学会举办女科技工作者沙龙

心灵的家园_初三作文

心灵的家园 在我的脑海中，总有一个场景浮现，那是我向往的心灵家园。 我的心灵家园是我梦里的故乡。依稀看见院子前杨柳依依，旁边的小溪流波光粼粼，时不时传来洗衣的妇女们的嬉笑声，多么惬意的生活啊！院里，奶奶正在编织箩筐，爷爷一边吸烟一边看报，还有一只老猫慵懒地趴在爷爷脚边，呼呼大睡……而我，坐在躺椅上看一本我喜欢的书，与心交流，与自然对话，让自己赏心悦目。这正是我所向往的生活，没有人打扰，一家人过着安静的小日子…… 可是，现在的我，不应该想这些，中考迫近，学习的压力，老师的话语，无时无刻充斥在耳边，却依然无法阻止我对心灵家园的向往。 前不久的开学考，成绩并不理想，面对父母的呵责，老师的不解，同学的嘲讽，感觉自己的眼前只剩下黑暗，没有人来帮我。正当我快要放弃之际，心碎之间，那心灵家园如同一丝阳光，闪现在我眼前，在我周围。心里的躁动被抚平，破碎的心被重塑，感觉浑身都是温暖的。梦回家园，精神上的创伤已被缝合，但是，我依然无法摆脱现实的烦恼，多么想置身于我那心灵家园，忘却一切烦忧。 前天，妈妈误以为我偷偷玩手机，还不由分说地骂了我一顿。委屈，无助化作一股酸楚涌进我的心房。虽然，母亲道了歉，可是委屈依旧挥之不去。我是一名14岁的少女，正值多愁善感的年龄，因此，那天晚上，我哭了。 月光透过窗户，洒在地板上，那样的清冷，不带一丝温暖，跟故 1 / 2——来源网络整理，仅供学习参考

乡的月光截然不同。故乡的月光，很暖，故乡的月色微微发黄，不像城市里的月色，那样惨白。 那一夜，我仿佛听到耳边有拍打衣服的声音，还有那潺潺的流水声，我仿佛又回到了故乡，回到我向往的心灵家园。睡梦中，挂着甜甜的笑…… 心灵的家园，梦里的故乡，是我灵魂慰藉的地方。 2 / 2——来源网络整理，仅供学习参考

“弘扬雷锋精神,建设心灵家园”主题读书活动方案

“弘扬雷锋精神，建设心灵家园” 主题读书活动方案 一、指导思想 认真贯彻落实党的十七届六中全会精神，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，着眼与建设社会主义核心价值体系，着眼于推进社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德建设，着眼于提升公民思想道德素质和社会文明程度，结合我校的实际情况，以“弘扬雷锋精神，建设心灵家园”为主题，开展丰富多彩的阅读活动，弘扬雷锋精神，广泛普及爱国、爱校、敬业、诚信、友善的基本道德规范，共建文明道德风尚，为推动科学发展、促进社会和谐提供有力的思想道德支撑。 二、活动领导小组 组长：孙家栋（校长） 副组长：朱兹文、陈隆清、谢杰、陈君（工会主席） 组员：蒙诗奎、黄茂帆、吴英善、刘海丽、方为明、各班班主任 三、活动时间：2012年6月-2015年6月 四、工作安排 1、德育处负责监督各班级图书角的建设与班主任在本次活动中的考核情况。 2、总务处负责各班级书架的制作(建议给每班买一个铁皮书柜)。 3、教务处负责各班级图书的落实情况并对每班的学生读书心得、读书笔记等优秀作品进行收集并进行评比表彰。

