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摘刺莓

摘刺莓

摘刺莓

今天是劳动节,我和爸爸一起回新安江看望爷爷奶奶。

老爸带我去摘刺莓,刺莓是一种在地上长着刺的小野果,它的味道香甜。红彤彤的让人看了就直流口水。

在池塘边的山坡上,我们发现了一大片刺莓,可把我们父子俩高兴坏了,我们忙开始采摘。碧绿的小刺莓树上长满了一个又一个的“小灯笼”。我和老爸边采边吃,忙的不亦乐乎。

五月的太阳高照,不一会儿我们就满头大汗了,我忍不住大叫:“热死了!热死了!”我发现在水边的小刺莓长特别的大,是因为小刺莓在阴凉处受到水的滋润长得特别大。小刺莓树上有刺,我有好几次被扎的流血了,但我毫不放弃,继续投入到摘刺莓的战斗中。

我还在摘刺莓的时候遇到一只蜥蜴,吓得我直叫老爸:“救命啊!有蛇呀!”结果老爸赶过来一看,只是一只蜥蜴在饱餐小刺莓而已。

今天是我在新安江过得最难忘快乐的一天,不知下次回来又有什么新鲜有趣的事“恭迎”我呢......

金华市红湖路小学三(2)班:吴汪晗

指导老师:胡晓宁老师

关于巴西的30个有趣冷知识

关于巴西的30个有趣冷知识 说到巴西,除了世界杯,你还会想到什么呢?不知道的话,就让英国《电讯报》告诉你巴西30个有意思的方面吧! 1.以奥萨马-本-拉登为主题的酒吧在巴西是一种潮流,至少已经有两间这样的酒吧了。一间“本-拉登酒吧”(Bar do Bin Laden)在圣保罗,另一间“本-拉登的洞穴”(Caverna do Bin Laden)在尼泰罗伊,距离里约热内卢以北25公里。 2.巴西桑乔湾海滩(Baia do Sancho)被旅游网站TripAdvisor 评为世上最美的沙滩。这里的海洋公园由21个岛组成,有着绿色玳瑁海龟、鲸鱼、鲨鱼、小丑鱼、海葵和隆头鱼等等,吸引了世界各地的游客前来观赏。 3.巴西是世界人口第五大国。除了厄瓜多尔和智利,巴西与每一个南美国家接壤,面积为南美洲的47%。 4.巴西的格言是“Ordem e Progresso”,即“秩序与进步”。 5.圣维森特建于1532年,是巴西最古老的城市以及葡萄牙在美洲的第一个永久殖民地。它同时也是巴西足球运动员罗比尼奥的出生地。 6.内布利纳峰位于海平面上2994米,为巴西的最高峰,与委内瑞拉接壤。由于常年云雾缭绕,它在20世纪50年代才被发现,人们第一次登顶是在1965年。而12年前,人们第一次登上喜马拉雅山顶。

7.巴西利亚是巴西的首都,从1956年到1960年,重建耗费了41个月的时间。而里约在之前的197年里都是巴西的首都。巴西在约7年前被授予世界杯的举办权,但仍有人置疑巴西能否及时做好准备。 8.从上空往下看,巴西利亚看起来就像一架飞机。 9.奥斯卡-尼迈耶是巴西利亚公共建筑的总设计师,已经设计了500多件作品,其中大部分位于巴西。经典的巴西利亚大教堂是他最著名的作品之一。教堂的特色为16个重大90吨的圆柱和66英尺高的钟楼。教堂的入口为一个地下通道,而里面是3个钢索悬吊着的天使。 10.在第二次世界大战后,一些纳粹党人逃往巴西,其中包括被称为冷血无情的“死亡天使”约瑟夫·门格勒。他对集中营里的人进行残酷的人体实验,并企图在巴西创造一个优生种族亚利安人的双胞胎镇,造成了阿根廷边境附近的小镇Candido Godói的双胞胎出生率大大提高。作者Jens Gluessing曾经写道,1935年纳粹曾派遣一批人到亚马逊并设立哨站,其中一部分人死于途中。Gluessing在巴西Jari River的支流发现了一个9英寸高的木十字架,上面刻有纳粹党的十字记号,并写有“1936年2月1日,约瑟夫·门格勒在德国研究工作中于此死于热病。” 11.150年以来,巴西都是全球最大的咖啡出口国。在20世纪20年代,巴西提供了全球近80%的咖啡,而这个数字已

各国风俗习惯

各国风俗习惯、禁忌爱好 内容: 一、服务员熟悉中外宾客生活特点的意义: 熟悉中外宾客的生活特点是做好接待服务工作的前提之一,只有了解各个国家、各个民族、各个地区的风俗习惯和生活特点,了解他们喜欢什么、厌弃什么、需要什么、禁忌什么、才能有针对性地主动服务,才能在接待服务工作中收到良好的效果。 二、国外在数字上有哪些忌讳? 在亚洲有不少国家和地区把“4”同“死”联系起业,新加坡、马来西亚、香港、南朝鲜、日本忌讳“4”这个数字。此外,新加坡还忌讳“7”这个数字,在非洲一些国家都不喜欢“7”,如加纳把“7”当成不祥之兆,贝宁认为“7”是巫术的表示,肯尼亚对只要有“7”结尾的任何数字都不喜欢,而西方人最不喜欢“13”,认为这个数字是不幸的象征。 三、在欧美国家里,下列花卉象征的意义是什么? 在欧美人的眼里不同的花有不同的象征意义: 刺玟瑰—优美白百合花—纯洁红茶花—天生丽质蓝紫罗兰—诚实 杜鹃—节制鸡冠花—爱情大丽花—不诚实红郁金香—宣布爱情 黄郁金香—爱的绝望紫丁香—爱的初恋白丁香—念我水仙花—尊敬和自爱 四、向宾客送花要注意哪些礼节? 1.白色的花,在国外一般代表礼花,无论婚丧均可赠送,但对喜事要用红缎带,丧事要用白缎带(中国人习惯上喜事上绝不可用白花)。 2.花的枝数不宜为13枝,朵数也不宜为13朵。 3.紫色为丧礼的颜色,其他场合不能用紫色。 4.男子配带胸花以白色康乃馨为好。 5.妇女参加宴会时,昼间为一朵,晚间二朵为好。 6.遇婚丧事时,选配花的颜色(紫色除外)如下: 结婚:各色均可,最好为百年好,花盘、花束均可。 迎接:各色均可,最好是配带三花,赠送花束不可太大。 生日:各色均可,最好为万寿花、玟瑰花,花篮、花束或盆花。 生育:红色,最好为玟瑰。 二、外国人对颜色有哪些忌讳? 巴西人以棕黄色为凶丧之色;比利时人以蓝色为不祥的标志;日本人忌绿色,认为绿色象征不祥;埃及人忌黄色,以黄色为不幸丧葬之色;欧美许多国家把黑色作为丧葬之色;乌拉圭忌青色,认为青色意味着黑暗的前夕。 三、国外对商标图案有哪些忌讳? 意大利忌讳用菊花作商标;法国认为核桃花是不祥之物;英国忌讳用人像作商品的装饰;瑞士忌讳猫头鹰图案;捷克认为红三角是有毒的标志;伊斯兰教的国家忌讳用猪作商标图案;北非一些国家忌讳用狗作商标。 四、日本人的生活方式和忌讳是什么? 日本人比较注意穿着打扮,男的一般穿成套衣服,上身不宜只穿衬衣或短袖衫,穿长袖衣衫时不宜卷袖子,天气炎热时,主人没请客人宽衣,不能随便脱外衣,应先征得主人同意,在一般场合,穿背心或赤脚是失礼的,在生活上日本人喜欢晚睡早起,爱清洁,讲卫生,房间里不乱放东西,换洗衣服一般是外送洗涤,但内衣、衬裤、袜子和手帕一般为自己洗,日本人忌讳绿色。认为绿色是不祥的颜色,忌讳荷花图案,认为梅花是不祥之花,赠送礼品时,切勿赠送数字为9的礼物,否则会产生误会,用筷子很讲究,忌讳舔筷、移筷、担筷、插筷、掏筷、跨筷、剔筷。

