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Moody图

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Moody chart

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The Moody chart or Moody diagram is a graph in non-dimensional form that relates the Darcy friction factor, Reynolds number and relative roughness for fully developed flow in a circular pipe. It can be used for working out pressure drop or flow rate down such a pipe.

[edit] Description

This dimensionless chart is used to work out pressure drop, ΔP(Pa) (or head loss, h f(m)) and flow rate through pipes. Head loss can be calculated using the Darcy–Weisbach equation:

and pressure drop can then be evaluated as:

or directly from

Where ρ is the density of the fluid, V is the average velocity in the pipe, f is the friction factor from the Moody chart, l is the length of the pipe and d is the pipe diameter.

The basic chart plots Darcy–Weisbach friction factor against Reynolds number for a variety of relative roughnesses and flow regimes. The relative roughness being the ratio of the mean height of roughness of the

pipe to the pipe diameter or .

Moody diagram showing the darcy friction factor plotted against Reynolds number for various roughnesses

The Moody chart can be divided into two regimes of flow: laminar and turbulent. For the laminar flow regime, the Darcy–Weisbach friction

factor was determined analytically by Poiseuille and is used. In

this regime roughness has no discernible effect. For the turbulent flow regime, the relationship between the friction factor and the Reynolds number is more complex and is governed by the Colebrook equation which

is implicit in f:

In 1944, Lewis Ferry Moody plotted the Darcy–Weisbach friction factor into what is now known as the Moody chart.[1]

The Fanning friction factor is 1/4 the Darcy–Weisbach one and the equation for pressure drop has a compensating factor of four.

个人公司章程

个人公司章程 公司章程 一、总则 第一条依据《中华人民共和国公司法》、《中华人民共和国公司登记管理条例》及有关法律、法规的规定,制定本公司章程。本公司章程对公司股东、董事、监事、经理均具有约束力。 第二条公司经公司登记机关核准登记并领取法人营业执照后即告成立。 二、公司名称和住所 第三条公司名称:有限公司。(以预先核准登记的名称为准) 第四条公司住所:市(县镇)路(街)号。 三、公司的经营范围 第五条公司的经营范围:(含经营方式)。 四、公司注册资本 第六条公司的注册资本为全体股东实缴的出资总额,人民币万元。(要符合法定的注册资本的最低限额) 第七条公司注册资本的增加或减少必须经股东会代表2/3以上表决权股东一致通过,增加或减少的比例、幅度必须符合国家有关法律、法规的规定,而且不应影响公司的存在。 五、公司股东名称

第八条凡持有本公司出具的认缴出资证明的为本公司股东,股东是法人的,由该法人的法定代表人或法人的代理人代表法人行使股东权利。 第九条公司在册股东共人,全部是法人股东 股东名录: (一)法人股东: 1.法人名称: 住所: 法定代表人: 认缴出资额:万元,占公司注册资本的 % 出资方式: (货币或实物或其它) 认缴时间:年月日 2.…………………………………… 第十条公司置备股东名册,并记载下列事项: (一)股东的姓名或者名称及住所; (二)股东的出资额; (三)出资证明书编号。 六、股东的权利和义务 第十一条公司股东享有以下权利: 1.出席股东会,按出资比例行使表决权;

2.按出资比例分取公司红利; 3.有权查询公司章程、股东会会议记录、财务会计报表; 4.公司新增资本时,可优先认缴出资; 5.按规定转让出资; 6.其它股东转让出资,在同等条件下,有优先购买权; 7.有权在公司解散清算时按出资比例分配剩余财产; 第十二条公司股东承担以下义务: 1.遵守公司章程; 2.按期缴足认购的出资; 3.以其出资额为限对公司承担责任; 4.出资额只能按规定转让,不得退资; 5.有责任保护公司的合法权益,不得参与危害公司利益的活动; 6.在公司登记后,不得抽回出资; 7.在公司成立后,发现作为出资的实物、工业产权、非专利技术、土地使用权的实际价额显著低于公司章程所定价额的,应当由交付该出资的股东补交其差额,公司设立时的其他股东对其承担连带责任 七、股东(出资人)的出资方式和出资额 第十三条出资人以货币认缴出资额。(以实物、工业产权、

最新图谱宫颈细胞学

图谱宫颈细胞学

一、正常宫颈细胞学 图1 为一群表层鳞状上皮细胞,少部分细胞轻度重叠,但结构清晰,多为扁平多角形,核呈现固缩并有核周空晕。 图2 中表层鳞状上皮细胞,中层细胞多嗜碱性而蓝染,细胞较大,核园或椭圆形,染色质细颗粒状。

图3 子宫颈内膜细胞最常见为栅栏状排列,分泌性柱状细胞充以透明粘液,胞浆内可见微小空泡,浅嗜碱性,核园形偏心位,另见一鳞状上皮细胞。 图4 柱状上皮的鳞状上皮化生,属病理性改变,是对环境的适应性反应,但细胞形态无异形,是非恶性细胞学特征。

二、液基薄层细胞制片的质量评价 不满意制片的实例 图5 宫颈上皮细胞数量太少并可见许多细胞碎片,该片不能认为是满意的细胞制片,一般满意的制片是标本的细胞总数不少于2000个。平均40?高倍视野不少于8个细胞 (低倍10?)。 图6 传统的手工涂片,具有诊断意义的异常的上皮细胞被大量重叠的血细胞和炎症细胞遮掩。如果重叠细胞大于75%的话,将不能满意地作出准确诊断。

图7传统手工涂片常有细胞干缩人工假象,机器自动制片避免了这一麻烦,除非医师采样时,细胞未及时放入保存液中。如果整片中干缩细胞多于75%,将会影响医师的诊断结果。 图8 传统手工涂片常有细胞干缩人工假象,堆积的细胞核,染色质结构不清晰,整片着色模糊。劣质的涂片,导致无法作出准确的诊断。本例随访跟踪为上皮内中度不典型病变。

质量满意的液基薄层细胞制片 图9上皮细胞数量勉强足够,平均每个高倍视野大约10-12个细胞,整片估计大约有3000至5000 个细胞,勉强能够满足诊断分析。 图10 上皮细胞数量基本足够,平均每高倍视野大约20-30个细胞,整片估计有5000-10000个细胞,基本能够满足诊断分析。

