Swimming styles

Swimming styles: 泳姿

除了swimming, “游泳”还有一个非常口语的说法：

?Take a dip

四种基本泳姿：

?Freestyle: 自由泳

?Breaststroke: 蛙泳

?Butterfly: 蝶泳

?Backstroke: 仰泳

Stroke: 划水姿势

注意：以上泳姿虽然都是由两个词组成的，但是中间没有空格，是一个词。

问一个人会不会某种泳姿，可以这么说：

?Can you do...?

?Could you swim…?

例如：

Can you do the freestyle?

Can you swim the butterfly?

游泳比赛中除了四种基本泳姿，还有：

?Medley: 混合泳

?Relay: 接力

如果什么泳姿都不会，别担心，我们还有秘密武器:

?Dog paddle: 狗刨式

不过英语里并没有对应的“旱鸭子”说法，不是dry duck.?

?"I can't swim"?

在音乐界还有一个类似的词，不限于嘻哈音乐：

?Improvize/improv: 即兴创作，常用来形容爵士乐、舞台表演的即兴创作英语中还有很多“即兴”的说法：

?Off the top of your head

?Do it on the spot

?Off the cuff

?Wing it

不过freestyle也不是说随便唱，要有韵律

?Rhyme: 韵律，押韵

除了游泳，还有很多水上运动，跟大家分享一下：

泳池系列：

?Diving: 跳水

?Springboard/diving board: 跳板跳水

?Platform:跳台跳水

?Synchronized diving: 双人跳水

Synchronize: 同步，比如to synch your phone 同步手机数据

?Synchronized swimming: 花样游泳

?Water polo: 水球

海洋系列：

?Surfing: 冲浪

?Scuba Diving: 潜水

?Snorkeling: 浮潜

?Water skiing: 滑水

?Kayaking: 皮划艇

?Wind surfing: 帆板

小学语文修改语段(有答案)

小学语文修改语段 请用修改符号修改下列语段 修改1： 今天我读了一篇童话故事“卖火柴的小女孩”。这篇童话的作者是被称为世界童话之王的安徒生写的。小女孩的命运实在是太悲伤了。读了童话以后，使我的心情久久不能平息。 解题指导： 修改语段就像是生活中医生给病人看病一样，我们是“医生”，“病人”即病句。“医生”给“病人”看病主要有以下几个步骤： 1．诊断病因，就是找毛病。一般病因主要有搭配不当、意思重复、缺少成分、次序颠倒、关联词不当、错别字、标点不对等几类毛病。最好的诊断办法——“读”，反复读，读懂句子，明确这短话所表达的意思，细致理解词语的意思，判断出是哪儿出了问题，这是最关键的一步。 2．开药方。改错时要对症下药：a、搭配不当的，在脑海中搜寻合适的“部件”；b、意思重复的，“切割”掉多余的部分，但要注意剩下的通顺不；c、缺少成分的，补充适合的“营养成分”；d、次序颠倒的，重新“装配”…… 3．动手术。动笔改跟动手术一样必须精确，不能多字少字，哪怕标点符号也注意，记住：遵原意，少改动。 4．复查。改完后我们还要对所改的地方进行仔细检查，把改好的话反复读，以确保正确无误。 参考答案： 今天我读了一篇童话故事《卖火柴的小女孩》。这篇童话的作者是被称为“世界童话之王”的安徒生。小女孩的命运实在是太凄惨了。读了童话以后，我的心情久久不能平静。 修改2： 明天，我们既将毕业。这学期，我们学习更加勤奋刻苦了。我们经常阅读的世界名著有《鲁滨逊漂流记》、《三国演义》和《少年文艺》。大量的课外阅读，使我们增长了知识和写作水平。我写的一篇读后感“我眼中的诸葛亮”发布在《创新作文》上。 解题指导： 修改病段是考查学生的综合修改能力，一般有改错别字、病句、错标点，有时还有格式的错误（如书信），有时也有顺序错乱等情况。一定要通读全段，然后再一句一句地找，一句一句地改。 参考答案： “既将”改为“即将”，“勤奋”“刻苦”删去一个，“和《少年文艺》”改为“等”，“和写作水平”改为“，提高了写作水平”，“‘我也想当回诸葛亮’”改为“《我也想当回诸葛亮》“发布”改为“发表”。 修改3： 在《书香江苏》读书活动中，通过网上读书，使我们认识了海伦·凯勒、鲁滨逊、孙悟空……等众多人物形象，我写的一遍读后感“我也想当回诸葛亮”刊登在《新语文学习》上，我们班还被评为“阅读先进班级”的光荣称号呢。 解题指导： 修改病段是考查学生的综合修改能力，一般有改错别字、病句、错标点，有时还有格式的错误（如书信），有时也有顺序错乱等情况。一定要通读全段，然后再一句一句地找，一句一句地改。 参考答案： 在“书香江苏”读书活动中，通过网上读书，我们认识了海伦·凯勒、鲁滨逊、孙悟空等众多人物形象，我写的一篇读后感《我也想当回诸葛亮》刊登在《新语文学习》上，我们班还被评为“阅读先进班级”呢。 修改4： 暑假里的一天，气候闷热。一会儿，天空乌云蜜布，刮起了微风。雷电紧跟着闪电，震得窗户直响。雨哗哗地下起来，越下越大。向窗外望去，近处的景物看不见了，远处的景物也看不清了。 解题指导：

