Creo软件使用必修教程
第一章：绿色软件安装
“巧妇难为无米之炊”，所以软件必须要安装好，才可以进行“下一步”:lol
第二章：Creo文件菜单管理功能
这个教程又是很简单的命令，仅供大家参考吧，也许我了解的也只是皮毛而已！不过目前发现Creo 1.0 F000 使用起来确实还存在一些问题。但对于新的尝试存在问题也是难免的啊。
1、软件很容易非正常退出和死掉，不过退出后再打开会提示是否恢复，但往往恢复也会造成再次退出。
2、一些命令用不了，即点击后没什么反映，也许是没有掌握使用的条件，但个别命令明显是还没完善。
3、软件运行起来明显慢，一些简单的命令运行速度也较慢，看来硬体要大升级啊。
4、显示的问题，有些零件在旧版本打开看起来是好的，用Creo打开显示异常我用的版本是官方正版并非破解版，我想应该不是破解的问题，期待后序的版本能使Creo更应用于实际工作。
问题应该客观，辩证的看待，好啦下面看看几个简单的命令和改变吧！
请各位童鞋不要插队啊！
1、先来看看文件另存中的镜像零件命令，这个命令如果没有记错应该是新增加的，以前在组装中新建零件时有一个镜像得到新零件命令。
这次这个镜像零件更可贵的是可以有参也可以无参啊。很实用的一个命令，对一些一左一右的零件来说会省很多时间的，不过如果你实际工作中几乎没有这样的零件那这个命令对你来说可能可有可无。
2、文件打印中的快速打印命令，这个命令的增加更加人性化一些吧。对于常用的一些打印操作省了一个步骤，让人更觉得象是在操作办公软件一样。
不过用这个命令必需确保你的图框等是设定好的，否则打出来可能效果不行吧。
3、下面重点介绍一下这个无限潜力的命令
文件打印下的快速绘图命令，从目前看这个命令还并不完善和尽如人意，但这个命令希望能在后序版本中得到提升。
下面具体说说潜力所在:
1、不管你认可不认可工程软件发展的未来传统的工程图将被取代或自动生成有尺寸和注记的列印纸档，快速绘图只是最终目标的一个过度吧。
CREO中得到加强的注释菜单也是为这方面准备的啊。无纸化车间无纸化工厂这
些有些公司都在做了，普及起来可能并不是技术问题。
2、对于一些模具模板，铜公等零件实现自动绘图，不过这也需要在现有命令的基础上增加命令的功能。
投影布局的选项，提供一些标准的视图供你选取出图时需要的。可以设定主视图，其它视图由主视图生成。具体看下面的图。
手动布局选项，提供自定义的视图布局，目前只支持最多四个视图。三个视图时有三种可选择的布局方式。
投影布局和手动布局都无法选用自定义的图框。
第三个选项绘图模板选项应该有很大利用空间，但目前使用起来并不好，主要是绘图模板的自定义问题，此处的绘图模板希望的并不仅仅是一个图框文件而是希望能提供一种方法或参数来自定义视图和尺寸。
快速绘图命令目前发现与注释菜单中的命令结合的并不好，注释中的三维尺寸和注记好像没有设定只在好个视图显示的命令，也许还没有发现这个命令。
关于注释命令中的新东西需要单独做一个小教程的来说。
网球入门级自学教程
网球入门级自学教程 网球入门级自学教程网球入门级自学教程这个教程的读者应该是没有任何网球经验，并且希望在没有教练帮助的情况下完成网球入门的初学者。 首先，我们并不提倡初学者自学网球。教练的帮助在初学阶段是很重要的。没有教练的情况下你很难分析判断并了解到自己的真实状况。例如你对正确动作缺少了解，更不用说去控制和纠正。对于从未有过网球经验的初学者，学习正确的事务很容易，养成错误的习惯更是容易。根据经验，很少有人自学网球而未养成任何不良习惯。听上去很糟，不是吗？ 如果看到这里你还执意要自学并且充满自信的话，非常好，因为这个自学教程一定会对你有所帮助。 你需要什么？ 球拍：球拍不一定很好，任何球拍都可以。 球鞋：建议选择专业的网球鞋，如果没有，一定要穿运动鞋，所有的球场都拒绝皮鞋入内。 球：建议购买一罐新球。 场地：任何网球场，只要能看清楚线且球网完好。其实，在开始
阶段，任何空地都能进行你的自学计划。 搭档：你应该找一个与你一样有自学兴趣的朋友一起。 我们的教程分为三个阶段：球感培养阶段，近距离对打阶段，远距离对打阶段。 阶段一：球感培养 在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。 练习一：颠球将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意，感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同。 目标：连续颠球50次。 练习二：拍球向拍皮球一样用球拍将球打向地面，当球弹起时，将它压下。重复进行。 目标：连续颠球50次。 练习三：近距离弹球从现在开始，你不得不找一个练习搭档了。双方站在离网两米的位置。一方将球打给另一方，另一方等球着地并弹起后将球打回。重复并连续进行。注意，击球时尽量将速度放慢。拍面基本朝上。我们的目的是将球来回连续击打。 目标：连续击打30个来回。 阶段二：近距离对打
Photoshopcs6视频教程全集