企业先进个人申报材料

企业先进个人事迹 【总厂之星·铿锵玫瑰】记xxx单位xxx同志 勇于开始才能找到成功的路 --记xxx单位xxx同志 xxx单位xxx xxx,一名默默奉献于总厂数字化业务的技术尖兵。2006年研究生毕业后xxx来到xxxxxx 工作,曾先后在抽油机制造分厂、产品研发中心从事技术研发。自总厂业务转型开始,她又积极投身其中,凭着自己勤于学习、善于钻研、勇于实践的性格,用短短三年时间,在数字化新产品、新技术开发应用方面结出了丰硕成果,成为xxxxxx数字化业务转型的铺路石,数字化技术创新的火炬手,数字化技术应用的传道者,数字化抽油机推广的护航人。 冲锋一线数字化业务转型的铺路石 2009年,xxxxxx按照xxxxxx要求制定了以数字化为核心推进业务转型的发展思路,并从全厂抽调了二十名技术人员探索涉入这一全新的业务领域。xxx是这二十名技术人员里唯一的女性,但作为总厂唯一的自动化专业的研究生,她又必须承担为总厂数字化业务转型闯出一条新路的重托,她没有犹豫,毅然放弃了研发中心优裕的办公环境和新婚不久的家庭,同其他男同志一道上前线学习、钻研数字化新技术,她充分运用专业所长,在团队里交流学习心得,帮促了其他技术人员的迅速成长,也自然而然地成为了这支技术团队的核心和带头人。现场施工时,她又与男同志一道爬电杆、装设备、接线、调试,亲力亲为、奋战一线,直到一天在去井场的颠簸道路上,她蜷缩在车后排的一角,脸上的汗珠直往下掉,才被大家送往医院检查,原来她早有身孕,大家都埋怨她不该隐瞒情况,她只歉意地解释现在是施工的关键期她不想离开。 刻苦钻研数字化技术创新的火炬手 根据xxxxxx "数字化关键技术要为xxx自己掌握"的指示精神,xxxxxx成立了专门的数字化产品研发团队,xxx同志以扎实的专业功底和实践能力成为了这支研发团队的副组长。按照"立足自主研发,技术研发与技术引进相结合"的原则,她带领研发组一边收集资料,学习国内外成熟的数字化技术与经验,一边拖着日渐笨重的身体,跑高校、院所和专业公司,谈技术引进与合作,顺利签署了多项合作协议。同时,她和团队也完成了 "数字化采油系统故障检测与现场维护系统开发"等8项xxxxxx和总厂重点科研项目,先后获得xxxxxx科学技术进步奖一等奖和二等奖各一项,"从式井场套管自动加药装置"等四项技术获得的股份公司实用新型专利授权,2010年她所在团队又荣获总厂"建功立业"先进集体称号,她也荣获女职工"建功立业"先进个人称号。 无私奉献数字化技术应用的传道者 通过刻苦钻研学习,xxx同志掌握了扎实的数字化技术功底,但她追求的不是一支独秀,而是满园芬芳。在xxxxxx数字化业务纵深推进过程中,她在人员培训以及数字化新技术、新产品现场推广应用方面倾注了大量心血。2011年,xxxxxx数字化技术服务在油田范围内全面铺开,因为服务大队是整建制转型, 前线人员的技术水平参差不齐,关于各种技术问题的求助电话铺天盖地打到技术研发团队。一方面,xxx耐心地对各种问题给予解答或远程技术指导,另一方面,她迅速组织技术团队编写了《数字化井站维护服务操作指南》,按照实际操作程序和步骤重点介绍了井场油系统、阀组间、视频监控系统等不同厂家和型号设备的配置、调试方法,为现场维护服务工作的顺利开展提供了强有力的技术支撑和保证。 勇挑重担数字化抽油机推广的护航人 第二代数字化抽油机在油田大范围推广应用,xxx作为数字化抽油机控制系统子项目的负责人,她主动承担了该项核心技术的现场技术支持工作,起草编制了《第二代数字化抽油

个人开公司必备知识

个人开公司必备:注册、税务 一、选择公司的形式:- 普通的有限责任公司,最低注册资金3万元,需要2个(或以上)股东,从06年1月起新的公司法规定,允许1个股东注册有限责任公司,这种特殊的有限责任公司又称“一人有限公司”(但公司名称中不会有“一人”字样,执照上会注明“自然人独资”),最低注册资金10万元。-- 如果你和朋友、家人合伙投资创业,可选择普通的有限公司,最低注册资金3万元;如果只有你一个人作为股东,则选择一人有限公司,最低注册资金10万元。- 二、注册公司的步骤:- 1.核名:到工商局去领取一张“企业(字号)名称预先核准申请表”,填写你准备取的公司名称,由工商局上网(工商局内部网)检索是否有重名,如果没有重名,就可以使用这个名称,就会核发一张“企业(字号)名称预先核准通知书”。这一步的手续费是30元。(30元可以帮你检索5个名字,很多名字重复,所以一般常见的名字就不用试了,免得花冤枉钱) 2.租房:去专门的写字楼租一间办公室,如果你自己有厂房或者办公室也可以,有的地方不允许在居民楼里办公。租房后要签订租房合同,并让房东提供房产证的复印件。- 签订好租房合同后,还要到税务局去买印花税,按年租金的千分之一的税率购买,例如你的每年房租是1万元,那就要买10元钱的印花税,贴在房租合同的首页,后面凡是需要用到房租合同的地方,都需要是贴了印花税的合同复印件。-- 3.编写“公司章程”:可以在工商局网站下载“公司章程”的样本,修改一下就可以了。章程的最后由所有股东签名。- 4.刻私章:去街上刻章的地方刻一个私章,给他们讲刻法人私章(方形的)。费用大概20元左右。-

