【参考文档】爵士舞主持稿-精选word文档 (12页)
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爵士舞主持稿
篇一：舞蹈串词
一、开场：
李：尊敬的老师们，
占：亲爱的小朋友们，
齐：大家下午好！
李：我是主持人李老师。
占：我是主持人占老师。
李：踏着春天的鼓点，我们走进蓬勃的五月；和着夏天的节拍，我们
放飞激昂的心情。
占：在这一刻，我们已经感受到了春的气息，这是我们祖国的春天。李：在这一刻，我们分明感受到了夏的火热，这是我们在座每个人的
激情。
占：告别五月的花海
李：迎来六月的阳光
占：我们的心像怒放的花朵，像欢乐的海洋。
李：六月/是童年的摇篮，六月/是童年的梦乡；
占：六月/有童年的沃土，六月/有童年的阳光。
李：全世界小朋友期待以久的六一国际儿童节来到了。
占：今天的风分外轻柔，今天的花朵特别鲜艳。
李：首先让我们代表xxx幼儿园的全体师生祝现场的小朋友们
合：六一节快乐！
占：在小朋友们表演之前，首先有请我们敬爱的园长送上她诚挚的祝福！掌声欢迎！
二：节目串词
1、我想我们很多人都看过去年热播的一部电视剧《宫》吧，里面的主题曲《爱的供养》大家也熟悉吧。下面，让我们用最热烈的掌声请出我们最美丽最可爱的老师们为我们表演舞蹈《爱的供养》。
2、各位家长，金太阳自建园以来，就一直重视孩子们的艺术教育，开设了手脑速算班，识字兴趣班，拼音兴趣班，美术兴趣班，跆拳道兴趣班。
舞蹈兴趣班：
美术兴趣班：妙笔生花溢情才，信手拈来皆是画。请看，美术兴趣班的小朋友们正在精心创作。
跆拳道兴趣班：我听说我们幼儿园今天来了一群武林高手，大家想不想见识一下？请欣赏跆拳道兴趣班带来的表演。
3、小朋友们，还记得那首经典的儿歌么，我是一条小青龙，我有许多的小秘密，下面就是小小班小朋友带来的舞蹈《小青龙》，我们看看他有什么秘密和我们分享！
4、哇！看我们小小班的小朋友多可爱吖，我相信我们每位小朋友都是最棒的，我们要相信梦想、相信奇迹、相信自己、相信未来。下面请欣赏由小二班小朋友带来的舞蹈《我相信》。
5、小朋友们，我们来猜一个谜语，不是狐狸不是狗，前面架铡刀，后面拖扫帚。(打一动物)（停顿5秒），对了，就是可怕的大灰狼，
当小白兔遇到大灰狼会发生什么故事呢？我们一起来欣赏小一班小朋友表演的舞蹈《我不上你的当》。
6、有困难举起你的左手，遇挫折请举起你的右手，面对困难不逃避，请欣赏小三班小朋友为我们带来的舞蹈《左手右手》。
7、爵士舞是一种动感十足、节奏明快的外来型舞蹈，它可以展示出青春的朝气和活力。接下来就有请大四班小朋友带来的表演《请我跳舞》。
8、动感的音乐，优美的舞蹈，让我们一同沉浸在这片欢乐的海洋中吧。让我们大家一起跳起来吧！请欣赏大二班小朋友带来的舞蹈《嘻唰唰》。
9、飞扬的童年，散发着无穷活力，活泼的孩子充满着蓬勃的朝气，请欣赏中一班的小美女们带来的舞蹈《触电》小心不要被电到咯。10、六一，一年仅一次，像只美丽的花蝴蝶，在岁月的蝴蝶泉里翩翩起舞。请欣赏中二班舞蹈《花与蝴蝶》。
11、火热的节日，火热的天，年少的我们如火花一样灿烂，看大三班小朋友踏着轻快的鼓点，如蹿动的火苗让我们激情燃烧。请欣赏大三班舞蹈《火花》。
12、今天中一班的男孩们带来了一段酷酷的爵士舞，请欣赏舞蹈《爵士男孩》。
13、孩子们有个一个美丽的愿望让世界每个角落都变得温暖而又明亮接下来请欣赏大一班舞蹈《种太阳》。
14、激情的火苗已经燃起，小动物们也敢来相聚，看这就来了一群可爱的小鸭子们。下面就请大家欣赏由中三班小朋友带来舞蹈《数鸭子》。
15、小二班舞蹈《Go go girl》。
16、小朋友的表演真精彩！快乐和甜蜜与我们相伴，阳光洒满幸福的
童年，下面请欣赏大五班小朋友们们表演的《对面的男孩看过来》。
17、生命的魅力在这里挥洒青春的风采，在这里绽放，在这里激情飞
扬。来吧，小朋友们，尽情享受阳光，尽情舒展舞姿。请欣赏大一班
舞蹈《魅力四射》
18、我们刚刚送走了《魅力四射》，又迎来了大家一起来。只有团结
才是力量，让我们一起来吧，尽情地跳吧。请欣赏舞蹈《大家一起来》。
19、在这美丽的百花丛中，在这阳光灿烂、无比欢乐的日子里，最
后让我们共同欣赏大班的《毕业歌》。
三、结束语
李：节目真是太精彩了！
占：可欢乐的时光却总是太短暂。
李：欢欢喜喜庆“六一”活动到此结束，感谢大家的激情演出。
合：最后祝各位老师工作再创辉煌，祝家长事业顺利，家庭和睦，祝小朋友们节日快乐，健康成长。期待我们下次的相见！
篇二：舞蹈晚会主持稿
尚舞艺术中心庆祝元旦文艺汇报演出节目单
子欣：尊敬各位领导、来宾
彬玉：亲爱的朋友们，大家
合：晚上好，
我是主持人……
梦莹：转眼间201X年已经渐渐的离我们远去，这一年，有很多新鲜
的名词伴随我们度过，
关于形容爵士舞的句子
关于形容爵士舞的句子 关于形容爵士舞的句子 听得吉恩·克鲁帕这个名字，脑海里马上浮现出他在本尼·古德曼乐团演奏的“Sing Sing Sing”独奏曲，心情上不禁想说一句“请饶了我吧”。不过细听他在古德曼全盛时代留下的唱片，得知那种哗众取宠的鼓声莫如说是例外情况，平日的克鲁帕作为节奏部的一员始终一丝不苟，坚守工匠式演奏。尤其同泰迪·威尔逊、古德曼合作组成的三重奏以及加入Lionel Hampton 的四重奏中，他自始至终为没有贝司的乐队负责奠定流畅而坚定的台基。实际上他的鼓声也十分胜任。虽然从他敲击的“微笑鼓点”中很难找出摇撼心魄般的深沉的动感，但他把当时黑人鼓手们带有泥土味儿的摇摆翻译成了白人听众容易接受的形式——他的这一概念是切实可行而又富于进取精神的——村上春树《爵士乐群英谱》 可我宁愿断言：赫比是爵士乐迷的“地下世界” ！所以不大想认同那种主流派说法。 有一段时期我近乎宿命地为塞隆纽斯‘蒙克的音乐所吸引。每次听得蒙克那超凡脱俗--如同以奇妙的角度削凿坚冰--的钢琴声，我都心想这才是爵士乐，甚至从中得到温暖的慰藉。 浓浓的黑咖啡、堆满烟头的烟灰缸、JBL大型组合音箱，刚读开头的小说、秋天最初的毛衣、都市一角冷冰冰的孤独--如此情景在我心中总是马上同塞隆纽斯-蒙克结合在一起。即使现实当中
