蜂产品常识四 蜂蜜常识6 蜂蜜食用注意事项

蜂产品常识四蜂蜜常识6 蜂蜜食用注意事项

1、食用方法

直接食用。可直接咀嚼巢蜜；或用小吸管直接吸取蜂蜜；或放蜂蜜在口中含服，原汁原味，清香甜润。

用水冲服。在服用时，可用冷或温开水冲服；或可以添加入牛奶、豆浆、稀饭中食用。主要注意冲蜜水的温度：所用的水及各种液体食物的温度不要超过60℃，切忌用沸开水冲服，易破坏维生素和酶等物质，而使其失活，破坏其营养价值。

配物食用。把蜂蜜抹在面包或馒头上食用，或将其夹在上述食物中食用。

2、常用剂量

蜂蜜是一种天然产品，食用蜂蜜既要科学又要经济，日常食用蜂蜜的推荐剂量：儿童少年每天30-50克；成年人每天50-100克；老年人、孕妇、习惯性便秘患者，每天早晨服50克或略为增减；胃及十二指肠溃疡患者，除了蜂蜜与中药配伍外，每天早或晚服蜂蜜50～100克；对于运动员和重体力劳动者，可于参加剧烈运动或劳动前后服用蜂蜜，以利于提高血糖，增强体力或迅速消除疲劳

3、食用时间

一般均在饭前1~1.5 小时或饭后2~3 小时食用比较适宜。

对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌；温热的蜂蜜水溶

液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多，并能刺激肠道的运动，有轻泻使用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者，宜在饭前 1 小时半食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后立即进食。

神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用

4、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜

沸开水冲服，易破坏维生素和酶等物质，而使其失活，破坏其营养价值。蜂蜜最好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂

5、蜂蜜不宜与以下食物同食

不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。

不宜与韭菜同食。韭菜含维生素 C 丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

不宜与葱同食。葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致恶心呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状

不宜与大蒜同食。大蒜辛温小毒，性热，其所含辣素与葱相近，其性质亦与蜜相反

6、哪些人不适合喝蜂蜜

腹泻患者慎服。由于蜂蜜有润肠通便的作用，故此易致腹泻，或肠弱泄泻者者慎服。

糖尿病患者。蜂蜜中的糖类主要是葡萄糖和果糖，均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不宜服用蜂蜜的。

肝硬化。食用蜂蜜会加重肝脏的纤维化，因此肝硬化患者却不能喝蜂蜜。一般来说，乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担。

婴儿。1岁以内的婴儿不宜食用。蜂蜜在采集、酿造、运输过程难免会有一些有毒、有害的物质。而婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，容易引起中毒。

脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者。容易腹泻不宜食用。

体质寒的人建议最好少喝或不喝蜂蜜。

蜜蜂养殖知识汇总

蜜蜂养殖知识 “蚕吐丝、蜂酿蜜”，谈起养蜂，人们都把它称作“甜蜜的事业”。蜜蜂以植物的花蜜、花粉为食物，以酿造蜂蜜、分泌王浆、蜂胶、蜂蜡等蜂产品为我们人类所利用。这些蜂产品在医疗、营养、美容、工业等方面都有很大的用途。作为养蜂大国，我国的蜂群数量和蜂产品产量均居世界的首位。饲养蜜蜂在我国有着良好的传统和基础，许多农民都是通过养蜂走上了致富之路。但是养蜂又是一门科学，只有科学的养蜂才能获得丰产丰收，获得高利润。本文我们就给准备饲养蜜蜂的广大养殖户们介绍养殖蜜蜂所要了解的基本知识、养殖条件、蜜蜂的日常管理，以及在一年四季不同季节对蜜蜂的管理技术。

蜜蜂养殖的基本知识 蜜蜂的初步认识 1、初步认识：在养蜂之前，让我们先来了解一些有关蜜蜂的知识。目前我国饲养着7百万群蜜蜂，其中90%是从国外进口的欧洲蜜蜂，包括意大利蜂和东北黑蜂等，还有10%是中华蜜蜂。意大利蜂，简称意蜂。广泛饲养在华北、东北地区。意蜂蜂王产卵力强，工蜂育虫能力强，不仅在生产上起重要作用，而且是重要的育种素材。东北黑蜂，是欧洲黑蜂的过度类型。繁殖力强，在寒冷地区越冬性能好。但在纬度低的地区不能保持强群。中华蜜蜂是简称中蜂，适宜在我国东北、西北、华北、华东、西南等地区生活。中蜂飞动敏捷，嗅觉灵敏，勤奋，抗病、耐寒、耐热力强。但产蜜量和分泌王浆的能力略低于欧洲蜜蜂。通过介绍，您就可以根据各地区的具体条件，选择合适的品种，采取相应的饲养措施。 2、群居昆虫：一群蜜蜂通常由一只蜂王，占1%的雄蜂，和占99%的工蜂组成。蜂王、雄峰、工蜂在群内各有专职，分工合作，相互依存。蜂王是蜂群中的雌性蜜蜂。正常情况下一群蜜蜂中只有一只蜂王。蜂王的职责是产卵。蜂王交尾一次，受精囊中储存的精子，就可满足一生繁殖的需要。交尾后2～3天开始产卵。一只蜂王一昼夜可产卵1500～2000粒。 3、蜂卵认识：

五味子蜂蜜的功效与作用及食用方法有什么

五味子蜂蜜的功效与作用及食用方法有什么五味子是一种中药，而且还会分南北，在我国古代就用到了五叶子，对人内脏有很好的保护作用，另外也可以运用到日常的饮食当中，蜂蜜的功效和营养价值大家也是特别清楚的，对女性来说还会有养颜和美容的作用，五味子蜂蜜的功效与作用及食用方法有什么？下面我们一起来进行一下了解。 五味子蜂蜜的疗效 1、润肠通便 用于便秘的防治。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜最佳。 2、润肺止咳 由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。 3、解毒、医疮、止痛 将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。 4、众中益气 用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。 5、调和诸药，提高药性 蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引药用。 食用方法：

