北京舞蹈学院中国舞一到四级考题

中国舞等级考试课一级学生试题

A B

1走步1走步

2音乐反应（曲一）2音乐反应（曲二）

地面地面

3扩指3手臂动作

4弯腰，转腰4弯腰，转腰

5前压腿5双吸腿

中间中间

6脚位6脚位

7头的动作7头的动作

8摆臂8摆臂

9蹦跳步9平踏步

歌词：

音乐反应曲一：我是一个大苹果，小朋友们都爱我，

请你先去洗洗手，要是手脏，别碰我。

音乐反应曲二：天上多少星星，亮晶晶，一二三四五六数不清，

一闪一闪好像小眼睛，我要问你明天，天可晴?

扩指：爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手真好看，爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手看不见。

爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手真好看，爸爸妈妈都来看，宝宝的小手又出现。手臂动作:小花猫,上学校，老师讲课它睡觉，左耳朵听，右耳朵冒，你说可笑不可笑。前压腿：小脚踏踏，叫醒小花，哩哩哩哩哩哩哩，小脚跳跳，多像小鸟，叽叽叽叽叽叽叽，小脚跳跳，树儿点头，沙沙沙沙沙沙沙，小脚蹦蹦，跳过板凳，

啦啦啦啦啦啦啦。

脚位：星期天呀，擦玻璃，我和妈妈早早起，窗子擦的明又亮，

照的屋里更美丽，更美丽。

摆臂：我伸出右手去，我收回右手来，我伸出右手摆一摆，右手收回来。我伸出左手去，我收回左手来，我伸出左手摆一摆，左手收回来。我伸出双手去，我收回双手来，我伸出双手摆一摆，双手收回来

蹦跳步：小兔子乖乖，把门开开，快点儿快点儿把门开，我要进来要进来。小兔子乖乖谁叫也不开，不开不开不能开，妈妈回来我就开。

2音乐反应（曲一）2音乐反应（曲二）

地面地面

3手位3手位

4勾绷脚4勾绷脚

5 含胸，展胸5提腰，松腰

6旁开腿6旁开腿

中间中间

7推指，绕腕7推指，绕腕

8头的动作8半蹲

9蛙跳步9蛙跳步

10鸡走步10鸡走步

11模仿与想象11模仿与想象

走步和敬礼：来到幼儿园，我问老师好，老师说我好孩子，对我微微笑。

音乐反应曲一：一一一，一只小鸡，叽叽叽，二二二，二只小狗，汪汪汪，三三三，三只绵羊，咩咩咩，四四四，四只老鼠，吱吱吱，五五

五，五只斑鸠，啾啾啾，五只斑鸠，啾啾啾。

含胸展胸：轰隆隆隆隆，轰隆隆隆隆，呜呜呜，轰隆隆隆隆，轰隆隆隆隆，呜呜呜，我的火车，开呀开得稳，穿大山呀过大河呀，过大河。

推指绕腕：我和小刚在一起，做游戏，一不小心，我把他绊倒在地，我急忙扶起他，说声对不起，他笑着对我说，没关系。

头的动作：吹呀，吹泡泡，又大又有小。飞呀，飞上天，飞呀飞上天，泡泡，泡泡，（咦？）泡泡不见了。

半蹲：洗呀，洗呀，洗手绢呀，洗得那个手绢，洁又白，搓呀搓，搓呀搓，搓呀搓呀搓呀搓，白呀白手绢啊，花呀花手绢，自己那个洗来自己晒。蛙跳步：一只小青蛙（呱）要呀要回家（呱）跳跳，呱呱，跳跳，呱呱，跳跳跳，呱呱呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙回到了家（呱）。

鸡走步：大公鸡呀，怎样叫，小朋友啊，谁知道，我知道大公鸡，这样叫，咯咯，咯咯，天亮了，咯咯咯。

2音乐反应（曲一）2音乐反应（曲二）

地面地面

3波浪3波浪

4弯腰4弯腰

5勾绷脚5勾绷脚

6吸伸腿6吸伸腿

中间中间

7手位7松肩

8半蹲8踮脚走

9鸭走步9蹦跳步

10踏点步10踏点步

11模仿与想象11模仿与想象

吸跳步和敬礼：我跟老师学舞蹈，学舞蹈，老师夸我有礼貌，有礼貌，见了老师行个礼，见了小朋友问声好，问声好。

波浪：沙沙沙沙，沙沙沙沙，春雨春雨轻轻下，沙沙沙沙，沙沙沙沙，春雨春雨轻轻下，小种子喝着雨水，一点一点发新芽，小苗苗，喝着雨水，一

天一天快长大。

勾绷脚：划呀划，划呀划，划小船，小船飘在黄河面，握紧桨呀用力划，一划划到天边边，一划划到天边边。

手位：我是小小泥瓦匠，瓦刀拿手上，铲了泥浆又砌墙，瓦刀飞一样，一层一层砌得快，天天在长高，盖成一座新楼房，真呀真漂亮。

半蹲：木马木马两人骑，一边儿高来一边低，马儿马儿别淘气，我和弟弟笑眯眯。驾！

踮脚走：小孔雀，笑眯眯，跳跳唱唱多欢喜，森林召开比美会,百鸟选我得第一。蹦跳歩：小狗乖乖，小狗乖乖，聪明，活泼，它淘气又可爱。小狗乖乖，小狗乖乖，喜欢做什么？和朋友一起做游戏，多愉快。汪汪！

踏点歩：的格儿的格儿的格儿的格儿小马车呀跑得急，的格儿的格儿的格儿的格儿我们在车上唱小曲，的格儿的格儿的格儿的格儿马蹄声呀来伴奏，

中国舞等级考试课四级学生试题

A B

地面地面

⒈单手位 1.波浪

⒉压胯 2.勾绷脚

⒊后抬腿 3.前抬腿

⒋压腿 4.抱端腿

⒌前踢腿 5.后踢腿

中间中间

⒍脚位 6.三拍舞步

⒎二拍舞步 7.碎步

⒏碎步 8.小跳

⒐掰膀子 9.节拍练习2/4

⒑藏族舞 10.东北秧歌

⒒结束动作 11.结束动作

歌词

波浪：小蜻蜓,是益虫，飞到西来飞到东，不吃粮食不吃菜，是个捕蚊的小英雄。压胯：太阳起得早，眯呀眯眯笑，小鸟起得早，唱呀唱歌谣。太阳和小鸟，你们迟到了,我比你们早,天天做早餐，伸呀伸伸臂，弯呀弯弯腰，踢呀踢踢

腿，蹦呀蹦蹦跳，太阳夸奖我，身体多灵巧，小鸟夸奖我，姿势真美妙！二拍舞步：我是小小舞蹈家，跳起舞来像朵花；像那蝴蝶天上飞，像那鱼儿水里划。啦啦啦啦，啦啦啦啦，泉水弹琴响丁冬，啦啦啦啦，啦啦啦啦，

小鸟随我叫喳喳！

三拍舞步：跳呀跳，唱呀唱，跳跳唱唱心花怒放；幸福种子播心上，友谊花开四季香，友谊花开四季香。

碎步：小燕子，穿花衣，年年春天来这里，我问燕子你为啥来？燕子说，这里的春天最美丽。小燕子，告诉你，今年这里更美丽，我们盖起了大工厂，装上了新机器，欢迎你，长期住在这里。

