艾宾浩斯记忆曲线背考研个LIST的单词

利用艾宾浩斯记忆曲线背考研50个LIST的单词计划表

（针对新东方考研英语词汇乱序版，一共50个LIST）

普遍的记忆规律是：在5分钟后重复一遍，30分钟后再重复一遍，12小时后，1天后，2天后，4天后，7天后，15天后重复记忆，就会记得很牢。

具体复习时间表

一、复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定)：

1.第一个记忆周期：5分钟即每隔五分钟检查前5分钟的

2.第二个记忆周期：30分钟即每隔30分钟检查前30分钟的

3.第三个记忆周期：12小时即每隔12小时检查前12小时的

4.第四个记忆周期：1天……

5.第五个记忆周期：2天……

6.第六个记忆周期：4天……

7.第七个记忆周期：7天……

8.第八个记忆周期：15天……

二、背诵方法：

1.初记单词时需要记忆的内容：

a)单词外观

b)单词的词形及前两个中文释义

c)简单的搭配

2.每个list的具体背诵过程(每个list按平均5页，每页按平均15个单词计，即为同学们复习计划每天需要记忆的单词的任务量)：

a)背完一页(大约5-6分钟)，立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)

b)按上面方法背完一个list(大约30分钟)，回到第1页开始复习(两三分钟)

3.复习方法

a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。

b)复习单词所需的时间为20分钟以内

c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list

d)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list

4.注意事项：

a)每天连续背诵2个list，并完成复习任务；

b)复习与记新词同样重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；

考研英语单词记忆五大方法

1、合适的单词书 考研英语考试大纲要求我们学习的单词量是5500个词汇，因此背单词是一个浩大的工程，选择自己比较喜欢的版本。换句话说，自己看起来比较舒服，不会感到很枯燥即可。目前单词书的形式比较多的有两种，一种是顺序单词书，也就是单词书中的词汇是按照由A-Z排列，还有一种是乱序，也就是书中的词汇是无序的排列的。考生可以选择适合自己的单词书。而且作为在职人员，本身学习是时间就不是很充足，考生需要一边工作一边学习，所以考生可以下载背单词的软件，利用空闲时间去记忆单词，提高背单词的效率。 2、合理安排时间表 考生在复习的时候，一定要知道合适的计划表，按照时间安排，保证每天一定量的单词记忆，利用自己每天的空闲时间，节省出来进行背单词，可以采取一些方法。例如做做小纸条，每天把几个小纸条带到身上，在平时闲暇的时间都可以拿出来看看，到了晚上复习复习自己白天所看的词汇。这样经过日积月累就会发现自己的词汇量增多。考生一定要记得不能往后推，一定要按计划表去完成每天的任务量，不然你会越积越多的。复习的前期我们可以花费的时间多一些，每天的单词学习一小时，内容为地毯式扫盲复习;中期，每天的学习时间是半小时，内容为历年真题单词为主;后期的冲刺内骨，每天的学习时间为10分钟，内容为高频单词。 3、词根词缀记忆法 考生在记忆单词的时候，如果只是机械性的记忆、背诵。这样考生就觉得无趣，单词记忆效率也会下降。因此，考生在记忆单词的时候，可以使用词根词缀记忆法，词根词缀就像是记忆单词的指点，掌握一定数量的词根词缀，就可以举一反三，了解许多由它构成的单词，扩大词汇量。利用一些单词记忆小技巧，增加单词记忆的趣味性，提高记忆效率。 4、使用单词的软件 除了纸质版的单词书外，我们还可以通过各种单词学习软件来学习单词。给各位的建议是，以纸质版的单词书为主，辅之以单词学习软件。单词学习软件可以在零散的时间，比如吃饭的时候、睡觉之前，或者坐车的时候都可以用来记忆单词，提高学习效率。 5、利用历年真题 历年真题的考生备考中的重要参考资料，考生一定要充分利用历年真题，在做历年真题的时候，往往有很多词汇出现的频率不止一次，这些高频词汇需要考生重点对待。往往那些在真题中出现的高频词汇，也会有很大可能在这次考试中出现。因此考生记录下这些词汇，反复记忆。

艾宾浩斯记忆曲线使用方法

艾宾浩斯记忆曲线背单词（转） 一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）： 1．第一个记忆周期：5分钟 2．第二个记忆周期：30分钟 3．第三个记忆周期：12小时 4．第四个记忆周期：1天 5．第五个记忆周期：2天 6．第六个记忆周期：4天 7．第七个记忆周期：7天 8．第八个记忆周期：15天 二、背诵方法： 1．初记单词时需要记忆的内容： a)单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法 2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）： a) 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几 十秒） b) 按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两 三分钟） c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束 d) 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系 统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。 背一个list总共需要一小时左右的时间。 3．复习过程： a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住 的单词可以做记号重点记忆。 b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内 c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习 当天所背的list d) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list 4．注意事项： a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务； b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习； c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习； 5．时间表（左边序号表示第几天，*号之后表示复习内容） 1. list1-2 *list1-2 2. list3-4 *list1-2 list3-4 3. list5-6 *list3-4 list5-6 4. list7-8 *list1-2 list5-6 list7-8 5. list9-10 *list3-4 list7-8 list9-10

