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幼儿园大班主题活动：吃出健康来

每个人都需要食物，食物是我们成长的原动力。不同的食物含有不同的营养成分，食物的选择往往影响我们身体的健康与发展。然而近期我们发现有一部分幼儿早上起床晚了，随便吃点东西填饱肚子就来上幼儿园了，这严重地影响了幼儿的身体健康。并且现在偏食的幼儿越来越多，为了让幼儿了解食物对我们的重要性以及偏食挑食对我们的身体会带来怎样的后果，我们生成了这一主题《吃出来的健康》，借此主题的开展，使幼儿明白各种食物对身体健康的重要性，从而养成孩子不偏食及珍惜食物的习惯，形成良好的饮食卫生习惯。避免食物引用不均所引起的生长发育迟缓或食物摄入过多所引起的肥胖儿等幼儿慢性疾病的发生。

活动一、健康活动《我的营养早餐》

【活动目标】

1、能干稀搭配地选择早餐，知道吃好早餐的重要性。

2、培养每日吃早餐的良好习惯。

【活动准备】

1、面包、牛奶、蛋、豆浆、稀饭等常见早餐食物。

2、天线宝宝（丁丁、拉拉）布偶，《营养早餐》电子图片。

3、自助餐：各类干稀早餐食物、餐具。餐厅环境布置、音乐磁带。

【活动过程】

1、布偶情景对话，激发幼儿兴趣。

丁丁：哎呀，我今天好难受呀！

拉拉：你怎么了？早上都吃了些什么呀？

丁丁：我今天早上吃了一块大面包！呃……呃……（打嗝）

拉拉：真是奇怪，今天我也很难受，早上因为快迟到了，只喝了一杯牛奶就来幼儿园了。

丁丁、拉拉：这是什么原因呀？为什么会这样？（设疑）

2、提问：你们会不会难受呀？（不会）那你们早上都吃了些什么呢？

3、幼儿回答，教师一一出示幼儿所说的食物。

4、引导幼儿将出示的各种食物按干稀分类。

通过观察、比较、分类，发现食物这些可以分成“干”“稀”两类。

5、讨论解疑：为什么丁丁和拉拉会难受呢？结合生活经验理解科学早餐的基本搭配方法――干稀搭配。

6、欣赏活动：营养早餐。

（1）知道早餐的食物很丰富，可以有许多种的“干稀”搭配方法，还可以在早餐后吃一点水果，均衡营养。

（2）师生讨论、总结：知道吃早餐的重要性，每天都要吃早餐才会身体健康。

7、品尝、交流：自助餐。在柔和的音乐声中，幼儿根据干稀搭配原则，自由选择“自助早餐”。

8、活动延伸：家园配合，在日常生活中，帮助幼儿形成每天吃早餐的健康意识，并与幼儿一起合理搭配营养早餐。

【活动反思】

这个活动，根据小班幼儿的年龄特点，选择以“能干稀搭配地选择早餐”为活动重点，开展活动。在活动中，通过直观地对各种早餐食物进行“干稀”分类，幼儿对“干”与“稀”这两个类别的概念有了较好的认识，基本上能正确分辨、判断“干”与“稀”，并掌握科学早餐的基本搭配方式――“干稀搭配”。同时通过欣赏各种营养早餐的电子图片，给幼儿直观的视觉感受，使幼儿知道“早餐还可以吃

这些食物，可以这样搭配吃”，巩固培养健康饮食的意识。在活动最后，引导幼儿干稀搭配地自选“早餐”，并在轻松、愉悦的氛围中品尝、分享与交流自己所选的食物及感受，效

活动二、《吃饭不挑食》

【活动目标】

1、知道人体需要各种不同的营养。

2、通过故事，懂得只有又吃蔬菜，又吃荤菜，才有利于身体健康和生长发育。

3、养成不挑食的好习惯。

【活动准备】

三只小熊的图片。

【活动过程】

1、教师出示三只小熊图片，引起幼儿观察，提问：这三只小熊一样吗？什么地方不一样？（颜色、胖瘦不一样。）你知道他们为什么会有的胖，有的瘦吗？

2、教师操作图片讲述故事。

3、组织幼儿讨论。

◎白熊为什么会那么胖？（因为它不吃蔬菜，只吃肉。）

◎黄熊为什么会那么瘦？（因为它只吃蔬菜，不吃肉。）

◎为什么大家都夸棕熊漂亮呢？（因为它不挑食，身体不胖不瘦。）

◎你愿意做哪只小熊呢？为什么？

◎怎样才能像棕熊那样漂亮呢？教师小结：大家都想做漂亮的小棕熊，那你们就要像小棕熊一样，又吃蔬菜，又吃肉，这样身体才健康。结合三只小熊，我另外请了三个胖瘦不一的宝宝，我想这样更利于宝宝们直观的了解胖和瘦，同时对于挑食的、瘦瘦的宝宝来说更是一次直接的教育，所以效果比预期的好。

【活动反思】

我班有好多孩子有挑食的现象，他们主要是不喜欢吃蔬菜，而且饭也吃的很少，在家也这样。通过这次活动以后，当天吃饭时，就有孩子吃蔬菜了，而且还一口菜一口饭吃得很好。最可喜的是夏语晴小朋友还很快吃完了自己的一份饭菜呢？为了让他们天天如此，我特地在班里表扬了他们，让他们继续发扬下去。我想在以后的日子里，我在孩子吃饭时经常提醒他们，以表扬、鼓励的形式，让他们养成不挑食的好习惯。

幼儿园大班健康教案12篇

幼儿园大班健康教案12篇 1 幼儿园大班健康教案：熊来啦动目标： 1、幼儿喜欢参与游戏，情绪积极愉快。 2、幼儿通过游戏培养抑制自己行为的能力，训练反应的灵敏性。 3、幼儿能按游戏规则进行游戏。活动准备：“熊”头饰一只，圈划幼儿活动范围和“熊家” 活动过程： 1、导入活动。教师：“如果你突然遇到一头大狗熊，你该怎么样，它才不会吃你？” 幼儿讨论提出意见。 2、设置情境，观察讨论熊的习性。（1）请另一位老师扮成熊，听到主班老师说“哎呀！瞧，我们班来了一只大狗熊！你们快用你刚才的办法试试看，看它会不会吃你！”就出现。幼儿尝试自己的办法，熊将出声的，动的幼儿抓走。教师请没被抓走的幼儿介绍自己的方法：没有动，没有出声音等。（2）教师引导幼儿了解熊的习性： “熊”介绍自己的特点：“人们都叫我‘黑瞎子’，没错，我的眼睛不好，但是我的耳朵可灵了！一点点声音我都能听见！“ 教师引导幼儿讨论遇到熊的时候该怎么办：看到了熊不要动，不要说话，就不会被熊吃了。 3、学习儿歌《熊来啦》。

