藏族传统体育教学模式探究
藏族传统体育教学模式探究
藏族传统体育自主探究课堂教学模式是针对藏族传
统体育项目这一教学单元提出的一种教学模式，目的是在藏族传统体育项目的教学活动中，把课堂交给学生，让学生在教师指导下，主动探索藏族传统体育的博大精深，使学生健康成长。
研究对象及方法
藏族传统体育来源于生活，是藏族人民智慧的结晶。许多优秀的藏族传统体育项目，不仅具有很强的健身价值，而且有很高的艺术价值、丰富的娱乐性和深远的教育功能，对振奋民族精神、丰富校园文化生活、活跃校园体育运动气氛、提高学生的身体素质等都有着积极的作用。
研究对象：合作藏中初一年级至高三年级全体学生。研究方法：问卷调查法、文献资料法、教学实践及观察谈话法。问卷调查法是用科学的方法设计两套调查表，分别对在校学生和部分教师采用抽样调查形式进行调查。根据笔者所在学校学生年级结构特点，在初一、初二、初三、高中四个级别分别发放120份调查表进行调查，就学校领导及其他教师共发放50份调查表进行调查。文献资料法是利用计算机网络、学校图书馆、州图书馆、甘肃民族师范学院图书馆，查阅课
题相关资料。教学实践及观察谈话法是通过该模式的教学实践来观察学生对藏族传统体育的兴趣及教学效果，并就学生对藏族传统体育认识、体会、感受及发展前景等内容与部分学生进行谈话交流。
概念、结构和特点
概念界定藏族传统体育自主探究课堂教学模式是针对藏族传统体育项目这一教学单元提出的一种教学模式，是指在藏族传统体育项目的教学活动中，教师以“健康第一”为指导，以新课标、新理念为准则，以学生为主体，努力创设良好的教学情境，为学生主动学练藏族传统体育项目提供足够的时间和空间。教师应鼓励学生在课外进行主动探索，使学生学习和掌握藏族传统体育的基本常识和基本技能，再通过课堂的自主学练、交流探究、总结提高来完成教学任务的一种教学体系。
模式结构针对藏族传统体育这一少数民族地区学生喜闻乐见的运动项目，课题组创设了自主探究教学模式，其结构形式为：创设情境，激发兴趣――自主学练，交流探究――总结评价，强化提高。
模式特点其一，藏族传统体育自主探究课堂教学模式是针对藏族传统体育项目这一教学单元提出的，具有自身的独特性;其二，开发利用了民族学生这一教学资源，发挥了他们的优势，彰显了学生的运动才能;其三，把体育与健康的课
堂延伸到课外，鼓励学生利用课外，积极主动地从社会活动和社会生活中汲取藏族传统体育的养分，不但为完成教学活动做好准备，同时为终身体育锻炼奠定基础;其四，打破了传统体育教学模式的束缚，体现了现代体育与健康的教学理念，学生在教学中的主体性得到完美展现。
自主探究课堂教学模式
自主探究课堂教学模式，制定了藏族传统体育项目的单元教学计划，确立了明确的教学目标。这一教学单元的教学目标是：使多数同学进一步了解和掌握藏族传统体育的基本知识、基本动作、基本技能，提高学生的协调性和灵敏性以及力量、速度、耐力等身体素质，培养学生自主探究能力和自主创新精神，进而弘扬民族精神，激发学生的民族自豪感和自信心。
对学校的体育现状有更加深刻的认识和掌握，便于因地制宜地开展体育教学工作。笔者所在的学校是一所民族寄宿制中学，由于地区经济落后，学校体育设施还是比较陈旧和落后，一些体育与健康教材内容难以开展。学校现有6名在职体育教师，均为大学本科学历，平均年龄在33岁，教学实力还是很强的，重点在于，应进一步调动和发挥这些人力资源。而藏族传统体育运动项目对场地器械的要求不是太高，因此，便于组织开展教学活动，这样也有利于人力资源的开发。
自主探究课堂教学模式使学生有了展示自我的自信心，自主探究能力得到提高。由于受地域特点和传统教学模式的限制，多数民族学生习惯了填鸭教学，羞于自我展现，更无创新精神和探究意识。经过本课题的大胆创新研究，鼓励学生积极主动地参与教学活动，力争克服胆怯、害羞的心理，大胆彰显个人运动才能，使学生真正体会到了藏族传统体育的乐趣。
自主探究课堂教学模式提高了体育课堂教学效果，活跃了体育文化氛围，并为藏族传统体育的普及打下了坚实的基础。这种教学模式打破了传统教学模式教师一言堂的束缚，学生能够自主地去探索，大胆地去尝试，主动地去锻炼，课堂体育运动气氛十分浓厚。学、赶、超显现出民族学生的无限生机与活力。
自主探究课堂教学模式的应用，提高了教师的理论水平和教学能力。课题组成员通过查阅大量的资料，丰富了自己的知识结构，更新了教育理念;通过交流探究提高了自己的认识，总结出先进的经验，反过来又用先进的理念与经验指导工作实践，大大地提高了工作效率，教学成果也显而易见。
结论与反思
藏族传统体育自主探究课堂教学模式符合本地区、本学校体育与健康的教学需求，有利于促进藏族传统体育项目在学校体育教学中的开发和利用;更重要的是，为广大民族学生
提供自我展示的平台，提高了学生独立学练的能力，培养了学生的创新意识，促进了藏族传统体育在本地区的广泛展开。
（作者单位：甘肃省甘南藏族自治州合作藏中）
第六章 体育教学模式
第六章体育教学模式 第一节体育教学模式概述 导入：请学生回答体育教学过程中教师教学采取了那种教学形式？一、体育教学模式研究的兴起和意义 （一）体育教学模式研究的兴起 新中国成立以后，中国教育理论界引进了苏联的教育理论，将整个体育教学过程分为感知、理解、巩固、运用4个基本阶段，这个教学过程反映在体育课上就是以掌握运动技能的顺序为主线设计的体育课堂教学程序，即“开始阶段(课堂常规、准备活动、专项准备活动等)---基本部分(技能练习和课课练等)----结束部分(放松练习和讲评)”的教学程序，它也被称为“三段制”或“四段制”教学程序。上述这种教学程序比较能够发挥教师的教学作用，也有利于比较系统的运动技术传授和运动技能习得，并有利于学生在掌握技能的同时也得到相应的身体锻炼，因此这种模式从新中国到“文化大革命”结束的一段时期一直占了主导地位，形成一种惯例性的教学程序，以至于有人称这种教学程序为“传统的体育教学模式”或“传习式的体育教学模式”。教师：“传习式”与“师徒式”有什么区别？ 20世纪70年代末和80年代初，中国的体育教学思想、体育教学方法以及体育教学过程的研究非常活跃，最终形成了体育教学模式研究的热潮。随着教育改革和学校体育改革的不断深化，在体育教学第一线，体育教学模式的探讨与研究成为最热的研究课题，广大体育教师依据各种新的体育教学思想和体育教学理论，结合面前的体育教学问
题，不断寻求新的体育教程和体育教法，对各种有特色的教学模式进行思考、构思、实验和理论总结，各种教学模式的研究成果报告层出不穷。
