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艾宾浩斯记忆曲线背单词方法

艾宾浩斯记忆曲线背单词方法
艾宾浩斯记忆曲线背单词方法

【内容介绍】:

巴洛克音乐的旋律富有表现力,追求的是宏大的规模,雄伟、庄重、辉煌的效果,主要表现形式为“通奏低音”。巴洛克音乐每分钟约60拍,与我们人类的脉搏与呼吸频率大致相同,使我们的脉搏和呼吸在这一节拍上趋于中和与稳定。巴洛克音乐的低振幅、低频率又可以诱发与增强我们大脑中的α波,促进脑内吗啡的分泌,使大脑进入最活跃的状态,让人进入一种超级脑能境界,能让学习、记忆和创造性思维获得充分的施展,从而大大提高大脑的效率。

由著名的保加利亚心理学家、教育家乔治·罗扎诺夫创造的风靡世界的暗示学习法中就采用了巴洛克音乐。它可以帮助吸收、消化、记忆与运用知识,并获得了惊人的效率和成果。在巴洛克音乐的背境下学习,学生每天最多可以轻松地记住大约3000个单词,在3个月之后还能够记住大约 80%。罗扎诺夫根据学习的不同需要,将乐曲分为主动音乐(主要用于学习)和被动音乐(主要用于记忆)。

巴洛克音乐对学习的作用, 实际是指对人大脑学习之波即α波的作用,所谓α波,是指人大脑里的一种波长。我们人的大脑有四种波长,当神经细胞活动的时候,就会产生像电波一样的波动, 因为人们的意识和状态不同,波动的频率也不同,根据不同的频率,脑波可以分为α波、β波、θ波等。频率在8一12赫兹间的α波,出现在人们情绪

稳定,愉快,舒适的休息或冥想的时候. α波具有强化吸收,整理和记

忆信息的机能,所以在课堂上,如果孩子大脑调整到α波状态,他的

注意力就会非常地集中,记忆力也处在最佳状态,对老师所讲的每一个问题他都能理解,并且记住,思维也会非常敏捷,反应非常地迅速,并且经常有灵感出现。而β波的频率是在13一30之间,人的大脑在

感到厌烦或恐惧时, 就会处于紧张状态,有很多平时学习好的孩子一

到关键性考试时就发挥失常,这大多因为大脑过于兴奋或紧张导致的.人们感到焦躁或不安的时候,大脑就处于β波状态.这时人的行动力

虽然敏捷,但由于脑力的下降,注意力很难集中,记忆力也明显下降,

而且不容易产生有创意的想法。那么怎样才能让大脑进入α波状态呢? 保加利亚心理学家世界超级学习法的创始人罗扎诺夫经过长期地研究,发现欧洲巴洛克时期的音乐能最有效的让大脑进入α波状态。

但不是所有的巴洛克音乐都能使大脑进入α波状态,只有符合50一70拍巴洛克音乐才会有这样的作用,因为50-70拍巴洛克音乐的波

长与大脑的学习之波α波的波长相吻合。罗扎诺夫用这种音乐进行

外语教学,创造了一个震惊世界的教育奇迹:学生一天学会了1200

个外语单词,平均记住率是96.1%。也就是说学生一天记住了1153

个外语单词。世界教科文组织向国际推荐的《学习的革命》记载:巴洛克音乐能让学生用5%的时间完成60%的学习内容,美国的老师用巴洛克音乐进行教学,发现学生的学习效率至少提高5倍之多。李岚

清在他的《音乐笔谈》一书的开始也向读者介绍了巴洛克音乐在欧洲

音乐发展史上的重要作用,并特别强调了音乐“使思维更有创意,工作更有效率”“有助于提高人们的文化修养和精神文明的境界”“激发灵感,增强创造性思维能力”.

《超级学习音乐》在学习中的应用

国际“超级学习法”的创始人罗扎诺夫在教学研究与实践中发现,欧洲巴洛克时期的部分音乐中有一种独特的“秘密配方”,对学习、记忆有一种神奇的效果。本套音频CD被称为“超级学习的神秘武器”,是通往“超级记忆”的高速公路。

超级学习音乐

是巴洛克音乐中60拍的高频音乐,以这种音乐为背景学习可以让你:

1、快速完成作业,学习速度将提高2—10倍;

2、大脑充满活力,思维敏捷,常有灵感出现;

3、延长注意力集中的时间,提升理解能力;

4、进入最佳的学习状态,沉浸在学习的快乐之中;

5、缓解学习压力,增强体质,激发创造力。

适用对象

1、在校大、中、小学生、研究生、成人高考、自考和职称考级人员;

2、需要大量记忆背诵外语单词、课文者;

3、需要背诵记忆文理科复习题、法律条文、竞赛题者及准备应付各种考试的人员;

4、需要开发学习潜能,提高学习能力的儿童

5、需要记忆符号、图表、密码、字根等各界人士;

6、需要改善提高记忆力的中、老年朋友。

注意事项:

1、本音乐在作背景音乐时,音量控制在30-40分贝左右隐隐约约听见即可;

2、运用超级学习音乐1小时可以完成8个小时学习内容;

3、超级学习音乐让学生创造了每天能学会1200个外语单词的奇迹;4、激发学生潜能成绩快速提升;

5、学习、记忆、考试最有效的助手;

6、让学习速度提升在不知不觉之中。

超级学习音乐导入暗示语

1、可以让你减轻学习压力,集中注意力、增强记忆力;

2、帮助你掌握良好学习技巧;

3、教你怎样做生命韵律的深呼吸;

4、让大脑放松、身体放松,快速让大脑通过语言导入进入学习之波;

5、长期使用能使你思维敏锐、聚精会神。

通过良好的背景学习音乐、优美的语言导入暗示、科学的引导开发。在这样的音乐语言导入的暗示中,能最有效地帮助人集中注意力,使大脑的冥想状态井然有序,促使人神清气爽、思维机敏、开发自我学习潜能。

