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三焦经

三焦经
三焦经

手少阳三焦经

1.关冲:属手少阳三焦经,在手指,第4指末节尺侧,指甲根角侧上方0.1寸,此处为关冲穴。相当于沿爪甲尺侧画一直线与爪甲基底缘水平线交点处。

2.液门:属手少阳三焦经,在手背,当第4、5指间,趾蹼缘上方赤白肉际凹陷处,此处为液门穴。

3.中渚:属手少阳三焦经,在手背,第4、5掌骨间,第4掌指关节近端凹陷处,此处为中渚穴。

4.阳池:属手少阳三焦经,在腕后区,腕背侧远端横纹上,伸腕时,位于指伸肌腱的尺侧缘凹陷中,此处为阳池穴。

5.外关:属手少阳三焦经,在前臂后区,腕背侧远端横纹上2寸,尺骨与桡骨间隙的中点。腕背侧远端横纹至尺骨鹰嘴为12寸,取其中点为6寸,再取到2寸处,位于尺骨与桡骨间隙的中点,此处为外关穴。

6.支沟:属手少阳三焦经,在前臂后区,腕背侧远端横纹上3寸,尺骨与桡骨间隙的中点。腕背侧远端横纹至尺骨鹰嘴为12寸,取其中点为6寸,再取到3寸处,位于尺骨与桡骨间隙的中点,此处为支沟穴。

7.会宗:属手少阳三焦经,在前臂后区,腕背侧远端横纹上3寸,尺骨的桡侧缘。腕背侧远端横纹距尺骨鹰嘴为12寸,取其中点为6寸,再取到3寸处,尺骨的桡侧缘,此处为会宗穴,位于支沟尺侧。

8.三阳络:属手少阳三焦经,在前臂后区,腕背侧远端横纹上4寸,尺骨与桡骨间隙的中点。腕背侧远端横纹距尺骨鹰嘴为12寸,将其三等分,取到4寸处,位于尺骨与桡骨间隙的中点,此处为三阳络穴。

9.四渎:属手少阳三焦经,在前臂后区,肘尖下5寸,尺骨与桡骨间隙的中点。腕背侧远端横纹距尺骨鹰嘴为12寸,取其中点为6寸,再取到5寸处,位于尺骨与桡骨间隙的中点,此处为四渎穴。

10.天井:属手少阳三焦经,在肘后区,屈肘时,当肘尖上1寸凹陷中,腋后纹头至尺骨鹰嘴为9寸,将其三等分,再取到1寸,此处为天井穴。

11.清冷渊:属手少阳三焦经,在臂后区,当肘尖上2寸处,肘尖与肩峰角的连线上,腋后纹头至尺骨鹰嘴为9寸,将其三等分,再取到2寸处,位于肘尖与肩峰角的连线上,此处为清冷渊穴。

12.消泺:属手少阳三焦经,在臂后区,当肘尖上5寸处,肘尖与肩峰角的连线上,后纹头至尺骨鹰嘴为9寸,将其三等分,再取到5寸处,位于肘尖与肩峰角的连线上,此处为消泺穴。

13.臑会:属手少阳三焦经,在臂后区,当肩峰角下3寸,三角肌的后下缘,腋后纹头至尺骨鹰嘴为9寸,将其三等分,取3寸,平移至肩峰角下,位于三角肌的后下缘,此处为臑会穴。

14.肩髎:属手少阳三焦经,在三角肌区,当肩峰角与肱骨大结节之间凹陷中。当臂外展时,肩峰外侧端呈现前后两个凹陷,后方凹陷即为肩髎穴。

15.天髎:属手少阳三焦经,在肩胛区,当肩胛骨上角骨际凹陷中,此处为天髎

穴,在肩井与曲垣连线的中点处。

16.天牖:属手少阳三焦经,在颈部,横平下颌角,位于胸锁乳突肌后缘凹陷中,此处为天牖穴。

17.翳风:属手少阳三焦经,在颈部,耳垂后方,乳突下端前方凹陷中,此处为翳风穴。

18.瘈脉:属手少阳三焦经,在头部,乳突中央,角孙与翳风沿耳轮弧形连线的上2/3与下1/3的交点处,此处为瘈脉穴。

19.颅息:属手少阳三焦经,在头部,角孙与翳风沿耳轮弧形连线的上1/3与下2/3的交点处,此处为颅息穴。

20.角孙:属手少阳三焦经,在头部,耳尖正对发际处,此处为角孙穴。

21耳门:属手少阳三焦经,在耳区,微张口,位于耳屏上切迹与下颌骨髁状突之间的凹陷中,此处为耳门穴。

22.耳和髎:属手少阳三焦经,在头部,当鬓发后缘,耳郭根的前方,颞浅动脉的后缘,此处为耳和髎穴。

23.丝竹空:属手少阳三焦经,在面部,眉梢凹陷中,此处为丝竹空穴。

三焦经络排毒、派元素手法

三焦经络排毒手法 л元素: 一、开启动作:督脉 1、火心、小肠(左心,右肺)(上焦) 2、木肝、胆,(左肝,右胆)中焦 3、水肾、膀胱(下焦) 4、金大肠(下焦) 5、土脾、胃(中焦) 用瓶底侧从尾椎刮至颈椎(20次) 二、任脉:补气,由上往下、由锁中骨至肚脐眼 1、土 2、金 3、水 4、木 5、火 用瓶底侧从大椎刮至尾椎(20次) 三、三焦经络排毒 头:绿薄荷+薰衣草+底油(后脑) 1、先抹油于肩部和头部(从右到左) 2、用双手五指腹揉按头部 3、加强天柱、风池、风府 4、用刮痧板刮头皮、由发际到百会,由下往上,从右到左;(重复3遍) 5、再用双手五指分开抓揉头皮放松;(如果头皮发红是火气大) 背:姜+迷选香+络筋骨底油 1、扇形抹油,延伸至手指; 2、双手掌交替一侧大打圈后从肩部延着手臂排出;

3、双掌交替从上往下推抹到脊椎(每个动作重复五遍) 4、双手重叠竖起推右侧膀胱筋;(后回到原位重复) 5、双手拇指交替下推肩胛骨内侧膀胱筋由上往下滑,重复5-6次后,延 着膀胱筋滑向下焦; 6、拇指交替加强膏盲; 7、加强整个肩胛骨(推) 8、重复下推膀胱筋 9、拇指在肩胛骨内侧由上往下推(肩胛骨内侧绕圈) 10、按抚全背 11、用内侧手推手外侧(上手臂) 12、用外侧手推手内侧; 13、下手臂重复 14、用拇指加强手心(劳宫)、小鱼际、大鱼际; 15、用手指第二关节推手掌至手指 16、转身用整个手掌从上肩按抚至手掌; 17、揉捏肩颈(∞字打圈)、颈椎(刺激风池); 18、轻抚下来至尾椎; 19、加强肾俞; 20、上推膀胱筋,从手掌排出; 21、按抚; 22、做另一侧; 23、手抓空拳从肩颈由外往内刺激、从上往下刮拭(后做整推); ○从下往上提 ○滑到手臂,上提到风池、天柱 ○从手臂排出; 臀部:柠檬+天竺葵+玫瑰 1、∞字抹油,心形按抚; 2、抓空拳八廖穴打圈(八廖穴在尾椎旁开寸) 3、拇指刺激腰眼 4、用内侧手的拇指圈推右边八廖穴; 5、外侧手拇指圈推左边八廖穴 6、加强腰眼 7、握拳刺激八廖穴; 8、用拇指上臀大肌; 9、用拇指压环跳穴; 10、扇形按抚; 11、如松驰,再用双拳上推臀大肌; 12、心形安抚;

