拓展知识：团结协作类词语

团结协作类词语

1、和衷共济：衷，内心；济，渡。大家一条心，共同渡过江河。比喻同心协力，克服困难。

2、同舟共济：舟，船；济，渡，过河。坐一条船，共同渡河。比喻团结互助，同心协力，战胜困难。

3、众志成城：万众一心，像坚固的城墙一样不可摧毁。比喻团结一致，力量无比强大。

4、同仇敌忾：同仇，共同对敌；敌，对抗，抵拒；忾，愤怒。指全体一致痛恨敌人。

5、患难与共：共同承担危险和困难。指彼此关系密切，利害一致。

6、群策群力：群，大家，集体；策，谋划，主意。指发挥集体的作用，大家一起来想办法，贡献力量。

7、同心同德：指为同一个心愿，同一目的而努力。多用于褒义。

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公司开展拓展训练的总结

公司开展拓展训练的总结 xxxx年9月7日，在这秋高气爽，金秋收获的季节，我们“熔炼团队，超越自我”拓展训练在我们杨总的带领下出发了。虽然只有短短三天的时间，拓展训练给我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，我相信今后不管我们在何种岗位上，只要用心体会我们就能得到不同的人生感悟。 当我们踏上开往培训基地的大巴时，我们每个人都怀着激动、期盼的心情，教练员让我们每个人都起了有意思的代号，在这三天里我们将不以年龄、职务而都得互叫代号，这样使我们没有了在单位的上下级束缚，使大家都很放松，在经过四个多小时的快乐旅途我们终于来到了风景秀丽，山青水秀的太行山半山腰，我们将要在这里渡过人生中具有非常重要意义的三天。 我们分了两组，每个队分别起了队名，制了队微，编了队歌，拟了口号。我们进行的第一个项目是高空抓杠。这是个个人项目，当我们站在下面时看着对友们似乎很轻松的就抓住了，当我站在7米多的高空中，我突然有点胆怯了，有点想放弃了，看着对友们对我鼓励的眼神，我不能让他们失望，我猛的一下就冲出去了，结果一次就成功了了。原来并不像我们想象的那么困难，只要你勇敢挑战，相信自己就没有办不到的事情，在这项活动中，我们每个队友都非常出色的完成了任务。

我们进行的第二个项目是信任背摔。当我站在4米多高的平台上，教练员问我准备好了吗？其实我心里真的很没底，我很不自信的说：“我准备好了”因为平时在生活中我们受到了太多的欺骗和愚弄，让我们人与人之间失去了信任。我怕我的队友接不住我怎么办？当我听到我的队友大声的说：“我们准备好了，请相信我们，我们爱你”我就开始倒了，当我倒下那一刻，在半空中我感到了一丝凉意，当我被队友那温馨、有力的臂膀稳稳接住时，我感到了从未有过的踏实与信任。这个活动就是任任与责任的体现。在工作中也是如此，作为一个单位我们要建立信任，真诚，加强我们各个部门的配合，提高我们的工作效率。 我们进行的第三个项目叫盲人方阵。这个项目是团队项目，我们最终失败了。失败的原因有好多，本来这是一个简单的任务，而我们没有提前做好沟通，没有领导统一管理，而是在各自做战，而到最后我们也没明白我们到底要做些什么？在盲目的各自行动，而没有理解透这是个“团队任务”真的很遗憾！这项活动让我们深刻的认识到在我们工作当中保持有效的沟通是多么的重要，只要互相交流，互相交换信息才能充分发挥集体的力量！ 我们进行的第四个项目是悬崖速降。当我一个人站在20多米的悬崖上，往下看那一瞬我有点发晕了，我竟然有点手足无措了，我始终不敢迈开我的双腿，但当我真正的跳了两

扩展语句专题训练(非常实用)

扩展语句专题学案1 1.根据下面两种情景，以“风”为重点，分别扩展成一段话，每段不少于30字。 情景一：冬天早晨风 情景二：夏日傍晚风 2．高中毕业在即，同窗三年的学友常用“赠言”表达彼此的情感。请选择下列一种“情境”写一条赠言。要求：表达要含蓄，不少于30个字，不得出现校名、人名。 (1)给曾在你困难时真诚帮助过你的同学。

3．以“创造”或以“爱心”为话题写一段文字，必须用比喻句和排比句，字数在80字左右。 4．扩展下面一句话，使内容更加具体、生动、形象。(100字左右) 梅花香自苦寒来，千枝瘦影，漫溢暗香。 5．中国的绘画艺术注重含蓄，讲究诗意美。宋徽宗赵佶有一次以“深山藏古寺”为题考画家。有的画师画了深山古寺的全景，有的画师画了密林掩映的深山古寺的一角，而获得第一名的画家画了以下的画面：崇山峻岭中，一股清泉飞流直下。一个年迈的和尚一瓢一瓢地舀水倒进桶里。 和尚挑水，表明附近有寺庙；和尚年迈，还得自己挑水，可以想象那是座破败的古寺。寺在深山中，画面上看不见，就表现了“藏”字。 假设你是画家，要以“骤雨初歇”为题构思一幅图画，使之富有含蓄的诗意美。请参照画线语段用简洁的语言描述你想象中的画面。(不超过50字)

