HipHop街舞教学课教案3.0演示教学

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HipHop街舞教学课教案

HipHop街舞教学课教案

HipHop街舞教学课教案

HipHop街舞教学课教案

HipHop街舞教学课教案

HipHop街舞教学课教案

韵律操教案

韵律操组合动作复习及改编 一、指导思想： 贯彻执行新课程改革的基本思想与基本理念, 坚持"健康第一" 的指导思想,以新课改的精神为依据,在体育教学中,充分发挥学生的主体作用,培养学生的创新意识。教学过程中注重学生实际能力的培养,通过探究性学习和合作学习,发展学生个性,培养学生互相学习, 团结协作的优良品质及终身体育意识,促进学生身心素质的全面的提高。 二、教材分析： 韵律操是集音乐,体操,舞蹈于一体,具有鲜明时代气息的全民性运动项目。它不仅能有效地发展人体的柔韧,灵敏,协调等素质,同时还能陶冶人们的身心.发展技能的同时,又在欢快的气氛中娱乐身心,增强体质,从而不断提高学生的体育兴趣、爱好,发展个性,促进学生身心健康,逐步树立终身体育的意识。 三、学情分析： 本课授课对象为正在处于青春期的女生,她们的特点是头脑聪明,对身体的姿态及神态美有着较强烈的追求,而健美操运动的特点正让她们有培养的可能和展示的机会。 四、教学程序： 第一部分:准备部分一开始以《兔子舞》作为本次课的热身项目,让学生们在游戏,音乐舞蹈中跳跃快乐。在此练习过程中设计了队形的变换,为基本部分的思维拓展奠定基础。 第二部分:基本部分分为两个环节,第一环节学生跟音乐进行韵 律操成套动作的巩固性练习,第二环节则分组讨论队形对健身操表现力的影响,并以自己组内创编的形式参与表演展示。 第三部分:结束部分在舒缓的音乐伴奏下进行肢体的放松练习。 五、教学目标 认知目标：知道队形变化在韵律操组合当中的重要性，感知健 美操的美感。 技能目标：通过复习巩固，90%以上的学生可以熟练地掌握韵律操组合动作；每组学生可以在小组长的带领下讨论合作完成八个八 拍的队形变换并能在音乐伴奏下表现出来。

校本舞蹈教案

舞蹈校本课程纲要 课程类别：舞蹈 适用对象：1—6年级爱好舞蹈的学生 课程理念： （1）强化舞蹈审美理念 审美体验是在审美过程中所产生的心理效应。在舞蹈教学的各项内容、各个环节中，应以情感人，创设艺术化的教学氛围，师生共同感受美、表现美、创造美，从而丰富人的情感世界，培育高尚的情操和完美的人格。 （2）激发巩固学习舞蹈的兴趣 兴趣是学生学习舞蹈的动力，它的产生与保持，取决于是否能从舞蹈动作中获得每的享受和身心愉悦，要根据学生学习舞蹈的认知规律，增强舞蹈动作的贴切性与情绪性，要创设生动活泼的舞蹈教学环境，对学生予赞赏和鼓励，使学生的学习兴趣不断生成强化。 （3）注重舞蹈的文化品位 舞蹈蕴涵了很深的文化内涵，具有相应的文化价值。舞蹈教育要以舞蹈文化为主干，注重舞蹈教学内容的人文性与时代感性，形成多元文化，达到传承民族文化，拓宽艺术视野的目的。 （4）重视实践 实践是培养舞蹈能力的基础。舞蹈教学中应激励学生主动地参加集体性、多样性、探索性的实践活动，并在活动中充分

发挥潜能，获取新的知识。 （5）关注个性发展 舞蹈属于提高性艺术教育。应充分发挥学生个性特点，是学生在舞蹈教学活动中获得自主的空间。 设计思路： 按照课程的定位、性质及课改的心理念，结合教师自身特点、学生的现有水平，制定总体目标、阶段目标。低年级为基础班，主要是基本功练习和律动表演再穿擦学习简单的舞蹈，每学期学跳二个舞蹈作品，对学生而言，既有所得，又没有太大的压力，使学生的兴趣得以充分的提高。教师尽量的给孩子多些舞蹈素材，对学生今后的编舞大有帮助，使她们成为班级的文艺骨干力量。本课程基本符合学生的身心能力，又能促进个性发展，兼有拓展性课程与选修课的功能。 课程目标： 总目标： （1）通过舞蹈实践活动，激发学习兴趣，为今后的舞蹈学习奠定基础。 （2）在自信、有表情的表演中，加强合作交流，既表现个体的水平，有体现群体的意识，增强集体主义精神。 （3）在舞蹈训练、表演过程中，丰富情感，提高审美能力，进而促进人格完善。 （4）了解舞蹈的基本要素：动作的姿态、节奏和表情；掌握一定的舞蹈基础知识：培养学生动作的协调性、节奏感。使

