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万圣节有几样吃的东西是必备的：南瓜派、苹果、糖果，

有的地方还会准备上等的牛羊肉。

糖“不给糖果就捣乱”，万圣节的糖果最经典的是橘色、万圣节食物

扫帚招来了死神他本来就是最真诚的朋友 总胜过满口“万寿无疆”高呼“千秋百世”的伪君子！万圣节 万圣节又叫诸圣节，在每年的11月1日，

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在日常生活中，随处都可以看 到浪费粮食的现象。也许你并未意识 到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算 不了什么，也许你仍然以为我们祖国地大 物博……由于人们的生活过得越来越好， “节约”一词在人们的心里已日渐忽视和淡 忘了。我国是一个人口大国，种种的浪费现 象如果继续下去的话，其后果是很严重的！ 13亿人口，全世界人口的五分之一！如果 每人每月浪费500克粮食，一年全国就浪费 了78万吨粮食。积沙成堆，积水成河, 如果我们每天都能够节约一点的话，就 不会浪费这么多食物了。 节约粮食 必要性 节约粮食，是我们每个公民应尽的义 务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可 以浪费。浪费是一种可耻的行为。只要存有节 约的意识，其实做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜；在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点一通。记住：节约粮食从我做起！其实做起来 很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜；在餐 馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点 一通。记住：节约粮食从我做起！其实做起 来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔 剩饭菜；在餐馆用餐时点 菜要适量，而不应该摆阔气，乱点一通。 节约粮食，是我们每个公民应尽的 义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就 可以浪费。浪费是一种可耻的行为。只要存有节约的 意识，其实做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔 饭菜；在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点一气。记住:节约粮食从我做起。1986年的第五次世界粮食调查的结果是：112个发展中国家(中国等社会主义国家 除外)1979-1981年有3.35-4.49亿人口处于营养不良状 态。联合国人口活动基金组织80年代初宣称， 当时世界谷物产量可以养活60亿人口。 但就在同一时期，全世界人口只有 45亿左右，可是却有4.5亿人 挨饿。1995年，世界人口增长到57亿，挨 饿人口数字增加到10亿。 简介

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体(容)积单位换算 1立方米=1000立方分米1立方分米=1000立方厘米1立方分米=1升 重量单位换算 1吨=1000千克1千克=1000克1千克=1公斤 面积计算公式的简单方法 长方形的周长=（长+宽）×2 正方形的周长=边长×4 长方形的面积=长×宽正方形的面积=边长×边长 三角形的面积=底×高÷2 平行四边形的面积=底×高 梯形的面积=（上底+下底）×高÷2 直径=半径×2 半径=直径÷2 圆的周长=圆周率×直径圆周率×半径×2 圆的面积=圆周率×半径×半径长方体的表面积= （长×宽+长×高＋宽×高）×2 椭圆的面积S＝πab的公式求椭圆的 面积。a＝b时， 当长半径a＝3(厘米)，短半径b＝2(厘米)时，其面积S＝3×2×π＝6巧妙面积小技巧 分析：要求小正方形的面积就必须知道小正方形的边长，只能通大正方形来求。把小正方 形分割成四个一样的长方形，可以求出每个小长方形的面积是40÷4=10平方厘米，又知 道每个小长方形的宽是2厘米，从而求出小长方形的长是10÷2=5厘米，也就可以知道小 长 方形的边长是5-2=3厘米。 一、“凑整法”：把可以凑成整数的数放在一起计算，如果没有可以直接凑成整数的，想办 法找出来。 24+44+5652+6945-18+1945—18—19 二、基准数法：在所有的数字中找到以某一个（或这些数都接近的某个整十、整百数） 为基准，其他的数字向它靠拢。 23+20+19+22+18+21102+100+99+101+98 三、相邻的两个数的差都相等的一列数就叫做等差连续数，又叫等差数列。 奇数个的方法：和=中间数*个数 偶数个的方法：和=（首数+末数）*个数的一半 1+2+3+4+5+6+7+…………………+1012+4+6+8+10+12+14+16+18+20 34+37+40+43+46+4961+65+69+73+77+81+83 长度面积单位换算关系 1千米=1000米1米=10分米 1分米=10厘米1米=100厘米 1厘米=10毫米 面积单位换算

