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足球训练课教案9-15

足球训练课教案9-15
足球训练课教案9-15

足球训练课教案(15-20)

一、教学目标:

1、认知目标:学习脚内侧踢打门技术、。

2、技能目标:巩固提高打门技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。

3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

二、本课的重、难点:

重点:脚内侧打门--准确的脚型及触球的部位、力量。

难点:脚内侧带球球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。

教学。

三、教学过程:

(一)开始部分(2’)

1、课堂常规

2、本课的教学内容目标及要求

(二)准备部分(8’)

1、绕操场慢跑(3’)学生成两路纵队绕操场慢跑两圈,慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致

2、熟悉球性(5’)

教师先进行各种方法练习和讲解,然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。学生通过各种练习,培养学生的球感和对球的兴趣,改

善脚对球的控制能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的准备。

(三)基本部分(30’)

一、学习脚内侧打门技术

动作要求:直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球15cm 左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。

重点:支撑脚站位

难点:脚型固定

组织:全班两人一组,每组一球,同时进行练习

教法:

1.讲解脚内侧正面传地滚球

2.给学生做正确示范动作

3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作

要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。

(1)踢固定球,做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习(2)两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习

为了进一步建立运球的动作概念,使学生能正确掌握踢球动作,采用了学生散点看教师示范模仿练习,同时教师发现问题及时解决问题,特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。着重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前方,同时给学生一定的时间自主创新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。

二、学习脚内侧打门

动作要点:支撑脚脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧迎球。

组织:全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米

四、教学比赛

组织:分成两对进行比赛

目的是培养良好的观察能力,进攻意识和协作配合能力,善于隐藏自己的传球意图,以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求:无球队员跑动、接应要积极,防守队员要密切注意传球队员的行动,抢断、封堵要积极。

通过比赛,进一步巩固和提高脚内侧踢、接球技术,提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致,密切配合的集体主义精神。

(四)结束部分(5’)

1、配乐伸展放松操(3’)

在教师带领下学生通过模仿练习,促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。

2、对本课进行小结,布置收回器材(2’)

小学足球队训练教案(共15篇) - 副本

小学足球队训练教案(共15篇) 实验小学足球队第1次训练教案复习:1、双脚脚背颠球2、控球:来回敲球、变向来回敲球3、直线运球与转身教材学习:1、控球:推、拉控球 2、运球:脚背外侧运球 本1、巩固学习直线运球与转身、变向来回敲球课 目2、初步学习推、拉控球、脚背外侧运球 标 3、学生相互交流,相互指导、学会自学自练 教学组织过程课的顺序内容教师活动学生活动 , 体育委员整队,报告人数 , 宣布上课 , 组织: , 师生问好 , 宣布本课的目标、内一课堂容及要求常规准 , 点名? 备 , 安排见习 生 , 明确本课的目标、内容与任务部要求:快、静、齐 1、练习方式: 分 , 讲解热身运动:运球慢跑 2、专项准备活动:韧带拉伸、活动各关节 , 组织指导练习准备组织:二列横队成体操队形,徒手操活动 3、游戏:接力运传球练习 , 口令、手势指挥练习方法:成二列纵队,每队一球,触球后运球支队尾从同队队员的两腿间由后向前传球,前排, 语言激励队员接到球后同前一名队员做法。 组织: 二 基 复习, 讲解示范 直线 运球, 组织指导练习 与转

身 , 语言激励和提示 要求: 认真听讲 积极动脑思考 本 学习组织:散点 控球要求:认真听讲 推、, 讲解示范积极动脑思考部拉控, 组织指导练习球 , 语言激励和提示 技术要领:直线运球 时,自然跑动,步幅偏小, 上体稍前倾,两臂协调摆 动。运球脚屈膝提起前摆, 脚趾稍内转斜下指,摆至 球体上方时,用脚背外侧 拨球的后中部,重心随球 分跟进。曲线运球时触球作 学习用力方向应偏离球心,使 脚背球呈弧线运行。变向运球 外侧时,应根据变向角度的大 运球小,调整支撑脚的位置、 触球部位及运球脚用力方 向以保证蹬摆用力与推拨 触球动作协调一致。

最新小学足球训练计划精编版

2020年小学足球训练计划精编版

小学足球队训练计划 一、指导思想: 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战小学生足球比赛。在对五、六年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在上述比 赛中获得好的成绩,同时为校初建的足球队打好基础。 二、训练指导思想 科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。 三、奋斗目标 力争市比赛踢出好成绩,让更多人喜欢上足球运动! 四、训练的基本任务,内容要求及手段 (一)提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面:1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性 比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风 2、培养勇猛顽强的踢球作风

3、严格的比赛纪律 (二)全面提高队员的基本技术 六年级:为迎接比赛加强训练,重点:体力方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,队友之间的配合。培养团结,坚强的意志。 五、六年级: 1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守能力。 3、提高队员运控球的保险系数。 4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。 5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。 6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。 (三)主要训练手段: 身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接球配合。 (四)训练主要技术:

踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。 (五)战术: 二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。 备战期: 第1:认真挖掘有潜力的新队员,建设好球队,壮大球队,保证球队的持续发展。 第2:加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。 第3:注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。 第4:本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水平。推进我校素质教育,提高足球氛围,增强学生的