藏族舞：我们家里养了一群小鸭子，我每天早上赶着它们到池塘里，小鸭子，向着我，嘎嘎嘎地叫，再见吧，小鸭子，我要上学了，再见吧，小鸭

子，我要上学了。

中国舞蹈家协会舞蹈考级详解第一级

中国舞蹈考级第三版第一级教材 1、玩娃娃（压腿练习）;这是娃娃小手拍拍拍，这是娃娃小脚踏踏踏。 2、点点头拍拍手（节奏练习）; 点点头、点点头、拍拍手、拍拍手、点头拍手、点头拍手、拍呀拍拍手。 好朋友、好朋友、握握手、握握手、朋友握手、朋友握手、握呀握握手。 3、说句悄悄话（头的练习）;两只小小鸭，亲亲小嘴巴，说啥悄悄话，说啥悄悄话。 4、小雨点（勾绷脚练习）;小小雨点，小小雨点，沙沙沙沙沙:落在花园里，花儿乐得张嘴巴:小小雨点，小小雨点，沙沙沙沙沙:落在田野里，鸟儿乐得笑哈哈 5、小星星洗澡（手位练习）;小星星在夜空，每晚跳进小河中。痛痛快快洗个澡，我夸星星讲卫生。 6、蜗牛（胯的练习）;喂！喂！蜗牛；喂！喂！蜗牛。你有没有眼睛，你有没有头？我有眼睛，我有眼睛，还有头和脚。 7、我们不怕大野狼游戏（平踏步练习）; 我们不怕大野狼！大野狼！大野狼！我们不怕大野狼！啦啦啦啦啦咦？ 8、表情秀（表情与节奏练习）;现在几点了？sorry,我忘了带表。Sunday、Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday。请你跑到梦里面，快去冒险！Sunday、Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday。星星照在青青草原,一想到你就变美！啊!Happy happy day! Wherever you go,我要在你身边,陪你高兴、难过、变丑、变美,梦想实现！Sunday、Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday。 开心地笑，开心地飞，最想飞到你身边，Happy day! Happy happy day! happy day!啦啦啦！Happy happy, Happy happy day! Make happy day! 9、超级变变变（空间方位游戏）; A ring, a ring o' roses,A pocket full of posies;Tishoo, tishoo,We all fall down.10、玩具熊（再见曲）; Teddy Bear Teddy Bear turn around ;Teddy Bear Teddy Bear touch the ground ;Teddy Bear Teddy Bear show your shoes ;Teddy Bear Teddy Bear that will do ;Teddy Bear Teddy Bear go upstairs Teddy Bear Teddy Bear say your prayers ;Teddy Bear Teddy Bear Switch off the light ;Teddy Bear Teddy Bear say good night 音乐反应（一）我是一个大苹果，小朋友们都爱我。请你先去洗洗手，要是手脏别碰我 音乐反应（二）天上多少星星亮晶晶，一二三四五六数不清。一闪一闪好像小眼睛，我要问你明天天可晴。 扩指：爸爸瞧妈妈看宝宝的小手真好看；爸爸瞧妈妈看宝宝的小手看不见；爸爸妈妈都来看宝宝的小手又出现 手臂动作：小花猫，上学校，老师讲课它睡觉。左耳朵听，右耳朵冒，你说可笑不可笑，喵～～～ 弯腰转腰：嘀哒嘀哒嘀哒嘀哒，你听小钟说话嘀哒哒 前压腿：小脚踏踏叫醒小花哩哩哩哩哩哩哩；小脚跳跳多像小鸟叽叽叽叽叽叽叽 小脚跳跳树儿点头沙沙沙沙沙沙沙；小脚蹦蹦跳过板凳啦啦啦啦啦啦啦 脚位：星期天呀擦玻璃我和妈妈早早起窗子擦的明又亮照得屋里更美丽更美丽 摆臂：我伸出右手去我收回右手来；我伸出右手摆一摆，右手收回来 我伸出左手去我收回左手来；我伸出左手摆一摆，左手收回来 我伸出双手去我收回双手来；我伸出双手摆一摆，双手收回来 蹦跳步：兔子乖乖把门儿开开；快点儿快点儿把门儿开 我要进来要进来；小兔子乖乖谁叫也不开

北舞研究生考研经验谈

连续两年考北舞硕士研究生失利，对我的自信心是很大的打击。但是为了梦想，为了家人的脸面，我坚持到第三年，终于守得云开见月明。北舞考研三年，鸭梨山大——自己的梦想，爸妈的期待，周围人的议论纷纷。但是北舞是我梦寐以求的学校，无论如何我也不会放弃!“我不想老了以后唉声叹气”回想过去三年，只能用“往事不堪回首”来形容。?当时身边所有的人都知道我在考研，而且要考北京舞蹈学院。每年回家的时候熟人总是会问我妈妈：“你家姑娘现在在做什么?”我妈就告诉别人我在准备考研，他们会惊讶的问为什么要考北舞，能考上吗?你们家丫头本科学校又不是很好。考研也是一件非常孤独的事情，你不能去关注别人在做什么，你不能嫉妒、羡慕其他人的生活。当别人在吃喝玩乐的时候，你只能克制住自己的欲望，埋头苦读。我在教室复习的时候，如果看到有人拿着和自己一样的书，就会非常紧张，每当想偷懒的时候，其他人一定在非常非常努力地学习，你怎么好意思偷懒?我心里其实特别难受，但难受能怎么办，只能忍着。? 北舞考研准备过程，在痛苦中坚持到最后对于报考北京舞蹈学院的艺术生来说，最难准备的科目就是英语。由于北舞考研的英语门槛比较高，很多考生基本上都因为英语成绩不佳被刷了下去的。英语复习经常会影响我的情绪，英语做得好，我就信心十足，不停地给自己加油，觉得一定能考上;但是要是英语做得不好，情绪就会特别低落。所以在考研的第三年，我果断的报了艺术生考研新祥旭英语辅导班，我想这也是我考研三年来做的最明智的选择!?有时候我甚至觉得自己把所有精力都用在准备北舞考研特别可笑。每天我就不断地进行自我斗争，脑袋里的两个小人掐来掐去，不过还好我走到了最后，也笑到了最后。其实我本科学校不是很好，不像北舞本科生有非常好的专业基础，也没什么艺术工作经验，所以只能通过大量练习来弥补自己在舞蹈专业上的不足。因为白天要复习文化课，所以我每天晚上都会在舞蹈教室里拼命练习，一个舞蹈跳了一遍又一遍，每个动作都照着镜子自己钻研。这个过程非常痛苦，因为我的动作不够规范标准，必须重复很多遍才能让动作定形，让身体记忆住每个动作。练到最后我基本上是汗水和流水一起流，心里很委屈很难受，但是为了北舞，再痛苦也值。我觉得对于基础不是很好的考生来说，北舞考研最重要的是毅力，我最后之所以能够考上，就是坚持不懈地练习的结果。? 北舞考研成功，坚持就是胜利我最后一年准备考试大约花了五六个月的时间。在这段时间，我觉得有朋友在身边特别重要。第二年考试的时候没有朋友在身边，我一个人非常孤独。每天早上7 点起床后就开始在小出租房里开始学习，虽然环境非常安静，但因为与世隔绝，我也不知道外面发生了什么，像被这个世界遗弃了，心思很乱，学习效率很低。第三年准备考试的时候我报了文化课辅导集训营，我和集训营的同学住在一起，大家都是学艺术的，又都是同龄人，沟通起来特别顺畅，大家在一起更加放松，学习效率更高，考试发挥也是达到了三年的巅峰。? 所有北舞考研的同胞们，复习一定要有计划，并且一定要坚持按照计划进行;也要对自己有信心，只要你把这一过程坚持下来了，那你肯定会有收获，因为并非所有人都能做到“坚持”，你做到了，你就能成功!我在北舞考研的过程中学到了非常重要的一点：坚持坚持再坚持。一旦放弃，现在错过了就永远错过了，反而如果再坚持一下，胜利就不远了!?北舞研究生并非遥不可及，只要肯坚持，铁杵磨成针!各位奋斗在考研路上的小伙伴儿们，希望我的北舞考研经验能对大家有所帮助，并预祝大家都能取得理想的成绩，圆自己一个北舞梦！ 高硕教育新祥旭考研https://www.sodocs.net/doc/4c15380156.html,

