差异训练法在军事体育教学中的运用探讨

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差异训练法在军事体育教学中的运用探讨

作者：汪娜

来源：《体育时空》2015年第04期

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）04-000-01

摘要差异训练法是依据军事体育教学理念，在军事体育教学中对训练方式进行改革，打破传统军事体育教学方法，对其进行改进和创新。本文通过对差异训练法的理解以及应用要求，通过差异训练法在军事教学中的应用，完成差异训练法在军事教学中的成果检验。

关键词差异训练法军事教学成果检验

一、前言

为了加强现代化的军事训练，提升军人的战斗实力及精神面貌，解决部队以往训练中教员短缺、人手不够及教员和学员严重失调的情况，本文通过研究对军事体育教学的训练方式及内容的改革，有效提高军事体育教学的实用性，建立完整的军事教学体系，使之与新一代军事体育教学模式相适应，促使部队能够完成多样化的任务目标。

二、差异训练法的含义及特征

差异训练法是军事体育教学中的一种训练手段，是对传统训练模式方法的改进与创新。按照军事体育教学准则，在教员和学员比例悬殊、人数短缺、内容多样的形势下，对学员进行评估，根据教学目标，对学员采用不同的训练方式。

三、差异训练法依据的教学准则

（一）全方位提升准则

全方位提升准则是指在身体机能训练过程中，采取不同的练习方式，正确地采用多样化训练手段，全面提升每个人的身体技能，完善身体形态。受训者体能训练的方式具有多样化特点，按照军事体育教学的要求，对受训者全身进行最大限度提升，为军事体育教学的训练模式奠定基础。

（二）正确负荷准则

从生物学角度看，训练过程的重点是对学员施加负荷，有目的性地打破体内环境平衡，进而使之向更高机能体系转变，使自身获得一种全新的平衡状态。定期训练，根据学员身体情况和基础水平，做出适当负荷，适当增加或减少，合理安排，循序渐进，直至达到最大负荷限度。在此期间，要相应做出合理的休整，缓解学员对训练的厌烦感。