上职业生涯规划课的收获职业生涯规划课程收获(最新)

之前认识的很多学长学姐在找工作的时候有的缺乏必要的自信，就业时“饥不择食” ;另一些依然抱着“天之骄子”的心态，就业时“好高骛远”，脱离社会需要。学校和社会曾向大学生呼吁“先就业，再择业”，以缓解就业压力。此呼吁的初衷是可以理解的，即引导学生正确看待就业与择业，避免好高骛远的择业心态，提高学生的第一次就业率，稳定就业局势。但有不少大学生缺乏对自己和社会的正确认识，以为先就业就是忽视自身条件，迎合就业岗位的需要，只要有用人单位接受，就盲目签约。这种现象尤最为突出。由此大学生职业生涯规划就显得相当重要。

大学生职业生涯规划，就是在大学生明确自己兴趣、爱好的前提下，在认真分析个人性格特征的基础上，结合自己专业特长和知识结构，对将来从事工作所做的方向性的方案。大学生在走向社会前，将现实环境和长远规划相结合，给自己的职业生涯一个清晰的定位，是求职就业乃至将来职业升级的关键一环。职业生涯规划的意义在于寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。为此必须明确职业生涯规划的任务，做到有的放矢。

大学生职业生涯规划的现实意义

（一）有利于大学生建立科学的择业观

不管承认与否，大学生的第一份职业从广义上讲就是择业的结果，但这种择业很大程度上可能只是父母的意愿，学校的推荐，社会单方面需求的结果，与大学生自身的条件（职业兴趣、职业锚、职业能力）可能并不完全相符。而我们提倡的是科学择业，即求职者依照自己的职业期望和兴趣，凭借自身能力挑选职业，使自身能力素质与职业需求特征相符合的过程。所以我们倡导大学生借助于职业生涯规划正确认识自我和社会，慎重选择每一个岗位和职业，将自己的职业生涯导入到良好的轨道中。

课程收获

（一）正确认识自我

古话说得好：“知己知彼，百战不殆”，大学生要在社会上寻找到自己合适的位置，首先就要正确认识自我。

1、认识自己的个性特征

这是职业生涯规划的首要任务。性格是人对现实的态度和行为方式中表现出来的稳定的心理特征的总和。职业心理学的研究表明，不同的职业有不同的性格要求。求职者可以根据自己的职业倾向来培养、发展相应的职业性格。美国职业指导专家霍兰德所创的职业性向测验，把个性类型分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型，任何一种环境大体上都可以归属于其一种或

几种类型的组合。 通过类似的职业性向测验， 大学生能够更好的实现个性与职业 之间的匹配。

2、认识自己的职业兴趣

兴趣是人们积极地接触、 认识和研究某种事物的心理倾向。 用人单位在招聘 中常提出的问题之一就是“要求求职者谈一谈个人的兴趣爱好”。 其目的就是明 确求职者是否具有与所求职位相匹配的兴趣， 在他们看来兴趣是持续完成工作的 动力之一。

3、认识自己的职业知识和技能

（ 二 ） 明确职业定位

在正确认识自我的基础上， 初步确定自己的职业生涯目标， 明确自己的职业 定位。职业生涯目标在职业生涯规划中有很重要的地位。

大学生往往会给用人单位以书生气十足的刻板印象， 原因之一是学生长期生 活在象牙塔中，缺乏对社会的接触，只有临近毕业了，才“主动”出击。其结果 会导致两种倾向： 一方面毕业生缺乏必要的职业素养， 如职业道德观，职业礼仪， 职业规范等，降低就业诚信。另一方面固守学生角色，难以适应职业需要，降低 了就业概率。 因此对在校生进行各种形式的规范的职业素养培训， 尽早实现角色 转换是职业规划的任务。

以上任务可以形象地用一句话概述“一年级认识自我， 二年级定行业， 三年 级定岗位，四年级走出去。”

在上大学之前， 很少认真地去想以后要做什么职业。 但是自从开了职业生涯 规划课后， 半个学期， 一门课程， 知识。

在课上，老师先是给我们教授了职业生涯规划的一些基本知识， 之后给我们 播放了一些乐于奉献的人所做出的职业选择的纪录片——卢安克， 对我的影响很 深。正是有了课后在作业中的反思， 我对于我的职业规划有了更深的领悟。 在一 次次的作业中， 看出老师对我们的引导——先认识我们自己， 了解什么是职业规 划，做出属于自己的职业规划， 最后完善并从多方面为了实现自己的目标而做出 的努力。

学了这门课后我有以下一些感受：

首先，为自己制定目标。如果没有目标的话，一个人就会活得很忙迷茫。只

有有了目标我们才能在为达到目标的同时完善自己发现自己的不足和优点， 可以

我就开始思考自己的人生， 上职业生涯规划课的时间虽不长， 只有这 我却感到受益匪浅。 听老师说， 职业生涯规划课程在国外是很重要的 所以在课

外除了完成老师要求的作业之外， 我还在网上涉猎这方面的

更加的了解提升自己。同时，要学会管理时间，把握机会。我们可用的时间是很 短暂的，就会觉得我们现在的浪费时间是件多么奢侈的事情。 我们还有多少时间 可以去为我们的事业目标去奋斗呢 ?因此，我们要合理的利用安排时间，把握机 会达到自己的目标。

更重要的是，我们要肩负起我们的社会责任。看完这个卢安克的纪录片后， 除了对卢安克的奉献精神的仁爱之心深深叹服之外， 我对于人在这个社会中的价 值和职业也有了更深层次的认识。我们大学生接受着最新的知识，文化熏陶着。 我们一定要认清自己的责任和摆好自己的位置， 在职业中实现自己的价值的同时 也要想着回报和奉献社会。

职业生涯规划课让我认识到了自己的不足， 也开始思考自己的人生， 为我解 释、指点了许多的迷津， 大学是我们走向社会舞台之前的最后几个阶段之一， 此 时若抓紧时间，提升素质，一定可以在经历风雨后看到最美丽的彩虹。

