边防海岛战士心理健康与人格及社会支持的相关性分析

边防海岛战士心理健康与人格及社会支持的相关性分析

【摘要】目的了解边防海岛战士心理健康状况及其与人格、社会支持的关系。方法采用社会支持评定量表、症状自评量表、艾森克个性问卷对960名边防海岛战士进行心理问卷调查，并进行相关分析。结果①边防海岛战士SCL-90各因子（除敌对因子外）与人格维度中的内外向呈显著负相关(P＜0.01)，与精神质、神经质均呈显著正相关(P＜0.01)。②SCL-90各因子与社会支持中的主观支持、支持的利用度均呈显著负相关(P＜0.01)。结论人格特征的内外向维度、精神质维度、神经质维度，社会支持的主观支持、支持的利用度等因素对边防海岛战士心理健康有较大影响。

【关键词】边防海岛战士；心理健康；人格特征；社会支持

边防海岛特殊环境可致驻边防海岛官兵的心理健康水平下降[1]，而影响心理健康的社会心理因素是多方面的，其中包括人格特征及社会支持。为了解边防海岛战士的心理健康状况、人格特征及社会支持水平的关系，我们对某驻边防海岛部队战士进行了心理问卷调查，现将结果报告如下。

1 对象与方法

1.1 对象某驻边防海岛战士共960人，均为男性，年龄17～33岁，平均年龄（2

2.4±

3.1）岁。文化程度：初中348人，占36.3％；高中与中专536人，占55.8％；大专以上76人，占7.9％。

1.2 方法采用症状自评量表[2]，该量表由90个问题组成，症状的严重程度从0（没有症状）至4（极严重）分为5级，根据各因子分数高低来评估心理健康水平，分数越高表明其心身症状越严重；艾森克个性问卷(EPQ)[3]由龚耀先修订，分为精神质(P)、内外向(E)、神经质(N)3个人格维度；社会支持评定量表[4]由肖永源编制，该量表共有10个条目组成，包括客观支持、主观支持、支持的利用度3个维度。以上量表的调查实施均由从事心理专业人员承担，统一指导语，集中填写，当场收卷。收录数据后采用SPSS 10.0统计软件进行相关分析。

2 结果

2.1边防海岛战士SCL-90各因子与人格特征的相关分析（表1）

从表1可见,边防海岛战士SCL-90均分与人格维度中的内外向呈显著负相关,与精神质、神经质呈显著正相关,其中与神经质维度(r＝0.622)相关最为密切。SCL-90各因子除敌对因子外，均与内外向维度呈显著负相关，抑郁因子最为密

心理健康国旗下讲话稿：阳光思想,健全人格

尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家早上好，我是401班的苏xx,今天我国旗下讲话的主题是《阳光思想，健全人格》。 同学们，“健康的体魄+阳光的思想=美好人生”。但在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视了心理思想的健康。心理思想是否健康阳光，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，甚至是社会的安定。那么，对于我们青少年儿童来说，应该怎样让自己的思想充满阳光，铸造健全的人格呢？我们可以从以下几个方面来努力： 1 、正确认识自己，树立健康的世界观和人生观。 思想充满阳光的人具有自我反省的能力，拥有正确的人生观和价值观。他们既不好高骛远，也不妄自菲薄。他们能通过自己与先进人物的对比来认识自己，他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，知道自己能做什么、该做什么。 2、培养积极、稳定的情绪，善于消除自己消极的情绪 情绪无好坏，生活中既然有挫折，有烦恼，就会有消极的情绪。一个思

想阳光的人，不是没有消极情绪，而是善于控制和调节自己的情绪。有的同学动辄和周围人闹矛盾，遇事用不合理的处理方式，这其实是自己人格不健全的一种表现。拥有阳光思想，健全人格的人会沟通，会交流，会让自己的情绪有一种合理的宣泄，会与人为善，让自己与他人变得快乐起来。建议大家情绪不好时通过运动、音乐、找朋友倾诉等适合自己的方式,把正能量挖掘出来, 战胜消极情绪。 3. 积极参加集体活动,主动与人交往。 我们每个人在社会中生活, 都有交际的需要。只有与老师、父母、同学、朋友正常友好地交往, 保持和谐的人际关系,才能消除孤独感获得安全感。有的同学只是生活在自己的小圈子中, 不能与集体融为一体, 这是需要改进的。我们只有在集体生活中才能充分发挥出自己的力量, 才会让你的存在更有价值。 4. 培养勤奋学习的好品质。 有些同学把读书学习视为一种痛苦、负担。这种厌学情绪使这些同学没有成就感，甚至自暴自弃。其实，学习不仅是我们的义务，也是我们作为学生的责任，每个同学应该认真对待学习，培养良好的学习态度，学习习惯，从学习中找到自己的价值。要明白读书学习才能使