第十讲手少阳三焦经篇完整版

第十讲手少阳三焦经篇 HUA system office room 【HUA16H-TTMS2A-HUAS8Q8-HUAH1688】

第十讲手少阳三焦经篇 三焦在现代医学中是没有这一说法的,中医把三焦作为一个特殊的腑:三焦司掌后天元气的循环,其地位非常重要。三焦由上焦,中焦,下焦所组成,从颈根部以下的整个腹腔均属于三焦系统,上焦在横膈膜以上,中焦在横膈与肚脐之间的部分,下焦是肚脐到耻骨部分。 1、三焦,中医把心肺归于上焦,脾胃归于中焦,肝肾归于下焦。 三焦是作为一个脏与腑,脏与脏,腑与腑间的一个网格联络系统,三焦又是水道即也是人体内津液运行的一个通道,甚至有人认为,人体的各种精微运化都经由三焦作为通道,所以三焦是一个大的系统工程,不是简单的一个部位也不是简单的一条经络,我们在应用三焦经上的穴位来治疗疾病时,常能取到意想不到的收效,下面讲到具体穴位时会提到。 三焦经循经路线:自无名指的关冲穴开始,沿手臂阳面往上经肩绕耳到丝竹空止,共有23个穴位。 三焦经的循行时间为21-23点,所以当一个人在晚上9点-11点间感觉到不舒服,要考虑是三焦经不畅的原因。 三焦经上的五俞穴:井穴关冲,荥穴液门,俞穴中渚,经穴支沟,合穴天井,分属金水木火土性,另外三焦经原穴为阳池,络穴为外关,郄穴是会宗。 三焦经跟平时讲的三焦。上焦如雾胸,中焦如沤脾胃。下焦如渎,肾膀胱大小便的问题。是不同的。我们说的三焦经是一个系统,气血交换的系统,无处不在。三焦就是我们去市场买菜时,肉和在中间,外面白白的那层就是三焦。内脏都是有网包着的,拉开就是三焦。三焦行阳。所有的腑,腑就是消化系统,包括胆,小肠,胃,大肠,膀胱,三焦都是阳。 上焦如雾因为小肠在下面,膀胱在小肠的前面,小肠在大肠的上方,肾脏在小肠的后方。当水经过小肠加热,水气因为政法到上面来,所以上焦如雾。三焦是网络,网膜,横跨肝胆脾胃。完全是消化的地方。下焦如渎,指的是下焦比较脏,是很多食物残渣的地方。三焦“决渎之官,水道出焉”。水道是三焦在管。膀胱经是“州都之官,津液出焉”。肚子水胀满胀满的就是三焦水道不通,阳气不通导致的。只要阳气顺,水就不会累积。在正常人打座的时候,心很平稳,很安定,气会顺着三焦散布到全身四肢。当有欲望的时候,三焦的气就会慢慢回来,集中到命门。所以在行

三焦排毒

三焦排毒药油理疗培训资料 (一)关于三焦的专业知识 一、西医三焦:淋巴系统、网油胰腺系统、神经系统 二、中医三焦: 1、上焦:从头到心脏的部分,(心肺)主清净; 2、中焦:从心脏至肚脐的部分(肝胆脾胃)主运化 3、下焦:从肚脐至足部的部分(大肠、小肠、肾膀胱子宫卵巢)主排毒 三、面部三焦: 1、上焦:眉毛以上; 2、中焦:眉毛至人中; 3、下焦:人中至下颌 四、人体的毒素沉积的部位 1、淋巴:下颌淋巴、腮腺淋巴、颈侧淋巴、耳后淋巴、锁骨淋巴、腋下淋巴、鼠蹊淋巴、腘窝淋巴、 等 2、血液:轻的可得汗疱疹,重的可得血栓、心梗等; 3、膀胱:尿频尿急尿等待、尿血、癃闭、尿路感染、 4、肠道:痔疮、直肠癌 5、子宫:月经周期不准、经少必经、肿瘤、提前进入更年期、性冷淡 6、皮肤:皮肤发炎,色素沉着、湿疹、牛皮癣、银屑病、皮肤癌 五、毒素对重要器官的危害 1、血管堆积的脂肪—脂毒垢:脂毒垢在血管壁上的沉积形成动脉血管粥样硬化,会引发高血压、冠心 病、脑中风、心肌猝死、成为多种心脑血管疾病的根源; 2、肝脏:分泌胆汁,产生巨噬细胞,给胚胎供血,解毒,防御机能。毒素的沉积轻者导致脂肪肝,重 者肝硬化; 3、肠道:淤堵肠道,引发慢性中毒及便秘,口臭、痔疮、结肠炎、肠梗阻; 4、女性内分泌:月经不调、经前综合症、不孕、乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤、皮肤光泽差,容易 长斑; 5、骨关节:骨质疏松、颈椎病、类风湿性关节炎、痛风等; 六、毒素对人体的危害 1、身体免疫力下降,毒素造成中枢神经受损、器官免疫力下降,如感冒、头晕、心悸、盗汗、失眠、 健忘、四肢麻木; 2、致癌:70%的肿瘤由于环境因素引起的,又有90%为化学因素,因此癌是污染外环境导致内环境污染 的必然; 3、毒素刺激免疫系统使人出现过敏反应; 4、毒素使皮肤失去弹性,出现皱纹、脓包; 5、体内毛细血管脆性增加,导致脑血管的有关疾病; (二)三焦排毒理疗套的特色功效 1、清宫血排宫淤,预防妇科疾病、调理妇科炎症; 2、净化八大淋巴结 3、泻三焦火,清净上焦养心肺,预防心脑血管疾病; 4、解决皮肤问题; 5、预防乳腺疾病; 6、预防上呼吸道感染、调节咽喉疾病、缓解眼干眼涩眼疲劳; 7、润肠、通便改善肠道问题、以排毒为主瘦身为辅,瘦身、塑型、体雕; 8、有效改善腿部水液血液循环预防水肿 (三)三焦排毒理疗套适用人群 腿部浮肿,静脉曲张、妇科疾病经久不愈;头晕头痛、睡眠不好、经前乳腺胀痛、血毒过重、牙痛腮腺发炎

手少阳经络与腧穴试题与答案

第十三章手少阳经络与腧穴 一.选择题 (一)A型题(依题意选出一个正确答案) 1.手少阳经有几条分支? A1条B2条C3条D4条E5条 2.手少阳经共有几个腧穴? A9穴 B19穴 C21穴 D23穴 E25穴 3.腕背横纹上3寸的穴位是: A中渚 B阳池 C外关D支沟 E三阳络 4.善治糖尿病的穴位是: A中渚 B阳池C外关D支沟E肩髎 5.本经原穴为: A关冲B液门C中诸D阳池E外关 6.手少阳三焦经经过除以下选项哪一项的所有部位? A颈前B缺盆C耳D目外眦E面颊部 7.下列经脉在耳.颊部没有穴位的是: A手少阳经B手太阳经C足少阳 D足太阳E足阳明8.支沟穴属于五输穴中的 A井穴B荥穴 C输穴D经穴 E合穴 9.翳风穴位于 A在臂外侧,屈肘时当肘尖直上1寸凹陷处 B在前臂背侧,腕背横纹上4寸,尺骨与桡骨之间 C在面部,当眉梢凹陷处。 D在头部,折耳郭向前,当耳尖直上入发际处。 E在耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处。 10.三焦经腧穴一般不主治的病候是: A目赤肿痛B耳聋耳鸣C偏头痛D腹胀满E热病 11.手少阳三焦经通阳维脉的穴位是: A阳池B阳溪C外关D内关E上关 12.手少阳三焦经脉的循行起于 A胸中B心中C中指之端D大指次指之端E小指次指之端13.手少阳经与足少阳经脉相交接的部位在 A鼻旁B耳旁C目下D目内眦E目外眦 14.手少阳三焦经脉循行于头面部,联系的器官有: A口、齿 B鼻、目 C眼、耳 D耳、鼻 E口、舌 15.手少阳三焦经主 A气所生病 B血所生病 C津所生病 D液所生病 E脉所生病16.手少阳三焦经的郄穴是: A郄门 B阴郄 C会宗 D外关 E支沟 17.手少阳三焦经腧穴中能治疗肘臂痛及瘰疬的是: A液门 B支沟 C曲池 D天井 E外关