巴西风俗习惯

国外假日与休假:巴西法定带薪年假30天 https://www.sodocs.net/doc/421066889.html,/life/2007-11/14/content_7069188.htm 2007年11月14日07:48:45 来源:新华网 新华网里约热内卢11月12日专电(记者杨立民徐涛)早在1943年,巴西就颁布《劳动法》,规定员工每年享有30天的带薪休假,不论保姆还是保安都不例外。 卢西亚诺是一名普通保安。他告诉新华社记者:“只要你不随便缺勤,一年就有30天假期。这是我们劳动者的法定休息权利。” 卢西亚诺说,除法定的带薪假期之外,他所在的保安公司每逢周末和法定节假日都会调整工作时间,安排员工轮休。在岗人员因此在周末和节假日需要每天多工作几个小时,但能领到加班补贴。 巴西格力公司售后服务主管彭志刚说,外资企业也必须严格遵守巴西的带薪休假规定。员工不论工龄长短,只要工作满12个月就能带薪休假30天。根据巴西法律规定,休假员工不仅当月工资分文不少,还能领取相当于月工资三分之一的休假补贴。彭志刚说,在他主管的部门,每月都有两名员工休假。 巴西设有联邦、州和市三级劳动法院,专门处理劳资纠纷。法院的裁决往往有利于员工,因此巴西有老板怕员工的说法。 莫妮卡是一家小公司的老板。她说,巴西公司无论大小都不敢削减员工的法定福利,因为如果被告上劳动法院,不仅要悉数补偿员工,还会受到重罚,老板甚至可能因此被判刑。不过,小公司在休假方面可以灵活处理。比如,如果员工放弃休假,公司会多发放一个月的工资和休假补贴。由于巴西节假日较多,她手下多数员工都愿意“出售”带薪假期以增加收入,公司因此不必增加人手,对双方都有利。 据了解,很多巴西企业都在员工自愿基础上,以双倍工资换取员工假期。但是,巴西《劳动法》明确禁止员工全部“出售”自己的带薪假期,要求员工每年至少要把假期的三分之一用于休息。如果员工带薪休假制度没有得到执行,政府主管部门将参照当地工资标准处罚雇主。 巴西农牧业等季节性强的行业通常利用生产淡季安排员工休假。前几年巴西汽车工业不景气时,一旦新车库存超过市场需求,各大汽车生产厂家就停产集体放假。 巴西有公历新年、国际劳动节、独立日、万圣节、共和国日和圣诞节等8个全国性的法定节假日,每个法定节假日休息1天。有的州和市还自行设立地方性节假日。在巴西,如果法定节假日正巧赶上周末则不予补休,但如果遇上周二或周四,很多企业和机构往往采取与周一或周五“搭桥”的方式,让员工享受一个长假期。 从长假前一天的傍晚开始,圣保罗和里约热内卢等大城市就会因人们开车外出度假而出现严重的交通拥堵,出城路上的汽车往往绵延数十公里,巴西各地主要机场和车站也人满为患。鉴于每次长假都是交通事故高发期,交管部门会事前广泛宣传交通安全常识,假期增派警力加强道路巡逻,及时播报交通信息,假期后还会发布交通事故统计数据。 作为“足球王国”,巴西还有一种特殊假日,那就是世界杯期间的国家队比赛日。每逢巴西队比赛,巴西机构和企业可以自行决定是否让员工提前下班或干脆不上班,全天放假让员工看球的机构和企业不在少数。 巴西公众假期 巴西的狂欢节闻名全球 巴西节假日较多,因为除了国际公认的节假日外还有不少宗教节日 主要有: 1月1日,元旦; 2月份,狂欢节(一周); 4月2日,耶稣受难日; 4月21日,巴西民族独立运动日; 5月1日,国际劳动节; 6月3日,圣体节; 9月7日,国庆节(即独立纪念日); 10月12日,圣母显灵节; 11月2日,万圣节(即亡人节); 11月15日,共和制纪念日; 12月25日,圣诞节。 巴西狂欢节

婕斯产品价格

一、婕斯产品价格 二、零售价和会员价的比较 【1】精华液零售价格:140.95=141美金会员价格90美金节省51美金【2】晚霜的零售价格:104.95=105美金会员价格75美金节省30美金【3】洁颜露零售价格:47.95=48美金会员价格33美金节省15美金【4】日霜的零售价格:72.95=73美金会员价格54美金节省19美金【5】美体霜零售价格:63.95=64美金会员价格44美金节省20美金【6】沛泉菁华零售价:140.95美金=141美金会员价格90美金节省51美金【7】柏沛乐零售价格:209.95美金=210美金会员价格160美金节省50美金 三、产品名称图片价格功效: 【1】精华液零售价格: 140.95=141美金会员价格90美金节省51美金 ?活化細胞分子,令肌膚重現年輕光采 ?刺激肌膚細胞再生 ?重新回復肌膚光澤、緊緻與平滑 ?消除皺紋,撫平細紋 ?補充肌膚流失的膠原蛋白與彈力蛋白 【2】晚霜的零售价格: 104.95=105美金会员价格75美金节省30美金 ?兩週內有效提升細胞保水度達85%以上* ?兩小時內撫平明顯的細紋與皺紋? ?LUMINESCE?複合維生素成分,有效避免肌膚細胞受到自由基侵害?成人幹細胞生長因子,幫助持續增生膠原蛋白與彈力蛋白 ?消除肌膚表面色斑,讓肌膚保持均勻色調 ?大幅提升肌膚緊緻度與彈