考研英语单词记忆方法――艾曲线

一直靠着看论坛上其他人的帖子学习经验,所谓前人栽树后人乘凉,我也写写我的经验给后面的战友一点启示。 英语 80分,阅读错 1个,完型填空错 8个。客观 54分。 先说说个人情况,四级 560,六级 540(下面有人说炫耀,我写出来只是供参考个人基础,因为在牛人,牛校的学生面前太一般,下面的文章也是,牛人看过就罢了吧个人基础还是可以的,阅读是强项,写作偏弱。 正文分几个部分写:使用的书籍、备战过程和题型分析 (一书籍 1、新东方单词红宝书:新版的是乱序的,绿色的,不过我个人比较喜欢按顺序背就买了这个版本,因为按着顺序有助于回忆一些类似的单词。这本单词书五星推荐。 2、张剑阅读 150篇(基础训练:张剑的阅读很多人说出题思路很奇怪,没意思,其实我当时做的时候也是觉得题目有些太偏,找一些不起眼的句子出题目,所以错得也是蛮多的。后来逐渐的看了些帖子,想明白了一件事,也希望大家在准备阅读的时候注意:一般的阅读材料,不要在乎你错多错少,这不是关键,重要的是你理清他的行文思路,看懂文章说了些什么,知道中心大意和每一段的大致意思,同时把一些生词 (大纲出现的为主记下来,这篇就算过了,以后看不看无所谓的。上面是总的思路, 用其他的阅读书也这么做就好了。这本阅读三星推荐。 3、张剑阅读 150篇(提高训练:比基础版稍微编排的用心点,题目没那么怪异,和真题思路也接近了一些。做的时候总的思路还是按上面的。这本阅读四星推荐。 4、张剑新题型:专门的新题型的书比较少,这本比新东方的稍微好点,因为新东方我也买了,个人觉得很烂,字体很独特,纸张也不好,我用张剑系列的一大原因就是质量好O(∩ _∩ O~。这本书三星半推荐。

遗忘曲线背单词计划表

遗忘曲线背单词计划表 有人根据遗忘曲线，提出“3-5-1-3-5-1六步复习时间法”：3小时之内必须不翻书复习一遍 5小时之内再复习一遍 10小时之内再复习一遍 3天之内再复习一遍 5天之内再复习一遍 10天之内再复习最后一遍 时间“充沛”且“集中”者，遵守这个严格的复习时间表，结果自然是很好的。 其实转化短期记忆为长期记忆的秘密，就在几个关键遗忘时间点复习一遍，“捡回”遗忘部分。我觉得未必需要遵循上面如此密集的复习，抓住”关键日”也能达到类似效果。 所以，对于时间没么多“集中”时间的在职人士来说，我遵循的“2-3-7-10”复习时间法。 第2天复习一遍 第3天再复习一遍 第7天再复习一遍

第10天再复习一遍 具体做法是： 我们都有一定的单词量基础，拿到一份单词表，第1天“学习“时标记下那些“不熟悉”及“不认识”的单词。不仅标记，而且“写三遍”。“写”出单词能加强“形象”和“动作”记忆。 然后第2天复习一遍，经过前一天记忆，已经记住了一部分。那么再次“只标记”下还记不住的单词，还要写“三遍”。 第3天只复习第2天标记下的“不认识”单词。 第7天，则要复习第1天标记下的所有单词，也即是巩固一遍第2天已经记住的单词。这次再标记还未记住单词，写三遍。 接着第10天，只复习第7天标记的未记住单词。 经过四轮复习，基本巩固。

从第2天起，先复习第1天单词，然后学习新单词。对这些新单词再遵循“2-3-7-10”复习时间法，如此往复。 最好有个表格记录，把单词列表分块，记下每天学习的单词块，它的第2、3、7、10天是什么日期。按照表格标记时间。按时复习。 虽然大脑主要功能是思考，不宜让大脑“塞满东西”。但单词还真是少数需要“塞”进大脑的知识基础元素之一，加油博识强记吧!

