断舍离

断舍离

审题指导】 本材料审题应该抓住关键词“断舍离”。“断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。所谓断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物，让人生转而开心的方法。 断=断绝不需要的东西； 舍=舍弃多余的废物； 离=脱离对物品的依赖。 “断舍离”这个主题，虽然在材料中体现的是整理房间，立意时可以化实为虚，可以写到人生层面，社会层面，文化层面等。具体拟题写作写作时候，可以有“断舍离”出现，例如：“断舍离，释放心灵”“抛却羁绊，放飞心灵”；可以用材料中的“做减法”来写，如：“学做减法，轻松生活”、“为生活做减法”也可以没有材料的关键词出现，而内容彰显“断舍离”的内蕴，如：“释放心灵，收获自由”、“洗去浮华，释放心灵”“清理人生的空间”…… 值得注意的是，“断舍离”理念与“舍弃”是不同的，材料强调舍弃不必要的束缚或者自己的依赖，而泛泛谈论“舍弃”扩大了内涵，大多忽视了不必要的这一限制，比如舍弃了双臂，留住了生命。此外，“断舍离”是一种主观的理念，不是客观上被动的舍弃，这些决定了论据选择的难度。 正面论据：成功人士的抛却顾虑，淡泊名利，斯蒂芬的“小桌子”理

论，低配人生方面的，苹果手机注重简洁的功能，破釜沉舟时的装备，百度的简洁首页，香奈儿香水不注重包装，…… 反面论据：淘宝的疯狂，各种控，安泰的不能脱离地母盖亚，手机鸦片…… 【考场问题】 1. 审题欠准。如：《有舍才有得》《学会取舍》《理智的选择，聪明的放弃》。 2. 只写心灵自由，不提及关键词； 3. 论据不能有力的论证论点，或者缺少恰当的扣题分析。 4. 只对材料进行扩展性的论述，缺乏事实论据。 5. 书写依然是第体会各例段的开头和结尾方式 1．《学做减法，轻松生活》（高三1班程晓霞） （开头）有人说：“人在，树在，大地在，你还要增氧更精彩的生活？”是啊，简单的生活便是精彩的生活，怒要被外物所累，学会做减法，便能轻松生活。 （结尾）学会做减法，学会释放自己的心灵，从而获得自由，去过随遇而安的生活，岂不轻松舒畅？为自己的做做减法，你做到了吗？2．《释放心灵收获自由》高三21班徐子淇 （开头）繁华尘世，有多少人为心灵的压抑所束缚？又有多少人无法释放自己的心灵而得不到真正的自由？正如杂物整理咨询师山下英子所提出的“断舍离”理念，在生活中，我们也要学会这种理念：释放心灵才能收获自由。

断舍离

断舍离 审题指导】 本材料审题应该抓住关键词“断舍离”。“断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。所谓断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物，让人生转而开心的方法。 断=断绝不需要的东西; 舍=舍弃多余的废物; 离=脱离对物品的依赖。 “断舍离”这个主题，虽然在材料中体现的是整理房间，立意时可以化实为虚，可以写到人生层面，社会层面，文化层面等。具体拟题写作写作时候，可以有“断舍离”出现，例如:“断舍离，释放心灵”“抛却羁绊，放飞心灵”;可以用材料中的“做减法”来写，如:“学做减法，轻松生活”、“为生活做减法”也可以没有材料的关键词出现，而内容彰显“断舍离”的内蕴，如:“释放心灵，收获自由”、“洗去浮华，释放心灵”“清理人生的空间”…… 值得注意的是，“断舍离”理念与“舍弃”是不同的，材料强调舍弃不必要的束缚或者自己的依赖，而泛泛谈论“舍弃”扩大了内涵，大多忽视了不必要的这一限制，比如舍弃了双臂，留住了生命。此外，“断舍离”是一种主观的理念，不是客观上被动的舍弃，这些决定了论据选择的难度。 正面论据:成功人士的抛却顾虑，淡泊名利，斯蒂芬的“小桌子”理 论，低配人生方面的，苹果手机注重简洁的功能，破釜沉舟时的装备，百度的简洁首页，香奈儿香水不注重包装，…… 反面论据:淘宝的疯狂，各种控，安泰的不能脱离地母盖亚，手机鸦片……

【考场问题】 1. 审题欠准。如:《有舍才有得》《学会取舍》《理智的选择，聪明的放弃》。 2. 只写心灵自由，不提及关键词; 3. 论据不能有力的论证论点，或者缺少恰当的扣题分析。 4. 只对材料进行扩展性的论述，缺乏事实论据。 5. 书写依然是第体会各例段的开头和结尾方式 1(《学做减法，轻松生活》(高三1班程晓霞) (开头)有人说:“人在，树在，大地在，你还要增氧更精彩的生活,”是啊，简单的生活便是精彩的生活，怒要被外物所累，学会做减法，便能轻松生活。 (结尾)学会做减法，学会释放自己的心灵，从而获得自由，去过随遇而安的生活，岂不轻松舒畅,为自己的做做减法，你做到了吗, 2(《释放心灵收获自由》高三21班徐子淇 (开头)繁华尘世，有多少人为心灵的压抑所束缚,又有多少人无法释放自己的心灵而得不到真正的自由,正如杂物整理咨询师山下英子所提出的“断舍离”理念，在生活中，我们也要学会这种理念:释放心灵才能收获自由。 (结尾)“我忽然感到，悲伤深处，其实空无一物。”七堇年如是言。是的，唯有释放自己的心灵，才可以获得真正的自由。我相信，星星会说话，石头会开花，释放心灵，终会得到真正的自由。 3(《清理内心的空间》高三、4 吴金良(开头)生活的节奏越来越快，如同被按下了快进键;心灵的空间越来越挤，如同被扔进了沙丁鱼群。清理一下内心的空间，给生命自由和轻快，把心灵的天空变得一尘不染。 (结尾)是时候清理一下心灵的空间了，还生命一种自由的姿态，还生活一个本真的自我，还自我一个水晶宫般的空间。