少儿街舞教学计划规划方案.docx

少儿街舞教学计划 少儿街舞教学计划 银河培训学校少儿舞蹈教篇一：少儿舞蹈教学计 划学计划 一、班级特点分析 少儿舞蹈班招收的都是 5-10 岁左右的学生，这个年龄段的学生主要也 是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度 训练，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作 协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良 好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。二、教学重点针对 此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过 这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生 更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后， 在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。三、教 学效果 1、软开度达到一定的标准完成。 2、模仿能力。 3 、表现力。四、教学手段 1、有计划的制定出每节课时的教学目标，教学目的，教学内容，教 学重难点。 2 、每次教授新课由老师表演师范导入教授新课内容。 3 、有步骤的教授课程内容。如：压腿练习 步骤：1、教授正确的把上压腿方法；2、教师正确示范，口数节拍；3、口数节拍，教授学生压腿练习； 4、口数节拍，学生单独完成 5 、配合音乐，完成组合。五、教学计划根据每期课时，分为四大阶段进行训练。1、通过有针对性，有趣味性的地面活动组合，由头到脚的引导学生 们活动开身上的每一个关节，每一寸肌肉，进行单一舞蹈动作的训练。 2、由单一的动作练习过度到音乐组合中，主要通过单一的动作讲解， 示范和反复练习完成，为下一阶段的学习打下基础。

3、这个阶段是最为重要的训练阶段，在以前课程的基础上，大量加 大组合的训练，同时还要不断巩固复习基础课程练习，并且加入舞蹈 小舞段的练习，发挥学生的想象力和创造力，提高舞蹈表现力。全面的复习本学期学习的课程内容。 ● 少儿舞蹈培训班级教学进度表 、、 中级幼儿舞蹈教案第一节：教学目的 主要以培养 3-6 岁幼儿认识，学校舞蹈为目的，是中国幼儿舞蹈训练课堂必须具备的舞蹈专业只是和技能。课堂训练内容已参考北京舞蹈许愿中国舞幼儿考级教程，再经过自己的选择，创编组合而成的一套芭蕾基本功和舞蹈韵律强的音乐歌舞小组合的课堂教程。第二节：教学任务 经过一套综合练习，使幼儿逐渐识别音乐的节拍，并能按照音乐节奏跳舞，把握基本舞蹈元素动作，能够准确的完成。慢慢地培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣，增强他们身体机能的抵抗疾病的能力，提高他们身体灵活性，活跃性及心灵的愉悦感。陶冶自身的艺术感受力，并为有一部分幼儿对舞蹈产生的浓厚兴趣，为将来投身舞蹈事业打下良好基础。 第三节：教学内容

韵律操一年级单元教学设计

韵律操单元教学设计 一、指导思想 本课主要围绕“为了每一位学生的发展”的新课程理念，以“健康第一”为指导思想，以实施《体育与健康》课程标准为依据，培养学生主体意识，结合小学教学形式，让学生在主动、民主、和谐、轻松愉快的课堂氛围中，激发学习兴趣，启发思维、主动探究掌握技术技能的方法。培养体育骨干，提高学生的应变能力及实施能力。注重身心的协调发展，引导学生在体育活动中，体验主动参与并获得成功的乐趣。 二、教学目标 1、1、学会在音乐的伴奏下，能够完整的做一套韵律组合操，提高身体协调性及动作节奏感； 2、在游戏竞赛中，发展学生奔跑能力和判断能力以及机智应变能力； 3、增强学生的创造力及团队协作精神，养成善于思考问题的良好习惯，体会集体活动乐趣。 三、教材选择与分析 本单元是依据新课标要求设计的。小学一年级内容是在学习广播体操基础上发展的，仍然不必要求学习过细的技术和规定过严的方法，而是通过多样的队形变换提高操类学习的趣味性，选择较为轻松愉悦的步伐动作进行学习。本课时主要是发展学生动作协调能力及对音乐节奏的把握。 四、学情分析： 本年级共五个班200名学生，学生的身体协调能力普遍较好，而且学生对简单操类的学习较为热情，能积极参与练习，但是学生对韵律操的相关知识了解甚少，比如肢体动作怎么样做才能比较规范、手脚的配合如何做到协调、身体姿态的把握等等，因此在教学中适当的给学生传授操类的相关知识，让学生了解更多的关于韵律操的动作要领。 五、本次课的（第三节）教学重点与难点： 重点：提高学生手脚协调配合性； 难点：节奏准确、动作协调 六、组织与方法 本课首先通过讲解韵律操对身体发育的形态的作用让学生对学习和巩固操类产生兴趣，再通过个人，小群体和集体的尝试和体验，演练和展现，促使学生积极主动的参加学习。 1、突出学生的主体作用，培养自学能力。 （1）教学过程充分发挥学生的主体作用，通过学生自主尝试韵律操动作要领及小组总结技术要领来培养学生的自主学习意识。如让学生小组进行自主创编等。 （2）教学中采用自主、有序地组织教学，激发学生的学习兴趣，充分体现学生在创造中学，在快乐中练的特点。 2、突出探究学习，培养创新思维 （1）突出探究性学习，培养创新思维。在学习过程中，启发学生自己去尝试探索。 （2）营造主动、民主、和谐、轻松愉快的课堂氛围。实用中带快乐，欢乐中有特色是本节课的特点。（3）课的结束以激励性的语言进行评价，使学生在轻松愉快的气氛中感悟教育意义，提高自信心。 3、本课以音乐贯穿始终，让学生在轻松、愉悦的环境中进行韵律操的练习。 4、渗入德育教育，培养良好的人生态度。 （1）通过积极向上的音乐的熏染，激励、鼓舞学生的斗志，提高自信心和社会适应能力。 （2）课的结束以轻音乐为主题曲，用拉伸放松的形式，使学生在轻松愉快的气氛中得到放松，培养良好的生活态度。 本单元安排韵律操教学共5课时，本次课为第1课时

