幼儿数字练习03

初中生的自控力研究

初中生的自控力研究 【摘要】自控力，即自我控制能力，也指对自己的周围事件、对自己的现在和未来的控制感。拥有良好的自控力，是一个人的人格的表现，也是一个人能成功的准绳，也是一个人能在社会立足发展得基础之一。初中生，一个令家长和老师极为烦恼的一个群体，正在处在“一半是儿童，一半是青年”，幼稚与成熟并存，独立性和依赖性，自觉性和幼稚性错综矛盾的时期的他们。由于身体发育和外部环境等因素的影响，在初中教育阶段的学生，自控能力偏低，常常处在迷茫、不知所措、意志力表现相对的脆弱的阶段。 【关键词】表现自控力目标 初中生的年龄的一般在12、13岁至15、16岁，在这一阶段，心加速发展的一个特殊阶段，是青春期的萌动，是人生发育的第二次生长高峰。除了在外在的身体与生理出现了较大的变化外，初中生的脑和神经系统也发生了变化:脑的重量和成人接近，脑的沟回增多，加深，神经元以完善和复杂化，大脑的机制也越发的成熟，思维的独立性和和批判性得到明显发展但片面性和表面化难以掩饰，还欠成熟，这就使得初中生在这一阶段出现了思想上的跳跃，但是，大脑皮质的抑制机能还不是很成熟，兴奋过程占优势，因而往往表现出很强的冲动性，从而也诱发了自控能力脆弱的发生。而在我们人体的大脑内存在着一种叫多巴胺是一种脑内分泌物，属于神经递质，可影响一个人的情绪，阿尔维德·卡尔森确定多巴胺为脑内信息传递者的角色，这使他赢得了2000年诺贝尔医学奖，这不仅是一项重大的发现，还使更的

人多巴胺失调则会令人导致注意力无法集中，当人们积极想做某事时，脑中会非常活络的分泌出大量多巴胺荷尔蒙。它是一种使人类引起欲望的荷尔蒙，通过学者们的研究发现，多巴胺是人体本身会影响自控力的因素。也正是处在青春期的初中生，也正是身体机能的生长，出现了自控能力差的现象，主要表现在生活、学习、与他人交往等各个方面的上，处于初中阶段的他们，并没有完全摆脱童年的那种稚嫩，同时又增添了成人的几许成熟，面对学业上的竞争和升学考试的压力，他们在生活上不能要仅仅依靠玩乐来充实自己的人生，还要争取学好，这使得生活上就要学会约束，但当他们在学与娱乐之间不并能很好的妥协，即表现出而来自我控制能力差，比如网络让对新鲜事物感兴趣的青少年有着极强的吸引力，这让学生容易沉迷网络游戏、聊天，花费学生大量时间和精力，对学习影响很大；漫画、小说给予学生精神上的放松，流行八卦新闻让学生有了娱乐的话题，这让一些学习自制力差的学生陷入困境中，而养成了不好的行为习惯——沉寂在虚拟的网络、小说和娱乐上，而当学习与这些娱乐发生聚焦时，处于习惯的思维中，而是得在课堂、在学习中脱轨了。学习上，还表现为抵制不了诱惑，作业常常推脱现象。又如，一些自控能力差学生在做作业时习惯性听歌、看电视，认为自己能一心二用，或是认为这样能有助于更好学习，却没有意识到自己已经在欣赏音乐观看比赛的过程中受到影响，不能控制好自己，一心一意的做好一件事情。而对已在初中生之衣发展阶段的人际关系，则也表现得很明显。当处在这一阶段的学生，思想尚未成熟，容易冲动，自我约束能力差，而在与他人

新学期幼儿园常规培养必备小游戏

新学期幼儿园常规培养必备小游戏 一、点名游戏 1、打电话(适用于中小班) （老师）XXX，你在哪？ （幼儿）X老师，我在这！ 2、说水果 老师点名，幼儿说一种喜欢的水果。 3、我喜欢 老师点名，幼儿说出自己喜欢的玩具或者动画片等。 4、小动物 老师点名，幼儿模仿自己喜欢的动物叫声。 二、餐后散步游戏 1、小动物走路 老师带领幼儿模仿各种动物走路，如“小猫走路静悄悄”“大象甩着长鼻子重重走”等。老师要控制幼儿运动量不要过大。 2、听信号游戏

（1）老师规定某一动作，幼儿做相应的动作。 如：（老师）“我是一个大巨人”，幼儿模仿巨人走路，双手上举，脚跟踮起。（老师）“我是一个小矮人”，幼儿半蹲，模仿矮人走路。 （2）老师规定某一动作，幼儿作相反的动作。 如：（老师）我站着——（幼儿）我蹲着；我向前走——我向后走；我向左走——我向右走；我快点走——我慢点走。 老师发挥想象，创编出幼儿喜欢的游戏情境，效果更好。 3、我是一辆车 玩法： （首先学会中班上学期的一首歌曲《我是一辆车》）幼儿四散在老师周围，唱着（或者说歌词）歌曲和老师一起模仿骑自行车和开小汽车，当唱到（或说到）“我是一列小火车”时，幼儿迅速搭肩膀，变成一列或者两列火车。 4、猫捉老鼠 玩法： 第一步：幼儿说儿歌“小老鼠，上灯台，偷油吃，下不来，叫妈妈，妈不在，叽里咕噜滚下来。”模仿老鼠走路，转圈等动作； 第二步：老师扮演黑猫警长，说儿歌“黑猫警长，黑猫警长，喵、喵、喵（五指撑开，先出左手再出右手）开着警车，开着警车，嘀、嘀、嘀（伸出大拇指，先了左手再出右手）小小老鼠，小小老鼠，哪里逃（三指并拢做小老鼠状，先出左手再出右手）一枪一个，一枪一个，啪啪啪（嘴巴模仿枪声音三声）；