断舍离

斷絕不需要的東西！斷 捨離捨棄多餘的廢物！脫離對物品的執著！ 改變30萬人的史上最強人生整理術！

到底什麼是「斷捨離」？ 其實「斷捨離」很簡單，只需要以「自己」而不是「物品」為主角，去思考什麼東西「最適合現在的自己」以及「讓自己感到最愉快也最常用」？ 只要不符合這個標準的物品就請淘汰或送人。 「捨不得」、「太浪費」、「好可惜」，這些都是造成住家與辦公室堆積如山的致命想法，透過「斷捨離」的實際操作，讓你整個人煥然一新！

「斷捨離」不等於單純的打掃或整理！ 斷捨離和單純的打掃、整理不一樣，不須以「好可惜喔」、「還能用嗎」、「不能用了嗎」為思考重點，而要自問「這個物品適合自己嗎」，也就是說，主角不是「物品」，而是「自己」。 「斷捨離」並不是主張簡樸或清貧的生活，而是藉由對物品進行「減法」來為自己的生活加分。在每個當下都只使用最少量，但最好、最適合自己的東西，如此一來，不僅周圍的環境變得清爽，連帶也會改善我們的心靈層面，更奇妙的是「斷捨離」是個自動機制，只要一旦開始行動，這個過程就會不斷循環，從外在到內在，讓你整個人煥然一新！

「斷捨離」的迷思？ 你常覺得放在家裡不用的東西很多，但想要丟掉的時候卻又捨不得嗎？ 因為家裡東西太多，所以越來越懶得整理，整個家變得像倉庫一樣？ 每次買兩件以上東西回家，就發現都只用其中一樣，容易忽略另一樣？ 無法抵抗低價的促銷，總是買一堆來囤貨，囤貨用到一半又想換個品牌？ 辛辛苦苦賺錢，但都無法購買自己想要的東西，反觀身邊有很多買來不太用的東西？

你常覺得放在家裡不用的東西很多，但想要丟掉的時候卻又捨不得嗎？ 發生這情況的原因，就是你讓“物品當主角”了，你雖然擁有 它們，但你卻做不了物品的主人。 你既不需要使用它，也無法下決心要把它丟掉。反而讓物品爬 到你頭上，讓它自私地決定自己要佔用你的空間。 你才是擁有決定權的人耶~ 你才能決定留它不留。 只有對現在的自己來說最必要、最適合，仍就有存在價值的物 品，才值得被保留。 住家就跟腸道一樣，處處堆滿廢物，就會產生影響心靈的廢氣，讓自己陷入中毒狀態。

《断舍离》读后感

《断舍离》读后感 繁华尘世，有多少人为心灵的压抑所束缚？又有多少人无法释放自己的心灵而得不到真正的自由？正如杂物整理咨询师山下英子所提出的“断舍离”理念，在生活中，我们也要学会这种理念：抛却羁绊、释放心灵才能收获自由。 当我第一眼看到这本书《断舍离》时，心中不由一阵悸动，山下英子在这本书中说商家是最善于抓紧人的心理特征和欲望的，那么断舍离的根本也就在于，我们能够看清自己的内心，察觉当下情绪，弄清生活方向，有离才能断、有断才能舍。断舍离的主角不是物品，而是自己，整理房间就是整理自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动术。 孙子曰：“将欲取之，必先予之。”山下英子在书中谈到了三种“人不掉东西的人”，这种无法对物品做出选择的人，往往也对人生无所适从，难以摆脱情感和心灵的枷锁。第一种就是逃避现实的人，这种类型的人太过忙碌，几乎没有时间待在家里，所以也没办法收拾屋子。第二种是执着过去型的人，这种类型的人即便是现在已经是不会再用的过去的东西，也非得收着不可，他们多半依旧活在对过去幸福时光的留恋。第三种是担忧未来型的人，这种类型的人倾向于投资不知何时会发生的不安要素，要是没有了这些就会觉得困扰、焦虑不安。 现代社会中，过度丰富的物质，无孔不入的情报，繁琐的人际关系，这一切给人们带来了无数的烦恼和承重的负

担。身心灵作家张德芬在《断舍离》书中前言里写道：“想幸福，先放下对幸福的执念。”幸福有时候并不是累积而成的，而是要通过割舍来获得。断舍离并不是残忍的抛弃，相反却是一种勇敢的，它让你丢掉懦弱，胆小的自己，成为一个敢于面对自我的勇士，它不是无情，相反带着一种温柔，让你在舍弃之后，更加珍惜被你亲手留下的人与物。这样说来，“断舍离”其实并不是悲伤的告别而是一次与自己、以及与被留在你世界里的人与物的崭新相遇。 在“断舍离”之路上，千万不要让习惯局限了你的思想和行动。留在身边的物品就代表了你所选择的生活方式，如果你以为害怕改变而不愿丢弃物品，固守过去一团糟的生活状态，那么新的大门也不会向你敞开。人生是多姿多彩的，我们要迎接新的机遇，要勇于面对自我、突破自我。每个人都有自由自在的人生，都可活出一番大境界。通过断舍离，摆脱内心的束缚与恐惧，找回自信；脱离对物质的执着，从更高层次理解生活，从而回归自在。 “我突然感到，悲伤深处，其实空无一物。”七堇年如是说。是的，唯有释放自己的心灵，才可以获得真正的自由。我相信，星星会说话，石头会开花，抛却羁绊、释放心灵，终会得到真正的自由。 财务部何玉玉 二0一七年三月