(二)体育教学模式研究的意义 1.有利于深化体育教学改革 当前，中国体育教学的目标(为什么教的问题)业已明确，概括地说就是“为终身体育打基础”，但是内容(教什么)的问题、教材(用什么教)的问题、课程(教多少)的问题、方法(怎么教)的问题等等则是体育教学改革深化中的问题，而体育教学模式研究是与教学思想、教学内容、教材编排以及教学方法密切相关的问题，是承上启下的教学设计和教学方略的问题，因此有关体育教学模式的研究对深化体育教学改革至关重要。 2.有利于简化教学问题 模式的研究是现代科学方法论中的一种很重要的方法，它的特点是：排除事物次要的、非本质的部分，抓住事物主要的、本质的部分进行研究。因此，体育教学模式的研究可以简化复杂的体育教学过程，将体育教学中的重要因素突出出来，便于我们对体育教学过程进行概括的观察、总结和模仿。 教师：请举例说明简化教学? 3.有利于体育理论与教学实践的结合 体育教学模式研究涉及的教学因素非常广泛，包括体育教学指导思想、体育教学过程结构和教学方法等。从体育教学理论上来看，体育教学模式可以从动态上把握体育教学过程的本质和规律，重视各个部分之间相互关系的研究；从体育教学实际上看，体育教学模式既是体育教学过程理论体系的具体化，又是体育教学实际经验的系统总结，
藏族体育运动
摘要 体育运动是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动，体育的本质特点是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展。而少数民族的体育运动多具有民族特色，其中，藏民族的体育运动最具特色。作为藏民族的一员，本文通过文献研究法，访谈法，问卷调查法等等，全方位多层次的深入研究青海海北藏民族的传统体育运动，本文中对藏民族独具民族特色的赛牦牛，锅庄舞，赛马等等做了简单的介绍，，图书馆内琳琅满目的藏民族图书向我们描绘出藏民族进行传统体育运动的宏伟场面，实地走访与访谈，帮助我们从老一辈藏族同胞的口口相传中了解到藏民族传统体育运动一些早已鲜为人知的奇闻趣事。通过一系列的研究方法的辅助，我们对藏民族传统体育运动的发展现状研究，取得了显著成果，并收集多方意见对与藏民族传统运动的发展出路提供了一些可行性建议。通过研究调查，我们不难发现，藏民族的传统体育运动在维护本民族的团结稳定以及增强民族体质方面都发挥着极为关键的作用，因此，我们应大力加强对藏民族传统体育运动的保护和弘扬，进一步加强各民族团结，促进各民族的繁荣与稳定。 关键词：藏民族；传统体育；发展现状；可行性建议；
ABSTRACT In this paper ××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××……（Times New Roman小四，1.25倍行距） Key words：（Times New Roman五号，加粗）electric power system；×××；×××；×××（Times New Roman五号） （外文摘要要求用英文书写，内容应与中文摘要对应。阅后删除。）
体育教学模式
体育学科小组合作学习主体型课堂教学模式阐述 （征求意见稿） 一、理论依据 1、合作学习”是自主学习的一种形式，它作为一种新型的学习方式，一般包括同伴互助合作学习、小组合作学习、全员合作教学三种主要形式。合作学习作为新课改提倡的重要的学习方式，其本质是对人的关注在合作学习过程中，教师和每个学生之间的差异能得到承认，其潜能能得到充分的发挥；有助于张扬个性和满足学生的需要，使学生感到学须有信心；合作学习活动能使学生体会到相互间的关心和帮助，使师生在多维互动、相互砥砺、取长补短的过程中达到在和谐中进取的境界。合作学习不只是一个认知的过程，同时还是一个交往与审美的过程。它有助于因材施教，培养学生的合作精神和竞争态度。 2、体育合作学习教学模式是指在教师的指导和学生的参与下，通过运用运动的手段，利用适宜的条件，创造运动环境，使学生通过个人的努力或与同伴进行合作学习，克服困难，完成任务，促进学生交流与协作意识双重发展的一种教学形式。体育合作学习教学模式给我国体育新课程实施过程中提出了一种新的体育教学模式理念. 是一种值得推广和借鉴价值的体育教学模式理论体系。体育课堂学习中学生之间的交流与协作，是集互动条件的共同利益与群体智力的合作和情感连锁反应.任何形式的体育合作学习教学模式都是有具体的、明确的小组和个人学习目标的，都是为完成集体和个人目标而设定的，也都是围绕着各类目标的达成而展开的。 二、教学目标 1、增强学生体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。 2、培养学生良好的心理品质，提高学生独立思考和小组合作学习的能力。 3、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 三、操作程序 流程：导入激趣—建立表象—独立思考—小组合作—成果展示 —总结评价 （一）导入激趣 作为课的开始部分，调动学生的学习兴趣是关键，必须从学生现有的认知水平入手，寻找切入点。 低年级，运用游戏法或创设简单情景，运用儿童化的语言和动作，拉近与学生之间的距离，通过运用一些情景道具，如身上的小饰物，活动器材的装饰，让学生能很快进入情景中，对学习内容产生兴趣。 中年级，运用创设情景和直接导入学习内容相结合，通过创设比赛，童话或者战斗场面的情景激发学生兴趣，针对跳高跳远等技术性比较强的项目则采用直接导入法，出示分解图，展示动作全过程。 高年级，学生对体育知识的掌握有了一定的基础，可以通过问题情景，语言描述一个比赛场景，带领学生回忆比赛，提出一个问题，学生思考，然后引导到本课学习的一个内容，或通过一个标准的动作示范，向学生展示体育的“美”，让学生产生跃跃欲试的学习欲望。 （二）建立表象 学生产生学习兴趣时，进一步对学生进行影响，通过图示，分解示范，帮学生建立初步印象，展示图片后通过有针对性的提问，指导学生看身体形态和动作的要点，通过带领学生进行分解动作的练习，让学生能初步了解动作，能对动作进行模仿，从分解动作到串联动作
常见的体育教学模式
常见的体育教学模式 一、传统运动技能教学模式 ?1、背景 ?主要沿袭了前苏联教育家凯洛夫的教育思想和教学模式，主要遵循认识规律，运动技能形成规律，将教学过程细分为感知－－理解－－巩固－－应用等几个阶段。 这一模式十分重视教师的主导主作，以教师为中心、为主导，侧重于本体化的加工信息，即重视从运动技能形成角度来教学，把示范、讲解、练习、纠正错误动作、再次练习作为教学的程序或过程，从而形成传统的运动技能教学模式或程序式教学模式。 ? ?2、指导思想 ?主要目标是通过运动技术的学习，达到掌握运动技能的目的。 ? ?3、操作程序 ?4、优点、缺点 ?教师主导、按运动技术结构循序渐进进行教学，安排细致教学步骤。 ?A教学中教师给予学生直接的正确答案。。 ?B教学方法单调、缺乏趣味 ?C不重视学生的思维过程开发，不注重比较同类或相似技术间的区别与联系，造成运动技能的干扰现象。 ?D由于运动技术项目的多样性，造成了各运动技术学习时数的严重不足。 ?E过多考虑运动技术细节，忽略了学生的主观能动性。 ? ?5、适用条件 ?运动技术较复杂，学生人数较少，教学时数多，学生有一定的运动技能基础，适宜于初中以上学生。 ? ? ?