5.到会计师事务所领取“银行询征函”:联系一家会计师事务所,领取一张“银行询征函”(必须是原件,会计师事务所盖鲜章)。如果你不清楚,可以看报纸上的分类广告,有很多会计师事务所的广告。-- 6.去银行开立公司验资户:所有股东带上自己入股的那一部分钱到银行,带上公司章程、工商局发的核名通知、法人代表的私章、身份证、用于验资的钱、空白询征函表格,到银行去开立公司帐户,你要告诉银行是开验资户。开立好公司帐户后,各个股东按自己出资额向公司帐户中存入相应的钱。- 银行会发给每个股东缴款单、并在询征函上盖银行的章。- 注意:公司法规定,注册公司时,投资人(股东)必须缴纳足额的资本,可以以贷币形式(也就是人民币)出资,也可以以实物(如汽车)、房产、知识产权等出资。到银行办的只是货币出资这一部分,如果你有实物、房产等作为出资的,需要到会计师事务所鉴定其价值后再以其实际价值出资,比较麻烦,因此建议你直接拿钱来出资,公司法不管你用什么手段拿的钱,自己的也好、借的也好,只要如数缴足出资款即可。- 7.办理验资报告:拿着银行出具的股东缴款单、银行盖章后的询征函,以及公司章程、核名通知、房租合同、房产证复印件,到会计师事务所办理验资报告。一般费用500元左右(50万以下注册资金)。- 8.注册公司:到工商局领取公司设立登记的各种表格,包括设立登记申请表、股东(发起人)名单、董事经理监理情况、法人代表登记表、指定代表或委托代理人登记表。填好后,连同核名通知、公司章程、房租合同、房产证复印件、验资报告一起交给工商局。大概3个工作日后可领取执照。此项费用约300元左右。- 9.凭营业执照,到公安局指定的刻章社,去刻公章、财务章。后面步骤中,均需要用到公章或财务章。--

2019年度广东省科学技术奖公示表

2019年度广东省科学技术奖公示表项目名称新型原模图编码调制理论与应用研究 主要完成单位广东工业大学福州大学 香港理工大学 主要完成人(职称、完成单位、工作单位)1.方毅(副教授,广东工业大学,广东工业大学,对发现点1、2、3作出了重要贡献,发现点1、2、3分别占本人工作量的30%、40%、30%,是代表性论文1、5、6、8的第一作者和通讯作者及代表性论文10的主要完成人之一)。 2. 韩国军(教授,广东工业大学,广东工业大学,对发现点1、2、3作出了重要贡献,发现点1、3分别占本人工作量的60%、10%、30%),是代表性论文3的第一作者和通信作者、代表性论文10的通讯作者及代表性论文6的主要完成人之一。 3. 陈平平(教授,福州大学,福州大学,对发现点2、3作出了重要贡献,对发现点1作出了一定贡献,发现点1、2、3分别占本人工作量的20%、40%、40%,是代表性论文4、9的第一作者和通讯作者及代表性论文1、6的主要完成人之一)。 4. 刘重明(教授,香港理工大学,香港理工大学,对发现点1、2作出了重要贡献,发现点1、2分别占本人工作量的50%、50%,是代表性论文2、7的通讯作者及代表性论文1、4、6、8的主要完成人之一)。 5. 张军(副教授,广东工业大学,广东工业大学,对发现点3作出了一定贡献,发现点3占本人工作量的100%,是代表性论文10的第一作者)。 项目简介 该项目属于通信技术领域,得到国家自然科学基金(61501126,61471131,61401099,61403085,61372095,61172076)、香港研究资助委基金(PolyU 521809,PolyU 5190/11E)及华为研究项目的支持。高效的信道编码技术是新一代移动通信网络的物理层核心技术,也是历年国家重大专项的重点研究内容。与传统LDPC码相比,原模图LDPC码拥有更简单的编码结构、更优越的码率兼容性及更稳定的最小距离特性,受到了学术界和工业界的广泛关注。项目围绕原模图LDPC码的构造理论、编码调制设计及其应用展开了系统研究,主要成果如下: 1. 提出了面向无线通信和高密度磁存储系统的原模图码分析与构造理论:提出了面向无线衰落信道/高密度磁记录信道的原模图外信息转移理论和中断限/香农限分析理论,构造了一系列兼备逼近中断限/容量限和线性最小距离特性的低复杂度满分集/码率兼容原模图(LDPC)码,克服了传统LDPC码在纠错性能、码率扩展、复杂度等方面的缺陷。该成果已发表IEEE Transactions(汇刊)长文19篇及IEEE Letters(快报)短文8篇,并多次获得通信领域IEEE国际会议最佳论文奖;被中国科学院院士、美国宇航局喷气动力国家实验室首席科学家等多位知名学者引用。 2. 提出了基于原模图码的差分混沌编码调制设计方案与分析理论:提出了基于空时分组码的差分混沌编码调制系统设计方案,设计了逼近多径衰落信道容量限的原模图差分混沌编码调制方案和迭代检测算法,并提出了系统的误比特率、分集度及吞吐量分析理论,显著提升了经典混沌编码调制系统的传输效率和纠错性能,为新一代无线通信应用提供了一种低复杂度、高能效、高可靠的物理层数据传输方案。该成果已发表IEEE汇刊长文17篇及IEEE快报短文4篇;被美国工程院院士、英国皇家工程院院士、加拿大工程院院士等知名学者正面评价。 3. 提出了基于原模图码的物理层网络编码系统及压缩感知测量矩阵设计方法:提出了基于原模图码的联合信道与物理层网络编码系统设计方案,以及基于准循环原模图码的新型压缩感知矩阵构造理论和方法,所提出的设计方案与传统方案相比复杂度更低、性能更优,显著拓展了原模图码的应用场景,并丰富了原模图编码的理

公司先进岗位事迹材料

公司先进岗位事迹材料 锐意创新,建立行业领先的销售管理平台 ××集团公司销售部经理××自××年加入本公司以来,在领导的关心、支持和同事的配合下,比较圆满地完成了自己所承担的各项工作任务,在政治思想觉悟和业务工作能力等方面都取得了较大的进步,为今后的工作和学习打下了良好的基础。爱思范文23: 该同志政治立场坚定,遵纪守法;工作勤奋敬业,积极进取,团结协作,恪守职业道德,遵守社会公德;求真务实,作风严谨,诚实守信,具有良好的学术道德。 该同志在工作中勤于学习,具有扎实的专业理论基础,致力创新。经过销售部市场主管岗位及目前销售部经理岗位上五年多的工作,通过不断学习、不断积累,该同志具备了比较丰富的工作经验,能够比较从容地处理日常工作中出现的各类问题,在组织管理能力、综合分析能力、协调办事能力和文字言语表达能力等方面,都有了很大的提高,不但保证了本岗位各项工作的正常运行,而且能够较好地把握业务发展方向,结合业务工作提出新办法,建立健全销售管理平台和管理体系,极大的提高了本公司销售管理水平,使公司的销售管理在制药行业中保持领先。 一、建立crm系统,实现销售管理网络化、信息化、制度化。在以往传统的销售管理体系中,普遍存在销售过程难以监控、人员行为难以控制、经销商行为无法监管、销售费用难以控制、销售决策因无准确的市场信息所造成的主观失误等问题。针对以上的问题,该同志根据管理学的进步和信息发展的趋势,在公司领导的支持和同事的配合下,建立了利用现代信息与网络技术,将互联网与集团局域网融为一体的crm销售管理系统。crm销售管理系统的核心工作是围绕公司的市场、销售人员、经销商通过有效的方式准确地反映销售人员的工作状况,销售费用的发生状况,产品的销售状况及市场信息的变化状况等动态的销售信息。整个销售管理系统的监控考核的核心是市场和销售人员。在这些准确的销售动态信息的基础之上形成相关的统计分析数据,既是对市场及销售人员进行考核的量化指标又是提供给销售决策者重要的基本参照物。依托该系统,本公司以消费者满意为核心,建立起消费者→药店→二级经销商→一级经销商→集团总部的商业网络,并在此基础上建立起业务员、医务人员网络,从药店到患者,建立起家庭健康档案,履行家庭医师的职责,服务于患者。crm系统通过现代化的手段,解决了一系列销售管理的难题,为公司销售费用的控制及销售业绩的大幅提升做出了贡献,极大地提高了企业的营销运行效率,大大降低了企业的经营成本。