方法一 原料 五味子、蜂蜜 步骤 1、将五味子洗净晾干待用 2、取一个大玻璃罐，将蜂蜜倒入玻璃罐中 3、将晾干的五味子倒入装有蜂蜜的罐中，搅拌均匀，密封好，存放一年的时间，美味的五味子蜂蜜就做好了存放一定要在避光处 方法二 原料 五味子花粉、蜂蜜 步骤 1、沸腾水防至常温 2、将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服 3、也可入口细细咀嚼，然后用水嗽口 4、也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果 通过上述的介绍，我们知道了五味子蜂蜜的功效与作用及食用方法有什么，做好的在放置的时候要注意放在阴凉通过和干燥的地方，在服用的时候我们最好是在早晚的时候进行空腹服用，这样起到的效果就会更加的好，而且还可以调理失眠的效果。

喝蜂蜜水10大禁忌

喝蜂蜜水10大禁忌 蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易吸收。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生，促进消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。不过，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不对小心惹病伤身。 1、清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，不利健康 蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。 而且，蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，那么新物质与一夜代谢的废弃残渣混合，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。 所以，在清晨饮用完白开水后，体内相对洁净了，再食用蜂蜜就更有利于发挥其防治功效。为了不影响早餐的食欲，可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用，还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用。 2、晚上睡觉前不能喝蜂蜜水

晚上睡觉之前，宜在睡前半小时再喝一杯100ml左右的温开水，但此时并不适宜喝蜂蜜水。这是因为晚上睡前喝白开水是为了身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，因此不予推荐。另外，蜂蜜中含有大量的糖分，如果晚上睡觉之前喝了蜂蜜水，这些糖分极容易转换成脂肪堆积在身体里，让你悄悄长胖！ 如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的细菌会在你的口腔里腐蚀你的牙齿，因此晚上睡前喝蜂蜜水委实太不划算！ 原标题：晨起喝蜂蜜水要不得！细数喝蜂蜜水10大禁忌 3、不能用开水冲或高温蒸煮蜂蜜 蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。食用蜂蜜时，要用温水冲饮，水温不超过60℃为宜。如果高温开水冲入 蜂蜜，不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导致其天然的色、香、味都发生变化。 喝蜂蜜水对水温是有讲究的。医学大家李时珍在《本草纲目》中记载“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。”可见，较凉的蜂蜜水具有清热、润燥、解毒的功效，比较适合于体质偏热的人；而温热的蜂蜜水（40至60度）具有补益脾胃、促进消化的功效，比较适合于脾胃虚弱的人。

养蜂学知识点(植保)

一、绪论 1、蜜蜂属中的蜜蜂有3个方面的生物学特性：社会性生活；泌蜡筑造双面具有六角形巢房的巢脾；采蜜贮蜜积极 2、标志现代养蜂学开始的三大技术：蜂箱(美国)，巢础(德国)，摇蜜机(奥地利) 3、中国养蜂优势：养蜂历史悠久；养蜂资源丰富 中国养蜂不足：①养蜂者老龄化，文化素质较低，影响新技术推广；②人均饲养蜂群数量少； ③单位面积蜂群数量少 4、影响我国养蜂业发展的因素：①蜂产品质量不稳；②过度依赖国外；③宣传不够：养蜂目的，蜂产品用途，蜂产品感官鉴定；④养蜂产业化程度低；⑤国家引导及管理问题；⑥蜂产品中几个混淆问题 5、我国养蜂业发展方向：①提高蜂产品质量；②回归走生产成熟蜂蜜之路；③进行规模化饲养，提高机械化水平；④加强蜜蜂授粉宣传与推广工作；⑤加强蜂病的无污染防治、研究工作 6、蜂蜜检测：蜂蜜中花粉粒检测 7、发展养蜂业意义： ①大幅度提高农作物的产量和品质； ②维持生态平衡； ③提供营养丰富的蜂产品： 蜂王浆：延年益寿的作用；加快参与新陈代谢 蜂蜜：含有葡萄糖和果糖（主要成分），能被人体直接吸收；含有大量酶类、维生素、微量元素、有机酸等，营养丰富；含有的矿物质与人体血液内矿物质成分相似；有抗菌性，对牙有保护作用 蜂毒：治疗风湿性关节炎 ④农民增收致富的一条途径 ⑤控制植物虫害 ⑥蜜蜂是有效的环境监测生物指示器 ⑦蜜蜂是一种理想模式生物 二、养蜂资源 1、蜜蜂种类：东方蜜蜂，西方蜜蜂，大蜜蜂，小蜜蜂，黑大蜜蜂，黑小蜜蜂，沙巴蜜蜂，绿努蜂，苏拉威西蜂 2、中蜂、意蜂区别 ①中蜂更早出晚归，中蜂中午有一段时间采集低峰 ②当气温低于14℃时，意蜂不能外出进行采集；在8℃~9℃时，中蜂仍外出采蜜；11℃时，意蜂翅僵，7℃，足僵 ③中蜂善于采集零星分散的花源，西方蜂善于利用大面积的花源；中蜂消耗蜂蜜量更少 ④相对于西方蜜蜂，中蜂更易谜巢、盗蜂 ⑤当蜂群无蜂王时，西方蜜蜂有5~24%工蜂卵巢得到充分发育，并在失王6~30天才开始产卵；东方蜜蜂在失王2~3天后，工蜂就开始产卵，有72%工蜂卵巢得到发育，产卵后不易接受新蜂王

