小学蹲踞式跳远教案

教案

四年级蹲踞式跳远教案

四年级蹲踞式跳远教案 点腾空高度，以及双脚同时落地并缓冲学习难点难点是腾空后双腿屈膝教学目标认知目标：通过自主探究学习学生进一步掌握蹲踞式跳远技术动作要领。技能目标：发展学生的协调素质和弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养身体正确姿势，提高观察力和时空感。情感目标：培养学生勇敢、自信、果断和克服困难的精神。场地器材4块小体操垫、4块大体操垫、4个铁圈、1个录音机。顺序时间教学内容教师活动学生活动组织与要求一1`课堂常规： 1、整队，检查人数，安排见习生。 2、师生问好，学习热情高。 3、宣布本课内容宣布学习任务、目的引导学生进入学习状态师生问好，集中注意力听讲激发学生热情，创造好的学习气氛二4` 一、游戏：“抢位置”方法：每个同学前面画一个圆圈（排头同学前不画）开始后每队同学以纵队的形式绕圆圈慢跑，听到老师的哨声后迅速找到圆圈站好。规则：每个圆圈内只能站一人，没有站在圆圈内和站在圆圈内两人以上的同学罚做5个蹲起。 二、拍手操 1、教师讲解游戏方法和规则。

2、教师对游戏要求 3、带领学生做拍手操，讲解做操过程中应该注意的问题。 1、学生认真听规则和方法 2、注意力集中按规则做游戏 3、认真跟随教师的节奏动作，充分活动关节、身体各个部位组织：顺序时间教学内容教师活动学生活动组织与要求三25` 1、随音乐引导练习：单双脚交替跳。 2、蹲踞式跳远越过平放的小垫子： 助跑、单脚起跳越过小垫子，双脚同时落地注意屈膝缓冲。 3、蹲踞式跳远---越过立起的小垫子： 助跑、单脚起跳越过小垫子，双脚落地注意腾空时两腿屈膝，向胸前靠近，双脚落地时要缓冲。 1、教师讲解动作方法、要求并示范。 2、学生分组练习，教师发现错误动作及时纠正。 3、根据错误动作的形成原因改变器械进行纠正练习 4、找出动作标准的同学进行展示 5、再次讲解、示范；形成正确的技术概念。 6、再次练习巩固 1、听教师口令随音乐集体练习 2、积极跟随教师口令集体练习，体会动作 3、按教师要求分组练习

蹲踞式跳远教学设计与教案

蹲踞式跳远教学设计与教案 福清三山中学何希义2011-12-7 一、指导思想： 本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。 二、教材分析： 蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目，它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本节课的重点。 三、学情分析： 初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。 四、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术形成； 2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作； 3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。 五、教学重、难点： 重点：快速助跑，有力起跳 难点：助跑与起跳的衔接 六、教法： （一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼； （二）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学生的练习兴趣，从而有效地锻炼体能，同时培养学生良好的合作精神和团体意识； （三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。 七、学法指导： （一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识； （二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、不断超越。

五年级体育教案 蹲踞式跳远

五年级体育教案蹲踞式跳远 五年级体育教案蹲踞式跳远五年级体育教案蹲踞式跳远课题与教学内容 一、蹲踞式跳远二、过小桥、钻山洞 课时安排 2 教学目标 知识技能 培养学生顽强的精神，并学会基本的跳远技术。 过程方法 全班同学参与，教师示范，学生模仿。熟练的完成动作，并学会游戏的方法。 情感态度 培养学生顽强的精神，发展学生跑的能力和快速反应能力。真正发挥学生自身的价值，培养学身体更勇敢的精神。 教学札记 教学过程设计 预设教学路径 预设学生活动

备择方案 一、准备阶段 1、集合整队，报数，报告人数，师生相互问号。 2、宣布本节的学习内容，简述教学过程和要求。 3、安排见习生活动。 4、检查整理服装。 组织方法： ★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ● 教学要求： 1、动作做到衡平竖直，听从指挥，纪律严明。 2、积极参与，表现自我。 1、明确队列队形的意义，确立学习的意向，集体指导和个别指导相结合的原则。 2、使学生养成听从指挥的好习惯。

准备部分： ： 1、热身操 （一）上肢运动 （二）腰部运动 （三）踢腿运动 （四）踝关节运动 （五）跳跃运动 组织方法： xxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxx ▲ 教学要求： 1、动作到位，准备活动做充分。 2、听从指挥，纪律严明。 1、让学生活动充分,基本上能够达到锻炼的要求.. 2、练习是认真刻苦