Photoshop cs6 视频教程全集 Photoshop cs6 视频教程全集 AdobePhotoshop 是目前最流行的平面设计软件之一。可以说，只要你接触平面设计，那么无论早晚，你都要和它打交道。关于Photoshop，要说的实在太多太多，但不论你想让它成为你的左膀右臂，或者仅仅是用它来做一些最基础的图像处理工作，那么下面的 10 件事都是你一定要知道的，无论你是个初学者或是已经对它有了一定的了解。 1. 快捷键的使用 :这是 Photoshop 基础中的基础，却也是提高工作效率的最佳方法。快捷键的使用，使你可以将精力更好的集中在你的作品而不是工具面板上。一旦你能够熟练的使用快捷键，你就可以使用全屏的工作方式，省却了不必要的面板位置，使视野更开阔，最大限度的利用屏幕空间 ; 一些简单的命令可以用键盘来完成，不必分心在工具的选择上，哪怕它只占用了极少的时间，但我们更希望在工作时不被打断。 注意: 你应该尽量多使用快捷键，下面的这些快捷键是提高效率的好帮手，但不知为什么很多书中都一带而过，甚至没有提及，请一定要牢牢记住。 Ctrl+J: 复制当前图层到一个新层 ; J: 切换到喷枪工具 ; M:切换到选框工具； ,,: 在当前工具为画笔模式时（包括喷枪、画笔、铅笔、仿制图章历史画笔、橡皮及模糊和加深等工具），依次增减笔头大小； Shift+BackSpace: 调出填充对话框。 一开始，你可能无法记住所有的快捷键，可以使用 Photoshop 的工具提示来帮助你。方法是打开编辑＞预置＞常规，选择“显示工具提示”。这样，当你把鼠标移动到工具面板上时，工具名称和其快捷键就会出现，直到你移走鼠标才会消失。
Adobe-Photoshop-CS6-自学教程完整版(全面详解)
Adobe Photoshop CS6 自学教程完整版 【前言】本教程适合任何技术成熟程度的人士，详细讲解从软件的下载、安装、激活（破解），到PS的基础知识，再到Photoshop CS6的新功能和高级技巧。特别是零基础人士成为PS 高阶好手的红宝书。 一、安装与激活（破解） Adobe已经发布Photoshop CS6 beta，并提供免费下载，Photoshop新版本的更新包括一个全新的暗色界面，视频编辑，简易的3D特性等，包括所有Photoshop中CS6的功能扩展。如果想要使用该软件，需要注册一个Adobe ID。 Adobe Photoshop CS6配置要求 * Intel Pentium 4 或 AMD Athlon 64 处理器 * Microsoft Windows XP(带有 Service Pack 3);Windows Vista Home Premium、Business、Ultimate 或 Enterprise(带有 Service Pack 1，推荐Service Pack 2);或 Windows 7 * 1GB 内存 * 1GB 可用硬盘空间用于安装;安装过程中需要额外的可用空间(无法安装在基于闪存的可移动存储设备上) * 1024×768 屏幕(推荐1280×800)，配备符合条件的硬件加速 OpenGL 图形卡、16 位颜色和 256MB VRAM * 某些 GPU 加速功能需要 Shader Model 3.0 和 OpenGL 2.0 图形支持 * DVD-ROM 驱动器 * 多媒体功能需要 QuickTime 7.6.2 软件 * 在线服务需要宽带 Internet 连接
PhotoshopCS6(PS)基础教程使用(图解)
第一章Photoshop CS（PS）简介 一、界面构成 Photoshop的界面由菜单栏、工具选项栏、工具箱、图 像窗口、浮动调板、状态栏等 菜单栏：将Photoshop所有的操作分为九类，共九项 菜单。如编辑、图像、图层、滤镜； 工具选项栏：会随着使用的工具不同，工具选项栏上 的设置项也不同； 工具箱：工具下有三角标记，即该工具下还有其它类似的命令。当选择使用某工具，工具选项栏则列出该工具的选项； 按工具上提示的快捷键使用该工具 按SHIFT+工具上提示的快捷键切换使用这些 工具 按TAB 显示/隐藏工具箱、工具选项栏和调板 按F 切换屏幕模式（标准屏幕模式、带有菜单栏 的全屏模式、全屏模式） 状态栏：包含四个部分，分别为：图像显示 比例、文件大小、浮动菜单按钮及工具提示栏； 浮动调板：可在窗口菜单中显示各种调板。 双击调板标题最小化或还原调板 拖动调板标签分离和置入调板 调板右边三角调板菜单 复位调板位置窗口->工作区->复位调板位置 存储工作区窗口->工作区->存储工作区 SHIFT+TAB 显示/隐藏调板 调板窗：可将常用的调板置入其中。 文件浏览器：专业的图像浏览器，可预览各种格式的图片，并有批处理和批重命名的功能。 三、基本概念 1. 像素：是组成图像的最基本单元，它是一个小的方形 的颜色块。 2. 图像分辨率：图像分辨率和图像尺寸的值决定了文件 的大小及输出质量，分辨率越高，图像越清晰，所产生的 文件也越大。图像分辨率成为图像品质和文件大小之间的 代名词； 如果是用来印刷的图像，其分辨率一定要大于等于： 120像素/厘米，折算大约是：300像素/英寸。 3. 点阵图：又称像素图，即图像由一个个的颜色 方格所组成，与分辨率有关，单位面积内像素越多， 分辨率越高，图像的效果越好。用于显示一般为 72PPI；用于印刷一般不低于300PPI。 4. 矢量图：是由数学方式描述的曲线组成，其基 本组成单元为锚点和路径。由Coreldraw、 Illustrator、FreeHand等软件绘制而成，与分辨率
高校网球选修课中几种实用的教学方法
龙源期刊网 https://www.sodocs.net/doc/c217789575.html, 高校网球选修课中几种实用的教学方法 作者：赵科 来源：《体育风尚》2018年第01期 摘要：随着我国经济的发展和社会的进步，社会各界越来越重视对人才的培育，特别是新课改实施以来，将学生培养成为一个德、智、体、美、劳全方位发展的高素质人才成为家庭、学校、社会乃至国家的一个重要目标。通过研读已有学者的相关文献并结合自身的教学实践经验，本文梳理归纳了在高校网球选修课中几种实用的教学方法，希望能够为以后学者的相关研究提供一定的理论基础，促进我国网球事业的发展。 关键词：高校；网球；教学方法 网球同其他球类体育运动项目相比，兼具优雅性与竞技性。随着全球化进程的不断推进，网球这一运动项目也迅速风靡全球，特别是我国的高校中网球成为一门备受老师和学生喜爱的选修课程。网球作为一项运动项目，对竞技性的要求非常高，网球这一运动项目对参与者的身体素质提出了很高的要求，如要求参与者速度快、力量大、身体协调、反应敏捷等。