(完整版)个人注册公司应该选择哪种类型的

个人注册公司应该选择哪种类型的个人注册公司应该选择哪种类型的,对于初次创业的人来说,在资金、社会关系、业务渠道、经营实力等方面处于弱势,初次创业的人要经过详细的了解和计算来选择公司的组织形式,尽量选择最适合自己的公司形式注册。下面雁荡上海注册公司,对适合个人注册的几个类型进行了简要介绍和优劣对比分析。一、个人独资企业 个人独资企业是指由一个自然人投资,财产为投资者个人所有,并以其个人财产对企业债务承担无限责任的经营实体。 (一)个人独资企业其优势主要体现在: 1、设立门槛低。没有法定最低注册资本金的要求,投资人只需有申报的出资即可。 2、企业自由度大,经营管理灵活。个人独资企业财产归投资人所有,由投资人支配;投资人可以自行管理,也可以选择聘任管理或委托管理。 3、企业负税轻。个人独资企业非企业所得税纳税主体,企业所得不必缴纳企业所得税,投资人只须就个人投资所得交纳个人所得税。 (二)个人独资企业其劣势主要体现在: 个人独资企业作为非法人企业,不能以自己的财产独立承担有限责任,所以个人独资企业一旦资不抵债,投资人应以自己的全部财产偿还企业不能偿还的债务,承担的风险较大。 二、一人有限责任公司 一人有限责任公司简称一人公司,它是由一个自然人或者法人投资设立的有限责任公司。相对于个人独资企业而言,尽管投资人都是一人,但二者却存在根本的不同。一人公司是法人企业,有自己独立支配的法人财产,公司财产与投资人的个人财产严格分开,投资人以认缴的出资为限对公司承担责任,公司以自己所有的财产对债权人承担有限责任。 (一)一人公司的劣势主要体现在: 1、一人公司设立门槛比较高;公司法规定,注册一人公司,最低资本限额十万元人民币,而且必须一次缴足。 2、投资人负税较重。公司必须就其所得缴纳企业所得税,投资人从公司取

最新图谱教学法在幼儿园音乐教学活动中的有效运用

图谱教学法在幼儿园音乐教学活动中的有效运用 内容摘要: 针对有些幼儿在音乐活动中表现枯燥缺乏兴趣的现象,巧妙、充分利用图谱教学法培养幼儿对音乐活动的兴趣,换一种方式让幼儿在快乐中体验音乐、感受音乐。从而进一步领悟音乐的韵律和意义。 关键词:图谱教学法音乐教学活动运用 幼儿音乐教育是一门艺术教育。领域很广,让幼儿通过演唱歌曲、欣赏音乐、感受节奏等来丰富幼儿的想象力和创造力。图谱教学法能够有效的帮助幼儿认识歌曲、理解歌曲。《幼儿园教育指导纲要》中指出:“幼儿艺术活动的能力是在大胆表现的过程中逐渐发展起来的,教师的作用应主要在于激发幼儿感受美、表现美的情趣,丰富他们的审美经验,使之体验自由表达和创造的快乐。在此基础上,根据幼儿的发展状况和需要,对表现方式和技能技巧给予适时、适当的指导。但是在现实教学中,我们还是比较传统拘束的。幼儿园开展音乐教育活动中存在很多问题: 1、单一的老师边弹边唱,形式缺乏创新。幼儿自主表现的机会少,使幼儿逐渐对音乐活动失去兴趣。对歌词的理解不够准确,特别是句子比较长的,往往难以把握。 2、学唱歌曲多,而感受和体验歌曲少。有些幼儿总是以勉强的情绪去迎和音乐的感情。没有从内心真正去唱。 3、老师们的教学形式比较统一,没有特色。各年龄层次接受的能力不一样,不要以同样的方法运用在不同年龄阶段。时间久了,幼儿会厌倦这种音乐活动的形式。 4、音乐活动中的辅助图片不够生动形象,过于成人化,缺少童真之美。使幼儿不敢去发现、去欣赏,以至失去学唱歌曲的积极性、主动性。 音乐图谱教学法能够有利的解决以上这些问题,幼儿园音乐图谱教学法是教师根据音乐描述的内容,设计出形象生动的图片,配合节奏鲜明的语言,体现音乐故事中所讲述的情境,能够很快的吸引、感染幼儿。教师结合图片的内容用抒情优美的语言去讲述和歌唱,幼儿会跟着图片、跟着老师进入音乐情节。用图片去激发幼儿参与音乐活动的积极性,幼儿也能够简单、轻松的掌握歌曲所表达的内容。各年龄段使用的图谱要有层次性、递进性、差异性。这要从幼儿的年龄特点考虑,结合幼儿的实际,设计不同形式的图片,让幼儿感受音乐的动感旋律和体验节奏的快乐。 一、设计图谱,激发幼儿参与音乐的情趣 在幼儿园音乐教学活动中,老师教小朋友唱歌都是采用统一的教学模式,一般是老师教一句幼儿学一句,或者跟着录音机和钢琴反反复复的唱。这样可能听多了、学多了,最后会了。但是幼儿不一定真正理解歌词的意义。这些传统的方法看似幼儿已经学会了,但是对于刚进入音乐萌芽阶段的幼儿来说不是最好的方法,幼儿自己没有足够的想象空间,导致对音乐活动失去兴趣。那应该怎么去改进、怎么去体现呢?作为幼儿的支持者、引导者,当然是