蹲踞式跳远优秀教案

初三年级蹲踞式跳远教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。 二、达成目标 1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习； 2、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，为终身体育打下基础。 3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。 三、教材分析 田径的跳远是初三体育中考自选项目的一项教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。 四、教法与组织的设计要点 1、教材的选择：田径的蹲踞式跳远和素质练习。

2、教学重点：蹲踞式跳远的动作技术。 3、主要教法：提问法、示范法、语言提示法、指导纠错法、共同参与法。 4、主要学法：游戏法、观摩欣赏法、分组法、互相学习法、竞赛法。 本课的教学方法多样，学生练习的积极性高，体现愉快教学的目的。在体会动作技术的同时，也有效提高了学生的身体素质。 五、教学过程： 六、教学流程 课堂常规 队列练习徒手操、自主游戏 远的游戏 上肢素质自选技术

放松运动 小结下课 班级：初三年级（9）班 人数：50人 执教者：李柯

蹲踞式跳远教案

课题：蹲踞式跳远 学习阶段：水平一（二年级） 授课教师：白继峰 工作单位：安吉昌硕小学 课的设计说明 一、指导思想 本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种民主、和谐的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；充分发挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。 二、教学目标 1、认知目标：通过自主探究学习学生进一步掌握蹲踞式跳远技术动作要领。 2、技能目标：发展学生的协调素质和弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养身体正确 姿势，提高观察力和时空感。 3、情感目标：培养学生勇敢、自信、果断和克服困难的精神。 三、学情分析 小学二年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用标志的不同的摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、小组合作练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。 四、教学内容安排 根据课题“蹲踞式跳远”这一学习目标选择了两个教学内容： 跳跃：初步掌握蹲踞式跳远助跑和踏跳的结合的动作方法。在练习中，逐步了解和掌握起跳方法，发展跳跃能力，提高身体协调性。 五、教学重点与难点 教学重点：起跳动作协调有力 教学难点：落地屈膝缓冲。 六、教材分析与结构程序

六年级体育教案 -蹲踞式跳远

蹲踞式跳远教学设计与教案 一、指导思想： 本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。 二、教材分析： 蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，需要具备短跑的速度、有力的起跳、平稳的空中动作、收腹举腿落地的体育项目。它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，适合小学生年龄的特点，是颇受学生喜爱的田径项目，它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，起跳和落地又是本节课的重点。 三、学情分析： 水平三的小学生身体素质和爆发力普遍一般；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴

趣也较高。 四、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，使学生们了解和初步学习蹲踞式跳远的完整概念与基础技术形成； 2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作； 3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。 五、教学重、难点： 重点：有力脚单脚起跳，双脚落地 难点：助跑与起跳的衔接 六、教法： （一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼； （二）游戏法：采用捕鱼小游戏，进一步活动学生的身体，从而有效地锻炼体能，也提高学生的协调性和能动性，同时培养学生良好的合作精神和团体意识； （三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导

小学体育教案：五年级体育教案蹲踞式跳远

五年级体育教案蹲踞式跳远 小学体育教案 课题与教学内容 ●一、蹲踞式跳远 ●二、过小桥、钻山洞 课时安排 2 教学目标 知识技能 培养学生顽强的精神，并学会基本的跳远技术。 过程方法 全班同学参与，教师示范，学生模仿。熟练的完成动作，并学会游戏的方法。 情感态度 培养学生顽强的精神，发展学生跑的能力和快速反应能力。真正发挥学生自身的价值，培养学身体更勇敢的精神。 教学札记 教学过程设计 预设教学路径 预设学生活动 备择方案 ●一、 准备阶段 1 、集合整队，报数，报告人数，师生相互问号。 2 、宣布本节的学习内容，简述教学过程和要求。 3 、安排见习生活动。 4

、检查整理服装。 组织方法： ★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ● 教学要求： 1 、动作做到衡平竖直，听从指挥，纪律严明。 2 、积极参与，表现自我。 1、 明确队列队形的意义，确立学习的意向，集体指导和个别指导相结合的原则。2、 使学生养成听从指挥的好习惯。 准备部分： ： 1 、热身操 （一）上肢运动 （二）腰部运动 （三）踢腿运动 （四）踝关节运动 （五）跳跃运动

组织方法：xxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxx ▲ 教学要求： 1、 动作到位，准备活动做充分。2、 听从指挥，纪律严明。 1 、让学生活动充分 , 基本上能够达到锻炼的要求.. 2 、练习是认真刻苦 教学过程的设计 预设教学路径 预设学生活动 备择方案 游戏； 过小桥、钻山洞