《断舍离》拓展阅读

《断舍离》拓展阅读 第一章 让你活在当下，成为一个快乐而又真实的自我！《断舍离》这本书曾经风靡全球，它的出现改变了很多人的生活。 作者:山下英子曾经是一名杂物管理师，她从多年收拾家居的日常生活中，总结出一套理论，并上升到行为哲学的高度，取大了巨大的成功。这让我们有理由相信，人生改变可以从收拾破烂开始。 那么，什么是断舍离呢？ 简单地说，断舍离是一门通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。 换句话说，就是——通过收拾家里的破烂，也整理内心中的破烂，让人生变得开心的方法。 从断舍离三个字也可以很好的理解： 断——断绝想要进入自己家的不需要的东西。 舍——舍弃家里到处泛滥的破烂。 离——脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。 如果还不好理解，换一个现在流行的叫法，则是人生整理术。 为什么要断舍离？——从加法生活转向减法生活的重要性。 我们的生活是在不停地做加法，这个也想要，那个也想要。走上街，到处都充斥着无穷无尽的物品。然而无论是物理上还是情神上，我们是不是连“让自己混乱的东西”都背上身了呢？断舍离所做的，看起来只不过是一个劲儿地扔掉没用的东西而已。然而不可思议之处，就在于它会带来行为的改观，有时候甚至会让人生出现重大转折。 我们的生活就是由日常生活中平凡琐碎的家务事构成的。因此，想要在日常生活中维持清爽的环境，神圣的空间，不就是重复做这些家务吗?不需要闭上眼睛，也不需要静静打坐，只要坦然面对物品，也就是坦然面对自己。整理房间也就是整理自己。并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。只要有所行动，心灵就会跟上脚步。因此，断舍离也是一种动禅。断舍离是一种不收拾的收拾法。在断舍离里，收拾是最重要的，所以在这里，我必须首先明确给出收拾的定义。收拾，是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品的时候，我们要考虑两个维度，一个是我与物品的关系这条关系轴，另一个是当下这条时间轴。换句话说，收拾就是要扪心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系，进而对物品进行取舍、选择的过程。

断舍离经典句子资料

精品文档 1. 就拿断舍离来说，首先出现的是断与舍这种自我肯定、恢复自信的过程……你会发现， 一直以来都以为是自己的观念的东西，其实是父母的观念，或者是身边其他人的观念。像这 样，通过物品，确定自己本身真实的价值观以及思考问题的方式，之后就能进化到下一个阶段。接下来，你会慢慢开始肯定、相信你自己……只要在看得见的世界行动起来，就会对看不见的世界以及更加看不见的世界产生一定程度的影响。看清身边的物品，然后做出选择。 2. 断舍离衍生出了很多副产品，选择力”就是其中之一。断舍离其实就是一个不断地选择，选择，再选择的过程，而选择所依据的标尺会根据阶段的不同而有所差异。不过，标尺应该尽可能地简单，因此，分类也应该是进行最小限度的分类。阻碍我们行动的一个很重 要的原因就是选项太多以至于无从选择，也就是回避决定原则”要想从二三十种东西里做 出选择，光是了解情况恐怕就已经让人应接不暇了。 3. 断舍离的任务就是，取回以往所有被浪费掉的这一切。 4. 只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里。 5. 断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门， 不是能不能用”而是我要不要用”这一点必须铭刻在心。 6. 这些在居住环境里放了好几个月，甚至放了好几年的东西，只不过因为不是生鲜食 品所以才没有烂掉。但是如果从机能上来说，它们早已经腐烂了。置身于这样的环境中，就几乎等于是暂住在一个垃圾暂放室。主语到底是我”还是物品”请养成经常如此自问的习 惯吧。 7. 看不见的收纳空间只放满7成看得见的收纳空间只放5成给别人看的收纳空间只放1成 8?试着使用高于自我形象的物品……一旦发现这种自我贬低的情况，就要有意识地允许自己使用更高级的东西，这就是运用加分法的过程……因为每天都在用的东西非常容易作用于潜意识……到了日常随便用它也不再感到别扭的时候，潜意识里的自我形象也就跟着提 高了。这本书很棒的地方，就是把物品和人的关系做了相当深入的思考。比如上面一段，就很有启发性。……觉得这东西会坏，说明我还是别用它的好”进行自我贬低。 9. 断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。现在对自己来说不需要的就尽管放手。 10. 先诊断出物品从你身上掠走了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善， 这就是断舍离的精髓。 11. 不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。 12. 启动自动整理的机制断舍离把身体上的这种自动化系统归为相”彻底地进行了 断舍离，打做出舒适的生存环境后，自己也就成为完全可以信赖的自己了。至厅这个阶段，

断舍离句子

断舍离句子 Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】

1. 就拿断舍离来说，首先出现的是断与舍这种自我肯定、恢复自信的过程……你会发现，一直以来都以为是自己的观念的东西，其实是父母的观念，或者是身边其他人的观念。像这样，通过物品，确定自己本身真实的价值观以及思考问题的方式，之后就能进化到下一个阶段。接下来，你会慢慢开始肯定、相信你自己……只要在看得见的世界行动起来，就会对看不见的世界以及更加看不见的世界产生一定程度的影响。看清身边的物品，然后做出选择。 2. 断舍离衍生出了很多副产品，“选择力”就是其中之一。断舍离其实就是一个不断地选择，选择，再选择的过程，而选择所依据的标尺会根据阶段的不同而有所差异。不过，标尺应该尽可能地简单，因此，分类也应该是进行最小限度的分类。阻碍我们行动的一个很重要的原因就是选项太多以至于无从选择，也就是“回避决定原则”。要想从二三十种东西里做出选择，光是了解情况恐怕就已经让人应接不暇了。 3. 断舍离的任务就是，取回以往所有被浪费掉的这一切。 4. 只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里。 5. 断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。 6. 这些在居住环境里放了好几个月，甚至放了好几年的东西，只不过因为不是生鲜食品所以才没有烂掉。但是如果从机能上来说，它们早

