探讨高血压的预防及相关治疗

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探讨高血压的预防及相关治疗

作者：卢陶

来源：《健康周刊》2018年第10期

【摘要】高血压疾病的发生率在我国一直居高不下，严重影响患者身心健康，为有效提

升人类健康水平，目前广大临床医学工作者致力于高血压疾病预防和治疗研究。本文在分析

我国高血压防治现状基础上，对高血压发病原因进行分析，具体介绍高血压疾病相关预防手段和治疗措施，为后期临床防治工作提供参考依据。

【关键词】治疗;预防;高血压;

高血压疾病属常见慢性疾病之一，因其致死率较高，严重损害人体靶器官，目前高血压发病率呈逐渐递增趋势。医疗技术及治疗药物虽日新月异，但仍未取得显著疗效。要对高血压疾病的发生和发展进行有效控制，需要加强相关预防和治疗，提高患者生命质量，现讨论如下。

1 高血压的相关发病因素分析

目前高血压疾病患者与日俱增的相关性因素有很多，主要包括以下几方面：

（1）长期进食低钾、高钠食物：高血压的发生和血压水平与钠盐（氯化钠）摄入量且呈正相关，而高血压患病率、血压水平则与钾盐摄入负相关。相关研究指出，每天平均增加 2g

钠盐，舒张压和收缩压会增加1.2mmHg和 2.0mmHg。

（2）肥胖和超重。肥胖和超重都与高血压的发生呈正相关，在 BMI每增加 3kg/m2的情况下，男性和女性在 4年内发生高血压机率会分别增加 50%～57%。当 BMI在 24kg/m2及以上情况下，发生机率增加 3～4倍。当女性和男性腰围分别达到 85cm和 90cm以上，发生风险增加 4倍以上。

吸烟饮酒。吸烟饮酒过量会导致高血压升高，长期过量饮酒还会导致心肌梗死、脑出血发生。

精神紧张、糖尿病、血脂异常、吸烟、缺乏体力活动、高血压家族史、年龄等。

2 高血压疾病的有效预防方法

预防高血压疾病的发生可以从以下几个方面着手。

2.1加强饮食管理，保证饮食结构合理