【3】洁颜露零售价格: 47.95=48美金会员价格33美金节省15美金 ?含天然美白成分能立即提升肌膚光澤度、白皙度、同時恢復年輕氣色 ?深層洗淨毛孔內多餘皮脂及髒汙,可有效預防粉刺及面皰. ?溫和去除角質及毒素,洗後滑潤完全不會乾澀 ?因為深度清潔可增進LUMINESCETM系列使用效果 ?幫助皮膚保水度,讓肌膚得到全效滋潤有效延緩老化 ?溫和配方不刺激、不殘留(不含介面活性劑及防腐劑) ?研究顯示,90%使用過的受試者肌膚感覺清爽舒適。 【4】日霜的零售价格: 72.95=73美金会员价格54美金节省19美金 ?天然SPF 30有效防曬成份,非油脂,不含化學防腐劑 ?同時提供潤膚與鎖水效果 ?兩週內有效提升細胞保水度達85%,只要兩小時,即可快速撫平細紋* ?紅藻萃取物提供一個無油脂的超級天然保濕屏障? ?綠藻萃取物大幅提高膠原蛋白與彈力蛋白的增生能力?? ?藍藻萃取物提供天然UVA/UVB的防護作用?? 【5】美体霜零售价格: 63.95=64美金会员价格44美金节省20美金 ?提供長效抗氧化成份,有效對抗光老化影響 ?幫助肌膚提升天然防護力,恢復肌膚的光滑細緻 ?修護乾燥受損肌膚,加速肌膚細胞更新代謝

海洋工程介绍

当前,世界海洋油气工程企业形成三大阵营。其中中国、巴西、俄罗斯等海洋工程产业新兴国家的企业作为后起之秀正在迎头赶上。不过,中国海洋油气工程还处于产业链的中低端,今后应该借助世界海洋工程的第三次转移之契机向设计、深水安装等高端环节转移。 中国:海工第三梯队 在全球海洋油气工程产业链中,欧美企业遥遥领先,韩国与新加坡企业紧跟其后,中国、俄罗斯等海洋工程产业的新兴国家成为后起之秀,三大阵营已然鼎足而立。 辽阔的墨西哥湾井架林立,巨大的采油船轰鸣作响,伴随着海浪轻轻摇晃。汩汩流油从大海深处沿着管道奔涌而出,不断为世界输送着能源血液。 走进海洋,这里正在成为世界能源的下一站。据悉,全球海洋油气储量为1000亿~2500亿吨油当量,占探明总储量的34%。目前全球海上油气产量占总量的近4成,预计到2015年,全球海洋石油所占比例达到45%。除了油气资源之外,海上风能、潮汐能等海洋新能源以及海洋矿产资源的开发也开始在世界各地悄然兴起,人类正迎来海洋资源的大开发时代。 工欲善其事,必先利其器。在走向海洋、走进深海的过程中,海洋油气工程产业的重要性日益突出,已开始受到世界各国的广泛关注。 海洋工程产业可以从多个角度分类,本文主要从产品和产业链两个方面来介绍海洋工程产业。从产品方面来说,按照产品的功能,海洋工程产业所涉及的产品可以分为两大类:海洋工程装备和其他海上设施,其中海洋工程装备又可分为勘探开发装备、生产装备和工程施工装备三大类;其他海上设施是指不可归类为装备的其他海上结构物。 从产业链方面来说,海洋工程产业可以分成设计、建造、安装和维护四个主要业务领域。其中设计包括工程设计、海工装备设计和其他海上设施设计,工程设计是指对海洋资源开发项目的整体或专项工程进行规划和设计;建造包括海工装备和其他海上设施的建造;安装是指利用工程船舶和其他工具对某些海工装备和其他海上设施进行海上固定和装配的过程;维护是指对海工产品进行检测、保养、维修、拆除和改造,包括码头维护和海上维护两种方式,勘探开发和工程施工装备一般采取码头维护,生产装备和其他海上设施一般采取海上维护。 当前世界海洋油气工程企业总体上可以划分为三大阵营。第一阵营为欧美企业,第二阵营为韩国和新加坡企业,第三阵营为中国、巴西、俄罗斯、东南亚及中东等海洋工程产业新兴国家的企业。 欧美企业:先行者 欧美企业是世界海洋油气资源开发的先行者,也是世界海洋工程技术的引领者。20世纪90年代以前,欧美企业是海洋工程各类产品和各业务领域的市场领导者。20世纪90年代开始,随着世界制造业向亚洲国家转移,欧美企业逐渐退出了海洋工程建造和维护业务的中低端产品领域,但是目前仍然在设计、安装和高端产品的建造及维护业务领域占据主导地位。 就海洋工程设计业务领域来说,欧美企业在各类深水产品的设计方面处于遥遥领先的地位,并垄断了工程设计以及生产装备、工程施工装备和其他海上设施的深水产品设计。 在海洋工程建造业务领域,目前欧美企业面向市场供应的产品主要包括生产装备深水产品、勘探开发装备的核心零部件、工程施工装备深水产品及其核心零部件和其他海上设施深水产品等高端产品,并且垄断了生产装备和其他海上设施的深水产品建造。 就海洋工程安装业务来说,欧美企业几乎是全球每一个海洋资源开发企业(主要是石油公司)的战略伙伴,其强大的安装船队和工程技术能力让其他企业望尘莫及。同时,它们还垄断了所有深水产品的安装业务。 在海洋工程维护业务领域,除新加坡和韩国企业在码头维护方面具有与其相抗衡的竞争力以外,欧美企业在海上维护业务领域也处于绝对主导地位。 韩新企业稳居中端 韩国是传统的造船强国。依托在船舶建造方面的实力,韩国20世纪70年代开始涉足海洋