第三章 大学生人格发展与心理健康

第三章大学生人格发展与心理健康 引言 一位老教授昔日培养的三个得意门生事业有成，一个在官场上春风得意，一个在商场上捷报频传，一个埋头做学问如今也苦尽甘来，成了学术明星。于是有人问老教授：你以为三人中哪个会更有出息？老教授说：现在还看不出来。人生的较量有三个层次，最低层次是技巧的较量，其次是智慧的较量，他们现在正处于这一层次，而最高层次的较量则是人格的较量。 这个故事生动地向我们说明，在人的素质结构中，人格起着近乎决定性作用。人格是人的心理面貌的集中反映，心理卫生学认为，随着社会的发展，人类健康而幸福的生活越来越多地取决于人类自身的人格健康状况，而且人格的健康发展也是促进社会健康发展的一种力量。人格素质是大学生综合素质的重要组成部分，综合素质的发展和提高包含着人格素质的发展和提高，而人格素质的发展和提高对综合素质的发展、提高有着重要的促进作用。因此，寻找通向健全人格之路、塑造健全的人格是大学生心理健康教育的重要目标之一。 人格是人的心理行为的基础，它在很大程度上决定了人如何面对外界的刺激以及反应的方向、速度和程度。进一步说，人格会影响到人的身心健康、活动效率、潜能开发以及社会适应状况。因此，重视人格的整合与塑造，既是身心健康的需要，又是自我发展、自我实现的需要。 第一节人格概述 一、人格及其构成 人格也称作个性（personality），词源来自拉丁文persona——面具。 人格是一个人的整个精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。人格结构是多层次、多侧面的由复杂的心理特征的独特结合构成的整体。人格（个性）包括个性倾向性和个性心理特征。 个性倾向性是人格结构中最活跃的因素，它是一个人进行活动的基本动力，决定着人对现实的态度，决定着人对认识对象的趋向和选择。包括需要、动机、兴趣、信念、理想、世界观等。 个性心理特征是一个人经常表现出来的稳定的心理特点，集中反映了人的心理面貌的独特性。每个人的心理特点不同，因此个性表现也是千差万别。个性心理特征包括能力、气质、性格。这些心理特征可以通过心理测验来了解和认识。 1、气质是人格的先天基础 在日常生活中，人们一提到气质，就和风度、气度联系起来。在评价某某人的言谈举止时，都会自然地用到“气质”。其实，这里所评价的气质，准确地说，应该是气度。从心理学上谈气质，更多的是指人的脾气、秉性。“江山易改，禀性难移”。 气质是人生来就具有的心理活动的动力特征，它主要表现在心理过程的强度、速度、稳定性、灵活性与指向性上。气质的生理基础是人的高级神经活动类型。气质在人的人格结构中居于基础地位，它能使人的各种心理活动和行为表现都涂上个人独特的色彩。气质是构成人格的重要部分，由于人的气质类型不同，其行为表现的特点就会有差异，甚至是明显的差异。 关于气质类型的学说，最有影响力的是“体液说”。古希腊医生希波克拉底认为，人体有四种体液：血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁，分别产生于心脏、脑、肝和胃，以每个人所占优势的体液为主导，构成的四种气质类型即为：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。每种气

心理健康与心理调适(即时练习答案)

心理健康与心理调适（即时练习答案）第一章专业技术人员心理健康概论 一、健康与心理健康 单项选择题 根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和(B)。 A、良好的个性品质 B、社会适应良好 C、良好的人际关系 判断题 (正确)判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。 BJKx3qR。x2qsUyI。 二、专业技术人员的心理健康 单项选择题 影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和(B)。 A、社会事件 B、个人期望 C、生活事件 影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和(C)。 A、行为模式 B、个人期望 C、生活事件 判断题 (正确)自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。 第二章悦纳自我适应环境 一、什么是社会适应？ 判断题

(错误)社会适应是改变环境以适应个体要求的过程。 (正确)社会适应是一个动态的变化过程。 (错误)个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要。 二、自我成长三部曲 单项选择题 弗洛依德的人格结构包括自我、超我和(B)。 A、镜我 B、本我 C、理想我 判断题 (错误)“悦纳自我”就是既要喜欢自己的优点，也要喜欢自己的缺点，对自身的各方面很满意。 (正确)能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 第三章专业技术人员的职业发展 一、职业适应 单项选择题 以下哪个选项不是职场新人社会适应的内容？(C) A、心理适应 B、作息时间的调整 C、消费方式的改变 判断题 (错误)职业适应就是专业技能的学习和提高。 (正确)职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。 二、xx 单项选择题

打造人格健全与心理健康的现代中学生

打造人格健全与心理健康的现代中学生 打造人格健全与心理健康的现代中学生 毛俊刚 （吉林省实验中学） 人格健全的发展需要有一个健康的心理作为前提。 联合国世界卫生组织对健康的最新定义是：“健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理和心理状态和社会适应能力。”从这一定义看，健康的内涵应包括：生理和心理两个方面，且这里对“心理状态”和“社会适应能力”又作了更加明确的鉴定，不难看出它突出了心理健康的重要性。 学生健康的心理状态，是他们整个身心健康的重要组成部分。现代科学研究表明，学生的心理健康与否，对学生身体健康、发育尤其是健全人格的形成有着巨大的影响。 据有关方面统计，青少年心理适应不良者在初中生中的比例为15%~20%；高中生中为20%~25%；大学生中则为25%~30%。据统计，每三个休学的大学生中就有一个是因为心理有问题。上述比例还呈上升趋势。 中国心理卫生协会心理咨询专业委员会副主任委员、清华大学教授樊富岷说：青少年时期尤其是中小学时期是人格形成和发展的最关键的阶段，也是最易产生“问题”的时期。人格扭曲不及时矫治，就会导致“人格障碍”，也就是人们常说的“变态”。其中反社会人格、攻击型人格等变态类型有很强的犯罪倾向。

事实上，人格完整表现为个人的需要、动机、欲望、理想、目标与行动协调一致；形成一个统一的整体与环境发生相互作用。如果人格发展内外不协调，便意味着心理素质的发展是不平衡的，即病态人格。具体表现为过分的理智化，感情色彩缺乏，对大小事都爱挑剔，缺乏“人情味”；或者表现为理智不足，情感有余，理智对情感的控制能力差，冲动性强，偏离正轨多，不能正确反映和估计环境与自我，所有这些都属人格异常。 人格异常（即人格不健全），具体产生的因素主要是由三大环境影响所致的：家庭、学校、社会。其中家庭是人格形成的关键，因此它对小学生的影响也是最严重的。俄罗斯的一项调查显示：三分之二的少年犯均生活在有缺陷的家庭之中。日本国立教育研究所对84名有逃学、暴力和其他不良行为的中小学生进行调查时，发现其中有82名学生和不良家庭教育有关。 在对长春市中小学110名离异家庭子女的调查中，可以看出：父母离异则导致子女心理素质差的达80%，品德行为恶劣达46%，单亲家庭子女的犯罪率更是正常家庭的两倍。此外，学校这个群体的部分现象也可能对中小学生产生负面影响，如教师恨铁不成钢、拔苗助长、教法不当，都会导致学生不健康心理的形成。具体地说，在现实的学校当中，仍有一部分学校在片面追求升学率，动辄“公布成绩”“按分排座”，这便严重挫伤了学生的自尊心和学习的积极性。 由上述各种事例可知：中小学生健全人格的发展需要有一个健康的心理，而这个健康心理的形成就需要有一个良好的环境与