二、启发式（发现式）体育教学模式 ? 1、背景 ? 是指在教师的启发诱导下，学生通过对一些事实（事例）和问题的独立探究， 发现并掌握相应原理和结论和一种教学模式。 ? 起源于美国。 ? 其特点有：强调学习过程；强调直觉思维；强调内在学习动机 ? 2、指导思想 ? （1）体现以学生为主体、为中心的思想 ? （2）开发学生的智力，调动学生思维的主动性、积极性 ? （3）不给学生现成的答案，而是让学生自己去探索问题的答案 ? （4）强调问题情景设置，使学生比较自然地进入情景，激发学生的学习热情 ? （5）调动学生学习积极性，增加学生学习的趣味性，提高学生学习积极性 ? （6）提高运动技能学习的效。 ? ? 3、操作程序 ? 4、适用条件 ? （1）具有一定理解能力的初中以上的学生，已经掌握一定科学知识与原理，如力学、 运动学知识，数学中的各个变量之间的关系原理等，并具备一定的运动能力与经验 ? （2）教学学时要充足，最好是大单元教学学时或选项课教学 ? （3）体育教学应具有较高的教学水平与经验，善于运用灵活的教学方法、教学组织 形式等来设置问题情景，并有效解决教学问题。 三、领会式体育教学模式 ? 1、背景 ? 最早由英国学者嘉宾等在上世纪80年代提出的一种改造球类教学的教学过程结构， 是试图通过从整体开始学习(领会)的新教程，改变以往只追求技能而忽略学生对整个运动项目的认知和对运动特点的把握缺陷，以提高球类教学质量的教学模式 ? 2、指导思想 ? (1)先尝试，后学习 ? (2)在尝试中了解与明白学习运动技术的重要性，以提高学生学习的主动性。 ? (3)先完整后分解教学，在掌握各分解动作的基础上完整，再尝试，比较学习前后效果。 ? (4)多以竞赛的形式开展教学组织活动，以提高学生学习的积极性，实用性。
也谈快乐体育教学模式
也谈快乐体育教学模式 发表时间：2016-10-11T10:00:06.470Z 来源：《语言文字学》2016年5月作者：李博 [导读] 必须打破传统的教学格局，构建适应时代发展要求的新型体育教学模式——“快乐体育”模式。 太和县民族中心校 论文摘要： 本文从何为快乐体育教学、“快乐体育”课堂教学的主体化、“快乐体育”课堂教学的原则三方面来谈快乐体育教学模式，打破传统了的教学格局，构建适应时代发展要。 关键词： 快乐体育、模式 在传统的体育教学模式中，教师主要采用“注入式”教学，即教师从主观愿望和经验出发，教师讲解师范，学生模仿练习，产生错误动作后教师给予纠正，学生掌握技术的情况由教师给予评价。整个教学过程中学生一直处于被动、消极、受压抑的地位，许多课外生气勃勃的学生，课内却变的死气沉沉，甚至出现厌课、逃课现象。随着社会的发展，以“教师讲、学生听”为基本特征的传统体育教学模式就显得不合适宜了，因此，必须打破传统的教学格局，构建适应时代发展要求的新型体育教学模式——“快乐体育”模式。 一、何为快乐体育教学 快乐体育指的是深层的心理快感或成功感，是让学生在体育运动中体验到参与、理解、掌握以及创新运动的乐趣，从而激发学生参加运动的自觉性和主动性。在立足尊重学生的体育运动中的主体地位的同时，重视激发学生对体育运动的乐趣，并认为体育教学过程本身就是快乐，有吸引力的。在教育教学过程中充分调动教和学的积极性，使学生在乐中学，在学中乐，在乐中掌握体育基本知识、技能，获得愉快的情感体验，使学生在融洽、合作的气氛中快乐的参与学习，并在学习过程中始终充分体验运动的乐趣，体验克服困难后取得"成功"或学会一种新的技术而获得的"成就感"的一种快乐的体育教学基本思想。 快乐体育思想是时代的产物，是时代精神的反映，是与整个社会政治、经济、文化的发展、教育改革与发展以及整个体育的改革和发展紧密联系的，是对当前体育教学中某些僵死、被动以及缺少乐趣的反思。当前的学校体育不在重视传统的老观念，老框框的教学模式，而注重能使学生身心得到愉悦的教学模式，让学生在快乐中轻松的学会基本技术和技能。但有许多人将体育教学中的"快乐体育"简单错误地理解为是迁就学生的个体需要，或是在教学中以学生为中心，以玩为主，嘻嘻哈哈，轻松轻松。例如以往的"放羊式"教学，以至出现学生喜欢体育活动却厌倦上体育课畸形的现象。 二、“快乐体育”课堂教学的主体化 我认为课堂教学是体育教学的主渠道，是激发学生体育兴趣，掌握体育锻炼方法，培养体育锻炼习惯，提高体育素养的最有效手段。我们构建的快乐体育课堂教学模式就是试图通过独具特色的快乐体育教学，确立学生的主体地位，激发学生的学习积极性，注意让每个学生能在不同的水平上从事学习和运动，在不同的水平上获得愉悦感和成功感；考虑不同学生的不同需要，促使教学内容从统一性、规定性向灵活性、多样性转变。 1、普及化 竞技运动项目要使全体学生都能参与，以参加为要旨，以群众性的提高为目标。在具体的教学内容上，逐步改变过于竞技化和成人化的运动项目。如最普及的篮球运动，以往我们在教学时追求标准化，其实这是不适合学生的，如果我们把篮圈的高度降一点，运动的场地小一点，学生就会非常喜欢，因为他们也可以模仿心目中的明星——姚明进行扣篮了。 2、简单化 我们要把活动方法和活动规则进行简单化处理，目的是让每个学生都能在最短的时间内掌握活动的方法，从而在同学之间能进行活动和比赛。如还是上述的篮球运动，我们在教学中就可以先简化活动方法和规则，让学生不管采取什么方法，只要把球投进篮框就算得分。没有了走步、没有了双手拍球、没有了各种各样的规则限制，学生的心理约束全都解放了，活动的兴趣自然而然就被彻底激发了。 3、趣味化 从学生的身心发展特点出发的，在校的学生年龄都比较小，兴奋和抑制过程在大脑皮质容易扩散，神经活动的强度和集中都较弱。这就要求我们在改造竞技运动项目时要努力使原本枯燥单调的竞技项目趣味化，让学生在活动中感受到体育带给他的欢乐。