巴西商人的商务习俗社交礼仪

巴西商人的商务习俗社交礼仪: 从民族性格来讲巴西人在待人接物上所表现出来的特点主要有二。一方面,巴西人喜欢直来直去,有什么就说什么。另一方面,巴西人在人际交往中大都活泼好动,幽默风趣,爱开玩笑。目前,巴西人在社交场合通常都以拥抱或者亲吻作为见面礼节。只有十分正式的活动中,他们才相互握手为礼。除此之外,巴西人还有一些独特的见面礼。其一,握拳礼。其二,贴面礼。其三,沐浴礼。随时记住,你的言谈举止,宜保持温暖友好。无论访政府机关或私人机构,均需事先订约。 在正式场合,巴西人的穿着十分考究。他们不仅讲究穿戴整齐,而且主张在不同的场合里,人们的着装应当有所区别。在重要的政务、商务活动中,巴西人主张一定要穿西装或套群。在一般的共公场合,男人至少要穿短衬衫、长西裤,女士则最好穿高领带袖的长裙。商务访问时,宜穿保守式样深色西装。随时记住,你的言谈举止,宜保持温暖友好。无论访政府机关或私人机构,均需事先订约。圣保罗的商品粮对守时一事,甚为重视,不可大意。巴西利亚是新型的现代首都,但商业中心仍然是圣保罗市。圣保罗位于巴西高原东南部的马尔山脉大崖壁的人口863万多,是巴西最大的城市,圣保罗首府。东南距外港桑托斯63公里,现为巴西最大的工业中心,集中全国工业生产的一半左右,咖啡、冻肉、糖、棉花等贸易极盛。巴西军火外销位居世界第4位。 在巴西,以棕色之色,紫色表示悲伤,黄色表示绝望。他们认为人死好比黄叶落下,所以忌讳棕黄色。人们迷信紫色会给人们来悲。另外,还认为深咖啡色会招来不幸。所以,非常讨厌这种色。在巴西,曾有过这样失败的例子,日本向巴西出口的钟表,因在钟表盒上,配有紫色的饰带,由于紫色被认为是不吉利的颜色,因而不受欢迎。在巴西,会话和行文时使用当地语言会更便利和亲切。使用名片应有当地通用文字,商品说明应有当地文字对照。巴西人不羞于表露感情,人们在大街上上相见也热烈拥抱,无论男女,见面和分别时都握手。妇女们相见时脸贴脸,用嘴发出接吻时的声音,但嘴不接触脸。 和巴西商人进行商务谈判时,要准时赴约。如对方迟到,那怕是1-2个小时,也应谅解。像大部分拉美人一样,巴西人对时间和工作的态度比较随便。和巴西人打交道时,主人不提起工作时,你不要抢先谈工作。谈话时要亲热,要离得近近的,但不要有失计策。不管那里天气怎么热,穿深色服装都是适宜的。巴西人特别喜爱孩子,谈话中可以夸奖他的孩子。巴西的男人喜欢笑,但客人避开涉及当地民族玩笑。对当地政治问题最好闭口不谈。 在巴西人家里做客后的第2天,应托人给女主人送一束鲜花花或一张致谢的便条。鲜花千万不能送紫色的,紫色是死亡的象征。 巴西商人付款最爱拖 巴西进口商喜欢L/C以外的付款方式,在给中国出口商付款时,老客户容易拖延。但对新客户,如采用L/C以外方式付款,则须预收部分定金。 与巴西人会晤,最好事先预约。见面时,互相握手,赠送名片。一般名片最好印刷简洁但必须质地较好、刷精美。会晤的最好时间是上午10点至12点或者是下午3点至5点。办事最好效率高点。里约热内卢和圣保罗的商人商人很注重效率,很守时间,但参加一个宴会,最好比约定的时间晚10~15分钟。最好约在办公室会晤而绝对不能约在饭馆或酒吧。会晤时,经常备有咖啡,很甜,味道浓厚,你最好接受。如果是第一次见面,穿着最好保守一点,男士最好穿黑色西服; 如果是公司的领导人最好穿三件套的西服。女士也宜穿正式的套装,并注意修剪指甲。当会见一组人时,当进入时及离开时,应与每一个人握手。最好不用"你好"或"再见"这样简单的用语。向男士打招呼用他的姓加上先生(葡语为senhor),向女士打招呼则用她的姓加女士(葡语为senhora)。最好在对方称呼你的名字后,你再称呼他们的名字。如果你的合作伙伴写信给你,最好用他/她写信用的文字复信,将你所有的材料翻译成葡语交给他/她,最好

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亠、婕斯产品价格 1、零售价和会员价的比较 140.95=141美金会员价格90美金节省51美金 104.95=105美金会员价格75美金节省30美金 47.95=48 美金会员价格33美金节省15美金 72.95=73美金会员价格54美金节省19美金 63.95=64美金会员价格44美金节省20美金 140.95美金=141美金会员价格90美金节省51美金 209.95美金=210美金会员价格160美金节省50美金 二、产品名称图片价格功效: 【1】精华液零售价格: 140.95=141美金会员价格90美金节省51美金 活化细胞分子,令肌肤重现年轻光采 ?刺激肌肤细胞再生 ?重新回复肌肤光泽、紧致与平滑 *消除皱纹,抚平细纹 *补充肌肤流失的胶原蛋白与弹力蛋白 【2】晚霜的零售价格: 104.95=105美金会员价格75美金节省30美金 ? 两周内有效提升细胞保水度达 85沖上* *两小时内抚平明显的细纹与皱纹? * LUMINESC 复合维生素成分,有效避免肌肤细胞受到自由基侵害 ?成人干细胞生长因子,帮助持续增生胶原蛋白与弹力蛋白 ?消除肌肤表面色斑,让肌肤保持均匀色调 *大幅提升肌肤紧致度与弹 【3】洁颜露零售价格: 47.95=48美金会员价格33美金节省15美金 含天然美白成分能立即提升肌肤光泽度、白皙度、同时恢复年轻气色 深层洗净毛孔内多余皮脂及脏污,可有效预防粉刺及面疱. 温和去除角质及毒 【1】精华液零售价格 【2】晚霜的零售价格 【3】洁颜露零售价格 【4】日霜的零售价格 【5】美体霜零售价格 【6】沛泉菁华零售价 【7】柏沛乐零售价格

素,洗後滑润完全不会乾涩

巴西的风俗与文化

巴西的风俗与文化 饮食特色 在饮食方面,巴西因为是欧、亚、非移民荟萃之地,饮食习惯深受移民国影响,所以各地习惯不一,极具地方特方。巴西南部土地肥沃,牧场很多,烤肉就成为当地最常用的大菜。东北地区人们主食是木薯粉和黑豆,其他地区的主食是面、大米和豆类等。蔬菜的消费量,以东南部和南部地区居多。 巴西有名的菜肴有:豆子炖肉是全民大菜,它是用豆子烹煮而成的菜。烤肉为一品国菜,在巴西的每个地方,烤肉是具有巴西的风味菜。坑炖羊肉可称得上是异军突起,其特有的烹制方式和乡村风味风靡全国。 说到饮食,自然少不了喝。巴西人的社交活动里离不开酒,天气热时,点一杯冰凉的啤酒解暑。巴西素称“咖啡王国”,是世界上最大的咖啡消费国之一,喝咖啡也就成了人们的习惯。还有一些爱喝马黛茶,不含酒精的饮料当属新鲜水果汁为最佳。 缤纷节日 说起巴西,人们总是想到狂欢节。在狂欢节期间,巴西举国上下,从蹒跚学步的幼童到白发苍苍的老人,从贫民窟的主妇到名媛淑女,都会涌向街头尽情狂欢。狂欢节起源于中世纪的欧洲,在信奉天主教的拉丁国家如意大利、西班牙、法国、葡萄牙等最为盛行。正式节期为四旬斋的前三天,因为教会禁止在大斋期内食肉和娱乐,人们就在进入大斋期之前欢歌狂舞数天,以图过瘾尽兴,天长日久,演化成一个固定的大众狂欢节。 除了狂欢节外,巴西还有许多节日。 1.海神节:1月1日。这是一个辞旧迎新、供敬海神、祈祷保佑家人来年平安的节日,至今已有200多年的历史了。 2.圣灵节:6月初。起源于葡萄牙的一种民间节日。1819年首次在巴西举行,每年6月初开始,历时十天。 3.敬年节:6月下旬。是巴西东北部的传统节日。庆祝活动以游行演出为主要形式,节目的内容丰富多彩,多是通过牛的遭遇来抒发对当今社会的爱与恨,表达人们敬牛、爱牛的风俗。 巴西的音乐以其精致、优美和多样而著称。音乐和舞蹈 最典型和迷人的韵律当属桑巴。 风俗习惯 巴西的风俗习惯与欧洲差不多。巴西人有时较拘礼,有时又十分随和。初见面时,人们以握手为礼,然而亲戚朋友彼此问候,也习惯拥抱、亲颊。不仅如此,就是对完全不相识的陌生人也可以拥抱、亲颊。“社交”礼仪的亲颊,是在两颊各亲一下。男女彼此亲颊问候,女