第十讲 手少阳三焦经篇

第十讲手少阳三焦经篇 三焦在现代医学中是没有这一说法的,中医把三焦作为一个特殊的腑:三焦司掌后天元气的循环,其地位非常重要。三焦由上焦,中焦,下焦所组成,从颈根部以下的整个腹腔均属于三焦系统,上焦在横膈膜以上,中焦在横膈与肚脐之间的部分,下焦是肚脐到耻骨部分。 1、三焦,中医把心肺归于上焦,脾胃归于中焦,肝肾归于下焦。 三焦是作为一个脏与腑,脏与脏,腑与腑间的一个网格联络系统,三焦又是水道即也是人体内津液运行的一个通道,甚至有人认为,人体的各种精微运化都经由三焦作为通道,所以三焦是一个大的系统工程,不是简单的一个部位也不是简单的一条经络,我们在应用三焦经

上的穴位来治疗疾病时,常能取到意想不到的收效,下面讲到具体穴位时会提到。 三焦经循经路线:自无名指的关冲穴开始,沿手臂阳面往上经肩绕耳到丝竹空止,共有23个穴位。 三焦经的循行时间为21-23点,所以当一个人在晚上9点-11点间感觉到不舒服,要考虑是三焦经不畅的原因。 三焦经上的五俞穴:井穴关冲,荥穴液门,俞穴中渚,经穴支沟,合穴天井,分属金水木火土性,另外三焦经原穴为阳池,络穴为外关,郄穴是会宗。 三焦经跟平时讲的三焦。上焦如雾胸,中焦如沤脾胃。下焦如渎,肾膀胱大小便的问题。是不同的。我们说的三焦经是一个系统,气血交换的系统,无处不在。三焦就是我们去市场买菜时,肉和在中间,外面白白的那层就是三焦。内脏都是有网包着的,拉开就是三焦。三焦行阳。所有的腑,腑就是消化系统,包括胆,小肠,胃,大肠,膀胱,三焦都是阳。 上焦如雾因为小肠在下面,膀胱在小肠的前面,小肠在大肠的上方,肾脏在小肠的后方。当水经过小肠加热,水气因为政法到上面来,所以上焦如雾。三焦是网络,网膜,横跨肝胆脾胃。完全是消化的地方。下焦如渎,指的是下焦比较脏,是很多食物残渣的地方。三焦“决渎之官,水道出焉”。水道是三焦在管。膀胱经是“州都之官,津液出焉”。肚子水胀满胀满的就是三焦水道不通,阳气不通导致的。只要阳气顺,水就不会累积。在正常人打座的时候,心很平稳,很安定,气会顺着三焦散布到全身四肢。当有欲望的时候,三焦的气就会慢慢回来,集中到命门。所以在行房的时候,三焦集中力量到命门,再从命门这边发射力量出来,这样才能有高潮排精。这些都是三焦在管。 耳朵后面长头发的地方是胆经,不长头发的地方是三焦经的路线。流注时间晚上的9-11点。走向从手到头,是阳经,所以时辰

什么是三焦

什么是三焦 【大道至简】很多朋友都去看过中医,也经常听医生说过这样的话:“上焦有火,下焦有寒”。那什么是上焦,什么是下焦,火和寒又是什么呢? 前几天,我带一个从广西来的会员随缘去见昆叔,昆叔在给她做诊断时,就说出了我们经常听到的这句话:“上焦有火下焦有寒”。我观察着昆叔一番手法操作之后,随缘立刻感觉通畅许多,那昆叔到底是如何做的呢,这是后话,我们先来看看有关三焦的相关知识,这对我们理解这句话有很大的帮助。 因为中焦堵住了,所以才会上焦有火下焦有寒 中医里说的上焦、下焦,都是从“三焦”引出来的。那什么是三焦呢?熟悉中医经络的朋友都知道手少阳三焦经。而心、肝、脾、肺、肾五脏,和小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦六腑当中,也提到了三焦。那到底什么是“三焦”呢?又如何划分上中下三焦呢? 什么是三焦?为六腑之一,是上、中、下三焦的合称。关于“焦”字的含义,历代医家认识不一。有认为“焦”当作“膲”者,膲为体内脏器,是有形之物;有认为“焦”字从火,为无形之气,能腐熟水谷之变化;有认为“焦”字当作“樵”字,樵,槌也,节也,谓人体上、中、下三节段或三个区域。

《内经》首先提出三焦的名称,作为六腑之一,并叙述了三焦的部位和功能。由于《内经》对三焦的某些具体概念的论述不够明确,而且《难经》的二十五难和三十八难又提出了三焦“有名无形”之说,遂导致后世医家争论纷纭。争论的焦点是关于有无实质形态的问题。 所谓有形和无形之争,指的是三焦到底是一个我们能看得到的有具体形态的脏器呢?还是指看不见,但又确实存的的功能呢?近来有人提出:三焦无形,并非人们通常所理解的没有形质的意思。三焦具有通行元气、水谷和水液的功能,功能的发挥是以一定的形质为基础的。但此形质并非是一个具体的确定的脏器组织,而是对一些脏器组织及其功能的概括。因此,我个人比较认同三焦是无形之说,形象地说,“三焦”其实就是人体躯干的一个大通道。和经络主要在四肢上走,而且走的是双向两车道相比,三焦就是在人体的躯干上走的是双向八车道。因此,打通三焦,比打通任何一条经络都重要。因为三焦上包括了绝大多数的经络。如果说经络是支线,那三焦就是干线。 既然知道了三焦的定义,那该如何划分三焦的区域呢? 三焦的划分 所谓“部位三焦”说,认为三焦并非是一个独立的脏腑器官,而是用以划分人体部位及内脏的特殊概念。根据三焦有上焦、中焦、下焦之别,把人体划分成上、中、下三个生理病理区域,将人体重要内脏器官分别辖于这三个区域之中。如何划分人体三个区域及其所辖内

手少阳三焦经

手少阳三焦经 手少阳三焦经 手少阳三焦经(Sanjiao Meridian of Hand-Shaoyang,SJ.) 十二经脉之一。首载于长沙出土的马王堆汉墓医书。其中《帛书·经脉》甲种本,即《足臂十一脉灸经》称为“臂少阳癬(脉)”;乙种本,即《阴阳十一脉灸经》称为“耳脈(脉)”。《灵枢·经脉》称为“三焦手少阳之脉”。现通称为手少阳三焦经,简称三焦经。 手少阳三焦经,流注时辰为晚上九至十一点(亥时) 心包经主血,三焦经主气,为人体血气运行的要道,上肢的痹症,以及人体水道不利的水肿病,都是三焦经主治的病。 手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里。

