社会体育指导员考试及答案

一、选择题

1. 不是现阶段职工体育的特点。（D）

A 与企业文化建设一致

B 活动内容多样性

C 组织结构体系“条块结合”

D 活动时间的时节性

2.社会体育工作规划的要素包括。（D）

A 指导思想

B 目标

C 任务和保障措施D以上各项均是

3.按运动方式划分，疲劳可分为。（A）

A 快速疲劳和耐力疲劳

B 脑力疲劳和体力疲劳

C 整体疲劳和局部疲劳D以上均不对

4.能量消耗理论认为是导致短时间、大强度的剧烈运动性疲劳的原因。（B）

A 血糖含量下降

B 高能磷酸化合物大量消耗

C 糖原含量下降

D 以上各项均正确

5. 是目前认为引起运动性疲劳的主要代谢产物。（C）

A 蛋白质

B 碳水化合物

C 乳酸

D 脂肪

6.目前常用判断疲劳的方法。（D）

A 生理指标测定

B 自我感觉

C 观察评定

D 以上均正确

7.常见的消除运动性疲劳的方法有。（D）

A 运动后休息

B 合理营养

C 物理疗法

D 以上均正确

8.康复体育的手段可归纳为：医疗体操、医疗性运动、传统体疗手段和。（C）

A 慢跑

B 球类运动

C 适应性体育运动

D 太极拳

9. 是心血管系统疾病的危险评价中的正影响因素。（B）

A 低密度脂蛋白胆固醇＞130mg/100ml

B 高密度脂蛋白胆固醇≥60mg/100ml

C 血液总胆固醇含量＞200mg/100ml

D BMI≥285kg/m2

10. 不是老年期的身体特点。（D）

A 骨萎缩和骨质疏松

B 心肌萎缩

C 呼吸机能减弱

D 神经过程的灵活性提高

二、简答题

1.我国城市社区体育兴起社会背景是什么

⑴城市经济体制改变是城市社区体育兴起的根本原因。

⑵建立与城市经济体制相适应的社会管理体系是城市社区体育发展的必要条件。

⑶社区老龄人口体育需求的整张是城市社区体育兴起的催化剂。

⑷体育社会化是社区体育发展的促进因素。

2.制定社会体育工作规划的意义

⑴是社会体育管理工作的基础和依据。

⑵是激励全体社会成员团结奋斗的一种动力。

⑶是提高社会体育工作质量和改善管理的保证。

⑷可以提高管理的远见。

3.女子体育健身的注意事项

⑴健身场地的选择。

⑵健身时间。

⑶不能以体力劳动或家务劳动代替健身锻炼。

⑷健身锻炼前准备工作要充分。

⑸健身运动中要注意安全，避免不当运动。

⑹健身锻炼要注意营养的补充。

⑺要加强个人卫生。

⑻在身体处于某种疾病状态时，应暂停健身锻炼。

4.康复体育的特点

⑴康复体育是一种主动疗法。

⑵康复体育是一种全身疗法。

⑶康复体育是一种自然疗法。

5.老年期体育建设的要求

⑴遵循体育健身锻炼原则。

⑵注意调整呼吸。

⑶结群结伴锻炼。

⑷体育建设与卫生保健、防病、治病相结合。

初级社会体育指导员公共理论考核试题1

初级社会体育指导员公共理论复习题 一、选择题(将正确答案写在横线上。共15题，每题3分，共30分) 1.我国社会主义体育道德具有丰富的内涵，它包括。 A.各类体育工作者的职业道德 B.各类体育工作者的职业道德和社会公众体育道德;竞技体育道德和群众体育道德 C.社会公众体育道德 D.竞技体育道德 2.《中华人民共和国体育法》规定，用于全国性、国际性体育竞赛的体育器材和用品,必须经审定。 A.地方行政部门指定的机构 B.她方体育行政部门指定的机构 C.国务院体育行政部门指定的机构 D.工商管理机构 3. 在 "全民健身路径"中进行组合练习时,正确的练习原则是。 A.先力量练习,再柔韧练习 B.先柔韧练习，再力量练习 C.先耐力练习,再力量练习 D.先大负荷练习,再小负荷练习 4.为了有效地发展下肢力量，锻炼者可以选择进行练习。 A.哑铃 B.拉力器 C.坐蹬器 D.划船器 5.社会体育的对象为 A.中老年 B.青少年 C.全体公民 D.在职人员 6."社会体育指导员"职业的定义是 . A.在群众性体育活动中从事运动技能传授和健身指导的人员 B.在群众性体育活动中从事健身指导和组织管理工作的人员 C.在群众性体育活动中从事运动技能传授和组织管理工作的人员 D.在群众性体育活动中从事运动技能传授、健身指导和组织管理工作的人员

7.在动作技能形成的第一阶段,指导员对练习者采取的正确的保护与帮助手段是 A.以帮助为主 B.以保护为主 C.保护与帮助交替运用 D.以上都包括 8.下面的动作练习结构图示意的是 一次练习——间歇——下一次练习 A．重复练习法 B.循环练习法 C.持续练习法 D.间歇练习法 9.一般而言,老年人持续练习的时间不宜过长。初次参加练习时,可以从每次 分钟左右开始。 A. 5一10 B.15一20 C. 25一40 D. 50一60 10. 认知、情绪、行为和生理对心理压力有着"放大"或"缩小"的作用,其中 具有决定性的影响因素是。 A.认知 B. 情绪 C. 行为 D. 生理 11. 自我身体检查是锻炼者在锻炼过程中了解自身反应的最直接的方法。它包括主观感觉和客观检查两部分。其中，主观感觉包括。 A.自我感觉、睡眠状况、出汗多少 B.睡眠状况、饮食状况、出汗多少 C.自我感觉、饮食状况、出汗多少 D.自我感觉、睡眠状况、饮食状况 12.投掷练习者器械出手的速度称为。 A.反应速度 B.动作速度 C.位移速度 D .飞行速度 13.影响柔韧性的最大因素是。 A.关节活动范围 B.神经对肌肉的调节 C.年龄和性别 D.身体素质 14.下列行为中，违背社会体育指导员的仪表仪态要求的是 A.武术指导员穿灯笼裤 B.健美操指导员浓妆艳抹 C.游泳指导员着泳装泳帽 D.健美指导员着健美服装

优秀社会体育指导员事迹(精选多篇)