作为迈入大学生活的学生来讲， 一开始，大学、社会对我来说都是很陌生的， 甚至有时候觉得它们距离自己是那么的遥远。 当前的大学生活除了孤独， 就是对 大量课余时间无法利用的茫然， 整天过着一种教室——宿舍两点一线的生活， 没 有对自己未来的职业生涯做一个整体的规划。 甚至没有正确的审视自己， 审视自 己的专业。 而经过这几堂职业生涯规划课的学习， 在老师们的讲解和指引下， 我 开始慢慢地拨开眼前的团团迷雾， 瞭望自己的未来， 开始重新认识自我和自己所 选择的专业， 甚至也开始构画自己未来的职业蓝图。 我想在职业生涯中我的收获 和体会是颇多的。

首先，让我学会了怎样确立自 7a686964616fe4b893e5b19e31333335303436 己的职业发展目标。 当然自己的兴趣、 特长应该是第一位的。 只有在自己所擅长 的，并且所热爱的工作岗位上，才会全身心地投入，发挥自己的火热。同时职业 的选择也必须考虑自己的性格， 性格文静可适合一些安静， 要求认真、 细心的工 作; 而性格较开朗的可选择环境比较开放、活动性较强的工作。当然，确立自己 的职业发展目标， 自己所学专业也是考虑的核心问题， 只有学以致用， 才有可 使自己在工作中游刃有余，所以我将自己的职业目标放在我所钟爱的经济领域。

其次，促使我更加努力地工作学习。 职业目标的日渐清晰， 使我对自己有了 一个更明确的定位， 一旦确立了自己的职业目标后， 就会朝着这个目标奋进， 更 积极地学习，不断充实自我，使自己更多地具备职业目标对我要求的知识和能力。 职业生涯课程也有利于我们把握现阶段学习和工作的重点。从自己今后的目标 中，找寻自己现阶段所必须把握住的东西， 有重点地学习， 提高自己的素质和能 力。 同时，这门课程让我重新开始重视社会发展的趋势、考虑社会对各类人才 的需求，甚至对每个人才所应具备的各项能力的要求。 近现实社会的实际需求，具有现实的可能性和可行性。 业生涯规划的内涵以及它对于我们未来生活的重大意义， 步地了解， 解开了我原来对职业诸多的偏见和迷团。 一种意犹未尽的感觉。

在总体上，我觉得职业生涯规划课十分贴近我们大学生的生活， 具有很大的 现实指导意义，让我受益匪浅。 使我的职业规划能更为贴 让我们深刻地理解了职 也使我对职业有了进一 听完他的两

堂课， 现在仍有

职业生涯规划》教学大纲

【职业生涯规划】课程教学大纲 第一部分课程基本信息 【课程代码】1411021001 【学分】 1 【总学时】 20学时。其中职业生涯规划导论，10学时；专业认知，3学时；职业认知：3学时；团体训练：2学时；职业探索实践：2学时。 【课程性质】通识必修课 【课程基础】无 【适用专业】本课程大纲适用国防生以外的所有本科专业 【教学目标】职业生涯规划课程既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展。通过激发学生职业生涯发展的自主意识，促使学生理性地规划自身的发展，并努力在学习过程中自觉地提高职业生涯管理能力。通过课程教学，学生应当在态度、知识和技能三个层面达到以下目标。 态度层面：通过本课程的教学，学生应当树立起职业生涯发展的自主意识，愿意为个人的生涯发展和社会发展主动付出积极的努力。 知识层面：通过本课程的教学，学生应当基本了解职业发展的阶段特点；较为清晰地认识自己的特性、职业的特性以及社会环境；了解进行自我认知和职业认知的工具与方法。 技能层面：通过本课程的教学，学生应当掌握自我认知技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能等，还应当通过课程提高学生的沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等。 【课程简介】职业生涯规划课程既有知识的传授，也有技能的培养，还有态度、观念的转变，是集理论、实务和经验为一体的综合课程。充分发挥师生在教学中的主动性和创造性。通过教师的讲解和引导，学生能够积极开展自我分析、小组讨论、职业探索等活动。 职业生涯规划导论主要讲授职业生涯认知、自我资源盘点、决策与行动和自我生涯发展；专业认知主要讲授专业发展概况、专业课程设置、专业培养目标和专业就业情况；职业认知主要讲授职业概况、职业素质能力要求、职业发展特点和行业发展历程；团体训练通过适应性训练辅导，实现学生由高中角色到大学角色的顺利转变，尽快适应大学学习生活；职业探索实践通过学生对职业的实践调查，深化对自我、职业和环境的认识，进一步

职业生涯发展与规划课程简介

欢迎选修《大学生职业生涯与发展规划》课程 课程介绍 课程名称：《大学生职业生涯与发展规划》 课程类型：公共选修课（素质课） 课程目标： 早几年，生涯规划还是一个新鲜词汇，但是随着就业问题热，它已经变成现代人必修的人生学分了。据统计，目前约有70%的大学生对未来缺乏合理规划。职业发展不能只是大四才考虑的问题，而应该是贯穿大学生涯，甚至是整个人生的主题。我们越早在学习、生活中考虑职业发展的重要地位，就越能在毕业的时候做好职业规划的决定，减少盲目性，避免心理压力带来的负面影响。 本课程主要以大学生生涯发展的规律为依据，以帮助大学生“了解职业生涯规划原理，提高职业规划能力，增进个人职业心理素质”为宗旨和总的教学目标。课程针对低年级同学，采用体验式生涯辅导的教学形式，设计有益有意的团体活动，把理论介绍与生涯规划实践相结合，解决大家在生涯规划中的困惑，在体验过程中获得实用的知识、技能、态度。 课程对象：本科低年级学生（大一、大二） 学时学分：18周36学时（其中实践活动课4学时）；2学分 本课程主要包括四个方面的内容： ●介绍生涯的基本含义及主要理论，为职业生涯规划奠定理论基础。 ●探索个人与职业相关的特质并了解职业世界，模拟规划大学生活。 ●针对与职业相关的素质展开训练，为课后能实现职业规划提供保证。 ●指导学生体验从学生到职业者的角色转变，处理好工作、学习的平衡。课程教学形式： ●课程实行开放式教学，拟采用课堂讲授、小组讨论、案例分析、生涯人 物访谈、互动游戏、面对面交流、实践活动等多元化的开放式教学模式。考核方式： ●考核办法将采用出勤、平时成绩、期末综合作业相结合的形式。其中， 出勤10%，平时成绩50%（实践作业、课堂讨论、参与活动情况），期末 综合作业40%（撰写自己的职业生涯规划书）。