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志愿者志愿者 （Volunteer）联合国定义为“自愿进行社会公共利益服务而不获取任何利益、金钱、名利的活动者”，具体指在不为任何物质报酬的情况下，能够主动承担社会责任而不获取报酬，奉献个人时间和行动的人。 根据中国的具体情况来说，志愿者是这样定义的：“在自身条件许可的情况下，参加相关团体，在不谋求任何物质、金钱及相关利益回报的前提下，在非本职职责范围内，合理运用社会现有的资源，服务于社会公益事业，为帮助有一定需要的人士，开展力所能及的、切合实际的，具一定专业性、技能性、长期性服务活动的人。" 自愿参与社会公益活动的人。享受乘坐公交车，地铁免费，免费进公园及旅游景点。 志愿者也叫义工、义务工作者或志工。他们致力于免费、无偿地为社会进步贡献自己的力量。志 愿工作是指一种具有组织性的助人及基于社会公益责任的参与行为，其发展可追溯至第二次世界大 战后，福利主义抬头导致各国 政府支出崩塌，发展义务工 作以解决社会上不胜负荷的需求。 志愿者可以为养老院做哪些工作 1.为社区老年人提供理发、量血压、修理等服务 2.和老人们谈心聊天这是去敬老院最普遍也是最基本的工作，一般都会通过和老人们 聊天，陪护陪聊，回答他们关心的问题等，了解老人的同时也让老人了解你。 3.给老人做个人清洁其中包括和老人梳头，剪指甲，洗脸洗脚洗头等。 4.室外锻炼和老人一起打麻将、打太极、跳舞练剑等室外锻炼活动。一般建议两个会 员陪同，一个做示范，一个做安全保护 5.室内锻炼在天气情况不佳时，可以在室内，利用器械做锻炼。 最起码保证老人活动活动手脚，血脉畅通。 奉献爱心 爱心是什么？一千个人有一千种答案。但，无论是 谁，都无法对一个毫无感情的 人说出感动究竟是什么。因为感动不是用嘴说出来 的，而是用心品出来的。 爱心，如沁人心脾的甘泉。畅饮甘泉，我们的内 心变得澄澈而又明亮。 爱心，如熏人欲醉的海风。感受海风，我们的内 心变得纯净而又宽敞。 爱心，如令人心折的白雪。领略白雪，我们的内 心变得安静而又平和。 主要领域和服务项目 1.青年志愿者“一助一”长期结对服务 计划 2.青年志愿者扶贫接力计划。 3.大中专学生志愿者暑期文化科技卫生 “三下乡”活动。 4.“保护母亲河”中国青年志愿者绿 色行动营计划。 5.中学生成人预备期志愿服务。 6.在大型活动和急难险重任务中充分发挥 青年志愿者的作用。 7.围绕党政工作大局和社会公益事业开 展志愿服务。 我是小 小志愿者

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体 1、多利用楼梯，少乘电梯。 2、多争取机会走路，少乘汽车。 3、看电视时，做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。 4、与同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳 等，并培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律之运 动习惯。 体育锻炼对身体的益处： 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会. 3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。 4、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化 的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。 体育锻炼对心理的益处： 1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力； 2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习 3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力 4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性， 从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展； 5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。 少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平 和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动 中茁壮成长、在运动中保持健美。

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I am black and white. I give milk.我是黑白色。我供给牛奶。 Guess who I am. It ’s me, the cow!猜猜我是谁。是我，奶牛！ I have a red comb. I lay eggs.我有一个红色的鸡冠。我孵蛋。 Guess who I am. It ’s me, the hen!猜猜我是谁。是我，母鸡！ Congratulations! 祝贺您！Happy birthday! 生日快乐！Happy new year! 新 年快乐！Merry Christmas!圣诞快乐！Have a nice holiday! 祝贺语 I am black and white. I give milk.我是黑白色。我供给牛奶。 Guess who I am. It ’s me, the cow!猜猜我是谁。是我，奶牛！ I have a red comb. I lay eggs.我有一个红色的鸡冠。我孵蛋。 Guess who I am. It ’s me, the hen!猜猜我是谁。是我，母鸡！ 猜猜我是谁 Mom bought me a pair of skating shoes at my fifth birthday. From then on, I developed the hobby of skating.It not only makes me stronger and stronger, but also helps me know many truths of life.I know that it is 滑冰Skating To introduce myself （介绍我自己） Hello,every one!（大家好） My name is **** . （我叫****） I'm a 15 years old boy. （我是一个15岁的男孩） I live in the beautiful city of Rizhao.（我住在美丽的Rizhao 城） 自我介绍

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亲情名言 Where we love is home, home that our feet may leave, but not our hearts. 家是我们所爱的地方，双脚可以离开，心却不能。 From your parents you learn love and laughter and how to put one foot before the other. 你从父母那里学到爱，学到笑，学到怎样走路。 My family Everyone has a family. I have a family, too. I name it “Happy family ”, because everyone in my family is happy. Come and meet my family, please! My mother is kind. I love her, and she loves me, too. My mother is pretty. She likes beautiful clothes. I call her “Dressy Mum ” My father is a boss. He is tall and thin. He has a small head. I give him a nickname “Small Head Father ”. I am fat and lovely. I have a big head. I give myself a nickname “Big Head Girl ”. I study hard. I am a good student. 名言警句 世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。——高尔基 All glory and pride of the world ， all come from the mother 。 老年人犹如历史和戏剧，可供我们生活的参考。——西塞罗 The elderly is history and drama for reference of our lives 。 父母和子女，是彼此赠与的最佳礼物。——维斯冠 Parents and children ， is the best gift gift to each other 。 母亲，是唯一能使死神屈服的力量。——高尔基 Mother ， is the only can make the yield strength of a of death 。