5.4专家意见修改说明

山东中纤越弘化工科技有限公司5万吨/年硼酸及副产品 3.5万吨/年硝酸钠项目安全设施设计专篇 修改说明 序 号 专家评审意见对应修改情况 1 纠正设计专篇首页及页眉的项目标题错误；明 确设计范围。 已修改首页及页眉的项目标题错误， 改为5万吨/年硼酸及副产品3.5万吨 /年硝酸钠项目；P9对设计范围进行了 修改，明确为生产一车间两条生产线。 2 设计依据补充法律、法规、文件年号；纠 正引用GB50058 等标准、规范的错误；补充《危 险化学品名录》 (2015版)、《化学工业建构筑 物抗震设防分类标准》等依据、HG20571-2014， 依据《危险化学品名录》 (2015版)对涉及的危 险化学品进行辨识及分析；表4.2.3依据标准 按GB50016-2014进行设计；专篇中不应引用《安 全生产法》老版有关规定(P92)。 GB50058去掉爆炸和；对危险化学品辨 识依据改为《危险化学品名录》（2015 版）；表 4.2.3中依据标准改为 GB50016-2014；P95-96对涉及的《安 全生产法》按新条款进行了修改。 3 补充项目距离东侧高压线、闲置房防火距 离分析；核实主要建筑物平面布置距离表中生 产车间距离西侧、南侧围墙距离及符合性分析； 补充硝酸罐与道路的间距分析；确定厂内主、 次要道路的宽度。 P28补充与高压线、闲置房的距离及符 合性分析；P55-56对车间距离围墙间 距符合性进行了分析说明；表 4.2.3 补充硝酸罐与道路的间距分析； P56-57对主、次要道路宽度进行说明。 4 核实硝酸用量与储存能力匹配性说明；核 实表2.3中硼酸的存储方式；补充硝酸分解出 二氧化氮气体毒性分析。 P20对硝酸用量与储存能力匹配性进 行了修改说明；修改了表2.3中硼酸 的储存方式为袋装；P40补充了硝酸分 解产生二氧化氮气体的毒性分析。 5 应急救援器材配备表中不应列入个体劳动 防护用品；纠正项目安全生产管理人员设置的 错误。 P87修改了应急器材配备表，删去工作 服等；P80对安全生产管理人员数量进 行修改为专职安全员4人。 6 安全设施一览表中不涉及项目不应下符合 性结论，纠正对安全带数量的统计错误(p117)， 明确液位计选型，安全阀、淋洗器数量。补充 腐蚀性管道法兰处防喷溅措施。 P113修改安全设施一览表；补充、修 改安全带数量4条，液位计选型改为 磁翻板液位计、安全阀、淋洗器改为4 个；补充腐蚀性管道法兰处防喷溅措 施（安装防喷溅罩）。 7 纠正工艺流程简述中的错误叙述内容；补 充项目物料平衡设计数据；反应方程式说明吸 放热。 P11修改了工艺流程错误叙述；P13补 充项目物料平衡表；P12反应方程式补 充吸热内容。 8 设计图纸的凉水塔、消防水等公用工程与 设计叙述内容不一致，需核实纠正其错误；补 充消防水管网设计描述，补充事故污水池的设 计叙述内容；补充项目用电负荷设计；补充硝 酸钠仓库的防雷设计。 总平图设计凉水塔两套；P84补充消防 水管网设计描述；P93对事故污水池设 计进行了叙述；P63对用电负荷进行了 说明；P64防雷设计中补充了硝酸钠仓 库防雷内容。

学术英语(管理类)单词

学术英语单词 第一单元 free enterprise自由企业制度 adversity不幸，逆境 capitalistic 资本主义的 compelling 令人信服的 array 大群，大量 stockholder 股东 work force 劳动力 prospective 可能的 underestimate 低估 dedication 奉献 perseverance 坚忍 mailable 可邮寄的 cooperative 合作完成的 on-demand 按要求的 billionaire 亿万富翁undercapitalization 资本不足convertible 敞篷汽车 sander 打磨机 vendor 卖家 stockbroker 股票经纪人 personality 名人 facet 一个方面 mutual fund 共同基金 oceanic evaporation 海洋蒸发 business plan 经营策划 customer service 顾客服务 fraud 欺骗 road map 指南 transaction 交易 price-targeting strategy 区别定价战略pricing 定价 hassle 困难，麻烦 self-targeting 使自己成为目标 prise 撬开 insensitive 不敏感的，反应迟钝的recipe 菜谱 make sth. of sb/sth. 利用（机遇）illuminating 使清楚易懂的 turn sth on its head使……与之前相反的premium 溢价 profitable 有利可图的 chili 小红辣椒 triple 使成三倍 markup 涨价 whopping 巨大的 crisp 薯片 snack 吃零食 admittedly 确实，无可否认的 irritated 生气的 outwit 以智取胜 close substitutes 功能接近的替代品 business landscape 商业格局，商业环境competitive dynamics 竞争的态势social web 社交网站 sicial networking site（SNS）社交网站Facebook Wall 脸谱的涂鸦墙 call center 呼叫中心 support staff 向客户提供支持的员工competitive advantage 竞争优势adoption of new technology 新技术的采用 log in 登陆 news feed 即使新闻，动态消息 target audience 目标受众 text message 手机短信 overestimate 高估 relevance 重要性 mainframe 主机 underway 在进行中 portal 门户网站 order of magnitude 数量级 traffic 受到访问 cohort 一批人 feat 事迹 technophobic 畏惧技术的 overly 太 unnavigable 无法导航的 anonymous 匿名的 blur 变模糊