巴洛克超级学习音乐的使用,有一些需要注意的地方。

首先,最好使用品质好一点的音响播放,否则严重失真的音乐反而让人心烦意乱,无法集中学习注意力。

其次,是怎样聆听。一般的音乐用带耳塞的随身听就可以了,但以巴洛克音乐作为背景音乐,必需在音响上放出来聆听。根据国外的研究表明:人是通过全身心来听音乐的。声音其实是一种空气振动方式,长期以来,人都是通过整个身体来感知声音的。所以如果只用耳朵听,效果并不是最好。用全身心来听巴拉克音乐,会带给您一种被包围的感觉,您的注意力可以集中在学习上。巴洛克音乐的节奏不会引起您的特别主意,这就是正确的聆听方式。

a波音乐记忆音乐下载

人脑接受信息的方式分为有意识和无意识接收两种方式。

我们每天都会受到不同程度有形或无形的刺激引起我们的注意

而产生不同程度的反应。有意识接收是人脑对于周边事物的刺激有知觉地接收信息;而无意识接收是人脑对于周边事物的刺激不知不觉地接收这就是所谓潜意识。

美国知名学者奥图博士说:人脑好像一个沉睡的巨人我们均只用

了不到1%的脑力。一个正常的大脑记忆容量有大约6亿三书的知识总量相当于一部大型电脑储存量的120万倍。如果人类发挥出其一小半潜能就可以轻易学会40种语言记忆整套百科全书获12个博士学位。根据研究即使世界上记忆力最好的人其大脑的使用也没有达到其功能的1%。人类的智慧和知识至今仍是“低度开发”!人的大脑真是个无尽的宝藏可惜的是每个人终其一生都忽略了如何有效的发挥

它的潜能-----潜意识中激发出来的力量。

潜意识的六大特征:

1、能量巨大:博恩·崔西说:潜意识是显意识力量的3万倍以上。

2、最喜欢带感情色彩的信息。

3、不识真假直来直去。

4、易受图像刺激

5。记忆差需强烈刺激或重复刺激。

6、放松时最容易进入潜意识。

开发潜意识的渠道:

1、听觉刺激法:当你恐慌害怕缺乏自信时大喊几声就像举重搏击喊叫一样可以立即恢复力量。声音的力量可以影响你的信念带来积极的行动。在你的家中或其它地方一直放潜意识录音带可以不注意它它也可以进入你的潜意识中就是在睡眠中也可以放着因为耳朵是24

小时张开的意识听不到但潜意识能照样听到效果仍然很好。

2、视觉刺激法:在房间建立一个梦想板把自己的目标画成图片剪下来贴在梦想板上,天天看可以天天刺激你的潜意识达成你的梦想。

3、观想刺激法: α脑波是人脑中有许多的神经细胞在活动著而成电器性的变动,也就是说有电器性的摆动存在,而这种摆动呈现在科学仪器上看起来就像波动一样脑中的电器性震动,我们称之为脑波,用一句话来说明脑波的话或许可以说:它是由脑细胞所产生的生物能源或者是脑细胞活动的节奏。十九世纪末德国的生理学家汉斯·柏格看到电鳗发出电气认为人类身上必然有相同的现像而发现了人脑中电气性的振动。后来藉由图表来补捉脑波才得知振动的存在由于这和人类的意识活动有某种程度的对应,因而引起许多研究者的兴趣。8-14赫兹(1秒内振动的次数)α为优势脑波时人的意识清醒但身体却是放松的。它提供意识与潜意识的桥梁由于在这种状态下身心能量耗费最少,相对地脑部所获得的能量较高运作就会更加快速、顺畅、灵感及直觉敏锐脑的活动活泼。现代科学积极倡导α波是为人们学习与思考的最佳脑波状态道理就在于此。

A波音乐就是这么神奇,它能够激发你的学习兴趣又能诱发右脑巨大的记忆功能。只要坚持使用相信你也能像我在很短时间内扭转记忆的困境也就是说只要听听音乐就学好了外语。

附送艾宾浩斯记忆曲线背单词方法~让记忆事半功倍

一、复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定):

1.第一个记忆周期:5分钟

2.第二个记忆周期:30分钟

3.第三个记忆周期:12小时

4.第四个记忆周期:1天

5.第五个记忆周期:2天

6.第六个记忆周期:4天

7.第七个记忆周期:7天

8.第八个记忆周期:15天

二、背诵方法:

1.初记单词时需要记忆的内容:

a)单词外观,b)单词的中文释义,c)单词的记忆法

2.每个list的具体背诵过程(每个list按12页,每页10个单词计):

a) 背完一页(大约5分钟),立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)

按上面方法背完1~6页(大约在30分钟),回到第1页开始复习(两三分钟)

c) 按上面同样方法背完7~12页,一个list结束

d) 相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。

3.复习过程:

a) 复习方法:遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。

复习一个list所需的时间为20分钟以内

c) 当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list

d) 在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的list

4.注意事项:

a) 每天连续背诵2个list,并完成复习任务;

复习永远比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习;

c) 一天都不能间断,坚持挺过这15天,之后每天都要花大约1小时复习;

5.时间表(左边序号表示第几天,*号之后表示复习内容)

1. list1-2 *list1-2

2. list3-4 *list1-2 list3-4

3. list5-6 *list3-4 list5-6

4. list7-8 *list1-2 list5-6 list7-8

5. list9-10 *list3-4 list7-8 list9-10

6. list11-12 *list5-6 list9-10 list11-12

7. list13-14 *list7-8 list11-12 list13-14

8. list15-16 *list1-2 list9-10 list13-14 list15-16

9. list17-18 *list3-4 list11-12 list15-16 list17-18

10. list19-20 *list5-6 list13-14 list17-18 list19-20

11. list21-22 *list7-8 list15-16 list19-20 list21-22

12. list23-24 *list9-10 list17-18 list21-22 list23-24

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此方法需要坚持按照时间表安排学习过程

【专辑曲目】:

巴洛克超级学习音乐14首罗扎夫高效记忆音乐10首a波记忆音乐8首

艾宾浩斯记忆曲线背考研个LIST的单词

利用艾宾浩斯记忆曲线背考研50个L I S T的单词计划表(针对新东方考研英语词汇乱序版,一共50个LIST) 普遍的记忆规律是:在5分钟后重复一遍,30分钟后再重复一遍,12小时后,1天后,2天后,4天后,7天后,15天后重复记忆,就会记得很牢。 具体复习时间表 一、复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定): 1.第一个记忆周期:5分钟即每隔五分钟检查前5分钟的 2.第二个记忆周期:30分钟即每隔30分钟检查前30分钟的 3.第三个记忆周期:12小时即每隔12小时检查前12小时的 4.第四个记忆周期:1天…… 5.第五个记忆周期:2天…… 6.第六个记忆周期:4天…… 7.第七个记忆周期:7天…… 8.第八个记忆周期:15天…… 二、背诵方法: 三、1.初记单词时需要记忆的内容: a)单词外观 b)单词的词形及前两个中文释义 c)简单的搭配 2.每个list的具体背诵过程(每个list按平均5页,每页按平均15个单词计,即为同学们复习计划每天需要记忆的单词的任务量): a)背完一页(大约5-6分钟),立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒) b)按上面方法背完一个list(大约30分钟),回到第1页开始复习(两三分钟)