扩展语句专题学案2 6．下面是屠格涅夫《猎人笔记》中的一段话，其中画横线处的句子被紧缩了，请根据语境将其重新扩展开来。(不少于50个字) 在早春的日子里，当四周一切都发出闪光而逐渐崩裂的时候，透过融解的雪的浓重的水汽，已经闻得出温暖的土地的气息。云雀歌唱，溪水奔流。 7．以“红叶飘零”为主题写一段文字，具体细致地描绘红叶飘零的过程，不少于80个字。 8．模仿引号中的句子续写一评论“临渊羡鱼，不如退而结网”的语段。 (1)古往今来，大凡有所建树者，无不是临渊之后退而结网者。“如果哥伦布只是‘临渊羡鱼’，而不去劈风斩浪，扬帆远航，他又怎么会有发现新大陆的创举？” ____________________________________________________________________ ____

企业拓展活动心得体会范文

拓展训练心得体会 XX月XX日，公司全体员工在XXX组织了一次团队拓展训练，这次训练做为企业的集体活动让我获益良多。在刚毕业时我便得知拓展训练做为体验式培训的一种，在很多公司都被当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。这次亲身参与才让我切实体会到这样的培训对于加强自我认识，增进同事间的协作能力有着质的突破。 一、“开营破冰”——扬帆起航的第一步。 这是当天活动流程的第一个项目，同时也象形的体现了一个团队建立初期的整个过程。当大家还在茫然无措时，所有人被教练分成了红黄两个小队，要求选出各自的队长，确定队名和口号并编制团队的队歌。教练禁止让队伍里的领导来担任队长，而是要我们在普通员工之间自己选出代表，接下来所有项目都将有队长引导并指挥队员完成。我作为队伍的幸运儿担任红队队长的要职，然而引领团队并不是一件轻而易举的事，由于任务分配不合理，任务传达不明确曾一度让队伍陷于劣势。任何一个团队都需要有一个领导，而领导者需要了解团队的目标、目前所掌握的资源，找到最合理的应对方案。同时，他必须站在队前，让所有人都知道他的方法，说明领导者必须对团队思想、行动进行统一，指明方向和方法，并且进行强有力的执行。我通过活动模拟，体验了一次彻底的“换位思考”，作为团队核心领导者得拥有责任心与行动力，每一次决策都决定团队的未来，回想起平时工作中对于上级工作安排的种种抱怨，内心感到羞愧交加。我们每个人都对生活与工作的不满充满怨恨，而事实上唯有踏实负责的做好自己，不为挫折怨天尤人才是工作的正确态度。 二、“雷区取水”——九分准备，十分成功。 近10米半径的“雷区”，一长一短两条粗绳，如何在不踏入雷区内取得放置在中心的矿泉水？方法很多，但你能想到吗？这个游戏对于个人而言，也许是个不可能的任务，然而对于团队而言，这只是工作中很平常的一部分。这是一家刚从起跑线出发的团队，每个人对于将要面对的工作情况都经验尚浅。当难题摆在我们面前，集思广益寻找解决办法就是体现集体优势的所在，然而光有办法就够了吗？在当天的游戏当中，我与队友们通过激烈的讨论分析并实验，率先找到取水方法。然而却因为左右拉绳的队友力量分配不均，踩踏雷区等各种错误拖延了任务完成时间最终输给另一支队伍。也许大家都心有不甘，因为黄队看过我们的方法之后准备得足够充分，并且规避了我们所犯的所有错误。但过于草率行事，急功近利都是事实，我们本可以做得更好，只要多点耐心和准备。工作中又何尝不是这样呢，上级交给我们代办的事物，完成的质量连自己都无法认同，提交上去必然会被打回重做。古人说得好，“凡事预则立，不预则废”。如果你真正准备好了，就能在面前任何问题都能从容不迫，有条不絮，应对自如。 三、“支援前线”——和谐共进，成就团队。 “团队”是什么？管理学家斯蒂芬·P·罗宾斯认为，团队是具有共同愿望与目标，在和谐依存的关系下遵守共同规范与方法并实现目标的群体。这段话来源于他的著作《管理学》，同时这本书也是现今商业管理最受欢迎的教材。支援前线可以说是一个检测团队基础要素完整性的项目，队伍获胜就是目标，游戏能从不同的参与者身上获取道具就是和谐依存，检验游戏进度有效性的规则就是规范。和谐依存对于团队来说很重要，每个人都具备其特有的才