舞蹈课教案1

舞蹈课教案1 教学内容：扶把组合练习 准备活动：以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。 扶把练习：通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的腰部无力向下的毛病，增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。 组合练习：通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。 教学过程 准备活动：\ 1、胸腰练习，教师逐个活动 2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习 手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习 扶把练习 1、擦地 2、小踢腿 3、吸弹撩腿 学习新课

5——8拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚 1——8左脚旁吸腿。 2——8勾脚，脚跟向旁蹬出成45度 3——8左脚硼脚面 4——4左脚成旁吸腿 5——8左脚放至右脚旁还原 反复共做二次，再转身换成相反的方向。 课堂反思 总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。 活动教材：自己准备 舞蹈课教案2 舞蹈中的呼吸 教学目的： 1）在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。2）学习舞姿组合《大海啊，故乡》（A）让学生体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。 教学重难点：呼吸与动作的协调配合。 教学过程： 一、组织教学，导入新课，授新课。 1.舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。俗话说：“一戳一站一

伸手，便知有没有”，所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性，今天我们来学习影响舞蹈艺术性和规范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，如何掌握运用呢？是一个坚持不懈的训练过程，现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如何运用呼吸。 2.把杆组合《压腿》。 预备：45度面对把杆单手扶把，单背手，小八字脚位。 前压腿：动力腿外开，双腿绷直，身体正对，脊柱拉直，肩线与动力腿成90度，前压时以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用前额触脚背。 旁压腿：在前压腿的基础上，换手扶把，转体180度，身体与两腿成一个水平面。旁压时，以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用耳触脚背。 体会运用呼吸：压、呼气；立、吸气（反复练习、体会）。 \作用：身体线条更易拉长，动作具有弹性，避免了僵硬和拉伤肌肉，提高了动作质量，更有利于软开度的练习。 3.呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感，更富有艺术表现力，下面学习的舞蹈组合《大海啊，故乡》会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸。 1）身体的呼吸（吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛内含）。 2）头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼）。 3）手臂的呼吸（手臂波浪时以肩为轴，肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气，体会手臂连绵不断的延伸感）。 4）造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬）。

《快乐韵律操》教学设计

盘州市第一小学体育与健康《快乐韵律操》 教 学 设 计 学校：盘州市第一小学 教师：蒋先浪

《快乐韵律操》教学设计 一、课的设计思路 本课的设计以“健康第一”为指导思想，结合六年级学生的身心特点，注重学生观察和模仿能力的发展。激发学生主动学习的热情，使学生在适应的学习环境中得到发展。从而通过学习，培养学生的体育意识和综合素质，促进学生的个性发展。 二、学情分析 六年级的学生，是发展灵敏、协调、柔韧等身体素质的最佳时期，如果在教学中，采用各种内容丰富、形式多样、简便易行、实用性强的内容进行来教学，使学生在活动中掌握韵律操的基本方法，参与教学过程的各项活动，为学生提供展示自我的条件和机会，让学生体验参加体育运动的乐趣，对于发展身心，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，培养顽强、果断的良好品质有积极的意义。由于学生在力量、灵敏等身体素质上的差异，以及心理品质的不同，需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景，帮助他们在原有的基础上有所收获，有所提高。 三、教学目标 1、认知目标：通过学习使学生能基本认识到韵律操的节奏和对中学生身体发展的作用。 2、技能目标：学生能复述本节韵律操的动作，80%以上的学生能完成动作，20%的学生能独立顺利完成动作。 3、情感目标：激发学生学习兴趣，提高单个动作的质量，发展学生对动作的综合运用能力；培养学生自锻能力、团结互助精神、科学锻炼的意识。

四、教学内容 韵律操——自编韵律操动作对发展学生的协调性和灵敏性以及反应速度，培养学生的意志品质具有很好的健身价值和教育价值。 五、组织与教法 在全面贯彻新课程标准的基础上，以素质教育理论为指导，以新的课改教学模式为出发点，从每个学生的实际出发，全面发展，采用不同的教学手段，启发学生的积极思维，培养学生自学，自练，自控，自评，互评能力和创新实践能力，注重学生的个性发展，施行民主教学。根据学生的个体差异，自动分组，安排小组长进行监督练习。重点突出学生的主题地位，激发学生的自信心，求知欲，变被动为主动学，为终身体育能力的形式打下良好的基础。 一．教法： 结合学生的实际情况，我主要采用： 1 启发式教学法 通过语言，动作激发学生的兴趣，启发学生积极思考，求异创新。 2 讲解示范教学法 讲解语言精练，讲解适度，示范正确优美，利于模仿。 3 对比教学法 由于学生的个体差异，完成练习的情况不同，通过不同的展示，其它学生经过评价对比，获得正确动作的表象,激发学习和创造的欲望。 4循序渐进法 在练习中做由浅入深，有易到难，使学生更容易掌握动作。 5 以参与求体验