怎样提高孩子自制力

教会孩子养成良好的习惯，提高自制力 【案例实录】 小宇是个7岁的小男孩，上学已经有近一个学期了，但是老师发现他上课时坐不住，注意力不集中，老师多次提醒也没用；经常不交作业或不按时交作业，甚至不做作业；课堂作业也拖拉，十次有九次来不及完成；他的课桌和书包也常常是杂乱无章；有时书和作业本还会忘记带回家，成绩不理想。　 小宇的妈妈说，小宇上幼儿园的时候就比别的孩子好动，只是那时幼儿园环境比较宽松，妈妈每次到幼儿园和老师沟通小宇的情况，老师只是表示他比别的孩子好动，学习上没有障碍。因此妈妈根本没太在意。　 小宇上了小学以后，妈妈很关注孩子的学习，每天的家庭作业，妈妈都会坐在小宇身边陪着孩子一起完成，可是只要妈妈一转身，小宇的笔就会马上停下来，或者翻翻书本，或者削削铅笔。这样的事情经常发生，妈妈发现只要自己不盯着孩子写作业，小宇在书桌前坐半个小时都不会写一个字。对此，妈妈生气极了。小宇告诉妈妈自己也想快点写完作业，可是不知道为什么，自己就是管不住自己，他也不知道自己是怎么了。　 【案例分析】　 以上案例中的小宇主要是注意力和自制力存在问题。其实，孩子之所以不能自制，首先是他不知道需要自制，换句话说，父母在他的

意识形成过程中，没有告诉他一定的规则，他不知道应该遵守规则，更不知道要遵守什么样的规则，于是总是按照自己的思维方式为所欲为。其次是家长没有适当的方式来培养孩子集中注意力和自制力。　 自制力就是自我克制的能力。人的克制能力的优劣能够决定人的心理品位、健康状况、智能的发挥程度。人的自制力虽然带有先天性，但后天的影响、教育、自身修养更为重要。自制力的培养跟其他能力的培养一样，应该是越 早越好。案例中，幼儿 园时期的小宇就表现出 了自制力欠缺的现象， 但被妈妈忽略了。　 现在社会像这样没 有自制力的孩子越来越 多，主要表现在，当孩 子放假之后，就会变得 非常散漫，不再学习， 也没有一个有规律的作 息时间。如果家长从意 识里也认为孩子应该放松一下了，那么孩子可能就此放松下去，严重的，在孩子开学的时候，还容易形成开学恐惧症，不想去上学。因此，父母从小就应该注意培养孩子的自制力，让孩子认识到学校和学习的规则，认识到自己不能为所欲为，认识到自己思维和行动的界限。

家校会教案如何培养孩子自控力

寻找成长密码 —中职家长如何培养孩子的自控力 机械制造部赵涛云 一、活动背景 自控力是我们每个人都应该拥有的能力，它能带给我们巨大的精神力量， 我们的身体健康、心智水平、人际关系和事业发展等，无不受到自控力的影响。缺乏自控力，比如:随心所欲地花钱、肆无忌惮地发脾气、毫无时间观念、饮食不规律、情绪不稳定……常常导致悲剧的发生。因此，提高自控力对人们来说 刻不容缓。而拥有强大的自控力，就等于拥有了一种能让你坚持目标、贯彻始终、不达目的决不罢休的神奇力量。很大程度上，自控力能够决定我们事业的 成败，也能够决定我们生活质量的好坏。可以说，对人们成功影响最大的，就 是人的自控力以及人的智力。智力一般来说很难自我突破，而自控力却可以通 过锻炼而得到增强。虽然过度使用这种意志力，大脑也会产生疲劳，但只要遵 循科学系统的训练机制，就像我们的肌肉一样，自控能力就会逐渐得以完善和 增强。当自控力非常强大，甚至成为我们本性的一部分，与我们的天赋、才学、能力完美结合时，我们的事业就一定能够获得巨大成功，生活也会从此更加精 彩! 对于我们中职学生，自控力主要表现在玩手机、上网无节制。是目前学校 老师和家长最为烦恼和头痛的一件大事。说的直接一点就是自控能力差，学生 自己控制不住自己的欲望。 二、活动目的 1、让家长了解孩子玩手机、上网的危害有哪些？ 2、帮助家长了解、分析孩子自控力差的原因？ 3、帮助父母怎样培养孩子的自控力？ 三、活动过程

根据DCCI(中国互联网第三方研究机构数据平台)《2017年中国青少年移 动网络安全蓝皮书》中显示，已经有83.5%的家长为青少年配备了智能手机，82.7%的青少年将智能手机选择为自己最常用的上网工具，QQ、陌陌等社交平台占据他们上网的大部分时间。而手机游戏，作为诱惑孩子天性的产品，自然 就成为填充青少年日常碎片化时间的主要“玩具”。 下面我们就看看学生上网、玩手机有多大的危害？做父母的怎么办？可以 给他们提供什么帮助？ (一)上网、玩手机的危害 案例展示： （案例一） 2017-09-17晚：杭州市 滨江区一高档住宅江南 明月小区西区发生一起 悲剧，一名15岁的初 三女孩从19楼坠下死 亡，矛盾的导火索就是 手机。 女孩坠亡后，她的 一些家属也赶到了现场。据了解，女孩坠楼的原因可能和手机有关，当晚女孩在使用手机时被家人发现，家人随后不许女孩再玩，双方发生了一些争执。争执过后，女孩一时想不开就跳下了楼，“她的脾气太急了。”一位女孩的亲属评论。

幼儿园常规训练方法

幼儿园常规训练方法 保持安静的常规训练（1）一二三坐坐好，三二一请安静。（2）我们都是机器人，一不许动，二不许笑，三不许露出大门牙。 小嘴巴--- 不说话 请把小手放背后------- 我把小手放背后 请坐好--- 我坐好 幼儿排队时用： 小小手——摆摆动； 小小脚——踏起来； 小胸脯——挺起来； 小腰——挺直， 小手——口匕匚二背后， 小眼睛— —看黑板， 小嘴巴——闭上。 集中注意力 小眼睛看老师， 小耳朵听好了！伸出你的小手上拍拍， 伸出你的小手下拍拍，向前伸出小手转一转，小手放呀放放好！

水萝卜，水萝卜，切切切。 包饺子，包饺子，捏捏捏。 好孩子，好孩子，顶瓜瓜。坏孩子，坏孩子，就是他。。。。（这时候所有的小朋友都提其他的小朋友，效果非常好） 拍手儿歌抓住，放开，小手拍一拍抓住，放开，小脑袋拍一拍抓住，放开，小脸蛋拍一拍抓住，放开，小小肩膀拍一拍抓住，放开，大西瓜拍一拍抓住，放开，屁股蛋蛋拍一拍抓住，放开，藏到后面不出来 1、2 拍拍手， 3、4 点点头， 5、6 伸伸手， 7、8 不讲话， 9、10 快坐好。 老师: 1 2 3 幼儿: 我做端。 老师: 7 8 9 幼儿: 我闭口。 老师: 4 5 7 幼儿: 我休息。（孩子们说完趴桌子上休息了） 谁安静，我安静 谁听话，我听话 眼睛向前看，嘴巴闭起来，（我们要上课了）