几乎同哪里也结合不上，它也还是如同一幅拍得极好的照片，以其美丽的均衡留在我的记忆中。 Larry Coryell和Sonny Sharrock浓烈醇厚的双吉他，那可是够酷的哟！长笛这种乐器进入即兴演奏会，无论如何都敌不住其他管乐器。音域窄，加之原本就是可有可无的乐器，所以专门吹长笛的音乐家如果想在爵士乐坛活下去，就要有音乐性招法，就必须动脑筋才行。在这个意义上，只靠一支长笛取得商业七的大学爵士乐队演奏，但在偶然遇到来印第安纳大学做旅行演出的比克斯·贝德拜克之后，两人完全情投意合，于是他放弃学业，索性当了专业音乐人。 蒙克的音乐固执而温柔、睿智而偏颇，从中产生的一切--理由自是不得而知--全都无可挑剔，对我们身上的所有部分都有无法撼动的感染力。打个比方，他的音乐仿佛毫无征兆地倏忽而至并将一个非同一般的东西轻轻放在桌面又径自悄然消遁的“神秘人物”。主动体验蒙克即意味着接受一个谜。迈尔斯和科特兰无疑是天才音乐家，但他们一次也不曾是真正意义上的“神秘人物”。 至于蒙克的音乐是从哪里开始失去其原有光环并且不再神秘的，坦率地说，我已记不大清楚了。后期作品中，《地铁》我固然非常喜欢，奇怪的是其前后的作品却没有印象。一如蒙克的形象不知不觉之间渐渐淡化一样，那一幕幕场景的神秘性和均衡也一点点离我而去 当时我想，那也是孤独的一种无奈形式。不坏，寂寞，但是不坏。
Word长文档的制作技巧
Word长文档的制作技巧 2004-03-10 18:03作者：罗庆丰出处：天极办公软件责任编辑：Shiny 在日常使用Word办公的过程中，长文档的制作是我们常常需要面临的任务。比如营销报告、毕业论文、宣传手册、活动计划等等类型的长文档。由于长文档的纲目结构通常比较复杂，内容也较多，如果不注意使用正确的方法，那么整个工作过程可能是费时费力，而且质量还不能让人满意的。 本部分课程专门讨论长文档的制作的方方面面，在介绍合理制作观念的同时，提供长文档制作过程中有助于提高效率的必备技能，如果你能坚持和完成课程中相应的练习，掌握相应的方法和技巧，那么相信你以后再面对长文档的制作任务时，将会倍感轻松。文章中提供处理前和处理后的.doc文件供大家下载参考。 文章导读： 一、应用性任务 (一) 如何制作长文档的纲目结构？ (二) 如何为长文档设置多级标题编号？ (三) 如何在文档中让插图自动编号及交叉引用题注？ (四) 如何为长文档编制目录和索引？ 二、基本应用能力练习 (一) 合理的工作观念 (二) 在大纲视图中工作 在大纲视图中建立纲目结构 在大纲视图中调整纲目结构 (三) 多级标题编号 (四) 插图的编号和交叉引用题注 (五) 目录和索引的制作 目录的制作 索引的制作 三、总结 一、应用性任务 (一) 如何制作长文档的纲目结构？ 文档的纲目结构是评价文档好坏的重要标准之一。同时，若要高效地完成一篇长文档，文档的纲目结构应当是首先完成的工作，大纲视图是构建文档纲目结构的优秀途径，在后面的“在大纲视图中工作”应用能力练习部分，将介绍完成这个任务的具体方法。
(二) 如何为长文档设置多级标题编号？ 在样式部分的课程中，我们曾经初步介绍文档的多级标题编号。对于长文档来说，用Word提供的编号功能来完成任务就更为必要，因为这比手动编号效率高出不少。在后面的“多级标题编号”应用能力练习部分，将介绍完成这个任务的具体方法。 (三) 如何在文档中让插图自动编号及交叉引用题注？ 为了加强文档的表达力，图文并茂是有效的方法。但是长文档的图片可能有很多，难道还是一幅一幅地手动添加编号和题注吗？不！让我们充分利用Word的自动化功能吧。在后面的“插图的编号和交叉引用题注”应用能力练习部分，将介绍完成这个任务的具体方法。 (四) 如何为长文档编制目录和索引？ 目录和索引也是长文档的重要组成部分，利用Word的相应功能可以快速高效地制作它们。在后面的“目录和索引的制作”应用能力练习部分，将介绍完成这个任务的具体方法。 一、应用性任务 (一) 如何制作长文档的纲目结构？ 文档的纲目结构是评价文档好坏的重要标准之一。同时，若要高效地完成一篇长文档，文档的纲目结构应当是首先完成的工作，大纲视图是构建文档纲目结构的优秀途径，在后面的“在大纲视图中工作”应用能力练习部分，将介绍完成这个任务的具体方法。 (二) 如何为长文档设置多级标题编号？ 在样式部分的课程中，我们曾经初步介绍文档的多级标题编号。对于长文档来说，用Word提供的编号功能来完成任务就更为必要，因为这比手动编号效率高出不少。在后面的“多级标题编号”应用能力练习部分，将介绍完成这个任务的具体方法。 (三) 如何在文档中让插图自动编号及交叉引用题注？ 为了加强文档的表达力，图文并茂是有效的方法。但是长文档的图片可能有很多，难道还是一幅一幅地手动添加编号和题注吗？不！让我们充分利用Word的自动化功能吧。在后面的“插图的编号和交叉引用题注”应用能力练习部分，将介绍完成这个任务的具体方法。 (四) 如何为长文档编制目录和索引？ 目录和索引也是长文档的重要组成部分，利用Word的相应功能可以快速高效地制作它们。在后面的“目录和索引的制作”应用能力练习部分，将介绍完成这个任务的具体方法。 二、基本应用能力练习
女生跳爵士舞的坏处,看了吓一跳
对于舞蹈大家都是比较熟悉的，而且种类也多样，街舞比较炫酷，芭蕾舞比较优美，比较潇洒飞扬的舞蹈就属爵士舞了，很多人都只是知道它能够让人们关节灵活，有更好的音乐节奏之感，但是对于女生来说，女生跳爵士舞的坏处也是有的。 爵士舞者也透过其他辅助锻炼法(如水中健体，瑜伽训练等)来增强肌肉的能耐。 1、柔软度–不论跳甚麼舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的线条美感，爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意，不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展，否则容易弄巧反拙，拉伤肌肉。用静态方式伸展较安全，不过也较需要耐性。柔软度的练习动作之幅度更不应达到痛楚的地步，肌肉有拉紧的感觉即可，动作(角度)