蜂蜜的功效与作用及食用方法

蜂蜜的功效与作用及食用方法 蜂蜜的功效与作用及食用方法 1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处； 2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用； 3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力； 4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用； 5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长； 6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡； 7、蜂蜜还可以润肠通便（此说法只适用于槐花蜜，不适用于枣花蜜）。

蜂蜜的作用： （一）护肤美容 新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。 用法：1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。 2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。 3、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。 4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。 5、冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。

（二）抗菌消炎、促进组织再生 优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。 用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。 （三）促进消化 研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。 用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。 （四）提高免疫力 蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。 用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。 （五）促进长寿

一女子天天喝蜂蜜水 没想到十年后竟然女人千万别乱喝

一女子天天喝蜂蜜水，没想到十年后竟然……女人千万别乱喝！ 疾病搜索、在线咨询、养生经典、有病不求人 大部分人都知道蜂蜜有排毒通便的作用，它更是帮助减肥的佳品。小编推荐三日蜂蜜水减肥法，照着吃，三天就能深层排毒，一天就能瘦一斤，轻松甩肉不反弹。蜂蜜水减肥法第一日：清空肠胃，排出宿便 材料：蜂蜜、玫瑰花、绿茶。搭配：清晨起床之后，用2勺蜂蜜搭配200ml温水调配一杯蜂蜜水作为早餐;午餐用冲泡3分钟的绿茶来搭配1勺蜂蜜做成蜂蜜绿茶，喝两杯后再加1勺纯蜂蜜;晚餐用泡制5分钟的玫瑰花茶加1勺蜂蜜调成蜂蜜玫瑰茶，喝两杯即可。效果：第一天坚持蜂蜜水减肥法清肠的食谱能够有效排出体内堆积的宿便，一般饮用者在下午或傍晚就会有很强烈的便意，如果你实在觉得饥饿难耐，可以吃1勺蜂蜜缓解。蜂蜜水减肥法第二日：深层排毒，收缩腹部 材料：蜂蜜、红茶、绿茶。搭配：清晨饮用一杯温热的蜂蜜绿茶，同样用冲泡3分钟的绿茶与1勺蜂蜜调制;午餐则选用冲泡了2分钟的红茶水和2勺蜂蜜制成的蜂蜜红茶2杯作为主食，觉得饥饿的还可以增加1勺纯蜂蜜;晚餐同样是2杯蜂蜜红茶加1勺纯蜂蜜。效果：采用蜂蜜水减肥法第一天已经排出了体内的宿便，但是肠道粘膜上仍旧会附着很多毒素和垃圾，正是由于宿便被排空，第二天的食谱才能进一步达到深层排毒效果。蜂蜜水减肥法第三日：稀释肾毒，加速代谢材料：蜂蜜、绿茶、薄荷。搭配：清晨用一杯温热

的纯蜂蜜水作为早餐;午餐选用2杯蜂蜜红茶，再搭配2勺纯蜂蜜;晚餐用少许薄荷开水煮3分钟后，稍微放凉兑上2勺蜂蜜，饮用2杯作为主食;效果：第三天你基本已经适应了蜂蜜水减肥法的调整，肠胃中的毒素也会随之排干净。所以这一天主要是增加排尿次数，让肾脏和肾小球堆积的毒素排干净。 别乱喝蜂蜜因为喝了，你会发现你开始嫌弃其他饮料了，蜂蜜是唯一没有添加剂的饮料，它健康。 别乱喝蜂蜜因为喝了，你会发现你以后怎么吃也不会胖，浪费粮食！喝蜂蜜会去油解腻，燃烧脂肪。 别乱喝蜂蜜因为喝了，你会发现咽喉炎好了，即使熬夜火气也消除的很快，不用担心上火了。别乱喝蜂蜜因为喝了，不再贫血了，经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。 别乱喝蜂蜜因为喝了，不再担心心血管硬化了，蜂蜜可以预防和缓解血管硬化。 别乱喝蜂蜜因为喝了，你会发现不小心刮伤的伤口很快就愈合了，蜂蜜涂抹伤口，可以营养皮肤、治愈伤痛、消炎杀菌、快速愈合。别乱喝蜂蜜因为喝了，你会发现不会喝酒的，现在居然能喝好几杯了，因为蜂蜜能加速酒精分解，消除酒后头疼，减少酒精对肝脏的损害。 别乱喝蜂蜜因为喝了，不再失眠了，蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种作用于全身的镇静剂，每天睡前一杯蜂蜜水，用40°左右温水冲服，就成了一杯很好的安睡安神蜂蜜茶。

吃蜂蜜的一些禁忌

吃蜂蜜的一些禁忌 相信大家对于蜂蜜肯定不会陌生吧，蜂蜜是我们常见的一种食物，蜂蜜的功效非常的全面，经常吃蜂蜜不但可以起到抗菌消炎和促进消化的作用而且还可以起到延迟衰老和提高人体免疫力的好处，此外蜂蜜还可以起到减肥和美容等效用呢。但是我们在吃蜂蜜的时候也是有一些禁忌的，一起看下文的详细介绍。 蜂蜜的功效很多，如护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿等等。但是您是否知道蜂蜜不能和什么一起吃?了解这些不能同蜂蜜搭配食用的食物，可以更好的保护好我们的身体。下面我们列举蜂蜜不能与什么食物同吃，希望大家予以关注。 蜂蜜不能和什么一起吃： 1豆腐忌蜂蜜，同食会耳聋; 2蜂蜜与大米同食会伤胃; 3洋葱忌蜂蜜，同食会伤眼睛; 4蜂蜜与韭菜同食会引发心病; 5蜂蜜和豆浆不能冲服，蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的; 6蜂蜜与鲫鱼同食会中毒(要用黑豆和甘草解毒); 7蒜头与蜂蜜会变疳积; 8葱与蜂蜜会中毒; 9虚寒体质的人要用热水冲服;