健全的人格 健康的心理

健全的人格健康的心理 《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出：“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”1999年8月，教育部又颁发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，要求从2000年秋季开始，大中城市有条件的中小学要逐步开展心理健康教育，小城镇及农村的中小学也要从实际出发，逐步创造条件开展心理健康教育。另外，科学家把心理、精神疾患排在21世纪人类十大杀手的第五位。从某种意义上说，心理健康比生理健康更重要。因为健康的心理是事业成功和人生幸福的基础，是力量的源泉。 现在的学生大多是独生子女，家长期望高，望子成龙，望女成凤，因此对孩子要求严格；许多学校因受应试教育和片面追求升学率的影响，过于重视智育，学生的心理往往成为教育的盲区。许多学生的心理存在着不同程度的疾患，如有患抑郁症的、有患孤独症的、有精神异常的、有离家出走的、有自杀身亡的、有过早堕落犯罪的……据悉中学生有不健康心理问题的约达22.8％，因此，对中学生进行心理健康教育尤为重要。而作为学校教育中“龙头”学科的语文教学，因其教学内容具有形象性、教学目的含有心理健康教学目标，自然成为心理健康教育的重要阵地。那么如何在高中语文阅读教学中渗透心理健康教育呢？ 一、在领悟课文的内容中渗透正确的人生观 语文课本本身是一种非常优秀的心理健康教育教材。语文课本里的许多文章，除了少数说明文以外，它们都是作者积极人生观的反映。虽然作者写的绝大多数不是自己，而是别人，但无论是颂扬还是鞭挞，都是从正面或反面表达了作者对真、善、美的追求，对假、恶、丑的抵制。教师在教这些文章时要有意识地引导学生去领悟作品的思想内容，帮助学生确立正确的人生态度。 赵鑫珊的《人是什么》是一篇哲理性很强的议论文，文章第一部分用爱因斯坦、雨果等大师对“人是什么”这个问题的回答来阐明人生的意义。第二部分阐述人生的意义在于不断追求，不断工作。在教这篇课文时，我从分析中外哲学家、文学家对人生的不同回答入手，让学生讨论文章的主要内容：“人生的意义在于什么”。课后，让学生通过书籍、互联网等渠道，搜集整理具有人生意义的故事，并适时地组织了以“人生的意义”为主题的讲故事比赛，让学生在活动中感受体验，把握现在的美好时光，树立远大的志向，确立积极进取的人生观。 又如教学《道士塔》时，我先用多媒体展示和课文相关的内容：敦煌的资料图片，包括壁画、书法和绢画等。接着再展示这些珍贵文物的清单：1908年法国人伯希和带走写本、印本、经卷、文书、绢画等六千卷，并拍摄莫高窟照片三百七十六帧；1912年日本人吉川小一郎带走写经四百卷；1914年英籍匈牙利人斯坦因带走经卷五百七十余件；……迄今为止，这批珍贵的文物共被十三个国家所拥有。通过这些具体形象的图片资料，让学生了解了敦煌文化和它流失的背景

第七章 人格与心理健康

第七章人格与心理健康 课题一人格心理概述 教学目的：通过课堂教学使学生明确人格的概念、基本结构和形成理论，对人格这一基本概念有一个清晰的认识。 教学方法：讲授法、研究性学习 教学重点：人格的基本结构 教学内容： 在心理学概念中，人格是最为复杂也最为重要的概念之一。在本节中我们将对这一概念作出分析，探讨人格的基本内涵。 一、什么是人格 （一）人格一词的来源 要回答人格一词的概念，首先要从考证人格一词的来源说起。人格，“personality”一词，最初源于古希腊语persona，在希腊语中原意是指希腊戏剧中演员所带的各种面具。心理学沿用面具的含义，转意为人格。、（二）人格的含义 在心理学概念中，人格是一个有着颇多歧义、颇多界说的概念。综合各家的看法，我们可以将人格概念界定为：人格是构成一个人思想、情感及行为的特有综合模式，这个独特模式包含了一个人区别与他人的稳定而统一的心理品质。这个含义包括两部分内容：第一层是稳定的行为方式。当然，这不等于说人格是一成不变的。第二层是人际过程。它指发生在人与人之间的过程，指的是发生在我们内心、影响我们怎样行动、怎样感觉的所有那些情绪过程、动机过程和认知过程。 二、人格的基本结构 人格是一个复杂的结构系统，它包括许多成份，其中主要包括气质、性格、自我意识等方面。 （一）气质 1．什么是气质 气质是个体产生心理活动时的动力特征，这些动力特征主要表现在心理过程发生的强度、速度、稳定性、灵活性及指向性等方面。 2．气质类型 现代心理学认为气质类型是指在一类人身上共有的或相似的心理活动特征有规律的结合。古希腊学者希波克拉特在前人研究的基础上，提出了有关气质类

