我和妈妈一起锻炼作文

我和妈妈一起锻炼

我和妈妈一起锻炼巨人学校石景山分校四年级卜天泓指导老师：刘冬捷空竹是我国传统的玩具，深受老北京人的喜爱。我们学校里有几个人会抖空竹，一到课间，同学们都围着他们。我看空竹在我说李像个风火轮，上下翻飞，觉得挺容易。便又哭又闹地让我妈妈买回来了一个空竹。刚开学时，我使劲地抖啊，抖啊。手都抖酸了，可空竹就是抖不起来。忽然要往上一扔，可是没有接着，空竹掉在了地上。我有些垂头丧气，妈妈却鼓励我说：“别着急，只要掌握了技术，学起来就快了。”在妈妈的耐心指导下，我逐渐发现：抖空竹时右手低，左手高，一慢一快，空竹就抖起来了。不久，我已经能抖起来了，可抖空竹就要玩出花样。妈妈决定教我最简单的神龙摆尾。要求你右交叉往左一摆，就变成了左交叉；左交叉朝左一摆，就变成了右交叉。这么简单的动作，我却怎么也学不会。原因是我没有仔细观察。结果该朝左摆时朝右摆，该朝右摆时朝左摆。妈妈不厌其地一边一次次地做示范一边对我说：“凡事要好好观察，还要仔细琢磨，我又认真地观察好了几次，然后边练边研究，终于成功了。在妈妈的指导下，我又学会了抛接、金蝉脱壳等花样。在学习的过程中，我明白了：凡事都要动脑筋，才能发现其中的奥秘，就像人们常说的：“世上无难事，只怕有心人！”我真要好好谢谢我的妈妈。【点评】小作者学习抖空竹，从抖不起来到能抖出花样，离不开妈妈耐心的指导。读完这篇文章，我们能够体会到孩子的好奇与顽皮，妈妈的温柔与耐心。

小学生我得到了锻炼作文【三篇】

小学生我得到了锻炼作文【三篇】 每个人都会做家务，就像格言中所说的：镜子不擦起灰尘，人不 劳动变废人。所以我们要勤劳动，自己的事情自己做，变成爸爸妈妈 的好帮手。 一天，我躺在沙发上，无事可做。妈妈看见了便说：“你要无事 可做就去洗衣服吧。”我答应了一声，就去洗衣服了。 我看着被穿的脏兮兮的衣服，发了一会儿呆。开始洗衣服了，我 先撸起袖子，以防袖子被弄湿了，然后用肥香皂在污渍的地方搓了搓，然后用双手在污渍的地方来回的揉，衣服上的污渍就被洗干净了。 我又洗了一件衣服，洗完后发现衣服并没有变得干干净净，才想 起来我刚才粗心忘了打香皂，我不想惹妈妈生气，就又把衣服洗了一遍，衣服又变得干干净净了。 不一会儿衣服就洗完儿了。妈妈看着被洗得干干净净的衣服，赞 口不绝，夸得我心里甜滋滋的，就像吃了蜜一样甜。 通过这次洗衣服，我得到了真正的锻炼。 【篇二】 妈妈说我的独立水平很强，但是一半是天生的，另外一半是因为 那件事。爸爸也说我的独立水平很强，但是一半是天生的，另外一半 是因为那件事。到底是哪件事呢？想知道？听我讲讲吧！ 那天，妈妈因为肾炎住院治疗，爸爸要去医院照顾妈妈。早上， 我一起床发现爸爸妈妈没在家。就哭着从二楼跑到三楼天台，又从三 楼跑到一楼，来来回回的找了好几遍都找不到只好跑回自己的房间里 找衣服穿，一走进房间，我要穿的衣服整齐地放在我的床头，上面还

附有一张纸条，写着：女儿，爸爸带妈妈去看病，你起床穿好衣服就 看一会儿电视或玩一会儿电脑，等一下外婆会来接你的。 “不会吧！”我呐呐自语道：“不过我很饿。”我想：“与其等 外婆来我还不如自己做早餐呢！”想到做到，我开始动手了。我小心 翼翼地把米淘好加入了大量的水，开始煮了。我一手拿碗一手拿勺， 还不时的往锅里搅拌。不一会儿我的粥就煮好了。不过这时外婆来了，我只好把粥装进保温瓶里带去外婆家和表妹一起吃了。 这件事让我不但仅得到了锻炼，还明白了自己动手丰衣足食的道理。 【篇三】 去年寒假，我得了感冒，鼻子很痒，被我揉疼了，不停地流鼻水。这可把爸爸妈妈给急坏了。 一大早，爸爸就开车带我上医院去了。 爸爸问医生什么情况，医生说：“是流行感冒，能够不吃药但要 锻炼才行。于是爸爸回来马上给我制订了一张锻炼身体计划表。 锻炼计划表是这样的：早上跑步回学校晚上跑回家再在小区内跑 四圈，双休日打羽毛球或爬山通过锻炼增强体质，开始我感觉非常爽 早晚不用等汽车了，跑步时还能够看到同学。 比较难的是晚上那四圈有一次我觉得很累，就一屁股坐到了地上，不想在跑了，爸爸鼓励我坚持就是胜利，于是是我爬起来接着跑。 后来我天天这样锻炼好来我的身体真的变强壮了。 这件事让我的身体得到了锻炼，也让我知道了坚持就是胜利。 【篇四】 我崇拜侃侃而谈的易中天，景仰伶牙俐齿的董卿，也一直向往那 些知名的演说家，希望有一天能像他们一样潇潇洒洒地登台演讲。

我得到了锻炼作文500字

我得到了锻炼作文500字 我得到了锻炼作文500字(一) 《我得到了 锻炼》每个人都要学会做家务，就像格言中说的：镜子不擦起灰尘，人不劳动变废人。所以我们从小就要学做家务，做个爸爸妈妈的好帮手。记得在一个假日里，我没事干，看见妈妈在埋头地洗衣服，我觉得挺有意思，想帮妈妈做家务，就搬了张小椅子坐在旁边学习起来。我先把一大叠衣服倒进桶里，再倒下一桶水，把衣服浸泡在水里半个小时左右，然后就一丝不苟地搓起来，搓完了一次又一次，我觉得挺干净了，就把衣服递给妈妈看“怎么样？”我心里充满了喜悦，满以为妈妈会夸我，没想到，妈妈竟然什么话也没说，就拿着我的衣服洗起来，我才发现我洗的衣服非常的脏。于是我便又洗第二件衣服，我看到妈妈在不断地放洗衣粉，我才想起：我刚才忘记放洗衣粉了，“真是粗心”，我自言自语。这是，我茅塞顿开，连忙把洗衣粉洒在衣服堆里，又聚精会神地搓起来。我使劲地一搓，全身都满是泡泡，我这才料到我放太多洗衣粉了。我不气馁，也不放弃，下决心把第三件衣服洗干净。我心想：经过这么多的困难，一定能把它洗干净，否则会惹妈妈讥笑。在洗第三件时，我更加细心了，用两只手反复揉搓去掉污垢后，放不多不少的洗衣粉后来我越洗越干净，没有一处污渍，洗得和妈妈的差不多了，妈妈都夸我有了不少进步。不一会儿，就洗完衣服了，晾着我自己洗的衣服，我心里甜滋滋的，像吃了蜜一样甜。