如在平时教学中，短跑是属于既累又单调的运动项目，如果让学生在跑道上单调地一趟趟地跑，学生的练习热情肯定不高。反之，我们如果把短跑和各种接力游戏结合起来，那学生的上课情景一定会大不一样。 4、生活化 竞技运动中有不少项目都是源于生活，它们可以和我们日常生活中的某些动作挂上钩。如果我们能充分利用这个有利条件，把一些项目的活动方法和规则进行合理的修改，融入到体育教学中，那对学生来说肯定会有很大的吸引力。如力量项目，如果单纯地按照竞技比赛的要求让学生进行练习，非但收不到好的效果，而且还有困难造成学生的身体伤害。反之，我们把它进行生活化改造后，让它融入到游戏中，如“抢救伤员”、“猪八戒背媳妇”等游戏，学生受到的教育就会完全不同。 三、“快乐体育”课堂教学的原则 1、平等性原则。 平等性原则是指在体育教育过程中，教师应从平等尊重的立场出发，尊重学生的人格，对所有学生一视同仁，相信他们，努力和他们建立朋友式的友好关系，以确保教学的顺利进行。 平等性原则，就是要求教师对学生要耐心启发，认真倾听，了解对方存在问题，这样可以使学生解决问题，学会知识。教师与学生之间不是传统那种权威的、单向的交流，而应该是平等的、双向的交流，这样才能更好地沟通。教师在交谈中不宜用命令式、灌输式的口吻，而应该多用商量交谈的语气。 教育学指出，当教师对学生的爱是无私的、理智的、普遍的和稳定的时候，可以缩短师生之间的距离，使学生产生友好、亲近、依赖、共鸣的效应，从而取得良好的教育效果。因此，在教学中，我们要尊重学生的个性和人格，与学生平等相待，形成民主、和谐的教学
(完整版)对十种体育教学模式的分析
对十种体育教学模式的分析 当前，有关体育教学模式的研究非常活跃，在这些研究的推动下，在教学实践中也出现了不少有关体育教学模式的实验性研究，形成了一批相对地成熟的体育教学模式，这些模式的出现为这方面的研究提供了清晰的研究对象。但是，我们现在面临的课题是对这些模式还缺乏整理和研究。为此，本站根据已经掌握的资料试对当前十种比较成熟的体育教学模式进行归纳、整理，供大家参考。（书签） 1、技能掌握式的体育教学模式： 2、注重让学生体验运动乐趣的体育教学模式： 3、小群体学习式的体育教学模式： 4、注重在教学中进行身体锻炼的体育教学模式： 5、情景和模仿式的体育教学模式： 6、发现式的体育教学模式： 7、注重发展学生主动性的体育教学模式： 8、注重让学生体验成功的体育教学模式： 9、选择制式体育教学模式： 10、领会教学式的体育教学模式： 一、技能掌握式的体育教学模式： 1、含义及教学指导思想：此模式也经常被称为“传统的体育教学模式 因为这种模式受到前苏联教育思想的影响，比较注重系统的运动技能传授，因此，也可以说是一种以系统教学理论为基础，主张遵循运动技能掌握的规律性来安排教学过程的教学思想和教学模式。 2、教学过程的结构特征：教学的单元设计是以某一项运动技术教学为主线，以一定难度的到达标准来判断单元规模的，多采用中大型单元，单元内的排列主要以技术的难易度不顺序。教学课的设计以技能的学习和练习为主线，注重对技能掌握效果的评价，有人也称这种教
学过程为“三段制”教学过程。 3、具体案例：如：教师进行初一男生跨栏跑教学，单元由 5 课时组成，内 容按课题难度依次排列；每次上课先进行一般性准备活动，再进行专项的准备活动，然后进行对跨栏技术要领的讲解。随后是练习与中间讲解，最后进行技能学习情况总结和放松活动后下课。 二、注重让学生体验运动乐趣的体育教学模式： 1、含义及教学指导思想：也经常被称为“快乐体育的教学模式”，是近年在国内外的快乐体育思想下形成的教学模式。其教学思想是主张让学生在掌握运动技能和进行身体锻炼的同时体验到运动的各种乐趣，并通过对运动乐趣的体验逐步形成学生终身参加体育实践的志向和习惯。该教学模式主要是遵循运动情感变化规律来设计单元和教学课的。 2、教学过程的结构特征：由于运动的乐趣来源于多方面，因此使学生体验乐趣的教学途径也比较多样，类似的教学模式也比较多。但其教学过程的共同特点是具有一个或几个体验运动乐趣的环节，有时这些环节互相连接、层层递进，使学生能体验到运动、学习、挑战、交流和创造的多种乐趣。这类教学模式多采用游戏法、挑战性法、集体性比赛法、小群体学习法等教学方法。 3、具体案例：如教师进行初二男生的跨栏跑教学，单元的前半部分，教师先采用游戏法让学生跨越不同形状、不同高度的障碍物，充分体验跨越障碍进行比赛的乐趣；随后逐渐转入跨栏跑教学阶段，学习中让学生自定目标，并向各自的目标挑战，体验运动学习的乐趣；单元的后半部分，教师组织学习小组间的比赛，采用超过自己最好成绩的比例作为得分的相对评价方法，各小组内自定比赛的策略，互相帮助，争取胜利。最后，单元结束时教师让学生写出学习的体会，总结学习成果并以此加深学生对运动乐趣的体会。 三、小群体学习式的体育教学模式： 1、含义及教学指导思想：有时也称为“小集团教学模式”等，其教学思想的背景比较复杂，但其基本思想是试图通过体育教学中的集体因素和学生间的交流的社会性作用，通过学生互帮互学来提高学生的学习主动性，提高学习的质量，并达到对学生社会性培养的作用。要指出的是小群体学习的模式与以往为提高教学效率和进行区别对待的分组教学是有根本的区别的。前者充分考虑了体育教学中的集体形成和人际交流的规律性来设计教学过程的。
〈〈藏族传统文化在新世纪中的作用和发展趋势〉〉