优质文档在您身边/双击可除优秀社会体育指导员事迹(精选多篇) 正文第一篇：优秀社会体育指导员事迹弘扬中华太极文化造福人民身体健康 --记国家级社会体育指导员敬东林同志的先进事迹 敬东林，这个在七十年代下过乡的知青，又在人民解放军这所大学校里成长锻炼的朴实的中年汉子，现年55周岁，就职于前郭县国家税务局。 他自20XX年5月从事太极拳运动，至今已有十四个年头。凭着军人顽强刚毅的性格，凭着对太极拳运动的热爱和带领广大太极拳爱好者健身锻炼的满腔热情，他先后习练了“陈式太极拳老架一路”、“陈式太极拳老架二路”、“陈式太极拳精要十八式”、”陈式太极拳新架一路”、“陈式太极拳精编套路”、“陈式太极拳四十六式”、“陈式太极拳八十三式”、“陈式二十三式太极单刀”、“四十九式陈式太极剑”、“马春喜三十六式太极刀”、“五十二式太极功夫扇”和健身气功“八段锦”、“五禽戏”等十几种拳套和气功技能。 十几年来，他始终如一日，坚持勤学苦练。对太极拳功夫的每一个动作、每一招一式，都认真琢磨、体会，反复研习，直到达到标准，并练习至熟练。仅掩手肱拳这一个动作就反复练习达上千次。有时累的坐在椅子上就睡着了，睡醒却依然不忘习练。于此同时，他还与其他太极拳友经常切磋、讨教，还先后数次自费去河南温县陈家沟太极拳发源地拜师学艺，师从全国十大武术名师陈正雷。正是由于他的虚心向学和长期坚持不懈的努力，其拳艺水平直线上升，取得了飞跃式进步。即便如此，他仍不满足于自身拳艺的进步与提高，他常说：“我自己健身了，自己的身体好了是远远不够的。我一定要带领家里人和身边的人一起健身，也给大家带来快乐和健康。” 他于20XX年3月，在前郭县民族体育场内创办了“前郭县民族体育场陈氏太极拳队”，拉开了带领广大群众健身的帷幕。太极拳队每天早5点和晚6点各习练一次，每次练习时间长达两个小时之久。锻炼的同时组织传授辅导陈式太极拳、太极单刀、太极剑、太极扇及健身气功八段锦、五禽戏等拳套和气功要领。十年来，太极拳队每天的练习已经成了雷打不动的约定，风雨无阻，即使是大年三十的晚上也总要聚在广场上练习，健身后大家一起放鞭炮迎新年，再各自回家。他为人正直、办事公道，深受太极拳队众队友和广大健身爱好者的爱戴。太极拳队在他的带领下，不仅太极拳艺水平与日俱增，同时队友间也建立了深厚的友谊，大家团结一致，气氛十分融洽。他也因此赢得了众多太极拳爱好者和喜爱健身的人们的好评与赞赏，更有许多人纷纷慕名而来，都欲拜他为师学习太极拳艺和健身技能。由此，太极拳队也在不断的发展壮大，由建立之初的几个人发展到现今2500人之多的庞大队伍。 为了更好的弘扬太极文化，充分发挥社会体育指导员的作用，更好的向广大健身爱好者普及、宣传太极拳艺及健身技能，他凭着一颗赤诚的爱心和对太极拳事业的执着追求，在向新来的太极拳爱好者教学的过程中，为自己制订了以下三条原则： 一是教学员不收取任何费用，不接受任何吃请。同时，他自费购置了音响设备，无偿为大家提供服务，先后用坏的音响已达三四套。 二是不因人少而不教，不因年龄大与小而不教，对健身者一视同仁。对新来学习

跆拳道(中级)技能考核指导手册

跆拳道（中级）技能考核指导手册 第一部分：跆拳道（中级）考核内容结构表 说明：中级跆拳道社会体育指导员技能操作共考五部分内容，一品势演练（抽考两项）、二击破（抽 考两项）、三技术讲解与示范、四、专业韩语、五健身指导。 第二部分：考核内容与评分标准 一、品势演练 (1)本题分值：20分（每个考生抽取2个品势演练，每个10分） (2)考核时间：10分钟（每个品势5分钟） (3)考核形式：实操（听口令后开始） (4)具体考核要求：评委严格按照评分标准对考生进行考核，考生按照评委的安排按时参加考试。评委3-5人。 (5)考核组织程序：考试者不准携带与考试有关的材料到评委指定位置准备，按时参加考试，按照考试名单顺序抽取考核内容，然后按照顺序依次进行实操考试。考试结束后评委根据评委记录计算成绩并宣布。 1、准备要求： （1）考场准备： ①准备考签（4个考签，每个考生抽取2个） ②考生成绩记录表 ③考生考试顺序表 ④评委打分表 试题： 试题1：高丽演练 试题2：金刚演练 试题3：太白演练 试题4：平原演练 评分标准：

二、击破 1、考核要求： (1)本题分值：15分（抽取2题，每题7.5分） (2)考核时间：5分钟 (3)考核形式：实操 (4)具体考核要求：评委严格按照评分标准对考生进行考核，考生按照评委的安排按时参加考试。评委3-5人。 (5)考核组织程序：考试者不准携带与考试有关的材料到评委指定位置准备，按照规定抽取考试题（每人2题，每个考生从1-3题中抽取一题，从4-6题中抽取一题），按时参加考试，按照考试顺序依次进

行。考试结束后评委记录、计算成绩（两题成绩之和）。 试题（每人2题，每个考生从1-3题中抽取一题，从4-6题中抽取一题） 试题1：二段前踢击破头部高度木板 试题2：助跑越过站立前俯2人（女生考试跪卧2人）障碍腾空侧踢击破 试题3：后旋踢击破 试题4：掌刀水平击破 试题5：弓步冲拳击破 试题6：横踢击破 三、技术讲解与讲解（单个技术或技术组合） 1、考核要求： (1)本题分值：30分 (2)考核时间：15分钟 (3)考核形式：实操 (4)具体考核要求：评委严格按照考核程序及评分标准对考生进行考核，考生按照评委的安排按时参加考试。评委3-5人。 (5)考核组织程序：考试者不准携带与考试有关的材料到评委指定处抽取题签，在指定位置准备2分钟后参加考试，按照考试顺序依次进行。考试结束后评委记录、计算成绩。 试题（略）