10火旺的人则应用冷开水冲兑; 11腹泻的人不要吃蜂蜜，否则会加重症状; 12蜂蜜与莴苣不能共食，两者同食，不利肠胃，易致腹泻; 13蜂蜜和生姜同食容易肚子痛; 注意事项 空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水; 如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。 在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食物，那就是蜂蜜了，我们知道蜂蜜不但好吃而且还能起到养生保健和美容瘦身等效用，上文为我们详细介绍了吃蜂蜜的一些禁忌，希望能给大家带来一定的帮助。

蜂蜜正确的服用方法

蜂蜜正确的服用方法。 一、食用方法，新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。 二、服用时间：一般在饭前1～1.5小时，或饭后2～3小时较为适宜。神经衰弱者应在每天睡前服用。 三、服用剂量：作为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超过200克，分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克最好，但应视年龄大小而定。用于治疗，以两个月为一个疗程；作为保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。 另外，糖尿病患者最好不要服用。目前，市场上的蜂蜜分为纯蜂蜜和勾兑蜜，一般养蜂园蜂产品专卖店直接出售的为成熟的纯蜂蜜，商店出售的有勾兑蜂蜜，也有纯蜂蜜，串街叫卖的多是劣质掺假蜂蜜，价格便宜，质量难以保证。一些不法分子，甚至添加一些化学原料，内含有大量重金属和致病菌，切不可贪图便宜，上当受害。 蜂蜜不同——哪种好 蜂蜜按花种分有枣花、槐花、荆花等。 按颜色分可分为深色、浅色。 按人群分由老年蜜、儿童蜜。 花种不同，香气不同，味道也有差异； 颜色不同主要是由于花种不同、色浅的蜂蜜清香，而深的蜂蜜浓重。 但其主要营养成分基本相同。现在市场上根据不同人群研制开发了适合老年、儿童及补钙人群的蜂蜜。选择肘应根据对象决定品种。老年人适于选用老年蜂蜜、富钙蜂蜜、枣花蜂蜜。儿童适用于选用儿童蜂蜜、富钙蜂蜜。婴幼儿适用于选用哺乳蜂蜜，普通人可选用槐花蜂蜜、纯正蜂蜜等。中国蜂产品协会蜂蜜专业委员会提供。 蜂蜜是营养丰富、芳香甜美的天然碱性食品，还是理想的天然美容剂。其味甘、性平和。《本草纲目》记载有“蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”因有养阴作用，故用于虚热者为宜；能补养脾气，古代医书指出，长时间服用能明耳目、面如花色、强志轻身、不饥不老，适宜于虚弱体质及病后调养；可治肺燥咳嗽，配生姜同时用更佳；可解乌头毒，解酒毒，韩国人醉酒后有饮蜂蜜水的习惯，既解酒，又及时补充消耗的肝糖原，保护肝脏。 每天早晚冲一杯温蜂蜜水，是最平常的吃法，既可润肠通便，又可预防感冒，还可以清除体内毒素。为保证营养素及其成分不被破坏，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。盛夏季节，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。 蜂蜜的吃法还有很多，可以和牛奶、面包、蔬菜汁、茶、鲜果汁、粥类、清汤、豆浆等，任何类型的早餐搭配食用。其中，较常见的是在切片面包上先抹黄油，再涂上蜂蜜；或将牛奶、草莓、香蕉、蜂蜜、杏仁放入搅拌器中搅拌成汁食用；欧洲人喜欢在茶中加蜂蜜和柠檬。值得注意的是，蜂蜜尽量不和容易致泻和性凉或寒的食品同时食用，如豆腐、韭菜等，否则容易引起腹泻。凡痰湿较盛、脘腹胀满或肠弱泄泻者，蜂蜜则当慎用 。下面就列举一些蜂蜜的不当搭配以及蜂蜜的科学食用方法。蜂蜜的不当搭配蜂蜜和豆腐同食易导致腹泻，会造成耳聋蜂蜜与豆腐相克豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，二物同食，易致泄泻。同时，蜂蜜中的含多种酶类，豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后，不宜食蜂蜜，更不宜同食。豆浆蜂蜜不宜冲食豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸 与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。蜂蜜和洋葱同食伤眼睛蜂蜜和韭菜同食引起心病（药性相反，不可同食）大蒜与蜂蜜相克（功能相反，不宜同食）莴苣与蜂蜜同食不利肠胃，易致腹泻蜂蜜和大米同食会胃痛蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒蜂蜜和生姜不能一起吃如同吃很容易肚子疼蜂蜜不宜开水冲饮 蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，是一种营养丰富的甜味食品。食用时，最好用不超过60摄氏度的温开水冲服。如用沸味，而且还会破坏营养成分。单维生素C就损失1/5，甚至1/2蜂蜜不宜与茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康。冲蜂蜜用凉水冲用沸水冲服蜂

喝蜂蜜水十大禁忌

蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易吸收。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生，促进消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。不过，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不对小心惹病伤身。 1、清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，不利健康 蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。 而且，蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，那么新物质与一夜代谢的废弃残渣混合，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。 所以，在清晨饮用完白开水后，体内相对洁净了，再食用蜂蜜就更有利于发挥其防治功效。为了不影响早餐的食欲，可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用，还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用。 2、晚上睡觉前不能喝蜂蜜水 晚上睡觉之前，宜在睡前半小时再喝一杯100ml左右的温开水，但此时并不适宜喝蜂蜜水。这是因为晚上睡前喝白开水是为了身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，因此不予推荐。另外，蜂蜜中含有大量的糖分，如果晚上睡觉之前喝了蜂蜜水，这些糖分极容易转换成脂肪堆积在身体里，让你悄悄长胖！ 如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的细菌会在你的口腔里腐蚀你的牙齿，因此晚上睡前喝蜂蜜水委实太不划算！ 3、不能用开水冲或高温蒸煮蜂蜜 蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。食用蜂蜜时，要用温水冲饮，水温不超过60℃为宜。如果高温开水冲入蜂蜜，不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导致其天然的色、香、味都发生变化。 喝蜂蜜水对水温是有讲究的。医学大家李时珍在《本草纲目》中记载“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。”可见，较凉的蜂蜜水具有清热、润燥、解毒的功效，比较适合于体质偏热的人；而温热的蜂蜜水（40至60度）具有补益脾胃、促进消化的功效，比较适合于脾胃虚弱的人。 4、蜂蜜每天不可摄入超过100ml