五、活动的要求与考核 1、班主任的要求与考核： ①：班主任每周周一班会课对学生介绍一篇好文章或一本好书（讲解 这篇文章或这本书对学生的好处，学生们应该如何欣赏这片文章 或这本书，德育处每星期派一名领导到班级检查并记录落实情况） ②：督促学生完成读书笔记与撰写心得体会（每班学生每星期完成30 篇读书笔记或心得体会）并在周五下午放学前上交到教务处。 ③：完善班级学生的借阅记录表（每月的月末上交德育处进行审查） ④：每周周三利用班会课的时间组织学生朗读美文、心得体会、读书 笔记等活动（德育处随机性进行检查）。 以上的要求将列入班级量化考核，请各位班主任认真负责，为孩子着想，为班级着想，把本次的读书活动深入孩子的灵魂。 2、德育处工作： ①：制作好各种相关表格，发放到各班；及时提醒班主任上交相关记 录并对上交情况进行记录与公布。 ②：每周周一、三派选一名领导随机到各班级检查各班级班主任的落 实情况，并进行记录与公布。 ③：每学期安排学生美文、诗歌等大小型朗诵、演讲比赛至少一次以 上（含一次）。 ④：出台各班的图书角的建设进行评比方案，并对各班级图书角进行 评比。 3、教务处的要求：

文明宿舍征文 搭建心灵家园,共创和谐宿舍

搭建心灵家园，共创和谐宿舍 当我们在家里的时候，在父爱、母爱的滋润下，我们健康茁壮的成长，不会有风雨的洗礼，因为父母用自己的身躯阻挡了风雨，那是风雨中的保护伞，烈日里，我们享受着清凉，因为滚烫的阳光射在父母身上，那是酷暑里的保护伞；但我们长大了，我们要试着走出那保护伞，需要独闯江湖。但我们涉世未深，我们需要一个家。宿舍就是我的第二个家！宿舍是我们在大学里活动的基本单位。尤其是刚入学的那会，干什么事情都是宿舍集体行动，上课，吃饭，逛街，出游，每次都是浩浩荡荡的。刚上大一的时候，初来乍道，一切都不熟悉，于是我们互相取暖安慰，将心紧紧地贴在一起，真的很兄弟。除了教室，宿舍是我们呆的时间最长的地方了。我们谈天，我们说地，我们唱歌，我们游戏，卧谈会是每晚必不可少的功课。 对于我们在外求学的孩子来说，也许我们远离了亲情的呵护，然而在这里我们却感受着家的温馨。宿舍是个充分体现个性的场所，在我们眼中它不仅是栖身之地，更是个风光无限的地方，也是我们自由自在的乐园。当我们累了的时候，我们可以在宿舍休息，养足精神，等待下一刻的搏击。当我们开心的时候，我们可以在宿舍嬉戏。当我们闲暇的时候，我们可以在宿舍畅所欲言，抒发我们年轻的心声。当我们......不管什么时候，什么心情，宿舍都是我们和谐、安宁的家。 常言道“不是一家人，不进一家门”。刚进学校、跨进宿舍时，看见的是一张张陌生的面孔。我们性格各异的男孩便组成了一个新

家，我们用友情互相安慰舒缓对家的思念。“宿舍是我家，管理靠大家”这就是宿舍的真正管理。宿舍是自我教育、自我管理、自我服务的最基本的场所。宿舍不仅是我们学习生活、休闲娱乐重要场所，同时也是我们思想成长、素质提高、能力锻炼的重要阵地。也正是这样我们得到了能力得到了充分的展示。我们大家长期生活在一起，行为相互影响，经过一段时间，友爱、宽容、和谐，便形成了我们宿舍自己的特色。 友爱是人间的春风，是和谐的源泉，也是宿舍成员相处得最基本的要素。没有友爱的宿舍就像干涸的草原，只有枯萎的野草。而友爱就如春雨般，唤醒世间万物。它能滋润舍友的感情，修复舍友之间因矛盾而产生的裂痕。的确，友爱对我们宿舍的和谐起了很重要的作用：舍友病了，细心的照顾，或是一声轻轻的问候，对于病人来说都是温馨的感觉。在某个特别的日子，一份别处心裁的礼物，一份最真最诚的美丽祝福，生日的’惊喜总让我们感动得一塌糊涂。生活、学习上遇到困难，我们会互相帮助、相互探讨，一起来解决。情绪上出现波动了，我们彼此会用一颗友爱的心来安慰彼此......所有的这一切，都是舍友们的一颗颗友爱的心。这颗友爱的心如同春风吹过，抚慰我们的心灵，也让快乐弥漫在我们周围，更加促进了和谐、多彩的宿舍生活。 宽容是与别人交往必不可少的原则。所谓“金无足赤，人无完人”，我们应该善待他人。我们来自不同的家庭，我们性格各异，我们的生活习惯也有所不同。宽容对于一个宿舍的和谐采说更具有了一份深重