手少阳三焦经 《帛书·经脉》两种本所载此经脉之循行皆从手走向头而入耳,与《灵枢·经脉》所载于上肢部近同。手少阳三焦经起始于第四指(无名指,小指次指)之末端,上行出于第四、五掌骨之间,沿手背到达腕关节背部,再向上行于前臂外侧尺桡骨(臂外两骨)之间,穿过肘关节部,沿上臂外侧上行至肩关节部,与足少阳胆经交叉走其后面,进入锁骨上窝(缺盆),散布于胸腔之中部(膻中),散络于心包,下行穿过膈肌,从胸至腹属于上、中、下三焦本腑。 它的支脉是从胸腔中部分出,上行出于锁骨上窝(缺盆),再上项部,联系于耳廓后面,直行向上出于耳廓上角,自此弯屈向下到面颊部再至眼眶下部。 它的又一分支是从耳廓后面进入耳中,再出走于耳廓前面,经过客主人穴所在部,向前交叉于面颊部,到达外眼角(目锐眦),接于足少阳胆经。 《帛书·经脉》甲种本所载此经脉病候只有耳聋一症;乙种本所载“是动则病”中增加“嗌肿”,“是耳脈(脉)主治其所产病”加上了目外眦及颊痛。 《灵枢·经脉》、《灵枢·邪气脏腑病形》等篇均有此经病候的记载,归纳如下:腹部胀满,小便不通,尿频尿急,水肿,遗尿,外眼角痛,咽喉肿痛,颊部和耳后及肩臂外侧部疼痛,无名指运动不灵等。 本经腧穴:本经一侧23穴,左右两侧共46穴。其中13穴分布于上肢背面的正中线上,10穴在颈、侧头部。

按摩穴位排毒的方法

身体按摩相信现在已经很流行,有很多SPA美容院,那么,通过身体穴位排毒我们日常生活中该如何去做? 看好时辰,瘦身穴位这样点最有效 春季来临,冷藏了一个冬季的脂肪终于要“公诸于众”,在闺蜜们那傲人的身材面前,你下定决心将瘦身进行到底。于是,运动、控制饮食、瘦身SPA成为了每日必做的三部曲。可是效果并不明显。中医养生专家教你一起从时辰的角度出发,与你分享最自然、最简单地瘦身疗法。 辰时(清晨7点~9点)三宝瘦全身 辰时,胃经正在工作,消化系统异常旺盛。此时,正是控制体重的黄金时段。最佳的减肥法是为了自己准备一顿丰盛的早餐,以促进肠胃道的蠕动,补充一整天的能量,并且还要刺激号称“健胃三宝”的上脘穴、中脘穴、下脘穴,才能加快身体代谢,加速血液循环,逐步达到瘦全身的目的。

上脘穴--按揉为食道减负 上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动,经常刺激此穴位,是对食道的最佳保护,避免饮食过快,造成食物淤积于胃部,产生消化不良,从而导致体重上升。 where:此穴位在胃的上部,在肚脐上方5寸的位置。 HOW:将食指和中指并拢,按照顺时针的方向按揉上脘穴3分钟,就可以达到刺激穴位的目的。在为自己准备早餐的同时,就可以随手按压此穴位! 中脘穴--艾灸加快胃蠕动 常刺激中脘穴,胃部蠕动会加快,吞噬细胞吞噬病原微生物的能力也会增强,还可提高人体免疫力。扎杨,食物在胃部就可进行有效咀嚼,增强消化能力,促进全身脂肪的燃烧。 WHERE:肚脐上方4寸的地方就是我们要找的中脘穴。 HOW:艾灸是刺激中脘穴的最佳方法--将姜切薄片,并将其熏烤,姜汁通过热度渗入皮肤,中脘穴便得到刺激。出门换衣服的时候,就可以用体前熏烤好的姜片来点血! 下脘穴--按压让毒素不滞留 下脘穴掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中转过程。如果此处不通畅,则容易让体内毒素逐渐增多,造成小腹、臀部或者大腿处的脂肪堆积,让女人显得多余粗重。 WHERE:在肚脐上方的2寸处就可以找到它哦! HOW:不妨每日用双手大拇指按压此穴,让食物顺利完成初步切碎到彻底消化的全过程,有助于全身的减肥。上班等地铁的时候,可以“刺激”一下它哦! TIPS:急速瘦身穴,一点即减 有些穴位,无论何时按压都可以达到按即瘦的效果,不在乎时辰,让你越来越瘦! 1、瘦脸穴--颊车穴 要紧牙关,沿着耳垂的下方向下摸,会摸到一个高高隆起的地方,就是颊车穴。三个手指并拢按摩能缓解脸部多余的脂肪堆积,还你一张完美“瓜子脸”。 2、“瘦”皱纹--丝竹空穴 在眉梢凹陷处是丝竹空穴,可以让眼部的鱼尾纹彻底“瘦身”,并逐渐消失。可以用大拇指从眉头,沿着眉毛一直按揉到眉梢,然后顺势按揉到太阳穴入发际的位置即可。 天宗穴--摩擦出性感美臀

三焦经络排毒

三焦经络排毒 л元素: 一、开启动作:督脉 1、火心、小肠(左心,右肺)(上焦) 2、木肝、胆,(左肝,右胆)中焦 3、水肾、膀胱(下焦) 4、金大肠(下焦) 5、土脾、胃(中焦) 用瓶底侧从尾椎刮至颈椎(20次) 二、任脉:补气,由上往下、由锁中骨至肚脐眼 1、土 2、金 3、水 4、木 5、火 用瓶底侧从大椎刮至尾椎(20次) 三、三焦经络排毒 头:绿薄荷+薰衣草+底油(后脑) 1、先抹油于肩部和头部(从右到左) 2、用双手五指腹揉按头部 3、加强天柱、风池 4、用刮痧板刮头皮、由发际到百会,由下往上,从右到左;(重复3遍) 5、再用双手五指分开抓揉头皮放松; 背:姜+迷选香+络筋骨底油 1、扇形抹油,延伸至手指; 2、双手掌重叠半侧大打圈后从肩部延着手臂排出;

3、双手重叠竖起推右侧膀胱筋; 4、双掌交替从上往下推抹到脊椎(每个动作重复员遍) 5、双手拇指交替下推肩胛骨内侧膀胱筋由上往下滑,重复5-6次后,延 着膀胱筋滑向下焦; 6、拇指交替加强膏盲; 7、加强整个肩胛骨(推) 8、重复下推膀胱筋 9、拇指在肩胛骨内侧由下上往下推(肩胛骨内侧绕圈) 10、按抚全背 11、用内侧手推手个侧(上手臂) 12、用外侧手推手内侧; 13、下手臂重重 14、用拇指加强手心(劳宫)、小鱼际、大鱼际; 15、用手指第二关节推手掌至手指 16、转身用整个手掌从上肩按抚至手掌; 17、揉捏肩颈(∞字打圈)、颈椎(刺激风池); 18、轻抚下来至尾椎; 19、加强肾俞; 20、上推膀胱筋,从手掌排出; 21、按抚; 22、做另一侧; 23、手抓空拳从上往下适拭; 24、用手指间断加强膀胱筋 ○从下往上提 ○滑到手臂,上提到风池、天柱 ○从手臂排出; 臀部:柠檬+天竺葵+玫瑰 1、∞字抹油,心形按抚; 2、抓空拳八廖穴打圈(八廖穴在尾椎旁开寸) 3、拇指刺激腰眼 4、用内侧手的拇指圈推右边八廖穴; 5、外侧手拇指圈推左边八廖穴 6、加强腰眼 7、握拳刺激八廖穴; 8、用拇指上臀大肌; 9、用拇指压环跳穴; 10、扇形按抚; 11、如松驰,再用双拳上推臀大肌;