3.复习方法 a)复习方法:遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。 b)复习单词所需的时间为20分钟以内 c)当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list d)在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的list 4.注意事项: a)每天连续背诵2个list,并完成复习任务; b)复习与记新词同样重要,要反复高频率的复习,复习,再复习; c)一天都不能间断,坚持挺过这12天,之后每天都要花时间复习相应的list。

艾宾浩斯记忆曲线使用方法

艾宾浩斯记忆曲线背单词(转) 一、复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定): 1.第一个记忆周期:5分钟 2.第二个记忆周期:30分钟 3.第三个记忆周期:12小时 4.第四个记忆周期:1天 5.第五个记忆周期:2天 6.第六个记忆周期:4天 7.第七个记忆周期:7天 8.第八个记忆周期:15天 二、背诵方法: 1.初记单词时需要记忆的内容: a)单词外观,b)单词的中文释义,c)单词的记忆法 2.每个list的具体背诵过程(每个list按12页,每页10个单词计): a) 背完一页(大约5分钟),立即返回该页第一个单词开始复习(大约几 十秒) b) 按上面方法背完1~6页(大约在30分钟),回到第1页开始复习(两 三分钟) c) 按上面同样方法背完7~12页,一个list结束 d) 相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系 统;每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统。 背一个list总共需要一小时左右的时间。 3.复习过程: a) 复习方法:遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住 的单词可以做记号重点记忆。 b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内 c) 当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后(最好睡觉前)复习 当天所背的list d) 在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的list 4.注意事项: a) 每天连续背诵2个list,并完成复习任务; b) 复习永远比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习; c) 一天都不能间断,坚持挺过这15天,之后每天都要花大约1小时复习; 5.时间表(左边序号表示第几天,*号之后表示复习内容) 1. list1-2 *list1-2 2. list3-4 *list1-2 list3-4 3. list5-6 *list3-4 list5-6 4. list7-8 *list1-2 list5-6 list7-8 5. list9-10 *list3-4 list7-8 list9-10

初中英语单词趣味记忆法大全

初中英语单词趣味记忆法大全 1. look v. 看;望;看起来 可形象记忆:两个“o”就像两只眼睛,要看人或事物当然离不开两只眼睛。 2. family n. 家;家庭 将句子“Father and mother, I love you!”的首字母连起来便成了family,多么温馨的一个单词! 3. bed n. 床 可形象记忆:“b”和“d”就像是床两头的枕头,“e”就像是放在床中间折叠好了的被子。 4. need v. 需要 可谐音记忆:“你的”,既然是你的,那么你当然就需要啦! 5. banana n. 香蕉 可形象记忆:“b”像一棵香蕉树,“a”像一个一个的香蕉瓣,“n”像连接香蕉瓣的柄。 6. chicken n. 鸡;鸡肉 可谐音记忆:“吃啃”,吃鸡肉的时候,因为有鸡骨头,所以呢就只好边吃边啃。 7. lunch n. 午餐 可谐音记忆:“浪吃”。 8. star n. 星星;明星

可谐音记忆:“是大”,星星看起来小,这是因为太远的原因,其实呢是大。 9. list n. 清单 可谐音记忆:“理死他”,面对一大堆的清单,肯定得理死他。 10. see v. 看见 可形象记忆:两个“e”就像两只眼睛,要看见人或事物当然离不开两只眼睛。 11. history n. 历史 能够将该单词拆分为“his”和“story”,“他的”“故事”成了“历史”。仅仅要注意写在一起的时候只需要写一个“s”就行了。 12. sing v. 唱;唱歌 能够谐音记忆:“声”,要唱歌当然得有声啦。 13. show n. 演出;表演 可谐音记忆:“秀”。 14. listen v. 听 可形象记忆:“l”就像是竖起来的耳朵,要听到什么就得把耳朵竖起来仔细听。 15. Miss n. 小姐(冠于未婚妇女之姓或姓名之前的称呼) 这个单词小写的时候还能够指“错过”、“思念”的意思,而大写的时候则是指“小姐”。能够将这三个意思串起来记:“错过”一位“小姐”,就很“思念”她。 七年级下册 16. bank n. 银行

英语单词记忆方法20种

英语单词记忆方法20种 人们通常认为掌握一门外语要过三关(语音关、词汇关、语法关),斩五将(听、说、读、写、译),相对来说,掌握英语单词是最难过的一关。英语的词汇量大,总词汇量至少在60万以上,实用词汇量为8千至1万,基本词汇量为 4千。一般的说,掌握英语单词没有什么捷径可走,但我们可以选择一些不同方法来记忆英语单词,下面介绍20种记忆英语单词的方法。 1.逻辑记忆: 通过词的本身的内部逻辑关系、词与词之间的外部逻辑关系记忆单词。 (1)把几个字母看作一个来记如:“ight”light right fight night might sight tight。 (2)外旧内新,如:bridge“桥”看成bridgeridge“山脊”sharp看成sharpharp“竖琴”。 (3)外新内旧,如:cleave“劈开”看成cleave tact“机智”看成tact 2.联想记忆:

(1)音与形的联想,即根据读音规则记忆单词。 (2)形与义的联想,如:eye把两个e看成两个眼。banana把a看成一个个的香蕉。bird把b和d看成两个翅膀。 (3)象声词,联想实际的声音,如:gong锣coo咕咕声。 3.分类记忆: 把单词进行分门别类如:动物、植物等进行分类记忆。你可以找一本分类字典作为参考。 4.卡片记忆: 自己制作单词卡片随时随身进行单词记忆,卡片写上单词的词形、词性、词义、音标、搭配、例句等。 5.感官记忆: 记单词时,不要只用一种感官,尽可能地用多个感官,耳听、嘴读、手写、眼看、心记等。 6.软件记忆: 软件进行记单词,如:《开心背单词》、《开天辟地背单词》、《我爱背单词》