考研英语单词背完就忘你需要关联记忆

考研英语单词：背完就忘，你需要关联 记忆 说到考研单词5500，几乎所有的同学都感到无力。首先从数量上会觉得是难以逾越的“高山”;其次是在一篇不到400字的考研阅读文章里，完全陌生的单词总有那么一些，对于四级没有过的学生可能是读到文章结束也依然云里雾里。好不容易看到几个认识的单词，却发现那些了然于胸的意思放在眼前的文章里是怎么看怎么不顺眼。为了考上心目中的学校，为了那个在远方的“她”或“她”，我们终于还是拿起那本曾被多次丢弃的“词汇书”，用尽所有的力气从头读到尾，结果睡了一觉发现，“因为单词，在那个地方，就算经常会去那里游荡，还是背完就忘。” 所以我们都开始询问，我们到底如何来记单词?更准确的说如何来识记考研单词。在这里老师建议，无论怎样，请不要将单词和考研隔离开来?这里不是纯粹为了比词汇量，这里是为了参加考试。那么我们是否可以有针对性地去关注一下单词在考研里是以何种方式来考的，找到这个问题的答案，才是解决问题的第一步。那单词在考研中是如何考察的呢? 第一种情况：单词，我真的记住你了吗?来看下面一道题： 1. The oppressed freedom. A. Demand B. require C. request 这道题应该是很多人看完都想撞墙的那种，因为答案都有“要求，需求”的意思。那选哪一个呢?我门来看一下英汉词典对这三个单词的解读： demand：ask for firmly, unwilling to accept a refusal.强烈地要求，并不情愿接受拒绝 require：the ruler set a rule with the expectation that it will be obeyed.统治者期望自己的命令规定会被遵守。(如老师要求你完成作业，老板要求你完成工作) request：ask for politely.礼貌地要求 那么当我们看到这里的时候，心里就明白了。答案为A。其实这种类型的词汇题在考研当中会有出现，特别是在完型填空里。那么这也在告诉我们准备考研词汇时，那些词义相近的单词，我们应该记到哪种程度。很多人会问，那我怎么知道精确到如此的单词含以上的差别呢。这里强烈推荐大家身边有一本牛津字典，因为那里有英文注释。而英文注释恰恰是解决词义辨析的杀手锏。 除了查字典之外，我觉得这样的问题还能通过一种方式来解决。哪种方式呢?例句。 第二种情况：曾经认识的词，我们真的很“熟”吗?还是让我们来看一道考研真题：The former has been put down to social effects, such as a strong tradition of education.(2008 use of English) A. Assessing B. supervising C. administering D. Valuing 在这里根据句义很快排除了B和C,但是A和D的意思似乎又撞架了。其实，如果仔细再看一遍题干的话，会发现结合上下语境，这里要填充的意思应是“重视教育的根深蒂固的传统”，所以只要找出具有“重视”含义的选项即可，但是似乎选项里没有这样的单词。其实，如果我们去查阅字典的话，V ALUE当动词讲的时候具有“重视”的意思。其实这就是我们一直强调的考研中的“熟词僻意”现象。这种单词比比皆是，越是简单的初高中词汇，在考研里考的越不是我们想当然的意思，而是我们忽略掉的生僻义。 所以我们在准备考研5500的时候，除了2500个四六级高难度词汇外，那3000个初高

艾宾浩斯记忆遗忘曲线(自己总结的)

艾宾浩斯遗忘曲线——及记忆方法 这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗 忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。观察这条遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持98%，乙组保持56%；一周后甲组保持83%，乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。 艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现，记住12个无意义音节，平均需要重复16.5次；为了记住36个无意义章节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次！这个实验告诉我们，凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。不然，愣是死记硬背，那也是费力不讨好的。因此，比较容易记忆的是那些有意义的材料，而那些无意义的材料在记忆的时候比较费力气，在以后回忆起来的时候也很不轻松。 艾宾浩斯的实验向我们充分证实了一个道理，学习要勤于复习，而且记忆的理解效果越好，遗忘的也越慢。 在美国1999年世界记忆学大会上公布了一个成果，是“关于艾宾浩斯记忆曲线的定量性研究”研究成果表明在人类大脑记忆过程中，在某一时间内，会形成三种记忆，即感觉记忆、短时记忆和联想记忆，如图所示：这个是一个记忆事件，我们以一个记单词事件为例，当记单词事件发生后，你在几秒钟之内会产生一个“感觉记忆”，这个感觉记忆转瞬即失，每个人各不相同，但基本上都在3、4秒之内，这个在记单词时不会感觉太深，在什么时候感觉深呢？感觉记忆之后还会有一个“短时记忆”，也叫“工作

单词记忆表,杨鹏GRE单词记忆表,曲线记忆表打印版

1 2 3 4 5 6 7 List 1-3 *List 1-3 List 4-6 *List 1-3 *List 4-6 List 7-9 *List 4-6 *List 7-9 List 10-12 *List 1-3 *List 10-12 List 13-15 *List 4-6 *List 10-12 *List 13-15 List 16-18 *List 7-9 *List 13-15 *List 16-18 List 19-21 *List 10-12 *List 16-18 *List 19-21 8 9 10 11 12 13 14 List 22-24 *List 1-3 *List 13-15 *List 19-21 *List 22-24 List 25-27 *List 4-6 * List16-18 * List22-24 * List25-27 List 28-30 *List 7-9 * List19-21 * List25-27 *List 28-30 List 31-33 * List10-12 * List22-24 * List28-30 *List 31-33 List 34-36 * List13-15 * List25-27 * List31-33 *List 34-36 List 37-39 * List16-18 * List28-30 * List34-36 *List 37-39 List 40-42 * List19-21 * List31-33 * List37-39 * List40-42 15 16 17 18 19 20 21 List 43-45 * List 1-3 * List22-24 * List34-36 * List40-42 *List 43-45 List 46-48 * List 4-6 * List25-27 * List37-39 *List 43-45 * List46-48 List 49-51 * List 7-9 * List28-30 * List40-42 * List46-48 * List49-51 *List 10-12 *List 31-33 *List 43-45 * List49-51 *List 13-15 *List 34-36 *List 46-48 *List 16-18 *List 37-39 * List49-51 *List 19-21 * List40-42 22 23 24 25 26 27 28 *List 22-24 *List 43-45 * List25-27 * List46-48 *List 28-30 * List49-51 *List 31-33 *List 34-36 *List 37-39 * List40-42 29 30 31 32 33 34 35 *List 43-4 *List 1-3 * List46-48 *List 4-6 * List49-51 *List 7-9 *List 10-12 *List 13-15 *list16-18 36 37 38 39 40 41 42 *List 19-21 *List 22-24 * List25-27 *List 28-30 *List 31-33 *List 34-36 *List 37-39 43 44 45 46 47 48 49 * List40-42 *List 43-45 *List 46-48 * List49-51