但随着我国高等院校的不断扩招，学生人数越来越多，而相关基础设施却基本未变，网球方面的师资力量也不够雄厚，这均使得我国高校网球课程的停滞不前。为此，高校网球教师应该不断学习先进的理论知识与实践经验，革新教学方法与手段，促使我国高校网球水平迈入一个新台阶。具体而言，高校网球教师在教学活动中可以参考一下几种教学方法： 一、多球练习教学法 网球这一运动项目对练习者的技术要求很高，练习者不可能短期内取得明显成效。在高校网球的选修课中，一般课时较短且人多地少的矛盾突出，在这样的背景下，高校网球教师要采用多球练习教学法开展相关教学活动。运用多球练习法将帮助网球初学者培养一定的技术动作。网球练习者在练习的初期往往存在肢体不协调、动作生硬、学习吃力等这样的特点，此时，网球练习者可以反复练习击打某一固定区域的来球，从而使得动作能够定型，保持动作的规范性。同时还需要注意的是，高校网球教师在运用多球练习教学法时要把握其階段性征。在网球练习的初期，网球教师在开展相关教学活动时应使多球练习占到课时时长的70%，这样做的好处在于练习者可以节省出捡球的时间进行不断练习，从而为之后网球的练习打下坚实的基础。而在网球练习的中后期，学生基本掌握了网球运动的相关技巧，此时网球教师在进行教学活动时要适当减少多球练习、增加学生之间的对打练习，以便于学生能够更好地运用学到的网球运动技巧。这样一方面可以提高学生对技巧的运用能力，另一方面也将提高学生上课的积极性。此外，网球教师在进行网球教学活动时还要注意引导学生将抛球、击球和捡球穿插起来训练，这样才能实现教学效果的最大化。 二、分层教学法
初学者如何选择网球拍
百度文库 1 初学者如何选择网球拍 这篇文章主要是为成人初学者如何选择网球 拍进行指导,如果体重没有达到85磅(31公斤)最好使用儿童及青少年拍。 初学者进阶选手高级选手 球拍说明都会标明这支球拍适合于哪个级别
百度文库 选手使用,但是一些初学者会更加喜欢进阶选手的球拍.这是因为初学者的球拍都具有较强的力量,对于一些自身力量比较强的初学者使用起会觉得控球性能不够. 以下两种类型的球拍是不太适合于大多数的初学者,这主要是由于球拍的所能提供的力量水平来考虑的. 2
百度文库 3 1球拍自身重量很大,平衡点是头轻,这种球拍 只适合于高级选手 2另一种是球拍特别轻的(穿线后在270克以下)力量特别强的球拍.这种球拍只适合于力量很小不能有很好挥拍力量的选手. 以下你主要要考虑的几点方面:
百度文库 4 材料 如果你想节省的开支,仅仅要一支简单初学球 拍你可以考虑一下由铝合金材料做成的网拍,它是比较低的.也就只要在:300元以下.铝合金的球拍对于击球力量很大,控球性要求比较高的选手来说他的硬度太低了.如果你觉得你将来很快提高,你可以考虑要一支全碳素纤维的球拍.它的大约在
百度文库 400-3000之间. 力量 影响球拍力量的主要因素是:拍面大小拍框硬度穿线磅数.一支较低的网拍都是按照球拍要求的中间磅数先穿好线,当然如果你自己穿线也最好选择这个磅数.其它就是要考虑拍面大小、拍框硬度. 5
百度文库 6 大拍面能带来更大的力量,但是控球性能会下 降.它基本上按照这三个层次来分的:小拍面(85-95),中拍面(95-105)大拍面(105以上).如果你的运动天赋不错你可以选择一支中拍面的球拍,否则你就选择一支115拍面以下的大拍面球拍.大拍面的球拍能有更强力量表现,如果你每次击球都把全部力量用上这样很容易打出界.所以他通常是为初学而设计.中小拍面的球拍则是为中高级选手
Adobe Photoshop CS6 自学完全版教程
Adobe Photoshop CS6 基本知识 第一讲基础知识 一、Photosop是ADOBE公司推出的图形图像处理软件，功能强大，广泛应用于印刷、广告设计、封面制作、网页图像制作、照片编辑等领域。利用Photosop 可以对图像进行各种平面处理。绘制简单的几何图形、给黑白图像上色、进行图像格式和颜色模式的转换。 二、Photosop7.0的启动与退出 1、启动Photoshop的方法： 单击开始/程序/Photoshop7.0即可启动.或者打开一个Photoshop文件也能够启动Photoshop. 2、退出Photoshop的方法： 单击关闭按钮或按下CTRL+Q组合键或ALT+F4组合键，都可以退出Photoshop。 三、Photoshop的窗口组成（标题栏、菜单栏、工具栏、工具箱、图像图口、控制面板、状态栏、Photoshop桌面） 1、标题栏：位于窗口最顶端。 2、菜单栏：其中包括9个菜单。位于标题栏下方。 3、工具栏：位于菜单栏下方。可以随着工具的改变而改变。 4、工具箱：位于工具栏的左下方。 5、图像窗口：位于工具栏的正下方。用来显示图像的区域，用于编辑和修改图像。 6、控制面版：窗口右侧的小窗口称为控制面版。用于改变图象的属性。 7、状态栏：位于窗口底部，提供一些当前操作的帮助信息。
8、Photoshop桌面：Photoshop窗口的灰色区域为桌面。其中包括显示工具箱、控制面板和图像窗口。 四、图像窗口：图像窗口由（标题栏、图像显示区、控制窗口图标） 1、标题栏：显示图像文件名、文件格式、显示比例大小、层名称以及颜色模式。 2、图像显示区：用于编辑图像和显示图像。 3、控制窗口图标：双击此图标可以关闭图像窗口。单击此图标，可以打开一个菜单，选择其中的命令即可。 五、工具箱和工具栏 Photosop工具包含了40余种工具，单击图标即可选择工具或者按下工具的组合键。工具箱中并没有显示出全部的工具，只要细心观察，会发现有些工具图标中有一个小三角的符号，这就表示在该工具中还有与之相关的工具。打开这些工具的方法有两种： 1、把鼠标指针移到含有三角的工具上，右击即可打开隐藏的工具或者按鼠标左键不放在工具上开隐藏稍等片刻也可打工具。然后选择工具即可。 2、可以按下ALT键不放，再单击工具图标，多次单击可以在多个工具之间切换。 六、控制面板 控制面板可以完成各种图像处理操作和工具参数设置，Photosop7.0中共提供了14个控制面板。其中包括：导般器、信息、颜色、色板、图层、通道、路径、历史记录、动作、工具预设、样式、字符、段落控制面板和状态栏。 1、导般器（Nanigator）：用来显示图像上的缩略图，可用缩放显示比例，