硕士毕业设计论文致谢词范文

硕士毕业设计论文致谢词范文 论文的撰写是自己对于个人毕业创作的总结与经验，舞剧中的 情境会随着写致谢的过程不断闪现而让自己动容。就像剧本里孤儿的成长一样，从小的倔犟反抗到长大的对于亲情的珍视一样。与此相似，在北京舞蹈学院四年的本科学习期间，也是我迅速成长的四年，能有今天的我，要感谢所有曾经帮助过我的人! 首先，我最想感谢的是我的导师高度教授!谢谢您!在我读本科 之前的成长大概除了学习并不观照太多，冲动、自大、鲁莽、总觉得自己的努力就可以达到成功。当我成为您的学生后，您给予了我更大的指导，很多人生经验都在潜移默化的影响着我的成长，这是抛开专业所得到的最好的给养!而今，我要毕业了，一定还会让自己更努力!一定还需要您更多的教导! 感谢张晓梅副导师的真诚教导，感谢班主任龚荣老师诸多的帮 助! 感谢在四年本科学习期间给予我很多关心和帮助的李春华老师、田露老师、黄奕华老师、于小雪老师、安团结老师、邓志刚老师以及民间舞系和本科部的诸位老师们。还要提前向参加论文答辩的各位专家表示感谢，他们的宝贵意见，也为我论文的进一步完善起到重要作用。

感谢本科同门唐小雯、苏靖雯、朱律、雷斯嫚，大家因为师从同门走到一起，四年之中互相切磋、勉励成为好伙伴。还有吴青瑶、史傲、张寅文、柏桦等xx 及所有本科同班同学，谢谢! 感谢参加我舞剧排练的师弟师妹们! 我们缘分无尽时! 感谢在百忙中抽空来参加我答辩会的各位导师教授，谢谢你们的评阅和宝贵意见! 研宄生学习生涯弹指一瞬，回首往昔岁月百感交集谨向四年来在我求学和论文写作过程中关心、帮助过我的所有师长、同学和朋友致以深深的谢意。 首先，要感谢我的导师卜海教授，四年前，我有幸成为卜老师的学生，实现了我研宄生的梦想，在人生旅程上迈出了坚实的一步。他正直的品格、渊博的知识、严谨的治学态度以及谦恭的处世态度都深深地影响着我，让我终生受益。论文从选题、调研、构思大纲到写作完成的过程中，每一个细节都渗透了卜老师的心血和汗水。在论文写作过程中遇到的难题，每每令我苦思却难得其解，是卜老师耐心、

中国现代舞编导的领军人物――王媛媛

中国现代舞编导的领军人物――王媛媛 王媛媛是中国现代舞编导的领军人物。硕士学位。先后毕业于北京舞蹈学院编导系和美国加州艺术学院舞蹈学校。十岁的时候考入北京舞蹈学院附中中国舞专业。毕业后加入了中国铁路文工团舞蹈团做主要演员。1993年她回到北京舞蹈学院编导系上大学。1995年，她直接留校任教. 在北京舞蹈学院。执教于编导系现代舞及编舞课程，她的教学细腻严谨有创造力。在教学的过程中创作了《扇》《四季歌》《独行》1997年创作《牵引》并指导学生参加第七届法国巴黎国际舞蹈比赛获得现代舞银奖。1995年，她被邀请为联合国第四届国际妇女大会的开幕式做编舞。1997年成为香港回归仪式的开幕式舞蹈编导。 1998年获得奖学金赴美国深造。被著名的美国加州艺术学院舞蹈学校录取为研究生。在校的两年中，她执教现代舞课程，并编导了《个人映像》，《流逝》《四季之歌》几部作品，和舞蹈电视作品。 成为中央芭蕾舞团常驻舞蹈编导，创作了作品，《胡桃夹子》，《夜之虹》，《梁祝》，《落情》等。为中国芭蕾舞演员在国际芭蕾比赛创作；参加过法国国际舞蹈比赛,保加利亚瓦尔纳国际芭蕾舞比赛，美国杰克逊国际芭蕾舞比赛和俄罗斯国际芭蕾舞比赛，上海国际舞蹈比赛。成为第一个赢得四次比赛的最佳编舞奖大奖的中国编导， 她与中国著名电影导演张艺谋导演合作，被邀请成为《大红灯笼高高挂》芭蕾剧的舞蹈编导。并在北京，上海，香港，新加坡，法国，英国，意大利，美国，澳大利亚进行了世界巡回演出。并获得中国国家舞台艺术精品工程奖。 为中央芭蕾舞团创作的作品还有。1999年，她创作的《梁祝》在人民大会堂举办的纪念中央芭蕾舞团四十年庆典上首次上演。同年后期，她又创作了中国版芭蕾舞剧《胡桃夹子》。 1999年，在国际电脑音乐节中不仅任编舞，还担任了舞蹈总监，创作了《血》和《异域之光》。 2003年纽约城市芭蕾舞团编导学院petermartins先生邀请她为2003年客座编导。 2004年，被香港演艺学院舞蹈学院邀请为客座编导，并创作“梨花梦徊” 2004年为天津芭蕾舞团创作《十面埋伏》《夜星》 2005年与美国作曲家和丹麦室内乐团合作多媒体舞蹈音乐会“乐-色”并创作《湘江掠影》《独白》 2005年为上海芭蕾舞团创作现代芭蕾《对话肖邦》 2005年被著名导演冯小刚邀请担任电影《夜宴》舞蹈总监。

中国舞蹈考级第一级教材(文字)

中国舞蹈考级第一级教材（文字）尊敬的老师们： 环境保护是我们每个老师都应该关注的事情，从我们做起，从现在做起。 “中国舞蹈考级”文字教材将通过下载的方式传递给老师们，节省纸张就是对环境保护的贡献。 保护环境，就是保护我们共同的未来！ 保护环境，就是造福子孙万代！ 保护环境，是我们每个老师义不容辞的责任！ 中国舞蹈家协会对您的理解和支持表示衷心的感谢！ 中国舞蹈考级第一级教材 责任编辑：金山 1、玩娃娃 （压腿练习） 2、点点头拍拍手 （节奏练习） 3、说句悄悄话 （头的练习） 4、小雨点 （勾绷脚练习） 5、小星星洗澡 （手位练习） 6、蜗牛 （胯的练 习） 7、我们不怕大野狼游戏 （平踏步练习） 8、表情秀 （表情与节奏练习） 9、超级变变变 （空间方位游戏） 10、玩具熊 （再见曲） 一、玩娃娃（压腿练习） 1、训练目的 训练腿的柔韧性. 2、主要动作及要求 a、扩指：五指最大限度张开。 b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾

曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。 c、坐压前腿: 双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。 3、节奏 准备位置： 身向1点，正步位绷脚伸坐，指尖体侧点地。 准备音乐： ⑴—8 保持准备位姿态 第一段： ⑴— 1 双手肩前扩指 2 肩前团手 3—4 双手肩前扩指 5－6 前压腿 7－8 还原至准备位置 ⑵ — 1－2 双勾脚 3—4 双绷脚 5－6 前压腿 7－8 还原至准备位置 第二段： ⑶— 1－4 吸腿抱团身 5－8 还原至准备位置 第三段： ⑷—⑸ 重复⑴—⑵动作 4、提示 a、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。 c、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。 5、歌词 这是娃娃小手拍拍拍，这是娃娃小脚踏踏踏。 二、点点头拍拍手（节奏练习） 1、训练目的 通过点头、拍手、点肩的动作，训练孩子的节奏与节拍 2、主要动作及要求 点头：头部重拍向下，强调力度

群舞 民族民间舞

群舞民族民间舞 D1上 序号节目名称演出单位编导 1《孔雀部落》星海音乐学院舞蹈系蔡骞 2《犟姑娘》内蒙古呼和浩特市艺术学校李磊、王晓婷、刘潇 3《俏丫戏春》江西中山舞蹈学校尹荧 4《跳弦》云南民族大学艺术学院付波 5《醉山寨》四川艺术职业学院赵青 6《长白瀑布》延边大学艺术学院向开明、黄仙子、崔美善7《风酥雨忆》杭州艺术学校刘海燕、李香珍 8《毛南古歌》焦作艺术学校林辰、石明铁、皇甫宜攀 9《冲霄汉》湖北艺术职业学院舞蹈系曹晨霄、杜鹏 10《盘羊》内蒙古大学艺术学院附属中等艺术学校玉荣、娜娜 11《律栋吟》天津音乐学院舞蹈系史军 12《羌》四川音乐学院舞蹈系李楠 序号节目名称演出单位编导 1《翻身农奴把歌唱》中央民族大学舞蹈学院徐小平 2《女儿花》深圳艺术学校童婷婷、胡刚、陈禹霏 3《西兰卡普情韵》武汉音乐学院舞蹈系柳雅青 4《草原汉子》中央民族大学舞蹈学院赵帅、刘福洋 5《蝴蝶春情》上海戏剧学院舞蹈学院赵小刚 6《黑土地的妞》沈阳音乐学院附属中等舞蹈学校何少伟 7《喊太阳》云南艺术学院附属艺术学校黄薇、李岚、蒋晓梅 8《凤鸣九州》北京百汇演艺学校于雅男、杜佳 9《古扎丽古丽》杭州艺术学校刘海燕、李香珍 10《糯玉香》广西艺术学校唐镛、侯琛、唐勤琴 11《梦里寻她千百度》东北师范大学音乐学院舞蹈系高志毅 12《乐》延边大学艺术学院金英花、朴海英 序号节目名称演出单位 1《姥家门口唱大戏》沈阳音乐学院舞蹈学院王海峰 2《阿婆的幸福生活》厦门艺术学校王舸、杨笑妹、黄新 3《草原英魂》上海戏剧学院舞蹈学院张晶 4《阳春面》扬州文化艺术学校颜荷 5《黑山银花》东北师范大学音乐学院舞蹈系覃福帮 6《花鼓敲天下》安徽艺术职业学院王成、姜钢、董志强 7《芦花香香鼓儿响》无锡文化艺术学校刘轰、李彬 8《骏马烈酒激情》山东大学威海分校郭敏 9《赶海乐》大连艺术学院仪庚、钱莉娜

北京舞蹈学院中国舞考级新一二级教学法

（新）中国舞一、二、三级教学法中国舞等级考试课 第一二级教师教学法试题 1、背诵年级教学任务 2、讲解（边讲边做）下列动作的训练目的、规格、要领、节奏及术语。 训练目的： ①平踏步：学会“平踏步”，训练膝部的松弛和灵活。 ②推指、绕腕：学会“推指”和“绕腕”动作，训练手指的柔韧性和腕 部的灵活性。 动作规格： ①脚位： 正步位：脚尖、脚跟分别对齐，脚的内侧靠拢。 小八字位：脚跟靠拢，两脚尖分别外开，两脚之间形成90度的直角。 大八字位：在“小八字位”的基础上，一脚向旁横移一步，两脚跟之间 的距离约为一脚。 ②旁开腿：“仰卧、正步位绷脚”，双手“旁斜下位”扶地，自髋关节开 始向旁开至最大限度，膝、及脚背始终对上方。 动作要领： ①扩指：手掌及手指最大限度伸展，指根最大限度向外扩张。 ②勾绷脚：“勾脚”时，脚跟用力，脚跟最大限度延伸。 “绷脚”时，脚踝、脚背同时用力，脚趾最大限度延伸。 动作节奏： ①头的动作（一级） ②摆臂 动作术语： ①蛙跳步：扩指双托手；双起单落蛙跳步；大八字位蹦跳步。 ②头的动作（二级）：低头；倾头；点头。 3、什么是教室的方位 答：教师有8个基本方位（或称8个点）；以教师为1点定位，每向右转动45度为1个点，转动一周共8个点。 4、什么是动作的运行路线举例说明。 答：指动作运行的轨迹。如：直线、弧线、圆线（平圆、立圆）等。 5、什么是动作的用力点 答：动作时身体主要用力的部位。 6、音乐反应训练的重要性是什么 答：①音乐反应训练是美育教育的重要组成部分。 ②音乐反应训练能促进大脑发育。 ③音乐反应训练能培养幼儿的想象力和创造力。 （新）中国舞一、二、三级教学法

中国舞蹈考级第一级教材一

中国舞蹈考级第一级教材 责任编辑：金山 1、玩娃娃（压腿练习） 2、点点头拍拍手（节奏练习） 3、说句悄悄话（头的练习） 4、小雨点（勾绷脚练习） 5、小星星洗澡（手位练习） 6、蜗牛（胯的练习） 7、我们不怕大野狼游戏（平踏步练习） 8、表情秀（表情与节奏练习） 9、超级变变变（空间方位游戏） 10、玩具熊（再见曲） 一、玩娃娃（压腿练习） 1、训练目的 训练腿的柔韧性. 2、主要动作及要求 a、扩指：五指最大限度张开。 b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。 c、坐压前腿: 双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。 3、节奏 准备位置：身向1点，正步位绷脚伸坐，指尖体侧点地。 准备音乐： ⑴—8 保持准备位姿态 第一段： ⑴— 1 双手肩前扩指 2 肩前团手 3—4 双手肩前扩指 5－6 前压腿 7－8 还原至准备位置 ⑵— 1－2 双勾脚 3—4 双绷脚 5－6 前压腿 7－8 还原至准备位置 第二段： ⑶— 1－4 吸腿抱团身