考研英语单词记忆法

考研英语单词记忆法单词记忆法一、例句记忆法我们在学习英语的时候老师就是常常给我们写例句的，当然就是要我们单词以及它的用法，用这种方法记词汇的时候是很快的，因为我们已经首先知道了它的用法。这样既能记住单词又能用单词。 单词记忆法二、词根词缀法根据科学研究表明这种方法是最科学的，它的特点是充分利用单词的构词规律，通过掌握一组单词的共同词根或词缀，达到成串记忆单词的目的。例如如果我们知道了act=to do，to drive “做、干、驱动”那么记忆act ，action ，actor ，actress, active ,activity, activate, actual, transaction 等就非常简单了。类似的词根还有很多，需要同学们在学习的过程中加强总结和积累，学会运用相同的词根去成串记忆变化前缀和后缀组合出的单词。 单词记忆法三、联想记忆法很多单词都有相似的地方，有的就是一两个字母是不一样的首先抓住单词最基本的意思，然后根据其他词义与基本义的联系来轻松地记忆单词。例如表示否定的前缀：“in - ，il- ，un- 等。了解了动词的后缀-ee 表示动作的受动者， 而–er 表示动作的实施者，那么记忆employer 和employee 就显得容易多了。 当然好的记忆方法离不开好的记忆，我们的记忆也是有规律的，人的遗忘速度是先快后慢，如果合理安排复习，记忆效率最高。不合理安排记忆效果次之，如果不复习，记忆效果最差。所以

在记完词汇的时候我们还不能忘记复习，如果一遍就能记住词汇的话那真的是天才，相信在现实中普通人还是多的。 再说一下记忆时间方法，我们在记单词的时候，并不是要在规定的时间内，只要是我们有时间就可以记单词，数学学累了我们也可以复习单词。我们可以利用平时琐碎的时间记单词。 单词记忆法四、自制卡片记忆法 这个方法非常实用，我们可以随时携带、随时查看，至于采用怎么样的记忆方法大家可以慢慢总结，慢慢摸索，只要肯努力，一定可以实现很多; 单词记忆法五、计算机辅助类法 此方法如果想行之有效的话可能需要费点心思了，因为我们不可能随时携带电脑，但是对于那些在职考研的朋友们可能比较实用，因为可以随时查阅电脑。 单词记忆法六、单词分解记忆法 这是我们征服单词这一关的最便捷的方法，也是最容易操作的方法的一种，因为这是单词最本质的内容所在，我们可以通过分解单词的前缀、词根、后缀、派生、合成，然后 统一总结其规律，比如单词“maltreat ” 这里的前缀“mal-” 是“ 错误” 之意，“ treat ”是“对待、应对”，那么 “ maltreat ” 的意思就是“ 错误对待、虐待” 的意思了; “proceed （步伐、进步之意）” 这里的“ceed” 是“ 步伐、脚步” 之意，前缀“pro” 是“ 在。。。。前” ，这里的意

艾宾浩斯遗忘曲线

艾宾浩斯遗忘曲线 遗忘曲线是由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。该曲线对现在学习研究界已产生重大影响。 1一般规律 德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus）研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。他认为"保持和遗忘是时间的函数"，他用无意义音节（由若干音节字母组成、能够读出、但无内容意义即不是词的音节）作记忆材料，用节省法计算保持和遗忘的数量。[1]并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。[2] 时间间隔记忆量 刚刚记忆完毕100% 20分钟后58.2% 1小时后44.2% 8-9小时后35.8% 1天后33.7% 2天后27.8 % 6天后25.4%

这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%，乙组的记忆率明显高于甲组。 使用艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表后的效果图[3]

曲线 根据我们所知道的，记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两种。 输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保存着很长的时间。他得出一些关于记忆的结论。他选用了一些根本没有意义的音节（由两个辅音夹着一个元音构成的无意义的三字母单兀，例如CEG，DAX。

艾宾浩斯记忆曲线背单词方法

【内容介绍】: 巴洛克音乐的旋律富有表现力，追求的是宏大的规模，雄伟、庄重、辉煌的效果，主要表现形式为“通奏低音”。巴洛克音乐每分钟约60拍，与我们人类的脉搏与呼吸频率大致相同，使我们的脉搏和呼吸在这一节拍上趋于中和与稳定。巴洛克音乐的低振幅、低频率又可以诱发与增强我们大脑中的α波，促进脑内吗啡的分泌，使大脑进入最活跃的状态，让人进入一种超级脑能境界，能让学习、记忆和创造性思维获得充分的施展，从而大大提高大脑的效率。 由著名的保加利亚心理学家、教育家乔治·罗扎诺夫创造的风靡世界的暗示学习法中就采用了巴洛克音乐。它可以帮助吸收、消化、记忆与运用知识，并获得了惊人的效率和成果。在巴洛克音乐的背境下学习，学生每天最多可以轻松地记住大约3000个单词，在3个月之后还能够记住大约 80％。罗扎诺夫根据学习的不同需要，将乐曲分为主动音乐（主要用于学习）和被动音乐（主要用于记忆）。 巴洛克音乐对学习的作用, 实际是指对人大脑学习之波即α波的作用,所谓α波，是指人大脑里的一种波长。我们人的大脑有四种波长，当神经细胞活动的时候,就会产生像电波一样的波动, 因为人们的意识和状态不同,波动的频率也不同,根据不同的频率,脑波可以分为α波、β波、θ波等。频率在8一12赫兹间的α波,出现在人们情绪