团队合作标语大全

团结一心，其利断金！ 团结一致，再创佳绩！ 忠诚合作、积极乐观、努力开拓、勇往直前。没有完美的个人，只有完美的团队 团队精神是企业文化的核心 强化竞争意识，营造团队精神 培育合作员工，创造合作团队 同心才能走得更远，同德才能走得更近成就团队辉煌，助我人生成长 团结共进，众志成城 诚信高效、服务用户、团结进取、争创效益最伟大的精神是团队精神 培育合作员工，创造合作团队 同心才能走得更远，同德才能走得更近勇创一流、勇创新高 一支优秀的团队塑造出优秀团队文化 勤思巧干苦攀，风逆我自昂扬 因为有缘我们相聚，成功靠大家努力！ 今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌！目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营！经营客户，加大回访，用心专业，客户至上！赚钱靠大家，幸福你我他。 成功决不容易，还要加倍努力！ 每天进步一点点。 强化竞争意识营造队精神 队精神是企业文化的核心 成就队辉煌助我人生成长 失败铺垫出来成功之路！ 创新创收创业，我誓更创辉煌 高效运作，默契配合，精英团队，活力无限。 最伟大的力量是团队力量。 没有完美的个人，只有完美的团队。 团结共进，众志成城。 成就团队等于成就个人。 一致是强有力的，而纷争易于被征服。培育合作员工，创造合作团队。 成就团队辉煌，助我人生成长。 高效创收，团结拼搏。 节约、团结、求实、创新 因为自信，所以成功 相信自己，相信伙伴 一鼓作气，挑战佳绩 永不言退，我们是最好的团队 成功决不容易，还要加倍努力 团结奋进、开拓创新、拼搏向上 梦想聚团队，团队铸梦想，激情快乐人 团队领导是将聚一群平凡的人、创造不平凡的成果一个优秀的团队文化酿造出优秀的人相信自己，相信伙伴 百川汇海可撼天，众志成城比金坚 因为有缘我们相聚，成功要靠大家努力团结拼搏，高效创收 成功靠朋友，成长靠对手，成就靠团队篇二：企业办公室团队合作宣传标语口号

公司拓展训练心得体会800字范文

公司拓展训练心得体会800字范文 一个公司开展拓展训练，能够有效的增进员工的工作激情和热情，因此，这也是有利于公司员工之间的合作配合的。下面是由出guo为大家的“公司拓展训练心得体会800字范文”，仅供参考，欢迎大家阅读。 这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了“团队”的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。 这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。 它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，学会让步，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。 使我感受最深的是逃生墙，在训练即将结束之际教练把我们带到了一面墙前，墙面光滑且高约4米多，要求团队中所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙，并且在逃生过程当中不许任何人讲话，及不能犯有安全隐患的错误，即为安全逃生。那道墙不高、但是光靠你自己一人、两人的力量想要攀爬到顶点绝对不可能，你更需要的是战

友的协助，才能完成的一次逃生体验。教练讲完规矩后给了我们五分钟的讨论时间，在这期间我们的团队中xx、xx站了出来，要做我们 大家的人梯。还有10位家人第一时间上去拉我们，五分钟后我们开 始了。好不容易我们“逃生”几个人，突然教练吹哨喊停，结果全部返回所有的队员又要重新再”逃生“一遍。此刻我们的两位领导要受罚了。做20个俯卧撑。他们做的很辛苦，我们也只是看着。没有办 法替他们，心里很不是滋味，很快我们开始了第二轮。教练让几位给我们提供肩膀和膝盖的队友保持刚才的姿势在我们面前，“你还记得是谁给了你臂膀、让你踩在他结实的膝盖、肩膀上不断的攀爬，你还记得又是谁在高墙上向下伸出援助的臂膀吗？你还记得又是谁在你 攀爬的过程中努力的把手举到最高点，他们是我们整个团队的一部份、在关键时刻挺声而出默默付出的队友们，相互间向逃生墙方向做着保护你向上攀岩，他们都是人生父母养的，在家里我相信他们都是父母的宝贝儿子” 看着我的队友一个个肩膀被我们踩的淤青，此刻每个队员都忍 不住流下了眼泪，不能避免的是我们两位领导受到了惩罚，先20个 后40个我们犯了三次错误他们做了100个俯卧撑，他们累得趴在地上，队友们的抽泣声和教练的数数声，我们团队的加油声最后他们还是坚持下来了。我看见大家都开始信心满满，斗志昂扬，在这次还是一样每个队员都争先恐后的挤到墙下充当支撑队员的角色，很快我们就有条不紊的一个一个队员被送到了墙上，渐渐的下面的人越来越少，最后只剩下四位，他们是直得我们每个人感谢和感激的，他们就像船

help的用法和词汇拓展

help的用法和词汇拓展 作者：inQ老师来源：人教社适用年级：七年级(上) 适用单元：Unit7 在《英语（新目标）》七年级（上册）Unit7中，我们学到了help这个单词。help的中文含义是：帮助；援助。例句： I often help my parents do some housework． 我经常帮我父母干家务活。 help主要有一些几种用法： （1）help用作动词时，后面常接不定式作宾语，并且不定式符号to可以省略，即：help （to）do something帮忙做某事/有助于…… 或help somebody （to）do something 帮助某人做某事。 （2）help后还可接介词with，即help somebody with something,如： My elder sister often helps me with my homework． 我姐姐常帮我做作业。 （3）“Help!”是口语中在紧急时刻要别人帮忙时的用法，意思是“帮帮忙；救命”。 （4）help还有名词词性，意思是“帮助”，是不可数名词。如： I need your help． 我需要你的帮助。 再给大家介绍一些help的词汇拓展知识： 同义短语： give somebody a hand 帮助某人 常用搭配： help yourself（to something）自己取……食用 如：Please help yourself to some fruit． 请随便吃些水果。 help somebody out 帮助某人解决困难 can't help doing something 情不自禁做某事 相关词： helper n. 助手；帮手；起帮助作用的东西