维持的时间可由10馀秒至30-40秒不等，时间愈长对肌肉及关节附近的连结组织之负荷也愈高。 2、身体组合–绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉，但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹，使他们舞动起来时的动作更觉有劲，有力。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重，使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。虽然学爵士舞也可以是一个减肥的途径，但身体过重的初学者适宜透过其他模式先行减磅，不然对肌肉及关节的健康构成有一定的危机。 3、协调性–协调性在爵士舞中非常重要，除了是手和脚的配合外，还有头，躯干和四肢的动作配合。再加上在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，对舞者的协调能力实在是个大考验。初学时适宜先把身体不同部位的动作分开练熟，才续步配合成所需动作，那样的成功感会比较高。 4、灵巧度–爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性，所以舞者的动作必须灵巧纯熟，转向的时候角度更需准确迅速。 5、平衡力–动态平衡的能力在爵士舞中往往较静态的平衡力之应用更广，也就是说舞者对舞步法的重心转移必须清晰，另外更要技巧地借助目光去做定位，协助转身时得以平衡。
Word长文档排版方法
Word长文档排版（Word自动生成目录） 一篇Word文档，内容有大的章，小的节。如何把章节抽出来生成目录？ 目录通常是长文档不可缺少的部分，有了目录，用户就能很容易地知道文档中有什么内容，如何查找内容等。Word提供了自动生成目录的功能，使目录的制作变得非常简便，而且在文档发生了改变以后，还可以利用更新目录的功能来适应文档的变化。 【问题描述】 1．页面设置：右、下边距为2.5厘米，左、上边距为2.8厘米，页眉和页脚均为2厘米，使用A4纸。 2．正文首行缩进2字符，字体大小为“小四号”，文中所有非汉字均用Times New Roman 体；字间距设置为“标准”；段落设置为“多倍行距：1.25”。 3．创建目录。“目录”二字用黑体小二号并位于页面上方居中；目录要求列出一、二、三级标题。同时要在各级标题后列出页码；在正文中一级标题字体用“黑体、小二号”，居中，二级标题字体用“宋体、四号”，三级标题字体为“黑体、小四号”，段前12磅。 4．页眉从正文开始。页眉左端顶格为该篇文章的标题。 5．插入页码。目录单独编页码，位于页面下方居中，形式为罗马数字。正文页码在页眉的右端右对齐，用阿拉伯数字，宋体五号。 【案例效果图】如图3-1所示。 图3-1“案例3”效果图 【本案例涉及的知识点】 页面设置 插入页眉和页脚 插入页码 插入分页符、分节符
生成文档目录 【操作步骤】 1．页面设置 打开需排版的素材文件，单击“页面布局”选项卡，在“页面设置”组中，选择“页边距”→“自定义页边距”，打开“页面设置”对话框，如图3-2所示，设置右、下边距为2.5厘米，左、上边距为2.8厘米。选择“纸张”选项卡，在“纸张大小”下拉列表框中选择“A4”；选择“版式”选择卡，在其中设置“距边界”的页眉和页脚均为2厘米。 2．正文字体和段落设置 按
儿童舞蹈加加油串词
儿童舞蹈加加油串词
儿童舞蹈加加油串词 【篇一：六一文艺节目串词】 六一文艺节目串词 文艺节目:《阿育王》类型:舞蹈串词:说起印度，很多人在脑海里会立即浮现出华贵的面纱、美丽的少女、宽阔的恒河。印度的歌舞也堪称世界闻名，那些妖娆动人的舞姿、炫丽闪耀的服装、悠扬迂回的音乐，营造出一种浓郁的东南亚情调。接下来的这个舞蹈，就将带我们走进这个神秘的国度。请欣赏印度舞蹈《阿育王》 文艺节目：《光荣宝宝》类别：舞蹈 串词：幸福要靠劳动来创造，劳动是汗水、劳动是欢笑，我们不做父母怀里娇气的宝宝，我们虽小却知道自己的事情自己做，爱劳动的宝宝最光荣，请欣赏二三班舞蹈《光荣宝宝》 文艺节目：类型：舞蹈 《草原上的小卓玛》串词：一望无际的翠绿，让人心胸宽广；清新淡雅的草香，令人神清气爽；能歌善舞的小卓玛，更是让我们流连忘返。那里有蓝蓝的天空，那里有洁白的羊群、那里有奔驰的骏马，那里有飞扬的歌声。。。下面让我们共同欣赏五一班为我们带来的舞蹈《草原上的小卓玛》。文艺节目：《快乐的小孔雀》 类型：舞蹈 串词：一曲动人乐章，一幅烂漫画卷，令人悠然陶醉，那美丽的小孔雀和大自然的神奇勾勒出一幅美轮美奂的画卷。请欣赏五二班带来的舞蹈《快乐的小孔雀》 三（3）班文艺节目：舞蹈《不想长大》
串词：我们每一个人都有一个美好的童年，小的时候我们渴望赶快长大，可真的长大了，却又开始怀念小时候的美好，然后就再也不想长大了，现在请欣赏三年级三班同学为我们带来的舞蹈《不想长大》。文艺节目：《梦的眼睛》 类型：舞蹈 串词：童年是一首歌，跳跃着美妙的音符，童年是一首歌，充满了幻想和憧憬。在童年的梦里化一切无形为有形，让梦的眼睛带着我们去一路航行。请欣赏一(2)班带来的舞蹈《梦的眼睛》 文艺节目:类型:舞蹈 《七月火把节》串词: 怀揣对未来美好的愿望，心系友谊祝福，好似这银秒的季节里的一把火，来吧！让我们一起感受这把火的激情！请欣赏三（4）班为大家带来的舞蹈《七月火把节》。 类型:小品 串词: 歌曲可以升华我们的灵魂，舞蹈可以触动我们的视觉神经，而小品则纯粹是进行娱乐。下面请欣赏三（2）班马玉祥等人带来的幽默小品《招聘》。文艺节目：类型：手语舞《隐形的翅膀》串词：追逐梦想，勇敢飞翔，新世纪的我们青春靓丽，新世纪的我们激情昂扬，困难面前，我们不悲不弃，挫折时候，我们依然坚强。为青春，为理想，我们奋力追逐，只因我们都有双隐形的翅膀!下面请欣赏六年级（3）班手语舞《隐形的翅膀》。 文艺节目：《美丽新世界》 类型：舞蹈 串词：愉快的歌声，快乐的舞步，下面请大家欣赏由一（3）班小朋友带来的舞蹈《美丽新世界》。
关于舞蹈的说说