（1）教师：“我这儿有一首儿歌，只要你会念这首儿歌就不会被熊抓走了，像不想听听？”（2）教师念儿歌，幼儿以集体，分男女的形式学习儿歌。 4、第二次游戏。教师：“如果熊再来，我们怕不怕？我们就一边念儿歌，一边用儿歌里的方法，就不会被熊抓走了！” 教师：“哎呀！熊来啦！” 熊出现，教师和幼儿一起念儿歌玩游戏。 5、商定游戏玩法和规则。和幼儿一起讨论“熊没来的时候我们干什么？”“熊什么时候出来?”“什么时候念儿歌？”“什么时候不动了”“什么时候游戏结束？”“熊的家在哪里？”等问题。教师总结幼儿的讨论结果。 6、幼儿扮熊进行游戏。（1）请一位幼儿扮熊进行游戏。（2）请若干幼儿扮熊进行游戏。 7、教师小结，评价，表扬按规则进行游戏的幼儿。 8、幼儿“熊走”进教室。附：儿歌《熊来啦》熊来啦！熊来啦！闻闻你来闻闻他。别动别笑别说话，别被狗熊抓回家。 2 幼儿园大班健康教案：跳皮筋计意图：

幼儿园大班主题活动：冬天来了

幼儿园大班主题活动：冬天来了参考范本

环境创设： 1、幼儿和教师共同参与“冬天来了”的主题墙面布置，并将幼儿自制的小雪花贴在室内玻璃上。 2、布置《寒风中的人》展区，将调查表、拍摄的照片及绘画作品张贴在展区中，供幼儿观看、交流。生活活动： 1、指导幼儿洗手后涂抹护手霜，保护自己的小手。 2、观察冬天人们的取暖方式，并进行统计。 3、了解下雪天户外活动( )时的防滑措施，知道自我保护。家园联系： 1、请家长帮助幼儿认识并学习使用温度计，引导幼儿每天用温度计测量室内外温度，并进行记录。 2、家长鼓励幼儿天冷也要坚持早起上幼儿园，坚持和幼儿进行户外锻炼，多带幼儿到阳光下活动。教学活动： 1、“雪孩子”，让幼儿理解故事内容，感受雪孩子乐于帮助别人的美德。 2、“寒风中的人”，学习采访客人，了解他们的工作，并能记录下来。 3、“怎样滑不倒”，让幼儿对摩擦力有好奇心，乐于参与科学小实验。

4、“雪花飞”，让幼儿理解歌曲内容，感受歌曲优美的旋律，抒发对小雪花的赞美之情。 5、“玩一玩，滚一滚”，让幼儿能在各种材料中，找到球体和圆柱体。区域活动： 1、美工区“雪山风景”“爱的礼物”“设计制作冬装”“包饺子”，让幼儿利用多种方法进行美工制作。 2、科学区“温度测量统计”，让幼儿认识温度计，学会记录温度。 3、表演区“雪孩子”，让幼儿进一步理解故事内容，体验合作表演的乐趣。 4、角色区“冬装商店”“腊八粥铺”，让幼儿体验角色表演的乐趣。户外活动： 1、“玩雪”，幼儿能不怕寒冷，感受在雪天游戏的乐趣。 2、“好玩的跳绳”，乐于探索跳绳的方法，感受跳绳的乐趣。 3、“雪花飘飘”，练习原地向上纵跳抛物，会听信号按要求活动。

糖尿病人一日三餐食谱图

糖尿病人一日三餐食谱图糖尿病人一日三餐如何吃？要吃那些？常常困扰着糖尿病患者。以下是根据糖尿病专家科学配比的一日三餐健康食谱图。糖友们的健康生活方式糖尿病患者除血糖偏高外，还常有血脂偏高、肾脏并发症等问题。因此糖尿病患者应戒除高脂肪、高胆固醇的饮食，适当控

制饮食总热量及体重，并且养成规律运动的习惯，同时还要忌酒及避免摄食过甜、过咸和含钾高的食物，以控制病情。一．少油少脂管住嘴有血脂偏高问题的糖尿病患者应先检查自己的一日三餐，如果常吃一些会使血脂肪上升的食物，如肥肉、五花肉、猪油、猪皮、鸡鸭皮、动物内脏、蟹黄、鱼卵、蹄膀，或者油炸、油煎食物等，务必要戒除，至少要控制。大部分的鱼肉所含脂肪量比猪、牛、羊肉少。烹调时，也应避免使用动物油、奶油、椰子油、棕榈油或含油高汤，尽量用菜油，色拉油或茶油。日常饮食以清淡为主，少食膏粱厚味。如果糖尿病患者并发肾脏病变，出现蛋白尿、少尿、电解质不正常、高血压、水肿等症状时，饮食上应限制蛋白质的摄取，并且要注意食用蛋白质的品质，每天蛋白质的来源应至少有三分之二是来自优质动物性蛋白，如肉类、蛋、奶类，其余三分之一由黄豆制品、米饭、蔬菜供应。若需要限磷者应避免使用各类奶制品、蛋黄、内脏、汽水、可乐、坚果类、全谷类等食物。肉食宜白水煮熟后烹饪，以帮助脱磷。二．低盐低糖高纤维糖尿病并肾病的患者同时应避免摄取过多的钠盐，以免造成水潴留，加重水肿，有肾病变的患者每日食盐用量应不超过五克。至于含钠盐较高的调味料，如豆瓣酱、辣椒酱、蚝油、；含钠盐

高的腌制品有酱菜、酱瓜、荫菜、泡菜、榨菜、咸菜、雪里红；含钠盐高的加工食品有肉松、肉干、火腿、腊肉、咸蛋、卤味、香肠等也要当心。蔬菜、水果、燕麦、豆类富含纤维、类黄酮素、抗氧化维生素等，具有保护心血管的作用，对患者有益。但当血钾过高时，为减少钾的摄取，应避免生食蔬菜；水果类方面应少吃黑枣、红枣、榴、草莓、香蕉、龙眼、哈密瓜、西红柿、水果干等；咖啡、浓茶也应避免使用。三．适量运动益处多现在的糖尿病患者因治疗手段的提高及健康意识的进步，消瘦的病人越来越少，相反肥胖者在增多。肥胖者应积极减肥，因为肥胖不单单只是身材的问题，还可能带来健康上的隐忧，适当的控制热量及做有氧运动，可有效化解肥胖的困扰，并且助于血脂正常化，提高胰岛素的敏感性。但运动过程中要预防低血糖，故尽量避免在胰岛素或口服降糖药作用最强时运动，选择在餐后1/2～1小时参加运动，此时血糖较高，且不易发生低血糖。有条件自我监测血糖的患者可在运动前后各测血糖一次，及时发现低血糖，并了解哪种运动形式、何种运动量可以降糖及降糖程度。糖尿病患者应合理安排生活规律（1）饮食起居要有规律：必须做到按时起床，按时休息，实践证实有规律的生活可以使机体新陈代谢保持在最佳状态，是

