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假期收心攻略

假期收心攻略

欢乐的暑假就这样悄无声息的溜走了,放下管束、放开食欲,相信孩子们都度过了一个美好愉快的暑假,可是最近很多家长们可能陷入了这样的一种窘态:假期马上就要结束了,可是孩子的心却随着假期的美好而飘得远远的,不爱起床、不爱吃饭,种种问题接踵而来。

假期过好了,可是心收不回来了……

下面我们为各位因此而困惑的家长们支上几招

1、恢复正常饮食

节假日对孩子最大的影响是超负荷饮食。零食可劲儿塞,正餐又吃不下,以至于孩子的肠胃功能紊乱,精神萎靡。

因此,尽快将家庭的饮食习惯恢复到常态很重要,那些假期没有吃完的糖果巧克力可以收起来了,大鱼大肉也可以暂时退居冰箱,孩子和大人一起吃个两三天清肠排毒的素餐也未尝不可。

你会发现,吃得少一点,清淡一点,孩子的精神面貌反倒更好些。

2、纠正混乱的作息

假期期间,忙着聚会、聊天、玩乐的大人很难保证自己的正常作息,对孩子的注意力也分散了很多。于是,很多孩子就跟着大人一起做“夜神仙”,睡得晚,起得更晚。要把作息混乱的孩子拉上正轨,还是需要做一些工作的。

为了孩子能顺利地回到幼儿园,家长应该从自己做起,这几天要早睡早起,睡前不给孩子玩刺激的游戏、看过于兴奋的动画片等。如果孩子睡不着,可将轻柔的催眠曲作为背景音乐,用温柔的声音给孩子讲几个睡前故事。

假期期间,忙着聚会、聊天、玩乐的大人很难保证自己的正常作息,对孩子的注意力也分散了很多。于是,很多孩子就跟着大人一起做“夜神仙”,睡得晚,起得更晚。要把作息混乱的孩子拉上正轨,还是需要做一些工作的。

为了孩子能顺利地回到幼儿园,家长应该从自己做起,这几天要早睡早起,睡前不给孩子玩刺激的游戏、看过于兴奋的动画片等。如果孩子睡不着,可将轻柔的催眠曲作为背景音乐,用温柔的声音给孩子讲几个睡前故事。

3、帮孩子恢复集体意识

假期期间,孩子可谓家中的小皇帝:一群大人围着他转,想往东大人不会让他去西,想吃肉大人不会给他塞鱼——宇宙中心,为所欲为好么?

可回到幼儿园,要按时吃饭、睡觉、上厕所、玩游戏要排队,做什么事都要讲规矩。反差真的有点大,也难怪孩子

排斥上幼儿园。作为家长,一定要尽快帮孩子恢复集体意识。

合理的做法是,夸赞孩子的生活自理能力,重拾孩子自己吃饭、穿衣、上厕所的能力。这样,等到孩子入园后,就不会因为这方面拖后腿与其他孩子形成反差而影响入园的积极性。

同时,在家中跟孩子玩角色扮演游戏,孩子当幼儿园老师,让他监督家中其他人:饭前便后要洗手,吃饭不要撒桌子上、不要吧唧嘴,东西用完要放到原来的地方去,睡觉前要把自己的衣服叠整齐……嗯,家里有个“小警察”的感觉,好酸爽!

4、给孩子积极的心理暗示,让其提前进入幼儿园状态

在家里放了那么久的羊,痛痛快快地“野”了那么多天的小孩,没有几个是心甘情愿地去幼儿园的。

因此,给“羊”收心很重要。

提前给孩子进行入园“热身”,老师和小朋友们都好想他了,并跟他一起回忆,上幼儿园的时候,老师都给了他哪些奖励,表扬他哪里做得比较好。还将幼儿园接下来几天的食谱给他看,告诉他有哪些是他爱吃的。

假期后第一天上幼儿园,一定要穿得最漂亮。这样,在小家伙看来,上幼儿园就是一件非常值得期待的事情了。

5、调整孩子心理

对孩子来说,暑假与新学期之间最难熬的是心理。由于暑假里比较自由,很多孩子便对新学期产生恐惧和抵触情绪。家长应关注孩子的心理变化并及时给孩子做出调整。家长通过监督孩子,帮助孩子合理安排看电视、打游戏等娱乐时间,让孩子的心理逐步从“放假”的状态中脱离出来,家长还要督促孩子充分利用开学前的这几天时间,多安排一些与学习有关的活动,调动孩子学习的积极性,让孩子把注意力从玩乐逐步转向学习,一点点把孩子的心收回来。

6、回忆园所生活

帮助孩子回想一下上学期的开心时光,一起聊聊假期中的趣事见闻;让孩子带着玩具、食物到同学家做客,既增进感情,也能让孩子学会分享;条件允许的话,同住一院的小朋友经常聚在一起做游戏,既有助于建立起亲密的伙伴关系,还能提高交往能力。另外,家长也可引导孩子一起观察校园的新变化,回忆以往园中的美好事情,让孩子对园产生向往。

亲爱的小朋友们:

愉快的假期就要结束了,很快就要入园啦

老师期待你们的到来哦!超级想你们

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