人格与心理健康

人格与心理健康 1.什么是人格？ 是稳定的行为方式和发生在个体身上的人际过程。 由每个人所具有的才智、态度、价值观、愿望、感情和习惯以独特的方式结合的产物。 2.人格的五大特征 （1）独立性：每个人的人格虽然和其他人有共通性，但人格是一个人独特性的标志。（2）统一性：每个人各种特性组织起来的一个体系。 （3）主体性：人格作为能动的主体，对环境和事态发挥着作用，而自我是发挥作用的核心。（4）变化性：人格虽然保持某种程度的恒定性，但也会由于成熟和经验而发生变化。（5）间接性：人格是通过行为表现出来的，常常不能直接把握，只能根据人在不同场合的行为加以间接的理解。 3.常见的人格类型和不良的人格特征 常见的人格类型 （1）内外向人格 典型内向者兴趣和注意指向自身及其主观世界，内心活动丰富，敏感，细心，喜欢独处，不善交往，含蓄，安静，与人保持一定距离，幻想较多而缺乏行动，常深思熟虑，耐受性强，较少冒失行动，稳重而少冲动性。 典型外向者兴趣和注意指向外部和外界环境，喜交往，也善交往，热情，活跃，进取，敢说敢做，但缺乏周密思考，冲动性高，缺乏稳重，耐受性差，易变化，粗心。 （2）情绪稳定性 情绪稳定性是人格特征中的一个重要内容，情绪可从稳定和不稳定两个方面表现出来。不稳定的特点是多愁善感，易激动，心情易波动，情绪反应强烈，难以控制，内心体验深刻，焦虑水平较高，容易悲观，保守，影响人际关系，工作效率低，感受到较多的挫折，适应性差。情绪稳定者镇静，容易控制，焦虑水平低，随和，开朗，乐观，对挫折耐受性强，容易适应。（3）场依赖和场独立性 场独立性：具有明显的从复杂整体中区别部分的能力特征，较少受周围背静的干扰，具有较高的理性思维特征，独立，主动，进取，成熟。 场依存性：易受周围背景的干扰影响，依赖性强，被动，压抑，不够成熟，易受环境左右。（4）内外控制点特征 内控特征：认为自己有能力控制生活中的事件，积极主动，乐观，进取，努力，发奋。 外控特征：认为生活中的事件全部由外部因素来决定，如命运，运气和机会所定，自己无法控制，较消极，悲观，焦虑水平高。 （5）归因方式 有人习惯于将失败归因于自己能力差，或是外界因素不利，如运气不好或是没有机会，学习或工作任务难度太大。这样的人容易丧失信心，自卑，消极，缺乏工作积极性，不善坚持努力，容易退缩。 有人则将失败归于偶然的失误或是外因，或是自己的努力不够，粗心，这样的人通常有信心，能忍受挫折，坚持不懈的努力，积极探索，奋发向上。 （6）应付方式 指个体习惯化的解决问题的方式，如遭受挫折打击时，是借酒浇愁，还是寻求支持，坚持努力。 积极应付：采取各种措施来克服困难，将困境看成是挑战，接受挑战，积极想方设法，采取措施，如寻求信息，寻找支持，改变或采取新方法，转移目标。 消极应付：表现出回避，退缩，逆反，幻想，压抑，吸烟酗酒等无效措施。

健康心理与健全人格的三大表征

健康心理与健全人格的三大表征美国心理学家马斯洛曾写过一本叫《优美心灵管理》的经典名著。在这本书里，他提出了人的心理健康和人性发展的基本表证是每个个体拥有一个优美的心灵是人性发展过程中不可缺少的，现代社会发展的客观进程也表明，社会的成熟性总是与人的心理的成熟性密切相关的个人心理成熟的表征主要有以下三方面。一、心态健美，以德修性一个人无论是处于日常思维状态或是处于日常行为状态，都需要一定的心理力量的支撑。这种力量就是我们通常所说的心态，也就是一个人认知事物时所表现出来的一种态度或心理过程，在现实的生活群体中，不仅每个人的心态千差万别，而且即使认知同一事物，也会表现出截然不同的心态，譬如，一个生活群体中的某个人突然成为社会知名人士，有的人为此而感到自豪和荣耀，激起自己积极进取的热情；有的人则可能因此而感到自惭和羞愧，激起自己的自卑情绪和嫉妒之念；有的人甚至还会因此而激起自己莫名的愤懑和仇恨。一般的情形往往是人们不太习惯或不太情愿别人胜过自己，哪怕是自己根本就无法与“胜者”相妣美，但在面对“胜者”出名这一事实时，心理或多或少有一些“失衡”。事实上，这是心理不成熟不健康的表现。总免不了要遭遇各种烦心事，要经受各种心理打击，这是很正常的。对此，我们要用坚强的心理力量来支持自己的精神。从心理保健学的意义上来说，只有在持之以恒的心理锻炼的实践过程中，才能使自己的心态健康起来，心态健康的主要方法是以德修性和以智养性，前者是强调锻炼自己高尚的道德心理，后者是强调培养自己良好的智慧心理。高尚的道德心理是自己参与和自我调适人际关系的“兼容机”；良好的智慧心理，则是自己完成自我

超越和自我奋斗的“加速器”。 二、心质纯净，以智养性 在古今中外的伦理学史上，“人之初性本善”与“人之初性本恶”在哲学上被称为“先验论者之间的争论”。在心理学史上，则称这为“关于先天道德心理素质的争论”。有的心理学家认为人的先天道德心理素质是纯净的，有的心理学家则认为是污浊的。这里暂且不论其谁是谁非，单就其“争论点”而言，说明我们人类的思想先驱们很早就已经开始注意人的心理质地的研究了，对于当今的人类来说，随现代工业和商品经济的发展，特别是现代市场经济的发展，一方面有力地促进了精神生产力的解放和发展，使得人类的心理素质向积极的方向进化；另一方面也不可避免地新生了障碍精神生产力发展的因素，引起人们的心理质地的异变，诸如利益驱动心理，投机取巧心理，打击报复心理等消极现象的存在，无不表明生活在现代条件下的人们的心理质地被污染，心理世界的生态平衡遭到了破坏，尽管我们不能把一切过错都不加区别地归咎于社会经济环境的缺陷，但我们也不能不直面一个客观事实，即要保持一片纯净的心质，不是很容易的事。从心理咨询学的角度来看，不健康的心理之光的“偶尔闪烁”，是很自然的，比如嫉妒，背后对人说三道四，就是阴暗心理的表现。在个人平常的心理经历中，偶尔闪烁一丝心理阴霾并不可怕，可怕是心理阴蔼久遮不散，引发心宇中的“电闪雷鸣”，我们应该做的是，学会用知识来充实自己的头脑，驱散心理的阴霾；多把心思放在读书学习上，多把精力投入到创造性的实践活动中，扩展你的思维净空，提高人生价值，只有这样，才能使你长久保持心质的纯净。