职业生涯规划课程标准

《职业生涯规划》课程标准 第一部分：教材阐述 上课所用教材是由高等教育出版社出版的《职业生涯规划》。本教材的教学内容，用引言带出“两大块”内容——规划的制订、规划的管理。全书共分5个单元、14课、45目，分为两大部分，紧紧围绕职业生涯的可持续发展展开。第一单元：职业生涯规划与职业理想是全书的铺垫；第二单元：职业生涯发展条件与机遇是全书的基础；第三单元：职业生涯发展目标与措施是全书的重点；第四单元：职业生涯发展与就业创业是全书的拓展；第五单元是前面四个单元的延伸。 本教材计划用40个学时，完成以下知识要点： 1、引导学生会学、爱学《职业生涯规划》这门课。 2、职业生涯规划与职业理想、职业理想与人生发展的关系，进一步调动学生愿学、学好本课程。 3、职业生涯发展的条件与机遇。引导学生从所学专业对应的行业对从业者素质要求的角度审视自己、了解社会。 4、职业生涯发展的目标与措施。本单元采取边学边练的方式，渗透前两个单元涉及的认识和观念。引导学生学习确立发展目标、构建发展阶梯、制订发展措施。 5、职业生涯发展与就业、创业。 6、职业生涯规划管理、调整与评价。引导学生自觉执行职业生涯规划的各项措施，学习调整职业生涯规划的方法。 教学中要引导学生形成有职业教育特色的奋斗目标，形成自觉学

习的动力。学生按照教材规定的顺序完成学习任务，能制订出一份既适合本人发展，又符合经济社会发展需要的职业生涯规划，并落实在学习和生活中。 第二部分：各课时的课堂标准： 第二单元第三课：环境分析 1、课程性质：2学时 本单元内容是全书的基础。本课旨在指导学生把握个人发展与经济社会发展的相关性，认识到只有依据区域经济特点，把个人发展与行业发展联系在一起，把握职业生涯发展的条件与机遇。 2、基本理念： 本课主要通过案例让学生明白了解区域经济特点和行业发展态势，对职业生涯发展的作用，教师应在充分备课的基础上对特点、态势做深入浅出的介绍。中职生没有研究问题的能力，教师要指导学生做好详细的提纲或问题设计，培养学生自主学习的能力。 3、课程目标： （1）帮助学生认识到只有依据区域经济特点，把个人发展与行业发展联系在一起，职业生涯才能得到顺利发展。 （2）帮助学生了解区域经济发展的特点和行业发展的态势。 4、实施建议： 对目标（1）的处理： 第一：借助三个案例故事的载道功能，引导学生“解剖麻雀”。这三个案例故事通过多媒体，播放动漫的方式展示出来，学生欣赏完案例

职业生涯规划个人简介

职业生涯规划个人简介 ●姓名：朱洪涛 ●性别：男 ●年龄：23 ●学校：安徽师范大学 ●院系：体育学院 ●专业：体育教育 ●班级：2008级8班

引言 “志不立，天下无可成之事”。 规划是一种计划，是一种正确对生活的态度，一个人从出生的那一刻起就生活在各种各样的计划中，如果计划完成的好，将对我们的将来产生巨大的影响，反之亦然。 以前总以为未来充满不可知性，所以我懒的去谈未来。可通过对职业生涯设计课程的学习，我深深的感受到对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好设计一下。有了目标，才会有动力。有了追求，才会有努力。希望这份计划书能够成为自己的一个参照物方向标,引领我驶往美好的未来。 ? 1.认识自我 ? 1.1 个人基本情况 我是体育教育专业的大三本科生。我属于内外向混合型的性格，我在学习方面一直都很刻苦努力，我希望能够有大的突破，在大学剩余时间里，我想要学到更多为我以后的工作和生活有帮助的知识。? 1.2 职业兴趣 我既比较喜欢与人交流，而当我安静时又会全神贯注。我喜欢有激情有挑战的工作，因为这样才能让我感到生活的充实。当然，我也喜欢一个稳定的工作，我希望能够全身心地做好一件事。

? 1.3 职业能力 我对自己本身的专业比较喜欢。自己的学习能力并不差，我想，不管自己在哪里从事什么样的工作，我都能够不停的提高自己。我觉得我的管理能力，组织协调能力，实际操作能力还是比较强的，除了和体育有关的职业，我还可以从事管理类的和与人沟通一类的职业。我会认真的对待每一个人，因而，在人际关系方面，我不会与人有太多的纠纷。善于思考，踏实做事，与人为善，理智选择自己的职业。 ? 1.4 性格特征 我是一个内外向混合型的男生，我喜欢的是与值得信赖的，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以，在职业选择上我明白自己适合做什么，对我而言，根据个人兴趣与本身专业，还有自己性格特征，我觉得自己比较适合从事符合所学专业的职业和自主创业。 ?自我分析小结 根据以上方面的分析总结，我很大程度上重新认识了自己，自己有很多的优点，也有不少的不足，鲁迅说过，好的开头等于成功的一半，因而正确认识自己，明确自己适合什么样的职业，对自己的职业生涯做出合理、正确的规划，可以让自己更加快速的走向自己的成功，职业是一生的事情，因而，首选必须选好真正适合自己的职业，之后，在以后的生活中，要不断的进步，不断的学习，不

《职业生涯规划》课程介绍

职业生涯规划》课程介绍 1. 课程名称：《职业生涯规划》是中职思想政治理论必修课。 2. 课程类型：公共基础课 3. 学分：1 学分 4. 学时：36学时（理论30 学时，实践6 学时） 5. 授课对象：各专业一年级学生 6. 先修课程：新生入学教育 7. 后续课程：《职业道德与法律》 8. 开课周数：18 周 9. 周课时数：2 学时/ 周 10. 课程教学主要内容： （一）了解职业生涯规划中基本知识内容； （二）理解和掌握职业生涯规划的基本理论知识； （三）能运用基本的职业生涯规划知识帮助自己制定切合实际的职业生涯规划。 本课程理论教学基本章节面向未来的职业生涯规划（ 2 学时）职业理想的作用（ 2 学时）发展职业生涯要从所学专业起步（ 4 学时）发展职业生涯要立足本人实际（ 6 学时）发展职业 生涯要善于把握机遇（ 2 学时）确立发展目标（ 2 学时） 构建发展台阶（ 2 学时）制定发展措施（ 2 学时）正确认 识就业（ 4 学时）创业是就业的重要形式（ 2 学时）管理 规划，夯实终身发展的基础（ 2 学时）调整规划，适应发展 条件变化（ 2 学时）科学评价职业生涯发展和职业生涯发展 规划（ 2 学时） 11. 课程教学目的：通过本门课程的学习，使学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力， 增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。 12. 考试考核： 本课为考查课，平时20% （上课考勤、课堂表现、作业）+实 践成绩20% +期末作业60%总成绩100%