幼儿园大班健康教案5篇

第一篇：眼保健操活动日期设计执教活动反思活动内容眼球操通过给幼儿的猜谜语、讨论、说、看、亲身体验等教学手段，使学生由感受到体验，由理论到实践；由浅入深；由理解、认同、到实践。对眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了较深刻的体会。学习了正确的用眼常识，了解了不良的用眼习惯对眼睛的损坏，达到了教学目标。活动目标1、指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。培养幼儿良好的用眼卫生习惯。 2、懂得爱护眼睛, 渗透对近视同伴的关爱、尊重。活动准备录象活动过程一、谈话导入 1、用一则生动的谜语引入活动主题:有趣有趣真有趣,小小两颗黑葡萄。白天躲在草丛里,晚上急忙盖被子。是什么?（课件：眼睛） 2、说说是怎么猜出来的：你怎么知道的? 3、引导认识眼睛的重要性：我们的眼睛重要吗？为什么重要？（讲到写字时）是呀，他能帮助我们写字。现在我们就来写一写：“黑眼睛，亮晶晶” 4、体验失去眼睛后的不便：这么重要的东西如果没有了会怎么样呢？（闭上眼睛再写一遍，一起睁开眼睛，先自己欣赏再前后桌交流欣赏。） 5、挑选几份进行展示、交流：看到小朋友写的两次完全不同的字,你有什么想说的吗？二、引导幼儿初步认识眼睛的作用眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到伤害。听，是谁在哭…… 1、以眼睛自述的形式引导幼儿了解不良的用眼习惯带来的严重危害。 2、通过交流感受带眼镜的麻烦三、眼球操 1、原来，戴眼镜是一件这么麻烦的事情。你看，我们拥有一双灵活、明亮的眼睛多棒啊！让我们一起来活动活动我们的眼睛。(教师喊口令示范,学生跟) 在看书、打电脑、看电视，弄得两眼发酸、疲劳的眼睛时，可以做《眼球操》抬起头，呼气，眼球向上看五秒，然后吸气，头回到原来位置。低下头，呼气，眼球向下看五秒，然后吸气，头回到原来位置。按着相同的动作要领，头部左右上下晃动，前后左右旋转。最后，用力闭上双眼，再把眼睛一下子睁开。再跟着音乐做一做。五、引导保护眼睛集体讨论、交流保护眼睛的方法：结束语：眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯，让每一个人都有一双明亮的眼睛。

正常成年人一日三餐营养食谱设计要点

正常成年人一日三餐营养食谱设计要点一、通过查表和计算确定一日总能量，将总能量按30％、40％、30％的比例分配到一日三餐中。二、把每餐能量按碳水化合物占60％，脂肪占25％，蛋白质占15％的供能比，分配给三种产能营养素。三、将每种产能营养素应提供的能量分别除以各自的产能系数，求出每种产能营养素的量。四、用算出的碳水化合物的量除以选定的主食中所含碳水化合物的比例，即可求出所需主食的质量。（主食中碳水化合物的含量可查食物成分表）五、用一日蛋白质总量减去主食中蛋白质的量即为副食应提供的蛋白质的量。据此设计副食的品种及数量。六、蔬菜按每日400-500g设计；水果按每日100-200g设计。食谱的编制总要求：①营养分析基本符合DRI S的标准。②达到酸碱平衡③达到性味调和。一、一餐食谱：要选择1－2种动物性食品，1种豆制品，3－4种蔬菜，2种以上水果，1－2种谷物，每餐食物种类不少于10种。中学生午餐要求3菜加汤粥；成人午餐要求4菜加汤粥；每菜的量控制在120－140g范围，荤素搭配的菜品荤料约占3/5，蔬菜约占2/5。汤、粥量200g左右，含固形料约1/8。 2.一日食谱：要选择2种以上的动物性食物，1－2种豆制品，多种蔬菜，2种以上水果， 2种以上的谷物。食盐6g左右，最多不超过10g。一日食物种类不少于25种。 3.多日食谱：选择的食物要多样性，每日选用的食物应达到5大类，18种以上。（3种以上谷类及薯类食物；3种以上的动物性食物（肉、禽、蛋、鱼、乳）；6种以上蔬菜(叶、茎、根、花、果、箘、藻、等)，深绿色叶菜占2/3，红、黄、白各色菜占1/3；每日安排2种以上水果；2种以上大豆制品；2种以上食用植物

幼儿园大班健康优质课：奇妙的我

幼儿园大班健康优质课：奇妙的我大班健康活动奇妙的我教案主要包含了活动目标，活动准备，活动过程，活动延伸，活动反思等内容，初步了解男孩和女孩身体器官等方面的不同，形成正确的性别意识。能大胆地表达自己的想法和认识。适合幼儿园老师们上大班健康活动课，快来看看幼儿园大班健康优质课奇妙的我教案吧。幼儿园大班健康优质课：奇妙的我活动目标1、初步了解男孩和女孩身体器官等方面的不同，形成正确的性别意识。 2、能大胆地表达自己的想法和认识。 3、懂得保护自己的身体，学会尊重他人。活动准备多媒体课件、操作材料4份。活动过程1、游戏“找朋友”，调动幼儿对异性同伴的观察兴趣。(1)游戏要求：男孩子必须找女孩子做朋友，女孩子必须找男孩子做朋友。(2)提问：你怎么知道你的朋友是男孩还是女孩? 2、引导幼儿讨论男孩和女孩之间的相同点和不同点。(1)提问：男孩和女孩有哪些相同的地方和不同的地方?(2)提问：男孩喜欢玩些什么?女孩喜欢玩些什么?(3)教师小结：男孩和女孩在体貌、穿着和兴趣爱好方面都有许多的不同。 3、出示男孩、女孩身体图片，从身体部位(特别是生殖器官)以及如厕习惯人手，引导幼儿进一步认识男女的区别。(1)初步引导幼儿认识生殖器官，认识其名称。(2)提问：男孩怎么上厕所?女孩呢?为什么? 4、分组讨论：怎样保护自己的生殖器官?引导幼儿主要从卫生习惯、自我保护等方面进行讨论。 5、幼儿分组完成操作材料，对新知识点进行巩固。每组提供一套图片，幼儿观察、讨论后，组内推选一位记录员用笔在相应的图片下标记出本组的判断结果(正确行为打“√”，错误行为打“×”)。(1)偷看别人大小便。()(2)每天晚上清洗生殖器官。() (3)用脚踢别人的隐私部位。()(4)掀起别人的裙子。()(5)摸生殖器官。() 6、教师总结：每个人的身体都是属于自己的，应该保护好自己的身体，同时也要尊重别人的身体。除了爸爸、妈妈和医生，任何人不能接触自己的生殖器官；男女有别，有