被动型人格——心理健康常识

被动型人格 ----心理学知识 你有遇见过这样的人么在日常交流中，他们好像总是很被动，很无害，但言行之中却总让你不舒服，觉得隐藏了一种说不出来的攻击性。当他们知道你想得到什么以后，就会悄悄的费尽心思去阻碍你。你每次和他们交流完之后，你都觉得又沮丧又懊恼，觉得很愤怒。但他们却会在这个时候表现地异常平静，甚至会问你“你干嘛忽然这么生气”——好像一切的错全都落在了你身上——让你就像一拳头打进棉花里一样憋屈，难受。这种时候，你很有可能就是受到了对方的“被动攻击”。这是一种“敌意”的不直接的表达，有时通过拖延对你的回应，有时通过顽固不化，有时通过反复地、故意地在本应由他负责的事情上犯错、失败。拥有这种人格的人群，通常不能进行很坦诚直接的对话交流，所以人际关系中出现的问题就变得更难以解决。他们口上答应着你，做出来的行为却处处写着反抗。他们会用尽各种手段来阻扰你，不让你达到你想要的目的。 其实生活中我们每个人也都时常会有一些被动攻击性的行为，但是当你发现自己反复出现以下多项症状的时候，很有可能你已深受被动型攻击人格的困扰了：1.否认；2.忽视；3.拖延； 4.隐晦的阻碍； 5.从来都不生气； 6.做不好事情； 7.迟到； 8.

消极态度；9.永远是受害者；10.依赖性高；11.自我克制。 因为被动型攻击的人，使用的都是不直接的表达方式，所以有时你可能不知道到底发生了什么。但你必须学会辨认出自己同伴被动型攻击行为的特征。看看以上提到的这些特征中有没有在你同伴身上特别显着的，然后再仔细回想下自己在这段关系中的感受。你可能经常感觉到愤怒、疑惑或者在想要获得同伴支持的时候却感觉无能为力。如果这些都是你生活中经历过的事情，那么很有可能你同伴就有被动型攻击行为。 在和这类人群交往时，最重要的是：不要给予直接反馈。当你明显表现出愤怒并开始辱骂抱怨时，矛盾只会变得更大，因为他就有更多理由来把错误和责任都推到你身上。最理想的状态是，既不采用被动的表达，也不展现任何攻击性。相反的，你有一种直截了当并且坚定的态度。当你看到关系中的问题、或是同伴不配合，要直接地提出来，但是说的时候要注意措辞，不要让他觉得你在怪罪他、说他有什么问题，而是要说“这是我们共有的问题”。不要去批评你的同伴，但是要明确告诉他哪些行为你并不喜欢以及为什么你感觉到难受，最后再说明你想要什么样的关系。另外，你不能持续地容忍你同伴使出的各种小伎俩，也不能接过他不愿意承担的各种责任。否则，这么做的话，你只会纵容他的被动型攻击行为。 最后极其重要的一点在于，如果你身边有这样的同伴，那么建议你寻求专业心理人士的帮助。

培育学生健全人格、开启心理健康教育,为学生的成长保驾护航

培育学生健全人格、开启心理健康教育,为学生的成长保驾护 航 摘要：根据心理活动的规律，采用各种方法与措施，以维护个体的心理健康及培养及培养其良好的心理素质，有效地解决心理问题，使学生们健康成长，成为全面发展的新型人才。关键词：健全人格；心理健康；學生成长 《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出，要“加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”在青少年成长阶段开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。当前，中小学生的心理健康问题日益受到社会各界的关注，在中小学开展心理健康教育不仅是社会和时代发展的需要，也是学生全面发展、实施素质教育的需要。 邢台市第七中学注重心理健康教育，根据心理活动的规律，采用各种方法与措施，以维护个体的心理健康及培养及培养其良好的心理素质，有效地解决心理问题，使学生们健康成长，成为全面发展的新型人才。邢台市七中通过如下的途径关注学生的心理健康，培育学生健全人格，为学生的成长保驾护航。 一、将课题研究与学校心理建设紧密相连 以中国教育学会“十二五”科研规划重点课题《积极心理健康教育的班级管理渗透研究》为依托，将开展心理课题的研究与学校的心理建设紧密相连。学校心理健康教育不是关注“健康” 与“不健康”的教育，而是关注人的教育，是以促进人的发展为其根本宗旨的教育。班级管理是一个学校最核心的工作，学校心理健康教育的对象不只是面向有心理障碍的学

生，而是面向全体成长中、正常的、健康的学生。进行学生心理教育是班级管理中必不可少的一项。 研究学生心理发展规律，按照学生的心理特征和成长规律去教书育人，是每一位邢台七中教师的职责。 二、打造一支强大的具备心理咨询师资格的教师队伍 邢台市七中现有26名具备二级心理咨询师资格与三级心理咨询师资格的教师。学校建立了“心理健康教育中心—年级—班级”三级工作模式，形成了以专职心理健康教育教师为核心，以班主任和兼职心理健康教育教师为骨干，全体教职员工共同参与的心理健康教育工作机制。学校鼓励教师积极参加全国心理咨询师学习的培训，为学校队伍充实坚实的力量，打造了一支强大的具备心理咨询师资格的队伍，为学生健康保驾护航。 特别注重班主任工作在心理健康教育工作中的作用。并推出班主任系列活动之心理健康教育团辅课观摩活动。活动中，全体班主任学习观摩老师精心准备的一堂主题为“携手共进，心灵相约”的心理健康教育团辅课。同学们在老师的引领下，通过“同舟共济、最佳配图、心有千千结”等活动环节，用心体验到“相互信任、支持、协作才能解决问题”的团队精神，交流分享了要认真倾听别人意见，学会换位思考、理解他人的心灵感悟。课堂上，教师语言亲切、自然、激情飞扬；学生积极参与、真诚乐观、勇于展示自我。 班主任的心理健康教育工作在如下方面起到了一定的作用。 1、通过与学生的心理接触，提升了班主任在学生中的威望，增进了班主任与学生之间的理解与信任。通过心理教育也同时架起来了班主任与学生，任课老师与学生沟通的桥梁。 2、及时把握学生的个体心理活动特点，出现问题，及时疏导与解决。学生从中受益与成长。 3、通过对全体学生的心理健康教育，增强了班级的凝聚力，形成了积极、健康、向上良好的班风。