通过这次学洗衣服，我懂得了“世上无难事，只要肯攀登”，我知道无论学什么，只要肯努力学习，再大的困难也难不倒我们，一个人想要取得成功，必须要经过艰苦的奋斗，爱因斯坦，爱迪生都是我们的楷模。这一次，我是真正得到了锻炼。六年级:薛琦 我得到了锻炼作文500字(二) 我得到了锻 炼 今天是我的生日，我的心就像刚吃完蜜糕一样甜，爸爸走到我面前严肃的说：“今天我会..........”。“这下我的心变得沁凉沁凉的，心想：爸爸今天要干什么？”我得心里就像有一只鼓在敲打。 晚上爸爸妈妈都不在家，我孤零零的坐在沙发上，双手紧抱着双腿，眼一眨也不敢眨，突然感觉一股凉风吹打在我的背上，我战战兢兢的回过头去......看啦一眼就回过头来，我想是看到啦鬼似的。 过啦一会我想到啦姥姥，因为我们每个人过生日都是在姥姥家过，我磕磕撞撞的来到了姥姥家，院内漆黑一片我仿佛看到一些幽灵在我的身边环绕着，我撞到拉一个椅子，我去以为是个吸血鬼，吓得我退避三舍，突然一阵亮光从远处的房间发出来，我连滚带爬的走过去，我小心翼翼的推开门走进去只听见说话的声音，我看到啦爸爸妈妈及我

小学生我得到了锻炼作文400字【六篇】

小学生我得到了锻炼作文400字【六篇】 我崇拜侃侃而谈的易中天，景仰伶牙俐齿的董卿，也一直向往那些知名的演说家，希望有一天能像他们一样潇潇洒洒地登台演讲。 终于有一天，学校展开演讲比赛，我兴奋地踊跃报名，经过一个星期的准备，比赛开始了。 一位、两位……各位选手的表现都特别好，他们娓娓动听、绘声绘色地演讲使我的心情更加紧张了，腿不停地颤抖，手心也出了很多的汗。我努力调整紧张的情绪，对自己说：“相信自己，加油！”轮到我出场了，我长长地吁了一口气，走上了讲台，开始了我的演讲。 “大家好，我来自四年二班，我演讲的题目是“小小理想，伴我成长”说这话的时候，我能感觉到我的腿还在发抖，声音似乎也是颤抖的。就在我环视会场的时候，老师温柔的目光，同学们鼓励的眼神让我一下放松了很多。我立刻变得自信起来，语言也有了很大的感染力。“谢谢大家，我的演讲完毕！”终于，在老师和同学们的鼓励之下，我成功的完成了演讲，并且获得了参加下一轮比赛的机会，我开心极了。 这次经历，不但实现了我的一个小小愿望，还得到了锻炼自己的机会，同时我明白了，成功离不开自己的努力，同样离不开其他人的支持和协助。 【篇二】小学生我得到了锻炼作文400字 在那个星期五的晚上，我得到的锻炼，到现在还甜滋滋的。 那次，我拿了一张“95.5”分的数学试卷给妈妈看，妈妈看了后立刻喜笑颜开，然后对我说：“为了表扬你这次数学考试进步了，我决定今天带你去面包店买三个汉堡包！”我听了后一蹦三尺高。

妈妈开着车子把我带到了面包店。停好车后，妈妈突然转过头来，对我说：“待会儿为了锻炼你，本人决定了，你自己去买三个汉堡包 回来吃！”我听了后脸上的笑脸立刻没了“影儿”。我非常胆小，自 己买个东西也要大人陪。我苦苦哀求妈妈，妈妈也不愿意陪我去买。唉！没办法只得自己去喽，我紧紧的拿着妈妈给的50元，向面包店走去。 走进面包店，看着一张张陌生的面孔，我觉得可怕极了！我尽可 能的用甜美的声音对阿姨说：“阿姨，请给我三个汉堡包。”阿姨立 刻麻利地从面包柜里拿出三个汉堡包，对我说：“给，小朋友！一共 是45元。”我把50元给了阿姨，阿姨找回了5元给我，叮嘱我： “拿好咯，别掉了！”我点点头，立即向妈妈那儿跑去。 我吃着香喷喷的汉堡包，心想：自己买的汉堡包就是好吃！自从 那次以后，我不再胆小，不怕在面对那些陌生的面孔，不必买东西实 在要大人陪了。 【篇三】小学生我得到了锻炼作文400字 经历的事情，犹如天上闪烁的星星，而最亮的一颗，就是我最深 刻的事，通过这件事，我得到了锻炼。 记得是在一个漆黑的夜晚。我孤身一人在家，时时还发现几个黑影，忽躲忽闪的，我心想：是不是僵尸准备闯进家门？我又听见沙沙 作响的东西，我又想：是不是还有吸血鬼？“轰隆隆，轰隆隆”一阵 雷声传来，演奏着恐怖的乐曲。我打了一个哆嗦，害怕极了，像揣了 一百只惊慌失措的小兔子，“扑腾，扑腾”的跳着。 过了很长时间，我总觉得有人在我身后，我转头，他失踪，我回头，仿佛又出现在我身后。我打电话给妈妈，妈妈说她马上到家。我 心里的石头落了一半。“哇……爸妈……你们，你们在哪……里……啊！哇……”我哭了起来。不能哭！我心想，我要坚强，勇敢！吱——吱——门打开了，我拿起一根衣衩子，在原地挥啊……

我得到了锻炼400字作文

我得到了锻炼400字作文 篇一：我得到了锻炼 杨博文 最近爸爸妈妈被家里的琐事缠身，没有时间送我去上英语，也为了锻炼我独立，所以最后决定让我独自坐公交车去上学。 今天，是我第一次单独坐公交。我早早地去了公交站点等候，我死死地盯住前面，生怕公交车从我的视线中溜走，逃之夭夭。我左顾右盼，终于让我给等到了，可是车上的人密密麻麻的，正当我在进行思想搏斗的时候，公交车一溜烟似的走了。我真是悔不当初，我自己为什么不上去，可是世上没有后悔药，我只好耐心地等待下一辆。 不一会儿，下一辆车就来了，我顺理成章地坐了上去。这辆车人也挺多，开始时，我一直在站着，每到公交车停下来时，身体就会随之倾斜。有一次，我差一点点就摔倒了，幸亏握紧了把手，才免遭此劫，好后怕呀！ 终于到站了，我用力掌控自己的平衡，车停下来了，我心里的那块石头总算落了地。我赶忙从车上下来，一路小跑到了家。我刚到家还没有站稳脚跟，妈妈就送给我一个大大的拥抱，这对于我来说是莫大的鼓励。 就这样，这充满艰辛的乘车之旅结束了，虽然旅途曲折