社会体育指导员职业培训教材(初级)试题库

社会体育指导员职业培训教材（初级）试题库 第一章体育概述 一、选择题 1.按照参与人群的成分来划分，社会体育常分为职工体育、农民体育和------。 A 老年体育 B 妇女体育 C 民间体育 D 居民体育 2.社会体育按照参照人群的成分来划分，常分为： Ａ、职工体育、农民体育、学校体育 Ｂ、职工体育、农民体育、居民体育 Ｃ、职工体育、军队体育、学校体育 Ｄ、职工体育、居民体育、学校体育 3．广义的体育包括 A．竞技运动和体育教育 B.竞技运动、身体锻炼和身体娱乐 C．竞技运动、体育教育、身体锻炼和身体娱乐 D．身体锻炼和身体娱乐． 4．体育手段具有的特点 A.历史性、教育性、现代性、民族性 B.历史性、国际性、民族性、地域性 C.文化性、教育性、现代性、地域性 D.文化性、教育性、现代性、民族性 5．我国体育的任务在于。 A.增进公民身心健康 B.推动体育产业的全面发展 C.满足社会成员的多种需求 D.提高综合国力 二、是非题 1.广义的体育包括竞技运动、狭义的体育、身体锻炼和身体娱乐三部分。（√） 2.狭义的体育也称体育教育。（√） 3.体育的本质功能是健身和攀登竞技体育高峰。（×） 4.体育手段具有历史性、国际性、民族性和地域性的特点。（√） 5.体育的本质功能是教育功能。（×） 6.狭义的体育特指体育教育。（√） 7.现代生产和生活方式使人的体力劳动日益减少，这为促进人体健康提供了良好的条件。（×） 三、简答题 1.我国体育的任务是什么？ 2.体育的功能是什么？ 3.按照体育运动要达到的目的，可以把体育手段分为哪些类别？ 四、论述题 １．试述体育在现代社会生活中的地位。 参考答案： 一、选择题 1.D 2. B 3.C 4.B 5.A 二、是非题 1、√ 2、√ 3、× 4、√ 5.× 6.√ 7.× 三、简答题 1、答： （1）增强人民体质，提高机体工作能力，延长工作年限，使人健康长寿；

初级社会体育指导员公共理论考核知识点

初级社会体育指导员公共理论考核知识点初级社会体育指导员公共理论考试命题以《社会体育指导员职业培训教材（初级）》为依据，主要考核初级社会体育指导员职业资格应考人员应具备的知识结构。该教材由国家体育总局职业鉴定指导中心组织编写，高等教育出版社出版（2005年7月第一版）。 一、考试方式 闭卷、笔试 二、考试时间 60分钟 三、试卷题型及分值 单项选择题20小题，共计40分； 是非题15小题，共计30分； 简答题2小题，共计30分； 合计100分。 四、各章节考核知识点（带“★ ” 为重点知识点） 第一章体育概述 1、体育的概念、功能、目的 2、体育手段的特点 3、体育的起源 4、奥林匹克运动的发展 5、中国体育的发展 第二章社会体育指导员概述 1、社会体育的概念、基本特点、作用★ 2、社会体育指导员的概念及职业资格等级★ 3、社会体育指导员职业资格证书制度建立的意义 第三章社会体育指导员从业须知 1、社会体育指导员制度相关的法律法规★ 2、《社会体育指导员国家职业标准》对初级社会体育指导员的要求★ 3、社会体育指导员职业守则★

4、社会体育指导员道德原则与规范★ 5、社会体育指导员的仪表仪态★ 第四章人体运动科学基础知识 1、人体细胞、组织、器官概述★ 2、人体主要系统的组成与功能★ 3、人体的物质代谢与能量代谢★ 第五章身体锻炼的心理学知识 1、心理健康的含义与标准★ 2、压力与身心变化的关系★ 3、挫折的心理调适 4、身体锻炼的心理学意义★ 第六章身体素质的生理学基础及锻炼方法 1、身体素质的含义与分类 2、力量素质的生理学基础及练习方法★ 3、耐力素质训练的主要方法★ 4、速度素质的生理学基础及练习方法★ 5、柔韧素质的生理学基础及练习方法★ 6、发展灵敏素质的练习方法和基本要求★ 第七章练习指导过程 1、讲解法和示范法的运用原则 2、纠正错误动作的注意事项 3、保护与帮助的运用原则 第八章常用身体练习方法 1、重复练习法的概念与特点★ 2、持续练习法的概念、特点、运用要求★ 3、变换练习法的概念、特点、具体变换方法★ 4、间歇练习法的概念、特点、运用要求★ 第九章常用体育健身器材 1、“全民健身路径”的建设与发展

三级社会体育指导员培训

三级社会体育指导员培训 （基本知识和健身指导一） 主要内容：1、生命在于运动 2、体育健身基础知识 一、生命在于运动 生命在于运动、运动必须讲究科学——生命在于科学运动 体育：指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称为体育。 体育运动：用于增强身体素质的各种活动。 体育活动（锻炼）：有目的地，所从事的专门的身体活动。 运动员＝健康 运动员≠健康 运动员＝不健康 （一）科学的体育运动对人体各系统器官功能的影响 健康的四大基石：心理平衡、适量的运动、合理的膳食、戒烟限酒 （二）科学的体育运动对人心理健康的影响 1、有利于情感、情绪的改善与调节； 2、促进智力的发展与提高； 3、有利于坚强意志品质的培养与形成； 4、有利于自我正确观念的确立和人际关系的改善；

5、有利于减轻疲劳、消除心理障碍 季浏：体育活动的心理效益；体育活动的坚持性；体育活动行为的理论、预测及干预；体育活动的成瘾行为。 （三）体育锻炼对人行为和生活方式的影响 （四）体育锻炼对构建和谐社会的贡献 1、体育健身扩大了人们的社会参与 2、体育健身可以发展和谐的人际关系 3、体育健身可以培养健康的人格 4、体育健身可以培养人们的环境保护意识 二、体育健身基础知识 （一）体育健身与健康 体育健身：以身体练习为主要手段，促进身体机能提高过程。 健康： （二）体力活动与体育健身 （三）常用健身方法（运动的种类，有氧运动、无氧运动） （四）体育健身过程中伤病事故的急救 院前急救：急救是对於遭受意外伤害或突发疾病的伤患，在紧急医疗救护人员未达现场或送至医院治疗前，给予立即的救护。 1、体育活动中可能发生的损伤 运动损伤的分类： 2、现场急救的顺序