5－8 还原至准备位置 第三段： ⑷—⑸重复⑴—⑵动作 4、提示 a、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。 c、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。 5、歌词 这是娃娃小手拍拍拍，这是娃娃小脚踏踏踏。 二、点点头拍拍手（节奏练习） 1、训练目的 通过点头、拍手、点肩的动作，训练孩子的节奏与节拍 2、主要动作及要求 点头：头部重拍向下，强调力度 拍手：双手五指并拢，胸前拍手 点肩：大臂架平，双手手指点肩 旁按手：大拇指分开，四肢并拢，掌心向下，按于斜下手位 握手：两人手心手背相握 3、节奏 准备位置： 3,7点双人相对，正步位，双手旁按手位 准备音乐： ⑴—⑵保持准备位姿态 第一段： ⑴— 1—4 点头三次 5—8 重复⑴1—4动作 ⑵— 1—4 拍手三次 5—8 重复⑵1—4动作 ⑶— 1—2 点头两次 3—4 拍手两次 5—8 重复⑶1—4动作 间奏动作： ⑷— 1—4 掌心朝下，两手打开至旁按手位 第二段： ⑸— 1—4 点肩一次 5—8 重复⑸1—4动作 ⑹— 1—4 两人拍手，3点的人掌心朝上，7点的人掌心朝下。 5—8 重复⑹1—4动作 ⑺— 1—2 点肩 3—4 握手 5—8 重复⑺1—4动作

艺术专业毕业论文致谢词参考

艺术专业毕业论文致谢词参考 范文一： 论文的撰写是自己对于个人毕业创作的总结与经验，舞剧中的情境会随着写致谢的过程不断闪现而让自己动容。就像剧本里孤儿的成长一样，从小的倔犟反抗到长大的对于亲情的珍视一样。与此相似，在北京舞蹈学院四年的本科学习期间，也是我迅速成长的四年，能有今天的我，要感谢所有曾经帮助过我的人! 首先，我最想感谢的是我的导师高度教授!谢谢您!在我读本科之前的成长大概除了学习并不观照太多，冲动、自大、鲁莽、总觉得自己的努力就可以达到成功。当我成为您的学生后，您给予了我更大的指导，很多人生经验都在潜移默化的影响着我的成长，这是抛开专业所得到的最好的给养!而今，我要毕业了，一定还会让自己更努力!一定还需要您更多的教导! 感谢张晓梅副导师的真诚教导，感谢班主任龚荣老师诸多的帮助! 感谢在四年本科学习期间给予我很多关心和帮助的李春华老师、田露老师、黄奕华老师、于小雪老师、安团结老师、邓志刚老师以及民间舞系和本科部的诸位老师们。还要提前向参加论文答辩的各位专家表示感谢，他们的宝贵意见，也为我论文的进一步完善起到重要作用。

感谢本科同门唐小雯、苏靖雯、朱律、雷斯嫚，大家因为师从同门走到一起，四年之中互相切磋、勉励成为好伙伴。还有吴青瑶、史傲、张寅文、柏桦等2020 及所有本科同班同学，谢谢! 感谢参加我舞剧排练的师弟师妹们! 我们缘分无尽时! 感谢在百忙中抽空来参加我答辩会的各位导师教授，谢谢你们的评阅和宝贵意见! 范文二： 衷心感谢我的导师韩萍教授在过去四年中给予我的悉心教导和指正，以及在我学习中倾注的时间与心血。本论文从选题开始，经历了撰写、修改再到最后定稿这样一个不断事件的过程，整个过程都在导师的悉心指导下完成，非常感谢导师在这一过程中对我的帮助，并在我遇到困难时，毫不保留的将自己的学术心得与我分享，同时给我指出正确的方向。这一过程使我受益匪浅，同时我也被导师对学术的严谨态度深深感染。四年的学习中，导师像妈妈一样给了我太多的关心与照顾，而我也不仅仅学习到了专业知识、理论知识，最让我受益的还是导师身上所散发出的严谨治学的态度以及对待学术的认真精神。我相信，不管未来我走的有多远，态度永远是我从导师身上得到的最宝贵的财富。再次感谢我的导师，您辛苦了!

唐诗逸个人资料简介

唐诗逸个人资料简介 张傲月和唐诗逸这舞蹈……好像去年中国好舞蹈跳过,但是依然很美!尤其配上女神的歌在人民大会堂举行的2015中美舞林冠军对抗赛,昨晚进行了最终决战,美国队夺得团体冠军,而《丝海梦寻》领舞者唐诗逸技压全场,荣膺个人最高奖“超级舞者”. 昨晚,中美两支队伍各派出6组舞者轮流出战,每轮由五位专业评审选出获胜方得1分.12支舞蹈结束后,得分较高的队伍即为本届中美舞林冠军对抗赛的团体冠军.决赛之夜,五位评审还需各自推选出心目中表现最佳的舞者,决出最后“超级舞者”的殊荣. 经过多位实力舞者的轮番角逐,中国队实力最为强劲的张傲月和唐诗逸组合最后登场,而他们的对手正是第六季美版《舞林争霸》冠军russellferguson和krumpin舞派创始人tighteyez.一时间,比赛现场火药味十足,一场中美舞者的巅峰对抗正式拉开序幕.来自美方的两位街舞精英,在极富节奏感的音乐中,用灵活快速的肢体动作向现场观众展现了krumpin舞者的最高技艺. 而中方的张傲月和唐诗逸则选择了一支柔美的现代舞,身着旗袍的唐诗逸和素色舞衣的张傲月上演了一段缠绵深情的爱情故事.两人的默契配合不负众望,唐诗逸的多次旋转起跳,空中劈叉,都被张傲月稳稳接住,一系列高难度的连续抛举也让现场观众尖叫连连. 在下半场的单人奖项的角逐中,为了更好的发挥,唐诗逸更是换掉了紧身旗袍,以一袭红裙惊艳亮相.在前期比赛中,唐诗逸柔美的舞蹈动作和全身心投入的演绎,已经征服了无数观众.而她在随后展现的连续空翻、侧翻等高难度动作,让台下观众瞠目结舌的同时,连评委席上的街舞创始人popinpete都激动地一脚踏上评委台惊呼她的名字.最终,唐诗逸荣膺“超级舞者”. 2015中美舞林冠军对抗赛名为对抗,实则极大地推动了各国舞蹈文化的深度交流.正如舞林总教头方俊所说:“这场比赛没有胜负,舞

北京舞蹈学院中国舞(新)3级教师考级试题及教学法

北京舞蹈学院中国舞（新）三级教师考级试题及教学法 北京舞蹈学院舞蹈考级院是文化部批准的社会艺术水平跨省考级机构。考级院以“普及舞蹈教育，提高国民素质”为宗旨，立足于高水平的普及教育。 经过30年的发展，在国内已有合作单位300多家，遍布全国29个省、市、自治区；同时在香港、澳门、台湾、新加坡、马来西亚、印度尼西亚、美国、加拿大等国家和地区也有多家合作单位。每年在海内外培训舞蹈考级教师3万余人次，有近30万学生参加舞蹈等级考试，经测评合格获得“全国社会艺术水平考级证书”。 三级教师试题 A B 1.吸跳步和敬礼 1. 吸跳步和敬礼 2.波浪2.波浪 3.弯腰3. 弯腰 4.勾绷脚4.吸伸腿 5.手位5.手位 6.半蹲6.松肩 7.踮脚走7.鸭走步 8.蹦跳步8.踏点步 9. 模仿与想象9. 模仿与想象 背诵年级教学任务 三级教学任务 （1）能较好地完成第一、二级教学任务的各项要求。 （2）熟悉围绕自身的基本方位（上、下、前、后、旁、平、斜位）。 （3）听音乐能找到节拍，动作节拍准确。 （4）培养幼儿在跳舞时有自娱感，热爱考级课程