幼儿园大班主题活动：叶子

幼儿园大班主题活动：叶子一、主题活动的由来 “十·一”放假回来后,小孩子们议论着自己的见闻,说到了美丽的北京,自己去哪哪儿看到了什么。有的小孩子介绍自己去了香山植物园,看到温室里的许多植物,它们长着千奇百怪的叶子,有神奇的猪笼草、光棍树等。小孩子们接着这个话题开始议论纷纷,因为这几天他们看到了不少叶子,说花草树木、农作物、蔬菜、果树有叶子。小孩子们对自己身边熟悉的叶子充满了好奇,有着说不完的话题,因此,我们决定一起来探究“叶子”。二、主题教育目标 1、观察、了解各种叶子的外形特征,并能根据外形特征进行分类; 2、了解叶子的不同特性及作用并知道其用途; 3、激发幼儿对植物的热爱,发挥想象充分利用叶子来制作美工制品; 4、学习单数、双数,增进幼儿数数能力; 5、感受乐曲中拍子的节奏,充分想象,并创编“随风飘荡的叶子”的动作。三、主题墙饰及活动区创设区域根据主题目标教师有准备的创设根据活动进展情况进行的调整主题墙饰主题墙饰名称:《叶子问题图》幼儿参与讨论创设: (1)我们把我们要探索的问题布置成一张问题图(主题板),怎样布置才漂亮? (2)怎么让别人知道你提的是什么问题?…… 价值:小孩子们充分参与墙饰的设计讨论,主动出主意、想办法,使墙饰丰富多彩,内容与表现形式贴切于幼儿,反映小孩子们思考什么问题、如何发现问题、解决问题。教师引导幼儿成为环境的主人,将更进一步培养小孩子们思考能力,并更能增强他们的自信心及责任意识。小孩子们的认知随着活动的开展不断深入。为扩大幼儿展现自己,并与人交流、沟通的空间,我们又组织小孩子们讲述自己对所提问题的理解,并用绘画的形式表

幼儿园大班健康教案16篇｜幼儿园健康教案大班

篇一吃掉黑暗的怪兽活动目标 1．观察画面，在猜猜说说的过程中理解故事内容，知道黑夜并不可怕。 2．集体讨论不怕黑暗的方法，克服心中的胆怯勇敢地面对黑夜。活动准备PPT、音乐、眼罩和黑色气球人手一个活动过程一、谈话导入师你喜欢白天还是黑夜？喜欢白天的坐在这一边，喜欢黑夜的来这边，幼儿分组坐下。师大多数孩子喜欢白天，只有几个孩子喜欢黑夜，你们很坚持，陈老师很欣赏你们。现在请说说你的理由。二、大胆猜测画面内容，体验故事的趣味性。(略）三、幼儿认知经验提升（1）师人需要黑夜，动物也需要黑夜我们一起来看一下哪些动物离不开黑夜？（2）交流中提升经验，播放PPT四、故事延伸，经验拓展师我们班上有哪些小朋友敢一个人睡觉？（再次选择分组）

请一位幼儿讲一讲勇敢的一个睡的经历还是有几个小朋友不愿意、不敢一个人睡，大家有没有什么办法，用大家的智慧让我们不害怕黑暗？（1）幼儿讨论方法（2）教师根据幼儿回答利用多媒体呈现（3）切身感受五、结束踩黑色气球——用自己的方法让心中的黑暗、害怕永远消失。篇二我敢一个人睡一、活动来源，这节课的灵感来自于和孩子们一次无意的聊天，班里有一位孩子兴致勃勃的说起自己是一个人睡的……于是，我询问了班里的所有孩子，调查发现只有个位数孩子是勇敢的一个人睡的，其他孩子都是和大人一起睡的。问起为什么他们都讲述着自己的担心与害怕。黑夜对于中班的孩子而言既是神秘的，想去探究，可心中又充满了无限的恐惧。我们都知道，中班是一个分水岭，这个年龄的孩子想去独立，有了较强的独立意识和克服困难的勇气，但因为他们丰富的想象力，缺乏是非的判断力，所以处于矛盾之中。于是，今天我想通过这个活动让孩子更深入的来了解黑夜，用各种方法克服对黑夜的恐惧，逐渐的适应并喜欢黑夜。

幼儿园大班主题活动——美丽的大自然

幼儿园大班主题活动：美丽的大自然活动名称：幼儿园大班主题活动――美丽的大自然设计意图：当人类开始注意生态环境的时候，热爱自然、探索自然是我们必须深植于心中的观念，环境教学可能的任何形式发生在任何时候，任何地点，教师还需要引导幼儿运用自己的五官去探求自然之谜，与幼儿共同欣赏、发现、尊重和关怀生命与环境，并且建立重视环境保护的观念。活动一：美妙的大自然活动目标：１、激发幼儿热爱大自然的情感，初步建立环保意识。２、引导幼儿运用感官探求自然之谜。３、鼓励幼儿用语言大胆表达自己的感受。活动准备：与家长共同为幼儿准备野外生活所须携带的物品，每人一个背包。活动过程：这组活动可安排在春季或初秋时节进行，应尽可能

创造条件到野外去露营。一、摸摸大自然，听听大自然的声音。１、找一块安全地带，幼儿自由结伴二人一组，一位用布蒙住眼睛，由另一幼儿带他去摸摸大自然里的东西，感觉一下大自然中各种东西是干燥的还是潮湿的；是硬的还是软的，（当不用视觉时，触觉会更加灵敏，小花小草青苔石头树根等都能给幼儿带来不同的感受。）然后互换角色，分组讨论触摸大自然时体会到什么？请幼儿用语言来表达自己的感受。２、在较清静的地方，教师和幼儿一起坐下来，将眼睛闭上一两分钟，让心慢慢静下来，让幼儿仔细听周围有什么声音，用语言表达个人感受。（风声、鸟鸣、水声．．．．．．）教师可以随身带录音机，把自然的声音录下来，准备回去听。活动二：印下大自然的痕迹活动目标：１、进一步激发幼儿热爱自然的情感。２、在活动中发展幼儿的感知觉。３、在游戏过程中感知植物的生长环境与人类生存的重要性。活动准备：彩笔、纸等

幼儿园大班健康活动教案

幼儿园大班健康活动教案《纸棒乐翻天》活动目标 1.尝试迎面接力,学会递接棒的方法。 2.探索纸棒的多种玩法,培养幼儿的快速反应和自我控制能力。 3.体验游戏的趣味性,感受与同伴共同游戏带来的快乐。活动准备 1.纸棒每人一根,红黄绿蓝接力棒4根。 2.场地布置障碍物。活动过程一、教师带领幼儿每人拿一根纸棒做小棒操,活动身体 1.练习快速抓棒教师示范快速“抓小棒”:左手竖直握小棒,松开左手,垂直落下时,右手迅速抓住,反复进行,使幼儿看清楚左右手抓放的动作,并请幼儿练习。 2.听教师口令做小棒操小棒小棒胸前玩玩,一二一二,小棒小棒下边玩玩,一二一二,小棒小棒左面玩玩,一二一二,小棒小棒右面玩玩,一二一二。胸前:两手在胸前交替抓住小棒。下面:两脚分开,向下弯腰,两手自然下垂交替抓住小棒。