蜂蜜的吃法及作用

蜂蜜的食用方法及作用 一、蜂蜜的食用方法 1、蜂蜜可用于早餐的各种粥、豆浆、麦片，尤其是早上起来先和一杯蜂蜜水，对身体清理垃圾很重要。 2、可用于果汁、蔬菜汁、自酿葡萄酒、自酿果酒、自酿果醋、米酒、酵素的添加。 3、用于拌凉菜、拌西红柿、拌海鲜、红烧菜。 4、国际上公认蜂蜜为最安全糖的替代品，一切可以放糖的食品，均可以用蜂蜜替代。 恢复疲劳，尤其是熬夜后 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂 蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。 用法：中午一杯蜂蜜 消除大餐后的积食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便 时间。 用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克 润肺 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，蜂蜜的止咳作用最好。 用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。 解酒 蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸 收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。 用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。 让兴奋的神经安眠 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神 经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。 苹果蜜的镇静功能最为突出。 用法：每晚睡前一匙蜂蜜。 治疗偶发伤口 蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使 没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去 的肌肉，加快伤口愈合。 用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。

安抚皮肤 蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或 抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。 用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂 蜜面膜。 保护心 蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒 张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。 用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。 帮助感冒快快好～ 蜜姜感冒饮 配方：蜂蜜、姜汁各适量。 用法：将蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制饮用。 主治：普通感冒。 说明：普通感冒即“伤风”，多由病毒引起，全身表现较流行性感冒轻微，如头痛、牙痛、发热等。 柠檬蜜茶 配方：蜂蜜100克，柠檬1个。 用法：将柠檬榨汁，溶解在800毫升沸水中，与100克蜂蜜混合，作为1天的用量。 主治：流行性感冒或普通型感冒。 鲜蜜红茶 配方：蜂蜜60克，红茶若干。 用法：蜂蜜60克冲浓红茶饮用。 主治：流行性感冒或普通型感冒。 蒜蜜饮 配方：蜂蜜、大蒜各适量。 用法：将大蒜剥皮、洗净、磨碎，加等量蜂蜜混匀；日服2次，每次1匙蒜蜜，用温开水冲服。 主治：流行性感冒。 蜜奶感冒茶 配方：蜂蜜15克，牛奶1杯。 用法：将鲜牛奶煮沸，待温度降至60℃时加入蜂蜜饮之，日服2次。 主治：感冒。

吃完蜂蜜后不能吃什么

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 吃完蜂蜜后不能吃什么 导语：蜂蜜的养生保健功效很高，正确的饮用一些蜂蜜，可以帮助我们美容养颜，同时还可以更好的调理我们的肠胃，但是吃蜂蜜也有一些饮食禁忌，要是 蜂蜜的养生保健功效很高，正确的饮用一些蜂蜜，可以帮助我们美容养颜，同时还可以更好的调理我们的肠胃，但是吃蜂蜜也有一些饮食禁忌，要是违反了这些禁忌以及原则的话，可能就会在无形当中，给健康造成其他的影响，所以下面就为大家具体介绍一下，吃完蜂蜜不能吃什么食物。 蜂蜜味甘;性平，归脾经;胃经;肺经;大肠经，能调补脾胃;缓急止痛;润肺止咳;润肠通便;润肤生肌;解毒。主治：脘腹虚痛;肺燥咳嗽;肠燥便秘;目赤;口疮;溃疡不敛;风疹瘙痒;水火烫伤;手足(军皮)裂。想知道喝蜂蜜后不能吃什么食物，就要知道蜂蜜跟那些食物同食属于不当搭配。蜂蜜的不当搭配主要有以下几种：蜂蜜和豆腐同食会耳聋;蜂蜜和洋葱同食伤眼睛;蜂蜜和韭菜同食引起心病;蜂蜜和大米同食会胃痛;蜂蜜和鲫鱼同食会中毒(可用黑豆、甘草解毒);蜂蜜和生姜不能一起吃，如同吃很容易肚子疼;蜂蜜和洋葱不能一起吃，同吃伤眼睛;蜂蜜和豆腐不能一起吃，同吃引发耳聋。 除了知道喝蜂蜜后不能吃什么之外，还要注意日常生活中的一些习惯误区，如豆浆蜂蜜不宜冲食，豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服，不宜开水冲饮。用沸水冲服蜂蜜，就会使蜂蜜中的酶类物质遭到破坏，产生过量的羟甲基糖醛，使蜂蜜的营养成分大部分被破坏。另外，用沸水冲服蜂蜜，还会改变蜂蜜甜美的味 生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏

各种蜂蜜的功效及服用禁忌

各种蜂蜜的功效及服用禁忌 各类蜂蜜的不同功效 洋槐蜂蜜：清热解毒，养颜补气，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用冬蜜：调理肠胃，养气润肺。 桂花蜂蜜：消肿止血，润喉通肠。 山花蜂蜜：养肝，治便秘。 桉树蜂蜜：抗菌消毒，预防流行性感冒，治疗喉咙发炎。 枣花蜂蜜：补血安神，健脾养胃。 益母草蜂蜜：调经美白，活血去风，滋润养颜，日常保健 椴树蜂蜜：清热利尿，养肝明目。 枇杷蜂蜜：清肺、泄热、化痰、止咳平喘 野菊花蜂蜜：止渴生津、清热降火、祛风解毒、平肝明目、尤其对疥疮、暗疮等疾病有疗效 紫云英蜂蜜：调节消化系统，润肠通肺，有良好的排毒作用 桔梗蜂蜜：润肺理气、健胃祛风。适用于外感性的咳嗽，胸闷、痰多者食疗保健佳品。 黄连蜂蜜：有清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎之功效，有镇静、降温、去火的效果。特别适用于平时烟酒过多、心火旺盛、心情烦躁之人士的食疗保健食用。 龙眼蜂蜜：养血安神、开胃益脾、养颜、清热润燥、补中益气之功效，对心脾血虚引起的心悸不安、失眠记忆力减退有辅助疗效。特别适合女性食用。 柑橘蜂蜜：燥湿化痰、理气调中、养颜抗活血、润燥通便、养心安神。 枸杞蜂蜜：滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气。 禁忌 1.蜂蜜不宜与孜然一起吃，易上火伤肝，眼红肿。 2.蜂蜜不能与豆腐一起吃。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜一起吃易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者一起吃不利于人体的生化反应。 3.蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒 4.蜂蜜和大米同食会胃痛 5.蜂蜜不能与韭菜一起吃。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，一起吃容易引起腹泻。 6.蜂蜜不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。 7.蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜一起吃后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。 8.豆浆蜂蜜不宜冲食豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。 9.蜂蜜不能和茭白一起吃会引发痼疾。 10.蜂蜜不能和茶一起喝会影响消化吸收。 注意：：蜜蜂一般在18℃以上活动，20℃以上才能采蜜，所以雪莲花蜜肯定是不能直接采到的。一般的花 一次能出几十斤蜜，苹果花只能出三四斤，达不到商品蜜的产量。而金银花蜜，也有可能和目前市场上的玫瑰蜜一样，都是用含苞的花蕾在高浓度蜜中浸泡出来的，虽然也含有花的精华，但和蜜蜂直接采的蜜不是同一个概念。而菊花是蜜蜂的辅助蜜源植物，仅够蜜蜂的食粮，是不可能取到大量蜂蜜的。其次。菊花大多在九、十月份开放。这个季节蜂农一般不会再取蜂蜜了，因为要给蜜蜂预留过冬蜂粮(即蜂蜜)。 所以目前市场上的苹果蜜、玫瑰花蜜、金银花蜜、雪莲花蜜、菊花蜜等等，有可能是用含苞的花蕾在高浓度蜜中浸泡出来的，各位购买或者销售的时候，请注意不要买到假劣产品。

养蜂基地管理手册

★★★蜂业有限公司 Q/ABC.M-20×× 养蜂基地管理手册 A 版 编制：年月日 审核：年月日 批准：年月日 受控状态：分发号： 20××-××-××发布 20××-××-××实施 ★★★蜂业有限公司

目录 一、备案基地管理制度 (1) 二、养蜂现场管理制度 (4) 三、养蜂用药管理制度 (6) 四、备案基地督察管理制度 (8) 五、备案基地溯源管理制度 (10) 六、蜂农培训管理制度 (11)

一、备案基地管理制度 为贯彻落实国家质检总局《关于对出口蜂产品养蜂基地实行检验检疫备案管理的通知》，加强出口蜂蜜源头管理，确保出口蜂蜜原料安全卫生，特制定本管理制度。 1 基本要求 (a) 公司成立拥有管理权的养蜂基地（即养蜂联合体或合作社），向出入境检验检疫局进行备案。 (b) 公司对养蜂基地内蜂农进行培训、指导、管理、监督和建档备案工作。 (c) 公司对蜂产品的安全卫生质量进行控制按照《出口蜂产品追溯规程》的规定，保证每批出口产品具有可追溯性。 2 蜂农参加公司养蜂基地必须符合以下条件： (a)遵纪守法、诚信，无不良记录； (b) 每户养蜂群数应大于60群； (c) 熟悉养蜂生产的有关规定和蜂病防治用药知识； (d) 熟悉国家禁用药物的规定和名称，并自觉遵守； (e) 每户（个）蜂农若加入本公司的基地备案，不得重复参加其他企业的基地备案。 3 公司对基地内蜂农建立档案和养蜂用药记录制度 3.1 公司建立养蜂基地蜂农台帐，包括蜂农数量、蜂蜜、蜂王浆年产量以及负责人资料。蜂农档案应包括如下内容：所在养蜂基地名称、养蜂户登记编号、姓名和身份证号、联系方式、养蜂历史、该养蜂户的人数和姓名、蜂群数、摇蜜机材质，蜂具卫生和转（定）地情况、参加培训记录等。

蜂蜜不能与什么食物一起吃

蜂蜜不能与什么食物一起吃？ 一、蜂蜜的不当搭配 1、蜂蜜与豆腐同食导致腹泻、耳聋。 2、蜂蜜和洋葱同时伤眼睛3葱蜜同食后,有毒，腹泻。 4、蜂蜜和韭菜同食引起心病 5、蜂蜜和大米同食会胃痛 6、蜂蜜和生姜同吃容易肚子疼 7、大蒜与蜂蜜相克（功能相反） 8、莴苣与蜂蜜相克（同食不利肠胃，易致腹泻）、9蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒10、蜂蜜不适宜、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。 11、豆浆蜂蜜不宜冲食豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。 12未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。 （注释：1，豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。2，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。3蜂蜜和韭菜同食引起心病,韭菜含维生素C 丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。） 二、蜂蜜正确食用法 以40℃~50℃温开水冲服。蜂蜜不宜开水冲饮蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，是一种营养丰富的甜味食品。食用时，最好用不超过60摄氏度的温开水冲服。 牛奶与蜂蜜同时食用效果更好。液态袋(盒)装牛奶可以直接饮用，也可以加热饮用。但不能高温煮沸，否则破坏其营养成份、降低营养效果。牛奶在微波炉中加热一分钟即可，然后加入适量的蜂蜜饮用(凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用)。