稳定,愉快,舒适的休息或冥想的时候. α波具有强化吸收,整理和记 忆信息的机能,所以在课堂上，如果孩子大脑调整到α波状态，他的 注意力就会非常地集中，记忆力也处在最佳状态,对老师所讲的每一个问题他都能理解，并且记住，思维也会非常敏捷，反应非常地迅速，并且经常有灵感出现。而β波的频率是在13一30之间,人的大脑在 感到厌烦或恐惧时, 就会处于紧张状态,有很多平时学习好的孩子一 到关键性考试时就发挥失常,这大多因为大脑过于兴奋或紧张导致的.人们感到焦躁或不安的时候,大脑就处于β波状态.这时人的行动力 虽然敏捷,但由于脑力的下降,注意力很难集中,记忆力也明显下降, 而且不容易产生有创意的想法。那么怎样才能让大脑进入α波状态呢? 保加利亚心理学家世界超级学习法的创始人罗扎诺夫经过长期地研究，发现欧洲巴洛克时期的音乐能最有效的让大脑进入α波状态。 但不是所有的巴洛克音乐都能使大脑进入α波状态，只有符合50一70拍巴洛克音乐才会有这样的作用，因为50-70拍巴洛克音乐的波 长与大脑的学习之波α波的波长相吻合。罗扎诺夫用这种音乐进行 外语教学，创造了一个震惊世界的教育奇迹：学生一天学会了1200 个外语单词，平均记住率是96.1%。也就是说学生一天记住了1153 个外语单词。世界教科文组织向国际推荐的《学习的革命》记载：巴洛克音乐能让学生用5%的时间完成60%的学习内容，美国的老师用巴洛克音乐进行教学，发现学生的学习效率至少提高5倍之多。李岚 清在他的《音乐笔谈》一书的开始也向读者介绍了巴洛克音乐在欧洲

2020考研英语5500词背诵(065)

2020考研英语复习首先要从背单词开始，5500个大纲词汇，一定要熟练掌握。分享考研英语5500词背诵，大家按阶段按计划来累积记忆。背单词是一个长期积累的过程，要温故而知新，要在运用中去熟练掌握。 2020考研英语5500词背诵065 1 niece n.侄女，甥女 2 night n.夜间；夜；晚(上) 3 nightmare n.恶梦；可怕的事物，无法摆脱的恐惧 4 nine num.九pron./ad.九(个，只...) 5 nineteen num./a.十九pron.十九(个，只...) 6 ninety num.九十，九十个 7 nitrogen n.[化]氮 8 no ad.不是，不a.没有的；不允许n.不，拒绝 9 noble a.高尚的；贵族的，高贵的n.贵族 10 nobody pron.谁也不，无人n.小人物 11 nod v.点(头)，点头招呼n.点头招呼；打盹，瞌睡 12 noise n.喧闹声，噪声，吵嚷声

13 noisy a.吵闹的，喧闹的 14 nominal a.名义上的；(金额，租金)微不足道的 15 nominate v.提名，任命 16 none pron.没有任何人(东西)；都不ad.一点也不 17 nonetheless ad.[nevertheless]虽然如此，但是 18 nonsense n.胡说，废话 19 noodle n.(常用复数)面条 20 noon n.中午，正午 21 nor conj./ad.也不，也没有 22 norm n.准则，规范，准则，平均数 23 normal a.正常的，普通的；正规的，标准的 24 normalization n.(normalisation)正常化，标准化 25 north n.北，北方a.北方的，北部ad.向北方，在北方 26 northeast n.东北a.东北方的ad.向东北，在东北 27 northern a.北方的，北部的

艾宾浩斯记忆法背单词的表格及说明一览

新的艾宾浩斯记忆法背单词的表格及说明一览

循环单词记忆法——新老师推荐 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 上 午 A B C D E F G H I J 晚 上 A AB BC ACD BDE CEF DFG AEGH BFHI CGIJ

11 12 13 14 1 5 16 17 18 19 20 上 午 D E F G A B C D E F 晚 上HJ I J H I J 21 22 23 24 2 5 26 27 28 29 30 上 午G H I J A B 晚 上 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 上 午 C D E F G H I J 晚 上 循环单词记忆法：此表是将所有单词分为10部分，每个字母代表一部分；数字代表天数。循环的周期为：5分钟；30分钟；12小时；1天；2天；4天；7天；14天。1-10天的上午的那一遍实际为三遍（每5分钟回顾一下前面背的单词，每半小时再回顾前面背的单词，时间不必过于精确，自己估计就行）。空格的那些天按说是可以不背的，但就个人经验而言，单词不可一日不背，我建议每天都要背单词，直到考试。 背单词时不要一边背一边写，对我们来讲基本没有什么作用，just看就可以了，也可以拿支笔做些标记。你可能觉得一天背那么多单词不可能，我开始也是这么认为的,那是因为我们在背每一个单词时花费了太多的时间。原则上背每个单词的时间不应该超过15秒，再多了其实也是无用功。 背单词时不要去记它的拼写，目前最重要的是明白它们的意思；也不要指望一遍就能把他们背住和