打造人格健全与心理健康的现代中学生

打造人格健全与心理健康的现代中学生 人格健全的发展需要有一个健康的心理作为前提。联合国世界卫生组织对健康的最新定义是：“健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理和心理状态和社会适应能力。”从这一定义看，健康的内涵应包括：生理和心理两个方面，且这里对“心理状态”和“社会适应能力”又作了更加明确的鉴定，不难看出它突出了心理健康的重要性。学生健康的心理状态，是他们整个身心健康的重要组成部分。现代科学研究表明，学生的心理健康与否，对学生身体健康、发育尤其是健全人格的形成有着巨大的影响。据有关方面统计，青少年心理适应不良者在初中生中的比例为15%～20%；高中生中为20%～25%；大学生中则为25%～30%。据统计，每三个休学的大学生中就有一个是因为心理有问题。上述比例还呈上升趋势。中国心理卫生协会心理咨询专业委员会副主任委员、清华大学教授樊富岷说：青少年时期尤其是中小学时期是人格形成和发展的最关键的阶段，也是最易产生“问题”的时期。人格扭曲不及时矫治，就会导致“人格障碍”，也就是人们常说的“变态”。其中反社会人格、攻击型人格等变态类型有很强的犯罪倾向。事实上，人格完整表现为个人的需要、动机、欲望、理想、目标与行动协调一致；形成一个统一的整体与环境发生相互作

用。如果人格发展内外不协调，便意味着心理素质的发展是不平衡的，即病态人格。具体表现为过分的理智化，感情色彩缺乏，对大小事都爱挑剔，缺乏“人情味”；或者表现为理智不足，情感有余，理智对情感的控制能力差，冲动性强，偏离正轨多，不能正确反映和估计环境与自我，所有这些都属人格异常。人格异常（即人格不健全），具体产生的因素主要是由三大环境影响所致的：家庭、学校、社会。其中家庭是人格形成的关键，因此它对小学生的影响也是最严重的。俄罗斯的一项调查显示：三分之二的少年犯均生活在有缺陷的家庭之中。日本国立教育研究所对84名有逃学、暴力和其他不良行为的中小学生进行调查时，发现其中有82 名学生和不良家庭教育有关。在对长春市中小学110名离异家庭子女的调查中，可以看出：父母离异则导致子女心理素质差的达80%，品德行为恶劣达46%，单亲家庭子女的犯罪率更是正常家庭的两倍。此外，学校这个群体的部分现象也可能对中小学生产生负面影响，如教师恨铁不成钢、拔苗助长、教法不当，都会导致学生不健康心理的形成。具体地说，在现实的学校当中，仍有一部分学校在片面追求升学率，动辄“公布成绩”“按分排座”，这便严重挫伤了学生的自尊心和学习的积极性。由上述各种事例可知：中小学生健全人格的发展需要有一个健康的心理，而这个健康心理的形成就需要有一个良好的环境与之相适应，使之与中小学生的年

心理健康手抄报打造人格健全与心理健康的现代中学生文字稿

心理健康手抄报打造人格健全与心理健康的现代中学生 人格健全的发展需要有一个健康的心理作为前提。 联合国世界卫生组织对健康的最新定义是：“健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理和心理状态和社会适应能力。”从这一定义看，健康的内涵应包括：生理和心理两个方面，且这里对“心理状态”和“社会适应能力”又作了更加明确的鉴定，不难看出它突出了心理健康的重要性。 学生健康的心理状态，是他们整个身心健康的重要组成部分。现代科学研究表明，学生的心理健康与否，对学生身体健康、发育尤其是健全人格的形成有着巨大的影响。 据有关方面统计，青少年心理适应不良者在初中生中的比例为15%~20%;高中生中为20%~25%;大学生中则为25%~30%。据统计，每三个休学的大学生中就有一个是因为心理有问题。上述比例还呈上升趋势。 中国心理卫生协会心理咨询专业委员会副主任委员、清华大学教授樊富岷说：青少年时期尤其是中小学时期是人格形成和发展的最关键的阶段，也是最易产生“问题”的时期。人格扭曲不及时矫治，就会导致“人格障碍”，也就是人们常说的“变态”。其中反社会人格、攻击型人格等变态类型有很强的犯罪倾向。

事实上，人格完整表现为个人的需要、动机、欲望、理想、目标与行动协调一致;形成一个统一的整体与环境发生相互作用。如果人格发展内外不协调，便意味着心理素质的发展是不平 衡的，即病态人格。具体表现为过分的理智化，感情色彩缺乏， 对大小事都爱挑剔，缺乏“人情味”;或者表现为理智不足，情感 有余，理智对情感的控制能力差，冲动性强，偏离正轨多，不能 正确反映和估计环境与自我，所有这些都属人格异常。 人格异常(即人格不健全)，具体产生的因素主要是由三 大环境影响所致的：家庭、学校、社会。其中家庭是人格形成的 关键，因此它对小学生的影响也是最严重的。俄罗斯的一项调查 显示：三分之二的少年犯均生活在有缺陷的家庭之中。日本国立 教育研究所对84名有逃学、暴力和其他不良行为的中小学生进行 调查时，发现其中有82名学生和不良家庭教育有关。 在对长春市中小学110名离异家庭子女的调查中，可以 看出：父母离异则导致子女心理素质差的达80%，品德行为恶劣达46%，单亲家庭子女的犯罪率更是正常家庭的两倍。此外，学校这 个群体的部分现象也可能对中小学生产生负面影响，如教师恨铁 不成钢、拔苗助长、教法不当，都会导致学生不健康心理的形成。具体地说，在现实的学校当中，仍有一部分学校在片面追求升学率，动辄“公布成绩”“按分排座”，这便严重挫伤了学生的自 尊心和学习的积极性。 由上述各种事例可知：中小学生健全人格的发展需要有 一个健康的心理，而这个健康心理的形成就需要有一个良好的环 境与之相适应，使之与中小学生的年龄、个性、情感、人际关系、承受能力都相适应。具体地说，我认为应该做到以下两方面： 一、对中小学生来说