(完整版)拉丁美洲和巴西(非常详细)

拉丁美洲和巴西 一、自然特征 (一)位置和范围。 1、范围。 美国以南的美洲国家和地区。以巴拿马运河为界,分成两部分,北部 有墨西哥高原,中美地峡(中美洲)和西印度群岛,南部是南美洲。 首要国家有巴西、墨西哥、阿根廷、秘鲁、哥伦比亚、委内瑞拉、智 利等。 2、位置。 海陆位置:东临大西洋,西靠太平洋,北接加勒比海,墨西哥湾,南 隔德雷克海峡与南极洲相望。 北部南部多岛屿,北部西印度群岛,古巴是其中面积最大的岛国,南 端最大火地岛和南美大陆之间隔着麦哲伦海峡。 经纬度位置:80`W-40`W (北回归线-50°S) ,热带为主,少部分 在温带。 (二)地形 1、地势西高东低,高原平原相间分布 2、以巴拿马运河为界,分成两部分: 北部——墨西哥高原、南部——南美地形又有东西之别 西:安第斯山脉(成因)南极洲与美洲板块交界;安第斯山脉 是世界最长的山脉,多火山地震 东:高原平原相间分布、亚马逊平原、巴西高原均为世界之 最;拉普拉塔平原、圭亚那高原、亚马逊平原、巴西高原、巴塔哥尼 亚高原。 (三)气候 1、类型及分布。 气候热带雨林气候(亚马逊平原)和热带草原气候(巴西高原)为主 热带草原气候:雨林两侧的巴西高原、圭亚那高原 热带沙漠气候:安第斯山西侧沿海30oS以北到赤道附近(副热带高气 压带和秘鲁寒流影响),主要位于智利和秘鲁境内 亚热带湿润气候:东南沿海20oS-40oS(巴西和阿根廷) 地中海气候:安第斯山西侧沿海30oS-40oS,狭长,智利 温带海洋气候:安第斯山西侧沿海40oS-55oS,智利南部和火地岛 温带大陆气候(温带草原和温带沙漠):巴塔哥尼亚高原(安第斯山 脉南部阻挡了西风) 2、特征:湿热为主,有世界最大热带雨林区,也有广大热带草原, 没有南寒带气候,温带气候区也较狭窄。 3、地形影响大: 4、气候的地带性和非地带性分析 探究活动1:地形对拉丁美洲的气候有何影响? 热带平原地区湿热,高原地区温和,高山地区气候垂直变化,安第斯 山南段西侧迎风坡多雨,东侧背风地区干燥少雨。 ①安第斯山区随海拔高度的变化,气温、降水变化明显,气候呈明显 的垂直变化,属于高山气候。 ②安第斯山脉南段(40oS以南)的东西两侧气候明显不同,也是受地 形的影响所致。山地西侧位于盛行西风的迎风坡,降十丰富,为常年 湿润的温带海洋性气候。山地东侧位于背风坡,降水稀少,气候干旱,属于温带沙漠气候。 1

墨西哥的习俗礼仪

墨西哥的习俗礼仪 (1)社交礼仪 在墨西哥熟人见面时所采用的见面礼节,主要是拥抱礼与亲吻礼。在上流社会中,男士们往往还会温文尔雅地向女士们行吻手礼。通常,他们最惯于使用的称呼是在交往对象的姓氏之前,加上“先生”、“小姐”或“夫人”之类的尊称。前去赴约时,墨西哥人一般都不习惯于准时到达约会地点。在通常情况下他们的露面总要比双方事先约定的时间晚上一刻钟到半个小时左右。在他们看来这是一种待人的礼貌。 (2)服饰礼仪 墨西哥人的穿着打扮,既具有强烈的现代气息,又具有浓厚的民族特色。在墨西哥人的传统服装之中,名气最大的是“恰鲁”和“支那波婆兰那”。前者是一种类似于骑士服的男装,看起来又帅又酷。后者则为一种裙式女装,穿起来让人显得又高贵,又大方。墨西哥人非常讲究在公共场合着装的严谨与庄重。在他们看来,在大庭广众之前,男子穿短裤,女子穿长裤,都是不合适的。因此,在墨西哥出入公共场合时,男子一定要穿长裤,妇女则务必要穿长裙。 (3)餐饮礼仪 墨西哥人的传统食物主要是玉米、菜豆、和辣椒。它们被称为墨西哥人餐桌上必备的“三大件”。

墨西哥的菜以辣为主,有人甚至在吃水果时也要加入一些辣椒粉。墨西哥人还有吃仙人掌的嗜好。在他们看来,仙人掌与香蕉、菠萝、西瓜一样,可以当水果吃。 在墨西哥,许多人都有以昆虫作菜的爱好。 (4)习俗禁忌 国花:仙人掌国鸟:雄鹰国石:黑曜石最喜欢的颜色:白色最不喜欢的颜色:紫色最讨厌的数字:13 忌讳:黄色和红色的花不可送人。 墨西哥的社交习俗礼仪 墨西哥人口约1.069亿(2006年),人口居世界第11位。,人口中印欧混血种人占人口的90%,印第安人占人口的10%,还有少数白种人。墨西哥的居民中有92.6%信奉天主教,3.3%信奉基督教新教。墨西哥官方语言为西班牙语。墨西哥的首都设在墨西哥城Mexico City,Ciudad de Mexico ,墨西哥城面积1525平方公里,人口2000万,海拔搞定为2240米。 墨西哥熟人间见面时一般采用的见面礼节主要是亲吻礼和拥抱礼。在墨西哥上流社会的交际社交中,男士们往往还会温温而雅地向女士们行吻手礼。称呼:通常,墨西哥人最惯于使用的称呼就是在交往对象的姓氏前面,加上“先生”、“夫人”或“小姐”之类的尊称。赴约时,墨西哥人一般都不习惯于准时到达约会的地点,这点要有耐