拍手儿歌 师：请你跟我这样做（拍手） 幼：我就跟你这样做（拍手） 师：请你跟我这样做（跺脚） 幼：我就跟你这样做（跺脚） 教师可随意变换动作，此游戏带有很强的随意性，灵活性 幼儿喜欢做的手指儿歌 （一） 两个拇指，弯弯腰，点点头； 两个食指，变公鸡，斗斗斗； 两个小指，钩一钩，做朋友； 两个手掌，碰一碰，拍拍手。 （二） 把你的左手举起来，摆一摆，摆一摆，小手藏起来；把你的右手举起来，摆一摆，摆一摆，小手藏起来；把你的双手举起来，摆一摆，摆一摆，小手藏起来；把你的左脚跺一跺，跺一跺，小脚藏起来；把你的右脚跺一跺，跺一跺，小脚藏起来；把你的双脚跺一跺，跺一跺，小脚藏起来； （用手把小脚挡住） （三）小手小手拍拍拍，小手小手藏起来，变变变出来小手小手拍拍拍，小手小手学小猫，喵喵喵小手小手拍拍拍，小手小手学小狗，汪汪汪小手小手拍拍拍，小手小手学小猪，噜噜噜小手小手拍拍拍，小手小手学小鸡，唧唧叽小手小手拍拍拍，小手小手学小鸭，呷呷呷小手小手拍拍拍，小手小手学青蛙，呱呱呱小手小手拍拍拍，小手小手学小兔，嘣嘣跳

培养孩子自控力的经典总结

培养孩子自控力的经典总结 儿童图书指导老师经过长年的与全国各地快乐书童的会员打交道，分析出和总结出孩子们的共同特点和兴趣所在，还有内心深处的点，这个点引导的好就可以像一个小树不断地像太阳使劲成长，如果家长引导不好这个小树就会弯曲被其它的大树给掩埋掉，所以我们首先要培养孩子，我们首先就按五个步骤来培养。 1. 不断提高幼儿的自我评价水平 一个人只有正确地认识和评价自己，才能提高自我控制的动机水平。例如，只有当幼儿认识到欺负小朋友是不良行为时，他才会不骂人、不打人；只有认识到助人为乐是一种高尚行为时，他才会放弃自己的利益去帮助小伙伴。所以应当不断提高幼儿的自我评价水平，从而实现他对个人行为的自我调节。 2. 让幼儿有自主权和主动权 多给幼儿提供自己做决定的机会，鼓励他做力所能及的事情。幼儿拥有自己独特的世界，这不仅异于同伴，更重要的是异于成人。因此，做父母的应尊重孩子在兴趣选择、价值判断等方面享有的权利。

3. 给予幼儿充分活动的自由，不要过于压制幼儿 研究表明，在严厉、专断、限制模式的控制下，儿童一般有情绪压抑、盲目顺从等过度自我控制的特征。限制控制下的儿童大多有退缩和攻击性行为，因此在日常生活中，家长应该给予幼儿充分活动的自由，对他们不要过于限制和束缚。其实，幼儿由于年龄尚小，他们有时的“乱说乱动”并不是故意的，如果不加区分就加以限制，会造成他们情绪上的压抑，使他们的自我控制能力得不到健康发展 4. 培养幼儿良好行为习惯 自控行为的多次重复就可形成良好的习惯，从而降低自控行为引起的紧张感，使自控行为容易完成和保持。例如，要求幼儿不随地扔垃圾，如果他每次都控制得住，以后就会形成垃圾不乱扔的好习惯。所以，在实际生活中训练幼儿良好的自控行为，对他们自控能力的形成具有重要意义。 5. 家长以身作则，为幼儿树立榜样。 研究表明，社会模仿对儿童自我控制能力有着相当大的影响，榜样在儿童自我控制发展中起着重要作用，榜样模仿是儿童自控行为的决定因素。家长的言谈举止都在幼儿的注意当中。因此，家长要时刻保持自己在幼儿心目中的良

注意力观察力训练的方法

梨，兔子，香蕉，长颈鹿，桔子，西瓜，菠萝…… 9、比较静的活动或游戏：像玩拼图、走迷宫、穿珠子、下象棋、围棋、多米诺骨牌等，双手画圆、画方的训练等。也可以让孩子学习画画或者练习书法。还有一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让他报出来等等。一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。 训练记忆力的方法 1、找数字：让学生在8—30横排列的数字中，按顺序找出8、1 2、24这三个数，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。然后再换别的数字，经常变换。2、看图片记忆：让学生看一张画有数种动物的图片（或东西，实物也可以），限定在1分钟内看完，开始时间可长些，逐渐减少看的时间，将图片拿走后，让学生说出图片上有哪些动物。如果他记住的不多，可能将动物分类记，如兽类有几种，鸟类有几种，鱼类各有几种，这样就能记得快些。 3、实物记忆：让学生闭上眼睛，说出老师现在身上穿的衣服鞋子的颜色。可以同座轮流说。 4、说倒数：先从3位数开始，如359 倒过来953，慢慢增加到4位数5位数。 5、听故事：编一个故事讲给学生听，里面包含几个“一”。讲之前告诉他：听完后要说出故事里有多少个“一”。 6、找异同训练法 让学生寻找两种材料之间的不同之处，从而达到训练注意力和记忆力的目的。7、棋类记忆：在围棋盘或象棋盘上，摆上7，8个棋子，让学生看1分钟，然后拿掉，再让他照原样摆上。 8、全词学习法： 许多被测定为右脑优势的儿童，在学语音上会有困难。以下程序效果不错：（1）把这个字或英语单词写在黑板或者卡片上。每个字的笔画或每个字母都用不同的颜色写(这被称为色彩冲击)。 （2）让学生睁着眼睛说出字或拼出这个单词，然后让他们闭着眼睛说和拼。（3）让学生闭上眼睛，在脑海里“看见”这个字或单词。 （4）叫学生别动嘴唇，在脑海里“听见”这个字或单词。 （5）让学生闭上眼睛，写3～5遍这个字或单词。