游泳的五种训练方法

游泳的五种训练方法 05-03-31 00:04 发表于：《南京碧水游泳培训班》分类：未分类 游泳的五种训练方法 训练种类能量系统能力发展 1.持续训练：氧化作用，耐力 2.任意变速训练：氧化作用和一部分酵解过程，耐力、持续速度 3.间歇性训练：氧化作用和酵解过程，耐力、持续速度 4.目标设定训练：酵解过程、磷酸肌酸、一部分氧化作用，持续速度、肌肉力 量、耐力 5.短冲训练：磷酸肌酸、酵解过程，爆发速度、肌肉力量 持续训练 游的距离较长，速度适中(太慢就不能本质性的激活有氧代谢系统)。提高人体有氧代谢能力，从而提高耐力。优点在于这种训练方法适用于所有的人。 缺点：对于提高速度没有多大作用，过程单调、枯燥。 任意变速训练 这种训练法是对持续训练法的一种补充。通过快慢相间的游泳训练，可以增强训练的趣味性。也可以在相间的短时间的快速游中通过酵解过程获得能量，从而提高持续速度。 例如：“梯形训练法”——游一趟快的紧接着一趟慢的，再游两趟快的紧跟两趟慢的，直到四趟快的紧跟四趟满的。该训练法同样适合于任何人。 间歇性训练 两次练习之间有一个严格控制休息时间的间歇阶段，并且这个间歇阶段的长短是通过测量运动员的心率来控制的。关键一点是，运动员要在尚未完全恢复体力时便开始下一组练习。在训练中用不同的DIRT(Distance, Interval, Rest and Time)四个因素组合，达到不同效果。 分为两类“慢速间歇性训练”、“快速间歇性训练”。休息时间与练习时间的比例大于1的为“快速间歇性训练”，侧重于持续速度的培养；反之为“慢速间歇性训练”，发展耐力。 优点：对DIRT的调节，使得该训练法适合于每个人；更具趣味性；使运动员承担更大负荷，有很好的激励作用。 目标设定训练 又叫做重复训练法。按照规定的时间，多次重复某一距离的方法。间歇时间的控制要使呼吸和心率基本恢复。训练强度高，但重复次数少。 目标设定训练训练强度很大，因此安排要分散，不要积劳成疾。 短冲训练法 全力以最高速度训练的方法。于目标设定训练不同点在于短冲训练法的距离更短一些(不超过25米)，而且要全力游，练习之间的间歇要更常，呼吸和心率更要恢

专家意见模板

先进封装用关键材料球形硅微粉的产业化建设项目 环境影响报告表技术评估会评估意见 武汉新江城环境事务咨询有限责任公司于2011年9月7日在主持召开了《先进封装用关键材料球形硅微粉的产业化建设项目环境影响报告表》（以下简称《报告表》）技术评估会。参加会议的有武汉市环保局东湖新技术开发区分局、、武汉帅尔光电子新材料有限公司（建设单位）、湖北天泰环保工程有限公司（评价单位）等单位的代表共计人。会议邀请位专家（名单附后），负责技术评估。 与会专家和代表踏勘了建设项目厂区及周边环境，会上建设单位和评价单位分别汇报了项目建设的有关情况和《报告表》的主要技术内容，会议经过质询、充分讨论和认真评估，形成以下专家组技术评估意见： 一．项目概况 二．建设内容 三．环保措施及环境影响分析 （1）施工期 （2）运营期 ①废水 ②废气 ③噪声 ④固体废物 ⑤其他影响分析

四．评估结论 项目选址符合武汉市城市规划要求，项目建设符合国家有关产业政策要求。 项目通过环境影响评价，针对该工程实施可能产生的环境问题，提出了相应的污染防治措施，在建设单位确保环保资金投入、严格执行“三同时”制度，全面落实修改完善报批后的《报告表》所确定的各项环保措施，并加强施工期的环境管理工作，将能有效地控制和减缓工程实施可能产生的环境影响。从环境保护角度分析，项目建设可行。 五．《报告表》编制质量 《报告表》编制规范，评价内容较全面。建设项目基本情况、工程建设内容及环境现状阐述较清楚，工程分析基本体现了行业特点，环境保护措施有一定针对性，评价结论总体可信。《报告表》按评估意见进一步修改、完善，并经评估机构出具评估意见后可呈报武汉市环保局东湖新技术开发区分局审批。 六．《报告表》修改、完善时应重点考虑以下问题：

学术英语管理课文翻译

Unit 1 When faced with both economic problems and increasing competition not only from firms in the united states but also from international firms located in other parts of the world, employee and managers now began to ask the question：what do we do now? although this is a fair question, it is difficult to answer. Certainly, for a college student taking business courses or be beginning employee just staring a career, the question is even more difficult to answer. And yet there are still opportunities out there d=for people who are willing to work hard, continue to learn, and possess the ability to adapt to change. 当面对不仅来自美国的公司而且来自位于世界其他地方的国际公司的经济问题和日益激烈的竞争时，员工和经理现在开始要问一个问题：我们要做什么？虽然这是一个很清晰的问题，但是它是很难回答的。当然，对于一个正在谈论商务课程的大学生或者一个刚开始职业生涯的员工来说，这个问题更难回答。但目前仍然有许多机会给那些愿意努力工作，继续学习并且拥有适应变化的能力的人。 Whether you want to obtain part-time employment to pay college and living expense, begin your career as a full –time employee, or start a business, you must bring something to the table that makes you different from the next person . Employee and our capitalistic economic systems are more demanding than ever before. Ask yourself: What can I do that will make employee want to pay me a salary? What skills do I have that employers need? With these questions in mind, we begin with another basic question: Why study business?