关于舞蹈的说说 1、遏云歌响清，回雪舞腰轻。只要君流眄，君倾国自倾。 2、相聚和离别，仿佛一个转身，一圈接着一圈，连成生命的舞蹈。有的人，还会回来；有的人，知道再见太难。幸运的是，爱的邂逅，每天都会发生。 3、步曼舞像燕子伏巢、疾飞高翔像鹊鸟夜惊。美丽的舞姿闲婉柔靡，机敏的迅飞体轻如风。 4、我想，在人类还没有语言只能通过舞蹈来表达时，谎言应该会很少吧！毕竟用舞蹈说谎要比现在用语言说谎难的多！ 5、芭蕾舞演员精彩的单腿飞转，那是力的旋律；健美运动员块块隆起的肌肉，那是力的线条；赛跑健将风驰电掣般的冲刺，那是力的速度。 6、黄色绣着凤凰的碧霞罗，逶迤拖地粉红烟纱裙，手挽屺罗翠软纱，风髻雾鬓斜插一朵牡丹花还真有点：黛眉开娇横远岫，绿鬓淳浓染春烟的味道。 7、我们发现她们不但是表现神和人，就是草木禽兽：如莲花的花开瓣颤，小鹿的疾走惊跃，孔雀的高视阔步，都能形容尽致，尽态极妍！ 8、彩袖殷勤捧玉钟。当年拚却醉颜红。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风。从别后，忆相逢。几回魂梦与君同。今宵剩把银釭照，犹恐相逢是梦中。 9、我们都是这个世界独一无二的，不去评论，不去招摇不去理那些
与自己无关的人或事，让自己在自己的小世界里旋转，舞蹈。 10、此舞只应天上有，昔日赵飞燕起舞掌上怕也不过如斯。 11、老师，大家都说您培养着祖国的栋梁；我却要说，您就是祖国的栋梁。正是您，支撑起我们一代人的脊梁！ 12、您的教师生涯，有无数骄傲和幸福的回忆，但您把它们珍藏在心底，而只是注视着一待开拓的园地。 13、我们的青春像是在刀刃上的舞蹈，每一次的举手投足都有刀影的闪光，而时间则是这场刀光剑影最透彻的感悟。。 14、雪花飘飘，钟声敲敲，平安夜为你祈祷。舞姿摇摇，嗓门高高，狂欢夜任你逍遥。问候捎捎，祝福早早，还有10天圣诞到。浪漫圣诞，开心就好！ 15、您是大桥，为我们连接被割断的山峦，让我们走向收获的峰巅；您是青藤，坚韧而修长，指引我们采撷到崖顶的灵芝和人参。 16、桑巴舞——舞态热情，舞步弹动摇曳多变，激情四射，挑人心弦。 17、牛仔舞——舞步弹动活泼，轻快跳跃，舞态风趣，热情奔放。 18、白雪飘啊飘，鹿铃敲啊敲，甜蜜的平安夜快来到！舞姿儿摆摆，心愿儿翱翔，快乐的圣诞多美好！短信悄悄，祝福早早，愿你圣诞开心乐陶陶！ 19、您讲的课，是那样丰富多采，每一个章节都仿佛在我面前打开了一扇窗户，让我看到了一个斑斓的新世界…… 20、雪花飘逸出芬芳，让你醉心于清爽；雪花放飞出舞姿，让你沉迷于逍遥；雪花流放出异彩，让你感受到光洁；雪花谱写出旋律，让你
最新 Word长文档整体优化
项目十二 毕业论文的整体优化——Word长文档整体优化 一、真实情景 在前一个项目中，我们对学长的毕业论文进行了版面设计，设计版面后的论文格式规范，章节层次分明，但论文还不够完善，还没有最终达到学院关于毕业论文的格式要求。具体表现在：毕业论文中没有添加页眉和页脚，以及论文目录中的页码不符合要求，等等。那如何完成毕业论文的后续优化任务呢？我们先回顾下学院对毕业论文的格式要求吧： 常德职业技术学院毕业论文格式要求（续前） 1．设置页眉 ①封面、摘要、Abstract、目录不要页眉 ②其他页页眉要求如下： 左侧为论文标题，右侧为该章编号及章名，页眉底端为单实线。 2．设置页脚 ①封面不要页码 ②摘要、Abstract、目录页码以罗马数字排序，起始编号为Ⅰ，居中 ③其他页页脚： 从引言开始到论文最后以阿拉伯数字排序，起始编号为1，居中 3．更新目录 更新利用三级标题样式生成的毕业论文目录。 二、项目分析 要对经过版面设计后的毕业论文进行整体优化，达到学院对毕业论文的格式要求，需要完成以下五项任务： 任务1：划分论文结构 将整篇论文划分成5节，并将论文分页，使各章节以新的一页开始显示。 任务2：添加论文页眉 断开论文中各节页眉页脚之间的链接，利用域为第3-5节添加不同的页眉。 任务3：添加论文页脚 在第2-5节的页脚中添加页码。 任务4：更新论文目录 在设置好页码之后，通过更新目录来自动修改目录中的页码。 三、项目实施 根据学院关于“毕业论文格式要求”，需要在毕业论文中添加不同的页眉和页脚。如果直接对整篇文档设置页眉和页脚，则所有页的页眉相同页脚相同。要在毕业论文中设置不同的页眉和页脚，必须将文档划分为若干节，各节相对独立，从而在不同“节”中设置不同的页眉和页脚。 （一）划分论文结构 经过版面设计后的毕业论文只有一节，而且各章不是从新的页开始显示，这就需要先将
孩子学跳爵士舞有什么好处
孩子学跳爵士舞有什么好处 害羞、不敢跳，动作放不开是每个初学者第一道关，但克服之后一切都会变得很是顺利。下面是整理的一些关于孩子学跳爵士舞好处，供你参考。 孩子学跳爵士舞好处 1-优美形体：正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。 2-动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。 3-肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等孩子的柔韧性，动作灵活性好。 4 -磨练毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神磨练坚强意志。 5-提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。 6-提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。
7-培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。 8-培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。 9-促进智力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。 学舞蹈切勿求快，基本功很重要 老师教舞蹈有两种 第一种： 一上来就是套路，家长觉得孩子学到了很多东西，很高兴，可是孩子完全没有基本功。但是家长不懂，老师为了迎合家长就一直这样教学。最后，孩子去比赛的时候，看呆了裁判。家长和别的孩子一比较，才发现，自己的孩子跳得歪七歪八，腿也不伸直，胸也打不开。 第二种： 老师本着专业的态度，一开始学基本步，一个步子一个步子，扎实的基本功叠加上去，觉得孩子们基本功扎实了再教简单的舞蹈组合，成品舞蹈。这个过程家长往往觉得很枯燥，孩子没学到什么好看的舞蹈动作，其实孩子姿态、腿部、手位全面在提高，可是家长会怪老师进度慢，最后去表演的时候，发现自己孩子跳的不错，最后认可老师。