2020年企业员工拓展训练心得体会范文

企业员工拓展训练心得体会范文 近日，公司组织了一场新员工拓展训练活动，通过这次震撼心灵的历程，大家都有了不同的收获和感悟。 很开心能够与各位同事一起参加这次拓展训练，通过这一天的活动，我们之间更加熟悉，也体会到了一些和工作相关的道理。 一、每项工作都有它的规定和流程，正如每项游戏都有它的规则，在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础； 二、工作中我们可能会以自我为中心，甚至想超越规则自行其是。然而，个人的鲁莽和造次都有可能给整个团队的成绩带来损失，要时刻记住，我是团队的一员，我的任何举动都会给公司带来正面或负面的影响； 三、有很多事情靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值，一个团队一定要有有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序开展。

训练过去了，留给我们大家的不仅仅是一份完美回忆，更多的是在游戏中收获的思考，让我们齐心协力，为公司的未来添上光辉灿烂的一笔。 虽然拓展训练只有一天，却给了我全新的体验和感受。每一个小游戏都展现着他不同的意义：团队协作、信任沟通、相互配合、激发潜能等精神都得到了完美的诠释。每个游戏都有完成的限定时间，看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、团队伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力一样能够出色的完成！ 在“扑克翻牌”中，我们挑战了三次。第一次，我们把问题想得过于简单，没有做出完整有序的规划，挑战失败了；第二次，我们做出了调整，让跑得快的几个人往返多次翻牌，依然失败了，接受任务的几个同事跑的很累；第三次，我们团队每个人都参与其中，记住自己翻到的数字，最后在规定的时间内险胜。在游戏里我们相互配合，互相沟通，通过游戏我学到团队要有完善的组织体系，要分工明确，执行到位，要彼此信任，理解包容，这样我们才能又快又好的完成任务。 “驿站传书”这个游戏看起来简单，但对队员间的配合度要求很高。通过游戏让我明白了自己理解的不一定就是别人表达的意思，

形容团队的词语

形容团队的词语 形容团队的词语120个 形容团队的词语（一）： 1、风雨同舟：在狂风暴雨中同乘一条船，一齐与风雨搏斗。比喻共同经历患难。 2、和衷共济：衷：内心；济：渡。大家一条心，共同渡过江河。比喻同心协力，克服困难。 3、一心一力：犹同心协力。团结一致，共同努力。 4、齐心协力：形容认识一致，共同努力。 5、群策群力：群：大家，团体；策：谋划，主意。指发挥团体地作用，大家一齐来想办法，贡献力量。 6、众志成城：万众一心，象坚固地城墙一样不可摧毁。比喻团结一致，力量无比强大。 7、患难与共：共同承担危险和困难。指彼此关系密切，利害一致。

8、协力同心：心：思想；协：合。团结一致，共同努力。 9、通力协作：通力：一齐出力。不分彼此，一齐出力。 10、公而忘私：为了公事而不研究私事，为了团体利益而不研究个人得失。 11、出以公心：指研究事情以国家和团体的利益为出发点。 12、万众一心：千万人一条心。形容团结一致。 13、百足不僵：比喻势力雄厚的团体或个人一时不易垮台。 14、精诚团结：精诚：真诚。一心一意，团结一致。 15、同甘共苦：甘：甜。共同享受幸福，共同担当艰苦。 16、同心协力：心：思想；协：合。团结一致，共同努力。 17、风俗习惯：个人或团体地传统风尚礼节习性。 18、并肩作战：密切配合，一齐打仗。比喻团结合作，共同完成某项

任务。 19、伯乐相马：伯乐：相传为秦穆公时的人，姓孙名阳，善相马。指个人或团体发现推荐培养和使用人才的人。 20、同舟共济：舟：船；济：渡，过洒。坐一条船，共同渡河。比喻团结互助，同心协力，战胜困难。也比喻利害相同。 21、同力协契：犹言同心协力。团结一致，共同努力。 22、多吃多占：凭权势或用不正当手段侵占国家或团体利益，捞取额外收入。 23、同心合力：团结一致，共同努力。 24、大公无私：指办事公正，没有私心。现多指从团体利益出发，毫无个人打算。 形容团队的词语（二）： 1、互相扶持，共举大事，

英语拓展词汇

节日篇 1.春节the Spring Festival / Chinese lunar Near Year 农历正月初一the first day of the first lunar month 农历lunar calendar 年终大扫除year-end household cleaning 春联Spring Festival couplets 年画New Year pictures 剪纸paper-cuts 团圆饭family reunion dinner 饺子jiaozi ' 春晚Spring Festival Gala 守岁stay up late on the New Year’s Eve 除夕Eve of Chinese New Year 辞旧迎新ring out the old year and ring in the new 拜年pay a New Year visit 红包red packets 压岁钱lucky money 放爆竹let off firecrackers 庙会temple fair 禁忌taboo ' 2.元宵节Lantern Festival 农历正月十五15th day of the first lunar month 元宵rice dumplings 花灯festival lantern 灯谜lantern riddle 灯会exhibit of lanterns 烟花fireworks 3.端午节Dragon Boat Festival 农历五月初五5th of the fifth lunar month 粽子zongzi ￥ 糯米sticky rice 粽叶bamboo leaves 舞龙dragon dance 舞狮lion dance 踩高跷stilt walking 赛龙舟dragon-boat racing 纪念in memory of 屈原Quyuan 诗人poet 忠臣loyal minister { 4.清明节Tomb-sweeping Day 寒食节Cold Food Festival 祭拜祖先offer sacrifices to one’s ancestors 扫墓sweep graves of one’s ancestors or loved ones 踏青go for a spring outing 5.中秋节Mid-Autumn Day / Moon Festival 农历八月十五15th of the eighth lunar month 月饼moon cake 赏月appreciate the glorious full moon 中国神话故事Chinese mythology （ 嫦娥Chang’e 后羿Hou Yi 长生不老be immortal 6.重阳节Double Ninth Day 赏菊admire the beauty of chrysanthemum 登高climb a height 7.七夕节Double Seventh Day/Chinese Valentine's Day 银河the Milky Way 鹊桥bridge of magpies 牛郎Cowherd ， 织女the Weaving Maid 王母娘娘the Queen of Heaven 乞巧praying-for-cleverness 女红needlework 社会篇 改革开放reform and opening up 小康社会 a well-to-do society 奔小康strive for a relatively comfortable life ; 人民生活people’s livelihood 生活水平living standards 生活质量quality of life