幼儿园经典常规训练口令

幼儿园经典常规训练口令 1、一二三坐坐好，三二一请安静。 2、我们都是机器人，一不许动，二不许笑，三不许露出大门牙。 3、小嘴巴……不说话。 4、请把小手放背后……我把小手放背后。 5、请坐好……我坐好。 幼儿排队时用 1、小小手——摆摆动；小小脚——踏起来；小胸脯——挺起来；一二一，一二一…… 2、水萝卜，水萝卜，切切切。包饺子，包饺子，捏捏捏。好孩子，好孩子，顶呱呱。坏孩 子坏孩子，就是他……（这是所有的小朋友都指向同一个小朋友）。 拍手歌 1、抓住，放开，小手拍一拍。抓住，放开，小脑袋拍一拍。抓住，放开，小脸蛋拍一拍。 抓住，放开，小小肩膀拍一拍。抓住，放开，大西瓜拍一拍。抓住，放开，屁股蛋蛋拍一拍。抓住，放开，藏在后面不出来。 2、1、2拍拍手， 3、4点点头，5、6伸伸手，7、8不讲话，9、10快坐好。 师：123幼：我坐端； 师：456幼：我闭口； 师：789幼：我休息。（孩子说完趴桌子上休息了） 谁安静，我安静。谁听话，我听话。眼睛向前看，嘴巴闭起来。（我们要上课了） 拍手儿歌 师：请你跟我这样做（拍手），幼：我就跟你这样做（拍手） 师：请你跟我这样做（跺脚），幼：我就跟你这样做（跺脚） 教师可随意变换动作，此游戏带有很强的随意性，灵活性 幼儿喜欢做的手指儿歌 手指儿歌 1、两个拇指，弯弯腰，点点头；两个食指，变公鸡，斗斗斗； 两个小指，勾勾勾，做朋友；两个手掌，碰一碰，拍拍手。 2、把你的左手举起来，摆一摆，摆一摆，小手藏起来； 把你的右手举起来，摆一摆，摆一摆，小手藏起来； 把你的双手举起来，摆一摆，摆一摆，小手藏起来。 把你的左脚跺一跺，跺一跺，小脚藏起来； 把你的右脚跺一跺，跺一跺，小脚藏起来； 把你的双脚跺一跺，跺一跺，小脚藏起来。（用手把小脚挡住） 3、小手小手拍拍拍，小手小手藏起来，变变变出来 小手小手拍拍拍，小手小手学小猫，喵喵喵 小手小手拍拍拍，小手小手学小狗，汪汪汪 小手小手拍拍拍，小手小手学小猪，噜噜噜 小手小手拍拍拍，小手小手学小鸡，叽叽叽 小手小手拍拍拍，小手小手学小鸭，嘎嘎嘎 小手小手拍拍拍，小手小手学青蛙，呱呱呱 小手小手拍拍拍，小手小手学小兔，蹦蹦跳 4、师：我的小手拍一拍，幼：拍拍拍拍拍 师：我的小手勾一勾，幼：勾勾勾勾勾

如何培养孩子的自控能力终审稿)

如何培养孩子的自控能 力 文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-

如何培养孩子的自控能力 有些家长反映自己的孩子自制能力差，老师布置的家庭作业不能按时完成，做其他事也是丢三落四。那么，家长如何才能培养孩子的自制能力呢？ 首先要适当树立“规矩”，如要求孩子自己的书包、文具等学习用品，每天晚上上床前要让他整理好，孩子的玩具应自己收拾，饭前应洗手等，并对其讲明道理。这样循序渐进，孩子就会形成习惯，自觉地对自己的行为进行约束。 其次要对孩子的行为进行监督。一般说来，家长在场，孩子就不会忘乎所以。例如孩子做作业，你可以陪坐在一旁默默地看书看报或编织毛衣，给孩子一种无形的约束力，这样孩子就不敢刚写几个字就跑出去玩了。试试看，一个月下来，准有收获。然后再逐渐让孩子独立完成作业。 再次，对孩子的进步要适当鼓励。对于孩子因提高效率而节省下来的时间，应让他自己支配，让孩子体会到取得进步的喜悦，从而增强孩子的自我约束的主观能动性，形成良性循环。 最后，别忘了家长自身的修养。家长是孩子的第一任老师，家长在孩子面前必须表现出很强的自制力，这样才能影响和教育好孩子。(安徽省桐城市沿河西路农机校院内6140信箱?疏泽民) 自控力差的有哪些表现呢？在调查中，反映最多小男生，他们大多是小学2-5年级的男生。一位家长曾经苦恼地表示，儿子调皮，上课只能专注听课15分钟，这之后就开始乱动和影响其他学生，所以她带着孩子一起过来，希望找到儿子缺乏自控的原因及对策。像这样的案例还有不少,自控力差的孩子有这样一些特点：他们常说一些使人恼怒的话，好插嘴和干扰大人的活动，常引起大人的厌烦；他们胆大不避危险，尤其在情绪激动时，可出现不良行为，喜争吵打骂；他们注意力不易集中，如上课时，常东张西望，心不在焉，或貌似安静，实则“走神”等。