坎坷，一波三折，但是我从中得到了锻炼，收获到成功的喜悦，这是我一生的财富，好期待下一次的历险哪！篇二：我得到了锻炼 在整理笔记本得时候，从一本日志中掉落一张卡纸，捡起来，原来是一张奖状！ 这是一张市田径比赛的奖状。就是那次，也就仅此一次，让我得到了极大的锻炼！ 班级里的人都知道，我一到比赛时间就害怕，越重大的比赛越害怕。这次是市级比赛，我的腿有些发抖――好害怕真的好害怕！ 比赛之前，我总有种欲望想退赛，老师也看透了我的心思：“市级比赛就害怕了？大胆的去比吧！以你的实力不会有问题的！”“但是还有体校的人，她们……”还没等我说完，老师有点怒了：“你可别看低自己呀！如果退赛了，之前的努力不就白费了吗？”这句话一下子点醒了我――对啊！要是退赛了，前两个月的心血不久白花了吗？就这么大胆地去比吧！ 得第一的欲望终究还是强过了自卑心理，我，以自己两个月以来的努力练习作“赌注”，踏上了跑道。 …… 一个白色身影越过终点，我以1∶11。37的成绩告诉大家――我取得了小组第一！这使我信心大增，接下来的决赛，

运动与健康的作文

运动与健康的作文 导读：运动与健康作文一： 生命在于运动。是的，我运动，我健康;我运动，我快乐。生命不息，运动不止。由于爱运动，我拥有健康的体魄;由于爱运动，我享受生活的精彩。 运动，能让你有一颗有效率、活泼而富有弹性的心脏;运动，能让你的心脏、肺脏以及身体的肌肉得到强化;运动，可以提高机体的免疫力;运动，还能使你的四肢灵活、关节柔软、走路轻松、改善血压、排除毒素。运动，可以调节人体的紧张情绪、陶冶情操、舒展身心、精神充沛、增进友谊、提高敏捷性、集中注意力、磨练意志，更重要的能使你在心理上感觉年轻，更加乐观向上，还能让你有效地保持健康、匀称、苗条的身材! 怎么样，朋友们?听我这么一说，您是否已经跃跃欲试了?那就与我一起来运动吧!运动、健康、快乐、澎!恰!恰! 拥有一颗年轻美丽、乐观向上的心，拥有一个健康匀称的身材，相信你也会! 运动与健康作文二： 生命在于运动，生命不息，运动不止，因为运动让我们有健康的体魄;因为运动我们健康快乐地成长;因为运动让我们五彩斑斓。正因为如此，我爱运动。 风和日丽的日子，正是运动的大好时光。可以释放我们运动的热情。我们可以在篮球场上尽情地飞奔。运球，传球，投篮。享受篮球

带给我们的乐趣;还可以在草地上踢球，过人，射门。领略足球的魅力;还可以在操场的`跑道上飞奔，运动使人快乐，更让人情绪高昂。 “砰!砰!砰……”这强而有力的拍打声是从体育馆内发出来的。这里正进行着一场激烈的羽毛球比赛。 一名身着蓝色队服的队员和一名身着红色衣服的队员正较量着。 刚开始，他们谁也不让谁。到了中场，比分才逐渐拉开，那穿蓝色衣服的队员差红色队员的人6分。这时，蓝色衣服的球员不免心急气躁起来。看起来，很着急。他不时地将球打出线外。眼看比分差距越来越大。那穿红色队服的人拍了他的肩膀说：“加油，你一定会成功，我相信你。”我很佩服那名穿红色队服的人。在一场比赛面前，他坚信“友谊第一”。可我呢?在我看来，比赛只有输赢。 双方队员调整好了心态。穿蓝色衣服的队员就在他对手一句话的鼓励下，一次次把比分追了回来。可惜上课铃打了，我没有看完全程比赛。不过，我想：在他们看来，输赢并不重要，重要的是运动和比赛的快乐，更重要的是那份兄弟情。 因为运动，收获了很多感动与真情;因为运动我有健康体魄;因为运动。我才会快乐!我运动!我快乐! 运动与健康作文三： 2006年9月的一天下午，发令员短暂的发令声使我紧张而又冷静：“各就位---预备---”“砰”的一声，伴着发令枪的响声，我疯一般的向前冲去。因为我没有爆发力，一卡式被落在了后面，但我经过一番超越和调整，终于在一瞬间第一个把左脚踏上了第二个弯到与

我得到了锻炼作文500字_六年级作文

我得到了锻炼作文500字 我得到了锻炼，这次锻炼是一次不寻常的经历，因为今年暑假我参加了国际机器人挑战赛，这个比赛是全欧洲最大的机器人赛事。今年首次在中国举办。 盼望已久的暑假到了，我们终于可以去赛博做自己的方案了。老师安排我和来来一组，我们将参加保龄球项目的比赛。老师先给我们讲了比赛规则，然后就让我们自己做方案。开始我们想用一根轴把球打出去，可是力还不如“蚂蚁”大呢。就在我们一筹莫展时，老师提示我们可以借助皮筋的弹力把球打出去，顿时我脑洞大开又做好了一个机器，这次虽然可以把球打出去可是怎么也打不准。过了一个周末，我们再次来到赛博的时候，老师的方案也做出来了，我试打了一下，球飞一样的弹了出去。老师的方案真是力大无穷啊，比我们的好多了。我们按照老师的方案做好了机器，反复的练习。练习中发现有问题就做些改动，这样反复的改了十几次，换了好几种瞄准镜，最后终于可以次次打全中了。 比赛那天，我们6点20分就到了赛场门口，那里挤满了人。在排队进赛场的时候我看到大多是像我们一样的学生来参赛，还有一些外国人拉着行李箱，我很好奇箱子里装着的机器人是什么样子。进到赛场我们被安排在调试区，所有的参赛选手都得在那里等着。在漫长的等待中，陆续地有工作人员把选手们带走，调试区里的人越来越少了，也安静了许多，我越来越紧张了。终于轮到我们去比赛了，我走

进了赛场，又紧张又兴奋，突然我发现赛台上摆的球瓶比我们练习时用的瓶重心高，应该容易打倒，可是我又担心跟平时练的不一样，会不会打法上有些区别，这么一想我心里又平添了一份紧张。随着裁判的哨声响起，比赛开始了。来来先打了两个球，可惜都没能打全中，于是他让我上场打，我聚精会神的瞄准球瓶，“啪”的一声球弹了出去，十个球瓶应声倒下，随后我一鼓作气连续打了全中。最终我们组得到了274分的好成绩，在160多个参赛小组中排第12名，获得了一等奖。 这次锻炼不但是我第一次参加国际比赛，还让我看到了机器人比赛中的很多项目，许多创意让我大开眼界，真是一次难得的锻炼机会啊！