游泳年度训练计划(完整版)

计划编号：YT-FS-6100-75 游泳年度训练计划(完整 版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

游泳年度训练计划(完整版) 备注：该计划书文本主要根据实际情况，通过科学地预测，权衡客观的需要和主观的可能，提出在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。 我校是河北省游泳传统项目学校。本年我校体育组在校领导的直接带领下，在全体教师的支持下，充分发挥体育教研组的作用。为了更好的提高新市场小学的游泳训练工作，培养更多的人才，特制定游泳工作如下： 一、政治思想 全面贯彻游泳教学大纲，学习和宣传马列主义、毛泽东思想、邓小平理论，热爱体育事业，认真钻研业务，发扬奉献精神。 二、游泳训练工作 1、依据游泳大纲，针对不同年级不同年龄段和学生的个体差异，合理制定训练计划，抓好基础训练。 2、在训练中严格要求学生，以身作则，抓好每一

堂训练课，使学生的技术动作规范，培养良好的水感，为上一级输送人才奠定基础。 3、训练课下，比赛结束后，都要认真总结训练和比赛中的不足及优点，在今后的训练和比赛中，优点继续发扬，不足之处要通过学习进行改进。 三、安全教育 “安全第一”是我们搞好训练的基础。学生在训练的路上、在更衣室内、在陆上活动、在水中练习、在回家的路上等等环节，每一个老师都做了详细的要求。本着安全与训练同样重要的原则，在长期训练中安全教育长抓不懈，发扬我传统游泳校多年来安全训练，无事故发生的辉煌业绩。 四、人员安排 王伟负责一年级的训练任务、王涛负责二年级的训练任务、李云萍负责三年级游泳班的训练、陈亚彬负责四年级的训练工作。 五、本年度训练计划分以下几步 训练目标和任务

快速实现数据列表+明细数据的增删改查

实际应用中，用户需要对业务数据表进行多种处理以及多方面分析，需要将数据库中的数据拿到页面上进行查看以及增删改处理，通过传统的方法，一个熟悉JS或者JSP的程序员需要一定的时间才能实现这一系列操作。如何快速实现数据列表、明细数据的增删改查？快逸报表工具提供了交互增强模块：基于快逸报表工具，添加交互增强效果，即可轻松快速的实现数据列表以及对明细数据的增删改查。 数据的列表显示 使用场景： 数据库中物理表记录数据情况，比如记录客户基本信息，现在需要在页面上查看客户信息的明细，对代码略懂的用户需要一点时间就可以将数据列表显示到页面上。但是对于不懂代码的用户就不知如何下手了，快逸报表工具可以通过添加数据集，拖拽字段，实现数据列表。 使用快逸报表，只需两步就可以实现数据列表： 1.关联物理表，通过可视化页面选择对应物理表，添加数据集。 2.通过制表助手的引导将数据集字段添加到填报表单元格中，即可实现列表显示，而且可以根据个人 喜好，设置页面风格。 上述操作对于一个零代码基础的用户而言，自学快逸报表工具后，只需几分钟就可以实现将数据列表显示。 明细数据的删除 使用场景： 页面以列表的形式显示数据，查看数据时，发现有冗余数据或者重复、无用的数据，这时需要对这些数据进行删除，不仅需要在页面上删除，而且需要对数据库的数据同步删除。一般通过页面对数据库进行操作，需要用ajax连接数据库，通过编sql语句对数据库进行操作，对于零基础代码的用户而言，就不知道如何实现删除操作了。快逸报表工具提供了交互增强功能，将删除操作封装为一个按钮，通过添加删除行按钮，就可实现数据删除，并同步数据库数据。 使用快逸报表添加删除按钮，只需要插入交互增强效果，选择删除行按钮效果，并设置按钮相关属性，即可

游泳训练计划【大众健身】

游泳训练计划Ⅱ 1、说明 （1）本计划适用于已掌握三种泳式，身体健康的普通游泳爱好者。（2）本计划工4周，每周保持3次训练课，共12次课。 2、训练目标和任务 （1）训练目标：提高速度和有氧耐力，增加连续游能力。 （2）训练方法、手段，采用分解练习，间歇游和长距离游练习。（3）训练任务：①改进技术；②提高速度能力和有氧耐力。 3、训练计划 [第一、二周训练计划] 主要任务：改进技术，发展有氧耐力 [第一周计划] 第一次 陆上：力量耐力练习 水上：200M蛙泳； 12×50M腿（蛙、自、仰、蝶）扶板； 12×50M自由泳划手（夹板）； 800M自由泳，50M自由泳（小测验，计表）。 第二次 陆上：身体柔韧性练习 水上：200M混合泳技术游； 10×50M自由泳腿，10×50M自由泳手（夹板）技术游； 20×50M，间歇15秒（蝶、仰、蛙、自）。 第三次 陆上：力量耐力练习 水上：400M自由泳； 300M仰泳技术游，300M蛙泳技术游； 1000M自由泳； 200M混合泳技术游。

[第二周计划] 第四次 陆上：力量耐力练习 水上：400M混合泳； 8×25M自由泳，200M仰泳，200M蛙泳技术游； 20×50M间歇游，间歇15秒。 第五次 陆上：柔韧性练习 水上：200M蛙泳； 10×100M自由泳腿； 8×50M划手练习（蝶、仰、蛙、自）； 800M自由泳。 第六次 陆上：力量耐力练习 水上：200M仰泳； 400M混合泳技术游； 8×15M自由泳，快速游； 8×50M腿（蝶、仰、蛙、自）； 8×50M手（蝶、仰、蛙、自）； 8×50M配合（蝶、仰、蛙、自）； 4×25M出发（蝶、仰、蛙、自）。 [第三、四周计划] 任务：改进技术，提高速度能力和有氧耐力 [第三周计划] 第七次 陆上：柔韧练习 水上：400M混合泳； 8×25M（蝶、仰、蛙、自）快速游；