团结协作的谚语、成语

团结协作的谚语、成语 1、人心齐，泰山移。 2、人多计谋广，柴多火焰高。 3、一根筷子容易折，一把筷子难折断。 4、树多成林不怕风，线多搓绳挑千斤。 5、一花独放不是春，百花齐放春满园。 6、柴多火焰高，人多力量大。 7、团结就是力量。 8、二人同心，其力断金。 9、单丝不成线，独木不成林。 10、五人团结一只虎，十人团结一条龙，百人团结像泰山。 11、一人一双手，办事没帮手；十人十双手，大山能搬走。 12、三个臭皮匠，顶个诸葛亮。 13、一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。 14、独脚难行，孤掌难鸣。 15、火车跑得快，全靠车头带。 16、一木难燃火，一人难当差。 17、轻霜冻死单根草，狂风难毁万木林。 18、群雁无首不成行，羊群出圈看头羊。 19、不怕巨浪高，只怕桨不齐。 20、众人一条心，黄土变成金。 21、同仇敌忾,众志成城,齐心协力,风雨同舟,精诚团结，和衷共济 1、不怕虎生两翼，就怕人起二心。 2、不怕巨浪高，只怕桨不齐。 3、柴多火焰高，人多办法好。 4、柴多火旺，水涨船高。 5、船载千斤，掌舵一人。 6、稻多打出米来，人多讲出理来。 7、滴水不成海，独木难成林。 8、独脚难行，孤掌难鸣。 9、远水难救近火，远亲不如近邻。 10、火车跑得快，全靠车头带。 11、墙倒众人推。 12、双拳难敌四手。 13、头雁先飞，群雁齐追。 14、天时不如地利，地利不如人和。 15、三个臭皮匠，顶个诸葛亮。 16、团结则存，分裂则亡。 17、星多天空亮，人多智慧广。 18、一人难挑千斤担，众人能移万座山。 19、雁怕离群，人怕掉队。 20、一箭易断，十箭难折 21、鱼不能离水，雁不能离群。

2020公司拓展训练的心得体会多篇

2020公司拓展训练的心得体会多篇 参加了公司的拓展训练，你这次的训练中得到什么?你的体会又是什么呢?接下来是为大家的2020公司拓展训练的心得体会，但愿对你有借鉴作用! 挑战自我、熔铸团队是这次培训的基本主题，引进心理学、组织行为学等，通过情景模拟、户外训练等方式，侧重于先体验，然后分享总结，最后整合应用到实际的工作和生活中。 到达训练基地后，教练把我们分成了2队，每队在45分钟内建立起了自己的团队文化，按“三个转变”基本要求，在拓展训练中，队员们都用新起的绰号彼此相称，并给自己的团队选了队长、起了队名、确立队训、编制队歌、绘制队旗。每组的队员紧紧围绕在一起，发挥每个人的智慧、特长与勤劳。“黑虎队”与“雄鹰队”的竞争也在此刻悄然开始。 本次拓展训练的项目主要有：“穿越电网”、“高空抓杠”、“荒岛历险”、“七巧板”等训练项目。每个项目都使我印象深刻。拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟：

拓展训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题，但我相信每一个人体验完了、震撼完了，都会从中得到了启示，是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把启示运用到生活的困难当中，还需要更长的磨练时间。在今后的工作和生活中我还将不断的提高自我，完善自我。愿我们的集体更团结、更坚强。 这次已经是进来公司第二次的拓展了，间隔了两年，记得第一次拓展，我也是担当的队长，我清楚明白当队长是要接受惩罚的，但我不害怕，我觉得，有机会一定要把握，因为机会不是常有，因为我想成长想改变，想逼自已一把。 第一天刚开始我就非常记得张教练的话，今天我们来这里，就是要改变，而且改变是痛苦的，教练对我们非常严格，刚开始我们整个大团队，都是处于一种散漫，都不在乎的状态，因为很多人，都没有参加过这种活动，但是在教练的，一次次的，引导和严格要求中，我们慢慢的，变得由散漫，变得有纪律性的人，教练每一次说的话都强劲有力，而且很有人格魅力，我非常用心的在听张教练说的每一句话，想把他每一句话都印在自己的心里，他的话语一次次的冲击我们内心的深处。