网球握拍视频教程
网球握拍视频教程 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《网球握拍视频教程》的内容，具体内容：在所有的网球技术中，最基本的是握拍法，握拍是网球中所有击球的基础，握拍决定了击球时的角度，有看过网球握拍的相关教程吗?下面我给大家分享，谢谢阅览。网球握拍教程网球握... 在所有的网球技术中，最基本的是握拍法，握拍是网球中所有击球的基础，握拍决定了击球时的角度，有看过网球握拍的相关教程吗?下面我给大家分享，谢谢阅览。 网球握拍教程 网球握拍方法 大陆式握拍： 右手大陆式握法：食指的指节和右上方的棱面接触，很自然的你的虎口就在手柄的上方了 左手大陆式握法：食指的指节和右侧的棱面接触 大陆式握法的击球位置会是在离你的身体侧面较近和较低的区域。 长处：大陆式握法适用于发球，网前截击，削球和防卫性的打法。尤其是网前截击，因为不需要切换正反手，所以可以很快地作出反应。另外，因为这种握法令拍面相对地开放(开放的拍面是指你的拍面和球网平行，收闭的拍面是指你的拍面和球网垂直，所以在处理离地面较低的球和平击球是比较有利的。) 短处：由于很难打出好的上旋球，当球员要想打出有威胁的球或救球时，
它要球的精确度比其他握法都要高，所以稳定而准确击球是球员要面对的难题。 东方式握拍： 右手东方式握拍:当你用大陆式的握法顺时针转动手腕直至你的食指指节经过拍柄右上方的棱面和右侧的拍柄接触。 左手东方式握拍:当你用大陆式的握法逆时针转动手腕直至你的食指指节经过拍柄左上方的棱面和左侧的拍柄接触。 长处：这种握拍被公认是最容易学的，而且可以让球手打上旋球和有攻击性的平击球。最后就是可以很快让球手转换握拍，所以喜欢上网(不是上互联网:=)球手通常选用这种握法。 短处：虽然击球区在离地面较高和在球手所站位置的较前方，对处理离地面较高的回球仍然是比较吃力。另外，在和对手打底线拉锯战时，它仍然处于下风。 半西方式握拍： 右手半西方式握拍：用东方式握拍顺时针转动手腕直至食指指节和球拍拍柄右下方的棱面接触。 左手半西方式握拍：用东方式握拍逆时针转动手腕直至食指指节和球拍拍柄左下方的棱面接触。 长处：这是底线型选手用的握拍方法。因为用这种握法可以打出稳定的上旋球，让球手可以更好的控制球的落点。对处理离地面较高的球十分奏效，因为击球区离地面更高和离身体更前的位置。 短处：对处理低球处于被动，因为拍面是和地面平行，所以球手要格外
网球动作要领 网球基本动作解析
网球动作要领网球基本动作解析 我相信打网球的朋友有很多，但是刚刚开始想学习打网球的朋友更多。许多的人问我，说想学打网球，但是不知道如何去练习以及入门，所以使他们非常的苦恼。于是，今天小编特别准备了这篇关于网球初级动作的姿势文章，让新手不再迷惑，让老手温习巩固。这篇文章之中包含了网球动作要领，网球反手击球动作要领以及网球脚步训练，我相信这些目前应该可以满足大家的需求了。 握拍方法 初学网球，首先要学握拍的方法。 一般来讲，握拍的方法大体分为这样三种 第一种叫作东方式握拍法。握拍时拍面与地面垂直，大拇指与食指呈V字形握在拍柄的中部。 第二种也称英国式握拍法，除了球拍面与地面垂直、大拇指与食指呈V字形握在拍柄的中部等与东方式握拍法一样外，不同点是，大拇指与食指互相接触而不分开。 第三种叫作西方式握拍法。网球运动中有不少选手使用西方式握拍法，球拍面与地面平行，手掌从上面握住拍柄。这种握拍法在打高球时能有很大威力。 对于初学者来说，三种方法都可以去试，感觉哪一种方法顺
手就用哪种，没有必要从一开始就只认准一种。随着技术的提高，再加以调整，这样才更有利于掌握正确的和更适合自己的握拍方法。 准备动作 网球运动虽然对抗性不是十分强，但它的运动强度是很大的。因此在开始打网球之前，一定要将身体的各部位充分活动开，以免在运动中扭伤。 在训练的时候，一定是要提权热身的，在练习网球的时候，我们要以活动身体每个部位的韧带开始，因为韧带的拉伸对于打网球来说非常的重要，在训练的时候如果韧带没有拉伸开，很容易造成韧带拉伤。只有充分的将自己的韧带拉开了才能在比赛或者训练中发挥出自己更高的水平，训练的效果也会更高。 挥拍动作 从开始挥拍到结束挥拍，动作是非常重要的。也就是说，挥拍动作不仅仅只是单纯的挥动球拍，而是一个从准备动作开始的连续完整动作。这里分别介绍挥拍动作的几个阶段。 准备姿势 面对球网，双脚开立，上身稍向前倾，重心放在脚尖上。右手轻握球拍，左手扶住球拍，球拍置于肚脐与胸的高度之间。要根据来球迅速地作出反应，判断是正手击球还是反手击球，要能随时进行跳跃动作。 后摆 后摆是指进入挥拍击球之前向后挥摆球拍的动作。一般来
珍藏版Photoshop_CS6.3510481888自学教程