小学足球社团训练教案

小学足球社团训练教案文稿归稿存档编号:[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-

小学足球社团训练第一周教案 一、教学目标: 1·讲明课堂纪律和注意事项 2·熟悉和了解学生的足球基础和水平 3·使学生熟悉控球、传球、射门等基本教学内容和思路 4·教授简单的足球知识 二、教学难点、重点: 1·纠正学生错误的踢球动作和习惯 2·讲解控球、传球和射门的正确方法,尤其是脚型和身体的协调 3·使学生通过长期训练,养成良好的球感 三、教学设施: 1·至少每3人使用1个足球 2·学生必须穿着宽松的运动服和较为专业的足球运动鞋 3·足球场地必须干净、平整、松软 四、教学方法: 1·个人结合球训练,主要是控球 2·分小组传接球训练和抢圈训练 3·分队比赛 4·教师口授足球知识 5·师生及学生之间讨论 五、教学过程; 第一课时 1·师生初次见面,互相介绍问候 2·老师讲明足球课堂的注意事项。主要有:(1)衣着方面,要求每次上课必须身穿宽松运动服,运动鞋。(2)上课期间,注意安全,运动前要做好热身,运动时不宜过猛,运动后要做放松运动,身体不适要及时向老师说明。(3)师生和同学之间要互相尊重,学生不得无故旷课,有事需请假 3·课前热身运动,主要有手腕脚腕运动、膝关节运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、冲刺跑 4·本堂课主要教学内容为: (1)了解学生的足球基础 (2)示范正确的控球、传球、射门动作

第二课时 1·练习上一课时的教学内容,使学生基本掌握控球、传球、射门的基本动作 2·足球知识教学:本周介绍当今国际足坛的两大球星 (1)克里斯蒂亚诺?罗纳尔多 (Cristiano Ronaldo),生于1985年2月5日,身高 185cm,简称“C罗”或“小小罗”,是一名葡萄牙足球运动员,现效力于西甲俱乐部皇家马德里,同时身兼葡萄牙国家队的队长。2008年,C罗成为欧洲足球先生和世界足球先生。是当今世界最优秀的足球运动员 (2)梅西(Messi),生于1987年6月24日,是一名阿根廷足球运动员,司职前锋同时可以兼任攻击型中场,现效力于巴塞罗那,他被大众称为“新马拉多纳”。2009年12月22日,梅西凭借着08-09赛季带领巴萨取得西甲、国王杯、欧洲冠军联赛三冠王,荣膺2009年世界足球先生。2011年1月11日,荣获2010年国际足联金球奖 六、课后作业; 1·复习本节课所学内容 2·通过报刊、网络等了解足球球星和球队知识 小学足球社团训练第二周教案 一、教学目标: 1·继续加强学生球感训练 2·掌握内、外脚背推拨控球技术 3·足球知识教学 二、教学重点、难点: 1·重点:内外脚背控球技术 2·难点:控球的脚型和接触部位 三、教学设施: 1·足球2个 2·平整、洁净的足球场地 四、教学方法: 1·教师讲解控球技术 2·根据教师讲解,学生自主进行带球、控球训练 3·通过观察,教师指导学生控球技术的动作,指出错误,做出正确示范 五、教学过程: 第一课时 1·准备活动: (1)全班同学慢跑一周

小学一年级体育教案全集

小学一年级上册体育教案 室内课 教学内容: 1、什么是体育课?为什么要上体育课? 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。 教学目标: 认知目标:明白体育课的真正含义以及意义;养成正确的身体姿势的要求;人体形态的名称。教学重难点:学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程: 一:导入部分(9-13分钟) 课堂常规:师生问好,宣布教学内容和教学目标,步入课堂。 教与学的方法:(1)导入语:小朋友们,有没看过电视里运动会,那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌,他们厉不厉害的,你们希望自己和他们一样获奖吗?他们都体育的拔尖者,体育都很棒的,他们上体育课上也很棒的,那你们知道什么是体育课吗,平时有没有看过其他小朋友上体育课?体育课的真正作用是什么?(2)学生作答,教师点评,纠正不足之处。(3)作出总结,可让学生来总结。 注:体育课是由老师指导大家做游戏,玩球,进行走,跑,跳,投,攀爬等各种身体练习活动的课,是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏,玩球,进行走,跑,跳,投,攀爬等活动,体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康,增强体质,完善内部组织,长大才能更好地为祖国服务…… 二:基本部分(15-19分钟) 导语:小朋友对坐、立、行并不陌生,但不一定都正确,也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求,今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法:(1)导语;(20让学生分小组讨论,派代表回答。(3)教师观察学生讨论。(4)学生总结,教师评价。(5)让个别学生模仿示范,师生进行评价,引以为戒。 注:(1)坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是:头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高,挺胸,直腰,双脚放在正下方,两臂自然下垂,将手放在大腿上。(2)立。俗话说“立如松”。人体站立时,要抬头,挺胸,直腰,两肩等高,两臂自然下垂,两脚自然开立。(3)行。要做到抬头,挺胸,身体平稳,两臂前后自然摆动。 三:结束部分(9-15分钟) (1)导语:小朋友,抬起你的膝盖,你们知道膝盖在哪里吗?那扭髋扭一下,髋部在哪里?所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位,不然可会闹出大笑话的。 让一个小朋友上来做示范,老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜,然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如:踝关节踢足球时控制球的能力。 注:讲解的内容包括头,颈,肩关节,肘关节,腕关节,髋关节,膝关节,踝关节,上下肢(2)游戏:指鼻子 游戏方法:以同桌为单位,一个小朋友拿着另一个小朋友的左手,做拍状,后者右手食指指着鼻子,当教师发出“头”或其他部位时,前者拍后者的手一次,嘴里喊和老师一样的身体部位,后者迅速移动右手到该位置,比一比在一轮中谁的失误率高,高的输,低的胜。 游戏规则:指错后,另一者提示对方改正,游戏继续直到第二轮开始。 教与学的方法:(!)教师简单讲解游戏方法,并做示范。(2)师生共同进行练习。(3)教师