遗忘曲线背单词计划表

遗忘曲线背单词计划表 有人根据遗忘曲线,提出“3-5-1-3-5-1六步复习时间法”:3小时之内必须不翻书复习一遍 5小时之内再复习一遍 10小时之内再复习一遍 3天之内再复习一遍 5天之内再复习一遍 10天之内再复习最后一遍 时间“充沛”且“集中”者,遵守这个严格的复习时间表,结果自然是很好的。 其实转化短期记忆为长期记忆的秘密,就在几个关键遗忘时间点复习一遍,“捡回”遗忘部分。我觉得未必需要遵循上面如此密集的复习,抓住”关键日”也能达到类似效果。 所以,对于时间没么多“集中”时间的在职人士来说,我遵循的“2-3-7-10”复习时间法。 第2天复习一遍 第3天再复习一遍 第7天再复习一遍

第10天再复习一遍 具体做法是: 我们都有一定的单词量基础,拿到一份单词表,第1天“学习“时标记下那些“不熟悉”及“不认识”的单词。不仅标记,而且“写三遍”。“写”出单词能加强“形象”和“动作”记忆。 然后第2天复习一遍,经过前一天记忆,已经记住了一部分。那么再次“只标记”下还记不住的单词,还要写“三遍”。 第3天只复习第2天标记下的“不认识”单词。 第7天,则要复习第1天标记下的所有单词,也即是巩固一遍第2天已经记住的单词。这次再标记还未记住单词,写三遍。 接着第10天,只复习第7天标记的未记住单词。 经过四轮复习,基本巩固。

从第2天起,先复习第1天单词,然后学习新单词。对这些新单词再遵循“2-3-7-10”复习时间法,如此往复。 最好有个表格记录,把单词列表分块,记下每天学习的单词块,它的第2、3、7、10天是什么日期。按照表格标记时间。按时复习。 虽然大脑主要功能是思考,不宜让大脑“塞满东西”。但单词还真是少数需要“塞”进大脑的知识基础元素之一,加油博识强记吧!

艾宾浩斯记忆遗忘曲线(自己总结的)

艾宾浩斯遗忘曲线——及记忆方法 这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的,遗 忘的进程不是均衡的,不是固定的一天丢掉几个,转天又丢几个的,而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快,后来就逐渐减慢了,到了相当长的时候后,几乎就不再遗忘了,这就是遗忘的发展规律,即"先快后慢"的原则。观察这条遗忘曲线,你会发现,学得的知识在一天后,如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢,遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验,两组学生学习一段课文,甲组在学习后不久进行一次复习,乙组不予复习,一天后甲组保持98%,乙组保持56%;一周后甲组保持83%,乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。 艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现,记住12个无意义音节,平均需要重复16.5次;为了记住36个无意义章节,需重复54次;而记忆六首诗中的480个音节,平均只需要重复8次!这个实验告诉我们,凡是理解了的知识,就能记得迅速、全面而牢固。不然,愣是死记硬背,那也是费力不讨好的。因此,比较容易记忆的是那些有意义的材料,而那些无意义的材料在记忆的时候比较费力气,在以后回忆起来的时候也很不轻松。 艾宾浩斯的实验向我们充分证实了一个道理,学习要勤于复习,而且记忆的理解效果越好,遗忘的也越慢。 在美国1999年世界记忆学大会上公布了一个成果,是“关于艾宾浩斯记忆曲线的定量性研究”研究成果表明在人类大脑记忆过程中,在某一时间内,会形成三种记忆,即感觉记忆、短时记忆和联想记忆,如图所示:这个是一个记忆事件,我们以一个记单词事件为例,当记单词事件发生后,你在几秒钟之内会产生一个“感觉记忆”,这个感觉记忆转瞬即失,每个人各不相同,但基本上都在3、4秒之内,这个在记单词时不会感觉太深,在什么时候感觉深呢?感觉记忆之后还会有一个“短时记忆”,也叫“工作

背英文单词方法大全(很有效)

背英文单词方法大全 1、词根、词缀记忆法 这是最基本也最有效的记忆方法,必须要掌握。举GRE中最臭名昭著的一个单词为例:arteriosclerosis。这个词让无数人口喷鲜血,但了解了词根,无非是arterio+sclero+sis,即动脉、硬化症,过目不忘。用词根记忆法,往往事半功倍,如carnivorous,herbivorous, omnivorous,本来一个都记不住,放在一起,一目了然。而且以后记carnage,carnalism, herbaceous,herbiferous,omnicompetent,omnificent,omnipotent等,更是不费吹灰之力。 2、形近词记忆法 凭已知的来学习未知,会让人倍觉轻松。比如背一个生词marrow就不如记把narrow 换一个字母来得省力省时。同样,smother这个词长得古怪,但记成s(死)+mother就很容易掌握。用这个方法,不仅能够更快地记忆单词,更重要的是使我们发现,即使是背单词这种无聊透顶的事,也可以做得趣味盎然。反正是要背,何不让自己轻松一点?再试试这几组:defer,deter;blight,bright;vocation,avocation;eminent,imminent;ally,rally,allay,alley, alloy。 3、分类记忆法 很多时候,孤立地记一个事物,反而不如同时记忆多个同类效果来得好。所以把意义相近的词放在一起记,可以大大提高效率,更对日后实战时的类比题有着莫大的帮助。分类可有两种,一种是把同义词归纳在一起,如关于格言的:adage,proverb,allegory,fable, dictum,maxim,motto,aphorism。关于欺骗的:deceive,beguile,betray,inveigle,dupe,hoax, bamboozle,delude,hoodwink,defraud,swindle。另一种分类是把相关的单词归为一类,如关于宝石的:ruby,sapphire,emerald,jade,turquoise,amethyst,rhinestone,opal。关于植物的:oak, cypress,almond,maple,elm,elm,willow,cactus,vanilla,orchid,chrysanthemum,balsam。这种分类工作利用电子辞典来做最为方便。 4、词源记忆法 很多单词形状古怪,匪夷所思,让人一见之下就头晕目眩,昏倒在地。事实上这些词都有来历,一旦知道词源,不但可以记住单词,还可以开阔眼界,增长知识,真是寓教与乐了。如来自历史或文学作品人物的:epicure(伊璧鸠鲁),quixotic(唐吉诃德),machination (马基雅维里),mesmerism(梅斯美尔),odyssey(奥德赛)。又如来自神话的:hermetic (来自商业神赫尔墨斯),nemesis(来自复仇女神),siren(来自女妖塞壬),panic(来自恐慌之神潘)。 5、译音记忆法 其实第4类中的大部分单词都可以用译音法记忆。另一大类是现成的商标:如robust (乐百氏)canon(佳能)。另外还有一些词现在有对应的义译,但五四前后或港台的文章能