延迟满足训练孩子的自控能力

延迟满足—训练孩子的自控能力 延迟满足—训练孩子的自控能力 20世纪70年代，在Walter Mischel的策划组织下，美国斯坦福大学附属幼儿园基地内进行了著名的“延迟满足”实验。实验人员给每个4岁的孩子一颗好吃的软糖，并告诉孩子可以吃糖。但是如果马上吃掉的话，那么只能吃一颗软糖；如果等20分钟后再吃的话，就能吃到两颗。然后，实验人员离开，留下孩子和极具诱惑的软糖。实验人员通过单面镜对实验室中的幼儿进行观察，发现：有些孩子只等了一会儿就不耐烦了，迫不及待地吃掉了软糖，是“不等者”；有些孩子却很有耐心，还想出各种办法拖延时间，比如闭上眼睛不看糖、或头枕双臂、或自言自语、或唱歌、讲故事……成功地转移了自己的注意力，顺利等待了20分钟后再吃软糖，是“延迟者”。 后来，研究人员在参加实验的孩子到了青少年时期，对他们的家长及教师进行了调查，发现：“不等者”在个性方面，更多地显示出孤僻、易固执、易受挫、优柔寡断的倾向；“延迟者”较多地成为适应性强、具有冒险精神、受人欢迎、自信、独立的少年。两者学业能力的测试结果也显示，“延迟者”比“不等者”在数学和语文成绩上平均高出20分。 延迟满足(Delay of Gratification)是个体有效地自我调节和成功适应社会行为发展的重要特征，是指一种为了更有价值的长远结果而主动放弃即时满足的抉择取向，属于人格中自我控制的一个部分，是心理成熟的表现。 实验说明，那些能够延迟满足的孩子自我控制能力更强，他们能够在没有外界监督的情况下适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，坚持不懈地保证目标的实现。因此，延迟满足是一个人走向成功的重要心理素质之一。 现在生活条件提高了，家长总是能满足孩子提出的要求，但是家长对于孩子这种有求必应的行为却剥夺了孩子“自我控制能力”的锻炼机会。 延迟满足——吃玩学 如何在生活中用延迟满足来锻炼孩子的自控能力？我们可以从以下三个方面来尝试。 吃 孩子要吃，爸爸妈妈不要一概接受或拒绝孩子，可以采用“延迟满足”的方法。比如，在保证孩子三餐吃饱的前提下，让孩子完成一个“任务”后，再吃零食。“任务”可以是等待，也可以是学一个小本领，或者是听妈妈讲一个故事，只要是能够转移孩子注意力的“延迟”方式都是可取的。 玩 和孩子做游戏的时候，不要让孩子想玩什么就玩什么，也可以运用“延迟满足”培养孩子的自控能力。又比如孩子想买一个新玩具，爸爸妈妈可以建议等到节日或他生日时再买给他；在和孩子一起玩竞赛游戏的时候，不要每次都让孩子赢 ，让他先输再赢的方法也能让孩子获得延迟满足。这样，孩子在和别的小朋友玩的时候或正式比赛时，就不会经受不起挫折或因失败而失去信心了。 学 孩子在学习新本领的时候，常常会碰到不会做或一下子学不会的时候。这个时候，爸爸妈妈可以让孩子延迟满足。首先，孩子碰到不会做的事时，爸爸妈妈不要立即帮助孩子，而是在一旁仔细

幼儿园常规训练地口令

） 常规】幼儿园常规训练的口令（幼师必备 课前纪律儿歌 师:1 2 3 幼儿:我做端。 1.一二三坐坐好，三二一请安静。 师:4 5 7 幼儿:我休息。 2.我们都是机器人，一不许动，二不许笑， 。师:7 8 9 幼儿:我闭口。 三不许露出大门牙 3.小嘴巴-----不说话(孩子们说完趴桌子上休息了) 4.请把小手放背后--------我把小手放背后 师：请你跟我这样做（拍手） 5.请坐好-----我坐好 幼：我就跟你这样做（拍手） 师：请你跟我这样做（跺脚） 幼儿排队时用： 幼：我就跟你这样做（跺脚） ，此游戏带有很强 的随 动作 小小手——摆摆动；教师可随意变换 小小脚——踏起来；意性，灵活性 小胸脯——挺起来； 一二一，一二一?? ,水萝卜 ,切切切. 水萝卜 包饺子,包饺子,捏捏捏. 手指儿歌 好孩子,好孩子,顶瓜瓜. 坏孩子,坏孩子,就是他.... 1. 两个拇指，弯弯腰，点点头； (这时候所有的小朋友都提醒其他的小朋友, 两个食指，变公鸡，斗斗斗； 效果非常好) 两个小指，钩一钩，做朋友； 两个手掌，碰一碰，拍拍手。 拍手儿歌 2. 抓住,放开,小手拍一拍. 把你的左手举起来，摆一摆，摆一摆，小手抓住,放开,小脑袋拍一拍. 藏起来； 抓住,放开,小脸蛋拍一拍。 把你的右手举起来，摆一摆，摆一摆，小手抓住,放开,小肩膀拍一拍. 藏起来； 抓住,放开,大西瓜拍一拍. 把你的双手举起来，摆一摆，摆一摆，小手抓住,放开,小屁股蛋拍一拍。 藏起来； 抓住,放开,藏到后面不出来。 把你的左脚跺一跺，跺一跺，小脚藏起来；

1、2 拍拍手 把你的右脚跺一跺，跺一跺，小脚藏起来； 3、4 点点头 把你的双脚跺一跺，跺一跺，小脚藏起来； 5、6 伸伸手 （用手把小脚挡住） 7、8 不讲话 9、10 快坐好

如何培养孩子良好的自控能力

如何培养孩子良好的自控能力？ 自控力差的有哪些表现呢？在调查中，反映最多小男生，他们大多是小学2-5年级的男生。一位家长曾经苦恼地表示，儿子调皮，上课只能专注听课15分钟，这之后就开始乱动和影响其他学生，所以她带着孩子一起过来，希望找到儿子缺乏自控的原因及对策。 像这样的案例还有不少,自控力差的孩子有这样一些特点：他们常说一些使人恼怒的话，好插嘴和干扰大人的活动，常引起大人的厌烦；他们胆大不避危险，尤其在情绪激动时，可出现不良行为，喜争吵打骂；他们注意力不易集中，如上课时，常东张西望，心不在焉，或貌似安静，实则“走神”等。 作为家长，不能一味地指责和说教，这样不仅解决不了问题，还会容易激化矛盾。所以，找到问题出现的原因显得尤为重要。 四类原因可以导致孩子自控力的缺乏： （一）是生理方面的原因。母亲怀孕、早产等不良因素可以导致孩子出现问题，例如剖腹产的孩子易出现前庭平衡功能失调，这会导致孩子有到处走动的需要，并且遇到障碍物会不自觉地撞上去。何况现在的剖腹产孩子越来越多，出现自控力不佳的状态也越多。 还有的孩子在早期缺少足够的锻炼，也会出现学习问题，例如身体活动能力不足，像有些孩子在适龄的时候不能较好的爬行，这样孩子双手写字速度很慢，孩子可能产生写作业拖拉，抄写速度不是很快。如空间知觉表现滞后，也会引起阅读和书写困难，同时也会导致行为问题，一些孩子不断地惹麻烦是因为他们没