藏族传统文化在新世纪中的作用和发展趋势 四川甘孜州档案局研究馆员得荣·泽仁邓珠 藏族传统文化的定义及内容 藏族文化是藏民族的历史、社会、政治、经济、宗教、生活、习俗与地理环境的特点在意识形态中的反映，是藏民族智慧的结晶，她凝聚着藏民族的情感意志和精神追求，体现着民族的精神，是藏民族的灵魂和标志。藏族传统文化内容具有广义和狭义之分，广义包括宗教文化、世俗文化、大众文化、宗教密宗文化、地域文化、农耕文化、草原文化、饮食文化、服饰文化、建筑文化、婚丧文化、节日文化、山文化、水文化、石文化、树文化等；狭义的按藏民族传统的分类法可将上述内容分为大小十大明：声明、内明、因明、医明、工巧明为五大明；修辞学、辞藻学、韵律学、戏剧学和星算学称之为五小明。内容包括语言文字、宗教经典、历史文献、逻辑哲学、天文历算、文化教育、医药卫生、科学技术、文学艺术、伦理道德等。这一切不仅是藏民族精神财富的重要组成部分，而且是人类文化遗产的重要财富，在任何时候都应该坚定不移地继承和弘扬。 藏族传统文化的特点 一、藏族传统文化的特征 藏族传统文化具有以下五大特点，一是藏族传统文化是以本教文化为根基和源泉，外来佛教文化为充实、丰富并起到先导作用的历史悠久、形式多样、内容丰富、特色鲜明的雪域文化。二是伴随着这个民族的产生而随之形成的具有顽强生命力的藏族文化，它的发展经历了远古、古代、近代和现代社会，人类进入太空时代的今天，她依然以根深叶茂充满生机和活力活跃在世界文化百花园中，除了她具有人类文化的共同特征外，还有其他的八种个性特征：即民族性、地域性、多样性、神奇性、稳定性、开放性、导向性和国际性。三是藏族文化越来越成为不同种族、不同国家、不同民族都喜爱、都享用、都欣赏和研究的“热门共享”文化。四是藏族文化和文化产业具有全球性的交流传播发展空间和经济效益空间。五是藏族文化将日益面临国内外强势文化的冲击和同化，迫切需要保护抢救和合理利用。 二、藏族传统文化与宗教的联系 宗教文化是传统文化的重要组成部分。可以这样说：不懂宗教文化就不能全面弄懂藏族文化。这是因为：本教和佛教对藏族的政治、经济、文化、教育、外交、文学、艺术和伦理道德、社会心理、思维方式、价值观念等方面具有重要的影响。宗教经典中包含有历史、文学、艺术、哲学、天文、历算、医药、建筑、工艺、雕刻、绘画、戏剧等内容。 在不少人看来，宗教与科学如同水火，是一对孪生冤家，他们两者之间存在着难以调和的矛盾。然而，实际上两者有一定的联系。这里只举五个例子：一是古今中外不少宗教徒曾在科技方面做出过重大贡献，例如哥白尼、加利略、一行和尚、龙树、马鸣、登巴西绕米沃齐、莲花生、大译师仁青桑布、俄洛登西绕、仲顿甲瓦迥勒、布顿仁青珠、萨迦根呷坚贞、五世达赖喇嘛昂旺洛桑嘉措、第司桑吉嘉措、宗喀巴洛桑扎巴、夏扎扎西坚贞、工珠月登降措、局迷旁朗吉降措、松巴益西班觉等；二是宗
快乐体育课堂教学模式
快乐体育课堂教学模式 快乐教育”简言之就是寓教于乐，这就是教育艺术的最高境界，也是成功教育的必由之路。本人在实践中总结了“快乐体育”课堂教学的一些经验和方法，现介绍如下，与同仁共勉。 1、让音乐进入体育课堂。体育教学的场地便是学生的课堂，因此，要不置的赏心悦目，让学生每堂课都有新选的感觉，喜欢上体育课。同时，从组织学生进入课堂到教师讲解，从教师示范到学生练习，都可播放音乐，这样不仅能增强课堂的愉悦气氛，还能减轻学生运动的疲劳。 2、游戏法。游戏是学生十分喜爱的体育活动，也是体育课的重要内容，但经常做一种游戏，学生会感到乏味和厌倦。所以可利用学生的好奇、好胜、好新的心理，设计饶有趣味的游戏。如“投掷”游戏，可利用垒球作“炮弹”，设计模拟“敌人”的目标，让学生对准目标奋勇歼“敌”，训练结束比战绩。学生在这种“战斗”情景中，始终保持高昂的情绪，既寓教于乐，也提高了投掷能力。 3、巧喻法。体育课大部分在场外进行的，因此，组织教学历来是教学的一大难点。小学生缺乏自控能力，站在队列中常你推我挤，吵吵嚷嚷，对有去趣的活动争先恐后，对不感兴趣的活动则一个劲的推别的同学上场。针对这种情况，单凭训斥，指责是难以奏效的。教师可巧打比方，接物喻理。如以守纪律的雁群，听指挥的鸭子、按顺
序走的驼队作为比喻，并运用丰富生动的语言和形象逼真的动作，使学生进入角色，养成自觉遵守纪律的习惯。 4、模拟法。模拟表演是学生十分喜欢的一项活动，教学时可训练学生用前脚掌先着地跑，或模拟企鹅走路的样子，或模拟骑马的动作。这样，在有趣的模拟表演中，学生就掌握了要领。 5、表现法。好表现是儿童的天性。如体育教材中的体操、跑、跳、投、游戏等重要教学内容，无不起源于生活。因此可将体育活动设计成生活中的原形活动。如给自行车打气、工人拿锤子打石头、搬运工人推板车、司机握方向盘等日常劳动生活中的原型动作练习，学生特别感兴趣，活动中他们情绪高涨，不但注意动作的节奏，还会十分形象的加以表演，教学效果很好。 6、假想法。小学生想象力丰富。体育教学不能单纯进行技能训练，要注意发展学生的想象力，并因此提高学生的体育锻炼技能。如田径赛中体力不支的时候，可假想后面有人追赶，或提醒自己再坚持一下就是胜利。 7、争胜法。争强好胜是小学生的又一天性。体育教学要充分利用学生不甘落后的心理，运用争强法进行教学。如可模拟爬上登顶夺红旗、追赶“逃敌”等。 另外，课前做好场地器材的准备，也是创设良好的体育教学情景的一个重要方面。小学生很容易为一些新奇的刺激而兴奋起来，如果
传统的体育教学方法与现代体育教学方法有哪些的差异