小学六年级蹲踞式跳远教案

蹲踞式跳远教案 教师：魏礼朋单位：徐庄镇苑山小学班级：六（8）班人数：41人

准同学手拉由两跟橡皮筋结成的长绳从一端向另 一端来回跑动（橡皮筋的高度在膝盖一下）， 中间的同学不停的跑动加跳跃，躲避来回拉过 的橡皮筋。在游戏过程中， 1、老师讲解游戏规则 2、组织学生进行游戏。 触及橡皮筋的同学， 个。 到场地边罚做俯卧撑2 要求：学生积极的动起来， 2个俯卧撑。 被触及后自觉完成 注意安全、避免发生碰撞。 备组织形式图： 部 教法：老师喊口令并领做。 分 2、准备活动操。 学法： 1、跟老师一起做热身操 第一节: 扩胸运动4*8拍2、动作整齐、认真、到位。 第二节: 体侧运动4*8拍组织形式：广播体操队形 第三节: 体转运动4*8拍O O O O O O O O O O O O 第四节: 腹背运动4*8拍X XXX X X X XXX X X 第五节: 弓步压腿4*8拍 △ 第六节: 活动膝关节4*8拍 第七节: 活动踝关节4*8拍 一、学习蹲踞式跳远教法：约20 1、了解动作方法1、每小组发一张图解，引导学生仔细观察、 '

游戏方法： 全班同学平均分成人数相等的男女各两组同学，成纵队站于起跑线后，在距离15米的场地中间画出男：2.5m ，女2.0m 的两1、讲解游戏方法 2、给学生进行分组 3、组织学生进行游戏 学法： 1 、认真听老师讲解 2、在老师组织下认真游戏 组织形式图： 约8' 条小河”比赛开始后，每组第一位同学跑 岀，经过小河”的时候必须采用跨过或跳 过的方式，然后由折返点返回，再次跨过 河”，回到起点，与本组第二名同学击掌 后，第二名同学跑岀，如此循环，先完成 的一组为胜。（负队负责收还器材） 小 约3' 一、整队集合。组织：四列横 队。 二、小结讲评教师总体评价 结三、放松游戏：放风筝 游戏方法：四列横队成广播操队形散开，教法： 束教师表演放飞者，学生模仿风筝，发挥想 象，自由地在空中遨游，使身心得到放松。 （播放音乐：《春天在哪里》） 1、教师讲解游戏规则。 2、指导学生进行游戏。 组织： O O O O O O O O O O O O 部 四、布置课后作业，为下节课准备。XXX XXX XXX XXX 分五、收还器材。 △ 游戏比赛的负 队， 负责收还器材。六、师生再见。（结束语：同学们基本完 成了本课任务，并在课堂中表现岀了积极 练习的热情，希望今后继续发扬这个优点） 场地示意图：强度密度预计：45-50% 与

五年级蹲踞式跳远教案

五年级蹲踞式跳远教案 【篇一：小学蹲踞式跳远教案】 教案 【篇二：蹲踞式跳远教学设计与教案】 蹲踞式跳远教学设计与教案 福清三山中学何希义 2011-12-7 一、指导思想： 本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的 新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、 合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。同时， 注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。 二、教材分析： 蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便 易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目， 它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难 点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好 地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本 节课的重点。 三、学情分析： 初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运 动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。 四、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术形成； 2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲 落地的技术动作； 3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。 五、教学重、难点：

重点：快速助跑，有力起跳难点：助跑与起跳的衔接 六、教法： （一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼； （二）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学 生的练习兴趣，从而有效地锻炼体能，同时培养学生良好的合作精 神和团体意识；（三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和 规范自身动作。 七、学法指导： （一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识； （二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、 不断超越。 八、教学过程： （一）开始部分： 1、集合整队，考勤，师生问好； 基本要求； 3、安排见习学生随堂听课。（二）准备部分： 1、绕操场慢跑两圈（400米）； 2徒手操：充分活动开各关节、肌肉，通过原地纵跳、高抬腿、加 速跑练习进一步热 身和增强学生的身体素质。教育学生：认真对待热身活动，认识准 备活动的意义，预防伤害事故的发生； 3、课堂游戏：30米接力跑。目的是为了进一步活动学生的身体， 同时利用游戏的趣味性提高学生的练习兴趣，使学生在欢乐中锻炼 身体，提高身体素质，并在合作中提高团体意识； （三）基本部分： 1、动作诱导练习，组织成徒手操队形，口令：“1、 2、 3、4—跳” 进行四步起跳的动作练习，要求每生完成8次练习，这一目的是： 加深学生对助跑与起跳良好结合的印象，使他们在接下来的练习中 更具有目的性； 2、复习蹲踞式跳远： （1）男女生分组，充分利用班干部的协助作用；（2）组织每位同 学依次完成6～8次的完整练习，并通过班干部把每次的练习成绩登记；（3）教师巡回指导，检查练习情况，并及时排除安全隐患；