职业生涯规划与就业指导课程标准

《大学生职业发展与就业指导》课程标准 一、教学对象：本专科在校大学生 二、课程性质：大学生职业发展与就业指导课现阶段作为公共课，既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展。通过激发大学生职业生涯发展的自主意识，树立正确的就业观，促使大学生理性地规划自身未来的发展，并努力在学习过程中自觉地提高就业能力和生涯管理能力。 三、教学目标：通过本门课程教学，使学生在三个方面实现发展： （一）态度层面：通过本课程的教学，学生树立起职业生涯发展的自觉意识，树立积极正确职业态度和就业观念，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为实现个人的生涯发展和社会发展主动做出努力的积极态度。 （二）知识层面：通过本课程的教学，使学生了解职业发展的阶段特点；清晰地了解自身角色特性、未来职业的特性以及社会环境；了解就业形势与政策法规；掌握基本的劳动力市场相关信息、相关的职业分类知识以及就业创业的基本知识。 （三）技能层面：通过本课程的教学，大学生具备自我认识与分析技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能、求职技能等，提高学生的各种通用技能，比如沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等。 四、能力要求 1、职业态度转变 要求：了解职业角色知识和能力要求，建立积极正确的职业态度。 2、自我认识、自我规划能力 要求：使学生树立自己的专业意识，增加专业兴趣，初步确定就业行业去向。更好地了解自己，建立适合自己的职业生涯规划。 3、人际交往能力 要求：掌握与同学、老师、上级、同事建立良好合作关系的方法和技巧。 4、求职就业能力 要求：全面提高掌握专业知识与技艺、敬业精神、学习意愿和可塑性、沟通协调能力以及基本的解决问题能力等求职就业的能力，增强适应就业市场竞争的能力。 五、教学内容 本课程在教育过程中全程实施，总课时38学时，分别安排在一、七、八、九、十学期，其中第一学期18学时，第七、八学期计10学时，第九、十学期

职业生涯规划课程感悟与收获

《职业生涯规划》课程感悟与收获这个学期虽然只有短短的三节职业生涯规划课，看似简单的课程，却让我领悟到了很多东西，可以说事关今后我的未来，不容得马虎，同时也让自己对职业规划有了更加深刻的体会，让自己树立了未来就业的目标。学习这门课程后，受益良多，在这里我谈谈自己的想法。 首先，我认为职业生涯规划就是全面、深入、客观分析和了解自己，对自己的职业生涯发展有明确的定位，并设立明确的职业目标，在通过各种积极的行动与措施去争取职业目标的实现，以及个人对生活需求及工作需求进行恰当地调整。职业生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。职业规划是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的成功。 再者，我认为在我们的职业生涯中，不仅要有对工作的规划，也要有对生活的规划，因为职业活动也是一种生活，所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。而说到生活规划，却又不是个简单的事，一般来说，我们的生活会受到工作、职业的的影响，所以职业生涯规划中生活的那一部分，得参照职业来规划。这一部分规划中，我们还要清楚自己要一个什么样的生活方式、要扮演的社会角色、如何处理生活与工作间的关系等，而这些，又同样影响到我们的工作。就所列举出

的这些来看，我觉得做好一份职业生涯规划，不亚于完成一件大的工程项目。同时，重要的是职业生涯规划也是影响到一个人一辈子工作、生活的。所以，我觉得职业生涯规划，它是复杂而有趣的。 通过学习这门课程，我认识到了职业生涯规划对今后就业的重要性，要及早规划好自己的职业生涯，明确自己的目标。特别是老师课上积极引导学生对自身的思考，让学生对自己有了更清晰的认识，有利于学生根据自身特点做好规划。课程虽短，但受益无穷，有人说成功属于有准备的人，有人说成功属于勤奋的人，而我觉得成功属于对未来有规划的人，以前没有这个意识，但现在必须要有，同时要拿出行动来。

中职职业生涯规划课程标准

《职业生涯规划与就业指导》课程标准 一、教学对象：适用全日制三年制普通中职学生。 二、课程性质：为公共必修课程。 三、教学目标 通过本门课程教学，中职学生在三个方面实现发展： （一）态度层面：通过本课程的教学，中职学生树立起职业生涯发展的自觉意识，树立积极正确职业态度和就业观念，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为实现个人的生涯发展和社会发展主动做出努力的积极态度。 （二）知识层面：通过本课程的教学，中职学生了解职业发展的阶段特点；清晰地了解自身角色特性、未来职业的特性以及社会环境；了解就业形势与政策法规；掌握基本的劳动力市场相关信息、相关的职业分类知识以及就业创业的基本知识。 （三）技能层面：通过本课程的教学，学生具备自我认识与分析技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能、求职技能等，提高学生的各种通用技能，比如沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等。 四、能力要求 1、职业态度转变 要求：了解职业角色知识和能力要求，建立积极正确的职业态度。 2、自我认识、自我规划能力

要求：使学生树立自己的专业意识，增加专业兴趣，初步确定就业行业去向。更好地了解自己，建立适合自己的职业生涯规划。 3、人际交往能力 要求：掌握与同学、老师、上级、同事建立良好合作关系的方法和技巧。 4、求职就业能力 要求：全面提高掌握专业知识与技艺、敬业精神、学习意愿和可塑性、沟通协调能力以及基本的解决问题能力等求职就业的能力，增强适应就业市场竞争的能力。 五、教学容 本课程在中职教育过程中全程实施，总课时36学时，具体教学容安排如下表：

六、教学要求及建议

职业生涯规划(大学课程)