由于遗忘而烦躁，因为这些都是正常现象，单词是在一遍一遍的循环过程中记住的。 背单词的过程是一个非常痛苦的过程，特别是第4天到第10天（尤其是8、9、10三天），中间会让人有生不如死的感觉，但是贵在坚持，只要坚持到底你会发现自己的单词量在不知不觉中突飞猛进。 以上是新老师传授的方法和我自己的一些经验，如果你在背单词中总结出了更为适合你的方法那就按自己的，适合自己的才是最好的，我说的这些仅供参考。 祝愿大家能够一举通过考研，并取得优异的成绩，加油

考研英语词汇记忆方法

考研英语词汇记忆方法 考研英语词汇记忆方法 一、明确目标： 大家都知道要学习词汇，很多同学单纯的认为词汇学习就是背单词、甚至就是记忆它对应的汉语意思。其实，英语词汇的学习包括很多方面，和考研英语联系紧密的是：词性、词音、词形、词根（词缀）、搭配、词义（引申义），绝对不等于背单词，大纲一般要求5500-6000词汇量。选择一本适合自己的词汇书是很重要的。但是，无论你选择哪一本，都要贯彻始终，切忌不断更换，这样会破坏词汇学习的系统化。任何一本词汇书或者词汇学习资料，都有自成系统。如果我们贪图多种记忆方法不断更换参考书籍，会让你的系统体系在交叉中变得混乱，破坏原有的体系化。选择适合你自己的就可以。 下面就根据一种词汇记忆系统来进行明确目标的举例。有人把英语词汇表的分成三部分：第一部分是4000基础词汇，就是作为普通大学4年级的学生，或者已经完全掌握、或者非常熟悉经常见到的词汇。这一部分的词汇的考察着重引申义、形近义远、熟词生义、以及语用搭配；第二部分是1200左右核心词汇，这一部分经常是我们很少见到，或者以前见到的都是同义的其他词汇，对于这种词汇的考察，一般考察的常用语义而并非灵活运用；第三部分就是还有剩下的300词汇属于超刚词汇，需要我们根据上下文和逻辑来推理理解。 在这样的词汇体系下，第一部分基础词汇，我们要注意学习词汇的灵活运用。对词汇的记忆更注重词汇的运用。这也是需要我们下大力量的地地方。否则考试就会出现每个单词都认识、但是阅读中无法理解句子的意思、翻译中无法选择准确的词义，而写作中也不

能灵活运用；至于第二部分词汇，记忆方法就可以是背。当这些词 汇不断出现在我们面前时，我们就会记住他们的基本意思。而这些 词汇的在语用变化相对较少，语义相对稳定，往往和某种语体和专 业相关；而对于第三种词汇我们基本无法掌控，对我们的分数影响 也是最小的。只能在做真题的联系的过程中，对推理方法加以体会。另外掌握一定构词法知识对于这部分词汇的理解也会有所帮助。明 确了目标，词汇学习才能有的放矢。 二、基础复习阶段词汇攻坚 明确了目标以后，就要制定自己的词汇学习计划，及早开始词汇记忆。词汇是语言大厦的砖，是基础。词汇的学习是要贯彻始终的。那么，大家是否要在备考的各个阶段都要分配相同的精力来进行词 汇学习呢？答案是否定的。首先，词汇学习攻坚阶段应该放在复习 的初级阶段。后期强调巩固和查漏补缺。如果没有很好的词汇基础，任何一种题型的日常训练都离不开词汇基础，因此词汇学习能有多 早开始就多早开始。当然，对于英语基础较差的考生来说，可以帮 助在复习个题型的初级阶段增加自信，这尤其重要。而对于基础较 好的同学，早一点开始背核心词汇部分的单词，也对于暑期这样大 面积铺开训练的阶段打下良好的基础。 三、尊重遗忘规律、在适当的时间进行反复 当大家按照计划一步一步展开记忆工作时，切不可忘记遗忘这一记单词得天敌。很多学生都反映，词汇记住了过一段时间又忘记， 再次见到又像新朋友一样陌生。很打击积极性，这说明，我们的先 人说得"温故而知新"是亘古不变的真理。首先，我们一定要正视词 汇学习中的遗忘。这是很正常的，对于每一个人都是一样的。千万 不要因此而灰心。其次，我们可以利用这种遗忘的规律，因此要强 调尊重人类大脑记忆的遗忘规律，在适当的时间对背过的单词进行 反复记忆。而关于这个适当的时间可以遵照艾宾浩斯遗忘规律。很 多词汇书都有介绍。 四、词汇记忆的具体方法 1．例句记忆法