表示团结协作的成语

表示团结协作的成语 导语：团结合作是团队工作取得成功的前提。下面是语文小编收集整理的关于团结合作的成语，欢迎大家阅读参考! ? ? ? 鼎力协作戮力齐心齐心并力齐心并力齐心涤虑齐心合力 齐心戮力齐心同力齐心协力齐心一力人心齐泰山移 协力齐心万众一心众虎同心众心成城众心如城共创辉煌 携手迈进同甘共苦同生共死同舟共济相濡以沫共赴危难 共同奋斗有福同享有难同当齐心协力齐心协力地利人和 和睦相处和衷共济一唱一和一团和气不谋而合齐心合力 通力合作一拍即合珠联璧合一团和气协力同心甘苦与共 同甘共苦同舟共济精诚团结和睦相处相辅相成辅车相依 辅车唇齿互相扶持共举大事共同进退生死一处分工合作 通力合作齐心协力同舟共济万众一心众志成城志同道合 风雨同舟集思广益取长补短休戚相关生死相依抑强扶弱 急公好义风雨同舟同舟共济和衷共济戮力同心齐心协力 同仇敌忾群策群力同心同德万众一心同甘共苦共创辉煌 携手迈进同甘共苦同生共死同舟共济相濡以沫共赴危难 共同奋斗有福同享有难同当互相扶持共举大事共同进退 生死一处分工合作通力合作齐心协力同舟共济万众一心 众志成城志同道合风雨同舟集思广益取长补短休戚相关 生死相依抑强扶弱急公好义风雨同舟,同舟共济,和衷共济 戮力同心,齐心协力,同仇敌忾,群策群力,同心同德万众一心, 同甘共苦共创辉煌携手迈进同甘共苦同生共死同舟共济 相濡以沫共赴危难共同奋斗有福同享有难同当互相扶持 戮力齐心齐心并力齐心并力齐心涤虑齐心合力齐心戮力 齐心同力齐心协力齐心一力人心齐泰山移协力齐心 万众一心众虎同心众心成城众心如城共创辉煌携手迈进 同甘共苦同生共死同舟共济相濡以沫共赴危难共同奋斗 有福同享有难同当同心协力齐心协力地利人和和睦相处 和衷共济一唱一和一团和气不谋而合齐心合力通力合作 一拍即合珠联璧合一团和气协力同心甘苦与共同甘共苦 同舟共济精诚团结和睦相处相辅相成辅车相依辅车唇齿 互相扶持共举大事共同进退生死一处分工合作通力合作 齐心协力同舟共济万众一心众志成城志同道合风雨同舟 集思广益取长补短休戚相关生死相依抑强扶弱急公好义 风雨同舟,同舟共济,和衷共济,戮力同心,齐心协力,同仇敌忾 群策群力,同心同德万众一心,同甘共苦共创辉煌携手迈进 同甘共苦同生共死同舟共济相濡以沫共赴危难共同奋斗 有福同享有难同当互相扶持共举大事共同进退生死一处 共举大事共同进退生死一处 关于团结协作的名言? ? ? ? ?1、天时不如地利，地利不如人和。——先秦·孟子

公司素质拓展训练心得体会

拓展训练心得体会 物流——刘伟 4月21日，天气凉爽。经过人力资源部的精心策划和组织，公司70多名员工一早开拔蓟县盘山拓展基地，进行为期两天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持，并有多为领导随性一起参加训练。 这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。两天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练中的每个项目都给我带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把自己印象最深刻的项目和心得和感受与所有的同仁们进行分享。 此次拓展训练首先以破冰仪式拉开帷幕，在破冰仪式上进行团队组建及团队建设成果展示（包括队名、队员昵称、队歌、队训、队旗制作等）。之后两天分别开展了穿越电网、鼓动人心、集体木鞋、信任背摔、空中断桥、挑战NO.1、七巧板、毕业墙七项时间实训拓展活动。 统筹规划，合力安排资源——“穿越电网” 各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，特别强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线，否则便是失败。可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不可为之事。游戏的过程中，托举者手上承载着他人的“性命”，而被托举者又是绝对信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来掌握。这就是一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都需要有这种信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，首先是制定好切实可行的方案，然后齐心协力的合作，如果大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。 齐心协力，合力完成目标——“集体木鞋” 集体木鞋是各成员合力配合，所有队员站到木鞋上拿起两根绳子，大家一起用力移动木鞋向前走，又有大家一起喊口号向前走、只能一名队员喊口号、都不能喊口号、奇数队员面向前、偶数队员面向后，大家一起向后倒着走多种走法。游戏中大家为了共同的目标找准自己的位置。在失误中总结经验找到迅速完成目标的途径。在竞争激烈社会环境中，一个团队在工作当中，个人的价值观能否融入到团队当中去实现共同的愿景影响的这个团队的力量。团队出现问题时管理者要及时调整，做出迅速反应，带领团队用正确的方法解决问题。 相信他人，为成功赢取时间——“信任背摔” 背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1.5米高平台上，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来，它验证了人与人之间的可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。