蜂蜜的功效与副作用和食用上的禁忌与方法全

蜂蜜的功效与副作用和食用上的禁忌与方法（全） 一、蜂蜜的功效与副作用： 蜂蜜是老少皆宜的健康食品，可以说99%的物质都是对人体有益的，它可以很快被身体吸收，有着抗菌消炎、促进组织细胞再生，促进消化，改善睡眠，提高免疫力，改善身体健康状况等多方面作用。唯一的副作用，就是蜂蜜含铅，虽然含量很低，但必定铅元素对人体健康是有害的，损伤记忆。 因此，选购蜂蜜产品时，应尽量选择铅含量低、可信度大的品牌为好。 二、食用上的禁忌： 2.1睡前喝蜂蜜水，长胖还蛀牙 晚上睡前喝白开水，可以让身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了 蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，而且会使 血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也极容易转换成脂肪堆积在身体里，让你 悄悄长胖! 如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的细菌会在你的口腔里腐蚀你

的牙齿。 2.2清晨第一杯用蜂蜜水，不利健康 很多人觉得清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水，既润肠通便又下火。但其实，这种做法并不可取。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。 而且，蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，新物质与废弃残渣混合，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。 2.3高温冲饮蜂蜜损营养 蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。食用蜂蜜时，要用温水冲饮，水温不超过60℃为宜。如果高温开水冲入蜂蜜，不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导致其天然的色、香、味都发生变化。 实验证明：把蜂蜜加热到67℃时，时间稍长，就会使蜂蜜内的淀粉酶发生分解，色泽也变暗，蜂蜜中的维生素C被破坏1/5至1/2。 2.4过量食用，易引发糖尿病与龋齿 正常成人每天食用蜂蜜约20~25克左右为宜。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。 其次，蜂蜜含糖量很高，而且制作精细，成品粘稠，所以有很大的致龋力。因此，黏糊糊的蜂蜜，对牙齿来说并没有什么好处 2.5空腹喝蜂蜜水，易致胃溃疡 蜂蜜属于甜食，,甜食有增加胃酸分泌的作用,胃酸过多对于胃粘膜有损伤。 长期空腹喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。所以，饮用蜂蜜水最好不要空腹喝,建议饭后饮用。 2.6饭后马上喝蜂蜜水，坏胃 饭后马上喝蜂蜜水，会稀释胃液，使得进食的食物还没来得及完全消化

蜂蜜的正确喝法

蜂蜜的正确喝法 导读：蜂蜜的作用是不言而喻的，好多人都知道，营养丰富不说，对身体还有美容的效果都不错。 一、常见蜂蜜的种类 冬蜜：调理肠胃，养气润肺。 桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。 龙眼蜜：补脑益智，增强记忆。 柑桔蜜：生津止渴，润肺开胃。 荔枝蜜：安神镇痛，活络止血。 党参蜜：养气补血，静心安身。 枸记蜜：明目清肝，滋阴壮阳。 枣花蜜：补血和脾，养胃疗损。 黄莲蜜：清热解毒，消炎祛火,润肠通便。 人参蜜：通经活血，养颜安神。 枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。 蜂巢蜜：消炎止痛，治疗炎症。 蜂蜜醋：消食除腻，降低血脂。 玫瑰蜜：健脾护肝，理气解毒，适合月经不调，肝胃气痛。 二、蜂蜜在健康方面的作用

1、恢复疲劳，尤其是熬夜后 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水。 2、消除大餐后的积食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。 用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。 3、润肺 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。 用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。 4、解酒 蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。 用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。 5、让兴奋的神经安眠 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。 用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

女性喝蜂蜜水要选对正确时间

女性喝蜂蜜水要选对正确时间(4) 蜂蜜有着极其丰富的营养成分，很多女性朋友们也会选择喝蜂蜜水来养生保健。那么女人喝蜂蜜水好吗?喝蜂蜜水的最佳时间是什么时候? 清晨喝蜂蜜水排毒润肠、补充能量蜂蜜有着比其他很多食物都丰富的营养和能量，它能够帮助人们消除饥饿和疲劳感，蜂蜜有润肠通便的作用，在清晨肠胃排毒的时间喝上一杯蜂蜜水，更能够帮助清理肠道，确保身体毒素的排除肠胃的健康，远离宿便。另外，清晨喝蜂蜜，能够快速为身体补充能量，让你一整天拥有充足的精神头。对于经常便秘或者是肠胃功能不好的女性朋友们来说，早上喝蜂蜜水，能够帮助清除体内毒素，调理肠胃，每日养好清晨排便的好习惯，对于养颜保健也十分重要。此外，需要注意的是，蜂蜜最好用开水冲泡，充分稀释，放凉后饮用，否则空腹喝会使体内酸性增加，引发腹泻。 午后喝蜂蜜水消除疲劳、补充营养每日中午过后，都是女性朋友们比较疲惫的时候，尤其是上班族的女性朋友们，在中午吃完饭之后，休息之余，不妨喝上一杯温热的蜂蜜水，让你比较浑浊的大脑能够在香甜中清醒一些，为自己补充一些糖分和能量，让你在接下来的工作和生活中都能够充满活力，另外，女性朋友们可以在喝果汁的时候，加入一些适量的蜂蜜，不仅能够帮助身体补充能量，而且还能够补充更多的营养。 饭后喝一杯蜂蜜水帮助消化、调理肠胃蜂蜜有着非常强的调理肠胃的功能，蜂蜜可使胃酸分泌正常，我们在进食后，尤其是吃饱饭之后，这个时候胃部的消化功能会有所下降，大肠的蠕动缓慢，而蜂蜜恰好有增强肠胃蠕动的功能，这个时候喝一点蜂蜜水，可有效帮助消化、以消除餐后的不爱消化的现象。 睡前喝一杯蜂蜜水帮助促进睡眠、提高睡眠质量中医里有这样的养生之道，