三焦排毒销售操作话术之欧阳光明创编

美容师:您好李姐过来了,今天拿的包真漂亮,我发现你特别会打扮自己,真让人羡慕呀。 欧阳光明(2021.03.07) 客人:谢谢夸奖 关心客人: 美容师:美女,最近很忙是吧,有一段时间没来了。 客人:是的。最近一直都在忙,再加上出差,所以就没来 美容师: 在忙也得注意自己的身体呀 客人:没办法啊! 美容师:感觉你最近好像胖了啊! 客人:不知道是怎么回事吃的少反倒还胖了! 分析客人形成原因: 美容师:中医讲:人体分为上、中、下三焦,上焦主心、肺,主要负责全身气血的供应,中焦主肝胆、脾胃,主要负责食 物的吸收、转化及清浊的分辨、毒素的排解,下焦主 肾,主要负责废水的排泄,只有三焦的通畅人体的各脏 腑才会正常工作,所有有句古话说:‘三焦朝百脉,三 焦通,百脉通,三焦不通,百病丛生’的说法。但现在 社会的风气就是夜生活丰富,过着不是人过的生活, 如:半夜工作、K歌、蹦迪、宵夜、喝酒等等,就因为 这样错过了我们一天三焦排毒最佳的时间21-23点,所 以很多人会出现不同的亚健康状态:局部肥胖、便秘、 食欲不振、肤色差、口气重、身体乏力等问题,都是因 为我们的三焦不能正常排毒所导致。 客人:不会那么严重吧? 危机意识: 美容师:当然会了啊!你想想人如果光吃不排或吃与排不成正比那这个人得啥样啊!(肚子大大的、脸上长满痘、斑、身 体皮肤粗糙、张口都能把人人熏晕)但是只要三焦排毒

的管道通畅这些问题自然都会迎刃而解,人的大、小便皮 肤的状态精神状态都会得到改善。 客人:对,这里有的问题我也有啊!那该怎么解决啊? 解决问题: 美容师:建议你做一下我们三焦排毒轻身纤体的套盒,它可以畅通三 焦,帮助排除多余毒素及水分,同时可以对您的身材的雕 塑会有很大的帮助。 客人:那我试做一下吧! 销售话术 美容师:李姐,我现在给您做三焦排毒轻身纤体,首先我们展油,我们所选用是亚健康调理专用的产品也是国家唯一指定使用的亚健康调理产品来给您操作的。 客人:是吗?真有这么好啊! 美容师:那当然了,我们产品的成分都上中医药大学的教材啦! 渗透性特别快,可以直接参与人体血液循环,最容易被 吸收,再加上我们专业的技术,效果事半功倍。我们的 产品是用精元和元液调和来操作的,产品是纯植物中草 药中提炼的,一点都不会有油腻的感觉。 客人:这么好的产品你一定帮我好好做啊! 美容师:您放心好了。现在给您用魔蝎能量刷给您进行刷体了,它是有磁场能量的,所以这个刷子给您用过之后别人再 用就没效果了,它会吸出我们身体的负能量然后代谢 掉。 客人:这么神奇哦! 美容师:当然!人体分为上、中、下三焦,上焦属心肺,畅通之后您会感觉全身轻松有力、精神状态特别好是因为气血 在身体里能够顺畅的运送到每个部位。中焦属肝胆、脾 胃,疏通后您会感觉便秘、消化不良和腹部多于赘肉会 有明显的改善,皮肤紧实有弹性。下焦属肾,畅通之后

手少阳三焦经穴位图

手少阳三焦经穴位图 本经一侧23穴(左右两侧共46穴),其中13穴分布于上肢背面的正中线上,10穴在颈、侧头部。首穴关冲,末穴丝竹空。主治胸、心、肺、咽喉病症,某些热性病症和本经所经过部位之病症。 本经穴位:关冲液门中渚阳池外关支沟会宗三阳络四渎天井清冷渊消泺臑会肩髎天髎天牖翳风瘛脉颅息角孙耳门耳和髎丝竹空 (1) 关冲SJ1 Guān chōng [定位]在手环指末节尺侧,距指甲角0.1寸(指寸)。 [解剖]有指掌固有动、静脉形成的动、静脉网;布有来自尺神经的指掌侧固有神经。[主治]头痛,目赤,耳聋,耳鸣,喉痹,舌强,热病,心烦。 [配伍]配内关、人中治中暑、昏厥。 [刺灸法]浅刺0.1寸,或有三棱针点刺出血;可灸。 [附注]三焦经井穴。 (2) 液门SJ2 Yè mén [定位]在手背部,当第4、5指间,指蹼缘后方赤白肉际处。 [解剖]有来自尺动脉的指背动脉;布有来自尺神经的手背支。 [主治]头痛,目赤,耳痛,耳鸣,耳聋,喉痹,疟疾,手臂痛。 [配伍]配鱼际治喉痛。 [刺灸法]直刺0.3-0.5寸;可灸。 [附注]三焦经荥穴。 (3) 中渚SJ3 Zhōng zhǔ [定位]在手背部,当环指本节(掌指关节)的后方,第4、5掌骨间凹陷处。 [解剖]有第四骨间肌;皮下有手背静脉网及第四掌背动脉;布有来自尺神经的手背支。[主治]头痛,目眩,目赤,目痛,耳聋,耳鸣,喉痹,肩背肘臂痠痛,手指不能屈伸,脊膂痛,热病。 [配伍]配角孙治耳鸣耳聋;配太白治大便难;配支沟、内庭治嗌痛。

[刺灸法]直刺0.3-0.5寸;可灸。 [附注]三焦经输穴。 (4) 阳池SJ4 Yáng chí [定位]在腕背横纹中,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。 [解剖]皮下有手背静脉网,第四掌背动脉;布有尺神经手背支及前臂背侧皮神经末支。[主治]腕痛,肩臂痛,耳聋,疟疾,消渴,口干,喉痹。 [配伍]配合谷、尺泽、曲池、中渚治手臂拘挛。 [刺灸法]直刺0.3-0.5寸;可灸。 [附注]三焦经原穴。 (5) 外关SJ5 Wài guān [定位]在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。 [解剖]在桡骨与尺骨之间,指总伸肌与拇长伸肌之间,屈肘俯掌时则在指总伸肌的桡侧;深层有前臂骨间背侧动脉和掌侧动、静脉;布有前臂背侧皮神经,深层有前臂骨间背侧及掌侧神经。 [主治]热病,头痛,颊痛,耳聋,耳鸣,目赤肿痛,胁痛,肩背痛,肘臂屈伸不利,手指疼痛,手颤。 [配伍]配足临泣治颈项强痛、肩背痛;配大椎、曲池治外感热病;配阳陵泉治胁痛。[刺灸法]直刺0.5-1寸;可灸。 [附注]三焦经络穴,八脉交会穴-通阳维脉。 (6) 支沟SJ6 Zhī gōu [定位]在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。 [解剖]在桡骨与尺骨之间,指总伸肌与拇长伸肌之间,屈肘俯掌时则在指总伸肌的桡侧;深层有前臂骨间背侧和掌侧动、静脉;布有前臂背侧皮神经,深层有前臂骨间背侧及掌侧神经。 [主治]暴喑,耳聋,耳鸣,肩背痠痛,胁肋痛,呕吐,便秘,热病。 [配伍]配天枢治大便秘结;配双侧支沟治急性腰扭伤、胁痛。 [刺灸法]直刺0.5-1寸;可灸。 [附注]三焦经经穴。