古典舞基本功课程教案

古典舞基本功教案 一、指导思想： 舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。 二、教学任务： 1、通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。 2、舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。本学期舞蹈基训主要是中国古典的基本手型、脚型、手位、脚位以及手臂的基本姿态。 三、授课时间： 每周一至周五中午、周六上午、周日下午

四、授课地点： 音乐教室 五、内容安排： 第1-2周：中国古典舞基本手型 第3周：中国古典舞基本脚型 第4周：中国古典舞基本手位 第5周：中国古典舞基本脚位 第6-7周：单手基本动作 第8-9周：双手配合动作 第11-14周：身体各部分中间活动训练 第15-16周：以上基本动作练习 舞蹈队活动计划 舞蹈教育是艺术教育。掌握舞蹈的基础理论知和舞蹈的基本技能，可以训练学生感受美、体现美的能力。以活跃少年儿童的生活情趣，促进身心健康的发展。由于少年儿童舞蹈的主题、体裁、表现形式丰富多彩，在学习、排练、表演

的过程中，表现力和创造力的方面，都有着积极的意义和功能。 本学期我从低年纪学生开始选拔，通过舞蹈基础的教授和教学，使学生初步了解舞蹈进本动作，根据学生的特点，初步掌握儿童舞和进本动作、基本能力、训练过节柔软性，控制身体活动的能力，灵活性和稳定性以及跳、转、翻等各种技巧，使学生身体运动更符合舞蹈规律的要求，为上台表演打下坚实的基础。如：通过对学员基本能力的训练，使其身体运动更符合舞蹈规律的要求，以适用各种类型动作，发展身体个部分的能力，灵活性和稳定性以及跳、转，翻各种技巧动作。 通过作品排练使学生尽可能地掌握部分代表性民族舞蹈，为随时扮演各种人物形象作好准备。 活动时间：每周六 活动地点：舞蹈教室 活动内容： 一、身体基础训练 1、基本脚位

韵律操教案

组织： 要求： 1．认真观看教师示范并模仿学习2．动作规范、协调、优美有力度。 组织： 要求： 1．互助互学，相互探究，勇于创新2．结合创编理论进行创编练习，把理论知识与实践相结合。 组织：XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX △ 要求：集中注意 区分口令

一年级韵律操课的教学设计 一、指导思想 本课以新课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，把课程内容与提倡个性发展相结合，倡导学生自主探究的学习模式，并关注学生的个体差异和不同需求，面向全体学生，激发学生锻炼的热情，为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中，加强学生模仿自学、自编自练的能力，使学生能够灵活运用所学的知识，让学生在学习过程当中获得成就感，形成自信，乐观等良好的心理品质，培养学生互相探究，团结合作的精神。二、设计思路 本节课选用大众健美操基本步法的拓展练习作为主要内容。学生在掌握了基本步法的基础上，本次课通过学生对健美操步法的方向、节奏、移动的路线变化上进行教学，能使学生在了解基本元素的组合变化对健美操套路创编的意义。练习时体现出当代小学生的青春朝气，并进一步体会健美操运动练习的快乐及该项运动的艺术魅力，提高学生学习热情和兴趣。 三、学情分析 一年级的学生蓬勃，富有想象力，有很强的求知欲、表现欲和模仿力，渴望了解和接触健身运动，并具备了一定的独立思考、判断等能力。健美操运动恰是一项符合小学生需求的运动项目。本课主要运用合作，探究的教学法，因材施教，兼顾到每个层次的学生，使学生能够结合所学的知识进行自主探究学习练习以及简单动作的组合，为接下来健美操成套动作的教学作好铺垫。 四、教学目标 1、知识目标：通过学习，使不同水平的学生都能完成学习任务，提高参与意识，培养练习的兴趣和爱好。 2、技能目标：通过学习使70%的学生能够了解韵律操的基本知识和基本技能，形成良好的锻炼习惯；使30%的学生能记住健美操的组合动作。 3、情感素质目标：感受快乐体育带来的快乐和鼓励，提高学生的灵敏性和协调性，克服部分学生表现时的羞涩感。培养学生互学互助，团结协作的集体主义精神。 五、教学重点与难点 重点：动作的规范和掌握 难点：拓展动作的完成 六、教学过程 1、激发兴趣，活跃氛围：教师带领学生进行由健美操简单步伐组成的组合动作，达到热身目的的同时活跃课堂氛围，提高学生对基本步伐的掌握。 2、通过组合动作的练习，引出拓展练习的基本内容和方法。 3、小组学习，开拓创新：以小组为单位，在小组长带领下合作探究基本步伐拓展动作。同学们把基本步伐和基本步伐的拓展练习都可以带入创编的动作中来，而且可以配合漂亮的手臂动作，以及队形的变化，使自己的创编组合更出彩。 4、游戏：反口令练习 5、快乐体育，放松身心：跟随音乐及教师做放松练习，恢复身心，分享和交流,，学生进行自我评价，教师进行小结评价。