左面:左脚朝左跨出,侧身朝左,两手交替抓住小棒。右面:右脚朝右跨出,侧身朝右,两手交替抓住小棒。二、游戏导入 1.游戏:你传我传大家传 (1)前后传小棒:幼儿分6组,每组幼儿一个接一个站立,听教师的信号,从对首开始,一个接一个前后快速传接小棒。 (2)左右传小棒:幼儿分2组站成横队,从对首开始,一个接一个向左或右快速传接小棒。 (3)向下传小棒:从对首开始,幼儿两脚分开,向下弯腰,一个接一个的快速在两腿之间传接小棒。 2.游戏:接力赛 (1)幼儿分成4组(红花绿蓝)。 (2)听教师口令,对首幼儿立即跑出,先绕障碍物(S形),接着过小河(平衡木),到达终点,接着按原路返回到起点,将小棒传给下一位幼儿,一直排到最后,以完成接力最快并且落棒次数最少组优胜。 (3)教师要及时提醒幼儿:传棒时要迅速,等待时要耐心,不能随便乱动,不然会相互冲撞;要眼疾手快,不能把小棒落到地上,跑的过程中要注意安全。三、结束部分

幼儿园大班健康教案16篇

幼儿园大班健康教案16篇大班健康教案（一）：幼儿园大班健康教案设计：硬硬的壳香香的肉活动目标： 1、学习吃硬壳食物的方法，能够注意环境卫生。 2、认识几种植物的果实或者果仁，明白果仁对大脑的发育异常有益。 3、进取参见用果壳制作工艺品的活动。活动准备： 1、准备硬壳类的食物，如，核桃、板栗、松子、瓜子、花生、杏仁等。 2、供给一些食物的轮廓图片（详见幼儿用书） 3、幼儿用书：《硬硬的壳，香香的肉》重点难点：进取参见用果壳制作工艺品的活动。活动过程： 1、教师和幼儿玩”猜谜”游戏，了解硬壳类食物的名称。教师和幼儿玩”猜谜”的游戏，激发幼儿参与活动的兴趣。

谜面：麻屋子，红帐子，里面睡个白胖子。谜底：花生。谜面：有个黑宝宝，从来不开口，要是一开口，没准掉舌头。谜底：西瓜子。谜面：壳儿硬，壳儿脆，四个姐妹隔墙睡，从小到大背靠背，盖的一床疙瘩被。谜底：核桃。教师启发幼儿猜出谜语的谜底，并出示相应的实物。 2、幼儿学习吃硬壳类食物，教师提醒幼儿注意环境卫生。教师和幼儿共同品尝食物。教师启发幼儿说说这食物的吃法，如用手剥开、用牙磕开等办法，并请进食方法正确的幼儿给大家示范，同时在环境整洁方面提出要求。教师引导幼儿说出这些食物的共同特点，明白他们都是植物的果实、都有硬硬的壳、香香的肉。请幼儿说说还有哪些食物也有硬硬的壳，香香的肉。教师和幼儿讨论：你喜欢吃这些硬壳类的食物吗？为什么？ 3、教师引导幼儿用硬果类食物的果壳制作实物艺术品。教师与幼儿共同收集果壳，学习利用果壳制作小小的工艺品。教师参照幼儿用书，为幼儿供给物体的轮廓图，如花瓶、花篮等，引动幼儿用瓜子壳、花生壳、松子壳等再上头进行装饰。

(幼儿园大班主题活动)多彩的服饰

多彩的服饰一、主题的产生：服饰是人类特有的劳动成果，它既是物质文明的结晶，又具有精神文明的含意。人类社会从开始的树叶兽皮到粗布麻衣再到绫罗绸缎，服饰的种类越来越多，也越来越丰富。同时，孩子们每天都要接触服饰，服饰的演变、款式、颜色、质地、纹样、更是让幼儿产生无数个“为什么”。服饰是人们的基本生活需要，多姿多彩的服饰增添了生活的情趣和美。因此，《多彩的服饰》这一主题就产生了。在《多彩的服饰》生成主题活动中，我们以幼儿的生活经验与年龄特点出发，与孩子一起收集各种具有特色的古代服饰、现代服饰、与幼儿在观察中逐步获得有关服饰的相关经验，提高幼儿的审美能力，让孩子在探索、欣赏、扮演、创作等过程中让进一步了解中国古代、现代服饰的魅力。引领孩子走进服装，感受服装的多姿多彩，了解服装在人们生活和生产中的意义，欣赏服装的美，激发孩子对民族文化的热爱，培养孩子欣赏美的热情和创造美的能力。二、预设目标：1、了解服饰的演变过程，知道不同服饰给我们的生活带来不同作用。2、欣赏古代服装的不同款式、颜色、质地、纹样，感受古代劳动人民对美好生活向往、追求，增强民族自豪感。3、欣赏现代服装的不同款式、颜色、质地、纹样，感受现代人所追求的环保时尚。4、能积极参与亲子制作，大胆进行“模特秀”表演。5、能积极参与资料的收集、展示，愿意与同伴共同分享有关服饰的各种资料与知识经验。三、日常工作提示：（1）家园共育提示：1、向家长预告主题内容并提出相应的亲子家庭活动建议。2、家长与幼儿一起收集有关服饰的图片、挂

历、实物、“模特秀”表演影像资料等。3、帮助幼儿了解中国服饰的有关知识经验。4、与幼儿收集各种服装、生活饰品，开展“模特秀”表演。5、发放相关的亲子活动单。6、与幼儿共同创意制作现代服饰。（2）活动区域提示：1、展示区：各种服装的实物、图片、活动过程的照片，幼儿作品。2、美工区：制作生活饰品的各种材料：毛根、亮片、面具、各种废旧纸、服装半成品、剪刀、胶水等。3、扮演区：各种服装、生活饰品（丝巾、绸带、发夹、领带、头饰、腰饰、手饰、胸饰等）四、预设活动：社会：服装的由来科学：服饰演变艺术欣赏：蓝印花布欣赏：唐装社会：服饰图书分享科学：多彩的丝绸社会：参观如海超市服装专柜科学：认识不同职业的服装科学：各种各样的帽子体育：戴帽子接力赛科学：各种各样的鞋子美术：彩色的小拖鞋亲子制作：小小设计师（心心相印亲子同乐活动）艺术：小小“模特秀” 五、预设活动设计社会：服装的由来活动目标：1、初步了解服装的起源与演变。2、知道服装从面料制作到成衣加工最后到穿衣的过程。3、知道服装来之不易，懂得爱护服装的道理。活动过程：1、通过提问的方式，引出主题。师：小朋