已经腐烂了。置身于这样的环境中，就几乎等于是暂住在一个垃圾暂放室。主语到底是“我”还是“物品”请养成经常如此自问的习惯吧。 7. 看不见的收纳空间只放满7成看得见的收纳空间只放5成给别人看的收纳空间只放1成 8. 试着使用高于自我形象的物品……一旦发现这种自我贬低的情况，就要有意识地允许自己使用更高级的东西，这就是运用加分法的过程……因为每天都在用的东西非常容易作用于潜意识……到了日常随便用它也不再感到别扭的时候，潜意识里的自我形象也就跟着提高了。这本书很棒的地方，就是把物品和人的关系做了相当深入的思考。比如上面一段，就很有启发性。……觉得“这东西会坏，说明我还是别用它的好”，进行自我贬低。 9. 断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。现在对自己来说不需要的就尽管放手。 10. 先诊断出物品从你身上掠走了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。 11. 不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。 12. 启动自动整理的机制断舍离把身体上的这种自动化系统归为“相”，彻底地进行了断舍离，打做出舒适的生存环境后，自己也就成为完全可以信赖的自己了。到了这个阶段，人就自然而然不会再允许房间出现乱糟糟的情况了。维护住所与生活的舒适已经变成了理所当然、

断舍离(笔记)

前言/什么是断舍离 杂物（clutter）→没用的破烂儿 通过重新考虑自己与物品之间的关系，扔掉对如今的自己已然“不需要、不合适、不舒服”的东西。 断 + 舍 = 离 将不需要不合适不舒服 换成需要合适舒服 断： 购物时三思而后行 不需要的东西就不接受 只添置必需的物品 舍： 收拾没用的破烂儿 卖掉、赠送物品 缩小喜好的范围 离： 脱离执念 了解自己，爱上自己 心情愉悦

断舍离就是——通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。通过收拾家里的破烂儿，也整理内心中的破烂儿，让人生变得开心的方法。 断 = 断绝想要进入自己家的不需要的东西 舍 = 舍弃家里到处泛滥的破烂儿 离 = 脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间 这个东西适合自己吗？

断舍离的主角并不是物品，而是自己 这东西还能使，所以要留下来。 我要用，所以它很必要。 并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。断舍离就是一种动禅。

第一章/只要了解个中奥妙，就能激发干劲——断舍离的机制 1. 断舍离是不收拾的收拾法 收拾（舍）：筛选必要物品 考虑维度：1.（我与物品的关系）关系轴； 2. （当下）时间轴 别人送给自己的东西，虽然用不着，但也丢不掉； 某样东西，总觉得迟早有一天能派上用场，但那一天知道今天还是没到来； 明明知道这个东西毫无用处，但就是一直放在那不想扔…… 只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里。 选择和当下的自己相称的东西，在这样的过程中，就不再需要收拾了。 2. 与整理术、收纳术有什么不一样 断舍离并非绝对要以把房间弄干净为目的，而是要通过收拾的过程了解并喜欢上真实的自己，实现自我肯定感。 要得到“这种东西与当下的我很相称，对当下的我来说是必需品”这样的判断，人就必须要清楚了解自己。通过不断地筛选物品的训练，当下的自我就会越来越鲜明地呈现在自己的眼前，人也就能以此判断出准确的自我形象。

断舍离经典语句

1、从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。可以说，断舍离就是一种动禅。----山下英子 2、能够收拾好一件东西，就等于遵守了与自己的约定，这件事就成了换取值得信任的自己的信用资金。----山下英子 3、断舍离，由需道的发不需道的发，种都到舒服不舒服----有这下英子 4、把自己用不种都那上的学走都我就说送出下有需道的发的人时，道的发说“请收下”，不能说“出下你”----有这下英子 5、和自己喜欢的以风如起大也道西并生可就会在一起。这每利不的时作出一觉气着国是别变到了“断”。----想自下英子 6、断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。----山下英子 7、不断可种都重复心种觉分法，可以避免整往地我时物品时所造成的货混乱----有这下英子 8、人类最大的罪是不快活，让人变得快活是让一切变好的先决条件。我们很容易让自己随着别人的心情起伏波动，让自己陷入

别人的引力圈。其实不应该这样，应该把不快活的人拉到自己的心情快活引力圈里来。----山下英子 9、试着使用高于自我形象的物品……一旦发现这种自我贬低的情况，就要有意识地允许自己使用更高级的东西，这就是运用加分法的过程……因为每天都在用的东西非常容易作用于潜意识……到了日常随便用它也不再感到别扭的时候，潜意识里的自我形象也就跟着提高了。这本书很棒的地方，就是把物品和人的关系做了相当深入的思考。比如上面一段，就很有启发性。……觉得“这东西会坏，说明我还是别用它的好”，进行自我贬低。----山下英子 10、要是自己能随便凑合着用一个东西，那别人也会用随便的态度来对待你。----山下英子 11、三种扔不掉东西的人: 1、逃避现实型--不愿待在家里2、执着过去型--对过去幸福时光的留恋3、担忧未来型--致力于投资未来的不安因素对现在的界定因人而异扔不掉是自己把感情移到物品上面，并因此充分了自己扔不掉=不想扔的机制破烂分三类: 1、不用的东西--会念咒的束缚人的淤泥2、还在用的东西--一滩混乱的淤泥3、充满回忆的东西--散发出强大的气场堆积的破烂代表着良心不安的聚集----山下英子

断舍离!(深度好文)

断舍离!(深度好文) 点击蓝色字免费订阅，每天收到这样的好信息 老子说：大道至简。 一个人的层次越高，越简单。 修行的过程，就是不断舍掉一些东西，卸掉心上的负累。 让生命保持一份简单，轻装上阵，才能不负当下，拥抱未来。 一、无能为力的事，当断! 古人说：知己不怨人，知命不怨天。 人力有时尽，不是所有事情都能人定胜天。 很多时候，你只能眼睁睁得看着事情发生，而你无能为力。与其继续纠结，不如轻装前行。 汉代，有个人叫孟敏。 有一天，他背着瓦罐去街上卖，结果一不小心把瓦罐给摔了。但是他倒好，头也不回得往前走。 旁边有人看到了，问他：「为什么不回头看一眼呢?」