十五种可以提高免疫力的食物

十五种可以提高免疫力的食物 发表时间:2010-10-31 发表者:张春来(访问人次:2517) 1. 接骨木 用接骨木浆果提取物抗感冒一项古老的民间偏方,最近科学研究也证明了这点(接骨木可以抗感冒)。小规模人类研究结果表明接骨木有助于促进感冒的康复。但是科学家们警告说(这)还需要进一步研究。接骨木浆果含有丰富抗氧化剂,也具有抗感染的作用。 2. 白蘑菇 不要看蘑菇长不高就认为没有营养。蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。在蘑菇中还含有B 族维生素核黄素和烟酸,这些维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。动物实验也表明白蘑菇具有抗病毒,抗菌,抗肿瘤的作用。 3. 巴西紫莓虽然种植上和蓝莓没什么两样,但是销售上却是超级食品,巴西紫莓其暗淡的颜色表明其抗氧化物花青素含量很高。虽然巴西莓并与一些特殊疾病并没有关联或者具有抗病能力,其内的抗氧化物有助于抗衰老和抗病。巴西紫莓可以榨汁,和牛奶混合或者晾干加到燕麦卷里。 4. 牡蛎 *** 还是提高免疫的食物?也许都是。由于牡蛎中含有矿物质锌。男性不育与体内锌含量偏低有关。而锌还可以抗病毒,然而学者们却不能解释原因。但是目前已发现锌与免疫系统的若干功能有关,其中包括伤口愈合。 5. 西瓜 熟西瓜同样含有大量功能强大的抗氧化物谷胱甘肽,具有保湿和提神的作用。由于其有助于加强免疫系统的功能,所以可以抗感染。谷胱甘肽位于靠近瓜皮的红壤处。 6. 卷心菜卷心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增强功能)的另一植物。在当令时,卷心菜在冬季也很容易获得,而且不贵。把各种各样的卷心菜(白的,紫的,中国的)加到汤里,慢慢炖,可以让抗氧化物释放入汤中,从而增加食物的营养价值。 7. 杏仁一把杏仁可以增进你的免疫系统的抗压能力。推荐1/4杯份量的杏仁含有的维他命E 几乎占 日需要量的一半,维生素E 可以增加免疫力。杏仁含有的核黄素和烟酸,B 族维生素同样有 助于抗击压力。

久司日本酵素的排毒之旅

久司日本酵素的排毒之旅 一、久司巴西酵素特色 1.世界权威的配方 久司酵素的配方出自于“健康长寿饮食法Macrobiotic Diet” 的创建者,世界著名营养学家久司道夫博士。久司博士根据被公认的日本传统饮食文化“健康长寿饮食法”为基础,“现代人体对营养吸收能力的阴阳平衡”理论为依据,在无污染的anew巴西农场肥沃的土地上,从上百种植物中筛选出八十多种原料(谷物类,豆类、蔬菜类、水果类、海藻类),通过特殊工艺生产出久司酵素,在国外被誉为“健康长寿饮食法”的杰出作品。 长寿饮食法Macrobiotic Diet 金字塔配方

黑糖、水、柑橘、凤梨、香蕉、苹果、木瓜、石榴、玄米、蜜瓜、燕麦、栗米、大麦、豌豆、眉豆、褐豆、黑芝麻、黍的谷物、小豆、大豆、黑麦、黑豆、兵豆、玉米、牛油果、樱桃、梅子、柠檬、洋梨、葡萄、芒果、西瓜、南瓜、白薯、番茄、胡萝卜、木薯、辣椒、红萝卜、白萝卜、白菜、牛蒡、杨桃、腰果、坚果、蜂蜜、猕猴桃、纳豆、裙带菜、海带、甘蓝、菊苣、佛手瓜、椎茸、蘑菇、迷迭香、肉桂、柠檬草、丁香、洋茴芹、马黛茶、甜菊、百里香、莲藕、胭脂树、雪莲果、瓜拉那、母菊、玫瑰茄、洋薄荷、欧芹、茴香、山茶、番红花、罗勒、八角、刺果番茄枝、阿稣果、巴西莓、低聚果糖、海苔、花椰菜、菠菜 2.无污染原料的产地 久司酵素的原料产地—ANEW巴西农场位于世界自然遗产保护区—巴西帕塔纳鲁平原南部地区内,面积69平方公里。 这里地处赤道附近,气候炎热潮湿,雨量充沛,原始土层沉积深厚,富含多种有机物质。在这无垠的肥沃

土地上,覆盖着稠密的热带雨林。这里形态各异、万紫千红的各种果蔬药材等植物品种达3万种以上。这里拥有亚马逊河4条支流,浩浩荡荡,千回万转,淡水资源特别丰富。从生态学角度来看,农场最大的财富不仅仅有丰富的淡水资源动植物以及他们之间复杂的依存关系,同时还拥有大片的茂密森林所制造的大量氧气。 久司酵素的原料来自于这片从未使用过农药和化肥的土壤,土壤的肥力完全来自于腐叶、动物粪便和原始的积累。原料产地的无污染优势是久司酵素的一大特点。 3.神奇之水 在巴西ANEW农场地下1500米岩石层中,拥有350年前形成的矿物质含量相当平衡的涌泉水就有五处,每天供水量达到2500万立升。水的品质被确定为1.2硬度的超软水。这种超软水萃取植物养分的能力是一般淡水无法比拟的。这种神秘莫测的超软地下水在世界上极为罕见,在巴西被誉为神所恩赐的水。 4.特殊制作过程——三级发酵工艺

外国饮食风俗礼仪

外国饮食风俗礼仪 在涉外社交之中,必须了解外国人的饮食风俗礼仪。 在欧洲,英国人早餐一般为三明治、各种麦片、牛奶、黄油点心、煮蛋和各式果汁。午餐、晚餐多为各类肉蛋及蔬菜。英国人喜欢喝清淡的汤,每日三餐不离水果。他们把调味品放在餐桌上让人自由使用。另外,许多英国人还有早上喝红茶、午晚喝咖啡之习。 法国人饮食比较讲究,他们喜食各类大牲畜肉和鱼蛋之类的食物。喜欢以葡萄酒、牛奶、红茶为饮料。法国人十分重视晚餐,早餐则比较简单。 意大利人爱吃通心粉、馄饨、葱卷等,菜以煎、炒、炸、炯为主。西班牙人口味偏重浓郁,以鸡、鱼、虾及水果蔬菜为主菜。德国人喜食猪牛肉及鸡鸭和野味,偏重酸甜食。他们以午餐为主,嗜好啤酒,忌食核桃。 独联体国家人以面类为主食,菜类较杂,他们习惯小吃,重视早、午餐,爱喝烈性酒。保加利亚、南斯拉夫、捷克、荷兰、瑞典等国与独联体国家人人体相似。匈牙利人则喜食油大味浓、甜而微辣的食物。在匈牙利,人们除夕之夜忌食飞禽和鱼类,认为若吃了就会使幸福飞走。 在亚洲,日本人饮食是由传统和食、西方洋食及中国饭菜三人体系构成的。主食、主菜同中国人相似。只是在除夕夜要吃空心面,以示来年人口平安。朝鲜人喜食泡菜和辣性食物,以爱吃狗肉及喝烈性酒而闻名。印度的中层人士吃素者较多,忌喝酒。新加坡人喜吃中国的闽粤风味菜肴。泰国人则早上爱用西餐。菲律宾人饮食风味与西班牙人体相同。缅甸人用餐讲究少而精,讨厌食动物内脏。 在美洲,美国人饮食习惯同英国人相近。喜吃牛肉、猪肉、鸡鱼虾及蔬菜和水果,善用煎、烤、炸法制作,于餐桌上自行调味。他们喜清淡,厌吃蒜及酸辣味。忌食动物内脏。加拿大人、墨西哥人、巴西人与阿根廷人饮食与美国人相近。 非洲人饮食比较特殊。埃及人以面饼为主食,忌食猪肉、海产品及形怪之动物,禁用酒。苏丹人口味清淡,忌食猪肉。摩洛哥人酷爱饮茶。坦桑尼亚人大多以羊肉为主要副食。加纳人爱吃英式西菜。其它西非国家则多以人米、甜薯、玉米为食。 大洋洲各国饮食多同英国相近。