第一套一日三餐健康食谱

第一套一日三餐健康食谱：星期一早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。星期三早餐：肉包子、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）中餐：馒头、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤。晚餐：炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝。星期四早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个中餐：米饭、黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。晚餐：豆浆或稀饭、葱花饼、青椒芹菜肉丝。星期五早餐：菜包子、牛奶（或豆奶）、中餐：米饭、炒菜花、辣子鸡丁，香菇青菜汤。晚餐：芹菜肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末烧豆腐。星期六早餐：面包、牛奶（或豆奶）、煎鸡蛋1个中餐：米饭、五香鱼、黄豆芽炒胡萝卜、香菇汤。晚餐：馒头，玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝。星期天早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮鸡蛋1个中餐：米饭黑木耳炒鸡丁、糖醋白菜、南瓜汤。晚餐：韭菜猪肉饺子、豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。第二套一日三餐健康食谱：

周一：早餐：牛奶，包子中餐：馒头，排骨花生米，芹菜炒香干晚餐：紫菜蛋汤，清蒸鲫鱼，尖椒肉丝，米饭周二：早餐：小米粥+蒸饺中餐：米饭，木耳炒肉，鱼头炖豆腐，凉拌黄瓜晚餐：米饭，丝瓜汤，洋葱炒肉，肉末炒豆腐周三早餐：牛奶，面包（或花卷）中餐：米饭，清炒四季豆，凉拌三丝（红、白萝卜、莴笋）晚餐：馒头，土豆烧牛肉，酱牛肉，香菇炒小白菜周四：早餐：牛奶，鸡蛋饼中餐：馒头，红烧豆腐，醋溜土豆丝，肉末豆角晚餐：米饭，排骨炖海带，炸鸡腿，青椒炒鸡蛋周五早餐：豆浆，小笼包中餐：米饭，清炒空心菜，排骨炖东瓜汤，红烧鱼块晚餐：腰果炒菜花，白菜炒猪肝，茄子烧肉周六：早餐：牛肉面，豆浆中餐：米饭，红烧肉，火爆腰花，鸡蛋汤晚餐：馒头，南瓜炖排骨，炒鳝丝，周日早餐：豆浆，馒头中：馒头，苦瓜炖鸡腿，蒸鱼块，豆芽炒粉丝晚餐：米饭，笋尖焖豆腐，烧茄子，炒蒜苗第三套一日三餐健康食谱：周一：早餐：米粥，油条，豆浆，鸡蛋午餐：花卷，冬瓜紫菜汤，肉丝炒芹菜晚餐：米饭，冬瓜紫菜汤，凉拌笋丝周二：早饭：油饼，鸡蛋，牛奶，饼干午餐：米饭，清炒虾仁，蒜茸茄子，凉拌丝瓜晚餐：米饭，豆腐汤，肉丝炒豆芽，黄瓜炒鸡蛋。周三：早饭：稀饭，牛奶，煮蛋，午餐：米饭，凉拌皮蛋，肉丝芹菜晚餐：馒头，清蒸鱼，冬瓜汤，香菇炒肉丝。

幼儿园大班主题活动：抬花轿

幼儿园大班主题活动：抬花轿活动来源民间体育游戏因其具有较强的趣味性、娱乐性、实用性,深受幼儿喜欢。如今,随着现代化、高科技玩具的出现,民间游戏对于我们的孩子来讲逐渐陌生。其实民间游戏是现代玩具所无法比拟的,它能开拓幼儿视野,发散幼儿的思维,对幼儿责任、合作意识的培养有极大的作用。抬花轿是我国传统的民间体育游戏,也是幼儿非常喜欢的一项体育活动。抬花轿可以发展幼儿的身体平衡能力,提高动作协调性,增强团结协作和竞争的意识。根据我园的课题,我们大班幼儿的年龄特点和实际能力,我设计了本次活动,开展了抬花轿的体育游戏活动。活动目标 1、能够动作灵活协调地合作抬轿子,练习快走、平衡等技能。 2、体验民间体育活动带来的快乐。活动准备自制小花轿若干、小动物若干、奖牌若干、障碍物活动流程一、音乐《八只小狗抬花轿》引起兴趣。教师:小朋友,你们听这是什么音乐,我们跟音乐活动一下身体。二、复习游戏三人抬轿。 1、教师:刚才我们听了音乐,活动了一下身体,那你们还记得上一次玩的三人抬轿游戏吗?这个游戏是怎么玩的,谁来说说? 2、个别幼儿讲述游戏的玩法。 3、集体游戏。三、学习两人抬轿。

(一)两个幼儿一组进行游戏。 1、教师:小朋友玩得开心吗?刚才我们用手来做轿子。瞧,这是老师做的轿子,这轿子是怎样玩的?我们请两个小朋友示范一下。 2、教师边讲解边请幼儿示范:一个在前,一个在后,两个人方向是一致的,两手握住竹竿,一起向前走。 3、现在请你跟好朋友找一个空地方练习一下,注意不碰到别的小朋友。 4、全体幼儿练习。 5、教师小结刚才活动的情况。 (二)分组游戏 1、以游戏情境,激发幼儿参与游戏的积极性。师:小动物也来到了我们班,它们都想坐轿子。我们每一组请一个小动物。 2、教师讲解游戏方法。游戏方法:两组、两组合作,要走得又快又稳,不能将小动物摔下来。传轿子时,两对幼儿必须一一对应,在对方接住轿子后才能放手。 3、请四个小朋友示范一下。师:前面的小朋友出发了,后面的小朋友准备,其他小朋友站在后面。 4、小组练习。教师小结:总结情况。小动物很满意,它们还想再来一次,你们愿意吗?这次我们要经过小树林、走过小桥。 (三)比赛抬轿子。师:刚才小动物都说自己的轿子很稳很快,到底是哪一组最稳最快呢?那我们来比一比。四、颁发奖牌,结束活动。活动反思

幼儿园大班健康教育开学第一课

幼儿园大班开学健康教育第一课 ——手工制作:《小口罩》一、设计思路 “新型冠状病毒”悄悄袭来，让我们人类受到了很大的伤害，有的人甚至因为病毒而失去了宝贵的生命。这时，人们开始注意防护。常见的一种方法就是在人多密集的时候戴口罩。但是很多小朋友不喜欢戴口罩，还有的小朋友不会正确戴口罩。因此，我根据幼儿的实际情况设计了本次活动，通过制作口罩激发幼儿戴口罩的兴趣并且引导幼儿学会正确佩带口罩的正确方法，帮助孩子树立正确的防“冠”心态。二、活动目标 1、了解戴口罩的作用及意义。 2、体验制作口罩的乐趣，锻炼幼儿的动手能力。 3、帮助孩子进一步树立自我保护意识，学会正确佩戴口罩的方法。三、活动准备各种质地、样式的口罩若干。A4 纸、彩笔、松紧带。四、活动过程（一）导入活动、引起兴趣。 1、猜谜。四四方方一块布，嘴和鼻子都盖住。有它不能吃东西，为保健康人人爱。 2、讨论：“口罩有什么作用？”（保暖、预防病菌侵入等） (二)集体讨论 1、引导语：“口罩朋友来我们班开展览会，看看它们有什么不一样？” 2、幼儿参观，自由发表意见。 3、设问：“为什么最近大家出门都要带口罩？”