艾宾浩斯记忆曲线+背单词计划表

艾宾浩斯记忆曲线 复习点的确定 1．第一个记忆周期：5分钟 2．第二个记忆周期：30分钟 3．第三个记忆周期：12小时 4．第四个记忆周期：1天 5．第五个记忆周期：2天 6．第六个记忆周期：4天 7．第七个记忆周期：7天 8．第八个记忆周期：15天 背诵方法 1．初记单词时需要记忆的内容： a）单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法 2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）： a)背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒） b)按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟） c)按上面同样方法背完7～12页，一个list结束 d)相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。 复习过程 a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。 b)复习一个list所需的时间为20分钟以内 c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list d)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list e）复习的原则 时间间隔：30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天 重学节省诵读时间百分数： 复习点的确定 人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。 第一个记忆周期是5分钟 第二个记忆周期是30分钟 第三个记忆周期是12小时 这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。 下面是几个比较重要的周期。 第四个记忆周期是1天 第五个记忆周期是2天

考研英语：高频词根记忆

考研英语：高频词根记忆（四） 很多同学提到记单词就头疼，感觉单词总也背不完、记不会，实际上英文的构词与中文的偏旁部首有着异曲同工之妙，要想快速牢固记忆，就要学会利用词根、词缀知识来解构单词，从而在理解中分析单词、记忆单词。掌握相应的词根、词缀和单词构成知识，就可以以一带十，用四两拨千金的“巧力”记住海量单词。 基于考研英语的大纲词汇及高频词汇，为了提高各位同学的英语词汇记忆效率，请同学们率先从以下词根串联起的必考词汇入手学习，从而使自己的词汇学习由多变少，由生变熟，由难变易，使学习英语单词成为一种乐趣、一种富有成就感的事情。 词根：hab, hibit = to have拥有, to hold持有 助记：in（在内）+ hab（拥有）+it→拥有房屋内的空间→居住于 释义：v.居住 举例： Wild tribes still inhabit part of the Philippines. 菲律宾部分地区仍然居住着一些原始部落。 助记：ex（=out出来）+ hibit（持有）→把持有的东西拿出来→展示，展览 释义：v.陈列，展览；呈现；展出；n.展览，陈列；展览品 举例： Next week those goods will exhibit in that shop. 下个星期，这些货物将在那家商店展出。 助记：in（向内）+ hibit（拥有，持有）→hold in/back→阻止，抑制 释义：v.抑制；禁止 举例： It could inhibit the poor from getting the medical care they need. 那会使穷人得不到他们所需要的医疗保健。 助记：pro（=forth, away向外，离开）+ hibit（拥有）→拿走，不让拥有（hold away）→禁止，不准 释义：vt.禁止，阻止，防止；不准许 举例： Local zoning laws prohibit building near property lines. 本地的规划法禁止在地产边界附近进行建筑施工。 词根：leg, lect = to pick out挑选 助记：e（=ex出来）+ leg（挑选）+ant（形容词后缀）→精心挑选出来的→文雅的，雅致的

艾宾浩斯记忆法记忆曲线表

人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。 第一个记忆周期是 5分钟 第二个记忆周期是30分钟 第三个记忆周期是12小时 这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。 下面是几个比较重要的周期。 第四个记忆周期是 1天 第五个记忆周期是 2天 第六个记忆周期是 4天 第七个记忆周期是 7天 第八个记忆周期是15天 以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率 背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上5～8分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300～400个单词，新旧加起来， 5．注意事项： a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务； b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习； c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习； 6．时间表（*号之后表示复习内容） 第1天list1→2 *list1→2 第2天list3→4 *list1→2 *list3→4 第3天list5→6 *list3→4 *list5→6 第4天list7→8 *list1→2 *list5→6 *list7→8 第5天list9→10 *list3→4 *list7→8 *list9→10 第6天list11→12 *list5→6 *list9→10 *list11→12 第7天list13→14 *list7→8 *list11→12 *list13→14 第8天list15→16 *list1→2 *list9→10 *list13→14 *list15→16 第9天list17→18 *list3→4 *list11→12 *list15→16 *list17→18第10天list19→20 *list5→6 *list13→14 *list17→18 *list19→20第11天list21→22 *list7→8 *list15→16 *list19→20 *list21→22

艾兵浩斯记忆曲线背单词

艾兵浩斯记忆曲线背单 词 Company Document number：WUUT-WUUY-WBBGB-BWYTT-1982GT

根据艾宾浩斯记忆曲线法背单词 （注：这方法是在网上下的，不是我写的，我考研的时候就用这个方法背单词的，结果过了，前提是我英语并不好，可想而知，是有效果的） 最近抽出了点时间在论坛里转了转，发现大家的学习热情都很高，但却发现一个普遍的问题，那就是大部分的人都不知道如何才算正确的学习，许多人都为了记单词而头晕脑涨，这已经成了一个普遍的问题。这个问题，也是我一直在思索的问题，昨晚我整理了下思路，空出点时间打了如下的文字。我花两个小时来整理这些资料，不是想练练我的坐功，也不是来找骂的。我只是希望自己写的这些东东能给朋友们带来一点启发，带来一点帮助，并起到抛砖引玉的作用。如能如此，余愿已足。我总认为在学习中起决定性作用的东西有两样，一个是坚强的毅力，这一点毋庸赘言；另一个就是正确的学习方法。一个好的学习方法能够起到事半功倍的效果。毫无疑问，那些记忆大师们不是他们的脑子好，而是他们记东西的方法好。（以后有机会我再详细说明）只要你是一个正常的人，一般来说经过一段时间的训练都能让自己的记忆力翻几倍的，不过这些不是我今天要说的。 今天在这里要说的是如何合理地安排时间，这就是艾宾浩斯记忆法所讲到的。 艾宾浩斯的遗忘曲线我想有许多人都知道，但知道归知道，却不知道如何用在 学习中。这是我今天要说的重点。艾宾浩斯的遗忘曲线的原理是说：人的遗忘 速度在最初是相当快的，然后减慢，然后再趋缓，逐渐接近水平。也就是说——他的遗忘曲线具有先快后慢的规律。根据遗忘曲线先快后慢的规律，我们知道了复习必须及时的重要性。