传统的体育教学方法与现代体育教学方法有哪些的差异 体育教学方法是师生共同为实现体育教学任务或目标所采用的方式、途径、手段的总称,是体育教学中的一个重要范畴，是提高教学效益的关键所在。教学有法，教无定法，贵在得法，重在创法。 传统的体育教学以学生掌握运动技术为主要目标,传统的体育教学方法是以保证基础知识、基本技能的传授为主，而现代体育教学方法则以发展学生的创新能力为出发点去全面发展学生，挖掘学生的潜力。 传统的体育教学以学生掌握运动技术为主要目标，这就造成了传统的体育教学过分追求运动竞技的成分，追求运动技能学习的精确度、速度、高度、远度，教学过程总是从讲解动作要领和示范动作开始，然后再进行辅助练习、分解练习，最后进行完整练习和反复练习直至掌握动作要领。所采用的教学方法主要有讲解示范法、分解教学法、重复练习法、循环练习法、保护与帮助法等。这种教学方法忽视了学生的个体差异，忽视了对知识的理解，忽视了师生之间和生生之间的相互交流，忽视了学生学习能力的培养等，学生在学习中难以体验到运动的乐趣。传统体育教学只注重传授技术而没有考虑学生是否能接受，是否是他们兴趣的需要，是一种“灌输式”的指导者的角色。 新课程赋予运动技能教学新的内涵，体育教学是一门以适量身体运动增进身体健康、增强体质、养成学生锻炼习惯、基本掌握简单运动技术、为终生体育奠定基础的必修课，不是以培养运动员、运动健
将为目的的。强调运动技能的内容要有所选择，不求面面俱到、“蜻蜓点水”，运动技能的教学要符合学生的身心发展特征，要关注学生的运动兴趣，要注意教学内容的实效性和科学性，要与学生的生活经验相联系，要重视育人功能。新课程下的运动技能教学是对传统的运动技能教学进行补充和修善，强化了探究意识，增进了师生之间和生生之间的相互交流，促进学生对知识的理解，注重学生个性化学习，重视学生学习能力的培养，学生能够在学习中体验到运动的乐趣。常用的方法有探究性学习法、合作学习法、发现学习法、自主学习法等。 传统的体育教学过于死板。传统的体育课一直沿用“四段式”教学，即一节课分为开始、准备、基本、结束四个部分；传统的体育课每课必坚持列队练习。 现代体育教学方法的特征 1.强调学生的创新性 传统的体育教学方法是以保证基础知识、基本技能的传授为主，而现代体育教学方法则以发展学生的创新能力为出发点，这是现代体育教学方法最重要的特征。未来社会需要的是具有创新能力的人才，这就要求现代教育必须侧重于培养学生的创新能力。浓厚的创新意识能使学生产生强烈的欲望，根据已有的知识、经验，从各个方面去发展问题，寻找解决问题的方法，在不断获得成功的过程中，养成研究问题的习惯，奠定创新意识，培养创新能力。如果淡漠创新能力，就压抑了学生的思维空间，学生只会刻板地复制教师的知识，无法培养创新型人才。
十种体育教学模式
一、技能掌握式的体育教学模式： 1、含义及教学指导思想：此模式也经常被称为“传统的体育教学模式”。因为这种模式受到前苏联教育思想的影响，比较注重系统的运动技能传授，因此，也可以说是一种以系统教学理论为基础，主张遵循运动技能掌握的规律性来安排教学过程的教学思想和教学模式。 2、教学过程的结构特征：教学的单元设计是以某一项运动技术教学为主线，以一定难度的到达标准来判断单元规模的，多采用中大型单元，单元内的排列主要以技术的难易度不顺序。教学课的设计以技能的学习和练习为主线，注重对技能掌握效果的评价，有人也称这种教学过程为“三段制”教学过程。 操作程序：经教师引导后，学生明确了目标，通过一些直观教学手段使学生产生感性认识，形成视觉表象，进行模仿练习和表象练习，再经过实际练习和教师指导，建立动觉表象和正确的肌肉感觉，形成动作技能，在后对学习效果进行总结评价，找出存在的问题，引起教学反馈的作用。 一般操作程序如下： 引发动机——明确目标——讲解示范——练习指导——总结评价。 师生关系：总体来看，强调教学中教师的主导和支配作用，整个教学活动在教师的组织指导下进行。由教师设定教学的任务、目的、要求等，学生依赖于老师，在教师指导帮助下进行学习活动。 优点在于：能充分发挥教师的主导作用，同时也能较好地调动学生的学习积极性；能按体育学科的逻辑系统循序渐进地进行教学，使学生掌握较为系统的体育技术技能，也能保持较高的教学效率。 缺点在于：不易正确地发挥教师的主导作用，较难发挥学生的主动性和创造性；不易做到区别对待，容易出现“注入式”教学法。 教学条件：该模式运用效果主要决定于教师的技能水平以及学生学习的自觉性、学生的体育基础、教学法方法手段、学生的身体条件等五个因素。 3、具体案例：如：教师进行初一男生跨栏跑教学，单元由5课时组成，内容按课题难度依次排列；每次上课先进行一般性准备活动，再进行专项的准备活动，然后进行对跨栏技术要领的讲解。随后是练习与中间讲解，最后进行技能学习情况总结和放松活动后下课。 二、注重让学生体验运动乐趣的体育教学模式（快乐体育）： 1、含义及教学指导思想：也经常被称为“快乐体育的教学模式”，是近年在国内外的快乐体育思想下形成的教学模式。其教学思想是主张让学生在掌握运动技能和进行身体锻炼的同时体验到运动的各种乐趣，并通过对运动乐趣的体验逐步形成学生终身参加体育实践的志向和习惯。该教学模式主要是遵循运动情感变化规律来设计单元和教学课的。 2、教学过程的结构特征：由于运动的乐趣来源于多方面，因此使学生体验乐趣的教学途径也比较多样，类似的教学模式也比较多。但其教学过程的共同特点是具有一个或几个体验运动乐趣的环节，有时这些环节互相连接、层层递进，使学生能体验到运动、学习、挑战、交流和创造的多种乐趣。这类教学模式多采用游戏法、挑战性法、集体性比赛法、小群体学习法等教学方法。 与传统学习过程的比较：传统的学习过程：在进行学习过程之前，先有了一个为使某种运动达到一定水平的目标，而这一学习过程的终点则是达到某种水平的运动，然后再考虑利用什么方法来达到它。 进行指导使某项运动达到某种水平——分解这项运动，分成A1、A2、A3三个部分（分成部分来学习就较容易）——学习A1，然后学习A2，再学习A3，最后统一，A始学习完成。 方法1：A1——A2——A3——A1 A2 A3 方法2：A1——A`——A2——A``——A3——A```。
吐蕃特(藏族)传统文化与当代吐蕃高原的环境保护