蹲踞式跳远教学设计

蹲踞式跳远教学设计 八年级 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。 二、达成目标 1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习； 2、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，为终身体育打下基础。 3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。 三、教材分析 根据《体育与健康课程标准》，田径的跳远是初二的主要教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。 四、教法与组织的设计要点

1、教材的选择：田径的蹲踞式跳远和素质练习。 2、教学重点：蹲踞式跳远的动作技术。 3、主要教法：提问法、示范法、语言提示法、指导纠错法、共同参与法。 4、主要学法：游戏法、观摩欣赏法、分组法、互相学习法、竞赛法。 本课的教学方法多样，学生练习的积极性高，体现愉快教学的目的。在体会动作技术的同时，也有效提高了学生的身体素质。 五、教学过程： 六、教学流程课堂常规队列练习徒手操、自主游戏导入蹲踞式跳远的游戏学习蹲踞式跳远 上肢素质自选技术 放松运动小结下课

五年级体育教案蹲踞式跳远,,,全国通用

五年级体育教案蹲踞式跳远,,,全国通用 年级五人数日期执教班级组班形式自然班周次四课次 12 内容主题 1．跳跃：蹲距式跳远4-（4） 2．攀爬：爬越120厘米高障碍物 4—(2) 重点动作协调配合难点简单互评相互保护学习目标 1．90%的学生学会蹲距式跳远的动作，发展提高跳跃能力，增强腿部力量 2．90%的学生学会爬越120厘米高障碍物，发展攀爬的能力，提高身体协调性 3．逐步养成合理的自我保护意识 4．具有敢于接受挑战的勇气课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一 1’课堂常规1．师生问好 2．宣布课的内容 3．检查课堂常规要求：快、静、齐四列横队二 4’热身游戏：找朋友 3 3×40”中 1．教师讲解热身游戏的方法 2．学生体验游戏快乐 3．师生共同感受游戏快乐要求：积极游戏、避免碰撞散点三 13’跳跃：蹲距式跳远 6 6 6 6×10” 6×10” 6×10”中 1、教师示范动作，学生复述蹲距式跳远动作要领助跑起跳连贯，轻巧落地 2、学生依次进行一脚踏入60厘米宽的起跳区起跳，双脚落入沙坑的练习。 3、学生依次练习，比一比我能跳过几根底横绳，跳过1根底横绳得1颗星，跳过2根底横绳得2颗星，跳过3根底横绳得3颗星。 4.、集中讲解、找出学生得3颗星的原因，强调完整连贯的动作要领 X 2.2-2.6米 5、学生依次再练习 6、教师小结要求：动作连

贯、正确；增强保护意识四 14’攀爬：爬越120厘米高障碍物1 10 10 6 1×10“” 6×15” 10×16” 6×15”中 1．教师引导学生进入课题 2．组织学生分组复习爬越120厘米高障碍物的方法3．教师提问：“谁还有更好的方法爬越120厘米高障碍物的方法？” 4．学生发挥想象进行练习 4．指导学生分组感受乐趣5．体验比赛“看谁最棒”的快乐 6．分组巩固练习，鼓励学生合理的简单互评 7．教师巡视指导，强调学练安全五 2’放松游戏：拼字母 6 6×10”小 1．教师引导学生放松2．师生同练 3．表扬，小结要求：轻松愉悦散点六 1’下课小结 1．师生共同回顾 2．师生再见 3．回收器材要求：认真听讲散点场地器材空地1块跳箱3—6只海绵垫4块安全保障 1．选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地） 2．合理安排学生练习队形及练习路线和方向 3．做好充分的准备活动，特别是上下肢及腕、肩、踝关节 4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞预计练习密度强度全课内容主题中等 33.8% 32.7%（25.2%）课后小结 模板,内容仅供参考