弘扬雷锋精神,建设心灵家园

弘扬雷锋精神 建设心灵家园 班级： 姓名: 学号： 时间：2012/6/8

弘扬雷锋精神，建设心灵家园 雷锋精神，是以雷锋的名字命名的、以雷锋的精神为基本内涵的、在实践中不断丰富和发展着的革命精神，其实质和核心是全心全意为人民服务，为了人民的事业无私奉献。 如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位…… 每一次想起雷锋，就想起这一段话。有多少人在回首往事的时候，为自己碌碌无为而悔恨，为曾经虚度年华而悲哀。有多少人能像雷锋一样，永远的那么富有爱心，永远的那么真诚善良，永远像一颗小小的螺丝钉。今日的世界由于经济的高速发展表现出更为开阔的空间，然而，我们曾经火热的心灵却开始变得冷漠，有些本不该变的东西也在变：亲情冷了，同居一楼，邻里相见不相识；友谊馊了，与人方便与己方便，成了互相利用的通行证。曾经，我们几十年来所景仰、崇拜和学习的榜样已经被越来越多的人认为是傻子。弘扬雷锋精神就要践行如下五方面： 一是要学习弘扬雷锋热爱党、热爱祖国、热爱社会主义的崇高理想和坚定信念。雷锋精神的第一位，是对党、对国家、对社会主义的热爱。这个理想和信念激励我们全党全社会自觉地把个人的追求和奋斗同党的事业、国家的命运、民族的前途联系起来，为祖国的繁荣发展贡献自己的智慧和力量。

二是要学习弘扬雷锋服务人民、助人为乐的奉献精神。雷锋是以服务人民为最大幸福，以帮助他人为最大快乐，这是雷锋精神的一个典型的标识，也是我们今天仍然要弘扬的一个崇高品德。 三是要学习弘扬雷锋干一行爱一行、专一行精一行的敬业精神。雷锋生前做过多种岗位，但是干一行他热爱一行、干一行他精通一行，这一点在今天这样一个时代仍然是需要的，仍然需要像雷锋那样立足本职、忠于职守、兢兢业业、精益求精。 四是要学习雷锋锐意进取、自强不息的创新精神。雷锋总是把工作作为一种无穷的动力，要钻进去、要吃透它，而且还不断地提升自己、不断地通过学习丰富自己。这种刻苦学习、锲而不舍、锐意进取的精神仍然在我们今天这个社会中受到大家的推崇。 五是要学习弘扬雷锋艰苦奋斗、勤俭节约的创业精神。过去叫做艰苦朴素不忘本，今天尽管我们国家发展了，人民的生活普遍改善了，但是勤俭节约、艰苦奋斗这种在雷锋身上所体现的作风我们今天仍然需要，要本着这种精神来从事今天崇高的中国特色社会主义事业。 一滴水只有放进大海才永远不干，一个人只有把自己融入集体，才有力量。 一块木板钉子为什么能钉进去，因为它有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上也要发扬这种“钉子”精神。 我活着，只有一个目的，就是做一个对人民有用的人。 青春是美好的，可是真正的青春，只属于永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。

心灵家园成人团体心理辅导高阶方案 -

《乌海心灵家园团体成长小组进阶期方案》一、主题 深度地了解自己、关爱自己、认识自己的思维模式，并能在活动中学会如何处理一些简单的情结。 二、团体名称 互助共爱，共同成长 三、团体性质 封闭性的、异质性的、成长性的 四、团体目标 1.学会辨别自己遇到的问题时体现出的思维固结的模式问题。 2.学会简单的处理心理问题的小技巧。 3.乐观面对生活与人生。 4.更好的关爱自己。 五、团体规模 8—10人，男女不限，行业不限，年龄不限。 六、活动地点及时间 地点：心灵家园