社会体育指导员初级30%

社会体育指导员（五级）公共理论题库30% 1.体育最邻近的属概念是文化活动。 2.体育手段的特点是历史性、民族性、地域性。 3.我国春秋战国时期的运动项目“钩强”类似于现代的拔河。 4.全国社会体育指导员工作的主管部门是国家体育总局。 5.职业型社会体育指导员开展体育活动的基本依据是《社会体育指导员国家职业标准》。 6.感官系统有眼、耳、皮肤等。 7.中枢神经系统中，担负着维持身体平衡，协调随意运动功能的是小脑。 8.血液成分中，担负参与血液凝固功能的是血小板。 9.“侏儒症”产生的原因是脑垂体过少的分泌了生长素。 10.应付压力的方式有情绪定向应付和问题定向应付。如：分析问题来应付压力就属于问题 定向应付。 11.一个人承受挫折和战胜困难的能力俗称逆境商。 12.健身指导者最根本的指导方法是讲解与示范。 13.在运动技能形成的分化阶段，指导者应保护与帮助交替进行。 14.适合于老年人以健身、休闲、娱乐为主要目的的锻炼方法是持续训练方法。 15.进行健身器材练习时，适宜重量的基本标准是用正确的联系姿势联系15次。 16.职业运动员采取间歇练习法，其开始第二次训练时的心率应恢复到120-140次/分。 17.采用“全民健身路径”锻炼时必须考虑的首要问题是安全性。 18.研究表明，一天内人的身高是变动的，故测量身高最适宜的时间是上午。 19.哈佛台阶试验中，成年女子台阶高度为42厘米。 20.锻炼后温水浴最适宜的水温是40摄氏度左右。 21.《社会体育指导员技术等级制度》实施时间是1994. 22.人的认知、情绪、行为和生理影响或改变着心里压力，其中情绪具有决定性影响。 23.人体力量基本是从四肢肌肉、腰部肌肉、臀部肌肉等这些大肌肉群发出来的。 24.健身车、跑步机等有氧健身器械的锻炼可每天坚持、时间保持在30分钟以上。 25.严重贫血患者不宜参加体育活动，以免引起或加重心脏损伤。 26.初级社会体育指导员的申报条件有：经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，通过 初级运动技术考核，并取得毕（结）业证书；取得体育中等专科学校毕业证书。 27.初级社会体育指导员的主要职能：能够运用基本技能指导练习对象学习基本技术动作和 提高基本运动素质；能针对不同年龄、性别练习者的情况指导练习者提高专项技术水平，进行健身活动。 28.发展灵敏素质的方法：1、让练习者在跑、跳之中迅速、准确、协调地完成各种动作。 如快速改变方法跑、各种躲闪和突然启动练习以及迅速转体练习。2、各种调整身体方位的练习。如：利用体操器械做各种复杂的动作。3、各种复杂多变的组合练习。如“之字跑”、“躲闪跑”、“立卧撑”等相互组合练习。4、各种变换方向的追逐游戏。5、对各种信号做出应答反应的游戏。 29.体育的本质特性是健身性。 30.我国将体育本体产业归属于第三产业。 31.第一届现代奥运会的举办国是希腊。 32.“全民健身121工程”中第一个“1”的具体含义是倡导全民每天进行1次以上体育活 动。 33.社会体育指导员工作向职业化方向迈出新步伐的标志是《社会体育指导国家职业标准》

体育行业国家职业资格证书与社会职业资格证书

体育行业国家职业资格证 书与社会职业资格证书 Prepared on 22 November 2020

我国体育行业国家职业资格证书与社会职业资格证书的博弈采用文献资料法,问卷调查法等分析比较研究国家资格证书和社会职业资格证书的概念、特点、市场占有率、管理体制得出以下结论:国家职业资格证书是由政府运行,种类比较全面的机构。而社会职业资格证书是由私人企业进行培训并以盈利为目的的机构。社会职业资格证书的特点有市场性,营利性等,国家职业资格证书特点有政府性,权威性等。国家职业资格证书占遍高校市场,社会职业资格证书在商业健身俱乐部和瑜伽馆的市场占有率很高。社会职业资格证书的管理模式很单一,国家职业资格证书专业性强,权威性强,有着自己的组织原则。并且都存在着管理问题。 在日益竞争和社会主义经济迅速增长的社会环境下,为了提高从事体育人员的素质,专业性,权威性,从而就顺其自然的诞生体育职业资格证书。随着体育行业产生的经济效益越来越多,人们对锻炼身体来达到身体健康意识呈现猛的飞跃,体育行业产生的影响力不断的扩大, 国家职业资格证书制度代表了一个国家职业教育与培训的管理水平与质量,研究国家职业资格证书制度中的组织与管理、教育与培训、证书认证的核心和基本问题,将有助于发展中国家学习和借鉴他国经验。文章比较了世界职业资格证书制度具有代表性的英国、德国和澳大利亚三国,认为政府主导是保障国家职业资格证书权威性的前提,可持续发展是建立多层次、可操作的职业资格证书标准的途径,职业教育与普通教育交叉能加强国家职业资格证书的通达性,质量强化是提升国家职业资格证书含金量的保证,而全球化则是国家职业资格证书的发展趋势。 国家职业资格证书制度是由一个多行业,多层次构成的共同遵守的行业发展规程与行为准则,是对从业者者实施行业规范的国家意志体现。它的实施,反映了一个国家经济发展发展的水平,是一个国家教育事业发展到一定层次的必然要求。英国、德国和澳大利亚等是实施国家职业资格证书制 体育行业特有工种和级别有哪些 答：目前，纳入国家职业大典的体育行业特有职业有：“社会体育指导员”、“体育场地工”、“体育经纪人”以及“游泳救生员”。其中社会体育指导员分为初级、中级、高级、指导师级；体育场地工分为初级、中级、高级、技师、高级技师。社会体育指导员暂设47个工种包括：游泳、健美操、滑雪、保龄球、卡丁车、蹦极、攀岩、轮滑、滑冰、射击、射箭、潜水、漂流、滑翔伞、热