六年级体育上册 第十五课 蹲踞式跳远教案

六年级体育上册第十五课蹲踞式跳远教案 蹲踞式跳远学习阶段：水平三学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作学习内容：蹲踞式跳远学习步骤： 一、游戏活动，活跃情绪教师活动： 1、组织学生常规训练 2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。 2、在组长的带领下进行向左转走练习。 3、两人一组进行热身游戏：剪刀、石头、布 4、游戏:蜜蜂采蜜组织：六列横队、分组游戏* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、合作探究，改进技术重点：能在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力。教师活动： 1、引导学生分类分组，布置目标任务。 2、巡回观察、指导，及时为学生找出不足。 3、组织学生交流，观看，了解不足与改进方法。学生活动： 1、按教师的引导自主地找到适合自己的伙伴，了解目标任务。 2、合理地利用场地器材进行辅助练习改进自己的动作，伙伴间要不断提示动作要求以改进动作。

3、认真观看跳得好的同学的动作，从而找到自己的不足继续练习，进一步体验连贯动作。组织：分组练习 三、展示、评价、放松教师活动：提出评价要求，组织学生小组评比引导学生交流评价。 组织学生放松，调节身心学生活动：每小组选出2名学生参加评比根据评价标准，合理地对展示的同学生进行评价由一位学生带领进行放松。组织：围坐在沙坑边场地器材：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软排两只课后小结：因为有了上一节的有针对性的练习，学生在本课中表现出了较大的自信，也因为练过一课后，学生大部分都在沙坑和垫子上练习，而那些辅助的摸高和快速跑就很少有人问津了，在练习中还发现男生由于比较性急，有些同学还没离开沙坑后面一个就开始跳了，也就有了一定的危险性，女生在组织纪律上较男生好多了，以后上课一定要多强调，或采有信号开始，让前一个离开沙坑后伸手示意才可出发。

《蹲踞式跳远》教学设计及教案教学文稿

《蹲踞式跳远》教学设计 一、指导思想和理论依据： 本节课秉承“健康第一”的体育教育指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合本年龄段学生身体、心理的特点，利用情景教学的模式促进学生自助的学习和培养学生终身体育的意识。 跳跃是小学田径类教学的重要内容之一，教材本身的特点符合低年级学生活泼好动的天性，而且学习的内容主要是以向上、向前的各种跳的方式表现，是一项很具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜欢。它的出现可以很好地促进学生下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，从而提高跳跃力及灵敏、速度、协调等身体素质和能力。而且在对培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质有很大帮助，因此在学生学习、练习的过程中有很高的锻炼价值。 二、教学背景分析： （一）教材分析： “蹲踞式跳远”是小学跳跃的重要教学内容之一，它主要分布在水平二的教材中，在小学四年级的教材中是基本的跳跃教学内容，它是在学生已经初步掌握一些简单的单双脚跳跃练习和初步接触了立定跳远动作方法的基础上，进一步提高单脚用力蹬地、双脚轻巧落地及手脚能协调配合的技能。 四年级学生身体协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹，身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样的复杂动作过程，因此，四年级蹲踞式跳远的主要任务是使学生学会踏准踏跳区，向前上方跳出，并能双脚轻巧落地的方法。 （二）学情分析： 四年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们具有活泼好动、勇于表现等特点，但他们同时存在注意力比较容易分散，自我的约束力和控制力较差的问题。 四年级的学生由于受到年龄等因素的制约，身体力量、协调等素质十分有限，认知和技能尚处在较低水平，但他们的模仿能力较强，且敢于表达自己的想法，具备一定的探究知识能力。 教学目标：1、使学生能知道蹲踞式跳远的正确方法及要求。 2、使学生掌握踏准一定范围的踏跳区的动作方法 3、培养学生刻苦锻炼和善于思考的品质，使学生学会欣赏自己和他人的能力，并能做出简单的评价 教学重点：踏准一定范围的踏跳区 教学难点：身体上、下肢的协调配合 五、教学策略： 1、情景教学，激发学生的学习兴趣 2、教学练习内容按照由易到难的教学步骤，循序渐进 3、通过有效的教学设计，充分利用场地器材，增加学生的练习次数 六、组织教法与设计意图： 开始部分教学环节： 一、教学常规—1、集合整队 2、队列练习：（原地转法）