心理健康与心理调适试卷201375 (73分)

(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确 1. 良好的人际关系不能带来（） (A) 安全感 (B) 幸福感 (C) 归属感 (D) 失落感 2. 关于心理防御机制，说法不正确的是（） (A) 心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡 (B) 心理防御机制全都是起消极作用的 (C) 经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格 (D) 未雨绸缪是一种积极的心理防御 3. 不具有积极心理调适功能的休闲活动有（ ） (A) 施暴 (B) 音乐 (C) 聊天 (D) 喝酒 4. 人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的（?）上的关系。 (A) 态度 (B) 心理

(C) 效应 (D) 归因 5. “顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一，与之相对应的另一原则 是（? ）。 (A) 随遇而安 (B) 清静无为 (C) 随心所欲 (D) 为所当为 6. 人格的表征是（）。 (A) 人与人之间的区别 (B) 人的思想素质 (C) 人际关系协调力 (D) 人的才能 7. 人格研究表明，（）的变化是人格变化的重要原因。 (A) 环境 (B) 文化 (C) 国家 (D) 职业 8. （）疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物 反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。

(A) 行为疗法 (B) 支持性心理治疗 (C) 生物反馈疗法 (D) 家庭治疗 9. 下面哪句话是正确的(?? ) (A) 心理问题是完全能够解决的 (B) 心理健康就是没有心理疾病 (C) 心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生 (D) 心理疾病的康复是很快的 10. 人在遭受挫折时进就会感到痛苦和焦虑，（）可以在不知不觉之中， 以某种方式，调整冲突双方的关系 (A) 本我 (B) 自我 (C) 超我 (D) 人 11. “性格决定命运”反映了人格的什么特性（） (A) 稳定性 (B) 功能性 (C) 复杂性 (D) 独特性

心理健康人格更美

心理健康人格更美主题班会教案 七年（2）班庄和镇 【活动目标】 1. 结合雷梦佳自杀事件进行教育，让学生明白拥有健康心理的意义，并了解怎样的心理才算健康的心理。 2. 让学生清楚的了解自己是否存在心理问题，存在哪些心理问题，帮助学生缓解由于学习压力过大而产生的焦虑心理，帮助学生树立正确的人生目标。 【活动过程】 一. 明确主题 主持人：各位老师，同学们，大家好！七年（2）班“心理健康，人格更美”主题班会现在开始。同学们，随着年龄的增长，我们的烦恼增加了。我们面临中考，在我们身边，有很多的同学在面对各种压力、竞争等情况时，产生了许多的心理问题，阻挡了他们前进的脚步，为了让我们不会有这样或那样的问题，我们召开这次班会。 二. 交流沟通 1.两位学生将他们的困惑介绍给大家，让同学们去帮助他们。 2.主持人：同学们的调查资料显示，中学生中存在学习焦虑心理的学生占很大比例。有些学生一进教室就头疼，一拿起作业就紧张，更害怕考试。 3. 解欣同学给大家解释心理焦虑的成因：我国的应试教育，必然导致社会和家长以“分数高低论英雄”。这是造成中学生学习紧张心理的首要

原因。中学生学习负担过重突出表现在学习要求过高、作业量太大、考试太频繁。这就形成一部分人无法完成过重学习任务而形成学习负担。频繁的练习和考试不仅使学生产生厌烦心理，而且逐步产生恐惧心理，每天放学时学生怕老师布置作业，早上到学校怕老师检查作业，学生讲到作业和考试，就像兔子见到老虎一样恐惧不安，心理极度紧张。 4. 主持人：同学们有什么缓解压力的方法？ 三. 案例分析 1. 主持人介绍雷梦佳自杀事件。 2. 同学们讨论对此事件的看法。 3. 通过对此事件的看法，请同学们谈谈心理健康的重要性。 四. 参与竞争 1. 古丽娜、潘旭帅等7人表演7种不健康的心理：忧郁、狭隘、嫉妒、惊恐、残暴、敏感、自卑。由全班同学参与竞猜。 2. 全班同学分组讨论：心理健康的标准是怎样的？ 3. 总结心理健康的标准： （1）有正确的自我观念，能理解自我，接受自我，能体验自我存在的价值。 （2）乐于学习、工作和生活，保持乐观积极地心理状态。 （3）善于与老师、同学和亲友保持良好的人际关系。 （4）情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。 （5）面对挫折和失败具有较高的承受能力，具有正常的自我防御机制。