吐蕃特（藏族）传统文化与当代吐蕃高原的环境保护 Yongdrol K. Tsongkha (宗喀. ·漾正冈布) (中国科学院自然科学史研究所) (一)亚洲的水塔 为世界屋脊的吐蕃(青康藏地区)高原，她在地理和文化上包括了现在的西藏自治区、青海省、甘肃西南部、四川西部、云南北部和不丹、锡金及印度、尼泊尔、巴基斯坦的部分地区，面积约300万平方公里，约占地球陆地总面积的2%。 吐蕃高原是东亚、东南亚、南亚各大江河如黄河（藏语称rMa Chu，即玛曲）、长江（藏语称vBri Chu，即支曲）、澜沧江（藏语称rDza Chu ，即杂曲；入东南亚称Mekong，即湄公河）、怒江（藏语称rGya Mo rNgul Chu，j即嘉姆恩曲；下游称Salween，即萨尔温江）、雅鲁藏布江（Yor klungs gTsang Po，入南亚称Brahmaputra）、印度河（藏语称Seng Ge gTsang Po，即辛格藏布，意译狮子河）等的发源地，也是上述河流的一些重要支流，还有恒河等的主要支流的源头地。是名副其实的亚洲的水塔。 显然，如果吐蕃高原的生态与环境遭到破坏，尤其是河流被污染，也将直接殃及上述河流的中下游地区。 上述江河流域生活着亚洲的约80%近20亿的人口。强调维护吐蕃高原的生态环境，不仅对高原本身，而且对上述各大江河流域、整个亚洲乃至全球的生态和环境保护也有着重大意义。 （二）现实世界中的香格里拉 吐蕃高原在藏文中有个通用而极富诗情画意的美称，叫“喀瓦坚”（KhaBaCan）、“岗坚”Gangs Can）或“岗迥”（GangJong），意译“雪域”、“雪乡”或“雪国”。高峻的雪山，壮丽的冰川，碧绿的湖泊，辽阔而充满生机的草原，点缀山麓河谷间的农田，清澈纯净的河水。生活在这片土地上的人民，英勇智慧、淳朴善良，以慈悲为怀。 敦煌出土的古藏文写卷（编号P.T1286)"赞普世系谱"中称颂吐蕃高原曰: 在天之中央 在地之中心 世界之心脏 雪山围绕
体育教学模式的发展与变革
体育教学模式的发展与变革体育改革一直是广大体育工作者热衷于探讨的话题，可是改来改去、变来变去无非就是流于形式上的变化与革新，其变化也是千人一面，剥去一层又一层的外衣，纵观其本质并没有发生转变。应试教育依旧主宰学校命脉，分数决定学生未来。高考学科永远是第一位的，因此音、体、美、信息诸如这一类的小学科就成了鸡肋，食之无味弃之可惜。有时学校尤其是重点中学只是不得已而为之。什么3A学校评定标准、发展全面人才都成了空话、废话。作为一名体育工作者我们也是倍感压力，同样经过了12年的寒窗苦读，接受了四年的大学职业教育，掌握了相关的知识与技能，可是学到最后又能怎样，英雄无用武之地用来形容我们恐怕再贴切不过了，随着时间的积淀，知识慢慢被遗忘，技能渐渐被退化。也许是工作需要，也许是教师个人问题，也许是由于外界因素影响，大多数体育教师的工作重心已经转移到了别的事情上，本应该专职的体育事业反到成了副业日渐荒废，谁不想在自己的工作岗位上有所建树、施展才华，拓展一份自己的天地，可是往往事与愿违。在学校体育教师不仅地位低、待遇少，并且得不到应有的尊重，经常还会成为其他学科教师乃至学生调侃的对象，“你的语文是体育教师教的吧”，“你的数学是体育教师教的吧”“你们体育教师不就是看着学生们玩吗”“你们还能干点什么”等等。诸如此类的话语，像一把把利刃，刺向我们本已伤透的自尊。 2014年底，教育部体卫艺司司长王登峰谈了关于学校体育改革的若干问题，我们似乎又看到了希望，希望这一次是真的，但至少可以坚持到底，不要像以前改革的浪潮，往往来势凶猛，半途无疾而终，大城市红红火火，地方无动于衷。不论怎么说只有改才会变，所以面对这一次改革，我们广大体育工作者应做出积极的回应。我们只有这样才不会被社会抛弃，时代的列车才会有我们的一席之地。 作为农村学校的一名基层体育工作者，我们应认真学习习总书记的讲话，理解国家体卫艺司关于体育改革的目的与方向，配合地方体卫艺处，积极结合自身所在学校的特点、软硬件设施，制定出具有地方特色、契合实际的体育改革措施。本人所在学校是一所市级重点中学，软硬件设施齐备，这为我们变革与创新提供了广阔的发展空间。因此，伴随改革的春风，每一位体育教师都应各抒己见，为我校体育事业的腾飞贡献力量。下面就本学校体育改革中的问题，结合本人观点简单谈以下几点。
民族体育竞技项目
民族体育竞技项目
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民族传统运动会项目说明 序号民族运动项目及活动规则 所 需 器材承担 班级 活动 地点 1 汉族 舞龙： 龙前由一人持竿领前，竿顶竖一巨球，作为引导。舞时，巨球前后左右 四周可模仿画8字摇摆，龙首作抢球状，引起龙身游走飞动。 体验舞龙动作舞龙道 具、可 附加音 乐 四.5 足球 场中 圈 2 蒙古族射箭： 每名同学每次可以体验二支箭弓箭、 瞄准 杆、箭 若干只 一.2 小操 场 3 回族 赶木球 操作方式：杆母球进洞体验、3-5人一组以最短的时间将球推入洞内木球套 装、 铁丝弯 制作做 的洞 一.12 民主 广场 4 藏族 朵加： 体验方式：在规定的10-15米距离内负重走轮胎一.4 靠宿 舍的 弯道 区 5 维吾尔族 独轮车体验：10米距离往返体验独轮车六.8 百米 跑道 6 苗族 吹枪 将塑料弹放入细管内、用嘴吹向把盘、没人一次体验机会。细直塑 料管、 塑料弹 五.2 体育 馆