职业生涯规划 作为一名大学生，职业生涯规划是我们确立目标的一个很好的方式。当下，正是科学技术迅猛发展的信息时代，我们要学会去适应各行各业的竞争，适应社会中形形色色的人物，今后才能在职业生涯中踩稳脚跟。进入大学后，我们常常会抱怨“计划赶不上变化”，但是没有计划就看不到变化。因而，对自己的职业生涯进行一次整体的规划，能够帮助我们找到合理的定位，从而找到自己合适的职业。职业生涯规划从四个方面让我们更深入的了解自己，认识自己的优势与不足，再根据各项的测试分析让我们对自己的职业方向有比较清晰的认知。此外，它也让我们懂得如何在有限的时间内制定出合理可行的计划，以及面对当前的就业形式我们所能采取的措施和对策。 我们根据自己的实际情况制定职业生涯规划书，是我们步入社会的准备。机遇是降临在有准备的人身上。我们只有做好充分的准备，才能以不变应万变，努力去适应这个复杂的社会，进而找到自己的人生定位，走向更高的阶梯。 我就读于XXX大学，是一名大二的学生，读的专业是人力资源管理。在专业课程的学习中，我对人力资源的相关专业知识有了一定的了解。在课程实习中，我们也进行了案例分析和模拟招聘等。在理论和实践的学习中，让我对人力资源专业有了更深刻、全面的认识。 我觉得自己喜欢按计划办事，有责任心，重视效率，做事细心有条理，脚踏实地，能尽自己最大的努力把事情办好。我的性格也影响我的职业兴趣，喜欢稳定的职业工作，如图书管理员、会计、秘书、办公室人员等。 我的人才素质测评报告结果显示我属于ISFJ型。ISFJ型的人沉静，友善，有责任感和谨慎。能坚定不移地承担责任。做事贯彻始终、不辞劳苦和准确无误。忠诚，替人着想，细心；往往记着他所重视的人的种种微小事情，关心别人的感受。努力创造一个有秩序、和谐的工作和家居环境。 我的人才素质测评报告结果显示前三项是人际关系取向、成就感取向和舒适取向。人际关系取向说明:希望一起工作的大多数同事和领导人品较好,相处在一起感到愉快,自然,认为这就是很有价值的事,是一种极大的满足。成就感取向说明工作的目的和价值,在于不断创新,不断取得成就,不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事。舒适取向说明希望能将工作做为一种消遣,休息,或享受的形式,追求比较舒适,轻松,自由,优越的工作条件和环境。 在现实中，我也比较注重与他人的关系，希望建立一个和谐的人际关系网。

职业生涯规划课程教学大纲

《职业生涯规划》课程教学大纲 课程名称：职业生涯规划 课程代码：130301 一：课程基本情况 （一）学分： 1 学时： 18 （二）课程类别：公共必修课 （三）适用专业：全院所有专业 （四）适用对象：大一本科学生 （五）先修课程：无 （六）教材与参考文献： 教材： 于桂贤，张丽楠，徐轶凡主编.《大学生职业生涯规划与就业指导》.哈尔滨：东北林业大学出版社，2009（7）第1版 参考文献： 1．候志瑾等译.职业生涯发展与规划.北京：高等教育出版社，2005（5） 2．吴亚平.大学生职业生涯规划与就业指导.上海：复旦大学出版社，2007（10）3．周群.职业人生与就业指导.北京：北京大学出版社，2007（8） 4．曲振涛.大学社会职能的历史演进. 光明日报，2000年12月01日 5．阎观潮，张玉波．职场起步．北京：机械工业出版社，2005（3） 6．中华英才网. /wangxingquan 7．高桥，王辉.大学生职业发展与就业指导教学指南（上、下）.北京：现代教育出版社，2008（7） 8．杨萃先，颜培程等.这些道理没有人告诉过你.北京：群言出版社，2007（9）9．肖建中.职业规划与就业指导.北京：北京大学出版社，2006（6） 10．周其洪.扬帆—大学生职业生涯与发展规划.北京：中国国际广播出版社，2008（6） 11．高校教材编委会.大学生就业指导.长春：吉林大学出版社，2008（2）12．任占忠.爱拼才会赢.北京：机械工业出版社，2007（1） 13.《中国大学生就业》杂志.大学生创业手册.北京：中国经济出版社，2008(9) 14．张文勇，马树强.大学生职业规划与就业指导.北京：科学出版社，2006（8）

职业生涯规划课

职业生涯规划课 职业生涯规划课篇1 现在的中小学生多是埋头苦学，其实对自己一无所知对自己的将来能够从事什么职业一无所知，每年的高考结束填写志愿时，高考 考生对于选择什么学校什么专业一无所知，不少考生不是根据兴趣 爱好和自己的强项来选择，而是盲目跟风选择学校和专业，往往选 择的是那些热门专业诸如经济金融类的，“只买贵的不买对的”， 到头来，不少学生到了大学之后才发现选择的不是自己的所爱和自 己的所长，可是后悔已经来不及了，因为错误的选择只能是悔恨。 职业生涯规划事关重大，是关系到一辈子的大事，高考专业选择是职业生涯规划的第一步。有专家认为，选择比努力更加重要，一 个人如果确定了目标，就等于对人生的职业坐标进行了定位，努力 就有了明确的方向。职业生涯的规划不是一两句话就能说得清的， 职业生涯的规划需要在一定的专业知识的基础上，测定分析总结研究，然后根据个人的情况予以确定。义乌三中开设职业生涯规划课 无疑是一种创新，不是可有可无的。势必能对学生起到事半功倍的 效果。 我以为，在职业生涯规划课上首先让学生了解自己，认知自己，特别是认识自己的兴趣、爱好、性格、能力、特长等，确定自己的 人生奋斗目标。还要了解大学专业的学习研究方向，了解大学专业 与将来的职业之间的关系，据有关资料表明大学专业多达500多种，老师不可能逐一的介绍每一个专业情况，老师交给学生了解大学专 业的方法。注意进行职业生涯的规划要切合实际，不能好高骛远。 一个人职业生涯充满着许多变数，专业职业规划得再好，由于种种 原因，往往理想很丰满，现实很骨感，要教育学生不能被残酷的现 实击倒。三百六十行，行行出状元。 义乌三中的职业规划课，是中学生不可少的，值得所有中学借鉴。但愿这门课程能够尽快的完善教材，选拔经验丰富的老师来任教。