.讲解（边讲边做）下列动作的规格、要领、节奏及术语。 训练目的： （1）踮脚走：学会“踮脚走”动作，训练脚踝的力量和控制能力。 （2）吸跳步和敬礼：学会吸跳步动作，合上节拍做动作，纠正自然体态。 动作规格：一边做一边说 蹦跳步：“正步位”站立，“扩指”手型，双臂屈于肩前，“蹦跳步”同时双 臂向前划立圆。 动作要领： （1）前弯腰：脊椎最大限度伸展。 （2）旁弯腰：腰的旁侧肌肉一侧最大限度收缩，另一侧最大限度伸展，手扶地时，肘放松。 （3）后弯腰：保持呼吸顺畅。 （4）转腰：以腰为轴，向左或向右最大限度转动，（1至3级的转动幅度为2、8点）。 节奏： （1）踏点走 （2）踮脚走 动作术语： （1）波浪：旁大波浪、前大波浪、胸前小波浪。 （2）手位：前平位上翘指、旁平位上翘指、上位、下位、旁按手位（旁斜下位）。 .什么是自身的方位？ 答：围绕自身的上、下、前、后、旁、平、斜位。 .什么是动作的形状？举例说明 答：指动作的形象和状态，如：鸡冠状、兔耳状、蛙状等形象，以及上弧、下弧、圆弧等动作状态。

中国舞考级一级 共十个舞蹈汇总

中国舞考级一级共十个舞蹈 中国舞蹈考级第三版第一级教材 2、点点头拍拍手（节奏练习） 3、说句悄悄话（头的练习） 4、小雨点（勾绷脚练习） 5、小星星洗澡（手位练习） 6、蜗牛（胯的练习） 7、我们不怕大野狼游戏（平踏步练习） 8、表情秀（表情与节奏练习） 9、超级变变变（空间方位游戏） 10、玩具熊（再见曲） 一、玩娃娃（压腿练习） 1、训练目的 训练腿的柔韧性. 2、主要动作及要求 a、扩指：五指最大限度张开。 b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。 c、坐压前腿: 双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。 3、节奏 准备位置：身向1点，正步位绷脚伸坐，指尖体侧点地。 准备音乐： ⑴—8 保持准备位姿态 第一段： ⑴— 1 双手肩前扩指 2 肩前团手 3—4 双手肩前扩指 5－6 前压腿 7－8 还原至准备位置 ⑵—1－2 双勾脚 3—4 双绷脚

5－6 前压腿 7－8 还原至准备位置 第二段： ⑶—1－4 吸腿抱团身 5－8 还原至准备位置 第三段： ⑷—⑸重复⑴—⑵动作 4、提示 a、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。 b、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。 5、歌词 这是娃娃小手拍拍拍，这是娃娃小脚踏踏踏。 二、点点头拍拍手（节奏练习） 1、训练目的 通过点头、拍手、点肩的动作，训练孩子的节奏与节拍 2、主要动作及要求 点头：头部重拍向下，强调力度 拍手：双手五指并拢，胸前拍手 点肩：大臂架平，双手手指点肩 旁按手：大拇指分开，四肢并拢，掌心向下，按于斜下手位 握手：两人手心手背相握 3、节奏 准备位置：3,7点双人相对，正步位，双手旁按手位 准备音乐： ⑴—⑵保持准备位姿态 第一段： ⑴—1—4 点头三次 5—8 重复⑴1—4动作 ⑵—1—4 拍手三次 5—8 重复⑵1—4动作 ⑶—1—2 点头两次 3—4 拍手两次 5—8 重复⑶1—4动作 间奏动作： ⑷—1—4 掌心朝下，两手打开至旁按手位 第二段： ⑸—1—4 点肩一次 5—8 重复⑸1—4动作 ⑹—1—4 两人拍手，3点的人掌心朝上，7点的人掌心朝下。 5—8 重复⑹1—4动作 ⑺—1—2 点肩 3—4 握手 5—8 重复⑺1—4动作 ⑻—1—3 握手3次

2020年艺术专业的论文致谢范文

艺术专业的论文致谢范文 本页是最新发布的《艺术专业的论文致谢范文》的详细文章，好的范文应该跟大家分享，。 致谢是学术论文或者研究成果的重要组成部分，主要是表达对论文完成过程中给予关怀与的相关单位与个人的谢意，一般用于学术成果的结尾处。下面大学为艺术专业学生搜索的论文致谢范文，供参考阅读，希望对您有所帮助。 论文致谢范文一： 衷心我的韩萍教授在过去四年中给予我的悉心教导和指正，以及在我学习中倾注的时间与心血。本论文从选题开始，经历了撰写、修改再到最后定稿这样一个不断事件的过程，整个过程都在导师的悉心指导下完成，非常感谢导师在这一过程中对我的帮助，并在我遇到困难时，毫不保留的将自己的学术心得与我分享，同时给我指出正确的方向。这一过程使我受益匪浅，同时我也被导师对学术的严谨态度深深感染。四年的学习中，导师像妈妈一样给了我太多的关心与照顾，而我也不仅仅学习到了专业知识、理论知识，最让我受益的还是导师身上所散发出的严谨治学的态度以及对待学术的认真精神。我相信，不管未来我走的有多远，态度永远是我从导师身上得到的最宝贵的财富。再次感谢我的导师，您辛苦了!

其次，要感谢我的父母。谢谢你们对我默默的支持以及无微不至的关怀，在我的成长道路上，是因为有你们的陪伴和关爱，才让我有了今天的成绩，谢谢你们! 最后，感谢北京舞蹈学院对我的培养，感谢本科部给予我们更宽阔的视野和更宽广的平台，让我们能一展所长，并从中得到更好的学习!感谢在我论文开题中给予我指正的各位导师，您的指正让我在论文撰写以及作品编排中有了更明确的方向!同时也感谢参加论文答辩的各位专家们，与指正!再次衷心的谢谢各位专家! 论文致谢范文二： 论文的撰写是自己对于个人毕业创作的总结与经验，舞剧中的情境会随着写致谢的过程不断闪现而让自己动容。就像剧本里孤儿的成长一样，从小的倔犟反抗到长大的对于亲情的珍视一样。与此相似，在北京舞蹈学院四年的本科学习期间，也是我迅速成长的四年，能有今天的我，要感谢所有曾经帮助过我的人! 首先，我最想感谢的是我的导师高度教授!谢谢您!在我读本科之前的成长大概除了学习并不观照太多，冲动、自大、鲁莽、总觉得自己的努力就可以达到成功。当我成为您的学生后，您给予了我更

北京舞蹈学院附中招生网上报名

“北京舞蹈学院附中招生网上报名”填报说明 1 、报名考生在认真阅读填报说明后，可点击下面的“2012年附中招生网上报名”进行报名。 2 、所列的项目，请考生如实填写。凡带有“*”的栏目为必填栏目。不能为空，否则无法提交。 3 、“身份证号”(含港澳台证号)为识别考生的唯一标志，请考生在填报时不要出错。若证件号码中含有字母按小写输入。 4 、报名时须提供一寸浅底正面、免冠电子证件照（生活照、艺术照无效）;照片文件必须为JPEG格式，尺寸为2.5X3.5厘米，分辨率为300像素/英寸，文件不大于32KB。 5 、填写完毕后，点击“提交”。提交成功后，可马上通过"查询报名信息"，查询你刚提交的报名资料。若无信息反馈，则说明上次提交无效，需重新提交报名登记表。发现填写的内容需要更改，则重新填写和提交，以最后一次提交为准。经查询报名成功后，须自行打印出“网上报名信息单”。 6 、网上报名后，考生按《招生简章》规定的现场确认时间，到我院附中招办现场办理相关手续。考生凭身份证号领取我院附中招办打印的本人报名登记表，在核对无误后，由考生签名认可，留招办备案。