艾宾浩斯遗忘曲线

艾宾浩斯遗忘曲线 遗忘曲线是由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现,人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述,人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用,从而提升自我记忆能力。该曲线对现在学习研究界已产生重大影响。 1一般规律 德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现,遗忘在学习之后立即开始,而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。他认为"保持和遗忘是时间的函数",他用无意义音节(由若干音节字母组成、能够读出、但无内容意义即不是词的音节)作记忆材料,用节省法计算保持和遗忘的数量。[1]并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线,即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。[2] 时间间隔记忆量 刚刚记忆完毕100% 20分钟后58.2% 1小时后44.2% 8-9小时后35.8% 1天后33.7% 2天后27.8 % 6天后25.4%

这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程很快,并且先快后慢。观察曲线,你会发现,学得的知识在一天后,如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢,遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验,两组学生学习一段课文,甲组在学习后不复习,一天后记忆率36%,一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习,一天后保持记忆率98%,一周后保持86%,乙组的记忆率明显高于甲组。 使用艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表后的效果图[3]

曲线 根据我们所知道的,记忆的保持在时间上是不同的,有短时的记忆和长时的记忆两种。 输入的信息在经过人的注意过程的学习后,便成为了人的短时的记忆,但是如果不经过及时的复习,这些记住过的东西就会遗忘,而经过了及时的复习,这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆,从而在大脑中保存着很长的时间。他得出一些关于记忆的结论。他选用了一些根本没有意义的音节(由两个辅音夹着一个元音构成的无意义的三字母单兀,例如CEG,DAX。

英语单词分类记忆大全(四)

初中英语单词分类记忆一、分类记忆法 名词 (1)星期(week) Monday(星期一) Tuesday(星期二) Wednesday(星期三) Thursday(星期四) Friday(星期五) Saturday(星期六) Sunday(星期天) (2)月份(month) January(一月) February(二月) March(三月) April(四月) May(五月) June(六月) July(七月) August(八月) September(九月) October(十月) November(十一月)

December(十二月) (3)季节(season) spring(春节) summer(夏天) autumn(秋天) winter(冬天) (4)时间(time) second(秒) minute(分) hour(小时) day(天) night(夜) week(星期) month(月份) year(年) century(世纪) (5)国家(country) China(中国) Japan(日本) England(英国) India(印度) Canada(加拿大) America / the United States(美国)

Australia(澳大利亚)Germany(德国) Russia(俄罗斯) France(法国) (6)大洲 Asia(亚洲) Africa(非洲) America(美洲) Europe(欧洲) (7)方位(direction) east(东) south(南) west(西) north(北) left(左) right(右) (8)交通工具(transport) bike / bicycle(自行车)bus(公共汽车) car(小汽车) jeep(吉普车) train(火车) ship(轮船)

艾宾浩斯单词记忆

艾宾浩斯单词记忆 从"记"到"忆"是有个过程的,这其中包括了识记、保持、再认和回忆。有很多人在学习英语的过程中,只注重了学习当时的记忆效果,孰不知,要想做好学习的记忆工作,是要下一番工夫的,单纯的注重当时的记忆效果,而忽视了后期的保持和再认同样是达不到良好的效果的。今天小编为你介绍艾宾浩斯单词记忆表。 艾宾浩斯单词记忆 一般规律(复习时间点的确定): 德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现,遗忘在学习之后立即开始,而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。他认为"保持和遗忘是时间的函数",他用无意义音节(由若干音节字母组成、能够读出、但无内容意义即不是词的音节)作记忆材料,用节省法计算保持和遗忘的数量。并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线,即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线 简单点说,我们可以分为八个记忆周期: 1.第一个记忆周期:5分钟 2.第二个记忆周期:30分钟 3.第三个记忆周期:12小时 4.第四个记忆周期:1天 5.第五个记忆周期:2天

6.第六个记忆周期:4天 7.第七个记忆周期:7天 8.第八个记忆周期:15天 以上的8个周期应用于背词法,作为一个大的背词的循环的8个复习点,可以最大程度的提高背单词的效率背单词就找个小本子窄窄的那种,每页中间对折左边英文右边中文,每天背100个,分5组每组20个,每一个看过留下读音和拼写的印象,基本上5~8分钟一组,全部5组大概看30分钟,最好不要超过40分钟,然后再从第一组再看,每天一百个新的,看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习,基本每天进行的300~400个单词记忆。 背诵方法: 1.初记单词时需要记忆的内容: a)单词外观 b)单词的中文释义 c)单词的记忆法 2.每个list的具体背诵过程(每个list按12页,每页10个单词计): a)背完一页(大约5分钟),立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒) b)按上面方法背完1~6页(大约在30分钟),回到第1页开始复习(两三分钟)

英语单词记忆方法及技巧

英语单词记忆方法及技巧

1-1学习词汇注意的问题 1、单词的英文解释和例句 例:The oppressed ____ freedom. [ A ] A. demand B. require C. request oppress→op+press press 挤,压→pressure 压力 op=against 因此oppressed为“压迫”的意思→oppressed 被压迫的 the+形容词表示一类人 “被压迫的人____自由”那么ABC选项应选择什么? 这题就暴露出一个问题:我们是按汉语记单词的,ABC的中文意思中都有“要求”的意思。 但是汉语只能大概的描述英文,不能百分之百的精准的解释英文。我们看一下ABC的英文解释: demand:ask for firmly, unwilling to accept a refusal.强烈地要求,并不情愿接受拒绝 require:the ruler set a rule with the expectation that it will be obeyed.统治者期望自己的命令规定会被遵守。(如老师要求你完成作业,老板要求你完成工作) request:ask for politely.礼貌地要求 单词的例句有两点好处: 1)一个好的例句是最能准确说明单词最本源含义的句子 2)给写作文的时候打下扎实的基础 “不满意”怎么说呢?第一想到satisfied→content大部分单词我们只能达到认识(第一重境界),却达不到会运用(第二重境界) 2、单词的熟词生意 late“死亡” house“坐落于”,如Beijing neworiental school is housed in Haidian district. tell“我能够看出来”正确的英文怎么说?I can tell. brave“勇敢地面对”,如国歌中的“冒着敌人的炮火,前进,前进,前进进”brave the enemies' gunfire, march on, march on, march on, on, on... 3、单词的发音 语音的基础是一个单词一个单词地读 postcard名信片,我们对单词的发音,并不敏感,只对单词的拼写和中文意思敏感 pig,第一反应就是“猪” 建设每天花5分钟时间跟读单词,读准后再背单词,这样单词才会背得立体 1-2词汇的记忆方法 一、形象化记忆词汇的方法 人们对于图像的存储速度要远远高于对于语言符号的存储速度。 检验一下我们的“智商”!!开始记忆: 一把大汤勺,四个高脚杯,湖水,肥皂,鸡蛋,面包,玫瑰花,这是很难记忆下来的,如果我们给一些简单的图片,如下: 把这个理论用到单词的记忆上,就可以把枯燥的单词转变成一幅幅生动的画面。 (1)chill 名词“寒冷”,动词“使寒冷”. 把C想象成天空一弯明月,hill,小山的意思 (2)image名词“形象,印象” ma妈妈的感觉,age年龄,上了年纪,把i想象成一根红红的蜡烛 2