用修改符号修改下面一段话

用修改符号修改下面一段话。 1、我家的小书厨中陈列着一排排崭新的图书，有水浒传、西游记等古典名作。我对他们很感兴趣，多读优秀的课外书可以丰富和提高我们的知识，所以我养成了每天读课外读物的习惯。 2、王老师工作勤勤恳恳，任劳任怨，生活上艰苦朴素，他对同学们和蔼可亲，从不发火，既然有的同学做错了事，她就能耐心的教育。有一次，我经常看见她疼的满头大汗，可他任然坚持给我们上课。同学们都非常孝敬她。 3、西游记是我国古典小说的四大名著，在世界文化史上享有盛名，书中塑造了唐僧，悟空和众多人物形象，内容生动有趣，让人爱不失手。【标点2处，错别字2处，语病2处】 4、在老师和同学们的帮助教育下，刘强端正了学习态度。能按时完成作业，错别字也大大进步了，他还积极参加文郁活动，在全校师生和少先队们参加的儿童节联欢晚会上扮演节目，有详有略地朗读了作者是著名作家鲁迅写的“草原”。 5、“哈利·波特”这本书写得深动形象，我很早就想看。今天终于借到了，我非常高兴极了。一放学，我就迫不及待的拿起书，坐在座位上读了起来。读了这本书，我受到不少启发。我要向哈利·波特那样，敢于向邪恶势力挑战的好思想。 6、阅览课上，我们讨论并阅读了“海伦.凯勒传”，感触很多。谁能相信一个不但看不见而且听不见的女子能掌握法、德等五种英语呢？谁能相信她果然能取得那么多惊人的成就呢？作为一个身体健全的人，我们有什么理由不珍惜呢？ 7、小红在学习克苦努力，所以常常受到老师表扬他。老师向同学们介绍了许多小红的事迹，使同学们启发教育。 8、我非常喜欢酷爱书法，无论是刚劲有力的大字还是清秀玲珑的小楷。我对它们都有特殊的感情。炼笔挥毫已成为我生命中必不可少的内容。家里人都希望我能在这方面有所长进。我决不辜负他们的愿望。 9、不知什么时候，天空部满黑色的乌云。屋旁的小树在大风中轻轻摇曳。张大爷望望天空，断定可能要下雨，就一袋一袋立即地把粮食往家里扛。 10、毕业连欢晚会上，同学们表演的美好节目，被大家吸引住了。刘明表演单人舞忧美，张林表演小提琴独奏，非常动听。最后同学们心情歌唱，欢乐的歌声在教室里回声。 11、下午放学以后，王红想去参加展览。在路上，他发明了一个鼓鼓的钱包。怎么办呢！他放开了看展览的念头，决心根据钱包里的工作证上的单位地址去找失主，到了单位，天快要已经黑了，失主以经下班走了。他问清了哪位同志

用修改符号修改下面三段话

用修改符号修改下面三段话 1、那孩子抬起一个贝壳看看，随手就把它舍弃了。他已经寻找了一个下午，始终没有找到他心目中最美妙，最新奇的贝壳。沙滩上撒满了闪光的贝壳，像是掉了一地的繁星。夕阳把海和天染成了一片深深的浅紫色，他的友伴们快乐地哼着忧伤的歌儿，提着满满一蓝子贝壳。只有他仍然孤独地拖着长长的人的影子，在海滩茫然四顾。 2、今天是植树节。早晨七点多钟不到，大家就连续来到街心花圆。嗬，来的人真不少！有青年人、老年人、中年人、小伙子、还有很多小学生呢！我头带着草帽，肩扛着铁锹也来到中间他们参加劳动了。 3、我们的祖国是世界四大文明古国，“首都”北京更是一座历史悠久的城市。这里名胜古迹很多，每年吸引众多的游客来参观。 按要求写句子。 1、人与山的关系日益密切，使我们感到亲切、舒服。 改为反问句：___________________________________________________ 2、没有人不说蔺相如是个机智勇敢、顾全大局的英雄。 改为肯定句：___________________________________________________ 3、黄继光对指导员说：“请把任务交给我。” 改为第三人称转述句：______________________________________________ 4、1905年，清政府任命詹天佑为总工程师。 改为“被”字句：____________________________________________________ 八、按要求写诗句。（14分） 1．有时候，有些人对自己所处的环境、正在做的事反而不及旁人看得清楚，这就是人们常说的“当局者迷，旁观者清”。宋代大诗人_____________在《__________________》中的诗句“_____________________，_____________________”说明了这个朴素而深刻的道理。 2．春雨，古今中外多少人赞美你。“_____________________，_____________________”这是大诗人杜甫描绘你的佳句。 3．“_____________________，_____________________。”是呀，不抓住今天，永远期盼着明天，幸福会向你招手吗？ 4．小明成天心思不在学习上，清你用学过的诗句劝他： 。 5．当我们要报答母亲的深恩时，我们会很自然地吟诵起唐代诗人孟郊的《游子吟》中的千古佳

学术英语管理Unit课文翻译完整版

学术英语管理U n i t课 文翻译 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】

《业务营销化》 1 问街上一般的人什么是营销时，他们会告诉你那大概就是“卖东西的”。这从根本上说是正确的，但营销不是简单的销售行为，而是怎样做成的销售。我们都被全天候不间断营销所围绕，而我们每一个人都已经以我们自己的方式成了一名营销人。 2 专家是怎么定义营销的呢？根据美国市场营销协会，市场营销是一种组织职能，是为组织自身及利益相关者（stakeholders n. 利益相关者；股东）而创造、传播、传递客户价值，管理客户关系的一系列过程。 3 根据世界市场营销协会对营销的定义，“核心的经营理念是指导通过交换来识别和满足个人和组织需要的过程，从而为各方创造出众的价值。” 4 最后，英国特许营销学会说，“营销是有利地识别，预测，和满足顾客需求的管理过程”。 5 如果我们只是看这三个定义的共性，我们可以看出，营销本质上（in essence）是：a)发现和给顾客他们所想要的和需要的东西， b)通过做这些来获利。 4Ps或5Ps营销策略 6 密歇根州立大学（Michigan State University）的杰罗姆·麦卡锡（Jerome McCarthy）教授在20世纪50年代写了一本书并且定义了4Ps营销策略，包括产品、渠道、价格和促销。这本书为这个星球上最古老的专业提供了一个清晰的结构，而这个结构成为市场营销的定义。 7 为了更好地理解营销，你应该有你自己对术语的定义。例如，我认为营销是对产品的价格、分配、促销以及人员进行控制，满足顾客以获得利益。控制是个充满感情的词语，尤其在我们谈及控制人的时候。无论怎样，控制是很重要的，因为作为