公开课蹲踞式跳远教案

《蹲踞式跳远》教学设计 惠农中学李高强一、指导思想 本节体育课中，以学生为主体的思想为指导,在教学中牢固树立“健康第一”快乐体育的宗旨，以新课程标准为依据，充分发挥学生的主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认知、情感和态度方面都得到积极的发展。关注个体差异，同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣。学生在玩中学、玩中乐、玩中练，调节学生学习蹲踞式跳远技术动作的积极性，更好的掌握动作。 二、教材分析 蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，对增强学生体质、提高学生体能和技巧都起到很好的作用，在体育教学中具有重要的地位。蹲踞式跳远由助跑-起跳-腾空-落地四个部分组成，本节课蹲踞式跳远的助跑和起跳结合技术为主教材才，帮助学生建立自我平衡感，启发、引导学生学习正确的动作方法。同时单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。 三、学情分析 本课的授课对象是七年级学生，七年级学生身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思维也较活跃。在学校中表现出好奇、好动，同时独特性突出，喜欢标新立异。学生的体能状况较好，其身体活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动喜欢挑战等心理特点。 四、教学目标 认识目标：通过本课教学通过本课教学了解蹲踞式跳远技术，认识跳远对身体锻炼的作用和价值。 技能目标：初步掌握蹲踞式跳远的助跑与起跳技术，发展学生的速度、力量、灵敏等素质。 情感目标：重视发展学生的弹跳能力，培养学生勇敢、顽强、骨断敢于克服困难的意志品质。 五、教学重点与难点 教学重点：助跑与起跳的结合 教学难点：踏跳有力、提膝屈腿 六、教学方法 本次课在教法与学法的运用上通过多种教法与学法的合理渗透，使学生在积极的情绪下主动学习、掌握技能，勇于实践，课堂成为学生合作交流、拼搏进取、感受成功的平台。 七、课的构思： 根据学校体育教学要树立“健康第一”的要求，真正促进身心两健，体育课应更加生动活泼、丰富多彩。特别是初中阶段，更应让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。

蹲踞式跳远教学设计

蹲踞式跳远（水平三） 诸葛一贤 诸葛镇中心小学

水平三《蹲踞式跳远》教学设计 一、指导思想： 本节课以“健康第一”为指导思想，强调以学生发展为本，突出以身体练习为主要手段，关注全体学生的生长发育和体能发展，为学生终身体育意识的能力的形成奠定基础。进一步发展学生的自主、创新与合作的能力，让学生充分施展自己的才华，使每个学生都能获得成功的体验。课堂中给学生一定的时间和空间，营造宽松和谐的学练氛围；让学生在体育教学中学得开心、玩的高兴。二、教材分析 蹲踞式跳远是学生喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在小学体育教学中占有重要的地位。蹲踞式跳远的动作由助跑——起跳——腾空——落地四个部分组成，本节课把起跳腾空后，在空中成蹲踞动作做为主教材，大部分的学生在踏跳后连接腾空动作时存在恐惧心理，腾空后不能控制自己的身体平衡，所以教师应重点启发、引导学生学习正确的动作方法，力求在本节课上能帮助学生克服恐惧。通过反复练习，让学生熟练的掌握踏跳与腾空动作，从而为急性跳远的后期练习打下良好的基础。三、学情分析 五年级的学生天性好动，在速度、力量、灵敏、协调性方面都有了一定的提高。对体育活动有广泛的兴趣，喜欢模仿别人的运动技能，自信心强。部分学生还存在着一定的人性、娇气、缺乏合作精神等心理倾向。在课堂的组织上，加强学生与学生之间的相互合作，逐步培养学生这部分的能力。 四、教学目标 1.通过学习让90%以上学生掌握蹲踞式跳远的技术动作要领理解安全的重要性。 2.通过本次课的学习，可以使学生提高下肢力量。 3.培养学生团结协作，积极进取和终身体育的优良品质。 五、教学重、难点： 重点：腾空步。 难点：助跑、起跳、在空中成蹲踞三个动作的结合。 六、教学方法 本次课在教法与学法的运用上通过灵活分组、合作探究、游戏等方法“使学生的学习兴趣始终保持最佳状态”。多种教法与学法的合理渗透，使学生在积极的情绪下主动学习、掌握技能，勇于实践，课堂成为学生合作交流、拼搏进取、感受成功的平台。 七、场地器材：操场小体操垫小标志物 八、预计运动负荷与目标： 通过本次课，学生的运动强度最高心率为130-150次/分，平均心率100-120次/分，练习密度在30%--35%左右。 九、安全预案： 1、在跑跳过程中学生有可能发生相撞的安全事故，要求学生注意前后距离，按规定的路线进行跑跳练习，防止相撞。 2、小组合作练习时强调安全辅助与防范。 3、有可能出现中暑、抽筋，上课过程中随时观察学生的状态，对个别出现不适的学生及时做出调整。 4、万一发生安全事故，通知班主任、班主任通知家长并第一时间将学生送往医院。