小学足球队训练计划与教案

小学足球队训练计划与教案 教学人员:岳卫彬李松林王世壁冯春宝 训练对象:本校学生兴趣小组 训练时长:约30课时,1课时40分钟 训练地点:校足球场体育场 训练用具:4号足球 主要任务:为了丰富小学生课余文化生活、增强体质、增强团结协作能力、并培养青少年儿童对于足球运动的兴趣,使他们拥有一定的足球运动基础,对报名足球兴趣班的同学进行训练。在约30课时的教学期内,培养他们的足球兴趣,使队员熟悉足球,拥有一定球感,掌握带球、脚弓传球、颠球、射门等基本功,并适当进行身体素质的训练。 教学大纲: ①每课时确定一个主要训练项目,围绕其展开训练; ②讲解足球知识并进行师范表演,约1课时; ③利用约12课时,进行带球训练,增强球感,并逐步提升一定难度; ④利用约8课时,进行传球停球训练; ⑤利用约4课时,进行射门训练,并逐步增加为带球射门训练; ⑥分散利用约3个课时,进行往返跑等身体素质训练,提高足

球技能; ⑦利用约2个课时进行足球游戏等活动,提高兴趣。2016石林县民族小学校园足球训练计划一、指导思想:进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好; 二、奋斗目标;全面普及学校足球运动,力争在省、市比赛踢出好成绩; 三、训练的基本任务,内容要求及手段; (一)提高队员的训练比赛作风;训练作风方面: 1、严格的组织纪律性; 2、严格的训练自觉性; 比赛作风方面: 1、培养良好的体育道德作风; 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律。 (二)全面提高队员的基本技术 一年级: 1.足球基本技术(带球绕杆); 2.培养学生的足球兴趣。 二年级: 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。

足球教学设计

. 《足球——脚背正面运球及脚内侧射门》教学设计 十一师五团 中学 教师:;. .

《足球——脚背正面运球及脚内侧射门》教学设计 教学内容:足球——脚背正面运球及脚内侧射门 授课教师: 一、设计理念 本课坚持以健康第一为指导思想,根据七年级学生的特点始终围绕:以学生为主体,教师为主导这个中心,在教学中采用情景式教学法,让教师在乐教,学生乐学的氛围中循序渐进的展开教学。在练习中尽可能的启发学生通过体验、观察、思考,倡导探究、合作、自主体验的学习方式,注重学生的个体差异,强调学生的运动体验,让学生体验、享受到运动带来的成功和喜悦,并使学生身心及社会适应得到健康发展。根据新的课程标准,结合新形式下的校园体育发展理念,以增进学生身心健康、促进学生健全人格发展为指导思想,以培养学生的运动兴趣、提高学生足球运动的技能、培养同学之间的团结协作意识为目标,使学生养成积极思考和终身体育锻炼的习惯。本课以教师为主导,营造宽松、愉快的课堂气氛,引导学生之间的互动、交流、探究、合作练习,通过诱导尝试,主动评价与拓展,领悟教材内涵。在教学中循序渐进,由易到难,根据其个体的差异性采用小组帮带式教学,来提高低层次学生学习的效果,达到完成教学目标的目的。 二、教材分析 足球教学在中学体育水平四教学内容中占有一定的比重,对学生的灵敏、协调性和力量素质的发展有着重要作用,但从以往的情况来看,在教学教程中往往;. . 存在不安全等因素,教学任务的完成情况并不理想。因此,在课堂上,我尽量让学生参与练习,提高足球技术;课余时间,对部分有兴趣的学生进行免费的辅导,让他们更加喜欢足球运动。针对七年级学生活泼好动、求新求趣,具有一定的自主学习能力和合作意识,有较强的集体荣誉感,但全身协调性差而且注意力容易分散的特点,准备了许多的足球趣味游戏,来提高学生练习的兴趣,保证了学生练习的密度,以及练习时的安全性。这节课的主教材是“足球——脚背正面运球及脚内侧射门”的第一节课,脚背正面运球是中学球类的重要内容之一。该内容不仅可以提高学生的控制球能力,发展学生的奔跑素质,同时对提高学生的协调、灵敏、力量等身体素质也有促进作用,并且对培养学生终身体育的意识有

(完整版)小学足球队训练计划

小学足球队训练计划 一、指导思想 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。使学生掌握足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在片比赛中获得好的成绩。 二、目的: 1、鼓励学生对体育活动的兴趣,提倡正当休闲活动。 2、启发学生对正当运动的兴趣,体验运动的益处。 3、培养学生对运动的喜爱,增进学生专长能力。 4、为比赛做准备,争取取得好的成绩。 三、球员组成: 1、由教练选拨对足球运动有兴趣或者具有潜力的学生。 2、需经家长同意后参加运动队。 四、训练方式: 1、鼓励本校对足球有兴趣的男学生进行训练。 2、最后根据训练期间学生的实际情况组成校足球队