人体经络走向和小时气血运行

人体经络走向和小时气血运行 人体内脏分为五脏属阴:心、肝、脾、肺、肾。 六腑属阳:胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。 人体分三阴、三阳十二经络走向。 1. 手三阴,手三阳,手三阴从胸部走向手部,手三阳从手部向头部。 2. 足三阴,足三阳,足三阴从足部走向胸部,足三阳从头部走向足部。 3. 手三阴经络走向,手三阳经络走向,手太阴肺经,手厥阴心包经,手少阴心经。 4. 手三阳经络走向,手阳明大肠经,手少阳三焦经,手太阳小肠经。 5. 足三阴经络走向,足太阴脾经,足厥阴肝经,足少阴肾经。 6. 足三阳经络走向,足阳明胃经,足少阳胆经,足太阳膀胱经。 24小时气血在经络中的运行 中医将一天分成十二个时辰,并用十二地支代表,子午流注学说。子午流注学说是中医学的主要组成部分,是研究人体气血运行的时刻表。中医认为,自然界与人是统一的整体,自然界的年、季、日时周期变化,影响着人们的生理、病理相应的周期变化,如人的脉象、春弦、夏洪、秋毛、冬石;人的病情变化多半是早晨轻、中午重、 夜晚更重,这些情况和人体气血运行有关,也就是在不同的时辰,气血运行到不同的经络,对人体的生理,病理起到了直接的影响,恰如现代科学提出的生物钟效应相似。子午流注学说认为,人体气血的运行是按照一定的时 间循环无端,连成一个大的循环通道,即十二经络的连接顺序为: 其歌诀:寅时气血注于肺,卯时大肠辰时胃,已脾心未小肠,膀胱申注酝肾注,戊时包络亥三焦,子胆丑肝各定 位。 23:00-经络胆经,身体准备休息,继续恢复细胞工作。 24:00-是身体生理的最低潮,胆经流向肝脏的阶段。 01: 00-经络走到肝经,不易熬夜,对疼痛较敏感,舌中厚黄。 02:00-除肝脏以外,大部分器官工作缓慢,是肝经走到肺经阶段。 03:00-经络走肺经,生命力弱,全身休息,肌肉全身放松血压低,呼吸脉搏次数低。 04:00-血压更低,胸部供血量最小,全身器官工作节奏慢,听觉敏锐,肺到大肠阶段。 05:00-经络走肠经,此时全身精神饱满。 06:00-血压升高,心跳加快,大肠兴奋,走到胃经阶段。 07:00-经络走胃经,吃五谷杂粮,不易吃荤菜,荷尔蒙肾上腺分泌高潮,体温血液循环加快,免疫力加强。 08:00-肝脏内的毒素会排出,不宜饮酒,以免增强肝脏负担,胃到脾经。

个人与企业的关系

个人与企业的关系 企业发展离不开各个方面的发展,但就个人发展与企业发展的关系而言,从某种角度来说,可以理解为鱼和水的关系。鱼儿离不开水,也就是说个人的发展离不开企业这个大舞台;水深则鱼悦,表明企业发展良好,就会给个人发展提供相对较好的条件,个人从中受益匪浅!在现实社会中,我们每个人要给自己定好位,为企业的良好发展贡献自己的一份力量。 只有在集体中,个人才能获得全面发展其才能的手段,也就是说,只有在集体发展的前提下,个人才有可能发展 集体的氛围和风格在无形中会影响到每一个人,举一个最简单的例子,就是大学的文化和历史沉淀,人们常说在北大呆两年,什么也不干,熏也给你熏出点北大的气质来;还有“近朱者赤,近墨者黑”,其实都是这个道理。 其实,说的这些很多人都是认同的,并且在意识里是存在的,但是往往却有这样的一个误区,总希望自己成长在一个优秀的集体中,却从没有考虑怎样去营造一个优秀的集体,怎样去领导一个集体,或者当面对一个集体的困难时,不愿意去承担责任。当然,这中间可能有自身性格、能力、取向等各方面的原因,但是我想从根本上来讲还是没有把集体的利益真正融入到个人发展当中去,还是没有正确的团队观念。 那什么是正确的团队观念呢?每个人的看法都可能不同,但我想至少两个方面,一是主观欲望上渴望在一个优秀的集体中,并愿意配合集体的各项活动,愿意为集体的成长进步尽一个成员的义务,希望集体的发展促进自己的成长与进步;二是愿意承担集体的责任,以集体的发展为己任,以集体成员的成长进步为己任,尽自己最大的努力促进集体的发展。其实这两个方面说简单一点就是成员意识和主人翁意识,但二者却有着本质的区别,应该是两个层次上的。 我想大学时代,最重要的集体就是班级,大多数同学对班级都是有感情的,但往往都是停留在第一层次上,都渴望自己的班级团结、向上、相亲相爱,但很少有同学主动的去营造这种氛围。其实班长和普通同学在班级建设过程中的角色定位的差别就在这里。很多同学不愿意做班长也是因为这个,不愿意去承受这种压力。 但我想,任何一个团队,任何一个集体中,如果成员只是具有第一个层次的团队观念的话,这个团队不会取得多么大的成功,这个团队的成员也不会有什么大的发展;而如果每一个人都把自己当着团队真正的主人,都在谋划团队的发展,我想团队就会越来越好,成员同样就会越来越好,这就会形成一个良性的循环。 集体的发展是每一成员都应该思考的事情,每一个人都会从集体中获得东西,有形的或无形,如果你