女性跳爵士舞的9大好处
女性跳爵士舞的9大好处 学爵士舞的好处1. 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。 学爵士舞的好处2. 可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣：通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练习者在轻松欢快的气氛中学习。 学爵士舞的好处3. 训练学生手脚与大脑之间的配合：以简单的动作配合音乐，编成舞蹈动作练习，使练习者的肢体得到充分舒展和活动。 学爵士舞的好处4. 训练耐性，增加自信：爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。 学爵士舞的好处5. 训练肢体的协调性：爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。
学爵士舞的好处6. 通过不断练习来培养自己的恒心。 学爵士舞的好处7. 可以增强女性自信，提升气质：如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。爵士舞有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。而且，协调性在爵士舞中非常重要，除了手和脚的配合，还有头、和四肢的动作配合。学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。 学爵士舞的好处8. 可以健身塑身：爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法；而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿！手臂臀部都能得到全面锻炼。 学爵士舞的好处9. 可以减缓生活工作压力：对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用，可以有效的改善肩、颈部的劳损。
word文档排版技巧
Word长篇文档排版技巧（一） 市场部经常要出各种分析报告，一写就是洋洋洒洒几十页。文字功底深厚的小王写东西自然不在话下，然而每每困扰他的却是排版的问题，每次都要花大量的时间修改格式、制作目录和页眉页脚。最头疼的是上司看完报告后让他修改，整篇文档的排版弄不好就要重来一遍。制作目录也是出力不讨好的事，尽管小王知道Word中有插入目录的功能，可是尝试了几次就弃之不用了，原因是系统总是提示有错误。现在只能手工输入目录，加班加点数页码居然成了家常便饭。为了让自己有时间下班后享受生活，小王花了半天的时间学习了一下长篇文档的排版技巧，这才发现，这半天的时间，可以让他享受无数个闲暇的傍晚和周末。 小王把自己的体会重点总结为两点： 1.制作长文档前，先要规划好各种设置，尤其是样式设置 2.不同的篇章部分一定要分节，而不是分页 下面就看看他是怎样用新学的技巧制作一篇几十页的长文档的。 单面打印的简单报告 这份报告要求的格式是：A4纸；要有封面和目录；单面打印；除封面和目录外，每页的页眉是报告的题目；页码一律在页面底端的右侧，封面和目录没有页码，目录之后为第1页。 设置纸张和文档网格 写文章前，不要上来就急于动笔，先要找好合适大小的“纸”，这个“纸”就是Word 中的页面设置。 从菜单中选择【文件】|【页面设置】命令，显示“页面设置”对话框，选择【纸张】选项卡，如图1所示。
图1 选择纸张 通常纸张大小都用A4纸，所以可采用默认设置。有时也会用B5纸，只需从“纸张大小”中选择相应类型的纸即可。 很多人习惯先录入内容，最后再设纸张大小。由于默认是A4纸，如果改用B5纸，就有可能使整篇文档的排版不能很好地满足要求。所以，先进行页面设置，可以直观地在录入时看到页面中的内容和排版是否适宜，避免事后的修改。 考虑到阅读报告的领导年龄都比较大，对于密密麻麻的文字阅读起来比较费力，还可以调整一下文字。通常，很多人都采用增大字号的办法。其实，可以在页面设置中调整字与字、行与行之间的间距，即使不增大字号，也能使内容看起来更清晰。 在“页面设置”对话框中选择“文档网格”选项卡，如图2所示。
爵士舞教材
爵士舞理论知识教材
教学大纲 1、爵士舞的名称来源 2、爵士舞的起源及发展 3、爵士舞的特征 4、爵士舞的种类 5、爵士舞的风格 6、爵士舞的编舞技巧
自1917年有位叫班顿·欧尔斯崔写了一首The Jazz Dance后，这就成了爵士舞蹈的永久代名词,什么是爵士舞呢？在全世界每个流行歌坛可以看到许多知名艺人，美国歌手布兰妮、韩国歌手李孝利、台湾歌手蔡依琳的ＭＴＶ中，涌现各种舞蹈动作，频频轰炸年轻人的视觉，这就是爵士的一种——流行爵士舞。 2、爵士舞的起源及发展 爵士舞起源于美国,美国的流行舞蹈可以用一个名字来代替:他就是"爵士舞",美国流行舞蹈百年来的发展就可以看作是爵士舞的发展变迁,只是在不同的阶段和时期,爵士舞呈现了不同的风貌.即不同年代爵士舞的含义是有区别的,每个年代的爵士舞都包含了那个年代最流行的时尚元素. 爵士舞出现于二十世纪中期的五十年代，由黑人的社交舞，配上爵士乐的音乐而演进下来的，爵士舞蹈虽渊源于非洲，但却在美国成长，并在舞台上大放光芒，成为最受欢迎的舞蹈，在美国逐渐演变成一种本土化、大众化舞蹈。
爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈，它是随着爵士乐的产生在美国五十年代末期，六十年代初兴起的一种舞蹈形态，不拘泥于形式，伴随着富有动感和节奏的音乐自由的舞动，让人从身体到心灵上都获得充分的释放。新的爵士舞把老一代的爵士舞步和以后各时代风靡一时的新舞步掺杂一起，吸收了芭蕾舞、现代舞、表演舞、剧场舞、社交舞、黑人舞蹈和黑人民族舞蹈等元素。 爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭动等肢体的动作表达出来，就像人们一旦听到喜欢的音乐，从内心自然地流露出感情，身体不由自主地随着音乐节奏而手舞足蹈，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔地溶入到动人心弦的音乐之中。爵士舞是一种急促又富有动感的节奏型舞蹈，它的表演主要体现在动作和旋律两方面。爵士舞蹈是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈，相对于比较枯燥的一般的雕塑身形的健美操，它的特征是可以自由自在地跳，讲究随意性，务求完完全全地释放身心，已为广大舞蹈爱好者接受。
幼儿节目爵士舞串词
幼儿节目爵士舞串词 【篇一：2015年幼儿园六一节目串词】 2015年幼儿园六一节目串词 尊敬的各位来宾、家长朋友们，亲爱的小朋友们，大家好！ a：六月的阳光格外灿烂，六月的心情特别激动。 b：当鲜红的太阳跃上地平线，我们又迎来了新的一天。 c：在这热情洋溢的日子里，我们欢聚一堂。 d：在这欢心喜悦的日子里，我们共同祝愿：小朋友们 合：节日快乐，健康成长！ 现在我们宣布：张坊镇快乐小博士幼儿园第十一届六一文艺汇演现 在开始。 a：汇演第一项升国旗，请全体起立！奏《中华人民共和国 国歌》 礼毕请坐！ 1. 《开场舞庆祝六一》 b：六月的天空春光明媚，空气中花香四溢、歌声飞扬。下面有请 小演员们闪亮登场！《庆祝六一》 c：在这个美丽的季节，我们迈着喜悦的步伐走进了儿童节。在祝愿 小朋友们节日快乐的同时，让我们向辛勤哺育小朋友们健康成长的 父母，以及默默奉献的园长致以衷心的感谢和崇高的敬意!首先让我 们用热烈的掌声欢迎李园长为本次“六一”文艺活动讲话。 d：感谢园长热情的鼓励和真诚的教诲。在这个美好的日子里家长们带着殷切的希望和节日的问候，同我们欢聚一堂。带着我们衷心的 感谢，让我们用最热烈的掌声欢迎家长代表讲话！ a：感谢家长的精彩发言。或许您工作很忙，或许您家事很多，但工 作也好，家事也罢，都是在给我们的孩子创造一个良好的生活环境，既然您来了，那就放下心中的烦，放还您未实现的童年夙愿，与我 们的孩子一起过一个快乐的六一！请出幼儿代表讲话！ b：生活因为真实而融洽，更是因为真诚而感动。点滴关爱汇成浩荡 师恩。“扎根学前育桃李，风雨兼程终不悔！”下面请老师代表讲话。 2.《健美操狂欢舞动》 c：每一个人都有童年，童年的梦想美丽温馨、纯洁快乐。童年的舞 姿激情澎湃、多姿多彩。下面请欣赏大班健美操表演《狂欢舞动》。 3.《小苹果》
JAZZ基本功方法和技巧
JAZZ基本功方法和技巧 成都专业爵士舞暑假班成都韩舞暑假班 成都爵士舞暑假集训班 技巧指点 利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞的技巧。让身体各个部位如头，肩，腰，臀，躯干做独立的动作。强调角形及线条性的动作。运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上，在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做，不与本身的动作同时行动。也就是说一个动作本在一拍里就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现,迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来。 暖身运动 爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验，这使练习前的暖身准备变得份外重要。暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。从生理学的立场上看暖身运动的效果包括：可增加肌肉收缩时的速度和力量，改善肌肉协调能力，预防或减少肌肉，肌腱及韧带的伤害;尤其对爵士舞者来说，背部与胸，腹等部位的使用程度也相当频繁，所以在做暖身运动时更应该注意。在心理上，能让学习者有准备开始运动的心理与培养情绪的前奏，让学生能更加集中和感觉学习的冲劲。爵士舞的暖身动作是很有韵律的，而且通常要持续20--30分钟。由于爵士舞课程中带踮脚尖，快速的弹踢，旋转，跳踏，腹部之持续或快速收缩等动作，所以暖身运动中常加入芭蕾的蹲(plié)及踮立动作(relevés)等来帮助预备脚和腿部的肌肉，另外更需要有上身肢体躯干的独立和联合动作来达到全身温暖和肌肉柔韧的效果。跟暖身运动同样重要的环节是缓和运动。--成都爵士舞0基础培训 考虑事项 在爵士舞课堂完成的尾段应再做一次主要关节和肌肉的伸展，好让劳累的肌
Word编辑长文档的方法与技巧答辩
Word编辑长文档的方法与技巧 Word是目前应用广泛的文字处理软件，功能十分强大。其中一些用于编辑长文档的功能具有很高的实用价值。试想一下，在编辑一些长达几十或是几百页的文档时，如不掌握一定的方法和技巧，那你将花大量的时间在翻动滚动条上，这样的文档在结构上层次不清，在内容上难于查找，从而使编辑效率大大降低。笔者在此针对长文档的编辑，并以Word97为例，介绍一些方法和技巧，来提高组织和管理文档时的工作效率。 一．用大纲视图使文档层次结构清晰化 用大纲视图来编辑和管理文档，可使文档具有象文件菜单一样能逐层展开的清晰结构，能使阅读者很快对文档的层次和内容有一个从浅到深的了解，从而能快速查找并切换到特定的内容。 首先，新建一文档，并单击“视图”菜单中的“大纲视图”选项或按文档左下方工具条上的“大纲视图”按钮来切换到大纲视图。分别输入各级标题的名称（在每个标题前都有一个“□”记号）。 其次，分别向左或向右拖动“□”记号可使对应的标题升级或降级（也可选中某一标题后，点击大纲工具条上的“升级”或“降级”按钮）。经升/降级后，各标题之间的关系就像一般文件夹那样逐层相套。若某标题以“╋”标示，则表示该标题下是有内容的（即是可以展开的）；若某标题以“□”标示，则表示该标题下是没有内容的（即不可以展开）。另外，可用大纲工具条上的按钮对各标题进行上移、