艾宾浩斯记忆曲线怎样背单词

艾宾浩斯记忆曲线怎样背单词 复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定): 1. 第一个记忆周期:5 分钟 2. 第二个记忆周期:30 分 钟 3. 第三个记忆周期:12 小 时 4. 第四个记忆周期:1天 5. 第五个记忆周期:2天 6. 第六个记忆周期:4天 7. 第七个记忆周期:7天 8. 第八个记忆周期:15天 背诵方法: 1. 初记单词时需要记忆的内容: a)单词外观,b)单词的中文释义,c)单词的记忆法 2. 每个list 的具体背诵过程(每个list 按12 页,每页10 个单词计): a)背完一页(大约 5 分钟),立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒) b)按上面方法背完1?6页(大约在30分钟),回到第1 页开始复习(两三分钟) c)按上面同样方法背完7?12 页,一个list 结束 d)相当于每个list 被分为12 个小的单元,每个小的

单元自成一个复习系统; 每 6 个小单元组成一个大单元, 2 个 大单元各自成为一个复习系统。背一个list 总共需要一小时左右的时间。 3. 复习过程: a) 复习方法:遮住中文释义,尽力回忆该单词的意 思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。 b) 复习一个list 所需的时间为20 分钟以内 c) 当天的list 最好在中午之前背完,大约12 小时之后 ( 最好睡觉前)复习当天所背的list d) 在其后的1,2,4,7,15 天后分别复习当日所背的 list 4. 注意事项: a) 每天连续背诵 2 个list ,并完成复习任务; b) 复习永远比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习; c) 一天都不能间断,坚持挺过这15 天,之后每天都要 花大约 1 小时复习; 5. 时间表( 左边序号表示第几天,*号之后表示复习内 容) 1. list1-2 *list1-2 2. list3-4 *list1-2 list3-4

英语单词记忆方法大全

英语单词记忆法大全 词根词缀法效果指数:★★★★★运用指数(使用范围):★★★★ 多数英语单词由“词干(词根或单词)+词缀(包括前缀和后缀)构成。如:前缀+单词(aboard=a- + board); 单词+后缀(acceptable = accept + -able);前缀+词根+后缀(abbreviation = ab- + -brev- (=brief) + iation)。掌握这些词根词缀,对理解词义、迅速扩大词汇量的作用非常大,是英语学习者必备的学习技巧之一。词根词缀学习甚至是英美人士拓展单词的利器,他们也非常重视词根词缀的学习。注意: 1. 在有一定的词汇基础上,再通过学词根词缀来快速扩大词汇量,效果最好。小学高 年级以上学生即可注重此种记忆方法的学习和训练,初、高中生更应主动有意识地运用这种方法。 2. 词根词缀要注意实用性:重点学习大纲词表要求的词根词缀,逐个突破;要用大量 例词来巩固词根词缀的含义,这些例词也应该是大纲要求学的。如,前缀ab-和词根-rupt-需要重点掌握,下面的例词全部是《新课标》里要求高中阶段需要掌握的单词(因表格右边的配图无法正确显示,请下载本博文的配图版): 构词法效果指数:★★★★★运用指数:★★★★ 把单词进行庖丁解牛式分解。一方面,了解它们的构成部件,如词根词缀,使单词学习变得轻松;另一方面,了解它们的词源,单词含义一目了然。如:

注意: 1. 构词法是建立在词根词缀上的,所以首先要掌握一定的词根词缀知识,构词法才能 发挥最佳效果,构词法是词根词缀的具体运用,两者相辅相成,密不可分的。 2. 碰到较长的新词时,要尝试用构词法来分析和记忆。 3. 在阅读英文文章时,要善于运用构词法来分析、猜测词义,以提高对文章的理解。派生法效果指数:★★★★★运用指数:★★★★ 有些单词构词很活跃,在学这些词时,要尝试把它们的派生词也一同学习,汇总记忆。派生法是也与词根词缀法密切相关,但这里强调的是以一个基础词为核心的一组词,即同族词。

艾宾浩斯记忆法背单词的表格及说明一览

新的艾宾浩斯记忆法背单词的表格及说明一览

循环单词记忆法——新老师推荐 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 上 午 A B C D E F G H I J 晚 上 A AB BC ACD BDE CEF DFG AEGH BFHI CGIJ

11 12 13 14 1 5 16 17 18 19 20 上 午 D E F G A B C D E F 晚 上HJ I J H I J 21 22 23 24 2 5 26 27 28 29 30 上 午G H I J A B 晚 上 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 上 午 C D E F G H I J 晚 上 循环单词记忆法:此表是将所有单词分为10部分,每个字母代表一部分;数字代表天数。循环的周期为:5分钟;30分钟;12小时;1天;2天;4天;7天;14天。1-10天的上午的那一遍实际为三遍(每5分钟回顾一下前面背的单词,每半小时再回顾前面背的单词,时间不必过于精确,自己估计就行)。空格的那些天按说是可以不背的,但就个人经验而言,单词不可一日不背,我建议每天都要背单词,直到考试。 背单词时不要一边背一边写,对我们来讲基本没有什么作用,just看就可以了,也可以拿支笔做些标记。你可能觉得一天背那么多单词不可能,我开始也是这么认为的,那是因为我们在背每一个单词时花费了太多的时间。原则上背每个单词的时间不应该超过15秒,再多了其实也是无用功。 背单词时不要去记它的拼写,目前最重要的是明白它们的意思;也不要指望一遍就能把他们背住和

由于遗忘而烦躁,因为这些都是正常现象,单词是在一遍一遍的循环过程中记住的。 背单词的过程是一个非常痛苦的过程,特别是第4天到第10天(尤其是8、9、10三天),中间会让人有生不如死的感觉,但是贵在坚持,只要坚持到底你会发现自己的单词量在不知不觉中突飞猛进。 以上是新老师传授的方法和我自己的一些经验,如果你在背单词中总结出了更为适合你的方法那就按自己的,适合自己的才是最好的,我说的这些仅供参考。 祝愿大家能够一举通过考研,并取得优异的成绩,加油