社会体育指导员协会章程

社会体育指导员协会章程(草案) 第一章总则 第一条本会是由社会体育指导员自愿组成的以促进全民健身为目的非营利性社会组织。 第二条本会的宗旨是：贯彻执行国家体育工作方针、政策，团结全市社会体育指导员，调动一切积极因素，推动全市社会体育和全民健身活动科学、健康的开展；规范社会体育指导员道德行为，提高社会体育指导员的业务水平，充分发挥健身指导作用；保障社会体育指导员的权益，为社会主义精神文明建设服务，为推进社会主义和谐社会做出贡献。 本会遵守中华人民共和国宪法、国家相关法规和国家政策，遵守社会公共道德。 第三条本会接受业务主管单位天长体育局、社团登记管理机关民政部的业务指导和监督管理。 第二章业务范围 第四条本会业务范围如下： （一）积极宣传和开展社会体育和全民健身活动，努力推进《全民健身计划纲要》、《社会体育指导员技术等级制度》等的实施。 （二）受主管部门委托开展以下工作：对我市社会体育指导员工作进行业务指导； （三）开展符合本会宗旨的社会体育和全民健身活动，组织、辅导群众性科学健身活动。 （四）依照有关规定宣传社会体育指导员工作。 （五）开展各种交流活动。 （六）遵循市场经济的规律，促进社会体育指导员工作的长效化、市场化发展。 （七）其他有利于社会体育指导员工作开展的业务。 第三章会员 第五条申请加入本会的会员，必须具备下列条件： 一、拥护本会章程； 二、有加入本团体的意愿； 三、在本会的业务领域内积极工作，有一定的影响； 四、会员应具有社会体育指导员资格； 第六条会员入会的程序是： 一、提交入会申请； 二、经理事会讨论通过； 三、由理事会发给会员证。 第七条会员享有下列权利： 一、有选举权、被选举权和表决权； 二、有参加本会活动的权利； 三、优先获得本会服务的权利； 四、对本会的工作有批评建议权和监督权； 五、入会自愿、退会自由； 第八条会员应履行下列义务： 一、执行本会的决议； 二、维护本会的合法权益； 三、完成本会交办的工作；

“全民健身日”主题活动工作方案

“全民健身日”主题活动工作方案 XX年xx省暨xx市“全民健身日”主题活动将于XX年8月8日在xx市举办。为全面做好活动组织筹备工作，确保活动顺利举行，特制定本方案。 一、活动时间、地点 （一）活动时间：XX年8月8日，全天。 （二）活动地点：xx体育中心、市委会议厅（暂定）、各区县分会场。 二、活动组织 （一）主办单位：省体育局、xx市政府。 （二）承办单位：市教育体育局、市体育总会。 （三）协办单位：各区县政府、高新区管委会、市直机关工委、市体育中心、市级各体育协会。 三、活动内容 （一）活动仪式。 1.时间：XX年8月8日8:00—9:00。 2.地点：市xx体育中心北区广场。 3.参加人员：省体育局领导，市委或市政府相关领导，市教育体育局、各区县体育局、市级各体育协会负责人和相关人员，健身爱好者。 4.议程： （1）开场节目；

（2）市领导致欢迎辞； （3）省体育局领导宣布活动开始； （4）健身展演。 （二）现场健身指导。 1.时间：XX年8月8日8:00—11:00。 2.地点：xx体育中心北区市民广场（东面、西面）、xx 体育中心（西区、东区、北区）廊桥、xx体育中心内场、xx 体育中心西区瑜伽房。 3.参加单位：市太极拳协会、市武术协会、市瑜伽协会、自流井区文体广新局、市总工会职工排舞队、市体育舞蹈协会、市青少年体育联合会、市航模协会。 4.健身指导项目：开展排舞、太极拳、健身瑜伽、第七套健身秧歌、健身气功、航模、体育舞蹈、跆拳道等现场培训指导。 （三）免费国民体质监测及运动健身科学指导。 1.时间：XX年8月8日8:00—17:00。 2.地点：xx体育中心北区广场、北区廊桥。 3.参加单位：省国民体质监测中心、xx市心之莲健康管理有限公司。 4.活动项目： （1）对市民开展体能测试、运动能力评估、骨密度测评、体成分测评、血压测评等活动；

2012年广州大学体育职业培训中心跆拳道社会体育指导员培训班

2012 年广州大学体育职业培训中心跆 拳道 社会体育指导员培训班 1 2012 年广州大学体育职业培训中心初中级社会体育指导员（跆拳道） 国家体育职业资格培训公告 （GDTJ-N08-201204） 跆拳道运动已被正式列为高危体育运动。在跆拳道场、道馆从事 教学指导的人员必需持国家职业资格证上岗。为满足跆拳道教练市场需求,广州大学职业培训中心特举办初中级社会体育指导员（跆拳道）国家体育职业资格培训班。 主办单位：广州大学体育职业培训中心 鉴定单位：广东省体育行业职业技能鉴定站 一、培训时间： 2012年5月16-18日 2012年5月24日广东省体育行业职业技能鉴定站指派考评员进 行考核。 二、培训条件： 1、具有一定的跆拳道专业技术基础，从事或准备从事跆拳道教学指导从业人员或对跆拳道教学指导感兴趣的人员。

2、报名对象：（1）年龄16 周岁－50周岁，身体健康；（2）跆拳道场馆从业教学指导的从业人员。 申报条件： 初级： 1.经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，通过初级相应考核，并取得毕（结）业证书。 2.取得体育中等专科学校毕业证书。 中级： 1.取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作 2 年以上；经本次中级培训达到规定标准学时数，并取得毕（结）业证书。 2.取得二级以上（包括二级）运动员等级证书，连续从事本职业工作至少1 年；经本次中级培训达到规定标准学时数，并取得毕（结）业证书。 3.高等院校体育专业专科以上毕业；经本次中级培训达到规定标准学时数的，并取得毕（结）业证书。 三、培训内容： 根据国家体育总局职业技能鉴定指导中心颁发的“跆拳道社会体育指导员职业技能鉴定培训大纲”进行培训。 四、培训师资： 由国内优秀体育理论专家和具有丰富经验的资深体育职业资格培训

永康市第二期三级社会体育指导员培训班试卷

一、填空题：请在划有横线的空档填上正确的答案：（30分） 1、现阶段我国体育的目的是： （5分） 2、社会体育指导员技术等级分为： （4分） 3、我国现行的社会体育法规制度主要包括制度、制度、制度、制度、制度、制度、制度、制度、制度等。（6分） 4、常用体育健身器械主要包括：、、、、 、、、等八个方面。（5分） 5、讲解法是指导员运用指导群众进行体育锻炼的一种方法。（4分） 6、运用讲解法要注意精讲多练、、、和用语科学艺术。（6分） 二、选择题：请选择正确的内容写进括弧内（只填英文符号即可）。（20分） 1、社会体育是指社会公民自愿参加的以（）为主要目的的、内容丰富、形式灵活的大众普及 性体育活动。（4分） A、竞技 B、增进身心健康 C、文体表演 2、社会体育的作用可分为三个方面；一是满足社会成员的精神需求；二是能促进社会精神文明建设；三是（）（4分） A、促进生产发展和经济建设； B、满足群众的娱乐需要； C、培养各种体育人才。 3、开展社会体育指导工作的法律法规依据有（）、（）、（）。（4分） A、“体育法”； B、“社会体育指导员技术等级制度”； C、“合同法”； D、全民健身条例 4、运用示范法指导时要做到（）（4分） A、正确合理，明确目标，选好位置，掌握时机和次数； B、美观大方，舒展合理，上下协调； C、难度适中，次数适中，时机适当。 5、讲解法与示范法的关系是（）（4分） A、互相依存，互相补充，相辅相成的，是统一过程的两个侧面； B、相互联系，不可分割的两个侧面。 C、紧密相连，统一于一体的两个侧面。