六年级上册体育《蹲踞式跳远》教案教学设计

六年级上册体育《蹲踞式跳远》教案教 学设计 六年级上册体育《蹲踞式跳远》教案教学设计 第二十课 学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作。 学习内容：蹲踞式跳远 学习步骤： 一、快乐游戏、充分活动 教师活动：1、组织学生常规训练。 2、提出分组游戏要求：在组长的带领下进行跳跃类游戏活动，注意安全。 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。 2、学习向左转走队列要求。 3、全班成六个自然组，在组长的带领下安全地进行游戏。 组织：四列横队、分组游戏 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、合作探究，改进技术

重点：能针对自己的不足进行练习。 教师活动： 1、和学生一起探讨蹲踞式跳远的动作要点和容量出现的不足，以及练习时的安全要求。 2、提出合作分组的要求，指导学生合作学练，及时为学生纠正动作，引导学生改进动作。 3、及时肯定学生的进步，鼓励学生展示自己的学习成果。 学生活动： 1、和老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误，从而能针对自己的动作找到合理的练习内容。 2、自主找伙伴进行合作学练，在相互提示和帮助下不断地利用不同的练习方法改进蹲踞式跳远动作。 3、积极地参与展示活动，努力把自己的学习表现展示给大家，并在展示的过程中学会观察，学人之长，补己之短。 组织：分组练习 ———— *********** ———— ———— *********** ————

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小学体育蹲踞式跳远教学设计

蹲踞式跳远教学设计 一、指导思想： 本课贯彻“以学生为本，康健第一”的指导思想，围绕康健三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主调和的师生关系。同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会胜利的欢乐。 二、教材分析： 蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目，它的统统技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳优良的结合，有利于学生更好地掌握统统技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本节课的重点。 三、学情分析： 本年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。 四、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的统统概念与技术形成； 量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作；3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友好互助的情感养成。 五、教学重、难点： 重点：快速助跑，有力起跳

难点：助跑与起跳的衔接2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力六、教法： （一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼； （二）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学生的练习兴趣，从而有用地锻炼体能，同时培养学生优良的合作精神和团体意识； （三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。 七、学法指导： （一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识； （二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、不断超越。 八、教学过程： 一、开始部分 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学目标与任务。 4、安排见习生。 5、专项辅助练习采用持续跨越短绳障碍的形式，学生体验快速跨越一个又一个障碍的喜悦感受，再一次发展了跳跃能力，两项活动为主教材的学习作好了身体和技能上的铺垫。 二、基本部分： 1、助跑踏跳练习。

蹲踞式跳远教案(基础教育)

罗山中学《体育与健身》课时计划 年级初二人数23 日期执教朱夏丽班级 6 组班形式混合周次12 课次34 内容主题1、蹲踞式跳远(6-2.3) 2、力量素质练习 重点迅速有力的蹬摆结合 难点快速助跑与起跳相结合 学习目标1、通过蹲踞式跳远的练习发展学生的速度、力量、跳跃等能力。 2、通过练习蹲踞式跳远，学生知晓蹲踞式跳远的基本原理，75%的学生能做出快速助跑起跳，摆臂协调配合。 3、学生在练习过程中，能克服胆怯，体验成功的乐趣，从而获得强烈的自信心。 4、通过跳的学练，提高学生的实用技能水平，学习保护与帮助，增强责任意识和安全意识。 课序时 间 学习 内容 运动负荷 教与学的活动 （◎教师，◇学生） 组织与队形 次 数 时间 强 度 一 2ˊ课堂常规： 1、体委整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及 要求 4、安全教育 ◎： 1、检查学生着装 2、提出学习目标教学内容 ◇： 1、集中注意力，明确学习目标 2、整队集合，做到快、静、齐 二 6ˊ一、准备活动 1、热身跑+跳跃操（音乐1） 2、关节操 1）头部运动 2）肩关节运动 3）膝关节运动 4）弓步压腿 5）手腕脚踝运动 4 各 4*8 拍 3ˊ 1ˊ30 小 小 ◎： 1、讲解示范游戏方法、规则。 2、组织学生进行跑动。 3、提示安全教育。 ◇： 1、认真听讲跑动路线和要求 2、积极参与运动。 3、注意安全 ◎： 1、教师带领学生做热身操。 2、教师用口令指挥学生。 ◇： 1、跟随教师一起做操 2、态度认真，动作规范 要求：都跑动起来， 注意跑动间距 (泡沫垫放散一点)