《职业生涯规划》课程三年建设规划

《职业生涯规划与就业指导》课程三年建设规划 一、课程建设目标 1.课程定位 《职业生涯规划与就业指导》课程是一门公共基础必修课，在创新创业能力培养课程体系中属于基础性学科，主要容分为职业生涯规划和就业指导两个大方面，具体到三个学年分为自我认知与职业展望、职业素质拓展与行业岗位认知和就业能力提高三个步骤。在开展创新教育，专业教育的同时，本课程指导学生开展自我认知，心理调适，职业规划等容。旨在使学生能够更有目的，有规划的参与到专业课程学习及创新创业能力的培养中。 2.课程建设总体目标 通过《职业生涯规划与就业指导》课程学习引导学生正确的认识职业的定位，通过激发学生的职业规划自主意识，树立正确的就业观，促进学生能够理性的规划自身未来发展，并努力在学习的过程中坚持自己的职业选择，提高职业生涯管理能力。 二、课程建设基本思路 《职业生涯规划与就业指导》课程以激发学生的自我规划、自发学习、自主创新为目的，结合人才市场，毕业生麦克斯调查报告，用人单位反馈意见等，运用多种教学模式及教学方法与手段，使学生能够形成正确的自我认知，掌握职业生涯规划方法，形成对职业、行业、岗位的初步认知，具备走入职场的就业能力。为学生建设一个能够顺利完成从高中到大学，从大学到职场的角色转换，完成从被动学习到

主动创新创业的心理转变过程的课程体系。 三、课程建设项目 （一）教学容建设 1.建设目标 首先，结合财经类专业学生特点确立《职业生涯规划与就业指导》课程的教学单元，建立完整的《职业生涯规划与就业指导》课程体系；其次，完善《职业生涯规划与就业指导》课程体系中各模块的知识体系、案例体系与实践课程设计；最后，完成PPT课件、微课、慕课等多媒体辅助教学手段的建设。 2.建设容 首先，《职业生涯规划与就业指导》课程教学单元应该包括：专业介绍，入学心理调适，职业生涯规划，职业及岗位认知，商务礼仪及沟通技巧，就业简历制作及面试指导，就业心理调适，毕业及就业政策普及以及相关就业创业案例等容。

《职业生涯规划》课程简介

《职业生涯规划》课程简介 课程收益 能够描述完善的培训体系所包括的内容 能够按照本企业的实际情形，独立建立和完善本企业的培训体系、培训机制、课程名目、编制培训表单，组织实施培训项目 明确建立内部培训师队伍的方法、培训师的技能、技巧和课程开发方法等TTT有关内容 把握培训工作中需求分析、课程设置、培训外购、培训评估等关键技术和提升培训效能的要点、手段 授课老师 陈晓玲----专业培训师,资深顾咨询, 中国人力资源开发研究会特约讲师,中商联特聘讲师. 10年职业经理人任职体会，擅长企业人力资源治理、职员培训教育、企业大学建设、内部培训师队伍治理等工作。 曾服务过的企业有: 中国航天科工集团第三研究院第三十三研究所、中国航天科技集团公司、航空一集团航空材料研究院、中国空间技术研究院、北京华大电子科技公司、北京金网通公司、北京电力设计院、北京动力源科技集团、网通北京通信公司、青海移动公司、东莞移动等。 要紧课程有: 企业大学和培训体系构建、企业培训治理,职业化培训师培训技能,有效沟通商务礼仪、办公室礼仪,职业生涯技术；职业生涯与自我治理。 授课和考试方式 课程采纳互动式的授课方式，通过案例分析、疑难解答、参与式研讨、现场演练等相结合的教学手段，鼓舞学员拓展思路、提出咨询题，并找到解决咨询题的最佳方法。 报考学员将在周日下午的15：00—17：00进行闭卷考试。 证书颁发 ☆考试合格者，取得该模块的准注册人力资源治理师证书；

☆CHRP注册人力资源治理师资格证书由中国人力资源开发研究会、中国人力资源治理协会联合颁发，并经CHRP全国企业联合认证委员会权威认证，CHRP技术评定委员会承认。 报名及咨询 ☆浙江授权机构：浙江孚嘉企业治理培训有限公司 1、培训费用：单个模块的费用为2800元，一次性三个模块的费用为8 300元。费用包括：培训费、讲义费、资料费、考试认证费、注册治理费、午餐费和点心费等。不参加CHRP考试认证的学员，本课程费用为RMB 2 100元/ 人。 2、报名程序：学员向孚嘉培训提交报名表、身份证、学历证明复印件、1寸近照4张，名片一 张，并在开课前十天缴清培训费。 3、培训地点：杭州三星级酒店会议室 培训大纲 第一单元培训职能在企业中的定位 ?培训与教育、职员职业生涯进展的关系 ?培训部门在企业中的地位 ?培训与企业战略、企业文化 ?培训部门的任务 ?培训模式 ?培训方式及培训方法的选择 第二单元培训体系构成及3P人力资源系统?培训机构 ?培训制度 ?培训流程 ?培训课程体系 ?培训设施设备 ?3P人力资源系统 第三单元培训需求分析 ?培训需求分析的含义和作用 ?培训需求分析的8项内容、4步流程 ?培训需求信息的来源?成本－收益分析方法 ?阻碍培训成果转化的三个要素 ?培训预算确定方法 第六单元培训课程设置及3C课程体系 ?培训课程体系模型 ?企业生命周期及培训治理进展的四个时期 ?培训课程设置差不多环节、原则 ?培训课程设计的流程 ?3C课程体系 ?全员培训课程体系案例分享 第七单元培训治理与案例 ?培训政策和制度 ?培训预算 ?培训沟通 ?培训机构选择 ?典型案例 第八单元内部培训师队伍建设及职业化培训师塑造

《职业生涯规划》课程教学大纲设计

《职业生涯规划》教学大纲 一、课程性质与任务 职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课。本课程以理论、“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。 二、课程教学总体目标 使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。 三、教学容及其具体教学目标和要求 （一）职业生涯规划与职业理想。 教学目标 引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。 教学要求 认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的涵。理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。 情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。 运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。 教学容 1. 面向未来的职业生涯规划 （1）职业与职业生涯。 （2）职业生涯的特点与职业生涯规划重要性。