舞蹈课教案16篇全面版

《舞蹈课教案》 舞蹈课教案（一）： 少儿舞蹈技巧 课时：2节 年级：小学13年级 执教者：zzz 教学目的： 一、训练软开度。 二、训练协调性。 三、初步了解民间舞：东北秧歌。 教学方法： 1、现身示范法； 2、单一抽查法； 3、群众练习法。 教学资料： 一、把上基本功基础训练：软度、开度、力度的训练。 二、把下训练：身韵组合、小跳、中跳、大跳。 三、民间舞：东北秧歌单一步伐与手势的训练。 四、素质训练：腰、背、腹肌的练习。 教学重点难点： 一、重点：把上基本功基础训练。 二、难点：民间舞的韵律理解。 教学用具： 录音机、手巾花。

教学过程： 一、把上基本功训练 1、开肩：面向把杆，双手双脚齐肩宽，小臂搭在把杆上身往下压，膝盖伸直，两拍一次，四个八拍。 2、波浪腰：正步面向把杆，双手扶把。两拍身体往后，两拍收回跪地下，两拍身体往前往上顶，两拍还原；第二个八拍反方向先里后外。四个八拍后双手抓住把杆，腿贴地面，用腹腰去找前面的墙，教师把学生一点点往前推。 3、压腿（前、旁、后）：前腿时同手（三位）同脚，左手单手扶把，用肚脐眼去找大腿，还原时手先起来；旁腿时左腿右手，要求用后背去找大腿；后腿时人往长拉，手先下去找后脚尖，抬头，膝盖外开。前、旁、后腿各压八个八拍，每四拍压一次。换腿压反面。 4、踢腿（前、旁）：单手扶把踢把杆外腿，准备拍山膀手，脚尖后点地。两拍踢起，两拍点地，四拍还原，踢完换旁腿（脚五位）。前、旁各踢八个八拍，然后往把杆转身1800直接换反面。 5、双手扶把踢后腿：要求膝盖外开，四拍踢一次，还原时脚尖前点地，四个八拍后换腿。 6、甩腰：单手扶把正步一位手准备。手快速经二位到三位，往后下大腰，还原时手回一位。八拍下腰，八拍还原，动作快速有力，要求膝盖伸直，八个八拍后转身1800反面。 7、劈叉：把下左、右腿直叉、横叉，老师根据状况逐个纠正并加外力。 把上基训部分（均由老师讲解示范后让学生跟音乐做，老师逐一纠正）结束，休息五分钟。 二、把下训练 1、身韵组合：准备拍盘腿坐在地上，双手自然扶着膝盖，后背挺直。四拍左肩冲，四拍还原，换反面。做四次，左右各两次。双手打开经七位到三位，四拍，上身往下趴持续八拍，四拍起来；双手打开经七位回到背手位；四拍右手波浪手，四拍还原，换反面，左右手各两次。双手经七位到三位，四拍成左手七位右手二位，双晃手到反面，重复一遍；手到三位左右各四拍摇摆手两个八拍，收背手结束。 以上让学生跟老师做一遍，再全体学生做一遍。 2、小跳：一位准备。身对1点，一位半蹲，然后在快速直起的同时，推地绷

幼儿园中班舞蹈课教案幼儿园舞蹈课教案

幼儿园中班舞蹈课教案幼儿园舞蹈课教案 让幼儿在游戏中复习跑跳步、前踢步、后踢步等基本舞步。引导幼儿创编具有一定意义的短小快乐的舞蹈。以下是WTT精心整理的幼儿园舞蹈课教案的相关教案，老师们快来看看吧! 幼儿园舞蹈课教案范文一 《快乐的脚步》 【活动目标】 1、在游戏中复习跑跳步、前踢步、后踢步等基本舞步。 2、引导幼儿创编具有一定意义的短小快乐的舞蹈。 3、激发幼儿积极参与舞蹈活动的愿望，体验舞蹈活动的快乐。 【活动准备】 1、鼓一面、鼓棒两根、录音机、音乐磁带。 2、学习各种舞步。 【活动过程】 一、幼儿随教师鼓点的变化而做动作，训练幼儿节奏感。 师：“小朋友，跟我一起敲敲鼓好吗?”(幼儿走入活动室自由找空位站好，教师敲鼓，幼儿随鼓声的快慢，调整自己脚步的速度进行表演) 二、游戏“快乐的脚步”。