游泳运动员的身体素质以及训练方法

游泳运动员的身体素质以及训练方法 在当今竞技体育中，游泳运动员成绩的表现最终是由与游泳项目相关的力量素质表现的。力量是游泳运动员的主要身体素质，重视力量是现代有用训练的显著特点。力量素质的提高是通过平时在专项训练来完成的，所以力量训练十分重要。 力量素质主要表现在：骨骼肌收缩速度和持久能力上，收缩速度越快，专项速度的表现能力越强，如50米项目的成绩就好一点些。收缩持续时间越长，专项耐力的表现越强，如1500m项目的成绩就好一些。运动员往往因为天生素质的不同或者训练因素的影响，容易偏向一个方面。这就需要我们在了解自身素质的同时，做好有针对性的训练。胸大肌、肱三头肌、三角肌、背阔肌、斜方肌、肱四头肌，这些肌肉群都是游泳运动的主动点力量群，所以针对上述肌肉群的训练将是本人今后训练中所关注的重点。 游泳运动员的专项力量练习，分陆上和水上力量练习两大类。 1 陆上专项力量练习。常用橡皮筋拉力、等动拉力、轮滑拉力、弹簧杠杆拉力等上拉力量训练，其动作与游泳四种姿势的划水动作紧密结合，身体姿势可采用直立、坐、卧三种姿势。陆上拉力力量训练主要发展专项的最大力量、快速力量和力量耐力。 2水上专项力量训练。水上专项力量能最直接增大游泳推动力（牵引力）。水上专项力量的最大特点是，运动员在游进过程或做具体的有用动作中，克服人为增加的阻力。 训练计划 [周训练计划] 主要任务：专项立项训练、综合量训练、耐力训练相结合，提升力量水平。 周一： 陆上：专项力量训练。橡皮筋拉力、等动拉力、力量训练。每个动作做8次，1-2组。 水上：50米仰泳，100米蝶泳，200米混合泳，400自由泳。 周二： 陆上：综合力量训练。卧推、腰腹、下蹲、手腕、单杠、高拉，1-2组，每

用修改符号修改作文

《用修改符号修改作文》教学设计： 用符号改作文 岳阳市君山学校王则君教学理念： 修改文章是提高写作能力的重要方法； 修改文章能培养自己的责任心。 懂得四种基本的修改符号和修改方法。初步学会用符号修改自己作文中的病句。 教学目标： 懂得四种基本的修改符号和修改方法；初步学会用符号修改指定的一段话。 教学重、难点： 懂得四种基本的修改符号和修改方法。 教具准备：投影。课件等 教学时间：一课时或两课时 教学过程： 一、当医生，找病因，动手术.。（出示课件） 1、爱迪生发现了电灯。 （词义混淆。因对词义概念理解模糊而选用词不当的语病。如：把“发现”和“发明”两词混淆。） 2、今天气候晴朗。 （词类误用。因分不清词类而造成用词不当的语病。如：。把“气候”与“天气”混淆了。）3、在老师的教育下，进步得很快。 成份残缺。句子缺少不应该省略的主要成份。造成句子结构不完整的语病。 4、我的家乡是君山人。 （搭配不当。因句子中相关的成份之间互相不能搭配而造成的病句。） 5 在班队会上，张军首先第一个发言。 （重复累赘。过多地动用修饰词语反而显得多余。） 6、老师的办公桌上放着一叠厚厚的考卷。 （词序颠倒。考卷没有厚薄之分，显然是把一叠与厚厚的词序颠倒了。） 7、只要我细心就能画很跟加好。 （字写错了，没打好标点。） 二、认识修改符号： 显然我们现在修改病句的方法是不方便的，为了便于大家在写作文时便于修改，今天我们来学习几种修改符号。 1、出示符号：删补换调 2、让学生认一认符号，试着画一画 3、说一说每一种符号的意思，再说一说每一种符号有什么作用？ 4、试着用这些符号改改上面几个病句。看看使用了哪些修改符号。 5、让学生比较开始的修改方法，说说那种修改方法好。 三、小结 这节课我们共学了四种修改符号，一起回忆。 四：讲故事，调节气氛。 1 老师今天跟大家讲个故事，好吗？