词汇拓展

文章阅读北大未名站○笑口常开讨论区 [Joke] 主题：[原创]词汇拓展 -------------------------------------------------------------------------------- 发信人: yeni (lolo * 我是乐大山), 信区: Joke 标题: 词汇拓展 发信站: 北大未名站 (2007年05月05日22:58:24 星期六) , 站内信件 已定单词： niubi adj.牛逼的 niubiable adj.可变牛逼的 niubiless adj.不牛逼的 niubility n.做牛逼的事或人的能力 niubiology n.牛逼学 niubiologist n.牛逼学家 niubily adv.牛逼地 niubition n.牛逼 待定单词： niubier adj.更牛逼的 -more niubi? niubiest adj.最牛逼的 -the most niubi? niubior n.牛逼的人 -niubician? -- ※来源:·北大未名站 https://www.sodocs.net/doc/bb17829094.html,·[FROM: 125.33.255.3] ※修改:·yeni 於 05月05日23:01:54 修改本文·[FROM: 125.33.255.3] 回文章 回信给作者 转载 转寄 -------------------------------------------------------------------------------- yeni 文章数: 55 积分: 2.5 等级: 一般站友 原创分: 0

发信人: newcastle (假期要结束了,加油!!), 信区: Joke 标题: Re: 词汇拓展 发信站: 北大未名站 (2007年05月05日22:59:24 星期六), 站内信件 nb!!! 【在 yeni (lolo * 我是乐大山) 的大作中提到: 】 : 已定单词： : niubi adj.牛逼的 : niubiable adj.可变牛逼的 : niubiless adj.不牛逼的 : niubility n.做牛逼的事或人的能力 : niubiology n.牛逼学 : niubiologist n.牛逼学家 : niubily adv.牛逼地 : niubition n.牛逼 : 待定单词： : ........................... -- Toonarmy forever ※来源:·北大未名站 https://www.sodocs.net/doc/bb17829094.html,·[FROM: 162.105.36.78] 回文章 回信给作者 转载 转寄 -------------------------------------------------------------------------------- newcastle 文章数: 6574 积分: 3.2 等级: 扫雷舰 原创分: 1 发信人: multiple (复合维生素：it was an honest mistake), 信区: Joke 标题: Re: 词汇拓展 发信站: 北大未名站 (2007年05月05日23:00:06 星期六), 转信 niubilize niubilization

关于团结合作的词语

关于团结合作的词语 1、同舟共济t?ng zhōu g?ng jì 【解释】：舟：船；济：渡，过洒。坐一条船，共同渡河。比喻团结互助，同心协力，战胜困难。也比喻利害相同。 【出自】：《孙子·九地》：“夫吴人与越人相恶也，当其同舟而济，遇风，其相救也如左右手。” 【示例】：通常在林海里人与人相遇，和在远洋航海中～一样，为什么他竟这样势不两立。◎曲波《林海雪原》二十七 【近义词】：患难与共、风雨同舟 【反义词】：反目成仇、各行其事 【语法】：联合式；作谓语、定语；含褒义 2、万众一心wàn zh?ng yīxīn 【解释】：千万人一条心。形容团结一致。 【出自】：《后汉书·朱擕传》：“万人一心，犹不可当，况十万乎！” 【示例】：～，同声呼吁，力抗汉奸，唤醒政府。◎蔡东藩、许廑父《民国通俗演义》第一０八回 【近义词】：万全之策、同心同德 【反义词】：挂一漏万、各自为政 【语法】：主谓式；作谓语、定语；含褒义 3、患难与共huàn nàn yǔg?ng 【解释】：共同承担危险和困难。指彼此关系密切，利害一致。 【出自】：《礼记·儒行》：“儒有闻善以相告也，见善以礼相示也，爵位相先也，患难相死也。” 【示例】：高桂英毕竟是他的～的结发妻子和好帮手。◎姚雪垠《李自成》第一卷第十三章【近义词】：休戚与共、同甘共苦、同舟共济 【反义词】：貌合神离、同床异梦 【语法】：紧缩式；作谓语、定语；含褒义，指彼此关系密切，利害一致 4、风雨同舟fēng yǔt?ng zhōu 【解释】：在狂风暴雨中同乘一条船，一起与风雨搏斗。比喻共同经历患难。 【出自】：《孙子·九地》：“夫吴人与越人相恶也，当其同舟共济，遇风，其相救也如左右手。” 【示例】：诸公热诚毅力，十倍仲恺，当有善法，济此艰难。庶几～，危亡共拯。◎廖仲恺《辞财政部长职通电》 【近义词】：同舟共济、休戚相关 【反义词】：过河拆桥、背信弃义 【语法】：偏正式；作谓语、定语、状语；含褒义 5、和衷共济h?zhōng g?ng jì 【解释】：衷：内心；济：渡。大家一条心，共同渡过江河。比喻同心协力，克服困难。 【出自】：《尚书·皋陶谟》：“同寅协恭和衷哉。”《国语·鲁语下》“夫苦匏不材于人，共济而已。” 【示例】：他见了启事便跑到书店里来，谈了些～的话。◎郭沫若《学生时代·创造十年》【近义词】：同舟共济、齐心协力、风雨同舟 【反义词】：貌合神离、离心离德、同床异梦 【语法】：偏正式；作谓语、定语、状语；比喻同心协力，克服困难 .