7 、考生到我院附中招办现场确认时，①网上报名信息单；②考生户口本首页及本人页的复印件；③学校证明；④一寸免冠照片4张（必须与网上提交的电子照片同版）；⑤报名考试费。手续齐备后，由我院附中发给专业考试准考证。 8 、于2011年11、12月期间在我校设有初试考试点的外地城市，就近参加我校招生考试初试的考生，在完成网上报名后，凭“网上报名信息单”、户口复印件到指定考点参加初试。 9、2011年11月5日－－2012年1月5日进行网上报名，2012年1月5日24:00时截止网上报名。 2012年附中招生网上报名 查询报名信

北京舞蹈学院中国舞考级新一、二级教学法

中国舞等级考试课 第一二级教师教学法试题 1、背诵年级教学任务 2、讲解（边讲边做）下列动作的训练目的、规格、要领、节奏及术语。 训练目的： ①平踏步：学会“平踏步”，训练膝部的松弛和灵活。 ②推指、绕腕：学会“推指”和“绕腕”动作，训练手指的柔韧性和腕 部的灵活性。 动作规格： ①脚位： 正步位：脚尖、脚跟分别对齐，脚的内侧靠拢。 小八字位：脚跟靠拢，两脚尖分别外开，两脚之间形成90度的直角。 大八字位：在“小八字位”的基础上，一脚向旁横移一步，两脚跟之间的距离约为一脚。 ②旁开腿：“仰卧、正步位绷脚”，双手“旁斜下位”扶地，自髋关节开 始向旁开至最大限度，膝、及脚背始终对上方。 动作要领： ①扩指：手掌及手指最大限度伸展，指根最大限度向外扩张。 ②勾绷脚：“勾脚”时，脚跟用力，脚跟最大限度延伸。 “绷脚”时，脚踝、脚背同时用力，脚趾最大限度延伸。 动作节奏： ①头的动作（一级） ②摆臂 动作术语： ①蛙跳步：扩指双托手；双起单落蛙跳步；大八字位蹦跳步。 ②头的动作（二级）：低头；倾头；点头。 3、什么是教室的方位？ 答：教师有8个基本方位（或称8个点）；以教师为1点定位，每向右转动45度为1个点，转动一周共8个点。 4、什么是动作的运行路线？举例说明。 答：指动作运行的轨迹。如：直线、弧线、圆线（平圆、立圆）等。 5、什么是动作的用力点？ 答：动作时身体主要用力的部位。 6、音乐反应训练的重要性是什么？ 答：①音乐反应训练是美育教育的重要组成部分。 ②音乐反应训练能促进大脑发育。 ③音乐反应训练能培养幼儿的想象力和创造力。

中国舞等级考试课 第一二级教师教学法试题 7、为什么教节拍从儿歌开始？ 答：①儿歌具有鲜明的节拍感。 ②儿歌的内容通俗易懂，容易引起孩子的兴趣。 ③以儿歌作为幼儿学习节拍的切入点。通过说儿歌，同时一个字做一 个动作，让孩子直接感受并掌握音乐节拍的一拍及半拍。 8、为什么要严格要求教师的动作必须规范？ 答：因为1至2级的学生是以模仿为主要的学习方式。因此，教师的动作是否正确关系学生学习的质量。 9、教师教授1至2级课程的方法是什么？ 答：主要用示范的方法，示范时应采用镜面教学法。 10、教师如何引导学生带着愉快的心态学习舞蹈？ 答：①教师应采用有趣的教学方法。 ②授课时有饱满的热情。 ③用美丽的语言与学生交流，同时多鼓励学生。 11、教师除了掌握教材和教学法外还应具有什么品质？ 答：爱学生，有责任心。 12、第1至2级学生的特点是什么？ 答：①好奇心强。 ②喜欢模仿。 ③喜欢表扬。 ④注意力持久性短，易受干扰。 ⑤自控能力差。

中国舞蹈家协会考级一级课程介绍

2015版华彩中国舞蹈考级教材第一级 （4-6岁） 1、光阴（3/4节奏练习） 2、饼干圆圆（手臂练习） 3、玩娃娃（压腿练习） 4、小雨点（勾绷脚练习） 5、星星很美丽（手位练习） 6、说句悄悄话（头的练习） 7、蜗牛（压胯练习） 8、小铃铛（脚位练习） 9、一二三（手指练习）选学组合 10、玩具熊（再见曲）

一、光阴（3/4节奏练习） 1、训练目的： 认识三拍子节奏“强弱弱”的特点 2、主要动作及要求： a、对脚盘坐：盘腿坐于地面，脚心相对，双膝尽量靠向地面，双手叉腰 b、拍膝盖：盘腿坐于地面，脚心相对，双手拍膝盖 c、拍手：盘腿坐于地面，脚心相对，双手拍手 d、拍地：盘腿坐于地面，脚心相对，双手拍体前的地板 e、摆手：盘腿坐于地面，脚心相对，上身前倾，头微仰，双手胸前平行，五指张开摆动 3、节奏： 准备位置：体对1点，对脚盘坐，后背直立 准备音乐：(3/4节奏每小节为3拍,数字标明为第几小节) （1）—（8）保持准备拍动作 第一段： （1）—（4）拍膝盖四次 （5）—（8）拍手四次 （9）拍地板 （10）双手收回叉腰，后背直立 （11）—（12）重复（9）—（10）动作 （13）摆手 （14）双手掌型，收回胸前，后背直立 （15）双手前平位摊手，手心向上，身体微微前倾 （16）双手收回叉腰，后背直立 第二段： （17）—（20）重复（1）—（4）动作 （21）—（24）重复（5）—（8）动作 （25）—（28）重复（9）—（12）动作 （29）—（32）重复（13）—（16）动作 （33）—（36）重复（9）—（12）动作 结束段： （37）—（40）准备位动作右左晃动四次 4、提示： 通过模仿时钟滴答的流逝，掌握三拍子的节奏与强弱节拍 5、歌词： 光阴在哪里，别玩躲迷迷，我们到处在找你，你叫答答答，还是滴滴滴，不要只是滴答滴。你不像空气，又不是游戏，感觉真的好神秘， 宝贝对不起，请不要生气，其实我在你心里。