公司先进人员事迹材料

公司先进人员事迹材料 年3月,我来到华茂工作,成为华茂科教仪器公司的一般职员。工作中,憨厚、朴实的我一方面积极向老职员虚心请教,一方面利用歇息间隙对产品进行熟悉、组装、维修,将自己的满腔热情彻底投入到了工作之中。艰难的努力,务实的工作,很快使我成了公司的业务骨干。“一具人能够没有文凭,但决别能够没有知识”,这是我十分观赏的一句话,为此,我几乎把所有的业余时刻都用在了钻研业务上,努力将自己的工作吃透,干好。 随着公司业务的拓展,工作难度也在加大,因公司业务人员少,一人身兼多职,我的要紧工作是代表公司出去招投标、整理投标样品。在整理样品的过程中,严格把关,因为样品在投标过程中占的比重较大,会直接妨碍到投标的结果。有时候遇到提供样品数量多的事情时,就必须花上好几天的功夫,而且在整理的过程中会遇到不少的难题,这就需要和相关技术人员进行交流,争取满脚客户的技术要求。 记得去山东菏泽投标时,我们公司共投了七标段,每个标段七本标书,做好的标书有三箱,再加上样品七箱,由于投标时刻紧迫,也为了安全期间,只能标书随身带,我一人拖着沉重的标书和样品,到了中途的徐州转车时,差不多是疲乏别堪,一想到时刻紧,任务重,也别可有半点怠慢,到了菏泽之后,算是紧继续摆放样品,等摆好之后,差不多是晚上十点多了,固然如此投标的次数有不少次,可是我没有一次怨言,时间把公司的利益放在第一位,个人的得失放之后。 这二年,随着公司业务拓展。公司经过代理商,业务涉及的省份较多,有等地,出差的频率别断的增加。有的时候刚回到家两天,就收到公司的委派任务。由于是和教育部门打交道,因此效率是特别重要的,我别得别放弃歇息时刻,为了能在第一时刻见到客户,经常是周六、周日的时刻在路上赶,让我经历犹新的是,11月份处理的业务。差不多延续一具月没有歇息了,体力严峻超支,那时候公司组织的旅游也别得别放弃。 去送,送货过程中每天早上6点起床,到别处零下10度的天气中进行分货、配送、装车等,有好几天吃饭也是有一顿没一顿的,晚上普通基本上八点左右回到仓库,和同事按照客户的意愿商讨下一步的打算,并要思考为公司减少别必要的开支,经过十三天时刻的配送,按合同要求顺利完成天津400多所所学校的配送工作,确保客户中意,让客户早日验收汇款。在出去招投标或送货时,我牢记,我是代表华茂的,我时时间刻注意自己的言行,维护公司的形象,以热忱的工作态度投入到工作中去。 很荣幸被公司推举为2011年度的优秀职员,这既是公司对我个人工作能力的确信,也是对我做好将来工作的一种鼓舞,尽管这一年里我没有什么可炫耀的业绩,但在自己的工作岗位上始终兢兢业业,仔细对待每一件事,多考虑,多关注,为把好产品的质量关尽自己的一份力。在将来的工作中,我将更加出色的完成各项工作,别辜负公司对我期望。

个人公司月总结

个人公司月总结 篇一:一个月工作总结 工作总结 我自XX年4月8日正式上岗至今已过去了足足一个月的时间,在过去的一个月里,我不断学习,不断成长,下面对这一个月的工作进行初步总结: 一、万事开头难。从一开始就要有心,有心才能办好事。俗话说万事开头难,一切事情都要有个很好的开头,工作自然如此,在来公司之前我就已做好充分的心理准备,无论工作是怎样的我都要认真对待,细心完成。工作重,要不气不馁不抱怨,工作轻,要不骄不躁足耐心。只有好心态,才有工作的好心情,进而才有好效率。 二、谦虚使人进步。生活是个大讲台,许多东西都要虚心受教。在学校学做人,在社会学做事。生活处处有学习。工作自然也是如此,刚来时,我被指派跟着阿姨尝试、学习。在此期间,我越来越懂得谦逊,谦虚使人进步,骄傲使人落后。世界之大,有许多东西是我所不知道的,我只有谦逊,不断学习,不断充实自己,才能有一个更好的自己。 三、众人拾柴火焰高。一定要与人合作,才能快速高效。自古就有圣人言:众人拾柴火焰高。在工作中,与人合作必

不可少,不仅要能合作,还要会合作。在生产部呆的这一个月让我充分认识到了这一点。无论是大家一起倒花还是好几个人一起换盆,我们自然而然会分工合作,几人搬,几人装,几人跟车,合作无间,效率自然高。 四、责任重于泰山。一定要有责任心,事情才能做到位。 爱因斯坦说过:对一个人来说,所期望的不是别的,而仅仅是他能全力以赴和献身于一种美好事业。而一个人要对一件事全力以赴,那他必须要有责任心,心中有责,做事才能负责,才能竭尽全力。而只要做事者竭尽全力,再难的事情也有解决的办法,世上无难事只怕有心人嘛。在我看来生产部是公司的源头,更要做好,管窖人员更要有责任感,才能更好的为公司为自己创造利益。 综上所述,我对接下来的工作做一个初步规划: 首先,我将每天以一个好心态来面对我的工作。将生活情绪撤离工作,不能让私人情绪影响工作。其次,在学习生活中,不骄傲不自满,随时学习,随时充实自己。以一个谦逊的自己面对以后的工作学习。再次,我要做到更好的与人合作,无论是生产部还是行政部都少不了分工合作,在合作中与人形成更好的合作默契,追求更高的效率。最后,在任何时候,做任何事,都要全心全力,认真负责。无论是谁交代的任务、工作,不接则已,接了就要全心全责。以整个心

个人小型公司规章制度

公司规章制度一、公司形象 1、员工必须清楚地了解公司的经营范围,并能向客户及外界正确地介绍公司业务。 2、在接待公司内外人员的垂询、要求等任何场合,应注视对方,微笑应答,切不可冒犯对方。 3、在任何场合应用语规范,语气温和,音量适中,严禁大声喧哗。 4、遇有客人进入工作场地应礼貌接待,上班时间(包括午餐时间)办公室内应保证有人接待。 5、接听电话应及时,一般铃响不应超过三声,如受话人不能接听,离之最近的职员应主动接听,重要电话作好接听记录,严禁占用公司电话时间太长。 6、员工在接听电话、洽谈业务、发送电子邮件及招待来宾时,必须时刻注重公司形象,按照具体规定使用公司统一的名片、公司标识及落款。 7、员工在工作时间内须保持良好的精神面貌。 8、员工要注重个人仪态仪表,工作时间的着装及修饰须大方得体。 二、生活作息 1、员工应严格按照公司统一的工作作息时间规定上下班。 2、作息时间规定 1)、夏季作息时间表(5月——9月) 上班时间早8:30 午休 12:00——13:30 下班时间晚 18:00 2)、冬季作息时间表(10月——3月) 上班时间早 9:00 午休 12:00——13:30 下班时间晚 17:30 3、员工上下班施行签到制,上下班均须本人亲自签到,不得托、替他人签到。 4、员工上下班考勤记录将作为公司绩效考核的重要组成部分。 5、员工如因事需在工作时间内外出,要向主管经理请示签退后方可离开公司。 6、员工遇突发疾病须当天向主管经理请假,事后补交相关证明。 7、事假需提前向主管经理提出申请,并填写【请假申请单】,经批准后方可休息。 三、卫生规范 1、员工须每天清洁个人工作区内的卫生,确保地面、桌面及设备的整洁。 2、员工须自觉保持公共区域的卫生,发现不清洁的情况,应及时清理。 3、员工在公司内接待来访客人,事后需立即清理会客区。 4、办公区域内严禁吸烟。 5、正确使用公司内的水、电、空调等设施,最后离开办公室的员工应关闭空调、电灯和一切公司内应该关闭的设施。 6、要爱护办公区域的花木。 四、工作要求 1、工作时间内不应无故离岗、串岗,不得闲聊、吃零食、大声喧哗,确保办公环境的安静有序。 2、新入职员工的试用期为二个月,员工在试用期内要按月进行考评。 3、公司内所制定的《员工日程表》是衡量员工完成工作量的依据,要求员工每天要认真、详尽的填写,作为公司考核员工工作量的标准。 4、职员间的工作交流应在规定的区域内进行(大厅、会议室),如需在个人工作区域内