手少阳三焦经示意图,十二经络图

手少阳三焦经示意图,十二经络图 现代医学并无三焦这个名词。中医医学则言:[司掌后天元气之源]。肾是人天赋[先天之气]的发源地,而三焦乃是人出生后,将经由食物而获得的[后天之气]吸收体内,并让其循环内脏的机能。三焦是上焦、中焦、下焦三焦所成立的。上焦由脖子根部开始直通心窝处,包含主要的呼吸系统和循环系统。中焦由心窝开始至肚脐为止,包含消化系统。下焦由肚脐至耻骨终止,包含泌尿排泄系统。保持胸部及腹部的机能运转正常是三焦经的主要任务。三焦经的穴道于心包经中已有提及,而上焦的膻中、中焦的中脘、下焦的阴交都是调节机能的重要穴位。三焦经的经脉发生异常时,身体会出现各种症状,如重听、眼角痛、喉咙或脸颊痛。脖子、下巴、肩膀、手臂疼痛。又,中焦部份的心窝至肚脐的肌肉发硬,则是生殖器、泌尿器异常的征兆。三焦经的主要穴位有二十三个。 手少阳三焦经:起于无名指末端(关冲),上行小指与无名指之间(液门),沿着手背(中渚、阳池),出于前臂伸侧两骨(尺骨、桡骨)之间(外关、支沟、会宗、三阳络、四渎),向上通过肘尖(天井),沿上臂外侧(清冷渊、消泺),向上通过肩部(臑会、肩髎),交出足少阳经的后面(天髎;会秉风、肩井、大椎),进入缺盆(锁骨上窝),分布于膻中(纵隔中),散络于心包,通过膈肌,广泛遍属于上、中、下三焦。

它的支脉:从膻中上行,出锁骨上窝,上向后项,连系耳后(天牖、翳风、颅息),直上出耳上方(角孙;会颔厌、悬厘、上关),弯下向面颊,至眼下(颧髎)。 它的支脉:从耳后进入耳中,出走耳前(和髎、耳门;会听会),经过上关前,交面颊,到外眼角(丝竹空;会瞳子髎)接足少阳胆经。 此外,三焦与足太阳膀胱经的委阳脉气相通。 本经一侧23穴(左右两侧共46穴),其中13穴分布于上肢背面的正中线上,10穴在颈、侧头部。首穴关冲,末穴丝竹空。主治胸、心、肺、咽喉病症,某些热性病症和本经所经过部位之病症。本经穴位:关冲液门中渚阳池外关支沟会宗三阳络四渎天井清冷渊消泺臑会肩髎天髎天牖翳风瘛脉颅息角孙耳门耳和髎丝竹空 (1) 关冲SJ1 Guān chōng [定位]在手环指末节尺侧,距指甲角0.1寸(指寸)。 [解剖]有指掌固有动、静脉形成的动、静脉网;布有来自尺神经的指掌侧固有神经。[主治]头痛,目赤,耳聋,耳鸣,喉痹,舌强,热病,心烦。 [配伍]配内关、人中治中暑、昏厥。 [刺灸法]浅刺0.1寸,或有三棱针点刺出血;可灸。 [附注]三焦经井穴。 (2) 液门SJ2 Yè mén [定位]在手背部,当第4、5指间,指蹼缘后方赤白肉际处。 [解剖]有来自尺动脉的指背动脉;布有来自尺神经的手背支。 [主治]头痛,目赤,耳痛,耳鸣,耳聋,喉痹,疟疾,手臂痛。 [配伍]配鱼际治喉痛。 [刺灸法]直刺0.3-0.5寸;可灸。 [附注]三焦经荥穴。 (3) 中渚SJ3 Zhōng zhǔ [定位]在手背部,当环指本节(掌指关节)的后方,第4、5掌骨间凹陷处。 [解剖]有第四骨间肌;皮下有手背静脉网及第四掌背动脉;布有来自尺神经的手背支。

手少阳三焦经篇

手少阳三焦经篇 YUKI was compiled on the morning of December 16, 2020

第十讲手少阳三焦经篇 三焦在现代医学中是没有这一说法的,中医把三焦作为一个特殊的腑:三焦司掌后天元气的循环,其地位非常重要。三焦由上焦,中焦,下焦所组成,从颈根部以下的整个腹腔均属于三焦系统,上焦在横膈膜以上,中焦在横膈与肚脐之间的部分,下焦是肚脐到耻骨部分。 1、三焦,中医把心肺归于上焦,脾胃归于中焦,肝肾归于下焦。 三焦是作为一个脏与腑,脏与脏,腑与腑间的一个网格联络系统,三焦又是水道即也是人体内津液运行的一个通道,甚至有人认为,人体的各种精微运化都经由三焦作为通道,所以三焦是一个大的系统工程,不是简单的一个部位也不是简单的一条经络,我们在应用三焦经上的穴位来治疗疾病时,常能取到意想不到的收效,下面讲到具体穴位时会提到。 三焦经循经路线:自无名指的关冲穴开始,沿手臂阳面往上经肩绕耳到丝竹空止,共有23个穴位。 三焦经的循行时间为21-23点,所以当一个人在晚上9点-11点间感觉到不舒服,要考虑是三焦经不畅的原因。 三焦经上的五俞穴:井穴关冲,荥穴液门,俞穴中渚,经穴支沟,合穴天井,分属金水木火土性,另外三焦经原穴为阳池,络穴为外关,郄穴是会宗。 三焦经跟平时讲的三焦。上焦如雾胸,中焦如沤脾胃。下焦如渎,肾膀胱大小便的问题。是不同的。我们说的三焦经是一个系统,气血交换的系统,无处不在。三焦就是我们去市场买菜时,肉和在中间,外面白白的那层就是三焦。内脏都是有网包着的,拉开就是三焦。三焦行阳。所有的腑,腑就是消化系统,包括胆,小肠,胃,大肠,膀胱,三焦都是阳。 上焦如雾因为小肠在下面,膀胱在小肠的前面,小肠在大肠的上方,肾脏在小肠的后方。当水经过小肠加热,水气因为政法到上面来,所以上焦如雾。三焦是网络,网膜,横跨肝胆脾胃。完全是消化的地方。下焦如渎,指的是下焦比较脏,是很多食物残渣的地方。三焦“决渎之官,水道出焉”。水道是三焦在管。膀胱经是“州都之官,津液出焉”。肚子水胀满胀满的就是三焦水道不通,阳气不通导致的。只要阳气顺,水就不会累积。在正常人打座的时候,心很平稳,很安定,气会顺着三焦散布到全身四肢。当有欲望的时候,三焦的气就会慢慢回来,集中到命门。所以在行

三焦经图

1.循行部位:手少阳三焦经起于无名指尺侧端(关冲穴),沿无名指尺侧缘,上过手背,出于前臂伸侧两骨(尺骨、桡骨)之间,直上穿过肘部,沿上臂外侧,上行至肩部,交出足少阳经的后面,进入缺盆,于任脉的膻中穴处散络于心包,向下通过横膈广泛遍属三焦。 2.分支 胸中分支:从膻中穴分出,向上走出缺盆,至项后与督脉的大椎穴交会,上走至项部,沿耳后(翳风穴)上行至耳上方,再屈曲向下走向面颊部,至眼眶下(颧醪穴)。 耳部分支:从耳后(翳风穴)分出,进入耳中,出走耳前(过听宫、耳门等穴),经过上关穴前,在面颊部与前一分支相交。上行至眼外角,与足少阳胆经相接。 3.联系脏腑:属三焦,络心包。