他说：「看有什么用，反正已经碎了。」 人生总有这样的时刻，事情已经发生，再多的悔恨都已失去意义。人生有失必有得 老天关上一扇门，定然会开一扇窗。 与其沉浸在后悔中，不如果断放弃，抬头向前。 二、生命中无缘的人，当舍! 一花一世界，一世一尘缘。 人和人的关系很奇妙，有缘的总会相聚，无缘的强求不来。 缘深缘浅，谁也说不准。 所以，一个人年纪越大，越懂得顺应自然，凡事懂得随缘。 听说过这样一个故事。 有家面馆歇业三天，门口贴一张条，写着：前女友结婚，回家砸场子。三天之后，面馆开门。 有好事的人就去问老板，婚礼搅黄了吗? 老板说没有，他交了份子钱就出来了。

曾经以为那个人一定会和自己白头偕老，可是当亲眼见到她为别人穿上婚纱，戴上婚戒的时候才明白。 再多的执念也已经无法挽回，除了祝愿，没有别的选择。 命里有时终须有，命里无时莫强求。 缘来就留，缘去便舍。 那些遇到的人，有缘分自然会一直陪你走下去，没有缘分的强求也没有意义。 生命中与你无缘的人，当舍。此处若无缘，他处或有良缘。 人生路上，缘深缘浅，一切随缘。 三、心中烦欲与执念，当离! 人生不如意，十之八九。 心中有烦恼，有不甘，有贪欲，有执念。 不能放下，也就不得解脱。 年轻人去拜访一位老道长。 路上看到一头牛被拴在树上，牛想去旁边吃草，但是转过来转过去，都无法脱身。 年轻人若有所思，一见老道长，脱口就问：为何团团转?

断舍离经典句子

断舍离经典句子 文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-

1.就拿断舍离来说，首先出现的是断与舍这种自我肯定、恢复自信的过程……你会发现，一直以来都以为是自己的观念的东西，其实是父母的观念，或者是身边其他人的观念。像这样，通过物品，确定自己本身真实的价值观以及思考问题的方式，之后就能进化到下一个阶段。接下来，你会慢慢开始肯定、相信你自己……只要在看得见的世界行动起来，就会对看不见的世界以及更加看不见的世界产生一定程度的影响。看清身边的物品，然后做出选择。 2.断舍离衍生出了很多副产品，“选择力”就是其中之一。断舍离其实就是一个不断地选择，选择，再选择的过程，而选择所依据的标尺会根据阶段的不同而有所差异。不过，标尺应该尽可能地简单，因此，分类也应该是进行最小限度的分类。阻碍我们行动的一个很重要的原因就是选项太多以至于无从选择，也就是“回避决定原则”。要想从二三十种东西里做出选择，光是了解情况恐怕就已经让人应接不暇了。 3.断舍离的任务就是，取回以往所有被浪费掉的这一切。 4.只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里。 5.断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。 6.这些在居住环境里放了好几个月，甚至放了好几年的东西，只不过因为不是生鲜食品所以才没有烂掉。但是如果从机能上来说，它们早

已经腐烂了。置身于这样的环境中，就几乎等于是暂住在一个垃圾暂放室。主语到底是“我”还是“物品”请养成经常如此自问的习惯吧。 7.看不见的收纳空间只放满7成看得见的收纳空间只放5成给别人看的收纳空间只放1成 8.试着使用高于自我形象的物品……一旦发现这种自我贬低的情况，就要有意识地允许自己使用更高级的东西，这就是运用加分法的过程……因为每天都在用的东西非常容易作用于潜意识……到了日常随便用它也不再感到别扭的时候，潜意识里的自我形象也就跟着提高了。这本书很棒的地方，就是把物品和人的关系做了相当深入的思考。比如上面一段，就很有启发性。……觉得“这东西会坏，说明我还是别用它的好”，进行自我贬低。 9.断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。现在对自己来说不需要的就尽管放手。 10.先诊断出物品从你身上掠走了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。 11.不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。 12.启动自动整理的机制断舍离把身体上的这种自动化系统归为“相”，彻底地进行了断舍离，打做出舒适的生存环境后，自己也就成为完全可以信赖的自己了。到了这个阶段，人就自然而然不会再允许房间出现乱糟糟的情况了。维护住所与生活的舒适已经变成了理所当然、

断舍离终稿

大家好，今天我想和大家分享的这本书叫做《断舍离》，断舍离是一种以物品与自己的关系为核心，取舍选择物品的技术， 这本书的作者是日本人山下英子，他是一名杂物管理师。那么什么是杂物管理师呢，杂物管理是就是建议、协助客户重新审视堆满了整个住所的物品，通过重新考虑自己与物品之间的关系，扔掉对如今的自己已然”不需要、不合适、不舒服”的东西。最后，住所收拾干净了：客户也能自己内心中的垃圾说再见 通过对物品的整理，达到对内心的整理 通过对物品（外在）取舍的方式，增强对内心（内在）的认知，达到内外平和的状态。 首先我们来看一下断舍离的涵义， 断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。 舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。通过不断重复断和舍，最后会到达这样的状态： 离=脱癟对物品的执念， 意思是"断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的迷恋"。 首先我们来看一下那些行为是没能做到断舍离 房间杂乱，却不知如何下手 居住的空间太多无用的东西塞满，东西总找不到，无法收拾，不愿收拾， 冲动购物，买回来有闲置一边 总是无法完成计划，陷入沮丧死循环 选择困难拖延症囤物癖 实际上，这些都是我们在处理物品与自己的关系上出了问题 人生的种种苦恼，总混杂在我们对物品的执着中。 那么我们应该怎样对待物品呢，断舍离为我们提供了两个思考维度 一个是我与物品的关系这条关系轴，物品与当下的自已是不是确实有关系*进而对物品进行取舍、选择的过程。 以自我为出发点，判断物品是否符合当下的需求； 断舍离并绝对要以把房间弄干净为目的。而是要通过收拾的过程了解并吹上真实的自己，实现自我肯定感。」“扔了很可惜，还是留下来吧”这种想法就是拿物品当主角。“断舍离”的要点之一在于，要以思考自我真正需求为中心，而不是成为物的附庸。 你是否在电脑里下载了几十集的公开课或几十G的各种学习资料，但你却从来没有看完过？（对物的占有来缓解这种不安） 你是否会因为在商场促销或电商网站促销疯狂买买买，一番剁手后却发现所购之物只是堆满房间而几乎用处？ 某样东西，总觉着迟早有一天能派上用场，但那一天直到今天还是没到来；明明知道这个东西毫无用处，但就是一直放在那不想扔，诸如此类的东西，就是关系轴或时间轴错位的产物，即在考虑如何处理这些东西时，我们把轴线错位在了物品与他人、不确定的未来和已经成为过去的过去上。 我们来看一下什么样的人无法做到断舍离：三种丢不掉东西的人 这种类型的人太忙碌，几乎没什么时间待在家里，所以也没办法收拾屋子。多数情况下，这种人都是对家庭有所不满，不愿意待在家里，所以就找各种各样的事，让自己忙碌起来加上家』里乱七八糟的，所以就