职业经理人自我变革新图谱个人规划.doc

范文最新推荐 职业经理人自我变革新图谱个人规划 一、重新规划一一促成动员: 我是谁:天生职业经理人的材料 我要成为谁:真正的职业经理人 我拥有什么:经理人优秀的个人品质----- 永恒的职业忠诚度。 我欠缺什么:经理人卓越的经营管理才能一一职业经理人卓越的经营管理才能是其知识素质、能力素质和心理素质的综合体现。 我该怎么1、接受市场挑战、主动挑战市场、从挑战自己开始。 2、信念与目标;足够的勇气;目光远大;持之以恒;知识与智慧。 个人缺点及改正措施: 意识到的:将处理好人际关系、融洽人际关系作为一项政治工作去完成。 纠正方法:与人友善相处、相处中少一点个性、每天拿出20分钟来 与人主动热情的沟通,做到容人容事。 年度目标:为工作建立起融洽的氛围、为自己营造快乐的空间。 部门缺点:专业营销人员少。 纠正措施:热情、创新精神是无穷尽的财富。 2、勾划愿景 我是谁:项目营销组组员我要成为谁:能够成功运作项目的项目负责人我要怎么做:1、提出方案。 2、发动群众。 1 / 9

3、开拓市场。 4、与项目同发展。 5、形成品牌。 个人愿景:两年内个人愿景与工作愿景重合,交集在——工作中两个项目的成功! 我是谁:刚在哈尔滨立足的农村姑娘 我要成为谁:立足于城市银领行列,具备职业经理人实际才能的农村姑娘我要怎么做:今年是自己生活和职业生涯的双重转折点,成功即代表个人命运及家族命运的改变。 3、建立评量系统:我是谁:企业培养了四年的中层干部我要成为谁:能够用科技管理方法管理激发自己和队伍的职业管理者我要怎么办:以评卡为主要评量系统,并在全部门中使用;对于没有评卡的员工采取灵活方法评量。 二、重建组织结构 1、建构经济模型:我是谁:市场部中层经理我要成为谁:能够带领队伍进行市场开发的营销精英。 我要怎么办:以项目为市场突破口,以分销渠道为项目突破口 2、组织实体基础建设: 我是谁:龙塔创新体验项目组营销组成员 我要成为谁:随着项目成长成为成熟的营销干部 我要怎么办:运用好现创新经济体验项目小组的组织平台和机构。 3、重新规划工作结构: 我是谁:市场部经理 我要成为谁:协助领导将项目运作成功的鼓干

公司先进员工年终获奖一分钟感言范文

公司先进员工年终获奖一分钟感言范文 公司先进员工年终获奖一分钟感言范文尊敬的公司各级领导.各位同事,大家好很荣幸代表公司先进个人在此发言。首先,请允许我代表所有先进工作者,向关心和支持我们工作的各级领导表示衷心的感激向并肩战斗在各个工作岗位上的同事们致以崇高的敬意回顾一年来的工作,不论我们处于什么样的岗位,都恪尽职守.无私忘我.勤勤恳恳;无论遇到什么样的困难,都以鑫炬人特有的坚韧意志去克服.去战胜。我们今日所取得的成绩,离不开各级领导的培养和帮忙,离不开各位同事的大力支持和配合。你们为我们的成长创造了空间和条件,为我们的工作创造了和谐的氛围和环境,从而促使我们一点一滴地提高。再次感激各级领导和各位同事给予的极大关心和鼓励,给予的充分肯定和荣誉我想,所有获奖的同事们都不会沉醉在今日的荣誉与掌声中。让我们进取行动起来,从我做起.从此刻做起,努力掌握专业知识,不断提高自身综合素质和本事,把过去的成绩作为新的工作起点,以更高的标准严格要求自我,使自我的业务水平在工作中不断提高和完善。我们要继续履行岗位职责,踏实工作.爱岗敬业,始终坚持着旺盛的精神和饱满的工作热情,全心全意投入生产,以此来回报各级领导和各位同事的鼓励和期盼作为公司的一员,“司兴我荣”深深地印在我的心中,昨日我们已经为之努力,明天我们将更加努力。让我们携起手来,把公司的明天建设得更加完美.

更加繁荣昌盛公司先进员工年终获奖一分钟感言范文2尊敬的各位领导.各位同事大家好今日能代表受表彰的“先进工作者”在那里发言,我感到无比的荣幸和激动。首先,请允许我代表本次获得荣誉称号的员工,向关心和支持我们的领导表示衷心的感激向风雨同舟.相互支持.并肩奋斗的信泰同仁们致以崇高的敬意我们在工作中所取得的成绩,是领导以身作则,正确引导的结果,是同事们相互帮忙团结奋斗的结果。今日我们被评为“先进工作者”,但不会沉醉于今日的荣誉和掌声中,我明白,我们还存在很多不足,就像我的不足之处,例如打资料的不细心,出现错别字,准备工作不周到等,这些都是工作中的细节,曾记得李总随口说过的一句话“细节决定成败”,这句话对我来说深有体会,让我明白不论在哪个岗位上,都要注重小事,关注细节,把小事做细,做透,也仅有把小事做好,才能做大事。在日常工作中比别人多思索一点细节,比别人眼里“多做一点活”,否则,任何忽视细节的行为,就会有1的错误导致100的失败。成绩只能说明过去,昨日我努力了,今日.明天我将更加努力。在此,我代表“先进工作者”向各位领导和同事表个态我们将把过去的成绩,作为新的工作起点,以更高的标准严格要求自我,虚心学习他人的长处,注重细节,严格要求自我,正确认识自身工作和价值,正确处理苦与乐,得与失,个人利益与团体利益,工作与家庭的关系,从大局出发,坚持甘于奉献,诚实敬业,不辜负各位领导和同事的期望。要想把事情做好,就必须有一个好的工作态度。