我得到了锻炼作文800字

我得到了锻炼作文800字 7月20日午后，我和好朋友琪琪来到了我们小区的健身处准备锻炼。那时天被乳白色的浓雾浸泡着，小鸟依然在歌唱优雅的小曲，树木还郁郁葱葱的成长。池塘里的小鱼还在自由自在地嬉戏有了它们的陪伴，我和琪琪感到不再孤单.来到健身处，准备锻炼。 琪琪疑惑不解地问我：我们来这儿干嘛？ 嘿嘿，我不告诉你，你过会儿就知道了。 过了一会儿，他才知道，原来是锻炼。这时，他说：咱们玩会儿吧！锻炼一点儿都没意思，真是的！说完后他一溜烟儿跑走了。我在后面紧追不舍。到了大马路上，我才拦住他。我和他都累得气喘如牛。我对琪琪说：一定要听着，我带着你出来，是让你过来锻炼的。锻炼可以让你身心愉悦，让你陶冶情操，让你说着，我把他来回健身处，开始锻炼。唉，这开场式真叫个累。 我说：咱们的第一项是跳绳，80下合格，跳2次，每次一分钟。下一项是俯卧撑。我这个严格教练给琪琪做一个示范。示范完成后，我拿手机计时。自己给自己数。结果我们俩都过了这关。下一关是俯卧撑，要求： 1、双手朝内扣，做时手臂要有弯曲。 2、做时身体要有大幅度下沉，但肚子不准着地。 3、共2次，50个为达标。每次一分钟。 此时，我又给他做示范，示范做完后，开始计时。2次过后，我

通过了，可琪琪却没通过，由于他比我小，所以让他勉强通过。而最后一项更难了，是仰卧起坐。要求是：躺在地上，双手抱头，胳膊肘夹紧，肚子碰到大腿为一个，共2次，每次20个达标，每次一分钟。我依然给他做示范，再做。可是，这次准备时，琪琪却说：躺在地上简直太脏了！今天晚上我还要洗衣服，真麻烦，我不想躺。而此时的我，却说：哥哥也想躺干净的地方，但外面没有啊！还要今日事，今日完，不要等到明后天呢！我的话激励了他。他不再埋怨，而乖乖地做完了2次仰卧起坐。最后，我们俩露出了欢笑的脸。 通过这次锻炼，我收获良多：这个锻炼让我们的身体变强壮了。重要的是，锻炼反映了一个人的自觉，对身体锻炼的重要性有了解，这样才是一个德智体美劳全面发展的好孩子。

我得到了锻炼600字优秀作文作文

我得到了锻炼600字作文 篇一：我得到了锻炼 在去年的六一儿童节，我们学校组织了全校性的合唱比赛，我给我们班的同学们钢琴伴奏，从中得到了锻炼。 这一次是班级和班级之间的比赛，我们已经找好了指挥、排好了队型，只差伴奏的同学了，你们中间有谁会弹钢琴？在班会课上，潘老师正在为合唱比赛准备着。听了老师问的问题，有两位同学举起了手，说自己会弹钢琴，老师把他们叫上前去问他们。其实我也会弹，但我害怕到时候伴奏不好，因为之前我从来都没伴奏过，什么经验也没有，而且我平时也只是考考级，没有参加过什么比赛。突然，我看见我旁边的一位同学举起了手，他还是看着我举的，我心里开始忐忑不安：他不会是要说我会弹钢琴吧？不，不会！但是，他确实是知道我会弹钢琴啊，不会是真的吧，如果是真的，我该怎么办呢？我又看了他一下，他却突然给我做手势，那手势的意思好像是我的钢琴已经考过九级了，我心里越来越不安，可是老师已经把他叫起来了，他说：老师，于焕昕也会弹钢琴，九级了！我现在脑子里一片空白，什么想不到了。可就在这一瞬间，全班同学包括老师都异口同声的说：哇！真厉害啊，九级了啊！然后老师迅速叫我上前，告诉我回去好好准备这次的合唱曲目，尽量背过，我点了点头。回到座位后，我心想：其实这种感觉并不算坏，既然老师选中了我，我就应该好好练习这首曲子，不让老师失望。于是我每天放学回家后，写完作业就接着练习那首曲子，我一刻不停地练，也慢慢的背，终于背熟了。 到了六一儿童节了，我们都到了学校以后就去操场了，先是别的年级表演合唱。终于到我们了，我们先做好准备，同学们都去指定的合唱地点了，我则是去摆着琴的那里，要开始之前，我还在心里说：加油！一定要弹好，不要出错，不然就会耽误了整个集体的合唱。接着，指挥的同学把手一挥，我就开始弹，从第一个音符开始，我就一直认真的弹，终于结束了，我弹得非常成功，同学们也唱得非常好，我很高兴，我没有让老师失望，更得到了锻炼。篇二：我得到了锻炼 今年的五一，我并没有到风景名胜去旅游观光，而是跟妈妈一起到农村奶奶家去体验生活，体验农民早起晚归、辛劳耕种的劳动生活。 回到爷爷家，一切都是那么清新美好，小鸟在槐花树上尽情的欢歌，鱼儿为了享受春天的初阳急着跳出水面，我对妈妈说：农村这么好，空气这么新鲜，一点也不艰苦呀？为什么还叫体验生活呢？妈妈摸了摸我的头说：一会你就知道了，别那么着急。我莫名其妙：真是的，体验生活，有那么神秘吗？过了一会，奶奶吃完早饭了，笑眯眯的问我：思思，你去体验生活吗？当然了！我爽快的答应了。 我跟奶奶来到了她干活的麦田里，我好奇的问她：奶奶，不是去体验生活吗？你带我去麦子地里干嘛呀？奶奶语重心长地告诉我：孩子，既然你是来农村体验生活的，农村人没文化，整天就只能在麦子地里打转转，没事种种地，丰收的时候，要是今年老天行行好，还能挣上个几千块钱，赶上个自然灾害，就连买种的钱都赔进去了，孩子，你一定要好好学习，别当个种地人。奶奶，种地人有多累呢？不就除除草种种地吗？我说，那你自己体验体验吧！奶奶叹了口气，慈祥的说。 我决定自己试试，我拿起奶奶的大家伙锄头，额大家都是轻松地用它除草，我却举都举

小学生作文我得到了

小学生作文：我得到了 要求：（1）在横线上填上一个适当的词语，如“表扬”、“锻炼”、“理解”、“教育”、“关心”、“教训”等，把题目补充完整。（2）通过一件事来写。注意围绕中心把事情的经过写具体，做到语句通顺，前后连贯。（3）全文450个字左右。 我得到了锻炼 李君六2班2011.12 从小我就是一个非常胆小的女孩，一个人在家害怕，去老师办公室害怕。但是，自从我参加过那一次学校举办的综合素质大赛后，我就渐渐地变得不胆小了。 那一次，我们班正在上电脑课，老师告诉我们学校每个班要选十个男生，十个女生去比赛。我想：“这岂不是要在全校师生面前表演嘛，我不去吧。”可老师偏偏就点了我名，叫我去。我心里十分不甘。 第二天，班主任把我们二十个人集合在一起，选择我们要表演的节目，最后选择了，我们要朗读的一首歌，名字叫《感恩的心》。我唱歌，她打手语。我们紧张的练习开始了。我们先是看着歌词，先一遍一遍地唱熟，再把歌词背下来。几周后，我们已经胸有成竹了，可我还是很害怕，我对梦梦说了这句话。梦梦鼓励我，说：“不用害怕，比赛时你只要看着睛个地方就行了，再说了，还有我陪在你身边呢。”我担心地点了点头。 比赛开始了，轮到我们班了，我们流利地朗读完了诗歌，就该我和黄梦兰两个人表演了。我焦虑地看了一下四周，忽然我发现了我的母亲，她正用坚定和鼓励的目光看着我，我没有那么紧张了，熟悉地唱完了那首歌，大家都在为我考鼓掌，我兴奋地跑下了舞台，之后又有几个班级表演完后，我们又开展了小游戏，这让我今天过得非常开心。