活动时间：每周1—2次，每次2-2.5小时 七、活动理论依据 （一）群体动力学（Group Dynamic） 群体动力学于30年代创立于美国，创始人是德国心理学家勒温（kurt lewin）。 在群体中，只要有别人在场，一个人的思想行为就同他单独一个人时有所不同，会受到其它人的影响． B = f (P E) B: Behavior 行为；P: Person 个人；E: Environment 环境；f: function 函数 本质:格式塔理论 （二）社会学习理论（Social Learning Theory） 美国社会心理学家班杜拉（Albert Bandura）认为个人行为不是由动机、本能、特质等个人内在结构决定的，也不是由环境力量决定的，而是由个人与环境的交互作用决定的。社会学习理论是与犯罪学关系最为密切的行为理论。 行为与环境、个人内在因素三者互相影响，构成一种三角关系。 人的大部分社会行为是通过观察他人、模仿他人而学会的。在观察学习中起决定性影响的因素是环境，如果环境发生变化，人的行为也发生变化。 （三）肖(Show，1992)在对团体凝聚力的研究 凝聚力高的团体可以发挥下面几点明显的效益： 1.成员之间可以有更多的沟通； 2.成员较为友善且更为合作； 3.能对成员发挥较大的影响力； 4.更能有效地达成团体目标； 5.为成员产生更多的满足感。 八、团体评估 项目一：领导者自我总结； 项目二：观察员的观察记录； 项目三：团体成员反馈单