心理健康 人格完整

心理健康人格完整 摘要:思想道德修养课程目的在于帮助大学生全面提高思想道德素质、健全人格。但一些大学生常因为主观认知、情绪、人格等心理因素的偏差而走入了心理误区。我们在教学过程中加入了心理学内容效果很好,主要做了以下工作:1.了解大学生的心理状况2.提高大学生解决心理问题的能力3.构建合理的教学体系。 关键词:心理问题心理知识构建教学体系 《国家中长期教育改革和发展规划纲要》中指出教育要“以学生为主体,以教师为主导。”以学生为主体就要树立“以人为本的教学理念” 如何在教学过程中贯彻“以人为本的教学理念”成为高校思想品德课程教学研究的大课题。目前,高校思品课主要以讲授理论为主没有贴近学生心理效果不是很好,大学生现在最大的问题是心理问题,我曾经在2005.11.22日北方晨报上看到一则题目为《调查:缺乏自我认识近三成大学生存在心理问题》的新闻让我很震惊我开始认识到把心理学知识和思品课程内容结合起来是很有必要的。于是在教学工作中增加了心理学内容并有以下的教学实践和感悟。 1 教师要了解大学生的心理 现在的大一新生多数是“90后”他们富有朝气而且上进心很强,但有些学生习惯了高中时代的生活:生活上由父母包办学习上由老师统一安排他们的任务就是考一所好大学。进入大学后发现学校的生活和自己的想象并不一样,理想和现实存在很大差距很多问题要自己解决,有些学生由于独立生活能力差对新环境不太适应。有些人对自己的学习目标产生了怀疑,以前的抱负和信心开始动摇学习的动力也不足,在人际交往中感觉失望,这种不适应如果得不到及时调整,便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题。为此思品课教师首先要了解自己学生的特点和存在的问题以此确定教学方法做到以人为本。那么如何去了解他们呢?笔者认为可以采取以下的办法:(1)调查问卷方式:可以用教育部统一制定的“中国大学生心理健康相关评定量表”来调查。心理健康相关量表包括四种:一是“中国大学生生活应激量表”,可以测量一个人在一段时期内所承受的精神压力,也可以用来筛查出那些可能需要给予特别心理关照的学生。二是“中国大学生心理健康量表”,主要用来测量心理困扰的症状;三是“中国大学生适应量表”,尝试从适应的角度来评估个体的心理健康所达到的水平;四是“中国大学生人格量表”,用来测量人格或性格特征。(2)利用网络和通讯工具与学生沟通:教师可以把QQ号、邮箱、手机号告诉学生,每天在某一个时间段与学生沟通;如果教师解决好某个学生的问题,他就会帮助其他人从而解决一大批人的问题;产生的社会效果就像当年陶行知创立的“小先生制度”一样,因此,出于社会责任感教师应该牺牲一点时间为学生多做一点事情。(3)课间与学生交流:每次课间休息可以与学生聊一些生活方面的事情

第二讲 人格与心理健康

大学生心理健康指导中心 电话：85168030 第二章人格与心理健康 第二章课程介绍 第一节人格与健全人格 一、人格及其特征 二、健全人格的思想 三、健全人格与心理健康 第二节人格类型与心身健康 一、ABC人格类型与躯体疾病 二、内控观与外控观 三、乐观主义与悲观主义 第三节大学生的人格特点与心理健康教育 一、大学生的人格特点 二、大学生的不良人格及其调控 三、大学生健全人格的自我修养 第四节人格障碍 第一节人格与健全人格 一、人格及其特征 二、健全人格的思想 三、健全人格与心理健康 一、人格及其特征 （一）人格的定义 人格是从英文“personality“翻译过来的，是个体在行为上的内部倾向，它表现为个体适应环境时在能力、气质、性格、需要、动机、价值观和体质等方面的整合，是具有动力一致性和连续性的自我，是个体在社会化过程中形成的给人以特色的身心组织(黄希庭，2002)。 （二）人格的特征 1、人格的整体性 2、人格的稳定性 3、人格的独特性 4、人格的社会型 趣味测验 带动物去旅行，你先舍弃哪一个? 假如到森林去旅游，你身边带了五种动物：孔雀、狗、猴子、老虎、大象，这五种动物均无危险，但是这个时候你却遇到了危险，你必须放弃这些动物才能够走出森林。 你会先放弃哪些后放弃哪些，请按照先后顺序排列出来。

孔雀代表的是爱人; 猴子代表的是孩子; 大象代表的是父母; 老虎代表的是金钱、地位; 狗代表的是朋友。 生活事件排序 当你在家做饭时，同时发生下面几件事，你会先做哪一件? （A ）小孩在哭； （B ）水龙头在哗哗地流水； （C ）电话铃在响； （D ）有人在敲门； （E ）突然下雨外边还晾着衣服。 在这个测试中各个事件分别代表以下重视的各个事物: （A）抱小孩代表了家庭； （B）关水龙头代表了金钱； （C）接电话代表事业； （D）开门代表朋友； （E）收衣服代表性。 二、健全人格的思想 具有健全人格的人能有意识地控制自己的生活，掌握自己的命运;能意识到自己的优点和弱点、善与恶，并且容忍和认可它们，他们不是生活在过去的往事之中，而是坚定地立足于现在，并注意到未来的目标和任务。健全人格＞正常人格 马斯洛的“自我实现者”模型 良好的现实知觉; 对自己、他人和现实表现出高度的接纳; 有自发性和率真; 以问题为中心; 有独处的需要; 高度的自主性，不受环境和文化的支配; 高品位的鉴赏力; 对普通生活的新鲜感; 常常有高峰体验; 能与他人建立 持久深厚的友谊; 具有民主的性格结构; 强烈的道德感和独立的善恶判断能力; 善意的幽默感; 富有创造性; 不受现实文化规范的束缚。

心理健康与心理调适(即时练习答案)

心理健康与心理调适（即时练习答案） 第一章专业技术人员心理健康概论 一、健康与心理健康 单项选择题 根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和(B)。 A、良好的个性品质 B、社会适应良好 C、良好的人际关系 判断题 (正确)判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。 二、专业技术人员的心理健康 单项选择题 影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和(B)。 A、社会事件 B、个人期望 C、生活事件 影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和(C)。 A、行为模式 B、个人期望 C、生活事件 判断题 (正确)自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。 第二章悦纳自我适应环境 一、什么是社会适应 判断题 (错误)社会适应是改变环境以适应个体要求的过程。 (正确)社会适应是一个动态的变化过程。 (错误)个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要。 二、自我成长三部曲 单项选择题 弗洛依德的人格结构包括自我、超我和(B)。 A、镜我 B、本我 C、理想我 判断题 (错误)“悦纳自我”就是既要喜欢自己的优点，也要喜欢自己的缺点，对自身的各方面很满意。 (正确)能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 第三章专业技术人员的职业发展 一、职业适应 单项选择题 以下哪个选项不是职场新人社会适应的内容(C) A、心理适应 B、作息时间的调整 C、消费方式的改变 判断题 (错误)职业适应就是专业技能的学习和提高。 (正确)职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。 二、职业倦怠 单项选择题 以下哪个选项不是职业倦怠的表现：(A) A、喜欢与人聊天 B、身体疲惫 C、人际关系的疏远 判断题 (正确)职业倦怠总体而言是缺乏职业价值感的表现。