五、训练对象:小学五、六年级。 六、训练地点:校运动场 七、训练时间 (待定) 八、训练的基本任务,内容要求及手段: 1.制定严格的队伍管理制度与纪律。 2.培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。 3. 形成梯队队伍。 4.培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。 5.保持并提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面: 1.严格的组织纪律性 2.严格的训练自觉性 九、主要训练手段: 身体训练手段:比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。 基本技术训练手段: 踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、 综合技术训练: 各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、分组比赛

足球脚背正面射门教案修订版

足球脚背正面射门教案 修订版 IBMT standardization office【IBMT5AB-IBMT08-IBMT2C-

课的指导思想和设计 一、指导思想 全民健身是体育教育的最终目标,促进每一位学生的自我锻炼意识是关键,教会每一位学生锻炼的方法则是每一位体育教师的职责。本课以《中学体育课程标准》为依据,结合我校高一年级学生的心理、生理特点,坚持以学生的身体发展、兴趣爱好为本,充分发挥学生的主体地位,营造让学生能够“快乐”、“参与”、“创造”的氛围与条件,培养学生对体育学习的参与意识,激发学习兴趣。本课采用自主练习,重点指导的教学方法,优化教学过程,发展学生个性特长,充分体现以学生为主体,教师为指导,以练习为主线,以发展为主旨的教学思想和方法。让每一位同学保持兴趣,为将来终身体育奠定基础。 二、教材的选择 根据我校学生的兴趣爱好和教学特点,依据我校的场地、器材的优势,从而选择决大多数同学喜欢的足球运动中的射门部分作为本课教学内容,调动积极性的同时练习了技术,以达到自学、自练、自控的目的,最大限度的发挥学生的主观能动性。 三、课的设计

足球是决大多数同学喜欢的运动项目,让同学们进一步了解足球的技术特点,能够更好的激发学生的这一兴趣。本课从情感教学入手,以快乐体育为核心——让学生在(1)~(4)号不同大小的球门中自由选择练习选择难度,以激发情感,让学生带者思考去练习为出发点,使学生逐渐掌握用头脑锻炼身体的方法,为终身体育打下良好基础。 四、教学过程 本课利用教学开始部分的新颖变化,使每一位同学都能够从一开始就能够积极的投入到足球练习中来,激发每一位学生想练、积极练的热情,充分发展学生的兴趣爱好,强化学生自我锻炼的意识,充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用,为后面的教学工作顺理成章设置了很好的学习氛围,强化了学生参与锻炼的意识。 愉悦身心部分:采用专项准备活动,使学生有一种足球运动员的感觉,特别是最后一节徒手射门练习为下面基本部分内容的学习打下了良好的基础。 实践探索和巩固技能部分:主要是让学生了解正确掌握技术的学习步骤。 大胆体验部分:是情感的激发,利用心理暗示,使学生进入一种幻想自己就是足球明星的兴奋状态,从而为学生积极锻炼提供原动力。

足球游戏教案

活动内容: 课次内容备注 1 学习传接球技术:脚内侧、脚背内侧;游戏:“贴膏药” 2 学习传接球技术:脚内侧、脚背内侧;游戏:“贴膏药” 3 复习传接球技术:脚内侧、脚背内侧;游戏:“渔夫打鱼” 4 传接球射门:直接射、间接射;游戏:“抢夺足球” 5 传接球射门:直接射、间接射;游戏:“抢夺足球” 6 战术技能介绍:比赛阵形、场上位置、职责;游戏:“四一传抢球” 7 学习运球技术:脚背内、外侧运球;游戏:“叫号追拍” 8 学习运球技术:脚背内、外侧运球;游戏:“叫号追拍” 9 复习运球技术:脚背内、外侧运球;游戏:“穿越隧道” 10 运控球射门:无障碍、有障碍;游戏:“通过封锁线” 11 战术技能介绍:进攻时、应如何参与进攻; 12 学习抢截球技术:侧面抢截球;游戏:“渔夫打鱼” 13 学习抢截球射门:直接射,间接射;游戏:“护球比赛” 14 复习抢截球射门:直接射,间接射;游戏:“护球比赛” 15 战术技能介绍:防守时、应如何参与防守;游戏:“穿越隧道” 16 战术技能介绍:防守时、应如何参与防守;游戏:“穿越隧道” 17 专项测试:脚背内侧长传球 18 考核

足球游戏课电子版教案 第 1 次课 教材内容1、学习传接球技术:脚内侧、脚背内侧 2、专项体能练习 3、教学比赛 教学任务1、通过教学,使学生初步掌握脚内侧、脚背内侧传接球技术。 2、发展力量和柔韧性。 3、通过教学比赛,培养学生传接球技术运用能力。 教学重点脚内侧传接球掌握 技术 教学 难点 脚背内侧传接球 掌握技术 安全 提示 踝关节扭伤、大腿后侧肌肉拉伤 部分教学内容 练习 时间 组织教法 开始部分 准备部分一、整队,点名 二、师生问好 三、简述课的内容和要求 四、整理服装,安排见习生 一、慢跑 二、徒手静力拉伸练习 1、头部 2、上肢 3、腰部 4、下肢、 5、踝关节 三、游戏:“贴膏药” 5′ 15′ X X X X X X X X X X X X △ 一、全班成两路纵队绕足球场边线慢跑2圈。 二、成体操队形站立,由教师示范后,领学生 集体练习。 三、游戏方法: 一名学生追逐另一名学生,被追逐的学生 如被触及身体某一部位,角色立即互换, 被追逐者也可通过其它站立的学生交换位 置互换角色。 基本部分一、专项体能练习 1、多级蛙跳 15′一、1、成二路纵队,两人一组练习。 2、距离15米,每人完成4组。