专家修改意见回复

需要的修改、补充与删减的部分： 一、摘要和引言须再压缩凝练。 (1) 摘要“本文从导纳的角度研究了多台并网逆变器并联运行的低频谐振问题。首先建立了基于LCL滤波的并网逆变器闭环输出导纳模型，通过分析其阻尼特性可以发现，由于软件锁相环的影响，输出导纳在低频处存在负阻尼。另一方面，随着并联逆变器台数的增加，并网逆变器和感性电网阻抗所构成的阻抗网络的谐振频率降低，由于输出导纳低频区域的负阻尼特性，容易导致低频谐振。为了消除负阻尼，抑制低频谐振，本文通过在电流指令值中引入电网电压前馈，构造一个虚拟阻尼补偿量。接着在对输出导纳其它频率特性影响最小的基础上，推导出补偿系数的最小理论值。最后，实验结果验证了理论分析的正确性以及负阻尼补偿方法的有效性。” 修改为 摘要“本文从导纳的角度研究了多台并网逆变器并联运行的低频谐振问题。由于软件锁相环的影响，基于LCL滤波的并网逆变器输出导纳在低频区域存在负阻尼，而随着并联逆变器台数的增加，并网逆变器和感性电网阻抗所构成的阻抗网络的谐振频率降低，当位于低频区域时，输出导纳的负阻尼特性容易导致系统不稳定。为了消除负阻尼，抑制低频谐振，本文在电流指令值中引入电网电压前馈，并在对输出导纳其它频率特性影响最小的基础上，推导出前馈补偿系数的最小理论值。最后，实验结果验证了理论分析的正确性以及负阻尼补偿方法的有效性。” (2) 引言第一段中“因此研究多并网逆变器并联运行的稳定情况是推广可再生能源大规模并网发电、提高系统发电容量一个难点问题”删除。 (3) 引言第二段中“为建立并网逆变器和电网所构成的阻抗网络模型，首先需要求取并网逆变器的闭环输出导纳。文献[2]以单相LCL滤波的PWM整流器为研究对象，根据平均线性化模型，推导出其闭环输入阻抗。”修改为“本文从阻抗/导纳的角度研究并网系统的稳定问题，首先需要求取并网逆变器的输出阻抗/导纳模型。文献[2]采用平均线性化方法推导出单相LCL滤波的PWM整流器输入阻抗模型。”。 (4) 引言第二段中“本文则结合文献[14, 15]中所推导的考虑锁相环影响的输出导纳模型展开研究”修改为“文献[14, 15]采用谐波线性化法推导出考虑锁相环影响的输出导纳模型”。 (5) 引言第三段中“由于并网逆变器的输出导纳在低频处呈容性，而电网阻抗呈感性，当以上两者所构成阻抗网络的谐振频率处无阻尼或负阻尼时，系统容易不稳定”修改为“当并网逆变器和电网所构成阻抗网络的谐振频率处无阻尼或负阻尼时，系统容易不稳定”。 (6) 引言第三段中“尤其是当多台并网逆变器并联运行，输出导纳负实部叠加，并网系统阻尼特性逐渐减弱”删除。 (7) 引言第四段中“然而考虑到系统本身的控制性能，通过调节以上参数减小输出导纳负实部的能力有限”删除。 (8) 其他较小改动直接在文中红色标出。

游泳训练的基本方法

游泳训练的基本方法 训练，就是人体对运动刺激的适应，是最大限度地发展人体运动能力的过程，而训练方法在训练过程中有着极其重要的意义。训练水平的提高、各阶段训练任务的完成和创造高水平的运动成绩，无不依赖于训练方法的正确运用。判断一种训练方法的优劣，也是应该以它能否在系统重复的身体练习过程中不断提高个人活动能力的发展水平为标准。 游泳训练方法，以手段的组织形式划分，可以分为持续训练、间歇训练法、重复训练法和短冲训练法等等。如以能量代谢来划分又可以分为有氧训练方法和无氧训练方法等，由完成形式来判别又有缺氧训练法，以环境来区分又有高原训练法。这些训练方法是随着运动技术水平的发展与提高，以及人们对训练原理和生理机制的认识不断深化而产生和发展的。从目前的发展趋势来看，训练的目的性越强，越需要我们对训练方法进行更加准确分类才能更科学合理地确定训练负荷。 一、游泳训练方法的组成因素及其在游泳训练中的特点 （一）练习的距离 （二）重复次数 （三）练习的强度 （四）间歇时间 （五）完成练习的方式 （六）间歇的形式 二、游泳训练的基本方法 游泳训练方法要求练习手段必须按一定的组织结构和形式进行组合，如首先根据训练目的选择距离、重复次数和强度，然后再确定用什么方式—打腿、划手或配合来完成。在保证强度完成的前提下，最后再决定用什么方式促进机体的恢复以尽快地进人下一个练习，这就是练习手段的组合方式。当练习手段的形式确定后，还有一些细节的变化也会对练习的性质起到影响，例如是连续练习还是分组练习，是采用等速练习、加速练习还是变速练习等等，这些都是决定训练方法组织结构的重要因素。 （一）持续训练法 持续训练法是指不间断地连续进行训练的方法，它往往采用超过比赛距离（长距离或超长距离）、低于比赛速度，用匀速或变速来进行练习的方法。这种方法主要是用来提高心脏功能和发展有氧耐力。 持续练习的时间较长，也就是一次连续练习的量比较大。由于强度不大，对机体刺激所产生的影响比较缓和，所以持续训练法的训练效果出现得较缓慢，但是比较稳定。 1．持续训练法的构成因素 （1）距离：1500~3000米，甚至更长的距离。 （2）强度：中低强度，血乳酸2~4mmo1/L之间，心率130~150次／分，优秀运动员可达1

用修改符号修改一段话

用修改符号修改一段话

“用修改符号修改一段话”专项练习 1.（标点1 错字2 病句2） 王老师已经50多岁了，他却向年轻人一样充满朝气，清晨，他迈着隐健的步子走向学校；深夜，他还在灯下备课。最近，他被评为“优秀教师”的光荣称号。他说：“我要把毕生的精神献给教育事业。” 2.（标点1 错字3 语病3） 一万米长跑比赛非常激动，运动健儿20几名在跑道上你追我赶．他们都跑的很快，所以跑的相当轻松．观众不停的喊“加油”，都愿望本班的运动员取得好成绩． 3.（标点1 错字6 语病2） 一天，我做玩做业想出去玩。爸爸问：“你检察过了吗。”我漫不经心地郑重地回答：“保整没错。”爸爸严重地说：“在看一篇，学习可不能有一点马虎。” 4（标点4 错字1 语病4） 下课了，我的作业还没作完．看到同学们玩得兴高采烈兴致勃勃的样子,我有点沉不住气了，就拿过同桌的作业抄起来．这事被老师发现了，他虽然没有责备我，但是还用一些科学家自学成