断舍离经典句子

1. 就拿断舍离来说，首先出现的是断与舍这种自我肯定、恢复自信的过程……你会发现，一直以来都以为是自己的观念的东西，其实是父母的观念，或者是身边其他人的观念。像这样，通过物品，确定自己本身真实的价值观以及思考问题的方式，之后就能进化到下一个阶段。接下来，你会慢慢开始肯定、相信你自己……只要在看得见的世界行动起来，就会对看不见的世界以及更加看不见的世界产生一定程度的影响。看清身边的物品，然后做出选择。 2. 断舍离衍生出了很多副产品，“选择力”就是其中之一。断舍离其实就是一个不断地选择，选择，再选择的过程，而选择所依据的标尺会根据阶段的不同而有所差异。不过，标尺应该尽可能地简单，因此，分类也应该是进行最小限度的分类。阻碍我们行动的一个很重要的原因就是选项太多以至于无从选择，也就是“回避决定原则”。要想从二三十种东西里做出选择，光是了解情况恐怕就已经让人应接不暇了。 3. 断舍离的任务就是，取回以往所有被浪费掉的这一切。 4. 只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里。 5. 断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。 6. 这些在居住环境里放了好几个月，甚至放了好几年的东西，只不过因为不是生鲜食品所以才没有烂掉。但是如果从机能上来说，它们早已经腐烂了。置身于这样的环境中，就几乎等于是暂住在一个垃圾暂放室。主语到底是“我”还是“物品”?请养成经常如此自问的习惯吧。 7. 看不见的收纳空间只放满7成看得见的收纳空间只放5成给别人看的收纳空间只放1成 8. 试着使用高于自我形象的物品……一旦发现这种自我贬低的情况，就要有意识地允许自己使用更高级的东西，这就是运用加分法的过程……因为每天都在用的东西非常容易作用于潜意识……到了日常随便用它也不再感到别扭的时候，潜意识里的自我形象也就跟着提高了。这本书很棒的地方，就是把物品和人的关系做了相当深入的思考。比如上面一段，就很有启发性。……觉得“这东西会坏，说明我还是别用它的好”，进行自我贬低。 9. 断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。现在对自己来说不需要的就尽管放手。 10. 先诊断出物品从你身上掠走了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。 11. 不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。 12. 启动自动整理的机制断舍离把身体上的这种自动化系统归为“相”，彻底地进行了断舍离，打做出舒适的生存环境后，自己也就成为完全可以信赖的自己了。到了这个阶段，人就自然而然不会再允许房间出现乱糟糟的情况了。维护住所与生活的舒适已经变成了理所当然、自动化的事。必要的东西在必要的时候一定会获得，与之相对的就是不怀疑和乐观。

关于“断舍离”的清单

关于“断舍离”的清单 引言 “断舍离”变成了一个流行语。但是为什么越“断”东西越多？究竟是要“舍”什么、“离”什么？ 这张清单帮你抓住“断舍离”的精髓，成为一个生活得越来越轻松的人。 1.“断舍离”这一概念起源于日本，由山下英子在2000年提出。“断”指不买、不收取不需要的东西；“舍”指把堆放的无用之物全部清理掉；“离”则指抛弃对物质的迷恋，让自己处于简单、舒适的空间之中。 2.“断舍离”的内涵是：通过整理和舍弃多余的物质，摆脱对物质的迷恋，使自己达到生存舒适、内心轻快的愉悦状态。 3.近年来“断舍离”在全球大行其道，是因为大多数人并没有意识到自己的物品已经过剩，很多时候反而因此被物质，甚至是被废物绑架和操控。不信你数数，光是用不上但存着“备用”的电池、手机壳、圆珠笔，你有多少？ 4.“断舍离”的第一步不是扔东西，而是摒弃心中的定式思维。要相信：不论现在有多少东西，跟最轻松的生活状态相比，肯定还是太多了。 5.把时间尺度聚焦到当下，不要盘算买这个东西是不是占便宜，只问现在是否需要、是否合适、是否舒服。所以，永远不要趁“双11”囤卫生纸，忍不住的话，想想你家每平米的房价。