足球教案全套

教学内容脚弓、脚背正面、外脚背传球 教学重点:支撑脚站位 教学难点:发力方法 教学目标1、学习脚弓、脚背正面、外脚背传球的基本知识和技术,学习支撑脚站位、如何用力和触球部位。 2、发展下肢力量和身体协调性。 3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品质。 内容 结构教学内容教法与学法 运动负荷 教学组织与要求次数时间 开始部分1、集合整队 2、报告人数,师 生问好 3、教师宣布本课 任务及要求 4、检查服装 5、安排见习生 6、安全教育 1、体委组织学生集 合 2、教师宣布本课任 务 ①足球踢球 ②素质练习 3、见习生随班上 课,参与适量运动 1 1-2′集合队形: 要求: 1、集合快静齐。 2、学练结合多思考。 准备部分1、热身跑3圈 2、徒手操 (1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)体转运动 (4)腹背运动 (5)压腿 (6)全蹲起 (7)高抬腿 1、教师讲解练习方 法与要求 2、教师组织学生参 与练习 3、学生根据教师口 令迅速按要求做动作 教学步骤: 1、教师强调节重点 活动开膝、踝关节 2、教师口令指挥并 示范 5 4×8 6-8′练习队形: 1、两路纵队 2、绕操场慢跑3圈 要求: 1、速度均匀、队形整齐 2、体会呼吸与节奏 组织队形:体操队形 要求: 1、认真对待准备活动 2、动作有力到位,充分活动开各 个关节及韧带,避免受伤

基本部分一、脚弓推球 二、脚内侧踢球 三、正脚面踢球 四、外脚背踢球 五、素质练习 “穿梭接力” 分为2组手持接力 棒,S型绕杆去和 回,经过起点将接 力棒交给下一名同 学,依次类推。排 尾最先经过终点为 胜。 1、教师讲解演示支 撑脚站位。 2、教师演示并解说 脚弓推球动作。 3、学生测量距离并 模仿脚弓推球动作。 4、分组练习、纠正 指导。 1、教师演示讲解脚 触球的位置、发力方 法。 2、分组练习巡视指 导。 3、引导学生如何发 力踢出弧旋球。 1、方法同上。 2、注意支撑脚距离 和踢球脚触球位置力 量的变化。 3、观察足球运动路 线的变化。 1、方法同上。 2、注意支撑脚距离 和踢球脚触球位置力 量的变化。 3、观察足球运动路 线的变化。 1、讲解游戏方法和 规则。 2、强调安全 3、组织或参与。 2 6-8′ 6-8′ 6-8′ 6-8′ 6-8′ 一 1、 2、密集队形讲解演示,学生实际 测量支撑脚位置。 3、先近后远距离练习脚弓推球。 二、 1、学生2人一组相对练习。 2、练习、体会、演示、讨论。 3、遵守秩序、练习认真。 三、队形及组织练习方法同上。 四、队形及组织练习方法同上。 五、 1、遵守规则、注意安全。 2、体会身体过杆感觉,提高灵活 性。 3、团结一心、互相鼓励。

足球射门教案(二类参考)

教学内容足球射门教练员:王林 教学目标1、学习脚弓、脚内侧、正脚背、外脚背射门技术。 2、发展学生的速度、力量素质,提高学生的协调性。 3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品质。 重、难点教学重点:触球位置 教学难点:发力方法 结构学习内容师生活动教学组织总结补充 创新 开 始部 分10′一、课堂常规: 二、队列队形练习 三、慢跑: 四、徒手操: ①头部运动 ②颈部绕环 ③肩关节绕环 ④扩胸运动 ⑤腹背运动 ⑥膝关节绕环 ⑦弓箭步压腿 ⑧活动踝、腕关节 体委整队,报告人 数,师生问好;教师 宣布本课内容及要 求;检查服装,安排 见习生。 稍息、立正 原地转法 学生绕体操垫慢跑 成圆。 教师边口令边示范, 图1 组织及要求:四列横队 密集队形;集合、整队 快、静、齐,注意力集 中,精神饱满。 组织队形: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 组织及要求:一路纵队 慢跑;整齐、有序,步 调一致。 组织: 要求:动作舒展到位, 充分活动开四肢及关 节。 基本一、足球 1、复习跑动中传接 球 教师在复习传接球 中重点强调传球的 方向和力量。 提高传接球的稳定 性与配合意识。 复习巩固跑动中射 门技术,提高射门的 准确性与连贯性。 讲解、演示跑动中接 听清教师要求,提高传 接球和跑动中射门技术 的熟练性。 体会传球配合意识,传 接球、射门动作连贯、 流畅。 认真观察、仔细体会、 刻苦练习、积极讨论提 问。 遵守教师要求,练习过

(完整word版)小学女子足球队训练计划

小学女子足球队训练计划 杨欢 一、指导思想: 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战小学生足球比赛。在对四、五、六年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在上述比 赛中获得好的成绩,同时为校初建的足球队打好基础。 二、训练指导思想 科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。 三、奋斗目标 力争县比赛踢出好成绩,让更多人喜欢上足球运动! 四、训练的基本任务,内容要求及手段 (一)提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面:1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性 比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律 (二)全面提高队员的基本技术

