公共营养师理论模拟考试题及答案
公共营养师模拟考试(理论)
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一、判断对错题,正确的打(√),错误的打(×)。
1、1g蛋白质提供能量4kcal,1g碳水化合物提供能量4kcal,1g脂肪
提供能量9kcal。(√)
2、糖尿病和肥胖症病人减体重时能够不摄入碳水化合物。(×)
3、能量的国际单位是焦耳(J),1cal=4.184J。(√)
4、碳水化合物主要来源于谷薯类和蔬菜水果等植物性食物。(√)
5、营养是指人体摄取、消化、吸收和利用食物中营养物质以满足机体生理的生物学过程。(√)
6、维生素A长期摄入过少,能够快速出现缺乏症状。(×)
7、孕妇锌摄入量充分可促进胎儿的生长发育和预防先天畸形。(√)
8.水果和蔬菜的碘含量比蛋、奶高,因此缺碘的
人要多吃水果和蔬菜。(×)
9、中国营养学会推荐成人碳水化合物的摄入量应控制在总能量的35%-40%(×)
10、糖尿病患者应限制所有糖类的摄入。(×)
11、大豆类食品的蛋白质消化率,按顺序排列从高至低为大豆-豆腐-豆浆(×)
12、高血压在膳食中应摄入充分的钾和钙。(√)
13、植物油含有丰富的不饱和脂肪酸,少量的蛋白质(×)
14、适宜摄入量不是经过研究营养素的个体需要量求出来的,而是经过对健康人群摄入量的观察或实验获得的。(√)
15、硒对心脏有保护作用,缺乏可导致克山病。(√)
16、因大米中缺乏赖氨酸,大豆中缺乏蛋氨酸,因此提倡谷豆混食,进行蛋白质互补。
17、维生素B2和视黄醇一起参与感光作用,维生素B2缺乏也可使暗适应能力提高。(×)18、属于多糖的物质是木糖、果糖、蔗糖、核糖。(×)
19、糖尿病病人血糖控制越低越好。(×)
20、青少年减肥应严格限制能量摄入,并适当活
动。(√)
二、单项选择题,请将一个最佳答案填入题后的
括号内。
1、对于正常成人,食物中的蛋白质供能比例应
为( A )
A、12~14%
B、25~30%
C、55~65%
D、30~50%
2、在食物的热效应中,耗能最高的是( C )。
A、糖类
B、脂肪
C、蛋白质
D、脂肪和蛋白
质的混合
3、蔬菜应现烧现吃,放置过久会产生对机体有
害的物质是( C )
A、蛋白质分解
B、酸度增加
C、亚硝
酸盐增加 D、水分增加
4、用于测定食物中蛋白质的含量的元素为(C)
A、碳
B、氢
C、氮 D
氧
5、蛋白质的基本组成单位是(B)
A、脂肪酸
B、氨基酸
C、
肽 D葡萄糖醛酸
6、2
7、以下食物中氨基酸组成最优的是( B )。
A、鱼肉
B、牛肉
C、大豆
D、奶酪
7、优质蛋白质主要来源于(B)
A、谷类
B、肉蛋奶类
C、蔬菜
D、水果
8、一般食物的含氮量转换为蛋白质含量的系数为:(C )
A、5.85
B、6.05
C、6.25
D、6.45
9、以下哪种食物是钙的最好来源(C )
A、大白菜
B、谷类
C、牛奶
D、水果
10、根据氮平衡指标,青少年的氮平衡应( A )。
A、>0
B、=0
C、<0
D、≤0
11、由胃排空最慢的营养物质是(D)
A、碳水化合物
B、蛋白质
C、碳水化合物和蛋白质的混合物
D、脂肪
12、下列哪个因素是便秘发生的重要原因(B)