我得到了教育 伍琴英六2班2011.12 有一次，我的爸爸妈妈出去散步了，家里只有我和哥哥在家里。 哥哥一直在玩电脑游戏，我只好去看电视了。过了一会儿，有一个叔叔来买烟。我急忙出去。叔叔拿了一张100元的出来说买7元的白狼。我接过钱看也没看就把钱收了起来。白狼拿经叔叔后便找了他93元。我说：“叔叔请您自己看一下是不是那么多。叔叔算了一下说：“没错，是这么多，你读几年级？”我说：“四年级。”他听完匆匆地走了。 过了不久，爸爸妈妈回来了，问我：“你卖了几包烟？”我说：“一包。”妈妈说：“哦，我来算一下，是不是那么多。”妈妈埋头算了起来。 过了一会儿，妈妈叫了一声。我和爸爸走过去异口同声地问：“发生了什么事情，你叫得这么大声。”妈妈问我：“这张100元的是你收的吗？”我说：“是刚才有一个叔叔买了一包白狼付的钱。”妈妈说：“难道你没有看一下这个是真钱学是假钱吗？”我说：“没有。”妈妈说：“这是假的。你上当了。”我说：“不会吧，那个叔叔还问我几年级呢。”妈妈说：“你怎么这么笨，也不看一下是真是假。” 后来，我卖东西时，都会看一下钱是真是假。” 这件事让我得到了深刻的教育。

小学生我得到了锻炼作文

小学生关于我得到了锻炼作文 【篇一】 暑假的一天晚上，爸爸出差到武汉去了，还没有回家，而妈妈单位突然有事儿，要急着去加夜班，真倒霉!只有我一个人独自在家，我心里真是好害怕呀! 吃过晚饭，不到六点半，妈妈就要出门了。我目不转睛地盯着妈妈，真想她不要走，妈妈好像看出了我的心思，笑着安慰我说：“乖女儿，不用害怕!这没什么大不了的，锁好门，自己在家做作业，爸爸，妈妈晚点儿会回家的，拜拜!”说完，妈妈就关上门走了。“对呀，我以前是小孩子，可现在的我都快十四岁了，是大孩子了，不害怕，不害怕!”我暗暗自己鼓励自己。 接着，我拿出作业，在书房里认真地做作业。不知过了多长时间，突然有一个奇怪的声音把我吓了一大跳!好像有人的脚步声，就停留在我家门口，会是谁呢?我连忙放下笔，走到门口，偷偷地从“猫眼”向外望去，原来是我家对门的伯伯回来了，我忐忑不安的心这才放了下来。 我又回到书房，继续写作业。当然，我有时也竖起耳朵，听听周围有什么动静。夜深了，爸爸妈妈怎么都没回来呢?我休息一会儿吧!我来到客厅，为了使自己不再害怕，我拿出MP3听了起来，动听的歌声深深地吸引了我，我陶醉了，完全忘记了只有我一个人在家…… 突然，门开了，我才吓了一大跳!是爸爸风尘仆仆地回来了，“小雨，你在听歌呀!”我摘下MP3对爸爸说：“是啊!您回来了。妈妈加班去了，我一个人在家呢!”“小雨真棒!”爸爸抱起我举过头顶…… “吱——”门又开了，是妈妈也回来了。一进门，她就笑着问我：“害怕吗?宝贝。”我使劲摇头，忙说：“才不怕哩!” 我们大家都笑了，我们一家人都沉浸在欢乐之中。这次，我得到了锻炼，它使我变得更勇敢，更坚强了!我可得好好地感谢这一次的`“惊魂事件”啊! 【篇二】 花开花落，我成长了。 每一次花开，每一次破茧成蝶，都经历了无数次的锻炼与考验。更何况这漫长的人生呢?——题记 在漫长的人生路上，我们要经历无数次的锻炼与考验。正因为如此，我们从咿呀学语走向成熟，在锻炼与考验中茁壮成长。锻炼使我们更加优秀，更加自信。

我得到了锻炼作文(一)

我得到了锻炼作文（一） 以下是关于我得到了锻炼作文（一），希望内容对您有帮助，感谢您得阅读。 我得到了锻炼作文 小时候，大人们总是逼我下水游泳，当时我非常害怕游泳，我一直在想：为什么大人非要逼着我们游泳呢？ 记得第一次去游泳馆，我看见了清亮的游泳池，清澈见底，还有那些叔叔阿姨们，他们都在享受着游泳给予他们的乐趣。于是我动心了，我用我的小脚丫试了试水温，我被吓了一跳，这水也太冷了吧！爸爸对我说：“没关系，只要游起来你就会觉得热了。” 于是我胆怯地下了水，可是刚到水里，我就扑腾起来，因为我不会游泳。爸爸说：“我给你报个游泳班吧。”我吓得直往后退。 那个学期体育老师要求我们每个人必须考到50米深水合格证，于是我更害怕游泳了。 一天，我再次来到了游泳馆，我站在岸边不敢下水。这时走过来一个比我小好几岁的小弟弟，他对我说：“你连游泳都不会，怎么当的哥哥呀？”我受了很大的打击，不久我便报了游泳班。 ·

第一节课，教练告诉我：“首先，你必须要敢下水！”他扔了一个可爱的小玩具鸭到水里，我快乐地跳到了水下，可是刚一下水我就扑腾起来。教练说：“”教练说：“不要畏惧水，你捡到鸭子，我就把它送给你了！”于是我看了看小鸭，哎呀，已经沉底了！我将沉底的情况告诉了教练，教练说：“想想办法，动动脑子！”这时，我灵机一动，用脚把小鸭子放到了手里，交给了教练，教练说：“你真棒！” （从此，我便开始认真地学习游泳。我风雨无阻地到游泳馆训练，别人在嬉戏玩耍的时候，我也在水池里背着漂一趟趟地游来游去。一次我摔破了腿还是坚持到游泳馆训练，我的伤口在水里刺痛，我对自己说：“不付出点代价怎么能战胜困难呢？坚持就是胜利！”） 一天，我像往常一样去上游泳班，教练说：“今天我用绳子拉着你，绝对安全！”我一下水，教练就牵着我。我游了好几个来回，突然回头一看，我被惊呆了：我完全是在自己游泳了！教练说：“你已经可以自己游泳了！”我兴奋地哭了。不久，我便考上了深水合格证。 回想起这次经历，我明白了：原来大人让我们游泳就是为了锻炼我们，培养我们勇往直前，不畏艰险的精神！ 得分：39分，错别字扣0.5分。（满分40分） 写作背景：这是五年级上学期期末考的当堂作文，题目： ·