三、判断题：认为正确的在（）内打√，不正确的打×。（20分） 1、社会体育指导员是指在竞技体育、学校体育、部队体育以外的群众性体育活动中从事技能传授、锻炼指导和管理工作的人员。（）（4分） 2、《社会体育指导员技术等级制度》规定，社会体育指导员必须拥护中国共产党的领导，热爱社会主义祖国，遵守法律和社会公德，热心社会体育事业，积极从事社会体育工作。（）（4分） 3、重复练习，是指在固定的条件下、对同一锻炼内容进行反复练习的方法。（）（4分） 4、重复练习法、持续练习法、变换练习法、间歇练习法，都是身体练习的常用方法。（） （4分） 5、某人身高177cm，体重85kg，所以他是肥胖症。（）（4分） 四、简答题：（30分） 1、简述体育的功能（10分） 2、《全民健身条例》颁布的重要意义？（10分） 3、“全民健身路径”的科学锻炼原则与要求？（10分）

初级社会体育指导员公共理论考核试题3

初级社会体育指导员公共理论考核试题3

初级社会体育指导员公共理论复习题 一、选择题(将正确答案写在横线上。共15题，每题3分，共30分) 1.我国社会主义体育道德具有丰富的内涵，它包括。 A.各类体育工作者的职业道德 B.各类体育工作者的职业道德和社会公众体育道德;竞技体育道德和群众体育道德 C.社会公众体育道德 D.竞技体育道德 2.《中华人民共和国体育法》规定，用于全国性、国际性体育竞赛的体育器材和用品,必须经审定。 A.地方行政部门指定的机构 B.她方体育行政部门指定的机构 C.国务院体育行政部门指定的机构 D.工商管理机构 3. 在 "全民健身路径"中进行组合练习时,正确的练习原则是。 A.先力量练习,再柔韧练习 B.先柔韧练习，再力量练习 C.先耐力练习,再力量练习 D.先大负荷练习,再小负荷练习 4.为了有效地发展下肢力量，锻炼者可以选择进行练习。 A.哑铃 B.拉力器 C.坐蹬器 D.划船器 5.社会体育的对象为 A.中老年 B.青少年 C.全体公民 D.在职人员 6."社会体育指导员"职业的定义是 . A.在群众性体育活动中从事运动技能传授和健身指导的人员 B.在群众性体育活动中从事健身指导和组织管理工作的人员 C.在群众性体育活动中从事运动技能传授和组织管理工作的人员 D.在群众性体育活动中从事运动技能传授、健身指导和组织管理工作的人员

7.在动作技能形成的第一阶段,指导员对练习者采取的正确的保护与帮助手段是 A.以帮助为主 B.以保护为主 C.保护与帮助交替运用 D.以上都包括 8.下面的动作练习结构图示意的是 一次练习——间歇——下一次练习 A．重复练习法 B.循环练习法 C.持续练习法 D.间歇练习法 9.一般而言,老年人持续练习的时间不宜过长。初次参加练习时,可以从每次 分钟左右开始。 A. 5一10 B.15一20 C. 25一40 D. 50一60 10. 认知、情绪、行为和生理对心理压力有着"放大"或"缩小"的作用,其中 具有决定性的影响因素是。 A. 认知 B. 情绪 C. 行为 D. 生理 11. 自我身体检查是锻炼者在锻炼过程中了解自身反应的最直接的方法。它包括主观感觉和客观检查两部分。其中，主观感觉包括。 A.自我感觉、睡眠状况、出汗多少 B.睡眠状况、饮食状况、出汗多少 C.自我感觉、饮食状况、出汗多少 D.自我感觉、睡眠状况、饮食状况 12.投掷练习者器械出手的速度称为。 A.反应速度 B.动作速度 C.位移速度 D .飞行速度 13.影响柔韧性的最大因素是。 A.关节活动范围 B.神经对肌肉的调节 C.年龄和性别 D.身体素质 14.下列行为中，违背社会体育指导员的仪表仪态要求的是 A.武术指导员穿灯笼裤 B.健美操指导员浓妆艳抹 C.游泳指导员着泳装泳帽 D.健美指导员着健美服装

跆拳道社会体育指导员职业技能(优.选)

跆拳道社会体育指导员职业技能鉴定考核实施细则（试行） 国家体育总局职业技能鉴定指导中心 2008年10月3日

一、初级跆拳道社会体育指导员职业技能考核实施细则 （一）考核内容 表1-1跆拳道指导员操作技能考核内容结构表 两项，太极八章为必考内容），2、实战，3、技术讲解与示范，4、健身指 导。 （二）评分标准 1、品势演练 （1）选考题目：（太极一至七章任选一章） ①本题分值：10分 ②考核时间：5分钟 ③考核形式：实操（听口令后开始） ④具体考核要求：评委严格按照评分标准对考生进行考核，考生按照评委的安排按时参加考试。评委3-5人。 ⑤考核组织程序：考试者不准携带与考试有关的材料到评委指定位置准备，按时参加考试，按照考试名单顺序抽取考核内容，然后按照顺序依次进行实操考试。 ⑥考场准备：①准备考签（7个考签，每个考生抽取1个）；②考生成绩记录表；③考生考试顺序表；④评委打分表 （2）必考题目：太极八章 ①本题分值：10分 ②考核时间：5分钟 ③考核形式：实操（听口令后开始）

④具体考核要求：评委严格按照评分标准对考生进行考核，考生按照评委的安排按时参加考试。评委3-5人。 ⑤考核组织程序：考试者不准携带与考试有关的材料到评委指定位置准备，按时参加考试，按照考试名单顺序抽取考核内容，然后按照顺序依次进行实操考试。 表1-2初级品势演练打分表

2、实战 (1)本题分值：20分 (2)考核时间：1.5分钟 (3)考核形式：实操（听口令后开始） (4)具体考核要求：评委严格按照评分标准对考生进行考核，考生按照评委的安排按时参加考试。评委3-5人。 (5)考核组织程序：考试者不准携带与考试有关的材料到评委指定位置准备，按时参加考试，按照考试名单顺序抽取考核内容，然后按照顺序依次进行实操考试。 (6)考场准备：①护具；考生成绩记录表；③考生考试顺序表；④评委打分表 表1-3初级实战打分表 3、技术示范讲解 (1)本题分值：40分 (2)考核时间：7分钟 (3)考核形式：实操（听口令后开始） (4)具体考核要求：评委严格按照评分标准对考生进行考核，考生按照评委的安排按时参加考试。评委3-5人。 (5)考核组织程序：考试者不准携带与考试有关的材料到评委指定位置准备，按时参加考试，按照考试名单顺序抽取考核内容，然后按照顺序依次进行实操考