有意识到自己的身体位置与他人有关系。 因此，孩子需要活动，这不仅有助于身体的发展，也有助于智力的发展。体能好的孩子可能比体能差的同伴更自信，这也会影响他们与同伴互动的方式。良好的反应、平衡、力量和速度，能促使孩子参与社会互动，并得到同伴的认可。这比孩子在起步阶段，会识字、会背英语单词要有用得多。 （二）环境的影响。由于鲜艳的色彩、悦耳的声响，小孩都喜欢看电视，尤其是卡通片。可是他们一进入学校，单调的课堂难以引起孩子的注意及兴趣，于是，注意力不集中等行为就出现了。在目前教育模式无法改变的情况下，建议在幼儿和儿童时期，家长少让孩子看电视，尤其是充满暴力的卡通片，可以多带孩子参加游戏和运动。 （三）个人性格和气质原因，引发的行为问题。每个孩子天生气质是有差异的，有的孩子急躁、有的孩子安静。脾气暴躁的孩子，常常行为不能自控。而这种情绪，有先天的因素，也有后天的影响，如果父母脾气暴躁，会直接影响到孩子的性格。 （四）不良教育方式的影响。例如暴力式的管教，或对孩子漠不关心、放任自流，或过于溺爱等，都会导致孩子自控力缺乏，意志力薄弱。 如何纠正孩子的自控能力不佳的状况，最好的方式就是通过榜样的力量来指导孩子的行为。除了有“多动症”的孩子需要配合特定的训练外，对于自控力缺乏的孩子，可以采用以下对策： （一）通过榜样的力量，引导孩子的行为。 不论是幼儿还是小学生，他们都能从父母对待他人的方式中学会怎样对待他人。父母要恰当表达自己的感受，指导孩子在不压抑自己的情绪同时，也不能通

儿童观察力的3个特点

儿童观察力的3个特点 日常生活中，人们常用聪明不聪明来概括一个人的智力，而聪明顾名思义是耳聪目明之意，由此看来，聪明首先应当包括以感知为基础的观察力。观察力是形成智力的重要因素。一个孩子对于世界产生好奇，于是主动地去看、去听、去触摸，由观察产生兴趣，在兴趣中开始思索，从思索中学到知识，再由知识中加深对这个事物的了解就此形成循环，在这个过程中了解和学习。因此，观察力对孩子的成长是很重要的。你知道怎么培养宝宝的观察力吗？龅牙兔的专家在此给出专家建议。 儿童观察力的发展有哪些特点 1.缺乏稳定性：幼儿一般很少会自觉地为某一目的而进行观察，常容易受到身边事物的突出外部特征及当时的个性情绪、兴趣所支配，并且常会在过程中忘记观察下去或频繁更换观察对象。 建议：家长可以给孩子提出一些具体的观察目标，任务描述得越具体，孩子观察的目的越明确，观察的效果就越好。 2.持续时间短：一般来说，3岁左右的幼儿持续观察图片的时间大约只有5-6分钟，随着年龄的增长，时间会有所延长，6岁时大约能达到12分钟。对于他们不感兴趣的对象，观察时间会更短，有时不到一两分钟。 建议：家长尽可能选择能引起他们足够兴趣的，或者在某一方面有显著特点的观察对象。 3.缺乏系统性和概括性：科学家通过研究发现，3岁幼儿在观察图形时，其眼球运动的轨迹是杂乱的，4-5岁幼儿的眼动轨迹越来越符合图形的轮廓，也就是说，幼儿在观察物体时尚缺乏系统性；同时，幼儿观察时往往也发现不了事物之间的内在联系和本质特征，缺乏概括性。 建议：家长可以教给孩子一些有效观察的方法，引导孩子遵循一定的规律和线索，更有效地观察事物。比如在寻找两幅图画的不同点时，可以引导孩子遵循一定的方位顺序来观察并做适当标记，而不要毫无顺序地胡乱比较。 教家长三个培养宝宝观察力的方法

2.0-2岁婴幼儿自控力训练

0-2岁婴幼儿自控力训练 陈会昌说明：由于我们的研究并未涉及0-2岁婴幼儿，所以今天发布的内容主要根据国内外已有的研究结果，结合我个人的观察编辑而成的。为了让博友便于查找及博友保存资料的连续性，仍采用我们的研究成果编号。 0-2岁婴儿和学步儿的自我控制，分情绪自控和行为自控两方面。 一、婴儿情绪调节能力的培养 无论婴幼儿还是成人，控制情绪都是困难的，婴幼儿尤其困难。因为根据行为遗传学的研究，情绪受遗传基因的影响，在人的各种心理成分中是最大的。1岁半以前，婴儿的情绪基本由皮层下自主神经系统掌管，皮层的作用很小。 举例：6个月婴儿饿了，大哭，这是自主神经系统的作用。5岁男孩和同伴发生矛盾而哭，老师说：“男孩子不哭啊！”男孩就不哭了，这是大脑皮层的作用。 对同卵双生子和异卵双生子的研究发现，对于成年人来说，人格中的“神经质（情绪稳定性）”的遗传解释率高达80%左右。就是说，即使成年人要控制情绪，也是一个难题。 特别需要指出：孩子的遗传基因一半来自爸爸，一半来自妈妈。所以从遗传角度，孩子的天性，父母负全责！如果1岁以内的婴儿爱哭闹、爱打人或胆子非常小，爸爸妈妈跟着大声训斥，这无异于制造“冤假错案”，因为孩子完全无辜！

总结各方研究资料，儿童的情绪自我控制，1岁以内只能有自我调节的“萌芽”出现，1-2岁发展缓慢，2-3岁发展较快，真正的发展在幼儿园中班以后（4-5岁）。 五六个月以前的婴儿只有一些有限的情绪调节能力。在过于紧张时，他们会离开不愉快的刺激，咧嘴和吮吸，但他们仍然难以忍受。此时他们急需大人的安慰：把痛苦的婴儿举到肩上，抱起来摇晃，温柔地讲话，帮他们缓解紧张情绪。 国外研究表明：前额叶的快速发育逐渐增强了婴儿对刺激的耐受力，2~4个月时，成人通过面对面游戏和对物体的注意来培养婴儿的这种能力。在亲子互动中，父母应调整行为节奏，使孩子既不过于快乐，也不会痛苦。这些做法会提高婴儿对刺激的耐受力。4个月时，转移注意的能力可以帮助儿童控制自己的情绪。善于离开不愉快刺激的婴儿会较少感到痛苦。1周岁时，婴儿的爬和走的能力使他们能接近或离开各种情境，这对调节情绪也有帮助。 研究表明：父母善于“阅读”孩子的情绪线索并做出疼爱反应，孩子就较少烦恼，容易抚慰，探索环境的兴趣更强。如果父母等到孩子大发脾气才去抚慰，会强化孩子的痛苦，使之快速增强。如果父母不善于调节婴儿的压力体验，孩子的脑结构经常处于应激状态，就不能正常发育，导致儿童容易焦虑、冲动，调节情绪的能力减弱。 研究表明：父母应该教婴儿学习以社会认可的方式表达情感。从几个月开始，父母就鼓励婴儿克制自己的消极情绪，父母可通过较多地模