师生同努力 共建心灵家园

师生同努力共建心灵家园 发表时间：2013-04-18T16:47:35.530Z 来源：《少年智力开发报》2013学年32期供稿作者：王庆凡[导读] 新课程要求把以“教”定“学”转变为以“学”定“教”，“教”服务于“学”，实现教师带着学生走向知识，最后达到学生带着知识走向教师、家长、社会，从而真正确立学生学习的主体地位，还学生学习的主人地位。河南省南阳市第八中学王庆凡新课程要求把以“教”定“学”转变为以“学”定“教”，“教”服务于“学”，实现教师带着学生走向知识，最后达到学生带着知识走向教师、家长、社会，从而真正确立学生学习的主体地位，还学生学习的主人地位。而教学的主阵地是课堂，当把课堂变成家园时,就能把课堂变成心灵交汇、智慧碰撞的场所，使学生内在的潜力被充分挖掘出来，点燃起学生的求知欲和道德信念的火把，达到高效和谐。 一、家庭氛围——平等和谐 氛围的平等和谐有利于心灵的舒展愉悦，从而激发学生的潜能，点燃起学生的思维的火花。所谓和谐氛围是指师生之间的和谐关系与班级内部的和谐环境。 师：好，很快速简捷！ 在平日的教学过程中我们经常会遇到学生的思路与我们的思路不一样，甚至大相径庭，这时我们该怎么办呢？像片段中的老师一样打断学生而把自己的思路强加给这个学生？显然是不行的，要知道当学生有过几次这样的经历后，就会畏缩不前，丧失上课回答问题的勇气。其实生1的解法是求曲线与直线相交弦长的通法，如果教师能耐心的听学生讲完，并告诉学生这是通性通法，应该掌握，然后在此基础上，引导学生考虑是否有更简单的方法，如果该生依然回答不出来，再让别的同学回答，尤其教师能从学生错误的答案中找出合理的成分，进而帮学生找到正确的思路，那么学生的自尊心、自信心就会受到更有效的保护，我们的课堂就会七嘴八舌，精彩纷呈，即使有的答案不敢肯定，学生也敢于表达自己的观点，因为学生知道“课堂本就是一个出错的地方”，“即使错了也不要紧，老师也不会歧视呵斥我”。 课堂上的高效除依赖于师生关系的和谐还受班级风气的影响。记得在初中时我们班有一位同学，不论哪一科老师叫她回答问题，即使简单的读课文，她也缄口不语，只木然地站着。这里面的原因便是她第一次回答问题时，有的同学在笑，这一笑让她有了顾虑，从此在课堂上成了“哑巴”。因此，和谐的班集体，可让学生没有压抑，没有顾虑，不怕出错，从而敢想、敢说、敢做，敢于求异、求变、求新，有效地培养学生思维的灵活性，激励学生勇于创新。一个和谐的班级能使每个学生感到被尊重，进而唤起他对集体的热爱之情，并把这种感情转化为进取心，使每个学生都能得到发展。 二、教师的家长地位——组织、促进和指导 教师也可组织学生小组讨论，且以一个学习者的身份参与到学生的研究中，耐心等待，鼓励学生自由畅想，使学生的主体地位得到更淋漓尽致的体现。一题多解、一题多变能有效的帮助学生克服思维的呆板性，消除思维定势，活跃学生的思路，开阔学生的视野，调动学生的探索精神。可是当多种解法展示完后，教师的组织指导地位应得到更好的体现——引导学生对各种解法进行反思，找出每种解法的优势及适合自己的方法，体会“萝卜青菜，各有所爱”，让学生通过内化知识提升能力；在一题多变中教师的组织促进作用体现在引导学生对题目的结构特征分析，了解变换的方向途径上，让学生能全面思考问题，加强知识间的横向联系，拓广思路，培养学生的应变能力。 教师地位的体现还表现在课堂中学生的道德生活和人格养成上。课堂不仅是学科知识传递的殿堂，更是人性养育的圣殿，因为课堂教学潜藏着丰富的道德因素，如《基本不等式》这节的引入图片是国际数学大会的会标，可让学生在了解有关国际数学大会的情况的同时，知晓我国在数学领域有着很重要的地位，感受到国家在数学领域的强大，从而令世人瞩目；同时渗透思想教育：以自己为中国人而骄傲，国家的强大需要我们的维护，不学无术是不行的，唤起学生学习的激情。同样在教学过程中教师通过学生的合作交流、互评环节，培养学生善于欣赏他人，学会欣赏他人的意识和能力。这样，学科知识增长的过程同时也就成为人格的健全与发展过程，伴随着学科知识的获得，学生变得越来越有爱心，越来越有同情心，越来越有责任感，越来越有教养。 三、学生的地位-----主人翁 “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，学生要积极参与每一个教学环节，对教师提出的问题要积极地思考，认真地回答；小组讨论时要勇于表现自己的观点，有疑问时及时提出等等，切身感受学习的快乐，品尝成功的喜悦，从而让自己尽可能得到发展，满足自己的求知、参与、成功、交流和自尊的需要。正如特级教师翟京华所说：“在任何一个教学环节中，如果学生没有自己的思想，没有自己的思维，没有独到的思路，做主体就是一句空话。” 要树立学生的主体意识，教师在具体教学活动中，就要多一些民主，少一些包办；多一些引导、点拨和指导，少一些讲解、分析和总结，只有这样才能充分调动学生的自主学习的积极性，发挥学生的能动性，真正实现学生的主体地位。 课堂是学生获得真知的殿堂，而焕发出生命活力的课堂才是理想的课堂。“知之者莫如好之者，好之者莫如乐之者”，让学生始终处于一种愉悦的情绪生活和积极的情感体验中，方能使学生与教师不断产生“共振”，使课堂这个家园焕发出无穷的生命活力，让人流连忘返，回味无穷！2200