（3）中职生职业生涯规划的特点。 2. 职业理想的作用 （1）职业理想对人生发展的作用。 （2）职业理想对社会发展的作用。 （3）职业生涯规划与职业理想的实现。 （二）职业生涯发展条件与机遇。 教学目标 帮助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。 教学要求 认知：了解所学专业及其对应职业群和相关行业，了解职业资格与职业生涯发展的关系，了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。理解职业对从业者的素质要求，理解“兴趣能培养、性格能调适、能力能提高”对职业生涯发展的重要意义。 情感态度观念：树立行行出状元、中职生能成才的信念，形成正确的职业价值取向。 运用：分析所学专业应达到的职业资格标准，分析本人发展条件，了解本专业的社会需要；体验个性调适和自我控制的过程；挖掘自己与职业要求相符的长处，找到存在的差距。 教学容 1.发展要从所学专业起步 （1）专业和专业对应的职业群。 （2）职业对从业者的素质要求。 （3）职业资格与职业生涯发展。 （4）树立正确的成才观。 2. 发展要立足本人实际 （1）兴趣分析与培养。

职业生涯规划课教学大纲

大学生职业生涯规划与就业指导课程教学大纲课程名称：大学生职业生涯规划与就业指导 课程类型：公共必修课 建议学时：32学时 建议学分：1学分 一、课程性质与目标 大学生职业发展与就业指导课作为公共必修课，旨在引导学生掌握职业生涯发展的基本理论和方法，促使大学生理性规划自身发展，在学习过程中自觉提高就业能力和生涯管理能力，有效促进大学生求职择业与自主创业。 通过本课程的教学，培养大学生职业生涯发展的自主意识，教育引导学生树立积极正确的人生观、价值观和就业观，自觉把个人发展和国家需要、社会发展相结合，为个人生涯发展和社会发展不懈努力。 通过本课程的教学，使大学生基本掌握职业发展的阶段特点，认识自己的特性、职业的特性以及社会环境，了解就业形势与政策法规，学会运用人力资源市场信息、相关的职业分类知识以及创业的基本知识。 通过本课程教学，培养大学生职业探索、生涯决策、自我管理、自主创业等能力，提高大学生职业素养和求职技能。 二、课程内容 第一部分职业意识培养 （本科一年级讲授；8学时） （一）大学生活与角色定位 教学目的：（必写） 帮助大学生认识大学的社会功能，了解学校的办学理念和人才培养定位，增强角色意识，提高适应能力，树立科学的成才观。 教学内容：（必写） 1.解读大学； 2.大学生的社会角色,角色转换与适应； 3.大学阶段的发展任务。 教学方法：（可以写，可不写） 以课堂讲授、专题讲座为主，以朋辈学习、主题班会为辅。 （二）专业发展与就业方向 教学目的： 通过专业介绍使学生了解所学专业的发展概况、课程体系、培养目标

和所需的综合技能，帮助学生了解专业发展、行业前景和就业方向，激发学习热情。 教学内容： 1.专业概况、课程体系； 2.所学专业对应的职业类别，相关行业的发展趋势和就业形势； 3.相关职业对素质和能力的要求。 教学方法： 专题讲座（分院系或分专业）。 （三）职业与人生 教学目的： 使学生了解职业对人生的影响，树立职业理想。 教学内容： 1.职业与人生的关系； 2.理想职业与职业理想。 教学方法： 课堂教学、案例教学、职业人物访谈、小组讨论等。 第二部分职业生涯发展 （本科二年级讲授，8学时） （四）职业生涯发展理论概述 教学目的： 使学生了解职业生涯发展的基本理论与方法，认识大学生做好职业生涯发展规划的作用和意义。 教学内容： 1.职业生涯发展的基本理论； 2.职业生涯发展规划的概念、原则和方法； 3.大学生进行职业生涯发展规划的意义。 教学方法： 课堂讲授与自学相结合。 （五）自我认知 教学目的： 指导学生在掌握自我认知方法的基础上，对自我的兴趣、人格、能力、价值观等进行全面了解。 教学内容： 1.兴趣的概念，兴趣与职业的关系，兴趣的评定方法，兴趣的发展； 2.人格的概念，人格与职业的关系，人格的评定方法，人格的完善； 3.能力的概念，能力与职业的关系，能力的评定方法，能力的培养； 4.价值观的概念，价值观与职业的关系，价值观的澄清；

大学生职业生涯规划与就业指导课程教学大纲

大学生职业生涯规划与就业指导课程教学大纲 Company number：【0089WT-8898YT-W8CCB-BUUT-202108】

注：第一、三学期6学时系内安排任课教师，第二、四、五、六招生就业处安排任课教师。 一、课程的性质与任务 《大学生职业生涯规划与就业指导》是为适应毕业生就业制度改革需要而开设的一门公共必修课程。旨在提高大学生的就业能力和职业素质，为择业、就业、创业做准备。其任务是教育引导大学生在认识自我的基础上树立正确的职业理想和择业观；指导大学生在了解国家的就业政策及法规前提下, 增强自身全面素质，科学、合理规划职业生涯，树立正确的职业理想和择业观念，掌握求职择业的方法与技巧，提升就业能力，正确且顺利选择职业；同时了解并熟悉创业所需条件、企业创办程序，从而在培养创业意识的基础上树立并提高大学生创新能力及创业实践。 二、教学目标和要求 本课程坚持以人为本的原则，以提升学生综合素质和就业能力为基本要求，实行全程指导。授课以课堂教学为主，采取教学与训练相结合的方式，运用课堂讲授，典型案例分析、情景模拟训练、社会调查等方式，优化教学内容和教学过程，学以致用，讲求实效。采取理论联系实际的教学方式，紧密结合社会现实，联系不同专业的学科特点，借助学生喜闻乐见的竞赛活动，激发学生的学习自主性和能动性，从而优化大学生教育，做到以就业促招生，以教育促发展，真正解决目前大学生的就业问题，进而从根本上缓解我国就业压力，促进我国高等教育的发展。

三、授课形式 本课程应采用教学与训练相结合的方式，运用课程讲授、典型案例分析、情景模拟训练、小组讨论、师生互动、角色扮演、社会调查与实践等方法。 四、教学内容 第一学期 大学与专业发展和就业的关系（6课时） 教学目的： 1、帮助大学生了解大学的使命，正确树立人生目标，转变学习观念，明确学习目的，激发学习主动性，练就扎实的专业功底，培养较高的综合素质，为步入社会、顺利就业打下坚实基础。 2、使学生了解所学专业的发展概况、课程体系、培养目标和所需的综合技能，帮助学生了解专业前景和就业去向，巩固专业思想，激发学习热情，从而为学好专业、顺利就业奠定良好的思想基础。 3、明确大学阶段与职业发展的关系 教学内容： 大学的意义；专业概况、课程体系；所学专业在社会发展中的地位、作用和需求状况；专业就业动态和趋势；职业对所学专业学生综合素质和要求。从而引发大学生对未来职业的思考。 第二学期 职业生涯规划与职业素质分析与培养（8课时） 教学目的：