景甜

景甜，中国内地电影女演员，陕西西安人。曾就读于北京舞蹈学院附中，学习中国民间舞；2007年考入北京电影学院表演系本科。代言霸王旗下雪美人护肤品系列。2010年凭借时尚纯爱喜剧电影《我的美女老板》获得广大观众喜爱，人气飙升。2011年上映的电影《战国》更是开启了景甜演艺事业的首次高峰。 988年景甜出生于西安市，从小即显露出过人的艺术天赋，曾加入陕西省小天鹅艺术团，当时已是赫赫有名的小童星。 12岁时，考取了北京舞蹈学院附中，17岁毕业就签约星光灿烂。随后即出演个人第一部电影——《狂蟒惊魂》。影片中，景甜与港星刘家辉、八两金组成了一个非常“好玩”的组合，展开了疯狂的“无厘头”表演。影片于2006年11月拍摄完成，不久后，于12月又计划推出个人首张音乐EP《你是谁》。这张EP里的三首单曲《你是谁》、《巧遇安徒生》、《不懂爱》，是风格迥异的三首歌曲，作为新人，景甜在单曲中尝试了多种风格，融合中国古典诗词意境的《你是谁》，充满童话色彩的《巧遇安徒生》，和少女情怀浓郁的《不懂爱》，都被初出茅庐的景甜演绎得恰到好处。这三首歌曲全部由当时被称为“内地第一制作人”的张亚东为其量身打造，而主打歌曲《你是谁》的MV则由当时因《疯狂的石头》一炮而红的新锐导演宁浩执导。[1] 《特殊身份》相关 2013年度动作大片《特殊身份》[8]于2013年7月22日下午在北京召开了新闻发布会，主演甄子丹、景甜和张涵予出席。发布会以“甄功夫开启新篇章”为主题，公布了影片的先导预告片及海报。甄子丹说：“《特殊身份》与我以往的电影相比，更具时尚感，武打更加扎实，不管是武术设计还是角色设置，都有了前所未有的突破。” 景甜：每一天身上都有新伤 发布会(5张) 预告片中，景甜帅气的动作让人印象深刻。干练利落的短发，杀气腾腾的眼神，在瓢泼大雨下，景甜面对多人的夹击，先撂倒一个彪形大汉，随即拔枪指向准备偷袭自己的敌人。这系列的动作，不禁让人感叹：“甜美女孩也可以变得如此冷峻。” 景甜表示，这是自己颠覆最大、挑战最大也最过瘾的一次演出。谈及首演打女的感受，景甜表示：“我小时候经常看动作片，大多是一些吊着威亚飞来飞去的动作，这次与子丹大哥演对手戏，完全被吓到了。丹哥要求所有的动作完全真打，虽然对我来说困难很大，但也让我成长非常快。”随后播放的VCR中，景甜在训练中挥汗如雨，一遍遍挥拳、奔跑、拔枪，

中国舞蹈家协会《中国舞考级》第一级(20200401001614)

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》 第一级 目录 *《健康快乐每一秒》热身练习 一、《我们大家做的好》勾绷脚练习 二、《小手拍拍》扩指练习 三、《我勇敢》头部练习 四、《爷爷亲奶奶亲》腿的柔韧练习 五、《小猫咪》胯的练习 六、《小雪花》手的方位练习 七、《大鼓小鼓》节奏练习 八、《碰碰身体》身体认知练习（选学组合） 九、《过马路》方位练习 十、《美丽的夜晚》再见曲（选学组合） *《健康快乐每一秒》热身练习

1、训练目的： 运动前，要进行准备活动，我们将这种准备活动称为热身。正确的热身是进行运动的前提和基础，不但能提高舞蹈练习的效率，而且可以降低运动损伤的出现，所以从小帮助孩子养成良好的运动习惯，是舞蹈教师非常重要的责任。 热身训练的作用如下： a.肌肉温度升高，使肌肉收缩更加有力、迅速； b.提高肌肉的柔韧性； c.降低肌肉、韧带和肌腱的粘滞性，使关节的活动范围增大； d.提高心率，加速血液循环； e.增加柔韧性、延展性和动态活动度，提高神经肌肉效率。 2、注意事项及动作要点： 注意事项： a.动作顺序应由易到难、从稳定到不稳定、从单关节到多关节； b.关节活动的幅度应由小到大； c.跳跃动作落地要充分控制，减少热身过程中对踝关节、膝关节造成的冲击，同时增强孩子的本体感觉能力。 3、主要动作及规格： 头部：

a.训练部位：颈椎、颈部肌群及软组织（胸锁乳突肌、斜角肌、头 夹肌、颈夹肌、深层颈屈肌群等）； b.动作要点：低头与仰头时，尽量保持颈部拉长、肩部放松状态；肩膀： a.训练部位：肩关节、周围肌群及软组织（斜方肌、三角肌、肩胛 提肌等）； b.动作要点：交替耸肩时胯部和腰部尽量保持稳定； 腰部： a.训练部位：腰椎、髋关节及核心肌群（腹直肌、腹内斜肌、腹外 斜肌、竖脊肌群、腘绳肌、腓肠肌等）； b.动作要点：前下腰手扶地同时会拉伸身体整体后侧肌肉及筋膜， 后背从侧面看应该是一条平滑曲线。 胯部： a.训练部位：髋关节、核心肌群、屈髋及伸髋肌群（腰肌、髂肌、 股直肌、臀大肌等） b.动作要点：抬踏步时大腿抬90度与地面水平，上身保持直立。膝踝： a.训练部位：膝关节、踝关节、周围肌肉及本体感觉（股直肌、腘 绳肌、腓肠肌、比目鱼肌等）；

新编整理中戏文体部规章制度

中戏文体部规章制度 中戏文体部规章制度徐文瀚中央戏剧学院舞剧系芭蕾舞专业教师 教育经历： XX年-XX年就读于北京舞蹈学院附中，芭蕾舞学科。 XX年-XX年就读于北京舞蹈学院芭蕾舞系本科，芭蕾舞表演教育合一专业，获学士学位。 XX年-XX年就读于北京舞蹈学院研究生部，芭蕾舞教学与舞台表演研究方向，师从李春华教授，获硕士学位。 获奖情况： XX年-XX年北京舞蹈学院一等奖学金；优秀学生干部；院三好学生。 XX年、XX年北京舞蹈学院优秀团干部，期间担任团委文体部部长。 XX年中日芭蕾舞交流比赛三等奖。 XX年北京舞蹈学院“学院杯”比赛芭蕾舞表演一等奖。 XX年第九届“桃李杯”舞蹈比赛芭蕾舞青年组优秀表演奖。 XX年获北京舞蹈学院院级优秀毕业生。 实践经历： XX年参加芭蕾舞剧《胡桃夹子》演出。 XX年参加北京慈善音乐会《小马舞》演出。 XX年参加中央芭蕾舞团《仙女》演出。 XX年学术论文《芭蕾编导的关注点》刊登于北京舞蹈学院院报。 XX年建国60周年迎国庆大型展演芭蕾舞剧《堂吉诃德》领舞。

XX年参加“高雅艺术进校园活动”北京交通大学演出。 XX年中国电力部门年度文艺汇演《华能三色》主演。 XX年担任北京舞蹈学院附中国标专业基训课教师。 XX年10月蒙特卡洛芭蕾舞团来京演出，为该团系列讲座进行现场翻译。 XX年11月于国家大剧院参加第五届“北京国际舞蹈院校芭蕾舞邀请赛”系列展演“跨艺舞动无界”演出。 XX年11月参加北京舞蹈学院“研究生导师工作坊”中国古典舞系院庆展演《中国古典舞身韵巡礼》。 XX年11月参加北京舞蹈学院芭蕾舞系院庆系列活动，担任外国专家随行及课堂翻译。 XX年12月于北京舞蹈学院学术期刊发表论文《当芭蕾遇见身韵》、《促进或限制——体制携手发展》。 XX年10月至XX年1月期间担任解放军艺术学院本科舞蹈系技术课教师。 中戏文体部规章制度唐嫣 大部分第一次见到唐嫣的人，都会感慨老天是不公平的，怎么能有人长了一张标致的面庞，却还能拥有完美的身材。第一次见唐嫣，还要追溯到XX年，彼时，她给新京报记者留下的印象，就是甜。可能因为被叫糖糖的缘故，加之她本身长相甜美，会让人觉得她本该活在童话世界里。唐嫣说起话来，声音很亮，有时会拖一点点长音，这更让人觉得，她该是个爱撒娇，或是容易拖沓的小女孩。 其实我不是这样的！唐嫣说，我特别女汉子，而且大大咧咧的！唐嫣貌似天生就是一个矛盾体，美丽的外形和甜美的嗓音让她出众，