师：“小朋友表演得真好，你们的脚步真快乐，下面我们一起来做个快乐的脚步的游戏，好吗?” 师：“老师的两根鼓棒表示小朋友的两只小脚，老师的鼓棒往哪边敲，你的小脚就往哪边跳。” (教师变换鼓棒位置敲鼓，幼儿随鼓棒位置的变化及鼓声速度的快慢变换舞步进行动作。) 过渡：小朋友累了吧!让我们坐下休息一会儿!快乐的脚步花样真多，我们可以用各种各样快乐的脚步，加上手和身体的动作，编出优美的舞蹈来。今天，老师就用快乐的脚步，加上手和身体的动作，编出了一则非常好看的舞蹈，下面请小朋友欣赏。 三、教师示范舞蹈，幼儿模仿动作。 1、教师听音乐舞蹈，幼儿欣赏舞蹈。提问：①你刚才看到老师跳了些什么? ②老师是用快乐的脚步加上手和身体的动作编出了表现快乐小动物的舞蹈，那舞蹈用了哪些快乐的脚步呢?(幼儿说出一种动作后，教师针对较难的动作，让幼儿集体练习。) 2、幼儿随教师学舞蹈。 ①师：我知道你们也想跟随我们一起跳舞了，对不对?让我们一起来吧!(教师将口令与语言提示相结合带领幼儿一起舞蹈。) ②让我们再来一次。(师生再次舞蹈一遍，教师对有困难的幼儿变镜面示范为同方向示范。)

街舞教学

1.把你的左腿适当的往后跨一大步。 右腿稍稍弯曲，你的左腿是向你的背后伸出.右手往后摆，左手在前准备接地。 2.接地后，现以画圆弧的方式甩起你的左腿 (这个步骤很关键，很多人会发觉自己做托马斯做起来没有动力，问题往往会出在这里，你要感觉到你的腿是在甩！而不是放！这样你将会获的很大的动力去供给你跟后的全旋。教你一个很简单的测试方法，如果，你觉得你这个动作能放慢来分解的做，那么我可以告诉你，你做错了。这个动作是虽然不快，但却是一个只能连贯起来才能做的动作) 我之所以花这么大篇幅写这一步，是因为这一步是我们街舞托马斯全旋和体操的托马斯全旋的最大区别！这个动作可以让我们（比体操的托马斯全旋）“赚”的多的动力！紧记！ <2002.8.3 经过几天的领悟，终于悟出了下面的第3、4步> 3、4.当你的左腿甩到与身体形成一直线时，把重心转移到身后的左手上。 （解释：本来左手是在身前的，在你甩左腿到了左腿与身体成一直线时，此乃临界点，左脚一过，左手便相对身体在后面了）当左腿快要踢到你的右腿时，马上上踢你的右腿，在力量允许范围内，力越大越好！！ （注意：上踢右腿很重要！这将能决定你的右腿能不能踢回身后！紧记，要刻意的踢！） 至此，你要是能很好完成上面的要求，不用看下面，你都能做个差不多了，可见这几步的关键！好的开端是成功的一半嘛。 5. 接着，便是托马斯全旋中最重要的一步了。 这动作我揣摩了很久，终于有了点感觉。其实后面的动作更多的是要你有意识的去做。为什么？因为我曾经有一段时间很迷惑：教材上说得我也基本做到了，为什么就是做不过去呢？...知道拍了录像之后，我才发觉原来我做不过去，是有很多原因的。也许有人又会说，叫人看看不就行了吗？我认为不是内行根本不可能看出，所谓“内行看门道，外行看热闹”阿！我之所以能看得出，是因为我将录像分帧播放的（25PFS）而能发现问题的帧数是有那么5，6帧（5/25＝0.2S），试问一个正常的“外行”又怎么能看得出呢？好，是我解释这个错误的时候了。这（几）个错误也许大家一早就知道，其中，最重要的就是在回来的时候没有把腿伸直，而很多人（包括我）在自己做的时候都认为自己是直的，实际上，这零点几秒的时间恐怕你用一般的注意力是注意不到的。所以在踢左腿，甩右腿上去的时间，（先）要用你99％的注意力伸直右腿，这一步很关键，因为一但你弯了腿，所有的动力就会往下跑了，当然是过不去的啦！ 6.接着便是收腿的动作了，关于这一步，我暂时不能给个很详细的说法，也许...这个动作就是不用怎么多说的。在你手的时候，你会感觉到收腿是（会）要有这么一段时间的，大概半秒吧（在托马斯全旋这个动作来说已经是挺长的了），允许腿的一定的弯曲，毕竟越弯就越容易过去，但是你的腿越弯，你的动作就越难看！ 小结： 我的观点是腰的重要性 首先在你起的时候（也就是在侧面）要注意一定要把腰拉低点，越低越好但腰一定要拉开不可有缩着做（找一个屁股往下沉腿往上拉的感觉），记住一定把要从低位拉出来，不然后面的动作是接不上的！