珍藏版Photoshop_CS6.3510481888自学教程 第一课初识Photoshop CS（PS） 一、Photoshop简介及应用领域 Photoshop是Adobe公司开发的一个跨平台的平面图像处理软件，是专业设计人员的首选软件。1990年2月，Adobe公司推出Photoshop1.0，2005年5月最新版本为PhotoshopCS2，即Photoshop9.0。 Photoshop是图像处理软件，其优势不在图形创作。 图像处理是对已有的位图图像进行编辑、加工、处理以及运用一些特殊效果；常见的图像处理软件有Photoshop、Photo Painter、Photo Impact、Paint Shop Pro。 图形创作是按照自己的构思创作。常见的图形创作软件有Illustrator、CorelDraw、Painter。应用领域：主要应用于平面设计、网页设计、数码暗房、建筑效果图后期处理以及影像创意等。 二、界面构成 Photoshop的界面由菜单栏、工具选项栏、工具箱、图像窗口、浮动调板、状态栏等 菜单栏：将Photoshop所有的操作分为九类，共九项菜单。如编辑、图像、图层、滤镜； 工具选项栏：会随着使用的工具不同，工具选项栏上的设置项也不同； 工具箱：工具下有三角标记，即该工具下还有其它类似的命令。当选择使用某工具，工具选项栏则列出该工具的选项； 按工具上提示的快捷键使用该工具 按SHIFT+工具上提示的快捷键切换使用这些工具 按TAB 显示/隐藏工具箱、工具选项栏和调板 按F 切换屏幕模式（标准屏幕模式、带有菜单栏的全屏模式、全屏模式） 状态栏：包含四个部分，分别为：图像显示比例、文件大小、浮动菜单按钮及工具提示栏； 浮动调板：可在窗口菜单中显示各种调板。 双击调板标题最小化或还原调板 拖动调板标签分离和置入调板 调板右边三角调板菜单 复位调板位置窗口->工作区->复位调板位置 存储工作区窗口->工作区->存储工作区 SHIFT+TAB 显示/隐藏调板 调板窗：可将常用的调板置入其中。 文件浏览器：专业的图像浏览器，可预览各种格式的图片，并有批处理和批重命名的功能。 三、基本概念 1. 像素：是组成图像的最基本单元，它是一个小的方形的颜色块。 2. 图像分辨率：即单位面积内像素的多少。分辨率越高，像素越多，图像的信息量越大。单位为PPI（Pixels Per Inch），如300PPI表示该图像每平方英寸含有300×300个像素。 图像分辨率和图像尺寸的值决定了文件的大小及输出质量，分辨率越高，图像越清晰，所产生的文件也越大。图像分辨率成为图像品质和文件大小之间的代名词； 如果是用来印刷的图像，其分辨率一定要大于等于：120像素/厘米，折算大约是：300像素/英寸。 3. 点阵图：又称像素图，即图像由一个个的颜色方格所组成，与分辨率有关，单位面积内
谭弼快乐网球课堂(共9课) 第1课 基础知识
第一课:基础知识 时间:2009-04-21 23:29 来源:未知作者:谭弼点击: 1292次 之前您一定听朋友说过：“网球如何难打”之类的话，从而在你的内心埋下了很多的恐惧和疑虑，“我能不能学会？”、“我行吗？”等等，其实这些担心完全没有必要，因为我们《谭弼快乐网球课堂》入门篇就是特意为您准备的，如果您是一名初学者。首先让我们从最基本了握拍开始。介绍常见的握拍方式： 正手握拍法： 反手握拍法： 各种握拍方式都有自己的特点，作为一名网球的初学者，你可以自己作出选择，更重要的是适合自身的特点，以便于你形成自然、流畅的挥拍动作。因为你的握拍方式将直接影响到击球的旋转、力量以及对球的控制。所以我们建议开始的时候采用东方式握拍方式，在训练的过程中你可以根据击球的效果来调整你的拍面，如出界多你可以调整为半西方式，下网多可以调整为东方式，通过调整找到适合于自己的握拍方式。 接下来，就让我们来学习网球场上的基本站位姿势，大家不要忽略这个基本功练习，它可是你在网球场上的第一基本功，无论是正手击球还是反手击球，不管是网前截击还是底线抽击，做完动作后都要回到准备姿势来，因为它是任何一种技术动作的开始环节，它的技术要领是： 两脚开立与肩同宽，身体放松，眼睛平视，双膝微曲，重心在两个前脚掌上，脚后跟稍稍抬起，肩部放松，两肘自然下垂，轻触腰两侧，保持拍头位置高于手腕。 在网球场上，虽然有很多人都知道“网球是用脚来打球的”，但真正地理解、重视并恰当地运用的人却很少，尤其是广大业余爱好者，经常会看到他们有的退身打球，有的边打边跑。为了帮助大家树立正确的网球移动概念，特向大家介绍两种基本的步伐：开放式步伐，即击球时，双脚开立，以身体面向来球，另外，在击球结束时仍要保持这种站位的击球方式。这样才能对下一个来球的准备更加充分、从容不迫。根据运动力学和人体解剖学原理分析，在结合众多职业选手的击球经验，这种步伐主要用在西方式击球中，也是我们将来要重点为大家介绍的上旋球技术中，而东方式击球，经常提到侧身对球，它的脚步成前后站位式，击球前身体重心在后脚上，击球的同时，身体重心向前移动，最后击完球后重心也相应的移向前脚。下面就请教练为我们做一下示范。网球场上的移动步伐有三种：一步移动、两步移动就三步移动，下面就请教练为我们做示范：向前、向后、向左、向右的移动。 许多网球爱好者，虽然知道在打网球前需要做一定的热身运动，但总是在归知道，实际却很难坚持去做，在球场上，你要做急起急停的跑动，动作幅度很大的击球动作。如果没有做充分的热身运动，让肌肉、关节、韧带进入临战前的状态，以一个尚处
Photoshop CS6视频教程
江西省南昌市2015-2016学年度第一学期期末试卷 （江西师大附中使用）高三理科数学分析 一、整体解读 试卷紧扣教材和考试说明，从考生熟悉的基础知识入手，多角度、多层次地考查了学生的数学理性思维能力及对数学本质的理解能力，立足基础，先易后难，难易适中，强调应用，不偏不怪，达到了“考基础、考能力、考素质”的目标。试卷所涉及的知识内容都在考试大纲的范围内，几乎覆盖了高中所学知识的全部重要内容，体现了“重点知识重点考查”的原则。 1．回归教材，注重基础 试卷遵循了考查基础知识为主体的原则，尤其是考试说明中的大部分知识点均有涉及，其中应用题与抗战胜利70周年为背景，把爱国主义教育渗透到试题当中，使学生感受到了数学的育才价值，所有这些题目的设计都回归教材和中学教学实际，操作性强。 2．适当设置题目难度与区分度 选择题第12题和填空题第16题以及解答题的第21题，都是综合性问题，难度较大，学生不仅要有较强的分析问题和解决问题的能力，以及扎实深厚的数学基本功，而且还要掌握必须的数学思想与方法，否则在有限的时间内，很难完成。 3．布局合理，考查全面，着重数学方法和数学思想的考察 在选择题，填空题，解答题和三选一问题中，试卷均对高中数学中的重点内容进行了反复考查。包括函数，三角函数，数列、立体几何、概率统计、解析几何、导数等几大版块问题。这些问题都是以知识为载体，立意于能力，让数学思想方法和数学思维方式贯穿于整个试题的解答过程之中。 二、亮点试题分析 1．【试卷原题】11.已知,,A B C 是单位圆上互不相同的三点，且满足AB AC → → =，则A BA C →→ ?的最小值为（ ） A ．1 4- B ．12- C ．34- D ．1-