然还有价值，但是你自己用不上的东西。判断的原则很简单——半年内都没用过，扔。 7.要收拾整个家往往难以下手，给自己定一个时间、一个区域，或者一个类别的物品，会更容易开始。比如，星期六把所有藏书整理一遍，只保留下那些你会经常查阅的工具书或者特别有欣赏价值的精美画册。那些看一遍就行的流行读物、过期杂志、可以拍照存到手机里的说明书、已经有电子书的一般书籍，扔。 8.把使用主体缩小到自我，只考虑自己的感受。没价值的纪念品、别人送的但不喜欢的礼物，扔。 9.“断舍离”不是让你时刻花时间整理，它恰恰是一种不用整理的整理法。经过“断舍离”之后留下的东西，互相之间功能互补，每一样都不可替代。所以，最奇怪的一种物品叫做“收纳用品”——唯一的用处就是纵容你保存废物。尤其是买东西附赠的漂亮的购物袋、企图用于收纳的包装盒、所谓提高空间利用率的收纳工具，扔。 10.扔东西如果觉得愧疚的话，可以跟它郑重道个歉，最好能在同事、朋友之间送出。 11.不要考虑浪费的问题。要相信，即使你没有亲自把旧物寄给公益组织，只要干干净净地放到垃圾箱旁边，保洁工人一定会把它们的价值最大化。

断舍离清单

工具准备 1.扔东西清单：跟着清单，整理对应区域，逐个攻破。 2.水笔1支：扔掉的任务立马打勾。 3.3-4个一次性塑料桌布：用来堆放物品，基本一个区域标配一个。 4.N个大型垃圾袋：扔东西不是扫灰，需要又大又结实的垃圾袋。 5.2-3个无纺布收纳箱/干净纸箱：暂时无法取舍的物品临时过渡。 玄关 1.一年以上没穿的鞋子（如果一年以上没穿，就请考虑一下存在价值吧） 2.旧的、不合脚的、同款过多的鞋子都考虑淘汰一批吧 3.破损、变形的拖鞋（推荐家中常备一次性拖鞋，为访客准备） 4.鞋盒（太占空间，还阻碍视线让你忘记鞋的存在，统统扔掉） 5.过期、干涸的鞋油/鞋蜡 6.已经很脏的擦鞋布（推荐使用一次性抽拉式擦鞋布） 7.使用时间超过三个月的一次性拖鞋（趁机换一批） 8. 厨房 1.过了保质期的食物 2.长虫发霉的食物 3.冰箱冷冻室里忘记了储藏时间的冷冻食物 4.不喜欢吃的零食糖果（下次也别买了） 5.已经风干的蔬菜水果 6.别人送的但不想吃的土特产 7.开了封都记不起上次使用时间的调味品 8.过期的火锅底料、酱料佐料、果酱、巧克力酱、蜂蜜等 9.根本不会用的超市商场赠品杯 10.外面打包回来的一次性饭盒（被定义成一次性，但在家里正儿八经被多次使用） 11.积攒的一次性餐具（纸杯纸碟） 12.东西已经吃完的包装盒罐 13.淘汰下来的电饭锅、高压锅等烹饪工具 14.破旧生锈不再使用的锅 15.缺了角或有裂痕的碗、餐盘、杯子 16.从来不用的桌布、桌垫

17.已经看不出原来颜色的筷子 18.一时兴起买回来却没行动的烘焙材料 19.脏兮兮的抹布洗碗巾 20.发霉的切菜板（换一块真不需要多少钱） 21.各种外卖单（打开app就够了） 22.用不过来的五颜六色的塑料盆 23. 餐客厅 1.没啥特别意义的公仔玩具（保留最喜欢5个以内） 2.做工粗糙纯属积灰的旅游纪念品 3.各种宣传资料 4.过期优惠券 5.过多囤积的塑料袋、垃圾袋 6.过期药品 7.以为会用到的打包发泡纸 8.攒了一堆看似质量好的购物袋 9.拆包忘了时间的零食 10.已经看不出颜色的桌垫/桌布 11.混在一起牌面不全的扑克 12.缺胳膊少腿、写不出字的笔 13.枯萎的植物 14.空酒瓶 15.空茶叶罐 16.饭馆带回的纸巾/湿巾（如果不能马上用完就尽快清理吧） 17.换下来的灯泡/灯（即便还好用实际也不会再用） 18.咖啡馆或酒店带回来的一次性茶包、糖包 19. 卫生间 1.看不出颜色、干巴巴没有任何质感的毛巾 2.攒了超过3块的旧毛巾（当抹布或擦地并不好使） 3.开封一年都没用完的洗涤用品 4.去年夏天打开但没用完的防晒霜 5.从酒店拿回来的各类洗漱套装 6.过期的护肤品 7.用了发现并不适合的护肤品 8.开封很久都没用完的身体乳 9.已经没弹性的扎头发绳 10.只有一个头却有七八个发箍，清理一些吧

断舍离

《断舍离：你需要扔掉的100样东西》 想断舍离，先从扔掉收纳工具开始。 第一步：首先，让我们从衣柜开始： 1、只剩一只的袜子、有洞的和没松紧的袜子。 2、干洗店和买衣服时送的廉价衣架。 3、不戴了的眼镜和太阳镜。不戴了的廉价首饰。 4、不戴的围巾、和帽子。 5、松松垮垮的旧内裤和BRA。 6、发黄的t恤衫。 7、那件因为起球就没穿几次的毛衣。 8、便宜且过时的大衣。 9、学生时代的短裙。穿起来很丑的衣服。 10、别人送的不合身形的连衣裙。 11、不再舒适的家居服和睡衣。 孩子小时候的衣服留上几件做纪念就好。 旧钱包。 坏掉的表。 衣柜中，尽量保证20件衣物以下，扔一件再买一件的原则。 第二步：整理完衣柜，是不是很有成就感？接下来，就是鞋柜了： 1、3年没有穿过的运动鞋 2、磨脚且不舒服的漂亮高跟鞋，可以送给适合的人。 3、后跟磨掉不再舒服的鞋子。 4、坏掉的拖鞋。 5、多余的鞋盒。