建设心灵家园

弘扬雷锋精神，建设心灵家园 “学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党……”这首歌是家喻户晓的，形象而简练地概括了他的一生，弘扬了雷锋精神。雷锋是一个为国家为人民付出很多的人。他始终发扬党的艰苦奋斗的优良作风，坚持为人民服务的宗旨，将人民的利益始终放在第一位。 从小，我就听大人们讲过雷锋的故事，印象最深的是这样一句话：“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”他一路上帮助了很多人，不求回报，不计得失，小到让座，将自己的饭送给忘记带饭的士兵吃。大到半夜里帮助大娘将生病的孩子送进医院……这样的事情还有很多。但是，那个时候我所知道的，仅仅是这样一个故事，像是已经发了黄的黑白照片，是平面的，不立体的。渐渐地，我长大了，从更多的途径接触到了雷锋这个形象。前段时间，我看了《雷锋日记》，雷锋这个人好像忽然间在脑子里鲜活起来了。给我留下最深的印象的，是日记里的这样一段话： “如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远守在你生活的岗位上？如果你要告诉我们什么思想，你是否在日夜宣扬那最美丽的理想……” 雷锋的精神最主要是在于乐于助人，默默奉献，不求回报。当然，还有艰苦朴素，为人民服务，以及雷锋日记里反复提到的“钉子精神”：哪里有需要，就去那里。他以身作则，十分节约，即使衣服破了也舍不得买一件新的，而是将旧衣服用针线缝补起来继续穿；他还特别有爱心，每次部队里发生活用品，他拿得最少，是为了给别的人。 那样伟大的一个人，22岁时因执行公务而殉难，永远的离开了。他写了很多的日记，日记里有很多他帮助别人的故事，他还叫我们要乐于助人。 其实，在我们现实生活中还有很多“雷锋”：白衣天使们细心热忱地照顾病人，解放军叔叔不畏艰苦保家卫国，老师们在讲台上挥洒汗水传道解惑…… 作为一名少先队员，我们应该时时刻刻将雷锋精神记在心中，并积极发扬，努力付诸实践，向雷锋叔叔学习，在平凡的生活中活出不一样的精彩！ 作者：墩尚镇中心小学五（2）班宋厚锦指导老师：胡光明

初二作文：心灵家园作文700字

心灵家园 高晓松曾说：“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。”每个人都有属于自己的心灵家园，也正是因为它的存在，生活才变得多姿多彩。一片郁郁葱葱的山林便是我的心灵家园。 首先，山林的定义是广泛的。它既可以指巍峨的喜马拉雅山脉，也可以指郁郁葱葱的亚马孙雨林，更可以指城市——一座钢筋、混凝土构成的山林。在这“钢铁山林”中待久了，就越会让人体味出自然山林的美好与静谧，怪不得陶渊明会“采菊东篱下，悠然现南山。” 我虽很少真正去游览名山大川，但家乡周边的山林早已去了个遍。于是，在我的心灵家园中，也有了它们的影子：那里有红叶谷的红叶、白云山的云朵、龙山的清泉……当这一切我喜爱的景致汇于一处，才能给我些许放松与安慰。 当然，自然界的山林有春夏秋冬之分，这在我的心灵家园自然是存在的，但它们更像是对应了我的喜怒哀乐。 当我受到表扬时，这林中的鲜花便会次第开放，朵朵娇艳、芬芳，当我受到批评时，林中的树叶便会凋零些许……但令我永远铭记的事，却会在这山林中留下永远的印记——自外公离世后，我久久不能释怀，我的山林在那时也进入了永久的寒冬。冰冷的雾蒙在山林之间，也应了那句“凄神寒骨，悄怆幽邃”了。那段时间，我心情一直很失落，别人叫我出门我也不去，只是坐在房里翻看外公的照片，望着那永远定格的慈祥笑容聊以安慰。可生活仍需继续，我们不能永远停在失去亲人的悲痛之中，大约一年以后，我才从那种悲痛中走了出来……

虽斯人已逝，但外公的音容笑貌一直刻在我的心中，无法磨灭，无法替代……打那以后，我的心灵家园中便生出了一棵桃树，孤零零地在那里开着淡白的花朵，虽仅有一颗，但它的花朵永远绽放，永远使我铭记。 心灵的家园，处处体现着我们的喜怒哀乐，同时也寄托了我们对生活的向往——往事虽已消逝成风，但值得铭记！

我的心灵家园精选作文

我的心灵家园精选作文 我的心灵家园 甘肃省临泽县第四实验中学八2班：李建海 不知不觉已经长大，也渐渐迷恋上了读书，我发现，只有书才是我的心灵家园，只有书，才让我享受无穷的乐趣。 我爱读书，无论诗歌、散文还是小说，都吸引着我，就像我一直喜欢着零食一样。我对书从来的是来者不拒。后来，我发现了《平凡的世界》《人生》……会心偶得，我发现，读书之乐千千万。 诗歌之趣在于音乐类，更在风韵之美，我爱婉约之诗，“身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通，花影弄月，让人见凋花而伤春，望落叶而悲秋。”我也爱豪放之诗，“谁言女子非英雄”的气概。 读散文之趣在意境之美，也不乏思想之美。钟爱散文，因为她的崇高磨练我的意志，她的坦荡舒张我的襟怀，她的严谨启迪我的神志，她的神秘激发我的追求……散文犹如一曲曲请婉柔和的无题目音乐，犹如一首首凄清的民谣。从散文的意韵里，我感悟的人生的真理。【每日写作指导：什么样的精选作文难得高分——写作必读】相比语文精选作文，很多考生容易无视英语精选作文，觉得只要平铺直叙，避免语法错误，就能得高分。中考在即，世界外国语实验中学英语特级教师、教研组长朱萍提醒考生，近两年，英语精选作文要求和语文精选作文要求愈加接近，更注重人文内涵。行文流畅、言之有物也是英语精选作文的要求。