三22 ˊ 一、蹲踞式跳远 1、自由练习复习起跳单起双落 （2人1垫） 2、学生个别展示对比，提出问 题 3、辅助练习 A）原地摆臂练习 B)原地摆臂起跳 C)原地踏步摆臂起跳 D)上三步摆臂蹬地起跳（4人一 垫） E)上一步踏跳 F）上三步踏跳 G)双人一组原地蹬摆 4、尝试蹲踞式跳远完整动作 1）3-5步快速助跑起跳（4人一 3 4次 4次 4次 4次 6次 20〞 10〞 10〞 20〞 40〞 1ˊ 小 小 小 小 中 中 ◎： 1、情景导入，提出问题。 2、提出学习预期评价目标 ◇： 1、积极思考观察，参与练习解决问 题。 2、明确学习内容，积极达成目标 ◎： 1、讲解示范起跳方法。 2、组织学生进行往返练习。 3、提示动作要求以及安全教育。 ◇： 1、认真听讲练习的方法。 2、听口令往返练习 3、注意安全，依次进行，完成后回 到原来位置 ◎： 1、讲解示范蹲踞式跳远动作 2、组织学生两人一组进行练习 3、巡视纠错，组织再练习 （集中站立） 要求：踏跳蹬直，蹬 摆协调配合，起跳脚 单脚落地

小学六年级蹲踞式跳远教学设计

小学五年级蹲踞式跳远 学习阶段：水平三 学习内容:换物接力跑蹲距式跳远 学习目标: 1、初步学习蹲踞式跳远腾空后屈膝上提的动作方法。 2、发展学生下肢力量，提高跳跃能力和身体的协调性。 3、培养学生认真观察、积极实践的学习习惯，及自我控 制能力。 4、培养学生自主创新的学习方法。 重点：蹲踞式跳远的完整技术，及对理论知识的掌握。 难点：1、助跑长度的测量。 2、空中姿势的控制。 3、落地时对身体重心的控制。 学习步骤： 一、情景导入 教师活动：1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则. 2.请同学布置场地和控制赛跑的距离. 3.邀请一组同学一起完成一次游戏. 4.教师组织进行游戏. 5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏. 学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解. 2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏. 3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏. 4.在游戏中要及时的纠正存在的错误. 组织：以四列横队完成游戏. 二、合作探究、掌握技能 教师活动：1.请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同学们注意观察动作的顺序性。 2.组织学生进行上一步的起跳的练习要求同学们要有正 确的摆臂和摆动腿的动作。 3.进行上三步的起跳练习。并进行散点练习让学生找一个

同伴一起练习。 4.组织进行助跑几步起跳练习。并进行两人一组的互学； 练习，通过互学以提高技术动作。教师巡回指导。 学生活动：1.热情、大胆的为同学做动作的展示。 2.根据已有的知识进行动作的点评。 3.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范 学习动作。并要掌握动作的要领。 4.在教师巡回指导下积极的把动作还不掌握的地方向教 师提问。要注意起跳的摆臂和起跳腿的蹬地动作。 组织：散点和四列横队。 场地器材：实心球4个、小排球4个、小铁旗4个

小学《蹲踞式跳远》教案

四年级体育蹲踞式跳远教案 教师：王小兰 一、指导思想 本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种民主、和谐的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；充分发挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。 二、教学目标 1、认知目标：能初步掌握蹲踞式跳远——助跑与踏跳的结合技术的动作与方法，做到动作 规范、准确、优美。 2、技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势。提高身体协调、灵敏等素质。 3、情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。 三、学情分析 小学四年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用踏板的不同的摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、小组合作练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。 四、教学内容安排 根据课题“蹲踞式跳远”这一学习目标选择了两个教学内容： 1、跳跃：初步掌握蹲踞式跳远助跑和踏跳的结合的动作方法。在练习中，逐步了解和掌握起跳方法，发展跳跃能力，提高身体协调性。 2、游戏：“十字接力跑”。通过游戏，培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。 五、教学重点与难点 教学重点：蹬地有力、起跳腿充分蹬伸，双脚落地平稳、轻巧。 教学难点：蹬摆身体协调。 六、教材分析与结构程序 在新课程标准的理念下，水平二的水平目标要求学生通过多种练习形式，从而发展学生跳跃能力。本课最大特点是突破以往跳跃教材的教学模式，充分利用新颖有趣、形式多样的的学习方式贯穿全课，高度激发学生的学习兴趣，使学生在宽松、快乐的气氛中体验运动的乐趣。本人设计了三个教学环节 、通过开始部分的小游戏和韵律操，充分热身。1． 2、通过基本部分的上前一步单脚起跳练习和三步起跳练习，从易到难，分层教学，通过小组合作练习培养学生的合作意识。使学生逐步形成一脚用力蹬地起跳，