序号民族运动项目及活动规则所需 器材承担 班级 活动 地点 7 彝族蹲斗：彝语叫“互布吉则”，意思是雄鸡斗架。两手合掌并于胸前，呈 半蹲状态，相互用左肩撞右肩，或右肩撞左肩，不准用手推；以碰撞使 对方的手、臀部先着地为赢。 同年段组的两人一组对抗体验、手或臀部先触地者出局，获胜者可以留 下继续挑战。六.4 足球 场 8 壮族 板鞋竞技： 两人一组，共同穿上一副长板鞋跑10米左右的距离竞速体验板鞋四.3 足球 场 9 布依族 抵杠： 主要讲究巧劲，并借助臂力、腕力和腰劲。体验者双方各蹲在小圆圈内。 谁能在规定的时间内，把对方挑、摆、推、压出大小圈为胜。 两个同年级的学生可以同时一起体验粗木棍三.2 未名 园 10 朝鲜族 顶罐走： 头顶草罐按照规定的距离向前走，要求：草罐不能落地 20米左右往返竞速体验草竹罐五.6 百米 跑道 11 满族 滚铁环： 比谁推得远、铁环倒地为输。20米左右距离体验铁环、 手推感 二.4 宿舍 区篮 球场 12 侗族 踩高脚（踩高跷） 比速度，分组同时出发，看谁先到达。10米左右距离体验高跷二.3 足球 场
体育课堂中常用五类教学方法
体育课堂中常用五类教学方法体育教学方法是在体育教学过程中，教师与学生为实现体育教学目标和完成体育教学任务而有计划地采用的、可以产生教与学相互作用的、具有技术性的教学活动的总称。 体育教学方法主要包括教学策略、教学技术和教学手段三个主要的层次。 1.以语言传递信息为主的教学方法 是指通过教师运用口头语言向学生传授体育知识、运动技能的教学方法。 在体育教学过程中，常用的以语言传递信息为主的方法有讲解法、问答法和讨论法。 讲解法：是指教师运用语言向学生说明教学目标、动作名称、动作要领动作方法和要求，以指导学生学习和掌握体育的基本知识、技术和技能进行练习的一种方法。 问答法：也称谈话法，是教师和学生以口头语言问答的方式完成体育教学的方法。 讨论法：在教师指导下，学生以全班或小组为单位，围绕教材的中心问题各抒己见，通过讨论或辩论活动，获得体育知识或辅助运动技能学习的一种教学方法。 2.以直接感知为主的方法 是指教师通过对实物或直观教具的演示，使学生利用各种感官直接感知客观事物或现象而获得知识的方法。
以直接感知为主的方法有动作示范法、演示法、纠正错误动作法、保护与帮助法、视听引导法等。 示范法是教师(或指学生)以自身完成的动作为示范，用以指导学生进行学习的方法。它在使学生了解所学动作的表象、顺序、技术要点和领会动作特征方面具有独特的作用。体育教学中教师示范时，除注意示范面外还应考虑示范的速度和距离。 由于运动动作的多样性，因此动作示范更要注意“示范面”的问题。示范面是指学生观察示范的视角，也包括示范的速度和距离等要素。示范面有正面、背面、侧面和镜面。 （1）正面示范：教师与学生相对站立所进行的示范是正面示范，正面示范有利于展示教师正面动作的要领，如球类运动的持球动作多用正面示范。 （2）背面示范：教师背向学生站立所进行的示范是背面示范，背面示范有利于展示教师背面动作或左右移动的动作，以及动作的方向、路线变化较为复杂的动作，以利于教师的领做和学生的模仿，如武术的套路教学就常采用背面示范。 （3）侧面示范：教师侧向学生站立所进行的示范是侧面示范，侧面示范有利于展示动作的侧面和按前后方向完成的动作，如跑步中摆臂动作和腿的后蹬动作。 （4）镜面示范：教师面向学生站立进行的与同学同方向的示范是镜面示范，镜面示范的特点是学生和教师的动作两相对应，适用于简单动作的教学，便于教师领做，学生模仿。例如，做徒
藏族传统文化与青藏高原环境保护
中南民族学院学报(哲学社会科学版)1997年第2期(总第85期) 藏族传统文化与青藏高原环境保护 王奎正 内容提要 本文从人与自然的关系、草场的使用与保护、传统文化与物种保护等方面,论述了藏族传统文化对青藏高原地区环境的影响。文章认为,藏族传统文化中有不少有利环境保护的因素,也存在一些不利于环境保护的因素,普及科学技术,发展生产力,缓解人口对生态环境的压力,是改善青藏高原生态环境的根本途径。 王奎正,男,回族,1965年生,中南民族学院民族学系讲师,邮编430074。 青藏高原位于我国西部,包括西藏、青海两省区和四川西部地区。青藏高原平均海拔在4000米以上,被称为“世界屋脊”,这是一个独特的环境系统。藏、门巴、珞巴、土、撒拉、羌等民族就生活在这个环境系统之中。青、藏两省区共有人口6652981人(1990年)。其中藏族3008878人,约占45%;其他少数民族984354人,约占15%。①可见,藏族是青藏高原地区的主体民族。在这个独特的环境系统中,藏族文化最负盛名,人称“雪域文化”。因此,本文着重结合藏族传统文化来谈青藏高原的环境保护问题。 一、人与自然界的关系 人类从动物界分离出来以后,便产生了“意识”。人类自我意识一旦产生,首先感知的便是人类所处的环境。“意识起初只是对周围的可感知的环境的一种意识,是对处于开始意识到自身的个人以外的其他人和其他物的狭隘联系的一种意识。同时,它也是对自然界的一种意识。自然界起初是作为一种完全异己的、有无限威力的和不可制服的力量与人们对立的,人们同它的关系完全像动物同它的关系一样,人们就像牲畜一样服从它的权力,因而,这是对自然界的一种纯粹动物式的意识(自然宗教)。”② 那么,藏族传统文化是怎样认识世界的起源和人与自然界的关系的呢? 1.世界(客观环境)的起源。不同地区的藏族先民,对世界起源就有不同的认识。《始祖神话》认为,世界是由混沌演变而来。混沌变蛋,蛋壳演化成山,蛋白演变成海,蛋黄变化成人和动物③。《世界形成歌》唱道:最初天地本结合,是大鹏鸟把天地分开的。这与汉族的天地混沌说十分相似。《斯巴宰牛歌》中则唱道:斯巴老人宰了牛,把牛皮铺开成了平坦的大地,牛头成了隆起的高山,牛尾变成葱茏的森林等。这和汉族及西南某些民族的神话也有共同之处。此外,还有大海变陆地的神话等④。 这些神话中均包含了一些颇有价值的思想和观点,主要表现在:(1)宇宙是由物质构成的,其中山、海、人、动物、大鹏鸟、牛皮、牛头和牛尾等均为具体的物质。(2)古代藏人眼中的世界是发展的、变化的。(3)环境系统(世界)是由一个整体如牛、蛋演变而来,许多环境要素如山、海、人、动物或牛皮、牛头、牛尾组成了一个完整的环境系统,各环境要素均不能脱离环境系统整体