中外“从头到脚”养生哲学 发布: 2008-12-13 10:52 | 作者: 整理/王珊珊部分图片提供/长江文艺出版社| 来源: Staffers 现在养生类的电视节目不少,但能在短时间内获得广泛影响力的却凤毛麟角。不过由北京中医药大学副教授曲黎敏主讲的《从头到脚说健康》在北京五台《城市》栏目开播后,却在短时间里创下了其自开办以来“播出时间最长、收视率最高”两项纪录。它到底有多受欢迎?你看看满大街的盗版光碟就知道了。说到这个话题,与曲黎敏对应的还有一位:美国医学社会学家琼·利布曼-史密斯(Liebmann-Smith),她写的《从头到脚的健康信号》基本上摆明了西方人对待此话题的立场,本期将一并为你奉上两种文化的“从头到脚养生大法”。 眼睛篇 眼睛的主要 疾病有几种: 眼泪汪汪,是由于肺气不足和肝的收敛功能不足所致,而肺主通调水道,肝也主水道,那么肝肺功能虚,输布和肃降的能力就弱,导致水气总是壅在上面,或者水道老收不住,这种人就会总眼泪汪汪的。 眼干,眼睛发干是肝血不足同时阳气虚的象。这种人在平时的生活中很容易发脾气,爱发无名火。 眼袋,这其实是一种水肿。眼下这个地方是小肠经所经过的,它跟三焦、小肠、肾都有关。如果这里出了问题,基本都是因为阳气不足化不开水,水液代谢不掉,这属于寒邪造成的疾病。上眼皮肿是脾湿,下眼皮肿是阳虚。 解决办法

淋巴排毒家庭按摩手法大全

紧致脸部淋巴排毒家庭按摩手法 1?脸部上完油,用四指(除大拇指以外)分三条线推脸部皮肤: 第一条:从下颏(下巴)至耳后,两手同时向两耳边推,中间不要停; 第二条:从嘴角(法令纹处)至两耳边,两手同时推;最好再从鼻翼两边向太阳穴增加一条,推的过程不要停手; 第三条:从额头中间向太阳穴两边推; 以上每个动作重复三次

2?第二部是排,用四指,从额头发际线,沿面部轮廓向颈部两侧排,每个动作重复三次,按摩完用纸巾吸油,正常上护肤品,需要喝点温水,帮助代谢淋巴毒素,这种按摩简单实用,适合客人在家自己做,能去除浮肿,紧致脸部轮廓,同时由于按摩增加了脸部皮肤的血液循环,气色红润,毛孔张开的同时,更容易吸收精油的的有效成份,达到事半功倍的效果。 毛孔粗大的原因,如何缩小毛孔? 如果让自己的毛孔变小呢?为什么我用了收毛孔的精华还是大呢? 想要解决问题,就得先明白毛孔为什么会变大?

毛孔粗大的真相解析: 基础护理没做之一:皮肤多油缺水、油脂分泌不平衡,过多的油脂会使毛孔变粗,皮肤粗糙; 基础护理没做好之二:清洁不彻底、角质堆积,导致毛囊内皮脂腺分泌大量的油脂,油脂的挥发性差,角质层厚,大都堆积在皮肤表面冒白头,黑头; 功能护理抗老没做好之三:肌肤老化的一个标志也就是毛孔变得粗大,因此仅仅用一些收缩毛孔的精华和水来说来收缩毛孔的做法是远远不够的,因为几乎没有哪个牌子能一瓶解决,自己得从方方面面着手。 如何改善的步骤: 1.第一检查自己的基础护理:深层清洁有没有做好? T字部位的皮脂分泌特别旺盛,当过多的油脂堆积在毛囊表面,皮肤就无法呼吸,为了它自己能够呼吸,就会命令毛孔膨胀。每天虽然有卸妆和洗面奶, 但那只是表皮清洁,没有打扫毛孔内部的脏东西,所以一周至少一次T区去角质及配合深层清洁面膜很重要,也是必须的。 2.第一部确认做完,请检查自己第二部皮肤是否缺水? 当肌肤的真皮层缺乏水分,表皮细胞就会开始萎缩,毛孔及皱纹等问题会显得分外明显,所以给肌肤保湿是相当重要的,但要会挑产品质地。因为它缺乏的是水,不是油,可以在做深层清洁面膜以后,直接上补水面膜。 3.第一二部确认自己完全做好?请注意第三部,也就是和自己的年纪有关? 25以后皮肤老化,日渐松弛,通常平时不注意保养的人,在28以后就会看到毛孔会从正0形,变成长0形,因此第三步应该使用紧致精华,收缩住表皮的下垂现象。

手少阳三焦经图高清版人体穴位图 关键字

手少阳三焦经图高清版人体穴位图关键字 手少阳三焦经简介 三焦是上焦、中焦、下焦三焦所成立的。手少阳三焦经上焦由脖子根部开始直通心窝处 包含主要的呼吸系统和循环系统。中焦由心窝开始至肚脐为止 包含消化系统。下焦由肚脐至耻骨终止 包含泌尿排泄系统。保持胸部及腹部的机能运转正常是三焦经的主要任务手少阳三焦经 起于无名指末端 关冲穴 上行小指与无名指之间 液门穴 沿着手背 中渚穴、阳池穴 出于前臂伸侧两骨 尺骨穴、桡骨穴 之间 外关穴、支沟穴、会宗穴、三阳络穴、四渎穴 向上通过肘尖 天井穴 沿上臂外侧 清冷渊穴、消泺穴 向上通过肩部 臑会穴、肩髎穴 交出足少阳经的后面 天髎穴 会秉风穴、肩井穴、大椎穴 进入缺盆 锁骨上窝 分布于膻中 纵隔中穴 散络于心包 通过膈肌 广泛遍属于上、中、下三焦。它的支脉 从膻中上行 出锁骨上窝 上向后项 连系耳后 天牖穴、翳风穴、颅息穴 直上出耳上方 角孙穴 会颔厌穴、悬厘穴、上关穴 弯下向面颊 至眼下 颧髎穴 。它的支脉 从耳后进入耳中 出走耳前 和髎穴、耳门穴 会听会穴 经过上关前 交面颊 到外眼角 丝竹空穴 会瞳子髎穴 接足少阳胆经。此外 三焦与足太阳膀胱经的委阳脉气相通。本经一侧 穴 左右两侧共 穴 其中 穴分布于上肢背面的正中线上 穴在颈、侧头部。首穴关冲 末穴丝竹空。主治胸、心、肺、咽喉病症 某些热性病症和本经所经过部位之病症 本经穴位 关冲穴、液门穴、中渚穴、阳池穴、外关穴、支沟穴、会宗穴、三阳络穴、四渎穴、天井穴、清冷渊穴、消泺穴、臑会穴、肩髎穴、天髎穴、天牖穴、翳风穴、瘛脉穴、颅息穴、角孙穴、耳门穴、耳和髎穴、丝竹空穴 (1)关冲穴SJ1 Guān chōng 定位 在手环指末节尺侧 距指甲角 0.1 寸 (指寸 )。 解剖 有指掌固有动、静脉形成的动、静脉网 布有来自尺神经的指掌侧固有神经。 主治 头痛 目赤 耳聋 耳鸣 喉痹 舌强 热病 心烦。 配伍 配内关、人中治中暑、昏厥。 刺灸法 浅刺 .0.1 寸 或有三棱针点刺出血 可灸。 附注 三焦经井穴。 (2) 液门穴SJ2 Ya m?n 定位 在手背部 当第 4、5 指间 指蹼缘后方赤白肉际处。 解剖 有来自尺动脉的指背动脉 布有来自尺神经的手背支。 主治 头痛 目赤 耳痛 耳鸣 耳聋 喉痹 疟疾 手臂痛。 配伍 配鱼际治喉痛。 刺灸法 直刺 0.3_0.5.寸 可灸。 附注 三焦经荥穴。 (3) 中渚穴SJ3 Zhōng zhǔ 定位 在手背部 当环指本节 掌指关节 的后方 第4 、5 掌骨间凹陷处。 解剖 有第四骨间肌 皮下有手背静脉网及第四掌背动脉 布有来自尺神经的手背支。 主治 头痛 目眩 目赤 目痛 耳聋 耳鸣 喉痹 肩背肘臂痠痛 手指不能屈伸 脊膂痛 热病。 配伍 配角孙治耳鸣耳聋 配太白治大便难 配支沟、内庭治嗌痛。 刺灸法 直刺0.3_0.5 寸 可灸。 附注 三焦经输穴。 (4) 阳池穴SJ4 Yáng chí 定位 在腕背横纹中 当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。 解剖 皮下有手背静脉网 第四掌背动脉 布有尺神经手背支及前臂背侧皮神经末支。 主治 腕痛 肩臂痛 耳聋 疟疾 消渴 口干 喉痹。 配伍 配合谷、尺泽、曲池、中渚治手臂拘挛。 刺灸法 直刺 . . 寸 可灸。 附注 三焦经原穴。(5) 外关穴SJ5 Wài guān 定位 在前臂背侧 当阳池与肘尖的连线上 腕背横纹上 寸 尺骨与桡骨之间。 解剖 在桡骨与尺骨之间 指总伸肌与拇长伸肌之间 屈肘俯掌时则在指总