网球基础知识资料讲解
一、网球起源 网球是一项优美而激烈的运动：网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。 现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式。网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。也有人认为，网球运动的起源应追溯到“百年战争”（1337年~1453年英法两国战争）以前在法国民间流传的一种名叫海欧·德·巴乌麦的球类游戏。据说这种游戏是两个人进行的，每人各执一个球拍，球场的周围筑有围墙，球撞到墙上后被弹回去，尔后过网。因此，无论从使用的场地和器具上，还是从进行游戏的方法上，它与现代网球运动有许多相似之处，所以有人把它看作是网球运动的原初形态。 到了14世纪中叶，法国的一位诗人把这种球类游戏介绍到法国宫廷中，作为皇室贵族男女的消遣。当时玩这种游戏，场地是宫廷内的大厅，没有网也没有球拍，球是用布卷成圆形后用绳子绑成的。场地中间架起一条绳子为界，利用两手作球拍，把球从绳上丢来丢去，法语叫作Tennez，英语叫作“Takeit！Play”，意即：“抓住！丢过去”，今天“网球（Tennis）”一语即来源于此。不久，木板的球拍被用来代替两手拍球。16世纪初，这项球类游戏被法国国民发现，后来被法国国王路易斯下令禁止，并规定这是宫廷中的特权游戏。17世纪初，场地中间不再用绳帘，而改用小方格网子，网比帘的作用更好，拍子改用穿线的网拍，富有弹性而且轻巧方便。在法国宫廷中作这种游戏时，球场旁边放置一只金色容器，每次比赛完毕后，观众将金钱投入盘中，作为胜利者的奖品。这种方法起初的用意很好，后来渐渐演变成为一种赌博。开始时数目尚小，久而久之越赌越大，甚至有人因此倾家荡产，于是纠纷迭起，法国国王遂下令禁止再作此种游戏，这就是18世纪初期网球衰败的主要原因。 大约在1358年~1360年间，这种球类游戏从法国传到了英国。英国国王爱德华三世对此特别感兴趣，下令在宫内建造一处室内球场。从此，网球开始在英国流行，成为英国上层社会的一种娱乐活动，所以有“贵族运动”之雅称。这期间流行的主要是室内网球。直到1793年9月29日，在英国的一份《体育运动》杂志上，才有了“场地网球”的叫法。 现代网球运动的历史一般是从1873年开始的。那年，英国人沃尔特·克洛普顿·温菲尔德将早期的网球打法加以改进，使之成为夏天在草坪上进行的一种体育活动，并取名“草地网球”。所以温菲尔德被称为“近代网球的创始人”。此后网球便成为一项室内、户外都能进行的体育项目。同时在英国各地建立网球运动俱乐部。1875年又建立了全英网球运动俱乐部。这个俱乐部建造了世界上的第一个网球场地，并于1877年举办了全英草地网球男子单打锦标赛，即后来闻名于世的温布尔登网球赛。在1876年，由一些地区的著名网球运动俱乐部派出代表，一起开会研究和讨论制定一个全英统一的网球规则。经过多次协商，各方代表终于对网球运动的场地、设备、打法和比赛等方面取得了一致的意见，并形成了一个统一的规则。大约在1878年以后，英国大多数网球俱乐部都逐渐按照新的打法开展活动，进行训练和比赛。 1874年，在百慕大度假的美国女士玛丽·奥特布里奇在观看了英国军官的网球比赛后，对这项体育活动颇感兴趣，于是将网球规则、网拍和网球带到纽约。在美国，网球运动最初是在东部各学校中开展的，不久就传到中部、西部，进而在全美得到普及。此时网球运动已经由草地上演变到可以在沙土上、水泥地上、柏油地上举行比赛，于是“网球（Tennis）”的名称就慢慢替代了“草地网球（LawnTennis）”的名称，这是我们今天网球（Tennis）名称的由来。1878年，第一次男子双打锦标赛在英格兰举行。1879年，第一次女子单打和混合双打比赛在爱尔兰举行。1884年，温布尔登增加了女子单打和男子双打锦标赛。1913年又增
PhotoshopCS6基础知识教程(20210114052049)
Photoshop CS6基础知识教程 第一课初识 Photoshop CS (PS ) 一、Photoshop 简介及应用领域 Photoshop 是Adobe 公司开发的一个跨平台的平面图像处理软件，是专业设计人员的首选软 件。1990 年 2 月，Adobe 公司推出 Photoshop1.0, 2005 年 5 月最新版本为 PhotoshopCS2, 即 Photoshop9.0。 Photoshop 是图像处理软件，其优势不在图形创作。 图像处理是对已有的位图图像进行编辑、 加工、处理以及运用一些特殊效果； 常见的图像处 理软件有 Photoshop 、Photo Pain ter 、Photo Impact 、Pai nt Shop Pro 。 图形创作是按照自己的构思创作。常见的图形创作软件有 川ustrator 、CorelDraw 、Painter 。 应用领域：主要应用于平面设计、网页设计、 数码暗房、建筑效果图后期处理以及影像创意 等。 