪部分较为复杂图案。 可能碰到问题： 1、制作材料：剪刀、纸。在动手过程中要注意安全。 2、有部分动手能力差学生可能学比较慢，剪出来成品也不是那 么好看。剪纸爱好小组活动计划一：剪纸爱好小组活动计划 一、学情分析 学生因为原来一直全部没有专门上过剪纸课，对剪纸只有初步认识，剪纸方法和技巧能够说是知之极少。但也有少数同学对这个爱好不大，有些孩子是胆子小不敢动手，担心自己剪不好等。所以在最初几堂课中将专门讲一讲相关剪纸部分几本知识，从部分简单图案开始剪起，让她们对剪纸有爱好，并慢慢提升难度。 二、教学目标 1．培养孩子们剪纸爱好，养成细心、耐心好习惯。 2．剪纸题材起源于生活，要多观察生活中人和景物。 3．学会看多种折法示意图，了解多种符号意义。 4．折、画、剪、贴时要大胆细心，使自己作品富有发明性。 三、教学方法 要想上好一节剪纸课，绝非轻易事，老师说了还要学生在实践中明白才行，教学是要考虑到学生个体差异，所以老师必需在教法上下功夫： 1．对部分学生能够近距离演示数次； 2．充足地调动学生相互学习主动性，能够面带点学习，让她们在愉快气氛中掌握所学知识； 3．在教学中发觉问题，不一定立即讲答案，能够先启发学生自己去探索去处理问题，这么即培养了学生动手操作能力，也培养了学生动脑思索能力，让学生有一个成就感。