科学养蜂教学大纲

《现代养蜂法》教学大纲 （180）学时 教材：《现代养蜂法》 出版社：中国农业出版社部 主编：张中印 一、课程性质和任务 进年来，我国养蜂业又有了进一步的发展，养蜂技术也不断的有所创新，蜜蜂育种、蜂病防治、蜂疗保健以及蜂产品检验、加工等都取得了新的成就，国内蜂产品的消费水平也有了提高。为满足广大读者的需求本书在第六版的基础上进行了修改和补充。以利广大养蜂者借鉴。对发展养蜂业具有重要的指导意义。 二、课程教学目标 通过本教材的辅导使广大养蜂爱好者了解蜜蜂的生活和习性，蜂群的一般管理及四季管理。掌握蜜蜂的繁育，蜂产品的采收方法。蜜蜂的越冬处理等。 三、课程要求与内容 第一章蜜蜂饲养基础知识 课程要求 1通过学习使养蜂者了解蜜蜂的形态、结构、与生理功能。 2了解蜜蜂的生物学特性，蜜蜂赖以生存的生态环境。

课程内容 §1-1蜜蜂形态学 §1-2 蜜蜂生物学 §1-3 蜜蜂生态学 §1-4 蜜蜂的种类 第二章养蜂与蜜源、蜂具 课程要求 1.了解蜜源花的结构特征 2.了解蜜蜂的采集信号 3.了解各地的主要蜜粉源植物、辅助蜜粉源植物和有害蜜粉源 植物。 4.了解养蜂基本工具 课程内容 §2-1蜜源植物的花器 §2-2 主要蜜粉源植物 §2-3 辅助蜜粉源植物 §2-4 有害蜜粉源植物。 §2-5 基本工具 §2-6 生产工具 §2-7其他工具

第三章蜜蜂饲养基础知识 课程要求 1 了解蜂群的选购、蜂场场址的选择、及蜂箱的排列和蜂群的 检查。 2 掌握蜂群的一般管理方法 课程内容 §3-1蜂场的建设 §3-2开箱与检查 §3-3蜂群的调整 §3-4 修、贮巢脾 §3-5 营养与饲喂 §3-6 盗蜂与偏集 §3-7 蜂群的収捕 第四章蜂群周年管理技术 课程要求 1 掌握蜂群繁殖期管理、断子期管理、蜜源期管理 2 掌握新法养中蜂的方法。

孕妇喝蜂蜜注意事项

孕妇喝蜂蜜注意事项 孕妇喝蜂蜜注意事项 孕妇喝蜂蜜需要注意哪些事情？一起来看看！ 1、孕妇喝蜂蜜应适量：准妈妈可以喝适量的蜂蜜，但每天不宜 超过一大勺。 2、睡前喝蜂蜜最好：准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能 够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。 3、选择蜂蜜有技巧：准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表 面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃 这种蜜对人身体才最好。 4、温水冲泡：蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶 成份起的作用。所以，准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。 喝蜂蜜有哪些好处： 蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防 妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地 预防便秘及痔疮出血。 患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡; 对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。 此外，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益 脑增智、美发护肤的要素。

第二，在所有的蜂蜜中，洋槐蜜和荆条蜜去火的功效最好，所以，容易便秘的孕妇服用洋槐蜜和荆条蜜，可有效缓解便秘的症状，排 去代谢毒素，益于孕妇和胎儿的健康。 第三，洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜都位列中国五大蜜种之中，属于最常见最普通的蜂蜜，相比于那些稀奇古怪的蜜种，造假的几率更 低一些。 孕妇可以吃蜂王浆吗? 孕妇可以摄取适量蜂王浆，但是不建议多吃。最好多吃些富含高蛋白、高维生素食品，如鸡、鸭、鱼、肉、鸡蛋、及蔬菜、水果等等，蜂王浆中的某些成分可能会引起子宫收缩，对孕妇和胎儿不利。 大量的对人和动物大脑的研究结果证实，神经胶质细胞与人的思维、记忆、计算和判断力紧密相关。 神经胶质细胞是由特殊的蛋白质及多种氨基酸组成的，它主要来源于动物蛋白质。蜂王浆中含有大量这些特殊的蛋白质和氨基酸， 人食用了蜂王浆，自然能给大脑组织提供神经胶质细胞合成的重要 原料，同时，还能给神经胶质细胞提供营养，增加神经胶质细胞的 数量，随之也提高了人的智力。 女性妊娠后需要从食物中摄取足够数量的优质蛋白质，供胎儿生长发育之用。特别是3~4个月的胎儿，正是脑神经细胞开始形成和 增殖的时期，非常需要营养;到了孕6个月至出生后一段时间内，又 是脑神经细胞的激增期，且脑神经细胞发育具有一次完成的特点， 故孕妇若能摄取适量蜂王浆，使该营养素通过胎盘进入胎儿体内， 就可促进胎儿脑组织细胞的生长发育。 孕妇不适合喝哪种蜂蜜 1、枣花蜜。因为孕期容易便秘，而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘，反而增加便秘情况的蜂蜜。 2、益母草蜜。益母草蜜有活血调经的作用，对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用，但是孕妇不宜食用。就像桂圆 活血动胎气一样，益母草蜜也不适于孕妇服用。另外一方面，益母