我得到了成功优秀作文600字

我得到了成功优秀作文600字 成功需要在多次努力下，才能获得成功。下面我们来看看我得到了成功作文600字，欢迎阅读借鉴。 我得到了成功作文600字1人的一生可以得到很多令自己难忘的东西，比如欢乐、失败、荣誉、地位、金钱等。我也得到了很多难忘的记忆，比如说成功。 今年暑假我参加了中国书法报举办的第九届少儿书画现场大赛，地点在广西桂林，我非常激动。因为我只在课本中学过桂林山水，通过学习，我被桂林的美景迷住了，使桂林成了我最想去的地方。 大家都说"桂林山水甲天下",我想借此美景我一要定超水平发挥，取得个好成绩。我们从唐山出发在北京换乘火车到达桂林，那里的空气比唐山的清新很多，蓝蓝的天空，白云朵朵，尤其是那里的山，就像课文里写得一样：奇、秀、险。桂林的水也非常漂亮，我想这样的好天气好环境我更加坚定信念一定要拿个大奖。 到桂林的第二天也就是比赛的当天，起个大早，先练习着写了一遍作品，算是热身运动。为上午的比赛打个基础，吃过早饭，我的心里开始紧张起来，心里不停地想:"我行吗？我能成功吗？我能得大奖吗？"一连串的问题在我的脑海里频繁出现着。 上午9点，比赛正式开始，轮到我上场了，我定定神，深吸一口气，放松一下紧张的心情，提起笔，认认真真的写下每一个字，在规定的时间里，一幅作品一气呵成。很快就开始专家点评作品了，因为是要参赛者拿着刚刚写好的作品点评，所以我上台十分紧张，上台先向专家和评委们深深鞠了一个躬，心想我一定要成功。 果真的不出我的预料，我写的篆书>得到了评委老师的一致认可，得了个一等奖，心里特别高兴，我简直要蹦起来，我的汗水没有白流，辛苦换来了结果，我得到了成功，并且收获了胜利的果实。 我还要更加努力地学习书法，在学习的道路上结出更多胜利的果实。 我得到了成功作文600字2成功，需要的是勇气；成功，需要的是努力；成功，需要的是信念；成功，需要的是坚持…… 成功需要在多次努力下，才能获得成功，他并非是轻而易举得到的，许多名人，伟大的人得到成功是无比的艰难，但是他们从来不惧怕，因为他们知道，成功并非是一朝一夕得来的，如果他们选择放弃，那么之前的努力全白费了，所以，他们选择咬牙坚持下来，最终得到了成功。而生活中的我却和他们恰恰相反！ 成功在我眼里有大有小，只能看你的选择了，而那些想法简单的人，自以为是聪明的，可在一些人眼里，却是无比的愚笨。而我，却也是自认为聪明的人。现在一想，只能默默地傻笑了——在去年的一次偶然机会，我这个不喜欢运动，懒得不行的人竟然被选入了长跑小组，一开始，又激动，又兴奋，原因是我可以代表总校去举行比赛，我心想：“一个比赛算什么，我肯定会赢得，”可我的想法和现实却恰恰相反，我报的米数是1500米，先开始觉得没什么，于是便测试了一番，结果第一遍就累得气喘吁吁，真想放弃啊。 可是拉不下脸跟老师说，太后悔了，看看当时的胸有成竹，哎，只能继续跑，每次都少跑好几百米，结果，还是测试没成功，老师把我说了一通，我一边哭一边想，似乎明白了道理，这回，我下定决心要好好进行这次比赛，我不想让老师失望，也不想让自己之前的努力白费，终于，功夫不负有心人，在比赛的时候取得了让我自己满意的好成绩，不仅战胜了自己，又取得了一次小小的成功，我非常开心，因为这是我第一次取得了成功的喜悦！ 通过这次事件，我深刻的明白了成功并不难，需要的是长时间的坚持，努力……并不是空手得来的，这一次，我终于可以骄傲自豪的说一句：“我成功了”！ 我得到了成功作文600字3从小到大的我，是天不怕，地不怕，但是唯独它让我害怕——那是被珠三角地区戏称为“小强”的蟑螂。嘘，这个秘密可不能让别人知道！因为在同

六年级作文我得到了锻炼

六年级作文我得到了锻炼 花开花落，我成长了。 每一次花开，每一次破茧成蝶，都经历了无数次的锻炼与考验。 更何况这漫长的人生呢？——题记 在漫长的人生路上，我们要经历无数次的锻炼与考验。正因为如此，我们从咿呀学语走向成熟，在锻炼与考验中茁壮成长。锻炼使我 们更加优秀，更加自信。 记得那一次，学校组织我们四年级的全体学生参加军训。在哪里，我得到了充分的锻炼。我在家里是一个“衣来伸手，饭来张口"的小皇帝，别说干重活，就连书包也是妈妈帮我整理的。 可在那里，魔鬼训练就开始了，不仅要接受严格的训练，还要做 讨厌的家务活，尤其是洗碗，更不是人做的。你想啊!四 年级四百多副碗筷就由我们二十几个小毛孩来洗，再看看那些碗，真是恶心，里面的饭粒粘乎乎的，用手一擦，饭粒就黏在了手上，甩 也甩不掉。 怕归怕，做还得照做，这天终于轮到我们洗碗了。看看那恶心的碗，我就犯愁了：这么多的碗筷，究竟要到猴年马月呀 ？再看看自己这双白嫩嫩的手，竟然要在浑浊的水里泡，真是有 点下不了手啊！可转念又一想，这些碗可都是自己吃饭时用的，万一 不认真洗，我们就得用不干净的碗吃饭。一想到这，我就来了劲，卷 起袖子，洗了起来，可没一会儿，我就没力气了。“好好洗！再不洗！“一令五动”！”后面传来了教官的催促声。一听到“一令五动”我 就直打冷战。谁没尝过“一令五动”的滋味呢？ 于是,我又老老实实地洗了起来。不一会儿，终于洗完了，虽然 累得腰酸背痛，但是，看着那一堆干干净净的碗，一股自豪感油然而生。我想，这么多的碗，我都洗干净了，更何况是一家三口的碗呢？ 原来洗碗就那么简单。 军训生活——一次人生道路上的考验，一次自信的锻炼，它不仅