一天当中各时段的经络气血运行时间表

一天当中各时段的经络气血运行时间表十二时,代计时单位。即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二时辰。每一时辰相当于二小时, 子时相当于晚上11时至次日1时,丑时相当于1-3时,其余依次类推。此外,又把子时称为夜半或午夜、子夜;丑时称鸡鸣;寅时称平旦;卯时称日出;辰时称食时;巳时称隅中;午时称日中;未时称日昳;申时称晡时或日晡所;酉时称日入;戌时称黄昏;亥时称人定; 人正常活动有一定的规律,也就是所谓的生理时钟。而人体有12条经络,依顺序为胆、肝、肺、大肠、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦经等,气血会依时间游走各经络,这些经络如果出问题会导至气血循环不顺畅,引发身体各病症。 子时(午夜11点~1点) 子时是气血进入胆经最旺的时刻,是身体进入休养及修复的开始。胆的生理功能是内脏胆汁,帮助食物的消化代谢,胆经的盛衰对于事情的判断能力、临场的应变,有重大的影响。如果胆经出问题,就容易出现头晕目眩、耳鸣不聪、皮肤粗糙、胸胁疼痛、失眠多梦、胆怯易惊、忧愁易思、神智痴呆等的症状或黄疸性造成肝炎、胆石症、胆囊炎、神经官能症等。 丑时(凌晨1点~3点) 丑时是肝经气血最旺的时刻。肝脏能贮藏、分配和调节全身的血液、及疏导全身功能活动,使气血调和,另外和眼睛也有关系。如果肝经出问题就会有两胁肋胀痛、胸闷不舒、胃口不佳、口苦想吐、腹胀腹痛、黑斑、眼袋、黑眼圈、头晕目眩等症状甚至因肝气郁结导致的精神官能症、慢性肝炎、胆囊炎等。

寅时(凌晨3点~5点) 寅时气血是肺经的时辰,是气血由阴转而阳的关键时辰,应注意肺经的保养及身体及空气温度的调节。如果有问题就会出现发热怕寒、鼻塞流涕、头痛、气喘胸闷或慢性支气管炎、肺气肿、肺结核等。 卯时(早晨5点~7点) 卯时是大肠经气血流注于此的时刻,如果能于此时正常排便对身体是有帮助的。大肠运送排泄废物,如果饮食失调、误食不净食物,或其它脏腑失调,都会引起大肠疾病。如果大肠经有问题就易出现口干舌燥、腹胀腹痛、便便稀烂、肛门灼热、便浓血等症状,或肠胃炎、盲肠炎、肠功能紊乱、习惯性便秘、肠肿瘤等。 辰时(上午7点到9点) 当辰时是气血流注胃经,此时吃进的食物最易被消化、吸收、代谢、利用,提供一天所需热量。胃是消化食物转化全身营养的枢纽,饮食不节制、暴饮暴食或是病毒入侵,都会伤害到肠胃而出现胀满疼痛、呕吐反胃、口臭等症状,导至急慢性胃炎、胃溃疡、胃癌、消化不良等。 巳时(上午9点~11点) 巳时是气血流注于脾经时候,也是气血最旺的时期。不论补气补血或补阳补阴,都要顾及脾胃,避免伤胃败脾,此时不宜食用过于燥热的食物。如果脾脏虚若就易出现胃口不佳、四肢倦怠、头晕、面色萎黄、皮下出血、腹胀易打嗝的症状。导至胃肠炎、消化性溃疡、胃下垂、胃肠功能紊乱等疾病。 午时(中午11点到1点) 午时是心经气血充盈的时辰,应该调养休息。心主血脉和神志,如果血脉运行有

浅谈个人与企业之间的关系

浅谈个人与企业之间的关系 一、个人与单位的关系 今天的你有吃有喝;衣着华丽;以车代步;许多人尊重你;你能够参与社会社交;有人喜欢你;能养儿育女等等。这一切是靠什么来实现的呢?你是依靠什么获得你需要的生活物品和赢得社会的尊重呢?那是因为你有一个工作的平台——单位。 单位是我们和社会之间、他人之间进行交流的平台、是你显示自己存在和实现你价值的舞台、是你建立、维持美好家庭的后台、是让我们安身立命的大家庭。 (一)人力成本是企业的最大成本。 1、人力资源的取得成本 人力资源的取得成本是企业在招募和录取职工的过程中发生的成本。 (1)招募成本,(2)选择成本(3)录用成本(4)安置成本。 2、人力资源的开发成本 人力资源的开发成本是企业为提高职工的生产技术能力,为增加企业人力资源的价值而发生的费用。(1)上岗前教育成本,(2)岗位培训成本。(3)脱产培训成本。 3、人力资源的使用成本。 人力资源的使用成本是企业在使用职工的过程中而发生的成本。我们个人必须认识到企业在我们身上耗费了大量精力与费用。

作为个人来讲,你对企业有没有贡献企业都得先为你付出,我们必须懂得回报,懂得感恩。 (二)珍惜工作,珍惜关系,珍惜所拥有的现在。 (1)工作就是职责,职责就是一种担当。 应该感谢那些让你独挡一面的人,感谢那些给你压担子的人,感谢给你平台的人。 (2)珍惜关系。首先应该感谢你的同事,那是一种信任,一个平台。你不能脱离了同事自己一人能完成所有工作,你不配合同事,相反同事也可以吗?遇事多反省自己,当你认为都是别人不对了,也许问题就出在你自己身上。 处理人际关系可以用以下四句话: 把自己当成别人,把别人当成自己; 把别人当成别人,把自己当成自己。 把自己当成别人---就是需要我们站在公平、公正的角度来审视自身. 把别人当成自己---就是要求我们会学换位思考,可以站在别人的立场上思考问题。 把别人当成别人---强调的是一种尊重个性。 把自己当成自己---强调的是一种“自我”,一种自信。(3)一定要珍惜现在。也许工作时间久了,你会感到厌烦。但那只是你的心理出了问题。要学会及时调整自己,使

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