幼儿园班级常规管理

幼儿园班级常规管理 了解幼儿园工作的人都知道，幼儿园的工作是复杂而具体的。光幼儿园的一日生活就包括：专门的教育教学活动、游戏活动还有生活常规活动等多种多样的活动。其中的生活常规活动又包括：用餐、就寝、入厕等很多小的细节和工作。这些活动虽然微不足道，也不被大家所重视，但却是幼儿养成良好的生活习惯和幼儿园一日活动得以顺利开展不可缺少的重要环节，可以称得上是幼儿园一日活动的润滑剂。因此认真做好班级的生活常规管理活动让幼儿养成良好的生活习惯就显得尤为重要。那么，教师在面对繁琐而紧张的教育教学活动时，要怎样做才能二者兼顾呢？我们尝试发挥幼儿的自我管理优势，让幼儿参与班级的生活常规管理。 《幼儿园教育指导纲要》在“科学、合理地安排和组织一日生活”中明确指出：“建立良好的常规，避免不必要的管理行为，逐步引导幼儿学习自我管理。”结合《纲要》提出的“引导幼儿学习自我管理”并针对我班幼儿的实际情况，我们采取“以强带弱、双向互补”的原则，将全班幼儿进行了配对，两人一组轮流值日，负责协助教师管理班级的常规生活活动如：督促小朋友认真洗手、排队喝水、整理物品等等，并专门设置了“一周值日表”，周末对值日生的管理表现进行小结和鼓励。在实施的过程中，我们逐渐发现：由值日生负责管理班级常规活动已经成为一种习惯，无论是管理者还是被管理者都养成了自觉的生活常规行为，这极大地促进了班级各项工作的顺利开展。 幼儿园班级常规管理的目的是培养幼儿良好的行为习惯．从小就培养幼儿良好的行为习惯，幼儿终身受益；反之，则将终身受害。幼儿良好行为习惯的形成具有一定的规律，即超早性（人的习惯萌发于早期，从小开始培养，容易形成好习惯）、渐进性（幼儿行为习惯的形成有一个循序渐进的过程，内容由少到多，要求由低到高，逐渐积累，逐渐定型）、反复性（幼儿行为习惯在形成过程中常出现反复，表现不稳定）。而影响幼儿行为习惯形成的因素也是多方面的，它们以不同侧面、各种渠道复合影响着幼儿行为习惯的养成，作为教师，应遵循习惯形成的规律，分析多种影响因素，选择正确科学的方法。 １、榜样示范法 榜样示范法是运用正面或反面的榜样为幼儿正确的道德规范和行为准则，寓浅显的道理于榜样事件之中，为幼儿提供正确的范型，引导幼儿模仿。通俗地讲，就是改变以往单一说教的形式，以及“不准这样”，“不准那样”的戒律，采用有趣的教育方法，让幼儿在看看做做中主动、自觉地学习。榜样示范法的榜样可以有以下几种： （１）以教师等成人为榜样，模仿其言行，（其前提是，教师自身必须以身作则，为孩子树立一个正面榜样，这样才能收到好的教育效果； （２）以稍大的幼儿为榜样； （３）同班幼儿互相学习。

自制力训练方法

[转帖]自制力训练方法 [转帖]自制力训练方法 自制力训练方法 问：我的意志力差，干事总坚持不下去，请问怎样训练自己？ 答：在各项心理训练中，自制力（意志力）的训练应放在首位。 自制力是指能够完全自觉、灵活地控制自己的情绪和约束自己言行的意志品质。坚持的意志——这不仅是想干什么就获得什么的那种本事，也是迫使自己在必要时放弃什么的那种本事。一个人如果不善于自制，不善于调节和控制自己的行为，不能抑制个冲动和激情，就不能有效地控制和把握自己。一个开始就决心不求上进的青年是没有的。可以说，绝大多数人都曾有过强烈的上进心和进取欲望。问题在于，相当一部经不住各种诱惑，在进取中纷纷落伍了：有的是不能抵御不良诱惑而误入歧途；有的是不能抑制低级欲望的冲动而渐趋堕落；有的是在狂怒中失去理智，不能有效地控制自己的行为同心协力致过火的行为从而犯罪。确实，生活中不少错事、蠢事，部分是在感情冲动、失去自制力的情况下产生的。如果我们能够加强自我修养，培养自己具备顽强的自制能力，使人们的言谈举止都能处理智的有效控制和支配下，我们就可以少犯许多错误，从而也就可以更好地积极进取。 那么，究竟应该怎样培养自制能力呢？ （1）明确人生目标 明确了一生朝哪个方向走，决心成为一个什么样的人，就能够控制自己，使言行服从和服务于自己的人生目标，而排斥同目标相对立的各种诱惑；反之，连人生目标是什么都不知道，那么，在诱惑面前，就不会有坚强的自制力。自制力的动力源泉之一，就是从根本利益和长远利益上去考虑问题。。有些诱或之所以有诱惑力，就是因为它能充分展示表面的、暂时的利益。一个意志顽强的人，应当不为这种表面的、暂时的利益所诱惑，而应该经常牢记自己的根本利益和长远目标，这样，就会获得一种控制自己的动力——自制力。 （2）坚持执行计划 培养自制力，还必须始终不渝地坚持完成既定的计划安排当然，为保证计划的可行性，在作出决定时要三思而后行。但一旦在深思熟虑的基础上作出计划，就要坚定不移地付诸实施，为能轻易改变和放弃。如果半途而疲，就会严重地削弱自制力。 【自我心理训练语】 我的计划已制订， 执行计划靠行动， 决不动摇， 一步一步向前走， 我定能成功！ …… （3）决不迁就自己 一旦意识到某件事或行为是不对的，不管它是多么强烈地诱惑我们，对我们有多大的吸引力，都要坚决克制，决不作半点让步和迁就。培养自制力，要有毫不含糊的坚定信念和顽强的意志。 (4)从小事做起 人的自制力是在学习、工作、生活中的千千万万件小事中培养和锻炼起来的。对做任

观察力训练

四、观察力训练 1、观察细致性训练 (1)说出下面各图中少了什么东西，并把缺少的部分画出来。 填表：在两分钟内，我画出了幅图中缺少的部分。 其中画对了幅，画错了幅。 奖励：教师给全对的同学戴上“红”帽子，称他们为“火眼金睛”。 (2)说出下面图画画的是什么?各处于什么状态? 指名说说。 (教师应把机会让给那些还没戴上小“红”帽的学生。) (3)下面的面孔有一张很特别，与谁都不相同，你能指出来吗?