家庭健身运动作文

家庭健身运动作文 篇一：家庭健身运动运动能使人身体健康，是有益身心的活动。为了使全家人不生病，身体好，我们还开了个家庭运动会呢！ 第一项：跳绳比赛。比赛规则是在一分钟之内跳，跳得最多为胜者，我和妈妈开始比赛。一开始，我跳得非常快，还得意洋洋的望着妈妈，可俗话说得好：谦虚使人进步，骄傲使人落后。妈妈越跳越快，很快就超过100个了，我傻眼了，脚绊了好几下绳，速度也减慢了许多。“时间到！”裁判员爸爸扯开嗓子叫到。我清醒过来，一看结果，不会吧！妈妈跳了120多个，我才80个，看来我得加油了！ 第二项：比谁跳得高。我和爸爸各自站在比自己高半米的门槛下，规则是在五次跳高里，抽出最优秀的成绩来对比，再得出结果。第一次，我由于起跳失误，摔了一跤；第二次开始，我都比较顺利；一直到最后一次，我憋足了劲向上蹦，得到了好成绩。终于，我得到了第一。最后一项是长跑比赛。我和爸爸妈妈来到一个空旷的球场，决定比赛4圈——400米。1、2、3！go！我和爸爸像离弦之箭一样冲出去，一转眼就跑完了2圈，激烈的比赛正在进行中，可我们父女俩却分不出先后。终于到第四圈了，我在最后一百米时加快速度，以迅雷不及掩耳的速度向前冲。终于，功夫不负有心人，我夺得了冠军！ 在这次比赛中，我得到了冠军。可最重要的不是拿第一，而

是我锻炼了身体，使身体健康、强壮！ 篇二：家庭健身运动晚上，我回家做好作业后，看看时间还不算太晚，就拉着爸爸一起到小区的健身区做体育活动。因为，老师说过：“小学生要坚持每天锻炼身体，这样体质才会好，以后做什么事情都有基础。” 到了健身场地，我先去那个像是自行车一样的器械上做运动。方法就是：人坐在坐垫上，用脚用力蹬，让自己立起来。爸爸说这是锻炼我手脚和腰腹力量的一种办法。做了一会儿，我又去做仰卧起坐。因为有一段时间没做了，第一个仰卧起坐我用尽力气也坐不起来，于是，我就让爸爸帮帮我。在我用力想起来的时候，爸爸在后面推我一把，呵呵，我终于顺利的起来了，第二个再让爸爸帮了下忙。接下来，有点熟练了，我就自己一个人练习了，一共做了八个仰卧起坐。记得以前我可以做二十几个的，可能因为这段时间都没有锻炼的缘故。做完了仰卧起坐，我又去做别的一些活动，看看时间不早了，快要到八点半了，我就和爸爸回家了。 篇三：家庭健身运动今天是全民健身日，为什么把今天定为权民健身日呢？是因为08年的今天是北京奥运开始；是一个运动健身的开始。今天，我和家人也一起去健身，去运动，我们不仅是今天，而且是每天坚持锻炼。 这不，有一大早我就开始制定我的“天衣无缝”计划了。计划有三步：1、早上我们开始晨跑，去呼吸新鲜空气。2、中午，我

健身倡议作文600字

健身倡议作文600字 导读：【600字，健身倡议】 寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。人们的体育健身活动已经进入高潮。说到运动，同学们第一个想到的应该就是奥林匹克格运动会了。同学们知道奥林匹克运动会的格言吗?奥林匹克运动有一句著名的格言：“更快、更高、更强”。这一格言是顾拜旦的好友、巴黎阿奎埃尔修道院院长迪东在他的学生举行的一次户外运动会上，鼓励学生们时说过的一句话，他说：“在这里，你们的口号是：更快、更高、更强。” 顾拜旦借用过来将这句话用于奥林匹克运动。他曾经对此作出自己的理解，这或许是对奥林匹克精神最好的阐释： “奥运会最重要的不是胜利，而是参与;正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奋斗;但最本质的'事情并不是征服，而是奋力拼搏。” 同学们现在正是长身体的时候，适当的体育锻炼会大大提高你们的身体素质，促进生长发育。常言道：“冬练三九，夏练三伏”，越是气侯条件不好，也就越能磨炼人的意志。我们应积极参与到户外活动中去。那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。

开展体育锻炼要循序渐进 这就是俗话说的慢慢来，不能一口吃成个大胖子。有些家长和孩子看到运动员的身体好，素质好，自己也想练出这样的效果，一开始就硬干蛮练，不但没有收到锻炼的效果，有时还会练出毛病来。因此，初次参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由弱到强，技术难度由易到难。随着锻炼时间的延续，可根据自身的身体状况逐步地增大运动量和运动强度，以及运动项目的难度。 体育锻炼要坚持全面，坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。学校为了使同学们的身心得到全面的发展和锻炼，每年都会在秋季进行一次全体同学的达标运动会。在今年的11月24日、25日两天我校举行了一年一度的秋季学生体育达标运动会，同学们在跑、跳、投三个方面进行了综合的测试。每年的12月为我校的冬季健身月，学校在下周也将陆续的开展一些冬季健身活动如，中高年级同学参加的拔河比赛和低年级同学参加的跳绳、踢毽子比赛。希望同学们可以利用课间休息的十分钟里进行一些小范围的运动，如，跳皮筋、跳绳、踢毽子等避免在操场上追逐打闹及进行危险地运动。 体育锻炼更要做到持之以恒 体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。此外，坚持不懈地开展体育锻炼活动，还有利于培养我们的意志力和自制力，使之形成良好的个性品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的。

我得到了启示作文600字完美版

我得到了启示作文600字 时光如白驹过隙，转瞬即逝。小学六年匆匆而过，六年中经历的事情多如繁星，已成为我生命中不可或缺的一部分。而那一次启示，让我至今铭记于心。 那天，正在上课，不知怎么了，我就走了神，思绪飞出了窗外。而这一幕，让老师发现了。老师走到我跟前，敲了敲桌子，成功拉回了我的思绪，接着严厉地对我说：“于一鸣，我正在讲课，这部分内容很重要，不认真听，怎么能会呢？你不要以为自己很厉害，其实比你厉害的人多了去了，更重要的是，人家还比你努力。”听了老师的一番话，我十分羞愧。身为班长的我，居然在上课时走神，还怎么给全班同学做榜样呢？如果因为这一次走神，而错过了重要的内容，我岂不是会被他们甩在后面？到时候，该有多尴尬啊。不行，我要努力，努力，再努力！ 从那天起，我开始了突击性学习。上课时，我全神贯注地听讲，把老师教的方法“刻”进脑子里。回到家，我找来大量的题目进行练习，而且每题都用多种方法解答出来。我时刻提醒自己：要取得好成绩，不能被别人超越。 终于，一期一度的考试如期而至。有了这一段时间的努力，对这次考试我信心十足。试卷发下来了，我一看，试卷上的题目都是我最近练习过很多次的，但我知道，即使做过，我也不能掉以轻心。面对着面前的试卷，我一丝不苟地写着，算着。写完以后，又反复地检查了好几遍，才像吃了定心丸一样安心地把试卷交上去。 一天，两天，三天……终于等到了发试卷的那天。坐在座位上，我静静地等待着自己的成绩。“于一鸣，满分。”老师宣布的第一个就是我。我的心里乐开了花，看来，这段时间的努力没有白费。“这一次，我们班只有于一鸣同学得了满分，是什么原因呢？我想，这与于一鸣同学这一段时间的努力是分不开的。不只是学习，做事也是一样。天上从来不会掉馅饼，成功只属于努力拼搏的人。” 听了老师的话，我似乎明白了什么。