朱教师多年参与阅卷工作，她透露，教师最不喜欢看到“脚踩西瓜皮”的精选作文——行文欠缺逻辑，写了几句后发现没话说再生拉硬拼凑字数。朱教师提醒，落笔之前，一定先列一个提纲，整理一下思路。 教师在阅卷时，首先会通读全文，给精选作文分档。有些考生为了追求语法准确，满足于报流水账，肯定无法获得佳绩。（next88）朱萍建议，考生与其忙着背诵范文格式，希望上考场套用，不如多准备一些“散装”的精选作文素材。例如，可以搜集一些自己有把握的好词好句，按照写人、写事、写景、写情等不同方面分类，也可以准备一些“我喜欢的书”“我的好朋友”“我的难忘经历”等常见话习题。 一些考生觉得，准备两个生僻词，会让自己的精选作文脱颖而出，事实并不是如此。朱教师建议考生不妨重读教材，熟记一些固定词组和句式。“很多考生喜欢一写精选作文就套用重大时事，事实上，能够联络自己的生活实际有感而发的精选作文更能得高分。”

心灵家园成人团体心理辅导方案

《乌海心灵家园团体成长小组方案》一、主题 深度地了解自己、关爱自己、认识自己的思维模式 二、团体名称 共助共爱，共同成长 三、团体性质 封闭性的、异质性的、成长性的 四、团体目标 通过一系列活动，使团员了解自己的思维模式、更加深度地认识自己，认识到自己在生活中遇到的各种问题背后的心理因素。并学会积极应对。利用团体的互助力量助力个人成长。 五、团体规模 8—10人，男女不限，行业不限，年龄不限。 六、活动地点及时间 地点：心灵家园 活动时间：每周1次，每次2小时 七、活动理论依据

（一）Erik H.Erikson 心理社会发展阶段 埃里克森（Erikson）在他所提出的人生八个发展阶段中，认为青少年属于自我辨认与自我认定的时期，这个时期亦即是自我对自己的看法、角色任务认定与社会地位形成的重要时期。依照艾瑞克森的看法，青少年时期的发展危机主要与其辨认、认定与认同有关。如果个人对自己的了解深入，知悉个人所扮演的角色，并知道人生的意义与方向，将有助于个人价值体系的形成，使个人的生活哲学得以建立，并使人生具有方向与目标不至于产生迷失与混乱。 （二）Fromm的自我影像论 精神学家弗洛姆（Fromm，1997）说：“青年期最重要的课题是寻找和确立一个自我形象。”自我形象就是自己对自己的看法，包括：我是怎样的一个人？我能做什么？我该往哪个方向前进……等。每个人都在做这样的自我追求，希望勾绘出一个清楚、明朗的自我形象。自我是多方面的：我健康吗？这是胜生理自我；我行不行？我能不能？这是智能的自我；我喜欢什么？讨厌什么？这是兴趣的自我；我很稳定？还是很神经质？这是情绪的自我；我该跟哪些人做朋友？我的人缘怎么样？这是社会的自我；我的人生目标是什么？我心目中最重要的东西是什么？这是价值的自我。因此，亲少年时期的个人是处在一个动荡不安的主观世界里，很需要找寻一个稳定的自我形象，才不会迷失。 （三）C.Rogers的自我概念论 罗杰斯的自我论中有两个重要的观念，一为自我概念（self-concept），一为自我实现（self-actualization）(Rogers,1970)。罗杰斯的自我概念，可以简要的归纳为以下四点： （1）、个人对自己的了解与看法称为自我概念，其中主要包括我是个怎样的人？我能做什么？；扩而大之包括个人的知觉、意见、态度、价值观等，合成称为具有独特性的我。 （2）、自我观念是主观的，个人对自己的看法未必与自己所具有的客观条件相符合，有的人客观能力颇高而且颇有成就，但可能在他看来却是一个失败者。 （3）、个人时时以自我概念为依据，评量自己的处事待人的经验。如所得的经验与自我概念不符合，即将产生焦虑，焦虑累积过多难免引起情绪的困扰。因此，生活适应良好者多能适当的吸收经验，并调理自我概念使两者相符合。 （4）、自我概念可随个人经验的增多而改变，而且有自我概念可发展形成高层的社会我与理想我；前者是一个人相信别人对自己的看法的自我概念，后者是一种自己希望做什么样人的自我观。与理想我相对的是现实我，理想我与现实我越接近，或是理想我是由现实我为基础发展而得者，个人的适应将越良好，生活将越幸福。 八、团体评估 项目一：自信心问卷； 项目二：领导者自我总结； 项目三：观察员的观察记录； 项目四：团体成员反馈单