五年级:为迎接比赛加强训练,重点:体力方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,队友之间的配合.培养团结,坚强的意志. 四、五年级: 1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守能力。 3、提高队员运控球的保险系数。 4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。 5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。 6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。 三、四年级: 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。 3、学习简单的传切配合技术。 (三)主要训练手段: 身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接球配合。 (四)训练主要技术: 踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。运球:以脚背正面、脚背内侧运

足球训练计划及内容

第一学期足球队训练计划 一、指导思想 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战区小学生足球联赛,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。 二、训练指导思想精品文档,你值得期待 贯彻三从一大的训练原则,科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。 三、奋斗目标 逐步建立足球梯队,参加市校园足球比赛 四、训练的基本任务,内容要求及手段 提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面:1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性 比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律 五、全面提高队员的基本技术 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。 3、学习简单的传切配合技术。

4、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。 六、主要训练手段 身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段:各种个人颠、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接球配合。 七、训练内容 第一学期 一、身体训练 (一)身体训练的目的 1.使学生热爱足球。 2.培养学生反应灵敏。并提高身体素质。 (二)身体训练的主要内容 1.做体操 2.以跑为主的身体训练。 (l)慢跑: 15米 X 2,指导学生跑的动作。 (2)快跑:10米X 2、15米 X 2,要求跑的动作正确。 (3)曲线跑:培养学生的灵敏。 (4)自由跳:培养学生的后蹬方法。 二、足球技术训练 (一)技术训练的目的 1.训练学生熟悉球性。 2.让学生准确掌握技术动作要领。 (二)技术训练的主要内容

足球射门教案

足球课教案——正脚背射门 年级高二人数40 日期9、28 执教李曦班级组班形式层次初学课次一 内容主题1、足球射门 2、射门部位与脚型 重点 1、支撑脚的站位,击球点的准确 2、射门的方向及力度 难点脚背绷直,脚趾扣紧,击球点的准确 学习目标1、学习脚背正面射门技术,使学生初步掌握基本动作,80%的学生能够正确做出动作。 2、发展学生的灵敏、柔韧、协调、力量等身体素质 3、培养学生相互合作、相互帮助的集体主义精神与积极锻炼、勇于进取的意志品质 课序时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次 数 时 间 强 度 一 3 课堂常规 3 1、教师整队、重新分组 2、师生问好 3、宣布上课内容: 二 6 慢跑热身: 逆向动作 1 6 小1、教师讲解逆向动作的方法 2、学生在慢跑中听教师的指示做热身 3、教师自由做动作,让学生瞧动作做出与教 师相反的动作 (1)举起左、右手 (2)左、右脚单脚跳 (3)分腿、并腿跳 4、做的不对或者反映慢的同学要受到惩罚 (如:做一个俯卧撑、全蹲起跳等等) 要求:全身心投入游戏 三 6 行进间徒手操 1 6 小 1、学生排成2列纵队围成一个圆 2、教师讲解与镜面示范 3、按照老师口令、节奏学练 4、教师用口令指挥 (1)行进间扩胸振臂运动 (2)行进间体侧运动 (3)行进间体转运动 (4)行进间踢腿运动 (5)行进间转胯运动 (6)行进间徒手射门练习 要求:精神饱满,动作有力,幅度大 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

四13 基本部分: 学习脚背正 面射门技术 动作要领: ●直线助跑,支撑脚踏 在球侧10—12厘米处。 ●踢球腿以髋关节为 轴,摆幅大,以大腿带动 小腿加速前摆。 ●踢球脚触球一刹那, 脚背绷直,脚趾扣紧,以 脚背正面击球的中部。 技术重点: 支撑脚的站位,击球点 的准确 技术难点: 脚背绷直,脚趾扣紧,击 球点的准确 易犯错误及纠正方法: 1、支撑脚站位偏后,踢 球时身体后仰或臀部后 坐,脚触球后下部等均 会造成球踢出过高。 2、踢球腿摆动不稳定, 脚触球部位不准确,使 球产生不应有的旋转, 而降低准确性。 3、脚趾屈不够,造成不 能用脚的正确部位触击 球,致使出球方向与力 量均受影响,且易损伤 脚趾。 多 次 1 3 中 大 1、教师组织好队形并讲解射门动作要点 2、学生认真听讲,按要求组织好队形 3、教师示范训练内容 4、学生尝试性练习 5、教师观察并发现问题 6、请做得好的学生做示范,并提出表扬 练习①方法:两人一组,一人用脚踩住球,另一 位同学做脚背正面踢球练习。 教法: 1、教师讲解脚背正面踢球的动作要领并讲解练 习的具体方法。 2、学生按照以上练习方法进行练习。 3、教师巡回指导。 练习②方法:两人一组一定距离面对面脚背正 面踢球练习 要求:初步掌握射门动作要领,积极参与练习 练习①组织:如图 练习②组织:如图