下移、展开和折叠。 最后，在某个标题按回车，将光标移至下一空行的开头，用“复制”、“粘贴”的方法将特定的内容插入到文档中。在选定这整篇文章内容的前提下，按下大纲工具条上的“降级为正文”按钮，可将其转换成正文内容（即非标题）。如此类似地插入各篇文章的内容，进行整理、编辑后存盘即可。 二.利用书签功能进行迅速查找 Word 97中可将选定的文件、图形等标识为书签，从而可以通过定位功能迅速切换到长文档中书签所在的位置。例如要将“利用书签功能进行迅速查找”这段文字标识为书签，可先将其选中，再单击“插入”菜单中的“书签”选项，在出现的对话框中输入书签的名称后按“添加”即可（在此对话框中也可对已有的书签进行删除）。此时，若“工具”-〉“选项”-〉“视图”中的“书签”项被选定，则文中“利用书签功能进行迅速查找”这些文字会被方括号括出，表示是已被标识为书签。在长文档中按自己需要将一些关键项标识为书签后，可在“编辑”-〉“定位”中的“定位”选项卡中对某一书签进行定位，从而使文档迅速切换到被标识为此书签的地方。此外，在该选项卡中还可对页、节、行、批注、图形、公式等13个项目进行定位，若灵活运用，可大大提高查找、编辑文档的效率。 三.创建超级链接，实现快速切换 上过网的朋友们都知道，超级链接是指一个计算机文档（页面）的特定区域能引入其它文档或程序。鼠标放在超级链接上会变成手
爵士舞有哪些风格
【郑州专业爵士舞培训班】皇家舞苑教授的爵士舞风格：power jazz、sexy jazz、hiphop jazz、la jazz 、lyrical jazz(抒情爵士舞）、欧美风格、日韩风格。。。皇家舞苑的舞蹈更新特别快，差不多都是市场最流行的爵士舞风格。 古典爵士(CLASSICAL JAZZ):传统的爵士舞，在歌舞剧里面常见。 爵士芭蕾(BALLET JAZZ):就是融合芭蕾舞。但是这种爵士，并不是由爵士乐来的,而是因舞蹈潮流而结合在一起。因爵士舞本身较芭蕾有爆发性，像是pose的定格，跳跃，踢腿等，是芭蕾所没有的。 拉丁爵士(LATIN JAZZ):其实这个流派是分的很不明显的，但是拉丁爵士，一开始是跟国际标准舞有关，像是森巴什么的。不管男生女生，跳起来都有一种热情奔放，充满诱惑的感觉。 街舞爵士(HIP HOP JAZZ):有hiphop律动在里头的爵士舞。 新潮爵士(NEW JAZZ):就是现在我们一般在跳的爵士，pose点比较多，以前可能是有了舞蹈，再找音乐，但是新潮爵士则是有音乐再配合去编舞，像各式音乐MTV。NEWJAZZ 早期是在美国纽约由芭蕾所演化过来，但是它是透过JANETJAKCSON的「IF」MTV中，才逐渐让人发现芭蕾融合HIP- HOP的街舞魅力。NEW JAZZ的特色可以说是JAZZ加上HIP-HOP的一种舞蹈，可是NEW JAZZ并不归类於HIP-HOP里的其中一门。它的特色是：身体的延展。NEW JAZZ的每个动作都有固定的角度跟摆的方式，当你在作手的动作时会有无限延伸的感觉，这种感觉就像是有人正在拉你的手一样。 其他还有acid jazz，是和爵士乐里面的该曲风有关；street jazz则也是和街舞融合的一例。早期跳jazz风比较盛，现在跳hiphop的人比较多，所以jazz要求新求变，最快的路就是像新潮流学习。要说hiphop jazz 和street jazz 有什么不同可能有点难，但总之就是时代的产物！ 爵士舞的种类有哪些 踢跶舞 踢跶舞可说是爵士舞的始祖。早在1800年代中期已有踢跶舞的出现，它承接了非洲舞蹈中复杂及分割节奏的特色。在1920至1940年代这个爵士舞的黄金时段，基本上爵士舞就等同踢跶舞，踢跶舞就是爵士舞。专业踢跶舞者在这个时候和大型爵士乐团常常一起表演。后来因着潮流的转变和爵士舞流派分支的发展，踢跶舞渐渐被看成爵士舞以外的一种舞蹈。 舞台式爵士舞 高帽和手仗是初期舞台式爵士舞常用的道具，但舞台式爵士舞也不只局限于这样。舞台式爵士舞有一种炫耀的风格，随着切分的爵士音乐伴奏显出摇摆的特
爵士舞舞蹈活动晚会主持词
爵士舞舞蹈活动晚会主持词 【篇一】 XX你知道爵士舞舞的起源是什么吗? 甲：这谁都知道埃。爵士舞蹈就是一种非常具感染力的舞蹈呀。 乙：没错爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。 甲：对。在我国，爵士舞作为一种健身方式已经在我国非常流行了。 乙：下面***就要为我们带来一场炫目的爵士舞表演。 甲：有请。 【篇二】 开场： 男：尊敬的各位领导、各位老师 女：亲爱的同学们，大家 合：晚上好! 女：火热的青春，*飞扬;五彩的梦想，绚丽缤纷 男：灿烂的微笑，朝气蓬勃;曼妙的舞姿，魅力四射 女：在这青春的舞台上，踏着欢乐的舞步，我们的心共一个频率 男：在这激荡的旋律里，合着动感的节拍，我们的心同一个呐喊 女：为传扬校园文化，丰富校园生活，展示大学生的青春风采，培养校园舞蹈新势舞蹈比赛主持词力，XX大学生舞蹈团特此举办第四届“舞动青春”舞蹈大赛 男：本次比赛的评委由音乐学院领导和舞蹈老师担任，他们是：