二、界面构成 Photoshop 的界面由菜单栏、工具选项栏、工具箱、图像窗口、浮动调板、状态栏等 菜单栏：将Photoshop 所有的操作分为九类，共九项菜单。 如编辑、图像、图层、滤镜; 工具选项栏：会随着使用的工具不同，工具选项栏上的设置项也不同； 工具箱：工具下有三角标记，即该工具下还有其它类似的命令。当选择使用某工具，工 具选项栏则列出该工具的选项； 按工具上提示的快捷键 使用该工具 按SHIFT+工具上提示的快捷键 切换使用这些工具 按TAB 显示/隐藏工具箱、工具选项栏和调板 按F 切换屏幕模式(标准屏幕模式、带有菜单栏的全屏模式、全屏模式) 状态栏：包含四个部分，分别为：图像显示比例、文件大小、浮动菜单按钮及工具提示 栏； 浮动调板： 双击调板标题 拖动调板标签 调板右边三角 复位调板位置 存储工作 区 窗口 -＞工作区-＞存储工作区 SHIFT+TAB 显示/隐藏调板 调板窗：可将常用的调板置入其中。 文件浏览器：专业的图像浏览器，可预览各种格式的图片，并有批处理和批重命名的功 能。 基本概念 1. 像素：是组成图像的最基本单元，它是一个小的方形的颜色块。 2. 图像分辨率：即单位面积内像素的多少。分辨率越高，像素越多，图像的信息量越大。 单位为PPI (Pixels Per Inch ),女口 300PPI 表示该图像每平方英寸含有 300 x 300个像素。 图像分辨率和图像尺寸的值决定了文件的大小及输出质量，分辨率越高，图像越清晰， 所产生的文件也越大。图像分辨率成为图像品质和文件大小之间的代名词； 如果是用来印刷的图像，其分辨率一定要大于等于： 120像素/厘米，折算大约是：300 像素/英寸。 3?点阵图：又称像素图，即图像由一个个的颜色方格所组成，与分辨率有关，单位面积内 像素越多，分辨率越高，图像的效果越好。用于显示一般为 72PPI ;用于印刷一般不低于 300PPI 。 4. 矢量图：是由数学方式描述的曲线组成，其基本组成单元为锚点和路径。由 Coreldraw 、 川ustrator 、FreeHand 等软件绘制而成，与分辨率无关，放大后无失真。 可在窗口菜单中显示各种调板。 最小化或还原调板 分离和置入调板 调板菜单 窗口 -＞工作区-＞复位调板位置
网球入门技巧自学教程指南
网球入门技巧自学教程指南 阶段一：球感培养 在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。 练习一：颠球将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意，感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同 目标：连续颠球50次。 练习二：拍球向拍皮球一样用球拍将球打向地面，当球弹起时，将它压下。重复进行。 目标：连续颠球50次。 练习三：近距离弹球从现在开始，你不得不找一个练习搭档了。双方站在离网两米的位置。一方将球打给另一方，另一方等球着地并弹起后将球打回。重复并连续进行。注意，击球时尽量将速度放慢。拍面基本朝上。我们的目的是将球来回连续击打。 目标：连续击打30个来回。 阶段二：近距离对打 以下所指场地为半个发球区的场地。底线指发球线，边线指发球区的边线。 首先，我们并不提倡初学者自学网球。教练的帮助在初学阶段是很重要的。没有教练的情况下你很难分析判断并了解到自己的真实状况。例如你对正确动作缺少了解，更不用说去控制和纠正。对于从未有过网球经验的初学者，学习正确的事务很容易，养成错误的
习惯更是容易。根据经验，很少有人自学网球而未养成任何不良习惯。听上去很糟，不是吗? 如果看到这里你还执意要自学并且充满自信的话，非常好，因为这个自学教程一定会对你有所帮助。 网球入门自学需要的设备： 球拍：球拍不一定很好，任何球拍都可以。 球鞋：建议选择专业的网球鞋，如果没有，一定要穿运动鞋，所有的球场都拒绝皮鞋入内。 球：建议购买一罐新球。 场地：任何网球场，只要能看清楚线且球网完好。其实，在开始阶段，任何空地都能进行你的自学计划。 我们的教程分为三个阶段：球感培养阶段，近距离对打阶段，远距离对打阶段。 网球入门自学阶段一：球感培养 在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。 练习一：颠球将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意，感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同。 目标：连续颠球50次。 练习二：拍球向拍皮球一样用球拍将球打向地面，当球弹起时，将它压下。重复进行。 目标：连续颠球50次。 练习三：近距离弹球从现在开始，你不得不找一个练习搭档了。双方站在离网两米的位置。一方将球打给另一方，另一方等球着地
网球初级课程训练计划
网球社团初级课程 网球初级课程训练计划 第一课时目的:介绍网球初级课程,了解熟悉网球,对网球休闲运动有初步认识. 内容:1、球性练习。2、热身运动。3、基本站位介绍。4、常用握拍 方法介绍5、正手击球挥拍动作介绍，原地挥拍练习。 强度：低级，学习理论动作为主，不需要费体力注意：大部分学员初次接触网球项目,对网球的速度、弹性没有概念， 不易控制掌握球的运动规律。挥拍击不到球，打高球、打偏球，是初学学员很正常的表现，学员应善于观察思考，努力形成自己正确的挥拍动作。 第二课时目的：进一步加强对球控制能力，巩固正手挥拍动作，学习发球基本 规则，练习下手发球内容：1、球性练习。2、热身运动。3、原地正手挥拍复习。4 、不同距离的多球练习。5、下手发球介绍及练习 强度：低级注意：很多学员容易忘掉之前学的动作，特别是年纪越小越容易忘， 定要经常提醒督促。大脑知道并一定等于手脚能够做到！正手挥拍是基础，强调以身体的力量带动手，切勿光动手不动腰，所以说网球运动也是腰部的锻炼，减肥效果在此体现。 第三课时目的：在手部动作巩固的同时，强调步伐的调整，提高下手发球的命 中率内容：1、球性练习。2、步伐练习。3、正手多球练习。4、下手发 强度：中级注意：步伐是整个网球挥拍的灵魂所在，手部动作在于形，脚步动作