小学校园足球教学教案

小学校园足球教学教案 篇一:足球教案小学版 足球教案小学版 适用于U6到 U12 一、少儿足球校本课程的开发背景 新一轮课程改革,将校本课程与国家课程、地方课程并列,作为课程三大板块之一,这意味着原来属于国家享有的课程开发的权力部分地下放给学校和教师,从而使课程开发不再是学科专家和课程专家的专利。国家鼓励开发校本课程也为创建特色化学校和教师的专业化成长提供了大好机遇。我校以“为一生奠基”为办学理念,“快乐足球、健康成长、运动强身、文化修身”为办学特色。校园文化氛围浓郁,积淀深厚。特别是学校体育教育,每年积极参加市区组织的各类体育比赛。 二、少儿足球校本课程的开发宗旨、实施原则和目标 (一)少儿足球校本课程的开发宗旨 增强国民体质,提高国民素质,是国家体育工作和学校体育教育的根本目的。中共中央国务院《关于深化教育改革全面实施素质教育决定》中指出:“学校体育要树立健康第一的指导思想”。近年来我国喜爱足球的人越来越多,城乡足球热在不断升温,青少年中喜爱足球, 乐于参与的人也在不断递增。邓小平同志曾指出:“足球要从娃娃抓起。”足球后备人才的培养需要全社会的共同努力,更需要我们学校体育工作者的努力。 我校开展少儿足球校本课程的开发与实践是基于推动足球运动,因地制宜推进特色教学的需要;加大全民健身工作的力度,努力提高国民身体素质的需要;帮助学生树立终身体育、终身运动观念的需要;进一步把竞技运动项目教材化,让所有学生有兴趣、能力参加体育活动,促使体育教学走向主体性、快乐性的需要;改变长

期以来运动员培养和输送重训练轻学习,“一条腿”走路现状的出现;争取我校足球项目成为市定点学校,实现区域推进,促进本地整体办学水平与社区居民的健身意识和健身技能的提高。 (二)少儿足球校本课程的实施原则 1、快乐性原则:注入式教学模式变为以诱导、启发为主的现代“快乐体 育”教学模式,引导学生由被动吸收向主动领悟感知的方向发展,突出学生的主体地位个性化教育。 2、激励性原则:热情是个体对探究的事物带情绪色彩的认识倾向,探究的热情是内部动力,是决定成效的重要因素。足球教学亦如此,对学生的一点一滴的提高都要给予激励,让学生享受成功的快乐,形成反复成功的循环体系,形成自我学习、自我教育、自我发展的学习内部动力机制。 3、科学性原则:足球教学与足球运动要充分尊重学生的年龄特征和足球教学的本身规律,由浅入深,循序渐进,以兴趣为重,以培养健身意识为重,不超重,不加压,不偏执,以学生的全面发展为主。 4、层次性原则:把握好学校体育与竞技体育的区别,把握好队伍训练与普及教学的不同;充分尊重学生个体存在的差异以及发展的不平衡,对不同学生给予不同的要求、引导及帮助,为每个学生的个性特长发展提供机会。 5、身心兼育原则:体育具有教育、健身和娱乐等本质功能,足球校本课程的教学的基本任务是促进学生的身心健康。足球运动强调团队精神,强调顽强拼搏等,在有目标、有组织、有计划地传授足球知识与技能的过程中,教师更好地在健体基础上发挥出育心的功能,重视对学生的兴趣、情感、意志和自信心的培养,养成良好的自我健身习惯,促进学生身心健康。 (三)少儿足球校本课程的实施目标

(完整版)青少年足球训练101例-游戏教案

幼儿园教师培训课程 总教练:蔡伟 总编辑:王思淇 编辑:黄麟张鹏 校对:唐赛虎

一、炸弹游戏 1.训练方法: (1)将参训儿童平均分为两个队伍(比如橙队和蓝队)。 (2)在10MX5M的场地正中间,用标志碟作为中场线分隔成2个半场。 (3)两队的队员分别拿球在自己的半场内。 (4)听到教练开始的口令后,各队球员将球踢到对方的半场内的得一分,踢到对方场外的不得分。(可让家长们站在场外辅助,不让球离场外太远) (5)队员不得越过中场线踢球,。 (6)1分钟后,教练叫停,把球踢到对方半场多的队获胜,输的队有小的惩罚,如:拍手跳,抬腿跳。 2.规则改进: (1)用手抱球到对方区域最远端的线上,球最多的一方失败,最少的一方胜利。 (2)在对方半场内,散落放置小的标志桶,把对方所有标志桶踢倒的队获胜,不能保护标记桶,踢到后不能扶起来,直至比赛结束。 (3)带球到对方区域,教练叫停后,球最多的一方失败,最少的一方胜利。3.训练目标: 该训练可以提高参训儿童踢球的熟悉度。可以初步培养孩子的判断力。*

二、小马过河 1.训练方法: (1)将队员分为持球队员和无球队员 (2)在10Mx15M的场地内无球队员站在中间,放置一个标志碟为起点。 (3)无球队员用手抓持球队员的球,持球队员的球被抓后转换为无球队员,将球放置场外。 (4)队员不得将球带出限制区域内穿过无球队员。 (5)持球队员穿过无球队员得分,直至无球队员人数大于持球队员人数,游戏结束。 (6)最终持球者获胜得双倍分数。 2.规则改进: 无球队员牵手,将持球队员的球用脚踢出场外得分,持球队员 加入无球队员行列。 3.训练目标: 该训练可以提高参训儿童的判断能力,并培养儿童的决策能力。

小学足球教案全集[足球课教案全集]

小学足球教案全集[足球课教案全集] 练习名称:打鱼撒网 时间:10分钟 场区:15米X20米 人数:6-16 器材:标志盘、足球 方法:两名队员为渔网,手拉手去抓拍其余的队员,队员被抓拍住的队员变为渔网,拉手抓拍剩余队员。 规则:如果渔网断开,抓住的人无效;如果队员跑出界外,则被视为被抓住;最后一名未被抓住的队员为获胜者。 变化: 1.队员带球,渔网抓拍队员;