女：让我们再次用热烈的掌声欢迎他们的到来。 女：此次大赛，经过初赛、复赛后，共有12组选手脱颖而出，进入决赛。我们将以评委现场打分的方式对参赛节目进行评比，采取十分制，去掉一个分，去掉一个最低分，取最后平均得分的方式来进行成绩的判定。最终评选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖6名。 男：下面由我来说一下本次比赛的评分细则。其中对舞蹈音乐的理解准确，舞蹈动作吻合音乐旋律，有节奏感(1分);表演过程中的动作流畅、协调、表现力和技巧性强(2分);舞蹈表演具有时代感，抒发健康情怀，能够展现舞者风采(2分);精神饱满，台风端正，现场反映良好，如遇突发情况处理得当(1分);服装造型符合舞蹈表演形式，表演者表演过程中流露出一种良好的艺术气质，营造出一个良好的舞台效果(1分)。舞蹈整体编排具有合理性、连贯性、完整性(2分);舞蹈的编排、表演形式新颖有创意(1分)。好的，以上就是我们的评分细则。 女：跳跃的音符，演奏着青春的活力 男：动感的舞姿，展现着青春的魅力。第四届“舞动青春”舞蹈大赛决赛， 合：现在开始! 男：跟着音乐，合着节拍，看着人来人往，听着潮起潮落，在震撼的音乐中释放自 己，在活力的舞步中充满自信，请欣赏一号选手——传媒学院XX等人带来的鬼步舞《超级玛丽》 女：用震撼的音乐燃烧热情，用充满活力的舞姿闪耀青春，每一个音符的跳跃，都尽显着年轻的活力与张扬，下面是由二号选手——XX等人带来的爵士《change》，请欣赏。 男：混合着时代的气息，伴随着绚烂的舞姿，让我们随着他们的脚步，领略爵士的魅力，请欣赏三号选手——XX等人带来的《maniac》 女：这个追赶潮流的时代，在这个年轻人迸发无数活力的时代，他们又将会给我们带来怎样的惊喜呢?请欣赏四号选手——XX等带来的爵士《crycry》 男：感谢前面四组选手的精彩表演，现在让我们轻松一下，欣赏一首好听的歌曲由XX带来的《天高地厚》，掌声有请 男：好的，一首好听的歌曲过后，接下来也是该宣布第一组选手的具体的分了，一号选手去掉一个分，去掉一个最低分，最终得分;二号选手去掉一个分，去掉一个最低分，最终得分
学爵士舞的注意事项
学爵士舞的注意事项 学爵士舞的注意事项一、害羞、不敢跳，动作放不开。 这个是每个初学者第一道关，也是学习爵士或者是其他舞种必须克服的最基本的问题。不管做什么事情，实践最重要，尤其是学习舞蹈，如果自己不去跳就不可能跳好。 学爵士舞的注意事项二、不喜欢看着镜子跳。 有些人跳的非常沉醉，沉浸在自己的感觉中，自己跳的好坏完全不管。其实再好的舞者也应该也不断的改进，所以要在镜子中发现自己的问题，才能不断进步。所以，跳舞一定要对着镜子跳，这样，才可以及时的改进自己的不足 学爵士舞的注意事项三、混淆街舞和爵士。 很多学生弄不清爵士和街舞，认为爵士就是街舞，其实不对。 街舞和爵士还是有很大区别的。爵士起源于非洲舞蹈，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演化成本土化发、大众化的舞蹈。又因他们不断地创新，发明新舞步，逐渐让美国人对他的韵律与节奏产生了兴趣，久而久之就变成了喜气洋洋、都市型的音乐和舞蹈。爵士舞的种类不少，主要分为技巧灵敏的踢踏舞tap dance、舞台式爵士theatrical jazz、街头爵士street jazz dance、现代爵士new jazz 等;而街舞最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到90年代的产物。它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、
转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。 学爵士舞的注意事项四、只追求技术，不追求感觉。 这个是练到一定阶段之后，很多学员就容易犯的错误。不少学员练好了一个很难的动作，会非常有成就感，或者为了练习完整的成品舞，而忽视跳舞的感觉(也就是我们说的舞感)。如果是这样的话，那我还是建议你去学健美操吧。记住一点，你是在跳舞，不是在玩杂技，或是跳健美操。 学爵士舞的注意事项五、只最求动作，忽视音乐。 舞蹈动作是离不开音乐的。跳爵士就是应该听这音乐就能立马作出相应的动作。身体应该随着音乐舞动，没有音乐的舞蹈是没有感染力的。练习的时候要用70%的精力去听音乐，剩下30%交给身体。 学爵士舞的注意事项六、不坚持练习。 很多初学者会常抱怨，学了的动作，没有过多久就忘记了，或者抱怨自己记性不好，根本就没法学。其实，这只能说明你练习的还不够多，光靠上课的1个多小时，是远远不够的。熟能生巧，练习多了，自然就会了。所以，一定要坚持练习。 学爵士舞的注意事项七、不注重基础。 要真正把爵士学好，良好的基础是必不可少的。初学者，往往会最强调老师不要做基础训练直接教动作，这样就忽视了基础的学习，觉得基训很枯燥。其实，要把任何舞蹈学好就应该能耐得住，要能坚持，只有把最基础的做好，才能不断进步。
Word长文档排版方法
Word长文档排版（Word 自动生成目录） 一篇Word文档，内容有大的章，小的节。如何把章节抽出来生成目录？ 目录通常是长文档不可缺少的部分，有了目录，用户就能很容易地知道文档中有什么内容，如何查找内容等。Word提供了自动生成目录的功能，使目录的制作变得非常简便，而且在文档发生了改变以后，还可以利用更新目录的功能来适应文档的变化。 【问题描述】 1．页面设置：右、下边距为2.5厘米，左、上边距为2.8厘米，页眉和页脚均为2厘米，使用A4纸。 2．正文首行缩进2字符，字体大小为“小四号”，文中所有非汉字均用Times New Roman 体；字间距设置为“标准”；段落设置为“多倍行距：1.25”。 3．创建目录。“目录”二字用黑体小二号并位于页面上方居中；目录要求列出一、二、三级标题。同时要在各级标题后列出页码；在正文中一级标题字体用“黑体、小二号”，居中，二级标题字体用“宋体、四号”，三级标题字体为“黑体、小四号”，段前12磅。 4．页眉从正文开始。页眉左端顶格为该篇文章的标题。 5．插入页码。目录单独编页码，位于页面下方居中，形式为罗马数字。正文页码在页眉的右端右对齐，用阿拉伯数字，宋体五号。 【案例效果图】如图3-1所示。 图3-1“案例3”效果图 【本案例涉及的知识点】 页面设置 插入页眉和页脚 插入页码 插入分页符、分节符
生成文档目录 【操作步骤】 1．页面设置 打开需排版的素材文件，单击“页面布局”选项卡，在“页面设置”组中，选择“页边距”→“自定义页边距”，打开“页面设置”对话框，如图3-2所示，设置右、下边距为2.5厘米，左、上边距为2.8厘米。选择“纸张”选项卡，在“纸张大小”下拉列表框中选择“A4”；选择“版式”选择卡，在其中设置“距边界”的页眉和页脚均为2厘米。 2．正文字体和段落设置 按