在于髓，力量的源泉。只有扎实的步伐移动，才能保证正确的挥拍动作。下手发球是最简单的发球，一定要保证命中率在80% 以上。 第四课时目的：尝试以真实的感觉在场上对打，感受真实的球速、力量、速度，简单介绍上手发球内容:1、球性练习。2、步伐练习。3、中远距离正手对拉。4、上手 抛球练习强度：中级注意：这是一个从理论到实战的过度阶段，如果能顺利通过，已提高一个层次。但切勿操之过急，放稳心态，在该阶段不要过高要求控制
快易网球手册
《快易网球手册》 许多年来，网球作为一项运动在全球范围内受欢迎的程度有目共睹，在这个文化多元、信息开放的时代，网球以独特的文化和商业魅力在众多体育项目中脱颖而出，成为商业运作最成功的项目之一。 进入公开赛时代以来，网球在全球化方面走在了大多数运动项目的前面，推广和普及工作在中国等“第三世界”国家取得了爆炸式的进展。然而，国际网联的统计数据却显示，这项运动参与人数在世界范围内增加不显著，与国际网联和各国网协所做努力不成正比，由此可见网球运动的发展遇到了“瓶颈”。 2002年，国际网联成立了专门工作组，研究影响网球运动可持续发展的关键因素。研究发现，增加网球人口的关键，在于解决网球爱好者尤其是初学者流失的问题。作为解决方案，国际网联于2007年在全球同步推广Tennis Play &Stay计划。中国网球协会作为重要成员，最早投入了这项推广工作，并在2008年底推出了Play &Stay的中文品牌“快易+乐享”。 快易和乐享的概念很好地囊括了网球爱好者最重要的两种需求：初学者要能以快速、有效、容易接受的方法掌握网球的运动技能，是为“快易”；掌握了网球的基本技能之后，要有充足的、适当的比赛和活动能够用于体验排名和同级别比赛带来的乐趣，能够在比赛和活动中不断提高水平，是为“乐享”。 中国网球协会肩负着在中国普及和推广网球运动的使命，通过培训增加网球人口数量是根本方法。国际网联Play Tennis（中文：快易网球）课程作为面向青少年和成年初学者的教学方法，给我们带来了组织初学者培训课程的最新理念和方法。 这种方法强调网球教学的趣味性与实用性，强调更好地与初学者沟通交流。同时，通过对器材和场地的改进，采用合适的球、球拍以及球场来展开教学，使初学者能够很快的喜欢上这项运动，更容易地掌握基本技术，为日后与网球结下不解之缘打下良好技术和心理基础。 Play Tennis Manuel（中文：《快易网球手册》）由国际网联发展部组织20余名各国泰斗级教练和专家共同编写，专为从事网球初学者教学的教练制定，核心理念清晰，教学方法丰富、教学手段具体，具有较强的针对性、实用性和指导性。 手册中文版由中国网球协会、北京体育大学和北京中网泰尼斯体育发展中心的团队翻译校对成稿，作为构建中国特色面向广大网球爱好者的培训体系的骨干教材，正当其时。希望国内广大网球教练员、社会体育指导员和有志于从事网球推广和普及工作的各界人士，在网球教学和培训经验积累的基础上，根据实际工作环境学习、参考和使用本手册，不要仅局限于模仿具体的训练方法和手段，更重要的是理解、领悟、吸收和借鉴国际先进网球教学方法的理念、规律和特点，以此推动我们在网球训练方法和手段上的创新与变革。 发展网球运动，实现网球项目健康可持续发展，是我们网球人共同的责任。经历了2008年奥运会的洗礼，中国的网球所呈现的良好势头和市场氛围让我们有理由期待那个收获的季节并愿为其不遗余力地辛勤耕耘。
Adobe_Photoshop_CS6_自学教程完整版(全面详解)--2
Adobe Photoshop CS6高级技巧、新功能 【一】----基本功能 一、主界面 1、颜色主题 用户可以自行选择界面的颜色主题，暗灰色的主题使界面更显专业。 2、上下文提示 在绘制或调整选区或路径等矢量对象，以及调整画笔的大小、硬度、不透明度时，将显示相应的提示信息：
是否显示该信息以及信息相对于光标的方位通过该选项确定： 3、文本阴影
该功能只对工具选项栏中的文字以及标尺上的数字有效，而且只有在亮灰色的颜色主题时才比较明显。需要指出的是，所加的文字阴影并不是黑色的，而是白色的，相当于黑色的文字加上了一个白色的阴影，总体感觉，反而感觉刺眼，不如关了为好。 4、清理了旧版中主菜单右侧的一堆杂碎，主界面更显整洁。 新旧界面的对比如下： 旧版的窗口布局选择控件非常合理地移到了“窗口--排列”命令中；屏幕模式选择控件又回到了它诞生的地方----工具箱；工作区选择控件移到了选项栏的最右侧；其余的启动BR、启动MB、显示比例以及CS Live等控件一并予以割除。 5、旧版中的“分析”菜单降级为“图像”菜单中的一个命令，取而代之的是“文字”菜单，足见此次升级对印刷设计的重视。
二、文件自动备份 这一功能可以说是激动人心的功能之一。该功能的有关细节情况如下： 1、后台保存，不影响前台的正常操作。 2、保存位置：在第一个暂存盘目录中将自动创建一个PSAutoRecover文件夹，备份文件便保存在此文件夹中。 3、当前文件正常关闭时将自动删除相应的备份文件；当前文件非正常关闭时备份文件将会保留，并在下一次启动PS后自动打开。
三、图层的改进是本次升级的亮点之一 1、图层组的内函发生了质的变化 图层组在概念上不再只是一个容器，具有了普通图层的意义。 旧版中的图层组只能设置混合模式和不透明度，新版中的图层组可以象普通图层一样设置样式、填充不透明度、混合颜色带以及其它高级混合选项。新旧版双击图层组打开的设置面板对比如下，其差异之大令人惊目： 在PS内核功能升级空间越来越小的情况下，这一功能无疑具有极其重要的意义。