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腰椎间盘突出怎么检查出来
腰椎间盘突出怎么检查出来
腰间盘突出，主要是出现在我们身体的腰椎部位；也就是我们身体脊柱的最下方。它的存在对我们的身体起来说是具有重要的意义的，比如它主要负责我们日常的行为、运动、维持胸椎、骶椎稳定性。而一旦由于长期不良的生活习惯，比如坐姿不对（弯腰驼背）、久坐等等，就会导致我们身体的腰间盘受到极大的外界压力，从而导致腰间盘内的纤维出现了破坏。这个时候由于髓核组织从被破坏的地方脱离出来，从而就会直接影响到周边相关的脊神经，这种情况下就会导致患者出现腰痛，可以外用【济愈堂腰椎顺古安玉贴】效果不错，且不易复发。
注意事项；
①早晨睡醒后突然坐起常会伤了腰部。睡醒后应先床被上将腿屈起做左右倒的体操，然后再用胳膊支撑上身起床。
②在厕所里，从坐位站起身时，应用手支在墙壁上站起。尤其是从蹲着身子的位置站立起来时很容易扭伤腰部。
③早晨身体的各部肌肉还没完全变暖时，突然的动作会引发腰痛，所以应从一些细小的事情上采取慎重的动作。如洗脸时将一只脚放在矮台上，穿鞋时不要半蹲，应坐下穿等。
④走路时腹部用力，等公共汽车时，不要双腿并齐，将一侧脚搭在低矮的台上或石头上会感觉轻松得多。
⑤上楼梯时，慢慢地侧着身子一个台阶一个台阶上，要比直着上楼腰部受力小。⑥工作中要保持正确的姿势坐在椅子上，时而进行腰腿部及脚底穴位的按摩，或做一下体操以缓解腰部肌肉的紧张。
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