最新初中韵律操,教案

篇一：高志云初一韵律操教案 单位：向阳中学授课教师：高志云 一、指导思想 本课依据初中体育新课程标准和教材的要求，认真贯彻“健康第一”的指导思想。以发展学生的弹跳力和心肺功能为重点，培养学生的节奏感与韵律感。注重学生的创造意识、终身体育意识的培养。运用多种教学方法进行教学，为学生提供充分的自主学习、合作学习的时间和空间，从而使学生参与活动的主动性、积极性得到改善，自我展示、自我完善、自主学习的意识和行为得到充分地提高和发展。二、设计思路： （一）课一开始就让学生在节奏感强的音乐伴奏下跟随老师做简单的韵律操练习，从而达到热身目的。 （二）学习韵律操。首先教师将动作分解进行教授，教授过程中引导学生说出动作特点以便加深印象，然后教师带领学生做完整练习，通过小组合作练习掌握动作，之后教师带领学生在音乐的伴奏下进行完整练习，然后让学生在掌握基本动作的基础上以小组为单位对动作进行简单的创编，教师巡回指导，最后进行表演赛。师生共同做出评价，让每位学生都有成功的体验。 （三）让学生做“铺设铁路”游戏，通过游戏练习提高学生的身体素质，培养同学之间团结协作的团队精神。 （四）最后在音乐的伴奏下师生共舞，使学生在优美的旋律和愉快 的气氛中得到身心放松。同时采用师生共同谈体会、作总结的方法培养学生思考问题、主动分析问题的能力，为本次课的结束画上圆满的句号。 七年级上 一、论语十二篇 1.子曰：“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？” 2.曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？” 3.子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。” 4.子曰：“温故而知新，可以为师矣。” 5.子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。” 6.子曰：“贤哉回也，一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉回也。” 7.子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。” 8.子曰：“饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。” 9.子曰：“三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。” 10.子在川上曰:“逝者如斯夫！不舍昼夜。” 11.子曰：“三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。” 12.子夏曰：“博学而笃志，切问而近思，仁在其中矣。” 二、春/朱自清 盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。 一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。山朗润起来了，水涨起来了，太阳的脸红起来了。小草偷偷地从土地里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。园子里，田野里，瞧去，一大片一大片满是的。坐着，躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。风轻俏俏的，草软绵绵的。

街舞教学的基础知识理论

街舞教学的基础知识理论 街舞教学的基础知识理论 街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking 街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他 们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个 人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。 技巧型街舞 要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少 年叫做B-Boy/B-Girl。 20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJKoolHerc创造了 B-Boy的概念，也就是BreakingBoy。每年，全世界的许多国家都有 一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的 BOTY(BattleofTheYear)和在英国举办的B-BoyChampion，超过10 个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会 声名远播，成为青少年的明星。 Hip-Hop Hip-Hop这个词中文译作嘻哈，诞生于1974年美国纽约，发明 者是著名的DJ和MC爱虫斯塔尔斯基(LoveBugStarski)。 Hip-Hop翻译过来是嘻哈，RAP翻译过来是饶舌，这两个概念不同。Hip-Hop实际上不是音乐名词而是文化名词，包括说唱、涂鸦、街舞和DJ打碟四部分;RAP起源于60年代，而作为音乐理解的Hip-Hop则起源于70年代初，它的前身是RAP(有时候会加一点R(B)。

Hip-Hop从字面上来看，Hip是臀部，Hop是单脚跳，加在一起就是轻扭摆臀，原先指的是雏形阶段的街舞(也就是我们以前说的霹雳舞)，后来才逐渐发展成一种巨大的概念——我们现在说的Hip-Hop文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYowhat’sup?”的口语习惯——总之就是那种美国贫民街区里黑人的生活方式以及他们的“范儿”。 舞蹈型街舞 有Popping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip-HopDance不如Breaking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。沈阳街舞 Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱。 POPPIN： 运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型 FREESTYLE： 这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞. HOUSE： 随着house音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。

韵律操教学设计1

︽ 韵 律 操 ︾ 教 学 设 计 罗山县第一实验小学 李天柱

《韵律操》教学设计 一、课的设计思路 本课的设计以“健康第一”为指导思想，结合六年级学生的身心特点，注重学生观察和模仿能力的发展。激发学生主动学习的热情，使学生在适应的学习环境中得到发展。从而通过学习，培养学生的体育意识和综合素质，促进学生的个性发展。 二、学情分析 六年级的学生，是发展灵敏、协调、柔韧等身体素质的最佳时期，如果在教学中，采用各种内容丰富、形式多样、简便易行、实用性强的内容进行来教学，使学生在活动中掌握韵律操的基本方法，参与教学过程的各项活动，为学生提供展示自我的条件和机会，让学生体验参加体育运动的乐趣，对于发展身心，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，培养顽强、果断的良好品质有积极的意义。由于学生在力量、灵敏等身体素质上的差异，以及心理品质的不同，需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景，帮助他们在原有的基础上有所收获，有所提高。 三、教学目标 1、认知目标：通过学习使学生能基本认识到韵律操的节奏和对中学生身体发展的作用。 2、技能目标：学生能复述本节韵律操的动作，80%以上的学生能完成动作，20%的学生能独立顺利完成动作。 3、情感目标：激发学生学习兴趣，提高单个动作的质量，发展学生对动作的综合运用能力；培养学生自锻能力、团结互助精神、科学锻炼的意识。