4、教师简单总结：“口罩能阻挡病菌侵入我们的身体，保护我们的身体健康。” （三）制作口罩 1、小朋友们，刚才我们了解到戴口罩的重要性，今天老师想邀请小朋友们一起来动手制作口罩，好不好？ 2、通过 ppt 介绍口罩的制作过程，教师指导幼儿亲自身体验制作口罩。（四）如何正确佩戴口罩？ 1、教师介绍：“戴口罩之前我们要先把自己的小手洗干净，避免污染口罩。口罩的大小要正好罩住下巴、嘴巴、鼻子等部位，戴太大或太小的口罩，病菌、灰尘等能从口罩两侧的边缘进去。” 2、幼儿操作，教师指导。（五）活动延伸日常活动中密切关注孩子预防“冠状病毒”的行为，错误行为及时纠正。提醒孩子养成良好的个人卫生习惯。

幼儿园大班主题活动――光的秘密

幼儿园大班主题活动――光的秘密一、主题活动的产生：阳光灿烂的午后，孩子们在散步的过程中对影子产生了兴趣，他们边扭动身体边观察自己的影子发生了哪些变化，并围绕影子展开了一番争论：高佳：看，我的影子多听话，我往哪儿去，它就跟我上哪儿。洪佳伟：我的影子也很听话，我做什么动作，它就做什么动作。毛雨倩：我用脚使劲踩我的影子都不疼。袁强：快来，我站到老师的影子里，我的影子就不见了。宋涵：我在黑暗的地方就见不到自己的影子了。教师：为什么我们会有影子呢？费欣露：因为影子是太阳光照的，教室里没有阳光就没有影子。何强：对，我听妈妈说太阳光有7种颜色，是红黄橙绿青蓝紫。蔡耀东：你骗人，太阳光是白色的。杨阳：不对，你们说的都不对，光是透明的，不然我们就看不见东西了。

…… 看到孩子们对“光”这一自然现象产生了兴趣和争论，教师意识到这是一个很好的教育契机，理性的分析其教育价值，我们认为开展这一主题活动，可以让幼儿实际参与探索活动，感受科学探索的过程和方法，体验发现的乐趣，能促进幼儿的长远发展，符合新《纲要》有关科学领域的要求。二、主题准备： 1、材料准备：充分利用各种资源，收集光的相关资料、图片和仪器，如凸透镜、凹透镜、凸面镜、凹面镜、平面镜、望远镜等，变色陀螺、万花筒等。 2、经验准备：设置“问题箱”，请幼儿将自己的发现的有关光的“小秘密”和“为什么”，采用文字、画画、符号等形式表示出来，教师以此来了解幼儿的原有经验和兴趣点，师幼共同确定研究方案和主题网络。三、主题活动的网络图（附后）：四、系列活动：美丽的彩虹活动目标 1、了解光谱现象并认识彩虹的7种颜色。 2、引导幼儿在探索中感受大自然的奇妙和色彩的美，培养初步的环保意识。

一日三餐健康饮食食谱

一日三餐健康饮食食谱每天少不了的是三餐饮食，一日三餐应该怎么安排?下面让我告诉你一日三餐搭配方法以及三餐进食的最佳时间，让你制定一个健康饮食计划。一日三餐的饮食怎么搭配早餐的营养搭配营养专家认为，早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠，头一天晚上进食的营养已基本耗完，早上只有及时地补充营养，才能满足上午工作、劳动和学习的需要。早餐在设计上选择易消化、吸收，纤维质高的食物为主，最好能在生食的比例上占最高，如此将成为一天精力的主要来源。午餐的营养搭配俗话说“中午饱，一天饱”。说明午餐是一日中主要的一餐。由于上午体内热能消耗较大，午后还要继续工作和学习，因此，不同年龄、不同体力的人午餐热量应占他们每天所需总热量的40%。主食根据三餐食量配

比，应在150-200克左右，可在米饭、面制品馒头、面条、大饼、玉米面发糕等中间任意选择。副食在240-360克左右，以满足人体对无机盐和维生素的需要。副食种类的选择很广泛，如：肉、蛋、奶、禽类、豆制品类、海产品、蔬菜类等，按照科学配餐的原则挑选几种，相互搭配食用。晚餐的营养搭配晚餐比较接近睡眠时间，不宜吃得太饱，尤其不可吃消夜。晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。但是一般家庭，晚餐是全家三餐中唯一的大家相聚共享天伦的一餐，所以对多数家庭来说，这一餐大家都煮得非常丰富，这种做法和健康理念有些违背，因此在调整上仍与午餐相同的是餐前半小时应有蔬菜汁或是水果的供应。一般而言，晚上多数人血液循环较差，所以可以选些天然的热性食物来补足此现象，例如辣椒、咖哩、肉桂等皆可。寒性蔬菜如小黄瓜、菜瓜、冬瓜等晚上用量少些。一日三餐的最佳时间安排 1、早餐──7：00 这时你可能还“睡”在床上，可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于苏醒状态，能最高效地消化吸收食物中的营养成分，是早餐的最佳时间。

幼儿园大班主题：我长大了

幼儿园大班主题：我长大了活动设计理念：从中班升入大班，对幼儿来说是一件值得高兴和骄傲的事，班上有很多幼儿已经知道自己是哥哥姐姐了，但幼儿对成人依赖的现象依然明显存在，许多力所能及的事情仍喜欢让成人一手包办。并且，幼儿对自己的父母欠缺关心的意识。因此，我开展了本次主题活动，将有目的有意识的引导渗透在教学活动中，让幼儿感受成长的快乐，尝试不依赖成人，能主动去做事情，培养幼儿的独立意识、责任心和动手操作能力。活动目标： 1．体验长大了的自豪，能自由选择活动形式将“我”长大了的画面表现出来。 2．培养幼儿动手操作能力，发展想象力、创造力。 3．激发幼儿热爱生活的情感，懂得关心自己的父母。活动内容设计：大班主题活动“我长大了” 活动准备： 1. 教室环境布置（把四个分别装有婴儿衣服、鞋子，幼儿衣服、鞋子的篮子放在教室明显的地方）、音乐磁带、录音机、幼儿“爱劳动”图片若干、画报若干 2．幼儿人手一张开画纸，水彩笔、剪刀、胶水若干活动过程： 1. 伴随轻快的音乐走进教室，导入活动。