艾宾浩斯单词记忆周期

十天搞定考研词汇 对绝大多数中国同学来说,学英语就是背单词,单词是很多同学心中永远的痛。词汇是写 作的基石,要想取得写作高分,必须突破词汇。但很多同学却陷入了背单词的误区。有些 同学喜欢抱着厚厚的词汇书背,企图一气呵成,结果一天背几十个就晕过去了。有些同学 喜欢拼写,每个单词都要写上几十遍,可往往写到第十遍的时候就已经丢了一个字母,结 果变成不断强化自己的错误记忆。还有的同学喜欢边拼边读,我曾见过一位同学把某一单 词刻苦拼读了四五十次。当她写了五十多次后,我问她这个词什么意思。这位同学茫然地 看了我一眼,重复了两遍读音,说忘了。由此可见,机械惯性重复并不能达到真正的记 忆。 科学的单词记忆方法应该分成三步:第一是快速突破,第二是详细了解,第三是实战运 用。上文已提到,真正运用于写作的单词不过2000余个。绝大部分考研词汇并不需要掌握 拼写和发音,只要“见其形,知其义”即可。快速突破这些写作单词后,再找一本比较详 细的词汇书或字典,了解其的英文解释、同义词、反义词、用法等,但并不需要全背下 来。最后就是在练习中体会单词在上下文中的具体用法。 很多同学平时词汇书背得很熟,上了考场却有如下几种反应:(1)这个词我背过;(2)我知道这个词在词汇书第几页;(3)这个词上面和下面的词我都记得;(4)我忘了这个词什么意思了。笔者以前也有过这样的感觉,原因在于只按照一种顺序背单词。 背单词应该按照三种顺序:正序记忆、逆序记忆和乱序记忆。绝大部分词汇书是按正序 (即字母A~Z的顺序)编排的。很多同学背A时信心百倍,背B时备受打击,背C时彻底崩溃,因此出现了很多C先生、D小姐。书的A到C部分已经翻黑、翻烂了,而Z那个部分还从来没看过。显然,这样是不行的。第一遍背单词可以正序记忆,从第一页看到第十 页。第二遍背单词应该采用逆序记忆,从第十页最后一个单词倒着往前背。从第三遍开始 进行乱序记忆,从第五、八页等开始,先往前背,后往后背,这样才能建立对应关系,彻 底记住单词。可以找一张白纸,在左上方挖一个小洞,够露出一个英文单词即可。每次背 完一页后,利用这张纸自查。看着英文单词能说出中文意思就过,说不出来则需要继续强 化。“七”是个神奇的数字。根据德国心理学家艾宾·浩斯的遗忘曲线,一个东西按照科 学规律重复七遍以上,就会牢记不忘。诸葛亮七擒孟获,终于使其心服口服。如果我们能 把单词“抓”七遍,想忘掉都难。

艾宾浩斯记忆法记忆曲线表

人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。 第一个记忆周期是 5分钟 第二个记忆周期是30分钟 第三个记忆周期是12小时 这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。 下面是几个比较重要的周期。 第四个记忆周期是 1天 第五个记忆周期是 2天 第六个记忆周期是 4天 第七个记忆周期是 7天 第八个记忆周期是15天 以上的8个周期应用于背词法,作为一个大的背词的循环的8个复习点,可以最大程度的提高背单词的效率 背单词就找个小本子窄窄的那种,每页中间对折左边英文右边中文,每天背100个,分5组每组20个,每一个看过留下读音和拼写的印象,基本上5~8分钟一组,全部5组大概看30分钟,最好不要超过40分钟,然后再从第一组再看,每天一百个新的,看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习,基本每天进行的300~400个单词,新旧加起来, 5.注意事项: a) 每天连续背诵2个list,并完成复习任务; b) 复习永远比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习; c) 一天都不能间断,坚持挺过这15天,之后每天都要花大约1小时复习; 6.时间表(*号之后表示复习内容) 第1天list1→2 *list1→2 第2天list3→4 *list1→2 *list3→4 第3天list5→6 *list3→4 *list5→6 第4天list7→8 *list1→2 *list5→6 *list7→8 第5天list9→10 *list3→4 *list7→8 *list9→10 第6天list11→12 *list5→6 *list9→10 *list11→12 第7天list13→14 *list7→8 *list11→12 *list13→14 第8天list15→16 *list1→2 *list9→10 *list13→14 *list15→16 第9天list17→18 *list3→4 *list11→12 *list15→16 *list17→18第10天list19→20 *list5→6 *list13→14 *list17→18 *list19→20第11天list21→22 *list7→8 *list15→16 *list19→20 *list21→22

MBA英语词汇记忆方法大全

MBA英语词汇记忆方法:音义联想记忆法 MBA英语学习中,虽然MBA英语单词整体较为复杂、难记,但是其中有些类型的单词,记忆起来却挺简单!音译词就是其中一种。 例如: bowling /'b?uli?/ n.保龄球 cola /'k=Ul=/ n.可乐饮料 cigar /sI'G1:/ n.雪茄烟 engine /'end3In/ n.发动机,引擎,机车,火车头 typhoon /taI'fu:n/ n.台风 为什么考生都乐于记这类词?因为音译词的英语发音与单词词义很近似。换句话说,只要听到它们的发音,就知道汉语意思,绝不会出现“明明很眼熟,就是不知道汉语意思”这种情况!然而,这类词毕竟是少数!如果能像音译词那样将单词发音与词义联系起来,单词的记忆难度岂不是会降低很多? 音义联想记忆法就是通过联想,在单词英语发音与单词词义间建立联系,从而记住单词的方法,也就是俗称的谐音记忆法。实质上,音义联想记忆法是以谐音的方式赋予单词发音意义的一种记忆方法。所以,音义联想记忆法是最快速、最便捷、最有效的单词记忆方法! 例如: silver /'sIlv=/ n.银,银子 【洗油碗儿】暑假在饭店里洗油碗儿,为的是“银子”。