考研英语单词记忆的小技巧

考研英语单词记忆的小技巧 我们在准备考研英语的复习时，需要把单词记忆的小技巧掌握好。小编为大家精心准备了考研英语单词记忆的秘诀，欢迎大家前来阅读。 考研英语单词记忆的方法 1.使用零散的时间记忆 用大段的时间背单词，效果并不好。长时间的枯燥记忆易造成催眠效应，以至于背单词的时候容易犯困。用若干个 5-10分钟的时间段来替代整块时间，能提高学习效率。任何 时间任何地点，只要有空闲就可以看单词。 2.以10-15天为周期重复所有单词 尽量在记忆衰减前加强已经看过的单词进行重复，强化它们在大脑中的印象，10-15天正好是记忆衰减的周期。可 以按照需要记忆的单词总量进行划分，安排每天要看的单词量。 3.单词记忆用“看”不用“背”

对于每天需要记忆的单词，我们不需要也不可能一次全部记住。只需要每天反复地看，并在大脑中想它们的发音和意思就可以，重复次数多了这些单词在大脑中的印象会由模糊逐渐变清晰。另外，看单词的时候不需要看例句，不然只会增加记忆量。 4.每个单词花费5-10秒 实际上，看单词的时候花费5分钟和5妙钟是一样的，单词在大脑皮层上的信息记录效果完全没有区别，其遗忘效果也是几乎相同的。所以我们应该多次重复，并降低每个单词消耗的时间。 5.避免抄写单词和记忆单词的拼写 抄写单词是很多人会用的方法，但是它极大地增加了单词记忆的工作量。书写单词时大脑没有同步记忆，实际上是没有产生记忆效果的。记忆单词的发音往往比记住单词的拼写更容易，也更重要。学会根据发音写单词，是很好的记忆单词的方法。 6.大量的听力练习

听力练习都是最基本的对话，而且发音一般都很标准，多听能够增加单词的重复率。其中泛听又是最重要的，掌握语速和语调，以及总体印象。泛听中听到的词，才是真正应该记住的词。 7.看英文文章 分精读和泛读两种。泛读要挑不太长，能有耐心看完的文章，看不懂的词不要太多。泛读不用仔细阅读，扫一眼明白大概意思即可。把没看懂的词画上记号，跳过继续阅读，读完全文之后再回头看做上记号的单词，翻阅字典查清不认识的并单独抄下来记忆。 考研英语题型考察要求 1.完形填空(10分) 共20个空，每空0.5分。这种题每年的平均分不是 很高，在多数考生看来有些鸡肋，食之无味又弃之可惜。大多数辅导老师都会建议学生在考试的最后10—20分钟作答。 2.阅读理解(60分) 采用4+1+1的形式，阅读A部分有4篇文章，每篇文

如何利用艾宾浩斯记忆曲线背单词

如何利用xx记忆曲线背单词 很多人会被背单词难住，不知道要怎么背单词记忆效果才好?其实，利用艾宾浩斯遗忘曲线背单词也是有方法可循的，下面小编为你整理艾宾浩斯英语单词记忆法，希望能帮到你。 xx记忆曲线背单词 一、复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定)： 1.第一个记忆周期：5分钟 2.第二个记忆周期：30分钟 3.第三个记忆周期：12小时 4.第四个记忆周期：1天 5.第五个记忆周期：2天 6.第六个记忆周期：4天 7.第七个记忆周期：7天 8.第八个记忆周期：15天 二、xx记忆曲线背诵单词的方法 1.初记单词时需要记忆的内容： a)单词外观，b)单词的中文释义，c)单词的记忆法 2.每个list的具体背诵过程(每个list按12页，每页10个单词计)： a)背完一页(大约5分钟)，立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒) b)按上面方法背完1～6页(大约在30分钟)，回到第1页开始复习(两三分钟)

c)按上面同样方法背完7～12页，一个list结束d)相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。 3.复习过程： a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。 b)复习一个list所需的时间为20分钟以内 c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list d)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list 4.注意事项： a)每天连续背诵2个list，并完成复习任务;b)复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习; c)一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习; 5.时间表(左边序号表示第几天，*号之后表示复习内 容) 1. list1-2 *list1-2 2. list3-4 *list1-2 list3-4 3. list5-6 *list3-4 list5-6 4. list7-8 *list1-2 list5-6 list7-8 5. list9-10 *list3-4 list7-8 list9-10 6. list11-12 *list5-6 list9-10 list11-12 7. list13-14 *list7-8 list11-12 list13-14