6、不用的鞋垫，增高垫。 用不到的鞋带。 第三步：床上用品篇： 1、旧的枕巾。 2、不再舒服的枕头。枕头最好6个月更新一次。 3、不愿再使用的床单。 4、拉锁坏掉的被罩。 5、不再暖和的毛毯。 第四步：化妆品，每个女人每日必用品： 1、不再舒服的毛巾。 2、旧的不想再用的化妆品、过期的化妆品。 3、干掉的指甲油。 4、没挤干净的润肤露和牙膏。 5、从宾馆拿回来的洗漱套装。 6、各类没用完，落上灰的护肤试用小样。 7、去年的防晒霜。 8、没有效用不想再用的面膜。 9、好几年也没想起来用的去角质产品。 10、没用过几次的几年前的口红。那个“总有一天你会用到”的蓝色眼影。 11、剩下瓶底且并不再用的乳液。 12、空了的化妆品包装和瓶子。 13、你根本不喜欢的旧香水。如果味道你还能接受，可以用来喷香卫生间。 14、没弹性的头绳和不再佩戴的饰品。 不用的卷发棒直发器。其实直接去理发店很方便。 损坏一角不再使用的化妆镜。

我的断舍离具体步骤

餐厅： 1.冰箱上面有颗透明的小按扣 2.书桌上面的书架（可以放在卧室床头柜上面） 3.左边抽屉收纳的笔尽快处理一下，闲鱼或转送他人，进行整理 4.收纳不用布料的蓝色储物箱可用以收纳宝宝的鞋（收纳至婆婆家） 5.冰箱里最底下的冰袋留上一两个即可，黄油是否过期 客厅： 1.鞋柜里的鞋垫整理收纳至阳台，暂时不穿的鞋也可收纳，尤其是侧柜，一年未穿的鞋子扔掉 2.靠地的插座尽快堵住 3.茶几下的吃的东西收纳，该扔的扔 4.更换一套沙发布 5.将绿色布料收起 小卧室 1.宝宝的学步车、车、收纳至婆婆家（收纳至婆婆家） 2.跑步机上的床单洗净收起，可用于小床床品 3.书柜后面的雨伞清理，如果坏了就扔掉 4.查看床头前有无垃圾 5.床尾柜里有无不用的东西 6.书柜下的影册将照片拿出，扔掉影册（可收纳至纸箱等明真阿姨） 7.书柜下的青年文摘杂志想办法处理。。。 8.左边抽屉有根网线什么的，看书否需要 9.浴盆收纳至阳台 阳台 1.查看过期的茶叶、药品 2.整理收纳修理工具，留下顺手，耐用的 3.修好ipad支架(可拿至二楼） 4.吸尘器可拿至婆婆家，每两周对地毯进行清扫 5.鞋断舍离至柜子中，不穿的鞋可扔掉 6.烘焙用具可精简

厨房 左下角物品收纳整理，可将保鲜袋等竖放 烤箱内的东西整理 洗手间 1.必要物品：纸类、肥皂、洗发水等清洁用品吹风机卷发棒染发剂 抹布温水袋 2.架子上的必备物品： 牙刷牙缸洗面奶护肤品毛巾（其余物品收起来） 厕所 必需品： 妈妈卧室 1.床头柜挪一个至主卧 2.床缝之间的垃圾清扫一下 3.衣柜中的破旧的不舒服的床单收纳起来备用 4.之前留下的布料，零零头头扔掉 5.宝宝的玩具架收纳至婆婆家 6.衣柜顶上的寝具要么使用要么（已送给明真姨） 7.抽屉里的学习资料整理到文件袋 8.衣柜抽屉里的东西断舍离 9.按摩椅可安置于沙发（看空调插座是否可以置换一个插线板） 10.将丝巾改制成手帕

断舍离的句子

断舍离的句子 1、如果能够认为一切物品都是向地球借来的，就能自然而然地涌出感谢与敬畏之情。 2、这些在居住环境里放了好几个月，甚至放了好几年的东西，只不过因为不是生鲜食品所以才没有烂掉。但是如果从机能上来说，它们早已经腐烂了。置身于这样的环境中，就几乎等于是暂住在一个垃圾暂放室。主语到底是“我”还是“物品”？请养成经常如此自问的习惯吧。 3、因此，从今以后也要扔掉那些多余的信息，只选择自己能够付诸行动的信息。尽早从头脑的"便秘"中解脱出来。 4、把物品这一次元收拾干净了，以往一向阻碍视听的东西没有了，就能够看得更清楚，就能开启通往更深次元的通道。 5、那些看得见的收纳空间，从美观上来说，放东西的限量是五成。因为东西太多的话实在影响美观。 6、每天都在用的东西非常容易作用于潜意识。 7、要是自己能随便凑合着用一个东西，那别人也会用随便的态度来对待你。 8、不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。 9、我们每个人都会对别人的东西有种厌恶之情。因为人类也是动物，只要不是独处，就会有争夺地盘的欲望。 10、在考虑物品是否应该被留下时，思考的主语是"我"，而不是

物品。 11、一切有形的东西都是虚幻的，我们的心也是不断变化的。尽情地享受与物品难能可贵的短暂相遇，这一定就是我们所追求的幸福本身。当缘尽了，就潇洒地放手。不仅对物品，对一切的一切都能做到这样，这就是断舍离的愿望。 12、堆积着的破烂儿就代表着"良心不安的聚集"、"担忧的聚集"。在断舍离里，要把时间轴放在当下，而良心不安与担忧，其实是把时间轴错位到了过去与未来。 13、把无法发挥作用的物品放在一边置之不理，或是随意对待自己根本不喜欢的东西，再或者，明明根本不在意那个东西，却因为某些感情而留着它，你喜欢这样的自己吗？ 14、断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。 15、基本来说，让房间乱七八糟，把屋子搞得一团乱，粗暴地随便乱堆东西，就相当于赋予了自己否定、自卑的能量。 16、断舍离认为，在扔东西的时候，要把"对不起，谢谢"这样的情绪表达出来。跟那些被你扔掉的东西说说话，做个告别，可以让人更快地整理心情。 17、如果能真的留下必要的物品，那么分类、收纳物品之类的技巧也就没什么大的用处了。 18、断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现