liquid /'lIkwId/ n.液体,液态物 【李逵的】李逵的最爱——酒(酒是“液体”)。 MBA英语词汇记忆方法:拼合联想记忆法单词+单词→单词 相信同学们除了乐于记音译词外,对合成词也是“情有独钟”。合成词正是这一形式的典型代表,比如:classroom,bedroom,blackboard等。然而,还有一部分合成词却不是十分明显,需在原有词义上有所延伸。例如: handsome /'h7ns=m/ adj.英俊的,大方的,美观的 hand(/h7æænd/ n.手,掌握,协助vt.支持,交给)+some(/s2m/ adj.一些,少许,某一int.一些,一部份,若干)→handsome(adj.英俊的,大方的,美观的) 手(hand)一招就吸引来一些(some)异性,此类人通常是英俊的(handsome)。 birdman /'b+:dm7n/ n.飞行员 bird(/b+:d/ n.鸟)+man(/m7n/ n.男人,人)→birdman(n.飞行员) 上面的例子,都是一个单词加上另一个单词构成一个新单词。在日常单词记忆中,往往只需一个单词的一部分加上另一单词的一部分就可以组成新的单词。例如: closet /'kl^zIt/ n.壁橱,储藏室 close(/kl=Uz/ vt.关闭,封闭vi.关闭,结束adj.靠近的,亲近的)+set(/set/n.装备,

艾宾浩斯记忆曲线+背单词计划表

艾宾浩斯记忆曲线 复习点的确定 1.第一个记忆周期:5分钟 2.第二个记忆周期:30分钟 3.第三个记忆周期:12小时 4.第四个记忆周期:1天 5.第五个记忆周期:2天 6.第六个记忆周期:4天 7.第七个记忆周期:7天 8.第八个记忆周期:15天 背诵方法 1.初记单词时需要记忆的内容: a)单词外观,b)单词的中文释义,c)单词的记忆法 2.每个list的具体背诵过程(每个list按12页,每页10个单词计): a)背完一页(大约5分钟),立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒) b)按上面方法背完1~6页(大约在30分钟),回到第1页开始复习(两三分钟) c)按上面同样方法背完7~12页,一个list结束 d)相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。 复习过程 a)复习方法:遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。 b)复习一个list所需的时间为20分钟以内 c)当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list d)在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的list e)复习的原则 时间间隔:30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天 重学节省诵读时间百分数: 复习点的确定 人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。 第一个记忆周期是5分钟 第二个记忆周期是30分钟 第三个记忆周期是12小时 这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。 下面是几个比较重要的周期。 第四个记忆周期是1天 第五个记忆周期是2天

艾宾浩斯记单词 记忆周期时间表

——PS:艾宾浩斯给出的复习记忆点只具有参考价值,因为遗忘记忆曲线对于每个人是不同的,各位可以先参考艾宾浩斯的复习点,然后自行调整,复习间隔时间;不过据我的经验,前面3个短期记忆(上午-晚上复习)一定要坚持好,在记英文生词上这个遗忘速度对大多数人是适用的。 一、复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定): 1.第一个记忆周期:5分钟 2.第二个记忆周期:30分钟 3.第三个记忆周期:12小时 这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。 4.第四个记忆周期:1天 5.第五个记忆周期:2天 6.第六个记忆周期:4天 7.第七个记忆周期:7天 8.第八个记忆周期:15天 以上的8个周期作为一个大的背词的循环的8个复习点,可以最大程度的提高背单词的效率。 二、背诵方法: 1.初记单词时需要记忆的内容: a)单词外观,b)单词的中文释义,c)单词的记忆法 2.每个list的具体背诵过程(每个list按12页,每页10个单词计): a) 背完一页(大约5分钟),立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒) b) 按上面方法背完1~6页(大约在30分钟),回到第1页开始复习(两三分钟) c) 按上面同样方法背完7~12页,一个list结束 d) 相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。 3.复习过程: a) 复习方法:遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。 b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内 c) 当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list d) 在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的list 4.注意事项: a) 每天连续背诵2个list,并完成复习任务; b) 复习永远比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习; c) 一天都不能间断,坚持挺过这15天,之后每天都要花大约1小时复习;

记忆方法:英语单词记忆方法大全(二)

记忆方法:英语单词记忆方法大全(二)

本文集资料共4个分类:学习方法、记忆方法、快速阅读、潜能开发。每个分类都有多个资料,可在百度文库、新浪爱问共享、豆丁文库中直接搜索:“学习方法:”“记忆方法:”“快速阅读:”“潜能开发:”,即可找到更多资料。 一、概论 记忆是一种心理过程,是从"识记"到"回忆"的过程。而英语单词的记忆又不同于其它知识系统的记忆。受汉语学习习惯的影响,加之忽视规律,缺乏意志力等因素困扰,使广大学习者很难走出"死记硬背"的误区。我们在改进记忆方法之前,一定要使注意力集中,目标明确并激发记忆的兴趣,为征服英语词汇记忆做好准备。 二、ACTION原则 ACTION原则是根据记忆心理学相关知识并结合英语单词记忆自身特点而总结出来的。 A即Association (联想)的缩略,意指我们在记忆英语单词时不要孤立的记忆,要发挥思维潜能,一并记忆与之相关的词汇,。"联想"辐射的范围很广,可以是由部分联想到整体,以及其它事物,也可以是由某一特征联想到一类事物,还可以是读音、词形、词义方面的扩充联想等等。例如:记忆单词mare(母马、母驴),从读音角度出发,我们可以联想到同音词mayor(市长),从词意角度出发,我们可以联想到donkey(驴),mule(骡子)等词,从词形角度出发,我们可以联想到一连串词汇:bare (赤裸的)care(关心)、dare(敢)、fa re(费用)、hare(野兔)、flare(闪耀)、glare(强光)、pare(修剪)、rar e(稀有的)、share(分享)、spare(空闲的)、prepare(准备)、square(广场)、stare(凝视)、tare(杂草)、ware(物品)等。联想原则是扩充词汇,达到"一箭多雕"记忆效果的关键所在。 C即Contrast(对比)的缩略,意指通过对比,注意细微差别,进而加深印象,方便记忆。 例如: Ambitious雄心勃勃的-ambiguous含糊不清的; pleasant 令人愉快的-pheasant野鸡,雉鸡 today今天- toady奉承 fable寓言童话-feeble虚弱的 study学习-sturdy结实的,茁壮的 anecdote轶事-antidote解药 对比原则从差别入手记忆单词,可视为便捷记忆的纽带。 T即Text surroundings (语境)的缩略。一个单词脱离了实际使用的语境,想记牢会用是难以做到的。将词汇置身于语境之中,通过反复阅读,提高认知能力,最后可以达到记忆的目的。语境记忆是国内外语言教学专家和心理学家较为推崇的词汇记忆策略。

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