五年级我得到了锻炼作文400字

五年级我得到了锻炼作文400字【七篇篇一在小学生活里，我们经常得到一些看不见、摸不着的东西，使我们受益匪浅。而这一次我要讲的是我得到的锻炼。 那是有一天我在学校晨读的时候，老师突然走近我的身边拍了拍我的肩膀。我不知道自己又捅了什么篓子，心一下提到了嗓子眼，砰砰直跳。 而这时，老师却亲切地对我说：“你有兴趣参加英语比赛吗？”我先是一愣，接着悬着的一颗心终于落下了，一下轻松了不少。我连想都没想，就一口答应下来。 之后的一段时间，玩耍的时间被“戒”掉了，全部用来复习英语了。我流下了悔恨的泪水，真想把之前的话收回来。妈妈一眼看穿我的小心思，告诉我：“君子一言，驷马难追。”我只好咬咬牙坚持下来。 然而没想到，经过我的不懈努力，虽然没有进入决赛，却也进入了前十名。我仿佛听见妈妈在表扬我、邻居们在赞美我、同学们在羡慕我。之前的辛苦与悔恨通通消失了。 在这次英语比赛中，我不但巩固了知识，更得到了锻炼。为我后来英语考试取得好成绩打下了良好的基础。 通过这件事，我明白了一个道理：要多参加比赛活动，虽然一路上可能会很艰难，但只要你有必胜的决心，尽自己的努力，就一定会有收获。长此以往，你将会看到一个不一样的自己。 五年级我得到了锻炼作文400字篇二 每个人都要学会做家务，就像格言中说的：镜子不擦起灰尘，人不劳动变废人。所以我们从小就要学做家务，做个爸爸妈妈的好帮手。记得在一个假日里，我没事干，看见妈妈在埋头地洗衣服，我觉得挺有意思，想帮妈妈做家务，就搬了张小椅子坐在旁边学习起来。我先把一大叠衣服倒进桶里，再倒下一桶水，把衣服浸泡在水里半个小时左右，然后就一丝不苟地搓起来，搓完了一次又一次，我觉得挺干净了，就把衣服递给妈妈看“怎么样？”我心里充满了喜悦，满以为妈妈会夸我，没想到，妈妈竟然什么话也没说，就拿着我的衣服洗起来，我才发现我洗的衣服非常的脏。 于是我便又洗第二件衣服，我看到妈妈在不断地放洗衣粉，我才想起：我刚才忘记放洗衣粉了，“真是粗心”，我自言自语。这是，我茅塞顿开，连忙把洗衣粉洒在衣服堆里，又聚精会神地搓起来。我使劲地一搓，全身都满是泡泡，我这才料到我放太多洗衣粉了。 我不气馁，也不放弃，下决心把第三件衣服洗干净。我心想：经过这么多的困难，一定能把它洗干净，否则会惹妈妈讥笑。在洗第三件时，我更加细心了，用两只手反复揉搓去掉污垢后，放不多不少的

我得到了锻炼作文600字优秀作文

我得到了锻炼作文600字 篇一：我得到了锻炼 在六年的小学生涯中，我得到了许许多多。在这里，我得到了教育；在这里，我得到了理解；在这里，我得到了快乐；在这里，我得到了教训我把这些都放在了我记忆盒里，一辈子也忘不了。 在这里，我还得到了锻炼。以前的我，胆子是很小的，不敢当众表演。但是，老师开始慢慢培养我，让我一次次地上台表演，展示自我，让我变得勇敢、大胆了。从一年级的我能行成长展示活动，再到每一次的艺术节的比赛；从一次次的班级展示，再到四年级时的国旗下讲话。我都在不断地提高自己。 记得有一次，那是一次演讲比赛，老师和同学们一致让我一个人去参加比赛。我大方、从容地走上了舞台，开始了我声情并茂、抑扬顿挫的演讲，下面的同学和评委也陶醉在我的演讲之中了。因为我有足够的信心和勇气。也许，这应该是我多年的锻炼得来的结果吧！为什么我会如此地自信，这还要从我另外一件小事说起。 那使我第一次在台上表演，那时候的我还小，所以觉得上一次台没有什么好紧张的，只不过是有人在下面看着我罢了。结果到了表演的那一天，我顿时傻眼了，台下这么多双眼睛盯着我，我顿时忘了该说的台词，表演完以后，我被老师批评了一顿，后来，妈妈告诉我，每一次的比赛，都要做好充分的准备，我们才不会在台上紧张。 所以，现在的我，胆子开始慢慢地变大了，因为老师多次让我参加比赛。从一次次的比赛中，我开始慢慢养成了一个习惯：就是每一次比赛以后，我都会从好的同学地方汲取经验，来弥补自己的不足之处，因为这样，我才会不断地进步。 在六年中，我得到了锻炼，我的胆子不断地变大了，这其中，也有老师和妈妈的鼓励，和我自己的努力得来的。我要驾驶着我的人生小船，在人生的道路上，扬帆起航！因为有了锻炼，我才会多才多艺，因为有了锻炼，我才会变得如此活泼开朗。 篇二：我得到了锻炼 一个寒假，妈妈和爸爸给我报了一个滑雪训练营，希望我的自理能力可以得到锻炼。 来到宾馆，老师吹了一声哨，说：队员们，我给你们3分钟。把衣服放进房间后，下来赶紧排队。我们要去滑雪场了！我特别兴奋，放好衣服后，赶紧跑了下来。 来到滑雪场，老师指挥我们有秩序地排队领取雪服和雪鞋。我只瞟了一眼雪鞋，伸手就去拿。不料，竟然没拿动！雪鞋这么重啊！我只好用双手用力抱起雪鞋，把雪服搭在肩膀上来到试鞋区。一看伙伴们早已落座，没有空位子了。心里不禁吃了一惊，急忙找了个墙角试鞋，结果一个重心不稳摔了一跤，我用手勉强扶墙起来。我看了看脖子上的汗水和膝盖上的伤痕，不由得辛酸和委屈。这些以前可都是爸爸干的活呀！正想着，看到伙伴已经有说有笑三三两两在试鞋了，有几个滑雪能手已经穿好鞋在试走了。心里更加烦躁不安，把脚使劲往雪鞋里塞。可这鞋好像和我对着干，倔强的扭着身子，似乎在抗议，怎么也进不去。看到伙伴们已经穿好了鞋。我的泪水不停地在眼睛里打转，我极力忍住，不想让同学们和老师们看见。 这时老师走来，亲切地说：可荻，用不用老师帮帮你呀！我赶忙说：谢谢您！不用了！不用了！我快穿好了！这时，我的泪水再也忍不住了，顺着脸颊流了下来，我慌忙擦擦眼泪，