三焦按摩 对人体的作用

三焦按摩对人体的作用 一.三焦的生理功能 三焦是六腑之一,主要有三大功能:1、运化水谷精微。 2、通调全身水道。 3、调整全身气化。 气化指气在人体生命活动中起的推动变化作用。如把精化为气,气化为神等。《难经·三十八难》说三焦有“主持诸气”的作用,上列三大功能都靠此“主持诸气”的作用得以实现。气有六大功能:推动、温煦、濡养(营气)、防御、固摄、气化。气的运转机制出现障碍,叫“气机失调”,出现这种情况人就要生病;所以《素问·举痛论》说“百病生于气”。从上述可知,三焦的功能活动关系着人体的营养代谢、水液代谢并调节着整个生命活动。 二.三焦的位置和形态 三焦如此重要,它在人体的什么位置呢?是什么形态呢?《灵枢·本输篇》说:“三焦者,中渎之府也……是孤之府也,是六腑之所与合者。”说它是体内起沟渠作用的腑,是一个单独的腑,六腑都结合在三焦上。《灵枢·决气篇》说:“上焦开发,宣五谷味,熏肤、充身、泽毛,若雾露之溉。”说上焦的作用象雾露一样充满全身的每一个角落。由此看来,三焦这一腑是全身无处不在的。《金匮要略》第一篇解释腠理说:“腠者,是三焦通会元真之处,为血气所注;

理者,是皮肤脏腑之纹理也。”翻译成现代汉语是:“腠理就是从皮肤到脏腑的纹理,三焦中的元气、真气在这里流通、聚会,是血气灌注的地方。”机体组织的纹理,是组织微小结构之间的间隙。肉眼易见的,如骨骼肌纤维之间的间隙。一条肌纤维是一个肌肉细胞,就古人的认识水平,可将最小的间隙,理解为细胞之间的间隙,大一点的间隙如肝小叶、肺小叶间的间隙,小的间隙叫腠理,大的间隙是分肉,指肌肉与肌肉,肌肉与皮肤,肌肉与骨骼之间的间隙;还应当包括脏腑之间,以及骨膜与骨质之间的间隙等。气血要灌注在这些地方以营养机体。天真按摩就以注重疏理分肉,使气机畅达,成其特色之一。腑都是空腔器官,简略言之,三焦这一腑就是机体组织间的大空隙和机体组织微小结构间的 小空隙所在,所以,这一腑是有空腔而无实体的。这些空隙外通自然界,内至骨骼、脏腑,气血通过这些空隙营养机体,外邪也通过这些空隙侵犯人体。所以,《素问·皮部论》说:“邪客于皮则腠理开,开则邪入客于络脉。络脉满则注于经脉,经脉满则入舍于腑脏也。” 三焦在人体的作用犹如空间在万物中的作用。万物在空间中生存发展,获取阳光、雨露和空气,又把垃圾、废物排放到空间。细胞也从三焦中获取营养,把废物排入三焦。从现代生理学可知,机体细胞间有细胞间液(又称组织液),由毛细血管送来的营养物,首先渗透到细胞间液中,再渗透

《治病要治本》:手少阳三焦经治手脚冰冷要从三焦经入手

《治病要治本》:手少阳三焦经——治手脚冰冷要从三焦经 入手 《治病要治本》:手少阳三焦经—— 治手脚冰冷要从三焦经入手 作者:赵宇宁 《灵枢·经脉》:“三焦手少阳之脉,起于小指次指之端,上出两指之间,循手表腕,出臀外两骨之间,贯肘,循外,上肩而交出足少阳之后,入缺盆,布膻中,散络心包,下膈,循属三焦。其支者,从膻中,上出缺盆,上项,系耳后,直上出耳上角,以屈下颊至顺。其支者,从耳后入耳中,出走耳前,过客主人前,交颊,至目锐眦。” 手少阳三焦经: 起于无名指尺侧端(关冲穴),经过小指与无名指之间,沿着手背,向经过尺骨和桡骨之间,过肘尖,沿上臂外侧,到达肩部,交出于足少阳经之后,前行进入缺盆,分布于膻中,联络心包,向下穿过膈肌,从胸至腹,依次属于上、中、下三焦。 它的一个支脉,从膻中分出,上行出缺盆,经颈至耳后,直上出耳上角,转向下,经面颊部到达眼眶下面。

另一个支脉,从耳后分出,入耳中,出走耳前,经上关穴前,在面颊部与前一分支相交,到外眼角(瞳子髎穴),交 于足少阳胆经。 三焦经一侧面有23穴(左右两侧共46穴),其中13分 布于上肢背面的正中线上,10穴在颈、侧头部。首穴关冲,末穴丝竹空。 阳池——调理三焦,温暖全身 阳池穴在腕背横纹中,当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。取穴时,先将手背往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,此处就是阳池穴。阳池穴对三焦经失调可发挥神奇力量的。刺激阳池穴可以恢复三焦经的功能,将热能传达到全身,最适合那些惧冷症患者。每逢秋冬临近,总有大批的女性朋友成为医馆的常客,这些病人大多都是手、脚冰冷以及腰寒等惧冷症的“忠实粉丝”。有人做统计发现,生活中有一半的女性都有发冷的现象。 一次,有一位中年女性到医馆来看病,她是一个典型的惧冷症患者,严重到夜间常因四肢冰冷而无法入睡的程度。白天的情况虽然好一些,但也是感觉冷。后来,医馆的按摩专家夏作亭医生告诉她,经常按摩阳池穴可改善这种症状。 按摩阳池穴,最好是慢慢地进行,时间要长,力度要缓。最好是两手一齐用,先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,

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