社会体育指导员国家职业标准终审稿)

社会体育指导员国家职 业标准 文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-

《社会体育指导员国家职业标准》解读 国家资格证书制度是1993年10月党的十四届三中全会《关于建立社会主义市场经济体制若干问题的决定》中提出的，“要把人才培养和合理使用结合起来”，“要制订各种执业的资格标准和录用标准，实行学历文凭和职业资格证书两种证书制度。”其后，在《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国职业教育法》中，都对实行国家职业资格证书制度做出了明确规定，从国家基本法律的角度确立了我国职业资格证书制度的法律地位。正是在这种大背景下，国家体育总局组织专家经过3年的研制，2001年8月由国家劳动和社会保障部正式颁布《社会体育指导员国家职业标准》，并在全国开始正式施行。 为适应新形势下体育事业发展的需要，经劳动和社会保障部批准，国家体育总局于2004年6月成立了职业技能鉴定指导中心，在体育行业推行国家职业资格证书制度，在全国范围内开展体育行业特有职业的职业技能鉴定工作，并将国家体育总局职业技能鉴定指导中心的办事机构设立在国家体育总局人力资源开发中心。 目前，纳入国家职业大典的体育行业特有职业有：“社会体育指导员”、“体育场地工”、“体育经纪人”和“游泳救生员”。社会体育指导员暂设47个工种包括：游泳、健美操、滑雪、保龄球、卡丁车、蹦极、攀岩、轮滑、滑冰、射击、射箭、潜水、漂流、滑翔伞、热气球、动力伞、跆拳道、柔道、摔跤、拳击、武术、击剑、马术、帆板、滑水、跳伞、网球、羽毛球、棒球、垒球、高尔夫球、自行车、围棋、象棋、健美、航海模型、足球、篮球、乒乓球、台球、健身教练、散打、空手道、体育舞蹈、国际象棋、拓展、山地户外等。作为一名从事或准备从事（职业）社会体育指导员工作的人员，必须经过正规的职业培训并参加相应等级的考试，才能获取相应级别的（职业）社会体育指导员国家职业资格证书。要想晋级到更高一级别的（职业）社会体育指导员，就必须在持有低一级别国家职业资格证书的基础上，达到一定的条件并通过相应的考核后，才能实现晋级。如持有相应的运动员等级证书、体育院校的毕业证书，则可以直接参加相应等级的考试，以获得证书。 一、职业名称及定义 （职业）社会体育指导员：在群众性体育活动中从事运动技能传授、科学健身指导和组织管理工作的人员，主要是指在营利性体育场所的劳动岗位从事体育健身指导工作的人员。

[工作]社会体育指导员注册登记管理办法

[工作]社会体育指导员注册登记管理办法 附件1: 社会体育指导员注册登记管理办法 (试行) 第一章总则 第一条为了做好社会体育指导员注册登记的管理工作～加强对我国公益性社会体育指导员,以下简称指导员,的管理与服务～推动我国全民健身事业的发展～根据《中华人民共和国体育法》、《全民健身条例》和《社会体育指导员管理规定》等相关法律法规的规定～制定本办法。本办法适用于公益性社会体育指导员。 第二条指导员按技术等级称号分为:三级社会体育指导员、二级社会体育指导员、一级社会体育指导员、国家级社会体育指导员。 第三条指导员注册登记的种类分为:取得资格的注册登记、迁移指导地址注册登记、年度注册登记。 第四条指导员的注册登记管理将统一网上注册登记的方法～必须使用国家体育总局建立的全国《社会体育指导员管理系统》进行。书面材料报送至属地管理机构用做备份。 第五条国家体育总局、各省、自治区、直辖市体育局根据 相关规定对开展注册登记工作给予一定的经费支持。 第二章注册登记管理机构 第六条指导员注册登记管理机构为:国家体育总局群众体育司、各省、自治区直辖市体育局群体处、各地方体育局群体处和各区、县体育主管部门。 第七条各级指导员的注册管理权限为:三级社会体育指导员由区、县体育部门管理注册登记,二级社会体育指导员由地、市体育部门管理注册登记,一级社会体育指导员由省、自治区、直辖市体育部门管理注册登记,国家级社会体育指导员由国家体育总局管理注册登记。但是～各级指导员注册登记工作均可由指导员本人在指导工作所在地的区、县体育主管部门办理注册登记。 第八条指导员注册登记实施机构为:国家、省,自治区、直辖市,、地市、区县各级体育主管部门的委托机构。 第三章注册登记程序 第九条对符合《社会体育指导员技术等级制度》要求和取得指导员资格的人员～要在相应的体育管理部门进行注册登记。