ACAI巴西莓(阿萨伊果)-美洲的“冬虫夏草“

ACAI巴西莓(阿萨伊果)-美洲的“冬虫夏草” 发布时间:2014-11-13 罗浮山果木世界曾云锋 ACAI巴西莓(阿萨伊果)-美洲的“冬虫夏草” 由于生长地理环境的特殊要求,生长过程的严格的寄生性,以及采收的不易,使冬虫夏草资源十分缺乏,导致其价格昂贵,甚至高于人参、鹿茸。自古以来,极难采集,是皇家专用之物。 而号称“生命之树”的阿萨伊树,却产于赤道,至热、至阳的巴西亚马逊热带雨林中,是一种棕榈树的深紫色大核果实,天然具有巧克力味道。做为印第安人的食物,被他们奉之为“神果”。 但由于阿萨伊果实很难保存,在采集后必须马上食用,因此在过去极少流传到外界,不为世人所知晓。随着科学提取技术发展和交通运输业的发达,近年阿萨伊果经加工后被介绍到世界各地,这种被认为是地球上最有营养价值的水果即将成为最新风靡世界的健康食品。 就医理而言,冬虫夏草中性偏温,性味甘平,入肺肾经。其生长过程为:夏季时,冬虫夏草菌子囊孢子从子囊内射出后,产生芽管(或从分生孢子产生芽管),穿入寄生幼虫体内生长,染“病”幼虫钻入土内。芽管在冬季形成菌核,破坏了幼虫的内部器官,但虫体的角皮仍完整无损。翌年夏季,冬虫夏草菌发育,从寄生尸体的前端长出子座,露出地面,象根草一样。就中医而言,冬虫夏草是阴阳合体、死而复生的奇物。

阿萨伊果(巴西莓)的特性也是温补。其浆果主要生长在高大挺拔的南美棕榈树上,这种棕榈树(巴西莓苗)偏爱沼泽区域,当雨季来临的时候,水位上升,将棕榈树淹没至一半,而此树在根部完全没入水中可经历三个月而不死,可称为九死一生,周而复始的奇树。 冬虫夏草的功效主要为补气、补血、补肾、壮阳。而肾主骨,故能补骨。自古以来,冬虫夏草一直被视为我国中药中的一宝,与人参、鹿茸一起被称为中国三大补品。中国传统医学认为,冬虫夏草性味甘、平,入肺肾经,功能益肺、肾、止咳嗽、补虚损、益精气。《本草纲目拾遗》记载:冬虫夏草性温暖,补精益髓,此物保肺气。以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功,以番红花同葬则不蛀;与雄鸭同煮食,宜老人。《本草丛新》也记载,虫草甘、平,保肺益肾、止血、化痰、止劳嗽。 阿萨伊果一直被巴西当地部落中的战士们作为天然的壮阳药,而且还被广泛地用来提升耐力,补益精力,延年益寿。是能够壮阳,提高精力的唯一的完整食物, 被称为“亚马逊河的伟哥”。 阿萨伊巴西莓是非常有效的壮阳剂。他能把你从一个卧室里的力不从心的人变为一个强硬有力的人,可你使你因吃阿萨伊巴西莓而性趣昂然,情场得意。因此,阿萨伊果在相爱的男女中已传为佳话。作为天然的营养食物,阿萨伊巴西莓无任何有害的副作用,它的能量可以逐步给你带来长达六小时之久的精力,这对大多数男人而言,都足够了。’ -美国线条杂志-2004年8月刊

巴西的民俗风情

提起巴西的民俗风情,人们总是首先想到桑巴舞和狂欢节,其实除了这些,巴西还有独具魅力的印第安文化,还有形形色色的礼仪习俗,多样而精美的音乐、引人注目雕塑建筑……走进巴西,一切都会呈现在你眼前。 巴西的风俗习惯与欧洲差不多。巴西人有时较拘礼,有时又十分随和。初见面时,人们以握手为礼,然而亲戚朋友彼此问候,也习惯拥抱、亲颊。不仅如此,就是对完全不相识的陌生人也可以拥抱、亲颊。“社交”礼仪的亲颊,是在两颊各亲一下。男女彼此亲颊问候,女人与女人也习惯如此,然而在大多数社交圈中,黑人彼此不兴这一套,而习惯握手,同时用左手在对方肩上拍一拍。比较亲近的男士彼此习惯拥抱,在对方背上重重拍打。不过,由于社会地位有高低,究竟谁该亲谁,其中有微妙的区别。 巴西人毫不在乎在大众面前表露情感,他们慷慨好客,到他们家里做客,酒杯里永远有酒,盘子与咖啡杯里永远不空。 现在人们推崇依靠自己的勤劳和努力发家致富,赞扬贫穷的天主教会正在不断失去信徒。巴西民族勤劳、严肃、认真、自信,人们的观念正在日益加强,他们自知生活不容易,但对前途充满自信和乐观,相信巴西在不远的将来会成为一个世界大国和强国。 巴西最大节日是狂欢节: 狂欢节 巴西的风俗习惯与欧洲差不多。巴西人有时较拘礼,有时又十分随和。初见面时,人们以握手为礼,然而亲戚朋友彼此问候,也习惯拥抱、亲颊。不仅如此,就是对完全不相识的陌生人也可以拥抱、亲颊。“社交”礼仪的亲颊,是在两颊各亲一下。男女彼此亲颊问候,女人与女人也习惯如此,然而在大多数社交圈中,黑人彼此不兴这一套,而习惯握手,同时用左手在对方肩上拍一拍。比较亲近的男士彼此习惯拥抱,在对方背上重重拍打。不过,由于社会地位有高低,究竟谁该亲谁,其中有微妙的区别。 巴西人毫不在乎在大众面前表露情感,他们慷慨好客,到他们家里做客,酒杯里永远有酒,盘子与咖啡杯里永远不空。 巴西民族勤劳、严肃、认真、自信,人们的观念正在日益加强,他们自知生活不容易,但对前途充满自信和乐观,相信巴西在不远的将来会成为一个世界大国和强国。 在巴西,沐浴礼是巴西的印第安人接待客人时的一种特殊礼仪,请客人到河里洗澡次数越多,越表示热情。熟人相见,男士之间互相拥抱,相互拍打后背,以示关系非同一般。女士之间,或女士遇到熟识的男士,则要亲吻面颊,嘴里还要发出亲吻之声,但嘴不接触脸,表示亲热。在一些社交场合,身份高的女士经常伸出手,让人亲吻。以吻手代替握手,是表示对妇女的尊重。当然,在巴西也有握手的礼节,这一般在初次见面或在不太熟识的人之间发生。身份较高的人、年长者、主人或妇女和别人见面,一般要先伸出手,身份低的人、年轻人、客人等不能抢先伸手,否则被认为不恭。 巴西人赠送礼物时,接受礼品的人要当面打开包装,不管喜欢或不喜欢,都要向送礼者表示