公司员工拓展训练心得体会范文

公司员工拓展训练心得体会范文 xx年7月12日这天，我准时赶到公司集合和水立方里其他员工一起坐车去参加拓展训练活动。我长这么大还是第一次听说这新名词，总以为是公司组织我们员工春游活动，大家一坐上班车就高兴得不得了，你一曲，我一首，一路高歌，一场欢笑，带着好奇而又美好心情来到了顺义拓展的训练基地。 隨后教练为我们介绍了拓展训练的起源、意义和严格的纪律要求。教练把我们分成了两个队，我是凝聚队里面的，我们的口号是：“团 结奋进，自强不息。”其实给我印象最深的就是爬山时候大家的互相 帮助非常团结，大家都是一条心，都是你帮我，我帮你，就是一定要赶快把山路走完。（如果让我走回去我都回不去）因为只有大家努力 往前一直走，目标就是爬出这座山，然后大家就可以好好休息了。虽然很累，很辛苦，但是这次拓展培训让我过的很开心，我在这里从中学到了很多东西。通过这次拓展活动让我知道一个人的力量完成任务是不行的，只有团队的力量才是无穷的，没有什么克服不了的困难！ 通过这次训练给我感受致深：接受任务时，在没有搞清要求、规则和标准的情况下，不能使盲冲动，只有明确了任务、方向、目标，才能少走弯路。人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，严格的纪律，这次的所有训练项目就无法完成。如果每个人各行其是、我行我素、势必一盘散沙，工作就是难成功，甚至导致失败。如果团队的所有成员人人都以事业为

重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支坚不可摧的团队。 这次训练的全过程中，所有的队员都为完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求，注重了细节，一丝不苟、自动自发、才顺利地完成了任务。总结培训的经验教训，也是进一步推动团队全力以赴做好各项工作的动力。 这次训练不仅是一种单纯的训练，是一种思维、一种考验、一种精神、一种气概，更是企业文化的结晶。在我们的生活、工作中总没有一帆风顺的路，它也正如拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。通过这次训练，加深了人与人之间的信任和了解，凝聚了团队的战斗力，增强了人与人的团结和情谊。我们要在今后工作中也要象拓展训练一样，尤其是在我们工作中也要有这种上下一心的团队精神力量，因为只有这样才能创造出一流的团队，提供一流的服务，立足本职，认真学习，扎实工作，按照公司制订的各项规章制度和工作目标任务，一丝不苟，步调一致，齐心协力，努力拼搏，在这个80后的青春舞台上创造出新的辉煌。使我们的公司发展变得越来越强大，就算天塌下来了，也无法将我们这只带有凝聚力的团队压垮。祝我们的安海兴业明天更加辉煌！ ---来源网络整理，仅供参考

词 汇 拓 展 4

词汇拓展4-1 1. China is developing at such an astonishing _________ that it takes on a new look every day. A. altitude B. achievement C. rate D. direction 2. Mr. Black had a stomachache for a long time, so he decided to ________ his doctor and find out the problem. A. admire B. encourage C. greet D. consult 3. After years of careful observation in the wild, Jane Goodall was finally able to ________ the social system of chimps. A. carry out B. pick out C. look out D. work out 4. The father has been struggling for many years in order that his only son can be _______ with higher education. A. served B. equipped C. offered D. received 5. Doing volunteer work in your spare time will definitely ________ you a lot , as it can help you get to know society better . A. starve B. balance C. limit D. benefit 6. When asked why he is so successful in his life, RongYiren said honesty is the _______ cause of his success. A. fundamental B. unbelievable C. obvious D. genuine 7. “Thanks” is an expression _____ used to express one’s gratitude to someone for something he has done for you. A. commonly B. ordinarily C. regularly D. occasionally 8. --- How did he _______ the punishment he was given for his cruel conduct? --- He knew it served him right. A. rid of B. remind of C. refer to D. react to 9. This is a new _____ to language teaching, which can stimulate(激发) students’ interest to learn the language. A. approach B. means C. method D. way 10. Learning that their only son was sound and safe after 72 hours of search put the family _____. A in a mess B. in order C. at home D. at ease 11. The manager told Ann to _______ a party to welcome the foreign guests to their company the following week. A. join B. organize C. control D. schedule 12. Don’t waste your words any more; she is as ______ as a mule (骡子) and no one can persuade her. A. reliable B. stubborn C. determined D. tired 13. As soon as the children ________ themselves in their seats in the theater, the curtain went up. A. sat B. settled C. took D. put 14. –So why didn’t you say “hello” to him yesterday? --Well, I stopped and smiled when I saw him, but he _______ me and walked on. A. ignored B. refused C. denied D. missed 15. His parents’______ was that the room should be cleaned up after the party. A. saying B. request C. word D. command 16. Do you want a friend whom you could tell everything to, like your deepest feelings and thought? The word “like” here means: __________ A. for example B. such as C. as D. love 17. When we are walking on the beach, the sand ______ our feet feels soft and comfortable. A. at B. behind C. beneath D. Beside 18. A series of problems faced by the public has ________ in the national conference. A. written down B. come up C. added up D. gone through 19. First ________ the article once quickly to get the general idea of it; then I will ask you a few questions. A. write down B. look at C. hear of D. go through 20. The panda that was saved last year is now being well ______ in the local zoo. A. made use of B. cared about C. looked out D. taken care of