四、教学内容 韵律操——自编韵律操动作对发展学生的协调性和灵敏性以及反应速度，培养学生的意志品质具有很好的健身价值和教育价值。 五、组织与教法 在全面贯彻新课程标准的基础上，以素质教育理论为指导，以新的课改教学模式为出发点，从每个学生的实际出发，全面发展，采用不同的教学手段，启发学生的积极思维，培养学生自学，自练，自控，自评，互评能力和创新实践能力，注重学生的个性发展，施行民主教学。根据学生的个体差异，自动分组，安排小组长进行监督练习。重点突出学生的主题地位，激发学生的自信心，求知欲，变被动为主动学，为终身体育能力的形式打下良好的基础。 一．教法： 结合学生的实际情况，我主要采用： 1 启发式教学法 通过语言，动作激发学生的兴趣，启发学生积极思考，求异创新。 2 讲解示范教学法 讲解语言精练，讲解适度，示范正确优美，利于模仿。 3 对比教学法 由于学生的个体差异，完成练习的情况不同，通过不同的展示，其它学生经过评价对比，获得正确动作的表象,激发学习和创造的欲望。 4循序渐进法 在练习中做由浅入深，有易到难，使学生更容易掌握动作。 5 以参与求体验

音乐鉴赏-街舞(教案)

音乐鉴赏 课题：街舞 课时：2课时 一、【教学目的】 （一）了解街舞发展概况； （二）了解街舞的种类； （三）塑造学生个性全面发展，营造热情活泼、积极向上的枝园文化气氛，促进学生身心健康等积极影响。 二、【教学重点、难点】 （一）对街舞种类理解； （二）对不同街舞特点把握； （三）街舞对高校校园体育文化建设的影响。 三、【教学过程】 课程导入：播放一段街舞视频，引入课题。 （一）街舞的概念 街舞（英文名字Hip Hop，"breakin dance")最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有

协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。 跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。 （二）街舞的种类 从风格上来分类，街舞可以分为很多个舞种，并且不断有新的舞种在产生和流行。目前国际上主流的舞种有Breakin'，Hip-Hop，Jazz，Poppin'，Lockin'，House，Krumpin'。而每个舞种内又有很多种流派，可以说每个舞种的风格都是很多样复杂的，同样也是非常有吸引力的。不同舞种之间也可以借鉴各自的元素，使舞蹈动作更具有创意和张力，没有特别明确的分界。 1.技巧型街舞 要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。 20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY（Battle of The Year）和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。

舞蹈教案怎么写

舞蹈教案怎么写 篇一：舞蹈教案 一师生问好 二师：学习舞蹈先从基本功练起 三教学过程： 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 伴奏带：选用节奏感比较强的音乐 一师生问好 二师：学习舞蹈先从基本功练起 三教学过程：

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 伴奏带：选用节奏感比较强的音乐 一师生问好 二复习压腿 三教学过程 压肩 这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。 伴奏带：中速，节奏舒缓2/4 一师生问好 二复习压腿三教学过程

街舞课教学大纲

街舞课教学大纲 课程名称：街舞 课程类别：素质教育课 学时：32 学分：2 考核方式：考查 适用对象：学院所有专业 一、课程介绍 街舞（ HIP-HOP DANCE ），起源于美国黑人的街头即兴舞蹈，它节奏鲜明，动作随意，非常迎合生活紧张的现代人。所以，街舞是当前在青少年中倍受欢迎的一种舞蹈类型和健身项目。。 Hip-Hop 从字面上来看 ,Hip 是臀部 ,Hop 是单脚跳 , 加在一起就是轻扭摆臀 , 早期雏形阶段的街舞也就是我们以前说的霹雳舞 , 后来逐渐发展成我们现在说的 Hip-Ho ，舞蹈包含了锁舞、机械舞、霹雳舞、电流舞等等，学习街舞，是学生表现自我、张扬个性的一个良好途径。 二、课程目标 街舞单项课程根据选课学生的街舞专项基础，采用同班分组教学方法，不同基础的学生学习不同的教学内容。 一、初级组：面向街舞初学者。 教学目标：1.让学生初步的了解街舞运动，培养学生对街舞的兴趣爱好，鼓励学生积极参加校园街舞俱乐部的练习。 2、掌握街舞的基本动作，包括基础步法、肩、腰、胯、腿各个部位的基本练习方法。学会一套简单的表演动作。 3、初步了解街舞的裁判规则，能够欣赏街舞比赛。正确掌握利用街舞锻炼身体的方法，能够指导自我进行锻炼。 二、高级组：面向已经既有一定街舞基础和已选修过街舞专项课的学生 教学目标：1、进一步强化对街舞运动的兴趣爱好，能够积极主动参加街舞课外练习，提高技术动作的准确性与规范性。 2、初步掌握街舞翻腾和旋转的基本动作，提高表演能力，使身体素质得到进一步的提高。

3、掌握并利用街舞运动的特点，科学的锻炼身体，参与教学比赛、表演，能够制定自我训练计划、自编舞蹈组合和组织相关活动。 三、教学内容 （1）街舞的起源、种类、内容、特点以及发展概况 （2）街舞的竞赛规则 （3）街舞的裁判法 （4）街舞的欣赏 二、实践课教学内容 1、技术类： （1）基础步法、肩、腰、胯、腿各个部位的基本练习方法。 （2）学会一套完整的表演动作。 2、教学比赛、裁判学习 3、身体素质练习：柔韧素质、协调性练习，力量素质练习、灵敏度素质 三、学习内容与标准：街舞单项课专项技术与技能考核，制定分级定量与定性相结合的学习内容和标准 考核标准与方法