我国体育行业国家职业资格证书与社会职业资格证书

我国体育行业国家职业资格证书与社会职业资格证书的博弈采用文献资料法,问卷调查法等分析比较研究国家资格证书和社会职业资格证书的概念、特点、市场占有率、管理体制得出以下结论:国家职业资格证书是由政府运行,种类比较全面的机构。而社会职业资格证书是由私人企业进行培训并以盈利为目的的机构。社会职业资格证书的特点有市场性,营利性等,国家职业资格证书特点有政府性,权威性等。国家职业资格证书占遍高校市场, 社会职业资格证书在商业健身俱乐部和瑜伽馆的市场占有率很高。社会职业资格证书的管理模式很单一,国家职业资格证书专业性强,权威性强,有着自己的组织原则。并且都存在着管理问题。 在日益竞争和社会主义经济迅速增长的社会环境下,为了提高从事体育人员的素质,专业性,权威性,从而就顺其自然的诞生体育职业资格证书。随着体育行业产生的经济效益越来越多,人们对锻炼身体来达到身体健康意识呈现猛的飞跃,体育行业产生的影响力不断的扩大, 国家职业资格证书制度代表了一个国家职业教育与培训的管理水平与质量,研究国家职业 资格证书制度中的组织与管理、教育与培训、证书认证的核心和基本问题,将有助于发展中国家学习和借鉴他国经验。文章比较了世界职业资格证书制度具有代表性的英国、德国和澳大利亚三国,认为政府主导是保障国家职业资格证书权威性的前提,可持续发展是建立多层次、可操作的职业资格证书标准的途径,职业教育与普通教育交叉能加强国家职业资格证书的通达性,质量强化是提升国家职业资格证书含金量的保证,而全球化则是国家职业资格证书的发展趋势。 国家职业资格证书制度是由一个多行业,多层次构成的共同遵守的行业发展规程与行为准则,是对从业者者实施行业规范的国家意志体现。它的实施,反映了一个国家经济发展发展的水平,是一个国家教育事业发展到一定层次的必然要求。英国、德国和澳大利亚等是实施国家职业资格证书制 体育行业特有工种和级别有哪些？ 答：目前，纳入国家职业大典的体育行业特有职业有：“社会体育指导员”、“体育场地工”、“体育经纪人”以及“游泳救生员”。其中社会体育指导员分为初级、中级、高级、指导师级；体育场地工分为初级、中级、高级、技师、高级技师。社会体育指导员暂设47个工种包括：游泳、健美操、滑雪、保龄球、卡丁车、蹦极、攀岩、轮滑、滑冰、射击、射箭、潜水、漂流、滑翔伞、热气球、动力伞、跆拳道、柔道、摔跤、拳击、武术、击剑、马术、帆板、滑水、跳伞、网球、羽毛球、棒球、垒球、高尔夫球、自行车、围棋、象棋、健美、航海模型、足球、篮球、乒乓球、台球、健身教练、散打、空手道、体育舞蹈、国际象棋、拓展、山地户外等，下一步将根据市场和群众健身需求逐步调整和增加鉴定项目工种。 社会体育指导员和体育场地工的职业定义是什么？ 社会体育指导员的职业定义：在群众性体育活动中从事运动技能传授、科学健身指导和组织管理工作的人员。 体育场地工的职业定义：使用专门技术或设备，对运动场地和配套器材进行布置、安装、调试、维护、清洁和监管等保护工作的人员。

中级社会体育指导员公共理论

中级社会体育指导员公 共理论 LG GROUP system office room 【LGA16H-LGYY-LGUA8Q8-LGA162】

中级社会体育指导员公共理论 一、选择题 1．我国社会体育的总体奋斗目标共包括（ b ）部分。 A．2个个 C. 4个个 2.( a)是社会体育的基本功能。 A.强身键体 B.学习体育知识 C.祛除疾病 D.广交朋友 3.社会体育按照其发展渊源通常分为民间体育和( D )。 A.旅游体育 B.休闲体育 C.康复医疗体育 D.民族传统体育 4.练习数量的安排要符合练习者的身体条件和( CA )的实际。 A.动作协调性 B.理解能力 C.训练水平 D.知识水平 5.动作的优美性是以动作的( A )为基础的。 A.协调性 B.准确性 C.经济性 D.舒展性 6.心肺复苏术通常适用于( C )情况。 A.骨折 B.休克 C.心脏骤停、呼吸停止 D.舒展性 7.可采用按摩、针灸治疗的运动损伤是（ C ）。 A．开放性软组织损伤 B．关节脱位 C．慢性软组织损伤 D．急性闭合性软组织损伤早期 8．运动过程中血糖含量和糖原含量下降而导致运动性疲劳的原因是（ D ）。 A．代谢产物堆积 B．水盐代谢紊乱 C．保护性抑制 D．能量耗竭 9．力量练习后的营养补充应以（ A ）为主。 A．肉类、牛奶等蛋白质 B．水果、蔬菜等碱性物质 C．豆类食物 D．淀粉类食物 10．对发达肌肉和增长力量都较为有效的负荷量应以最大力量的（ D ）为宜。A．30-50% B．50-60% C．60-75% D．80-90% 11.根据库珀所提出的系列评价标准与量表，长跑锻炼的理想标准之一是（）。A．每周跑步2次，每次至少跑1600米，用时6分半以内 B．每周跑步3次，每次至少跑1600米，用时6分半以内 C．每周跑步4次，每次至少跑1600米，用时6分半以内

中国跆拳道协会段位管理办法

中国跆拳道协会段位管理办法 第一条为加强我国跆拳道运动管理，全面与世界跆拳道运动接轨，进一步规范跆拳道运动技术等级体系，推动跆拳道事业健康发展，根据《中国跆拳道协会章程》制定本办法。 第二条中国跆拳道运动实行段位制度。中国跆拳道段位制度坚持“中国特色，世界标准，国家品牌”的原则，建立中国跆拳道运动的技术评定标准，对跆拳道运动水平进行的技术评定和管理。 中国跆拳道协会（以下简称中国跆协）组建考试中心负责段位制工作。 第三条中国跆拳道段位等级划分认证的基本依据是申请者的训练年限、技术水平、国际国内比赛成绩以及年龄等，执行中国跆协认可的考试标准。 第四条中国跆拳道段位等级划由低至高依次分为一段、二段、三段、四段、五段、六段、七段、八段、九段。十六岁以下练习者获得的段位称为品，最高至四品，满十六岁后自动转为段。获得段位的跆拳道练习者系黑色腰带。八、九段为荣誉段位。

第五条品、晋段年龄资格和晋升年限 第六条中国段位年限以上一次晋升段位考核通过时间计算。 第七条获得一、二、三品位者，15岁以后将自然转为相同段位，可申请同级段位的证书；获得四品位者在18岁以后自然转为相同段位，可申请同级段位的证书。 第八条加强国际交流与合作。按照开放合作的原则，中国跆协与跆拳道国际组织及其他国家（地区）跆协或机构，在友好合作、平等互利的基础上，建立相互间段位互认，段位等

级平移等机制。 第九条建立跆拳道社会体育指导员职业技能鉴定考核联动机制，具体办法另行制定。 第十条段位认证的适用对象是从事和参与跆拳道运动，自愿参加申请晋段的中国跆协个人会员，（包括在华求学和生活的外籍会员）。 所有申请晋段的人员须满足下列条件： （一）中国跆协个人会员； （二）取得中国跆协一级级位，技术水平达到相应段位要求； （三）遵纪守法，品德优良，精诚修为； （四）符合晋段的年限和年龄规定； 第十一条权限 （一）中国跆协负责制定考试标准及实施细则，各级团体会员遵照中国跆协授权分级组织实施，各一级团体会员单位或考试委员会负责此项工作。 （二）1-3段（含3段）晋段考试由区域性一级团体会员单位组织实施； （三）4-9段考试由中国跆协考试中心统一组织实施； 破格升段 破格升段是指对晋升段位所需年限、年龄等进行破格，经培训考试合格后授予相应段位；对在奥运会、世锦赛、亚运会等重大国际比赛中代表中国获得前三名的跆拳道优秀运动员；对国