才的事迹启发我．我知道自己错了，心情很繁重．从此以后，我不再抄别人的作业，养成爱动脑筋的学生。 5.（标点3 错字3 错词2 语病3） 为什么瓜秧开了花不结瓜，以为雷达兵在生产队当过付队长，他找到了答案：瓜秧开了花呀授粉。小岛原离大陆，没有蜜蜂。也没有别的蝴蝶、昆虫。西瓜花没授粉，突然结不了瓜。经他一说，才明白了。 6、（2个错标点，2个错别字，4个病句。） 太阳下山后，傍晚时分。我和姐姐来到一坐大山脚下。我们开始向上攀登。爬着爬着，我们看见周围开着一朵朵白花，真是五颜六色。攀到山腰，红花渐渐多起来了，它们红得那么鲜艳，灿烂、漂亮，艳丽极了。你看，这一簇还是争奇斗艳，那一簇已是真相盛开了。 7、（共有4处标点、4处字词错误）。 有人以为鱼不会发出声音，真是这样吗。虽然你来到海边，戴上一幅特制的耳机，把耳机的一头接到水中，便能听到稀奇古怪的声音：“呼噜呼噜”，这是鲅鱼的声音。“吧嗒吧嗒”，这是

经常游泳对人体质的影响

浅析经常游泳对体质产生的影响摘要：游泳运动被誉为“21世纪最受喜爱的运动”。是男女老幼都非常喜欢的体育项目之一。随着对游泳运动价值的研究，想通过游泳来增强体质的人越来越多，本文就通过文献资料法及专家访谈法，对游泳的健身价值进行研究，并着重分析游泳对人体质的影响。 关键词：游泳体质影响 Abstract: swimming is regarded as the most popular sport in twenty-first Century ". Is one of the very love sports men and women, old and young. With the study on the value of swimming to by swimming to enhance the physique of the people more and more. In this paper, through the method of literature and expert interview, the fitness value of swimming research, and focus on the analysis of the influence of swimming on body mass. Key words: swimming constitution influence 前言

游泳运动是老少皆宜的体育项目之一，古代游泳，根据现有史料的考证，国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物，通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作，逐渐学会了游泳。虽然我国历史悠久，水域辽阔。早在五千年前记载中便有提到游泳。但游泳作为一个体育项目得以发展还是近几十年的事。从1828年，英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池，这种泳池到19世纪30年代，在英国各大市城相继出现。1837年，在英国伦敦成立了第一个游泳组织，同时举办了英国最早的游泳比赛【1】。到现在奥运会中已经设有32个游泳比赛项目，仅次于田径项目，成为奥运会总的金牌大户，是世界各国竞争最为激烈的一项赛事活动。同样由于其运动特性，区别与常见的陆地上的运动，所有动作均在要在水中完成，逐步成为广大群众锻炼，娱乐，减压的一项有效途径，其运动对人的体质产生了多方面的好处。 1研究方法： 1.1 文献资料法 通过期刊、书籍、网络等途径,收集大量有关游泳运动的资料, 从运动生理方面上了解游泳项目，对游泳运动对人的生理上产生的影响和变化等，为阐述游泳对人的体质改变的具体影响提供理论依据。1.2 专家访谈法 电话拜访或直接拜访相关领域的专家及教授，了解游泳运动项目

游泳训练课程教案

游泳训练课程教案

游泳课程教案（2014——2015学年第一学期）

课时计划 课的任务： 1.简介游泳运动项目及锻炼的意义和价值 2.打消游泳者的学习顾虑，建立学习游泳学会游泳的信心 3.游泳课的学习安排及课的学习要求 课 的部分时 间 课的内容和组织教法 练 习 时 间 开始 部分3 一、检查人数 二、教学内容（理论） 3 基本部分一、游泳运动项目的特点、意义及价 值 1.特点： 克服水的阻力，利用水的浮力，在 水的特殊环境中进行的一项有锻炼价值，娱乐的水中项目 游泳运动是一项体育竞技运动项目，在奥运会奖牌数量中仅次与田径 运动项目，同时游泳也是一项人们在 日常生活中的一种运动技能与生活能力。 该项目的特点是：是一项非常有益， 历史最为悠悠，群众性最为广泛，深 受人们喜爱的一个运动锻炼项目，与 其它项目相比，具有更强的健身性、 健美性和社交性。 游泳又是一项从一岁到百岁的人们 30

95 运动，被益为21世纪最佳运动。在全民健身运动广泛开展的今天，在青年、少年、儿童中开展和普及游泳运动，更具有重要的现实意义。 2.游泳运动的历史与泳姿： （1）游泳运动是人类在长期人们生产劳动和生活中形成的。 （2）经常进行游泳锻炼，可增大呼吸肌力量。扩大胸部活动的幅度，增大肺的容量，提高呼吸系统的机能，在人体健美方面，游泳项目是独特，通过水的按摩，人体的肌肤光滑明亮，富有弹性，男性宽宽的肩，隆起的胸阔，女性身材曲线苗条，富有青春的美感。 （3）游泳时，人体处于平卧姿势，在水的压力下，肢体的血液容易回流心脏，游泳还能刺激血液中运输氧气的血红蛋白量的增加，从而提高人体摄氧能力。 （4）坚持游泳锻炼，还能提高肌肉力量，速度、耐力和关节的灵活性，使身体得到协调发展， 二、打消顾虑，建立信心 开设游泳专项课的原因，操作中的实际问题在调查访问中，学生都比较支持开设游泳课，但是也有部分同学对开设游泳课有顾虑，其反应有以下几个方面： （1）从没有下过水，对水怕得不行（2）怕学不会，考试通过不了，得低分 （3）怕水冷 （4）怕晒黑及皮肤 （5）怕露 从第一周的选项看就能充分说明，说说可以，实际选项时又是另一回事，这里不想用大道理去说服大家，我想