看谁找得最快! 小结：戴上小“红”帽的同学观察最细致。 2、观察概括性训练 (1)把下面两幅画的内容用一个成语写下来。 你写对了吗?(学生把写好的成语举起，让教师检查)。奖励：教师给写对的学生戴上“小奖牌”。 (2)把下面三幅画的内容用一个成语说出来。

你说对了吗?说对了请你也戴上“小奖牌”。 (训练二的目的主要是让第一次没有戴上“小奖牌”的同学有多一次机会，也能戴上“小奖牌”) 小结：戴上“小奖牌”的同学能把观察到的东西概括出来，真能干! 3、顺序性观察训练 (1)今天是安安的生日。她请了英英、美丽、小凤和贝贝来她家吃蛋糕。她们 都来了，4个人的脚印清清楚楚的印在地上。请您当一回侦探，通过观察地上的脚印，弄清4个人到达安安家的先后顺序。 1、测试卷一份。 2、三个情境小品。 附：测试卷问题：学生回答“是”或“不是” (1)你自己睡觉害怕吗? (2)晚上爸爸、妈妈外出办事，你一个敢在家吗? (3)做不出题目，你想哭吗?会发脾气吗? (4)遇到危险或困难时，你是否会发抖或出汗? 能做到一至二件的同学，你比较勇敢；做到三件的同学，你挺勇敢。

填表：先来到安安家的是、接着、然后是、最后是。 你填对了吗? 奖励：教师给填对的同学奖励一面“小红旗”。 (2)下面四幅画的顺序标号不对，请你仔细观察一下，重新排列它们的顺序。

实用的幼儿园课前律动和常规训练儿歌

实用的幼儿园课前律动和常规训练儿歌 1..一二三坐坐好，三二一请安静。 2..我们都是机器人，一不许动，二不许笑，三不许露出大门牙。 3.小嘴巴-----不说话小眼睛-----看老师，小耳朵------听好了 4.请把小手放腿上--------我把小手放腿上 5.请坐好-----我坐好 6. 拍手儿歌：抓住,放开,小手拍一拍. 抓住,放开,小脑袋拍一拍. 抓住,放开,小脸蛋拍一拍.抓住,放开,小小肩膀拍一拍. 抓住,放开,大西瓜拍一 拍. 抓住,放开,屁股蛋蛋拍一拍. 抓住,放开,藏到后面不出来. 7. 1、2拍拍手，3、4点点头，5、6伸伸手，7、8不讲话，9、10快坐好。 8．师:1 2 3 幼儿:我做端. 师:7 8 9 幼儿:我闭口. 9。师:12 幼:334 类推"34 556 56 778 7 8 9910小腰——挺直，小手——背后，小眼睛——看黑板，小嘴巴——闭上。 10. 坐坐好：教师弹琴：135 —531—（小朋友们请坐 好）幼儿唱：老师我们坐好了。（1351531）教师弹：1351（高 音 1 ），幼儿起立。 教师弹：1531（低音 1 ），幼儿坐下。 教师弹：135 135 135 135 135 幼儿寻找自己的位子坐好。 11. 小眼睛看老师，小耳朵听好了！伸出你的小手上拍拍，伸出你的小手下拍拍， 向前伸出小手转一转，小手放呀放放好！ 12. 小手小手拍一拍,我把小手伸出来.小手小手拍一拍,我把小手举起来.小手小手拍一拍,我把小手藏起来 13．把你的左手举起来，摆一摆，摆一摆，小手藏起来；把你的右手举起来，摆一摆，摆一摆，小手藏起来；把你的双手举起来，摆一摆，摆一摆，小手藏起来； 幼儿排队时用： 1.小小手——摆摆动；小小脚——踏起来；小胸脯——挺起来；一二一，一二一…… 2.水萝卜,水萝卜,切切切.包饺子,包饺子,捏捏捏.好孩子,好孩子,顶瓜瓜.坏孩子,坏孩子,就是他....(这时候所有的小朋友都指其他的小朋友,效果非常好) 3. 做操前的整队，边念儿歌边踏步; 师：手摆动幼：脚提起（教师也可反问：脚提起，孩子就答。手摆动） 师：谁最神气幼：我最神气

家校会教学导案如何培养孩子自控力

家校会教案如何培养孩子自控力

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寻找成长密码 —中职家长如何培养孩子的自控力 机械制造部赵涛云 一、活动背景 自控力是我们每个人都应该拥有的能力，它能带给我们巨大的精神力量，我们的身体健康、心智水平、人际关系和事业发展等，无不受到自控力的影响。缺乏自控力，比如:随心所欲地花钱、肆无忌惮地发脾气、毫无时间观念、饮食不规律、情绪不稳定……常常导致悲剧的发生。因此，提高自控力对人们来说刻不容缓。而拥有强大的自控力，就等于拥有了一种能让你坚持目标、贯彻始终、不达目的决不罢休的神奇力量。很大程度上，自控力能够决定我们事业的成败，也能够决定我们生活质量的好坏。可以说，对人们成功影响最大的，就是人的自控力以及人的智力。智力一般来说很难自我突破，而自控力却可以通过锻炼而得到增强。虽然过度使用这种意志力，大脑也会产生疲劳，但只要遵循科学系统的训练机制，就像我们的肌肉一样，自控能力就会逐渐得以完善和增强。当自控力非常强大，甚至成为我们本性的一部分，与我们的天赋、才学、能力完美结合时，我们的事业就一定能够获得巨大成功，生活也会从此更加精彩! 对于我们中职学生，自控力主要表现在玩手机、上网无节制。是目前学校老师和家长最为烦恼和头痛的一件大事。说的直接一点就是自控能力差，学生自己控制不住自己的欲望。 二、活动目的 1、让家长了解孩子玩手机、上网的危害有哪些？ 2、帮助家长了解、分析孩子自控力差的原因？ 3、帮助父母怎样培养孩子的自控力？ 三、活动过程 根据DCCI(中国互联网第三方研究机构数据平台)《2017年中国青少年移动网络安全蓝皮书》中显示，已经有83.5%的家长为青少年配备了智能手机，82.7%