心灵家园作文

心灵家园作文 作文一：心灵家园 每个人的心里都有一个属于他自己的家园。这个家园是一片无边无际的海洋，安抚着我们脆弱的心灵；这个家园是一个安全的避风港，为我们阻挡一切的风风雨雨；这个家园是一片永不消逝的草地，让我们看见希望，拥有阳光。我曾一度问过自己：我也拥有这个“心灵家园”吗？ “也许。”我是这样回答的。直到今天，我可以肯定得告诉你：原来，我真的拥有这个“心灵家园”。 今天，我哭了。因为成绩一落千丈，我哭了。我一个人躲在房间，把门锁上，用被子捂着头，爬在床上，不敢放声地痛哭，只是默默地抽噎，渐渐变成了呜咽，最后泣不成声。以前，我考试总是名列前茅，这次竟然只考了个86o那个鲜红的大字，宛如熊熊烈火，在我的心头燃烧。我不敢拿给妈妈看，生怕她骂我。在妈妈的心中，我一直是个好孩子，一切赞美的词汇在我身上都不夸张。然而，我这次竟然……所以，我哭了。 正当我悲痛欲绝的时候，我忽然间想起了我之前看的《钢铁是怎样炼成的》。书中的主人公保尔?柯察金，面对着重重困难，但他毫不畏惧，坚强地活下去。保尔他残废后，毫不灰心，还要顽

强的学习，努力工作，并且开始了文学创造。后来双目失明了，这对于已经瘫痪的人来说，要是一场多么沉重的打击呀！可是他却毅然拿起笔来，摸索着，坚持写作，每写一个字，他都需要付出极其艰苦的劳动。经过顽强的努力，他终于成功的写出了小说《在暴风雨里诞生》的前几章。想到这里，我原本已经止住了的泪珠，又不争气地跑了出来。我霎那间热泪盈眶，心潮澎湃。保尔?柯察金那坚毅的脸庞，仿佛就在我的眼前。保尔这样一个普通的战士，竟有比钢铁还要坚强的意志！到底是什么样的力量在鼓舞着保尔，令他如此坚强呢？不久之后, 我明白了，原来是最伟大，最壮丽的共产主义事业在呼唤着他，使他创造出奇迹。这就是他顽强地与疾病作斗争的动力。 而我一个少先队员，不也应该学会坚强，学会战胜困难吗？我顿时如释重负，开朗了许多。想起以前，我也曾经有过许多伤心、失落、悲痛的时候。那时，不也是书本让我看到希望之火，让我重拾自信，变得豁然开朗的吗？书本，你让我懂得坚强、自信，让我懂得不骄傲自大、性格暴躁。书本是我的良师益友，也 是我的心灵家园啊！ 现在，我找到了我心灵的家园，原来它一直就在我的 身边，陪伴着我成长。你也找到了属于你自己的心灵家园 了吗？如果还没就赶快行动吧，也许它就在你身边呢！