2.渔网把控球队员的球踢出界外算抓住。在组间做一些动态的拉伸活动。 指导要点:控球队员:要利用快速的移动(控球)、变向躲避抓捕,快速决策,提前移动到渔网身后。捕鱼队员:目标一致,个个击破。 反思和:从无球到有球,队员们已经能够熟练的利用内外脚背及前脚掌去控制足球运行的方向,游戏中也有变速与变向,能够看到队员逃脱渔网抓捕时的兴奋与喜悦。在游戏中提高队员的控球能力是最好的选择。 练习名称:步伐和速度练习 时间:15分钟 场区:15米X20米 人数:6-16 器材:标志盘、标志椎、足球

方法:如图队员列队,快速做步伐练习,然后接教练的球后快速带球通过前面的标志锥,然后慢速带球返回,将球放在教练处,返回排在队尾,依次进行。 变化: 1.正向每格两步; 2.侧向每格两步; 3.正向左右移动; 4.背向左右移动。 指导要点:步伐要正确,频率要快,上肢跟随摆动,重心要稳定,放低,运球时要加速。 反思和总结:此次因为天气原因,只有7人参加,人多时可以分组进行。步伐移动和速度练习每周都要进行。 练习名称:运球变向

时间:30分钟 场区:15米X20米 人数:6-16 器材:足球、标志盘、标志椎 方法:听到信号后队员统一向一侧变向,如向右边运球,然后排在对面队伍后。依次练习。 1.脚内侧变向(复习) 2.脚外侧变向(复习) 3.前脚掌内拉变向(新学) 变化:向左侧变向 指导要点: 1.运球时节奏的变化;

足球训练计划及内容58672

校园足球队训练计划 耀邦红军小学 一、指导思想 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战区小学生足球联赛,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。 二、训练指导思想 贯彻三从一大的训练原则,科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。 三、奋斗目标 逐步建立足球梯队,参加市校园足球比赛 四、训练的基本任务,内容要求及手段提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面:1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性 比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律 五、全面提高队员的基本技术 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。 3、学习简单的传切配合技术。 4、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。 六、主要训练手段

身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段:各种个人颠、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接球配合。 七、训练内容 一、身体训练 (一)身体训练的目的 1.使学生热爱足球。 2.培养学生反应灵敏。并提高身体素质。 (二)身体训练的主要内容 1.做体操 2.以跑为主的身体训练。 (l)慢跑: 15米 X 2,指导学生跑的动作。 (2)快跑:10米X 2、15米 X 2,要求跑的动作正确。 (3)曲线跑:培养学生的灵敏。 (4)自由跳:培养学生的后蹬方法。 二、足球技术训练 (一)技术训练的目的 1.训练学生熟悉球性。 2.让学生准确掌握技术动作要领。 (二)技术训练的主要内容 1. 以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。 2. 让学生初步接受和学习传球、接球方法。 3. 单一的射门训练和接球后的射门训练。

足球绕杆射门教案

《体育与健康》课教案 上课时间: 2012年 9月 24日授课教师:赵利指导教师:陈亮 教学目标1.学生乐于参加足球练习,并能增强对足球运动的热爱。为积极参与课外的各种体育活动打下基础2.使80%的学生掌握的足球绕杆技术的动作方法和技术要领,提高学生的全身协调能力 3.通过足球绕杆的学习,发展速度、身体控制和灵敏性,让学生初步理解体育锻炼对身体形态和机能的影响 主要学习领域运动技能、身体健康教学内容足球运球绕杆射门 结构时 间 学习内容与教法、学法指导教学重点与要求组织预期目标 准 备部分15 分 钟 一、常规: 1、集合整队,师生问好; 2、检查服装,清点人数; 3、宣布本次课的教学内容。 4、安排见习 要求: 1、整队快、静、齐 2、明确学习目的、任务 3、遵守纪律,注意安全, 听从安排; ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 活跃 课堂 氛围 一、绕操场慢跑一圈 二、自编徒手操 三、热身游戏 说明:蛇形跑、“8”字、“S”形跑,学 生模仿老师动作。 作用: 1.从游戏中体会到重心前倾里转; 2.锻炼学生们的身体协调性,同时也起 到热身作用; 要求: (1)精神饱满; (2)动作幅度大 (3)重心低、蹬转明显。 徒手操组织: ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 热身游戏组织: 基 本 部 分20 分 钟一、足球的绕杆射门 1、导入重难点 上堂课主要学习运球技术(脚背正面、 脚背内侧、脚背外侧、脚内侧运球)。 本堂课学习的内容:绕杆射门。重点是 绕杆,射门简单介绍。怎么让运球绕杆 更快更稳? 教师作答:脚内侧运球是比较稳定的运 球方法,触球面积较大,运球速度适中, 容易控制,减少了失误。 2、教师完整技术动作示范: 讲解:支撑腿微曲,击球脚踝关节外展, 脚尖翘起,,用脚内侧推击球的右后中部 (以右脚为例);击完球后,身体重心迅 速跟上球,换左腿做同样的动作,左右 腿来回交替进行。 要求: 1)教师:回顾、导入 2)学生:集中注意力, 认真听讲。 重点:球不离脚,人随 球走。重心要降低,身 体倾斜度要适中。 难点:人与球与标志杆 的位置关系 要求: 教师:声音洪亮,讲 解精简,示范面正确。 学生:集中注意力, 认真听讲,注意观察(脚 组织: ××××××× ××××××× ▲ ××××××× ××××××× 1、课堂中学 生愉快、高 兴、积极练 习

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