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(一)可登录中国领事服务网(cs.mfa.gov.cn/)、我馆网站(nl.china-embassy.org/chn/)及荷兰海关网站(www.douane.nl)等，了解荷兰情况和旅行提醒，特别是荷兰海关出入境规定，关注食品、药品、动植物制品、外汇等入出境限制。因某些中药可能含有荷方不准入境的成分，建议尽量避免携带入境，如确有需要ZANG322,QY6,COM，请随身携带好医生处方及其翻译件等证明材料。若携带现金入境，应确保现金数额在1万欧元以下，凡携带1万欧元以上(或价值相当于1万欧元以上的外币)者，在进入或离开边境时，必须向海关书面申报。切勿为陌生人捎带行李或物品。

(四)看管好个人重要物品。在机场、火车站、列车上和热门景区等应特别注意防盗防抢，警惕团伙作案，避免注意力被分散而财物被盗。下榻酒店时，应留意财物安全，谨防在酒店大门下车、办理入住、退房手续或在店内用餐时被盗被抢。勿随身携带过多现金，尽可能刷卡消费，钱财和贵重物品切勿外露。如银行卡不慎丢失或被盗，请第一时间拨打银行热线挂失和了解盗刷赔付等事宜(国内部分银行银行卡挂失电话：建设银行 95533；中国银行 95566；交通银行 95559；农业银行 95599；工商银行 95588)。租车游客在离车游玩时，应避免将贵重物品置于车内或后备箱，谨防砸车盗窃行为。如遇盗抢等突发事件应及时报警，并注意收集线索信息、保存相关凭证。

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水利部今日（5月3日）发布通知，预计5月3日至5日，西南东部、华南、江南、江淮南部及湖北等地将有一次移动性强降雨过程，以大到暴雨为主，局部将有大暴雨；受其影响，珠江流域西江、北江、粤西沿海诸河及珠江三角洲，长江流域洞庭湖鄱阳湖水系，福建闽江上游等河流将出现涨水过程，暴雨区内部分中小河流可能发生超警以上洪水。

5月3日上午，水利部滚动专题会商，分析研判当前汛情形势，根据雨水情发展态势，于5月3日11时针对江西省、湖南省、广西壮族自治区启动洪水防御Ⅳ级应急响应，维持针对广东省洪水防御Ⅳ级应急响应，要求有关省区密切关注雨水情变化，强化应急值守和会商研判，夯实度汛安全、质量安全、生产安全三个责任ZANG322,QY6,COM，筑牢雨水情监测预报“三道防线”，加强监测预报预警，科学调度水工程，重点做好水库等水利工程安全度汛、中小河流洪水和山洪灾害防御以及水利安全生产等工作。水利部派出2个工作组分赴湖南、广西协助做好洪水应对工作。

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大脑对模糊的认知有相当大的可塑性，在视觉训练中，大脑不断地经过模糊适应这一调节后，同样的屈光不正可以表现出更好的识别能力。裸眼视力提高的实质是大脑通过不断调节，适应了模糊看东西的感觉。要想让眼睛长期适应这个模糊状态，那么你的眼睛和大脑就需要不断调节，这样一种长期不放松的状态最后可能会导致近视度数加深更快。

有些营养成分是可以保护视力的。比如维生素D是一种日常生活中常见的微量元素，适量补充维生素D能够帮助降低眼睛对外界的敏感性，帮助老年人预防眼底出现黄斑病变；再比如叶黄素是存在于视网膜黄斑区的主要色素，可以帮助视网膜抵御紫外线，有助于保护视力。因此，平时可以给孩子多补充富含维生素D和叶黄素的食物，如海鱼、动物肝脏、蛋黄、玉米等，但也建议结合身体实际状况，均衡饮食即可，不建议过量补充，因为它们对近视并没有治疗作用。