关于轻食的详细介绍

人们的生活品质提高的同时更加注意饮食营养的均衡和健康,其中以低脂、低热量、低盐为代表的轻食,就是一种新型的餐饮,主要强调简单、健康、营养全面、食物多元化。因此轻食是健身人士以及年轻人都很喜欢的餐饮之一。 轻食并非颠覆性的餐饮理念,而是代表着一种相对健康的饮食准则,少油、少盐、少糖、少辛辣,选择绿色天然食材,均衡营养,低脂低热量,不过度烹饪。轻食的流行正代表了食客日益重视健康饮食,因此在考量菜品口味时,更应将健康标准纳入其中,考虑菜品创新时,营养搭配亦是不能忽略的一点。 关于对轻食的理解有这几个方面: (一)轻食主义=简单+适量+健康+均衡。轻食主义是一个起源欧洲的概念,分量少而容易吃饱的食物。到后来,词义慢慢扩大,变成了低脂肪、低热量、少糖、少盐且富含高纤维和营养的食物。它通常具有两种含义,一是指清淡的热量低的食物,取代大鱼大肉,保证不会摄入过多的热量;另一层则是指“小餐”,如Brunch、下午茶等,不用花太多时间就能吃饱的食物。 (二)轻食并不是一种具体的菜系,而是符合三低一高原则下的一种饮食风

格! 与普通的节食有所不同,轻食是指在正常膳食结构和一定热量的前提下,尽量选择饱腹感强的食物。每日饮食所摄取的食物种类尽量符合基本的三低一高原则(低糖分、低脂肪、低盐分、高纤维)。 这个原则中,最重要的元素便是膳食纤维,虽然不在人体所需的六大营养素之中,但膳食纤维有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素,促进胃肠道蠕动,利于毒素排出,还能在肠内形成凝胶作用,使糖的吸收减慢,有利于减肥瘦身,因此,也有专家将其称为“第七种营养素”。人类膳食中的纤维素主要含于蔬菜和粗加工的谷类中,因此粗粮和谷物也是轻食中非常重要的因素。 (三)轻食食材“四大天王” 随着轻食理念的逐渐普及,很多外来食材也随之走红,巴西莓果碗、牛油果、藜麦、羽衣甘蓝等都是大热的网红美食,而水果、酸奶、谷物、绿叶菜、低脂肉类等健康、有机的食材也是轻食最常见的搭配。 (四)轻食创意美食

巴西重要节日

巴西重要节日 巴西的节日很多,有宗教性的,也有非宗教性的。有些节日同葡萄牙、非洲、土著印第安等民族的历史渊源和宗教习俗有着千丝万缕的联系。元旦1月1日(国定假日)。自除夕夜至天明,全国各地通宵达旦举行庆祝活动。海神节1月1日。这是一个辞旧迎新、供敬海神、祈祷保佑家人来年平安的节目,至今已有200多年的历史了。最隆重的庆祝活动属东部的萨尔瓦多市。每年12月31日子夜前夕,海神节的信徒们和来自各地的旅游者聚集在海边,怀抱自制的小船,头顶装满鲜花的陶皿,围绕在女神像前载歌载舞。当新年的钟声敲响,歌颂女神的乐声响起,焰火腾空开放,信徒和游客们鱼贯般地走到齐腰深的水中,将小船、鲜花和装满献给女神供奉的篮子放入水中,凝视着它们顺水漂去,好似带走对女神的崇仰之情和无限寄托。然后,人们会在水中洗个痛快,将过去一年的污浊洗刷干净,纯洁地迎接新的一年的到来。主显节1月6日(区域性节日,多半在东北部举行)。彭芬节1月第三个周日(萨尔瓦多最盛大的节日之一)。狂欢节2至3月(机动性的国定假日)。是巴西人民的传统节日,相当于我国的春节,属里约、萨尔瓦多和累西腓、奥林达最为盛大。详情请参阅本书第十六章。复活节2至3月(机动性的国定假日)。也称耶稣受难日,在殖民城市黑

金市有丰富多彩的游行活动。新耶路撒冷演出耶稣受难复活剧。蒂拉登特斯纪念日4月21日。是巴西首次独立运动领导人若泽·达·席尔瓦·沙维埃尔(俗称“蒂拉登特斯”,他是牙科医生,故也称“拔牙者”)1792年就义纪念日。国际劳动节5月1日(国定假日)。这天,工人和其他劳动人民集会举行庆祝活动。圣灵节6月初(国定假日)。起源于葡萄牙的一种民间节日。1819年首次在巴西举行,每年6月初开始,历时十天。节日期间,人们身穿盛装,头戴以牛、鬼、小丑、海盗为主的面具,互祝幸福,年轻人则谈情说爱。圣灵节最热闹的时候是最后三天,届时骑马表演和少女的巡游仪式以及歌咏表演将把节日气氛推向高潮。敬牛节6月下旬。是巴西东北部的传统节日。它从非洲黑人的牛复活节演变而来,现已成为葡萄牙人、黑人和土著印第安人的共同节日。庆祝活动以游行演出为主要形式,节目的内容丰富多彩,多是通过牛的遭遇来抒发对当今社会的爱与恨,倾诉人们的苦与乐,或表达人们敬牛、爱牛的风俗。节日的高潮是举行有浓厚宗教色彩的游行。人们在圣坛前为化装的牛命名,举行祈祷活动。琼尼纳斯节6至7月。6月和7月初为纪念圣约翰、圣彼得和圣安东尼所举行的一连串街头庆祝活动。其特色为燃烧篝火、跳舞狂欢和假结婚。亚马孙民俗节6月15日至30日。在马瑙斯举行。独立日9月7日(国定假日)。为1822年摄政王佩德罗(后加冕为佩德罗一

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