职业生涯规划课程教学大纲

职业生涯规划课程教学大纲 《职业生涯规划》课程教学大纲 课程名称：职业生涯规划课程代码：130301 一：课程基本情况 （一）学分： 1 学时： 18 （二）课程类别：公共必修课（三）适用专业：全院 所有专业（四）适用对象：大一本科学生（五）先修课程：无（六）教材与参考文献：教材： 于桂贤，张丽楠，徐轶凡主编.《大学生职业生涯规划与就业指导》.哈尔滨：东北林 业大学出版社，2019（7）第1版参考文献： 1．候志瑾等译.职业生涯发展与规划.北京：高等教育出版社，2019（5） 2．吴亚平.大学生职业生涯规划与就业指导.上海：复旦大学出版社，2019（10） 3．周群.职业人生 与就业指导.北京：北京大学出版社，2019（8） 4．曲振涛.大学社会职能的历史演进. 光明日报，2000年12月01日 5．阎观潮，张玉波．职场起步．北京：机械工业出版社，2019（3） 6．中华英才网. https://www.sodocs.net/doc/968159921.html,/blog/wangxingquan 7．高桥，王辉.大学生职业发展与就业指导教学指南（上、下）.北京：现代教育出 版社，2019（7） 8．杨萃先，颜培程等.这些道理没有人告诉过你.北京：群言出版社，2019（9） 9．肖建中.职业规划与就业指导.北京：北京大学出版社，2019（6） 10．周其洪.扬帆—大学生职业生涯与发展规划.北京：中国国际广播出版社，2019（6） 11．高校教材编委会.大学生就业指导.长春：吉林大学出版社，2019（2） 12．任占忠.爱拼才会赢.北京：机械工业出版社，2019（1） 13.《中国大学生就业》杂志.大学生创业手册.北京：中国经济出版社，2019(9) 14．张文勇，马树强.大学生职业规划与就业指导.北京：科学出版社，2019（8） 15．赵玮，金国兴，牛定柱．生涯规划实务．北京：清华大学出版社，2019（8） 16. 中国教育报，2019年8月至10月 17. 王友明.大学生职业生涯规划-舞动职场扬帆远航.上海：同济大学出版社，2019（3） 18．柳建营，许德宽.职业生涯规划与指导.北京：北京工业大学出版社，2019（1）

大学职业生涯规划课心得

大学职业生涯规划课心得 下面是为您分享了大学职业生涯规划课心得精选，欢迎大家的参考。 大学职业生涯规划课心得 刚进入大学，我很多同学对自己的学校和所学习的专业是不太满意，都在报怨。现在知道，你现在在哪里并不重要，重要的是下一步要走向哪里而充满希望!我们要选择好方向，为自己的未来设计一个充满渴望的蓝图，给自己的生活勾勒出一幅充满活力的谱稿。成功需要合理的规划，合理的规划自己的职业生涯，是迈向成功的第一步。 老师开始给我讲施瓦辛格做总统梦的职业生涯规划，一步一步的向它逼近，从中我明白很多。 首先，了解自己，我是怎么样的一个人，我的兴趣爱好更适合什么工作，老师进行了很多科学的测试。我该如何面对，我究竟要怎样面对职业生涯规划的学习，我的内心深处受到了强烈震撼，无论是从思想、知识还是工作方面均受益匪浅。对职业的理解与对职业的目标，我都从一种模糊状态达到一种茅塞顿开的状态。在此，我想说的是，如果想把职业当成是事业去发展，责任使命是动力源泉，一个没有责任感的人，是不可能有事业心的，没有事业心就没有事业的发展!机遇属于时刻准备着的人。施瓦辛格为此锻炼自己的身体，让自

己有能力，打好基础。职业生涯规划，指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。 其次，了解世界工作。现在社会是怎么样的?现在需要什么样的人才?刚刚入校时我是多么的幼稚与可爱，还沉浸在高中的美好岁月中，我深刻的认识到，在这样一个较高的职业发展乃至人生发展平台上，我们把握当前毕就业形势与趋势，深入理解社会对人才的需求，主动参与职业发展的学习和实践活动，充分认识大学学业、生活与未来职业发展的关系，树立科学的事业观，以谋求在职业和就业中，找到自己事业的支撑点，为自己的精彩生涯铸就坚实基础。我们的职业生涯规划简单的说也就是对一生的工作、生活的一个规划，这其实是一个设想。因为我们在设想我们今后的工作和生活，所以，我们在职业生涯规划中所提到的，基本是我们今后要去做的。正是如此，所以职业生涯规划充满了工作、生活等方面的挑战。职业生涯规划，是为我们今后工作、生活等的准备的，那我们应该要感觉到压力。我们在规划我们的职业生涯时，要考虑到职业竞争、工作、生活等各方面的压力。在认真考虑到这些方面后，我们会感到，在规划自己的职业生涯的时候，也会有压力，就不敢随意的给自己定目标。因为有挑战和压力的存在，所以，我们的职业生涯规划

《职业生涯与规划》课程教学大纲

徐州中健科技职业技术学校 《职业生涯与规划》课程教学大纲 一、课程性质与任务 职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课。本课程以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。 二、课程教学总体目标 使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。 三、教学内容及其具体教学目标和要求 （一）职业生涯规划与职业理想。 教学目标 引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。 教学要求 认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。 情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业

价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。 运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。 教学内容 1. 面向未来的职业生涯规划 （1）职业与职业生涯。 （2）职业生涯的特点与职业生涯规划重要性。 （3）中职生职业生涯规划的特点。 2. 职业理想的作用 （1）职业理想对人生发展的作用。 （2）职业理想对社会发展的作用。 （3）职业生涯规划与职业理想的实现。 （二）职业生涯发展条件与机遇。 教学目标 帮助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。 教学要求 认知：了解所学专业及其对应职业群和相关行业，了解职业资格与职业生涯发展的关系，了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。理解职业对从业者的素质要求，理解“兴趣能培养、性格能调适、能力能提高”对职业生涯发展的重要意义。 情感态度观念：树立行行出状元、中职生能成才的信念，形成正确的职业价值取向。 运用：分析所学专业应达到的职业资格标准，分析本人发展条件，