（1）让幼儿自由观察教室的环境。（2）引导语：你在教室发现了什么？试穿一穿，看看这些衣服鞋子哪些你能够穿得合适？ 2．与幼儿围成一个圆圈坐下，进一步引导幼儿简单了解自己的成长过程（1）引导语：婴儿的衣服鞋子你们都穿不合适，是为什么？长大了你们学会了哪些本领？自己能做的事自己做了吗？是谁辛苦把你们养育大的？我们要怎样对待他们？（2）通过与幼儿相互讨论交流，让幼儿知道自己是从婴儿长大的，现在已经是大班的哥哥姐姐了，自己能做的事情应该自己做，并能做许多弟弟妹妹做不到的事情，是爸爸妈妈辛苦把自己养大的，要懂得感谢他们、关心他们。 3．出示图片和画报，引导幼儿观察思考。（1）依次出示幼儿“爱劳动”图片，引导幼儿观察他们在做什么？图片上他们有几岁？他们在做的事情你能做吗？（2）出示画报，引导幼儿观察画报中有哪些图片是关于成长的？引导幼儿根据图片说说长大了，自己能做什么？想做什么？ 4．与幼儿讨论要求，幼儿自由分组进行活动，教师有目的地引导。（1）鼓励幼儿把刚刚说到的“我长大了，能做或想做的事情”画下来，想怎么画就怎么画。画面内容丰富。（2）找找看画报里面有没有你认为是关于成长的图片？找到后把它剪下来，放到桌面上的篮子里。（3）幼儿自由选择活动的形式进行操作。 5．相互欣赏和介绍作品，结束活动。（1）与幼儿一起把作品贴到主题园“我长大了，我能做，我想做???”中去。引导幼儿欣赏主题园，让幼儿说说自己作品的内容。（2）鼓励全体幼儿，表扬有创造性，整洁的作品。

一日三餐食谱家庭一周食谱方案

一日三餐食谱家庭一周食谱方案A 周一一日三餐食谱早餐豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个午餐宫爆鸡丁芹菜豆腐皮蘑菇蛋汤馒头晚餐清炖排骨冬瓜小白菜粉丝柿椒炒鸡蛋红小豆大米粥馒头周二一日三餐食谱早餐甜牛奶、面包、果酱中餐米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜晚餐白切猪肉、油焖茄子周三一日三餐食谱早餐黑米粥、刀切馒头、荷包蛋中餐米饭、炒猪肝、炒嫩黄瓜晚餐米饭、红烧鳝段、凉拌黄瓜周四一日三餐食谱早餐甜豆浆、鲜肉包中餐米饭、甜椒鸡丁、笋片青菜晚餐米饭、清蒸带鱼、肉片百叶黄瓜周五一日三餐食谱早餐粥、肉松、糖包、什锦酱菜中餐米饭、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋汤晚餐米饭、黄鱼、炒四季豆晚上加餐饼干+牛奶周六一日三餐食谱早餐牛奶1袋、豆沙包100克～200克、煮鸡蛋1个、拌黄瓜

午餐清蒸鱼芸豆肉片小白菜蛋汤米饭晚餐芸豆丝炒肉丝木须肉酸辣萝卜丝汤花卷周日一日三餐食谱早餐牛奶1袋、馒头100克～200克、茶鸡蛋1个、拌芹菜午餐椒盐排骨卷心菜柿椒香菜豆腐汤米饭晚餐红烧茄子熘肝尖油菜海米汤玉米面发糕一日三餐食谱家庭一周食谱方案B 周一一日三餐食谱早餐牛奶1袋、面包100克～200克、火腿25克～50克、生菜午餐糖醋里脊菠菜炒鸡蛋木耳奶汤冬瓜海米花卷晚餐酱爆肉丁黄瓜丁土豆肉丝炝莴苣绿豆小米粥千层饼周二一日三餐食谱早餐牛奶1袋、花卷100克～200克、咸鸭蛋1个、拌菜花午餐滑炒肉丝素炒豆角紫菜蛋汤面条晚餐熘鱼片白菜豆腐芹菜肉丝玉米面粥馒头周三一日三餐食谱早餐牛奶1袋、发糕100克～200克、酱鸡肉25克～50克、拌莴苣午餐腰果虾仁醋熘绿豆芽西红柿蛋汤窝头晚餐菠菜虾皮鸡蛋蒸包蒜泥拌黄瓜小米面粥周四一日三餐食谱早餐馒头2～4两、牛奶1杯、鸡蛋1个、各种小菜若干、梨1个午餐米饭2～4两、鲜玉米两、黄焖鸡块、肉片炒大白菜油面筋、醋熘绿豆芽、西瓜

幼儿园大班健康户外体育教案十篇

幼儿园大班健康户外体育活动：小小房子我来玩【活动意图】跳房子是一种传统的游戏活动，对于六七十年代的人来说，是一种并不陌生的游戏，可是对于现代的孩子，各种各样的电子玩具充斥着他们的世界，户外活动已是现代孩子的向往，跳房子的游戏，简单安全。在游戏活动幼儿不仅学会了序数的排列，而且学会了指物点数，在游戏的过程中，需要同伴的合作才能达到一定的级别，培养了孩子的合作意识，锻炼了孩子的合作能力，使孩子的身心得到了愉悦和发展。【活动目标】 1、发展幼儿双脚跳、单脚跳的能力。 2、培养幼儿对户外活动的兴趣，培养了孩子的合作能力。【活动准备】沙包、用粉笔在地上画的房子图形【活动过程】幼儿随音乐做热身运动，踢腿、伸手、弯腰、点头。【活动规则】 1、不能跨格或者是数游戏者字跳，必须按顺序1—2—3?—4—5—6—7—8—9。 2、单脚跳的途中，如果其中一只脚落地了，就算输，罚下场，等候第二轮比赛。

游戏一：幼儿分组，每组三人，或者是自己组合，几人均可。幼儿把沙包扔进标有数字“1”的长方形方格里面，然后双脚夹起沙包把它扔到标有数字“2”的长方形格子里面。依次进行，直到沙包被扔到“9”时，幼儿弯腰把沙包捡起，跳出房子。第二名幼儿再重新开始。游戏二：幼儿把沙包扔进数字“1”里面，再单脚跳进“1”，然后单脚包沙包踢进“2”，依次进行。最后把沙包踢进“9”后，幼儿单脚站在数字“8”里面，弯腰把沙包捡起来。第二名幼儿再开始。游戏三：玩的方法同“1”或“2”，如果第一名幼儿没有失误，就可以再第二轮比赛中直接把沙包扔进“2”，如果还是没有失误，就可以再直接把沙包扔进“3”。第二名、第三名幼儿进行时也同样。活动延伸：幼儿回家后与同伴或者是哥哥姐姐玩跳房子的游戏。【活动反思】本游戏的玩法自由灵活，简单安全。不受时间场地的限制，幼儿随时都可自由玩耍，并且对幼儿的认识数字，排列序数，指物点数都有一定的帮助，培养了幼儿的合作意识与合作能力，是幼儿在游戏过程中体验了活动的快乐，愉悦了身心。

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